خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاربردهای یک گیاه در روزه داری و رفع تشنگی
حسن اکبری عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) گیاه خاکشیر را بسیار فراوان و پرخاصیت دانست و اظهار کرد: خاکشیر یا شفترک گیاه خود رو، دارای طبع ملین و خنک کننده که در فصل گرم تابستان و ایام روزه داری بسیار مورد استفاده افراد قرار می گیرد که این گیاه به علت ازدیاد و فراوانی که دارد افراد می توانند در کنار جاده ها این گیاه دارویی پرخاصیت را جمع آوری کنند و
بایدها و نبایدهای تغذیه در سحر و افطار
، از مصرف سیر و پیاز در وعده سحر بپرهیزید. متخصصان تغذیه می گویند ماه مبارک رمضان اگر با عادات غذایی نادرست همراه شود، می تواند سلامت افراد را در معرض خطر قرار دهد. بنابراین رعایت نکات بهداشتی برای تامین مواد مغذی موردنیاز بدن سبب افزایش طاقت روزه داران با گرسنگی و تشنگی طولانی مدت در گرم ترین ماه تابستان به ویژه جلوگیری از کم آبی بدن می شود. متخصصان تغذیه بالینی و رژیم درمانی در مورد
آیا تاکنون از سرطان قلب چیزی شنیده اید؟
تومورهای بدخیم قلب به عنوان سارکوم (تومور بدخیم بافت پیوندی ) شناخته شده اند که بسیار نادر بوده و در بافت های نرم بدن رخ می دهد. مطالعه انجام شده بر روی بیش از 12000 کالبد شکافی نشان می دهد که درصد بروز این سرطان کمتر از 0.1 بوده وتنها هفت مورد سرطان قلب شناسایی شده است. ( گفتنی است که تومورهای اولیه در همان ناحیه قلب بوده و به دیگر ارگانهای بدن گسترش نمی یابد.) اصل سرطان چیست
آنچه والدین دیابتی ها باید بدانند
موثر تلقی می شود. تعیین سطح برخی استانداردها: موسسه دیابت آمریکا (ADA) اخیرا سطح A1C در کودکان مبتلا به دیابت نوع I را هدف قرار داده است. بر طبق آمارها، در افراد زیر 19 سال سطح A1C کمتر از 7.5 درصد است، این مقدار در افراد زیر 6 سال ، بیشتر از 8.5 درصد است. در کل، هدف سطح ADA است و محققان دریافته اند از سطح بالای قند خون در کودکان می تواند منجر به مشکلاتی نظیر بیماری های قلبی و کلیوی
حافظه مردان در اثر مصرف سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده کاهش می یابد
به گزارش پارسینه از ساینس، چربی های ترانس در روغن نباتی، مارگارین، شیرینی ها، سیب زمینی سرخ کرده و برخی غذاهای آماده ای که با روغن هیدروژنه (منبع اصلی چربی های ترانس) پخته می شوند، وجود دارند. این چربی ها سبب افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شوند و برای سلامت قلب مضر هستند. تولیدکنندگان موادغذایی از این چربی برای بهبود طعم، بافت و ماندگاری موادغذایی استفاده می کنند.
