سایر منابع:
سایر خبرها
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. قطعاً یاد می گیرید که غذاهای سالم، خوشمزه و با کالری ...
بزیک:پرسپولیس گام بلندی برای قهرمانی برداشت
با سپاهان موفق به کسب اولین قهرمانی لیگ برتر با این تیم شده است، در مورد شرایط این تیم در مسابقات لیگ شانزدهم عنوان کرد: فکر می کنم سپاهان تا اینجا فصل خوبی را پشت سر نگذاشته است. بازی کردن در اصفهان خیلی سخت است؛ من خودم تجربه حضور در این تیم را دارم و می دانم چقدر بازی کردن در این تیم سخت است. جوان گرایی آقای ویسی در چند سال آینده جواب می دهد ولی در بعضی تیم ها مثل سپاهان جوان گرایی به این شکل ...
پنتاگون: سرکردگان داعش در حال فرار از رقه هستند
... "نیروهای دموکراتیک سوریه" روز ششم نوامبر با هدف محاصره شهر رقه عملیات خود را آغاز کردند. پنتاگون اعلام کرد، این هدف تقریبا حاصل شده و ارتش آمریکا معتقد است، برای نیروهای داعش تنها یک راه در جنوب شرق شهر باقی مانده است. دیویس با اشاره به اینکه راه های منتهی به شمال و غرب توسط نیروهای کرد از طریق تخریب پل های روی فرات بسته شده، تصریح کرد: این راه در طول ساحل شمالی رود ...
اسدی:باشگاه های پرسپولیس 11، تراکتورسازی 7 و استقلال 5 پرونده باز در فیفا دارند
گذارد و هیچ دخالتی در قوی یا ضعیف شدن تیمها ندارد. فدراسیون بی طرف است و تمام اعضای آن نیز پیرو این سیاست هستند. وی در پایان در مورد سقوط فوتبال ایران در رنکینگ ای اف سی گفت: در فوتبال اروپا فقط رده باشگاهی در رنکینگ لحاظ می شود و در آسیا نیز ای اف سی به این سمت می رود. باید به این هشدار توجه کرد و باشگاه های ما باید با قدرت در رقابتهای لیگ قهرمانان آسیا در فصل جاری شرکت کنند چون عدم نتیجه گیری باعث کاهش رنکینگ و کثر سهمیه ها می شود. البته تا زمانی که به دنبال مدیران نتیجه گرا هستیم و مدیران برنامه محور را کنار می گذاریم، این نتایج هم دور از انتظار نیست. ...
تشکیل 287 پرونده تخلف اصناف/ اطمینان شهروندان عامل رونق بازار است
ستادهای خبری، استفاده از پتانسیل ناظران افتخاری، پیگیری برگزاری نمایشگاه و فروش فوق العاده و... از جمله برنامه های مدنظر در دست اجرا برای حفظ آرامش مسافران و مردم می باشد. علی منتشلو بر جلب اطمینان مردم در خصوص نظارت و پایش بازار و مسایل بهداشتی و توجه به نیازهای اساسی شهروندان توسط واحدهای صنفی تأکید کرد. وی در خصوص سد معبر توسط مغازه داران هشدار داد و این مسئله را نوعی تجاوز ...
دهانمان مزه خاک گرفته
دست بزن، ببین چقدر خاک گرفته. مزرعاوی ، کنار دکه اش در لشگرآباد ایستاده و پایینِ سرقلیان را گرفته تا دستش نسوزد: اینقدر هوای خوب ندیدم که امروز وقتی هوا کمی باز شد، گفتیم هوا دیگر پاریسی شده. واژه ها با کسره، از دهانش بیرون می آید؛ سیه چرده است و ریش هایش را تازگی نزده، روپوش سفیدی تنش است و به قول خودش حلویات یا همان شیرینی می فروشد در خیابانی که حالا انگار چراغانی اش کرده اند، پرنور ...
بازیکنی که به خاطر یک خطا 24جلسه محروم شد
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از ایسنا - در تاریخ فوتبال اسپانیا تا سال 1964 بازیکنی مانند کورتیسو محروم نشده بود. مدافع راست رئال ساراگوسا به خاطر خطا روی انریکه کویار و شکستن ساق پای این بازیکن، با محرومیت سنگینی روبه رو شد. در آن سال ها اتلتیکومادرید و ساراگوسا روزهای خوبی را سپری می کردند. پنج فوق العاده در این سال در ساراگوسا بازی می کردند و این تیم برای چهارمین سال پیاپی فینال کوپا ...
