خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی
گرفتن در محیط هایی با درجه حرارت بالا، استفاده از بعضی داروها می تواند توانایی بدن را در برابر حفظ آب بدن و واکنش مناسب نسبت به حرارت، بالا ببرد . از این رو، افراد در چنین شرایطی باید نسبت به مصرف داروهای تنگ کننده عروق خونی که تنظیم کننده فشار خون هستند، هوشیار باشند . این قبیل داروها با مسدود کردن ترشح آدرنالین، سدیم و آب را از بدن دفع می کند و در آب و هوای گرم باعث کم آبی بدن و در مواردی آماده
چند نکته درباره کشنده ساکت
اولیه یعنی بدون علت و فشارخون ثانویه علت دار است که بیشترین آمار این بیماری در دنیا از نوع اول یعنی بدون علت است. دادگر اضافه کرد: از عوامل تشدید فشارخون در افراد افزایش سن، چاقی مفرط، مصرف سیگار و قلیان، مصرف غذاهای پرچرب، نمک زیاد، عدم تحرک، استرس، عوامل ارثی و ژنتیکی است. این متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد: از فشارخون بالا به عنوان کشنده ساکت نیز یاد می شود؛ زیرا ممکن است
خوردن آجیل ممکن است عمرتان را دراز کند
سرطان و بیماری های قلبی-عروقی قرار داشتند. پیت وان دن برانت، یکی از دو نویسنده این مطالعه و استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه ماستریخت هلند گفت منافع خوردن آجیل در مصرف 15 گرم، حدود نصف کف دست، آجیل به اوج می رسید، و خوردن بیشتر آن باعث کاهش بیشتری در خطر مرگ افراد در طول مطالعه نشده بود. او گفت، جالب توجه است که این میزان قابل توجه کاهش مرگ ومیر در همین میزان مصرف آجیل مشاهده شد
بدمینتون ورزشی ارزان، جذاب و جوان پسند در همدان
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، با شیوع بیماری های مختلف به خصوص بالا رفتن فشار و قند خون در بین افراد جامعه، بارها پزشکان به مردم توصیه کرده اند که ورزش به عنوان یکی از برنامه های روزانه آنان قرار بگیرد. هر چند مشغله زیاد کاری و مسائل اقتصادی باعث شده درصد کمی از مردم در برنامه روزانه خودشان ورزش را لحاظ کنند اما برخی که علاقه مندی به این موضوع دارند حداقل در یک رشته ورزشی فعال هستند
چرا حافظه ضعیف می شود؟
کافی، این حالت را ایجاد می کند. شیمی درمانی یکی از عوارض جانبی شیمی درمانی، از دست دادن حافظه است. شیمی درمانی می تواند روی عملکرد سلول های مغز تاثیر بگذارد. اغلب با قطع شدن شیمی درمانی، عملکرد مغز به حالت عادی برمی گردد اما در مواردی، بهبودی سال ها طول می کشد. (مصرف آسپرین که جریان خون به مغز را افزایش می دهد، می تواند راه موثری در پیشگیری از عوارض شیمی درمانی روی مغز باشد
یک دوراهی بزرگ؛ تبلت ها را دوست بداریم یا از آنها متنفر باشیم؟
تبلت های 10 اینچ. گاهی اوقات افراد پا به سن گذاشته که از ضعف چشم برخورداند، از مطالعه کتاب ها نیز محروم می شوند در حالی که با یک تبلت می توانند به راحتی بر متون زوم کرده و آنها را ببینند. در نتیجه این محصولات خواندن کتاب ها را بسیار آسان تر می کنند. گجت های مورد بحث برای افرادی که از قدرت دید عالی برخوردار هستند نیز محصولاتی بی نظیر هستند. تصور کنید در یک پرواز 14 ساعته قرار گرفته اید. در چنین حالتی
معجزه های موز را بشنا سید!
به بدن می رساند و حدود یک ششم نیاز روزانه به این ماده معدنی را تأمین می کند. مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکته قلبی می شود. موز سرشار از ویتامین B6 است و می تواند حدود 25 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تأمین کند. ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلق وخوی افراد دارد. بنابراین بیراه نیست اگر بگوییم موز، خوشحالتان می کند! موز همچنین
چند عارضه مهم مصرف داروهای لاغری
دکتر حمید عباسی با اشاره به اینکه طی تحقیقات انجام شده 13 درصد زنان ایرانی دچار چاقی مفرط هستند، گفت: اکثر این افراد جهت کاهش وزن به سراغ داروهای لاغری که بسیاری از آنها توسط هیچ مرجع معتبری تائید نشده اند، می روند. مصرف این نوع داروها در زمان طولانی سبب بروز مشکلات جدی جسمی می شوند. وی تاکید کرد: داشتن یک رژیم غذایی کم کالری و فعالیت روزانه مناسب به صورت پیاده روی سالم ترین و موثرترین
با خوردن آش افطارتان را باز نکنید!