22 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
از دو هفته در معرض سرمای یکسانی قرار داده اند. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفته ی گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان موثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5.5 برابر بیش از
سرطان پستان را جدی بگیریم
بیماری کمتر نشد و علایم بیماری همچنان ادامه داشت تا اینکه پس از چندین بار تاکید از سوی مامای مرکز بهداشت یکسال بعد به تبریز آمده و توسط پزشک متخصص معاینه و نمونه برداری بر روی من انجام گرفت که نتیجه آن نشان از توده ایی بود که در سینه داشتم. وی افزود: پزشک متخصص اعلام کرد که برای برداشتن این توده باید مورد عمل جراحی قرار گیرم و سینه ام به طور کامل ممکن است برداشته شود. سکینه
راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی
/> ضربان قلب فرد هم بر اثر بالا رفتن درجه حرارت بدن بالا می رود و قلب را وادار می کند تا دمای بدن را کاهش دهد . سردرد هم از دیگر نشانه هاست . افراد پرخطر همه افراد در روزهای گرم تابستان می توانند در معرض گرمازدگی و حمله گرمایی قرار گیرند ولی این احتمال در بعضی بیشتر است . سن و سال افراد از عوامل مهم محسوب می شود . توانایی بدن برای مقابله با گرمای شدید به
افراد مبتلا به کیسه صفرا با مشورت پزشک روزه بگیرند
به گزارش شفا آنلاین - سید محسن خوش نیت با اشاره به مشکلات احتمالی روزه داری برای بیماران مبتلا به بیماری های کیسه صفرا اظهار کرد: اتلاف آب بدن در فصول گرم سال نیز باعث افزایش خطر این بیماری های می شود. وی گفت: بیماران مبتلا به بیماری های کیسه صفرا از جمله سنگ کیسه صفرا قبل از روزه داری حتما با یک پزشک مشاوره کنند و با پیروی از رژیم های غذایی از جمله اجتناب از مصرف غذاهای پر حجم و پر
عدم پرخوری مبتلایان به فشار خون بالا در هنگام سحر و افطار
: افرادی که به فشار خون خفیف مبتلا هستند و با مصرف یک قرص می توانند بیماری خود را کنترل کنند نیز در ردیف روزه داران قرار می گیرند اما این افراد باید اصول غذایی روزه داری را رعایت کنند و به پرخوری در هنگام سحر و مصرف حجم زیاد غذا در وقت افطار نپردازند. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: در صورتیکه افراد مبتلا به فشار خون بالا بتوانند روزه بگیرند باید از مصرف غذاهای پر کالری اجتناب کنند همچنین مصرف
رسیدن تومور سرطان به قلب
... مرزبان نتایج درمان هرچه بهتر این بیماری را در گرو تشخیص زود هنگام دانسته و افزود: سرطان قلب بسته به شرایط آن با شیمی درمانی و رادیوتراپی درمان می گردد. این پزشک خاطر نشان کرد: برخی تومورهای سرطان قلب جنبه ژنتیکی و فامیلی دارند که افراد با این سابقه باید مورد Screen (غربالگری) قرار گرفته و آزمایش شوند. این پزشک در پایان عنوان کرد: تنها راه پیشگیری از این بیماری آگاهی دادن به افراد در مورد علائم آن می باشد، که افراد درصورت مشاهده علائم بایستی سریعا به پزشک مراجعه کنند. ...
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر
سلامت بدن خواهد کرد. به گفته کارشناسان، روزه داران با پیروی از تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان ، دست یابند. یکی از اصول تغذیه ای در ماه مبارک رمضان آن است که افطار در این ماه باید در دو وعده صرف شود
غار هفت خانه خلخال؛ میراث ماندگار دوره نوسنگی + تصویر
تالارها به طور متوسط بیشتر از 3 متر می باشد، ارتباط به خانه پنجم از طریق یک راهرو به طول چهار متر و با عرض و ارتفاع 70-50 سانتی متر که طرفین آن سنگ چین شده است، صورت می گیرد. مغیثی بیان کرد: خانه های پنجم، ششم و هفتم پشت سر هم در جهت جنوب شرقی، شمال غربی قرار دارند، ارتباط خانه هفتم با یک مدخل تنگ استوانه ای شکل به قطر 45 سانتی متر و به طول دومتر که در ارتفاع حدود یک متری از کف غار ششم
خوردن آجیل ممکن است عمرتان را دراز کند
سرطان و بیماری های قلبی-عروقی قرار داشتند. پیت وان دن برانت، یکی از دو نویسنده این مطالعه و استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه ماستریخت هلند گفت منافع خوردن آجیل در مصرف 15 گرم، حدود نصف کف دست، آجیل به اوج می رسید، و خوردن بیشتر آن باعث کاهش بیشتری در خطر مرگ افراد در طول مطالعه نشده بود. او گفت، جالب توجه است که این میزان قابل توجه کاهش مرگ ومیر در همین میزان مصرف آجیل مشاهده شد
اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید
سلامانه : بسیاری از افراد تمایل دارند در افطار نان و پنیر همراه با خیار و گوجه فرنگی یا هندوانه مصرف کنند در حالی که محققان طب سنتی مصرف پنیر را با مصلح غذایی آن توصیه می کنند. دکتر محمد فصیحی دستجردی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه با اشاره به این مساله گفت: روزه داران حتما در افطار پنیر را با سیاه دانه یا همراه با گردو و سبزی خوردن بخورند چون خوردن پنیر به تنهایی یا با خیار
عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند
این رویداد تازه خودنمایی می کنند و اگر درمان نشوند حتی ممکن است تا آخر عمر گریبانگیر فرد باشند. خشم و استرس کارکرد مغز را تحت تاثیر خود قرار می دهند - سومصرف مواد و الکل زیاده روی در هر امری آسیب های جبران ناپذیری به دنبال دارد. از جمله باید به سو مصرف مواد مخدر و الکل اشاره کرد که منجر به از بین رفتن حافظه می شوند. این افراد در تمرکز کردن نیز مشکلات زیادی خواهند داشت و
شهروندان خاش رنج تشنگی و بی آبی را به سختی تحمل می کنند
بر دوش خود حمل می کنند. این شهروند روستایی خاش اظهار داشت: اگر ادارات آبفار و امور عشایری حداقل در دو هفته یکبار کار آبرسانی در مناطق شوگه، خان بی بی و تل گزی را انجام دهند بخش زیادی از مشکلات ما رفع می شود. بخشدار مرکزی خاش نیز با اشاره به اینکه کمبود آب آشامیدنی بعنوان یک معضل و عامل جدی برای شیوع بیماریها و تهدید سلامت افراد جامعه محسوب می شود، اظهار داشت: بسیاری از ساکنان روستایی و
یک دوراهی بزرگ؛ تبلت ها را دوست بداریم یا از آنها متنفر باشیم؟
اندرویدی داشته ایم، بیایید به سراغ این سوال رویم که چرا به طور کلی در زمانه ی فعلی دیگر کاربران با همان شور و اشتیاق سابق، به سراغ گجت های یاد شده نمی روند. نموداری که مشاهده می کنید، از طرف موسسه آماری IDC تهیه شده است. همانگونه که می بینید، در سه ماه ابتدایی سال 2015 فروش محصولات مورد بحث تا 6 درصد کاهش را نسبت به سال گذشته نشان می دهد. آماری که البته بیشتر کاهشش به دو بازیگر بزرگ این
معجزه های موز را بشنا سید!
به بدن می رساند و حدود یک ششم نیاز روزانه به این ماده معدنی را تأمین می کند. مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکته قلبی می شود. موز سرشار از ویتامین B6 است و می تواند حدود 25 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تأمین کند. ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلق وخوی افراد دارد. بنابراین بیراه نیست اگر بگوییم موز، خوشحالتان می کند! موز همچنین
سلامت قلب و عروق با مصرف شیر
با توجه یک تحقیق جدید، پروتئین شیری که در غذاهای به طبیعی به صورت تخمیر وجود دارد می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک محققان دریافتند که پروتئین شیر که در غذاها به طور طبیعی وجود دارد و می تواند سلامت قلب و عروق افراد را بهبود ببخشد. با توجه به مطالعه ی انجام شده در دانشگاه کره و دانشگاه ملی چونبوک در کره جنوبی، در غذاهای آماده ای که
موفقیت قابل توجه داروی جدید علیه پسوریازیس!
گفته محققان دانشگاه منچستر انگلستان، نتایج آزمایش با این دارو نشان داد تنها تاثیرات فیزیکی این دارو مثبت نبوده بلکه کیفیت زندگی روانی بیماران نیز بسیار بهبود یافته است. در این باره تحقیقی بر روی دو هزار و 500 بیمار مبتلا به پسوریازیس متوسط تا شدید صورت گرفته است. نیمی از مبتلایان ixekizumab دریافت می کردند و نیمی دیگر تحت درمان با دارونما بودند. پس از 12 هفته درمان، در 40 درصد کسانی که
اسیدی شدن آب های قطب شمال عامل حل شدن پوسته نرم تنان تا 15 سال دیگر
به گزارش ایرنا از ساینس، این مطالعه همچنین نشان می دهد که سلامت نرم تنان در سواحل شرق و غرب با افزایش اسیدی شدن آب اقیانوس ها آسیب دیده است. به گفته محققان، با تداوم گرم شدن هوای جهان، میزان اسیدی شدن آب اقیانوس ها بیشتر می شود. جرمی ماتیس اقیانوس شناس در آزمایشگاه محیط دریایی اقیانوس آرام NOAA، گفت: تحقیقات نشان می دهد که در عرض 15 سال، این آب ها ممکن است دیگر آنقدر کربنات