پرونده دخل و خرج شهرداری تهران در سال 96 بسته شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، امروز در جلسه فوق العاده شورای اسلامی شهر تهران، علیرضا دبیر در توضیح ادامه تبصره های بودجه 96 شهرداری تهران با اشاره به تبصره سیزدهم، گفت: براساس این تبصره به شهرداری تهران اجازه داده می شود، با رعایت صرفه و صلاح و رعایت مقررات آیین نامه مالی و معاملاتی شهرداری، نسبت به تصویب و انجام معامله با وزارتخانه ها، مؤسسات و شرکت های دولتی، بانک ها، مؤسسات و نهادهای عمومی ...
چه زمانی برای درخواست وام مناسب است؟
... فصل خوب سپرده گذاری: بهار برای سپرده گذاری اما فصل مناسبی است. شما در این ماه هر چقدر سپرده گذاری کنید مشمول تمام قوانینی خواهید بود که برای سال جدید در نظر گرفته شده و شاید هنوز ابلاغ نشده باشد. ضمن این که بانک ها در این مدت کمتر وام می دهند. پس اگر سپرده گذاری شما به قصد دریافت تسهیلات است، این فرصت را از دست ندهید. تابستان ؛ فصل داغ وام های خرد اوایل ...
دستورات ویژه روحانی درخصوص مشکلات خوزستان
به گزارش شریان نیوز ،در پی برگزاری جلسه فوق العاده مدیریت بحران درباره استان خوزستان؛ معاون اول رئیس جمهور، وزیر کشور و استاندار خوزستان گزارشی در این زمینه به رئیس جمهوری ارائه دادند. به گزارش ایسنا؛ حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی در این رابطه با اشاره به اینکه "صبر و مقاومت بی بدیل مردم خوزستان، زبانزد تاریخ ملت ما است و دولت همدل و همراه آنها تا رفع کامل مشکلات است ...
بدون فاکنر و داستایفسکی نمی توان چیزی نوشت
قدم به میان این منظره می گذارد. چشم اندازی که تا آن لحظه از بالای کوه می دیدم و از دیدنش لذت می بردم ناگهان نابود می شود. در مورد ساختار رمان هایم آنقدر مطمئن نیستم چون چندان به این موضوع فکر نکرده ام. در ابتدای فصل پنجم تانگوی شیطان گمان کردم اِشتی کهن الگوی ابله دیوانه است. تا آنکه پس از خواندن چند صفحه به قسمتی از کتاب رسیدم که اِشتی عملی وحشیانه انجام می دهد. آیا شما این کار را ...
شورای شهر تغافل و ضربه آئین نامه واگذاری املاک را فراموش نکند/ لزوم بررسی اساسنامه و آئین نامه های ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس، مجتبی شاکری در جریان سیصدوسی امین جلسه شورای شهر تهران که صبح امروز به منظور ادامه بررسی تبصره های 42 گانه بودجه به صورت فوق العاده برگزار شد، در جریان بررسی تبصره 17 بودجه که ناظر بر صدور مجوزهای هزینه ای برای سازمان سرمایه گذاری و مشارکت های مردمی شهرداری تهران است، به چند ابهام درباره این سازمان اشاره کرد و گفت: مشخص نیست که آیا دغدغه کمیسیون ...
علی لهراسبی برای غبار خواند خواننده پاپ بازیگر تئاتر شد
علی لهراسبی خواننده موسیقی پاپ که این روزها به عنوان بازیگر و خواننده در نمایش آیینی غبار به کارگردانی محمدرضا مداحیان حضور دارد درباره این تجربه متفاوت بیان کرد: جنس موزیک نمایش غبار و اجرای آن به واسطه درون مایه و محتوایی که دارد با جنس اجرای موزیک در کنسرت فرق می کند و چون ملودی و ترانه اثر کاری ارزشی است من کاملا اعتقادی با آن برخورد کردم. من تا به حال زیاد روی صحنه رفتم اما تجربه های قبلی ...