بسیاری از افراد بویژه نوجوان ها و جوان ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می کنند؛ بزرگ ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می گوید این ها از جمله عادت های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی ؛ فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در روزنامه جام جم نوشت
ماساژهای زیر زمینی در پنت هاوس!
شاید در برخی مواقع باعث بروز مشکلاتی شود که کمترین های آن بی تاثیری ماساژ با توجه به هزینه بسیار سنگین آن باشد یعنی به قول معروف پول خود را به جوی آب ریختند. اما نکته مهم تر آن سوای بحث مجوز و غیر قانونی بودن برخی مراکز ماساژ موضوعی اسف ناک تر می شود که این بار خلاف در خلاف انجام می شود. مراکز غیر قانونی ماساژ این بار از ماساژور های آقا برای خانم ها استفاده می کنند و البته
توصیه های دارویی ماه رمضان
هایپوگلایسمی انجام می شود) استفاده شود. این داروساز در ادامه اظهار کرد: چنانچه بیمار به صورت دو بار در روز از این دارو استفاده می کند، دوز صبح، نصف شده و هنگام سحر استفاده شود و دوز عصر نیز بدون تغییر هنگام افطار مصرف شود. در این موارد خصوصاً در افراد سالمند تغییر دارو به گلی کلازید می تواند خطر هایپوگلایسمی را کاهش دهد. رامش تاکید کرد: در هر صورت آگاه ساختن بیمار از علائم هایپوگلایسمی و میزان قندخون هشدار دهنده که بیمار باید روزه خود را بشکند، ضروری است. منبع: ...
سزارینی ها افسرده می شوند؟
به خود گرفته است. پس نتیجه می گیریم که احتمال بروز افسردگی در زنان سزارینی با دلایل محکم و قوی همراه نیست. از سوی دیگر هیچ ارتباط معناداری نیز بین خروج زودهنگام بچه از شکم در سزارین و بروز افسردگی در مادر وجود ندارد. مادری که به روش طبیعی قرار است زایمان کند و ساعت هشت صبح می آید و در بیمارستان بستری شده و چهار بعد از ظهر نوزادش را به دنیا می آورد و مادری که تصمیم گرفته به روش سزارین
از نگهداری حلیم و داغ کردن آن به شدت بپرهیزید
شود که هضم آن برای دستگاه گوارش آسان نیست بنابراین تاکید می شود که حلیم حتما تازه مصرف شود. به گفته دباغ مقدم، روغنی هم که برای پخت حلیم استفاده می شود باید تازه باشد و به هیچ وجه تحت حرارت قرار نگیرد و در فضای باز در شرایط گرما نگهداری نشود چون روغن اکسید می شود و می تواند برای بدن و به خصوص کبد آسیب رسان باشد. استفاده از روغن جامد هم برای طبخ این غذا به دلیل ترکیبات موجود در آن که نقش
آنچه والدین دیابتی ها باید بدانند
مبتلا به دیابت نوع یک بسیار موثر تلقی می شود. تعیین سطح برخی استانداردها: موسسه دیابت آمریکا (ADA) اخیرا سطح A1C در کودکان مبتلا به دیابت نوع I را هدف قرار داده است. بر طبق آمارها، در افراد زیر 19 سال سطح A1C کمتر از 7.5 درصد است، این مقدار در افراد زیر 6 سال ، بیشتر از 8.5 درصد است. در کل، هدف سطح ADA است و محققان دریافته اند از سطح بالای قند خون در کودکان می تواند منجر به مشکلاتی نظیر
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. شایان ذکر است اگر شما نمی توانید از تخم مرغ استفاده کنید مواد غذایی سرشار پروتئین و مواد مغذی را در برنامه صبحانه خود قرار دهید. *تسنیم
کشف راهی برای درمان اعتیاد به هرویین