نکاتی ساده برای سلامت روزه داران
به گزارش صبحانه نکات ساده ای وجود داردکه افراد روزه دار در طول ماه رمضان باید برای حفظ سلامت خود رعایت کنند در این مطلب به این نکات اشاره شده است: تامین آب مورد نیاز بدن برای آنکه در فصل تابستان بدن رطوبت خود را حفظ کند باید حدود هشت لیوان آب نوشیده شود؛ به همین دلیل در طول ماه رمضان به افراد توصیه می شود تا حد امکان در ساعاتی که روزه نیستند آب بنوشند. به تدریج افطار
به نظرتون علف اعتیاد ندارد؟
نظیر سرفه و خلط سینه ایجاد می کند؛ به علاوه در گزارش بنیاد ریه بریتانیا در سال 2012 شواهد و مدارکی ارائه شد که نشان می داد، خطر ابتلا به سرطان ریه بر اثر کشیدن سیگارهای علف رایج، حدودا 20 بار بیشتر از کشیدن سیگارهای تنباکو است. نتایج یک مطالعه دیگر در آمریکا نشان داد استفاده درازمدت از علف، با افزایش 70 درصدی در ابتلا به سرطان بیضه ارتباط دارد و در نتیجه مصرف این ماده، برای سیستم غدد و تولید مثل
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
بدن بین 3 تا11 درصد و هم چنین سوزاندن چربی را بین 10تا29 درصد افزایش دهد. بر اساس یک مطالعه، 600 میلی گرم کافئین در روز (4-6 فنجان قهوه می تواند به سوزاندن اضافی 79-150 کالری در روز کمک کند. ماهی و گوشت بدون چربی اگر قصد کاهش وزن دارید استفاده از رژیم دارای پروتئین انتخاب بسیار مناسبی است. ماهی و گوشت بدون چربی منبع غنی از پروتئین هستند. مطالعه ای نشان می
از نگهداری حلیم و داغ کردن آن به شدت بپرهیزید!
و فریزر اجتناب شود. این متخصص بهداشت موادغذایی در ادامه توضیح داد: برخی از افراد عادت دارند، حلیم را تهیه و در فریزر نگه دارند تا برای دفعات بعدی گرم و مصرف کنند درحالی که ترکیبات نشاسته موجود در حلیم وقتی سرد می شود، اصطلاحا رتروگرید شده و با افزودن مقداری آب برای گرم شدن مجدد غذا، نشاسته به حالت فولوکوله در می آید. به عبارت ساده تر از نظر پیوندهای شیمیایی تغییراتی در آن ایجاد می شود
مرگ کارگر معترض زرندی یک حادثه ترافیکی بود/ برای هر 10400 کارگر یک بازرس اداره کار داریم
بنگاه های زود بازده که عمر بسیار کوتاه دارد، متوسط عمر این بنگاه ها را 28 ماه فرض کرده اند. در شهرک های صنعتی استان هم خیلی کارگاه ها تعطیل شده اند یا مثلا در اتفاق مربوط به ذغال سنگ با افول تجارت معدن این ماده روبرو هستیم. طبیعی است که یک عده کار خود را از دست می دهند. وظیفه اداره ما پیگیری بیمه بیکاری این افراد و همچنین تشخیص اختلاف میان آنها به شکلی است که حقی از کسی زایل نشود. اسماعیلی
اعمال مشترکه و مخصوصه ماه مبارک رمضان
است افطار بعد از نماز، صورت گیرد، مگر آن که ضعف بر او غلبه کرده باشد یا جمعی منتظر باشند. 2- با طعامی پاکیزه، حلال و به دور از شبهات، افطار نماید. بهتر آن است که با خرمای حلال افطار کند تا ثواب نمازش چهارصد برابر گردد. اگر با خرما، آب، رطب، شیر، حلوا، نبات و با آب گرم، و یا هر کدام از این ها افطار کند، نیز خوب است. 3- هنگام افطار دعاهای وارده در این باره را بخواند؛ از جمله آن
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
اولیه نشان می دهد که سرکه باعث شکسته شده چربی ها در بدن می شود. در هر صورت، مصرف سرکه با سالاد، به دلیل اینکه طعم خوبی به سالاد می دهد و هیچ کالری ای ندارد، پیشنهاد می شود. مغزهای گیاهی مغزهای گیاهی برای فرونشاندن گرسنگی بین وعده های غذایی بسیار مناسبند. مغزهای گیاهی سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم و مفید برای قلب هستند. مطالعات نشان میدهند مغزهای گیاهی در صورتی که به
در ماه رمضان، دور این غذاها را خط بکشید!
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل های دیگر فرق دارد. زود تشنه می شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی هاست و اگر نکات روزه داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت سر خواهید گذاشت. پس اگر می خواهید ماه رمضان را با سلامت کامل پشت سر بگذارید، دکتر ناصر رضایی پور، راه های مفیدی را برای سلامت شما