از تحصیل در مکتب خانه های اجاره ای تا راه اندازی مرکز داده اینترنتی
معلمی آشنا بوده اند که زحمت تدریس به آنان را پذیرفته بوده است. چرا حوزه علمیه خواهران نوپاست؟ سؤال اینجاست که با سابقه هزار ساله حوزه نظام ناجیه امامیه از نجف تا قم در قلمرو دانشگاه های اسلامی منطقه، چرا تا انقلاب اسلامی علمای دین به این مهم که نیمی از کمیّت جامعه اسلامی را تشکیل می دهند یعنی حوزه بانوان بی توجّه مانده بودند و جواب این است که علمای دین و مراجع عظام، در طول تاریخ تشیع از ...
وقار و شخصیت زن ایرانی بر پرده سینما/الگو سازی سینمایی برای بانوان را جدی بگیریم
و فوق العاده تری دارد شناخت، آگاهی و رفتار آنهاست. فیلم هایی ساخته می شود که رابطه بین زن و مرد را تخریب کرده و مروج دعواهای زن و شوهری باشند. این ها می خواهند فکرهای غیراسلامی را به جای افکار اسلامی وارد حیطه ذهنی زنان جامعه ما کنند. به اصرار و به دروغ می خواهند نشان دهند که زنان ما مخالف انقلاب و دستورات اسلامی هستند. ممکن است این کارگردان در خارج هم جایزه گرفته باشد، ولی چنین اثری ...
ثبت 40 هزار اثر شهروندان منطقه 15 در پنجمین جشنواره مشکات
معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 15 از ثبت حدود 40 هزار اثر شهروندان در پنجمین جشنواره مشکات خبر داد. به گزارش دنیای اخبار، اسماعیلی با اعلام مطلب فوق افزود: امسال پنجمین جشنواره مشکات در سرای محلات، مدارس و مساجد منطقه با برگزاری کارگاه های آموزشی، جلسات توجیهی و هفتگی مسئولین خانه های آموزش شهروندی سبب مشارکت و شناخت بیشتر شهروندان به جشنواره شد. اسماعیلی در ادامه اظهار داشت ...
راز بازگشت کاسیاس به اوج از زبان خودش
گلر افسانه ای رئال که تابستان 2015 با نامهربانی از جمع کهکشانی ها جدا و راهی پورتو شد، پس از یک فصل نه چندان خوب، امسال بار دیگر به روزهای اوج خود برگشته است. به گزارش مشرق، کاسیاس در ابتدا روزهای سختی را در پورتو سپری کرد اما رفته رفته به روزهای اوجش بازگشت. او درباره دلیل بازی های خوبش در این تیم نیز گفت : طبیعی است که یک بازیکن وقتی وارد محیط جدیدی می شود، برای هماهنگ شدن ...
تعیین معابر خاص برای کولبران
بهمن نمی مانند، بلکه در تمام طول سال زیر بهمن و آوار فقر و تنگدستی گرفتار می شوند. در روزهای اخیر مجلس طرحی دو فوریتی برای ساماندهی و توانمندسازی استان های مرزی با هدف پوشش کو لبرها خبر داد. روز گذشته فرمانده مرزبانی ناجا گفت: درباره کمک به مناطق مرزی با تدبیر دولت و شورای عالی امنیت ملی کارگروه ویژه مرزی تشکیل شده است. در این زمینه معبرهای مختلفی برای کو لبران و کمک به مرزنشینان تدارک دیده شده ...
باید از صبر مردم خوزستان قدردانی شود/بسیج تمامی امکانات برای حل مشکل خورستان
متعددی روبروست که البته وزارت امور خارجه و سازمان حفاظت محیط زیست با طرف مقابل مذاکره و موضوع را تا حل و فصل نهایی پیگیری خواهند کرد. معاون اول رییس جمهور همچنین با اشاره به منشاء داخلی تشکیل ریزگردها، مهمترین رسالت دستگاه های مسئول در این زمینه را شناسایی و مطالعه مناطق اصلی تشکیل ریزگردها عنوان کرد و گفت: وزارت جهاد کشاورزی مسئول اصلی اجرای طرح مقابله با ریزگردها است که امیدوارم با برنامه ...