دست برداشتند. اگر این واکسن مرحله آزمایش روی انسان را نیز با موفقیت پشت سر بگذارد می تواند در دوره های ترک اعتیاد به افراد معتاد کمک کند که دوباره به ماده مخدر روی نیاورند. بر اساس اطلاعاتی که توسط موسسه ملی اعتیاد در آمریکا تهیه شده است حداقل دو میلیون و 200 هزار نفر از مردم این کشور حداقل یک بار هرویین مصرف کرده اند و حدود 23 درصد از این افراد به هرویین معتاد می شوند. اوایل
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
. دارچین میتواند اشتها را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 فروبنشاند. تقریبا همه افراد میتوانند دارچین را به شیوه سنتی مصرف کنند. میتوانید مقداری دارچین را در قهوه، چای، ماست و برای افزودن طعم شیرینی بدون افزایش کالری به انواع غذاها (مانند شله زرد) بیفزایید. فلفل قرمز فلفل قرمز ماده شیمیایی بدون طعمی به نام کاپسایسین دارد. در برخی انواع فلفل مقدار این ماده بسیار بیشتر و در برخی
درباره ام اس بیشتر بدانید
/> رژیم غذایی مناسب و اجتناب از استرس، احتمال بروز بیماری را کاهش می دهد. در این رژیم غذایی، غذای کم چرب و با فیبر بالا توصیه شده است. چربی های اشباع و روغن های حیوانی علایم بیماری را تشدید می کنند. کافئین و الکل باعث تحریک مثانه و تشدید علایم ام اس می شود؛ بنابراین به بیماران توصیه شده است که از مصرف این نوشیدنی ها اجتناب کنند. سیستم گوارش افراد مبتلا به ام اس در مقابل
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن از نشانه های چیست؟
، تغذیه نادرست، عدم استفاده یا استفاده نادرست از نخ دندان و مصرف دخانیات از دیگر عواملی است که باعث بروز آسیب به دندان ها می شود. این متخصص ترمیم زیبایی با بیان این مطلب که درمان بیماری های زمینه ای از بروز بیماری های لثه، دهان و دندان جلوگیری می کند، افزود: درمان بیماری ها به خصوص دیابت که آسیب شدیدی به دندان وارد می کند، برطرف کردن مشکلات داخل دهان مانند جرم گیری، پوسیدگی و رعایت بهداشت
افطارتان را با خوردن آش باز نکنید
می کند. همچنین مصرف نکردن مایعات هم روی این موضوع تاثیر می گذارد و زمینه بروز یبوست را فراهم می کند؛ بخصوص در هفته اول ماه رمضان که این مساله بیشتر خود را نشان می دهد. برای پیشگیری از یبوست، هنگام افطار و سحر نباید از خوردن سبزیجات مثلا سالاد همراه روغن زیتون و حتی پیاز خام غفلت شود، اما خوردن مواد چربی و قندی زیاد ممنوع است چون باعث بروز و تشدید یبوست می شود. در واقع هر چند مواد قندی انرژی زیادی
مردم نگران کمبود کالاهای اساسی نباشند
، مرغ، گوشت، روغن و شکر برای ماه رمضان تامین و به اندازه کافی ذخیره شده است. محمود حجتی در خصوص اینکه چه تدابیری برای تامین کالاهای اساسی مورد نیاز مردم در ماه مبارک رمضان اتخاذ شده است؟ گفته: در این زمینه مشکل و کمبودی تا امروز گزارش نشده و اگر کمبودی احساس شد چون به اندازه کافی کالا ذخیره شده در شبکه توزیع و در اختیار مصرف کنندگان قرار خواهد گرفت. وی درباره برنامه های دولت برای اجرای
این همه راه برای پرداخت؟ / نوآوری در پرداخت به کجا می رود؟
/> یکی از چالشی ترین مشکلات، هزینه پذیرش یک فناوری پرداختی جدید، توسط مردم است. طبق تحقیقات سازمان خرده فروشی IT یعنی ویستا ساپورت (Vista Support)، نیمی از خرده فروشان انگلستان از پذیرش پرداخت های غیر تماسی اجتناب می کنند. 60 درصد افراد در این نظرسنجی گفتند که سقف تراکنش های غیر تماسی بسیار پایین است و 50 درصد آن ها هم گفتند قصد استفاده از فناوری پرداخت غیر تماسی را ندارند. دلیلشان هم هزینه و
تخلف ها و تحول های شیرین خرید و فروش اقلام ماه روزه/ سود کلان آش فروشی در ماه رمضان!
پروتیینی در این باره به ایسنا گفته است که تنها حدود 20 واحد سوپرمارکت برای فروش فوق العاده ماه رمضان آغاز به کار کرده اند که اقلامی مثل خرما، برنج، روغن و ماکارونی را با تخفیف به مردم عرضه می کنند. او توضیح داده است: اقلام پرمصرف ماه رمضان با تخفیف بیشتری عرضه می شود ولی درصد مشخص و تعیین شده ای ندارد و میزان تخفیف بستگی به نظر فروشنده و حاشیه سودی که برای خود در نظر می گیرد، دارد. اجناس
توصیه های مهم به دیابتی ها برای ورزش کردن
به گزارش شفا آنلاین ، ی ک متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه مبتلایان به دیابت قبل از ورزش باید قندخونشان را کنترل کنند ، گفت: مبتلایان به دیابت باید حتما قبل و بلافاصله پس از ورزش قندخونشان را چک کنند و اگر قندخون کمتر از 100 واحد میلی گرم بر دسی لیتر یا 300-250 میلی گرم بر دسی لیتر باشد اجازه انجام فعالیت های ورزشی را ندارند تا زمانی که قندخونشان کنترل شود. دکتر هاله دادگستر با اشاره به
استفاده از غذاهای آماده و بدون ارزش غذایی سلامت روزه داران را تهدید می کند
روغن نباتی باید استفاده کرد. این پزشک در مورد مواد غذایی که در افطار می توان از آن استفاده کرد گفت : خوردن آب یا شیر گرم ، خرما، کشمش ، عسل و قندهای طبیعی ، چای کم رنگ، فرنی، شیر برنج و حلیم کم روغن می تواند برای شروع افطار مناسب است . وی با تاکید بر اینکه روزه داران باید از مصرف شیرینی های پرچرب و شیرین در افطار پرهیز کنند افزود : این مواد سبب افزایش چربی و قند خون می شوند ، همچنین
درآمد متوسط یک تاکسی در تهران
استفاده از تاکسی هیچ ارجحیتی ندارد. اما اگر این شخص از خودروی شخصی خود تنها به عنوان جایگزین تاکسی استفاده کند و حدود 5600 تا 8600 کیلومتر در سال جابجایی داشته باشد، به علت سرشکن نشدن هزینه های ثابتی نظیر بیمه شخص ثالث، متوسط هزینه جابجایی هر کیلومتر خودروی وی بالا رفته و در سال هزینه ای بین 1.6 میلیون تا 2 میلیون و 30 هزار تومان متحمل خواهد شد. نتیجه این بحث آن است که برای عموم افراد که
شیوع مرس بر اقتصاد کره جنوبی تاثیر می گذارد
به وضعیت سابق برگردد. از اول ماه ژوئن بیش از 100 هزار خارجی سفرشان به کره جنوبی را لغو کرده اند و کیم چونگ، معاون وزیر توریسم کره جنوبی گفت درصورتی که شمار توریست ها 50 درصد کاهش یابد، درآمد ارزی کشور 50 درصد سقوط می کند. او گفت: صنعت توریسم ما با وضعیت بسیار بدی مواجه شده است و وعده داد که کمکی مالی به اندازه 67 میلیون دلار در اختیار کسب وکارهای مربوط به توریسم قرار گیرد
غذاهایی که نباید دوبار گرم شوند
به گزارش شفاآنلاین ،اغلب دیده می شود که افراد باقی مانده غذای خود را فریز کرده و بعد مجدد آن را مصرف می کنند. اگر چه در برخی موارد، این کار اشکالی ندارد اما گاهی سلامت افراد را تهدید می کند. به گفته متخصصان نگه داری باقی مانده غذاها و گرم کردن مجدد آنها خطرات جدی را برای بدن به همراه دارد. واقعیت این است که برخی غذاهای خاص پس از دوبار گرم کردن هیچ گونه ارزش غذایی ندارد. 1- سیب زمینی
3000 میلیارد ریال اعتبار بیابانزدایی
در وهله اول به فکر استفاده از منابع جدید آب و شیرین کردن آب دریاها باشیم. متصدی با بیان اینکه در حال حاضر 90 درصد مصارف آب در کشور ما در بخش کشاورزی با راندمان 40 درصد است، اظهار داشت: بهتر است در مرحله اول به فکر بهینه کردن مصرف آب در این بخش ها باشیم. کاهش تعداد روزهای سالم در بهار 94 /ناسالم ترین روز بهار بررسی تطبیقی شاخص کیفیت هوا در تهران نشان می دهد تعداد
آدامس تریدنت دارای الکل و روغن توتال تقلبی است/فروش سیگارهای سرطان زا با قیمت 30 هزار تومان
نظارت اصناف استان اصفهان در ادامه با بیان اینکه وجود برخی قرص هایی برای رفع مشکلات جنسی در سطح عرضه دارویی استان به چالشی بزرگ تبدیل شده است، اضافه کرد: 99 درصد از این قرص ها ضرر دارد و با قیمت های کلان نیز به فروش می رسد و با توجه به افزایش بی رویه فشار خون منجر به مرگ افراد می شود. وی با بیان اینکه تعداد کالاهای قاچاق در سطح داروهای مواد مخدر نیز افزایش یافته است، افزود: برای نمونه