حرکت اروپایی ها به سمت تهران برای حفظ برجام
می کند که موضع سوئدی ها در تحسین ایران برای احیا اقتصادشان موضع دیگر شرکای اروپایی ایران نیز می باشد. این شبکه خبری می نویسد: هیاتی از شرکت هایی چون Astra Zeneca Plc و شرکت سازنده کامیون و اتوبوس اسکانیا در صدر هیئتی به رهبری استفان لوفون نخست وزیر سوئد به تهران سفر کردند. این نخستین سفر نخست وزیری از سوئد به تهران از زمان میانجی گری آن کشور در طول جنگ هشت ساله میان ایران و عراق در دهه ...
نامه کسر امتیاز ملوان آمده است/ملوان دو پرونده باز دارد
برخلاف مدل بین المللی، ایرانی است. این سیستم به ما کمک می کند تا زمانیکه یک حکم قضایی می آید مانند بسته شدن پنجره، با باشگاه ها برخورد می کنیم و کمیته انضباطی ورود می کند. ما این فرآیند را نداشتیم اما فکر می کنم در فصل آینده بتوانیم این سیستم را پرداخت کنیم تا مشکلات برطرف شود. دومین موضوعی که باید به آن اشاره کرد، این است که چون ما نمی توانیم در خرید و فروش بازیکن دخالت کنیم، بازیکن و مربی خارجی ...
یادداشت های غیر ِرسمی(57):نمودار سازمانی دایره وار
دولتی و یا خصولتی که شامل حال خیلی از شرکت های خصوصی هم می شود.و بعد به این نتیجه گیری نزدیک شدم که وجود این مسئولان موجب شکل گیری نوعی فرهنگ خاص سازمانی شده که البته مثل بسیاری از دیگر زوایای فرهنگ سازمانی بی ارتباط با فرهنگ عمومی نیست. به همین دلیل به اولین آن ها با عنوان عدم مخالفت کارشناسی با رییس به دلیل رودربایستی اشاره کردم. خوب اثر اول این رودربایستی نوعی پنهان کاری و البته اطاعت محض را ...
ارزان ترین روش برای زیبایی پوست تا نوروز
و عروق است. خواص ضد التهابی و وجود آنتی اکسیدان ها در جوانه نخود به تنهایی عاملی محافظتی در برابر بیماری های قلبی است و کارشناسان مصرف آن را به افراد توصیه می کنند. کاهش وزن با این جوانه معجزه بخش جوانه نخود یک ماده مغذی فوق العاده کم کالری است و با ارائه مقادیر بالایی از فیبر در رژیم غذایی، کمک می کند که وزن بدن کنترل و سوخت و ساز بدن تنظیم شود، مفید بودن مصرف جوانه نخود باعث می شود تا از آن به عنوان یک ماده خوراکی مطلوب در بسیاری از رژیم های لاغری و کاهش وزن استفاده شود. ...
با ترک این عادات جلوی پیری زودرس را بگیرید
را برهم بزنند و شما را افسرده و زودرنج کنند. این رژیم ها می توانند چین و چروک و شل شدگی پوستی هم به وجود بیاورند، چون پوستی که دارد پیر می شود و قابلیت ارتجاعی کمی دارد، زمان آن را ندارد که خودش را با کاهش وزن منطبق کند. اینکه در سن بالا حواستان به وزنتان باشد خوب است اما مراقب باشید که در هفته بیش از نیم تا یک کیلو کم نکنید. کم خوابیدن ممکن است فکر کنید که با بالا رفتن سنتان ...
شهرام نیا: حضور تصویرگران ایرانی در مجامع بین المللی باید بیش تر شود
کنند و پایان این دوره نشان دهنده پایان این فرآیند نیست بلکه آغازی است برای پایه گذاری این نهاد تا در طول سال هم بتوانیم به فعالیت این کارگاه ادامه دهیم. به گفته رئیس انجمن نویسندگان کودک و نوجوان، تداوم این کارگاه در ترم های مختلف با هنرجویان متفاوت می تواند استعدادهای نهفته را شکوفا کند. همچنین این تداوم می تواند برای موسسه نمایشگاه ها هم مفید باشد، زیرا موسسه می توانند با برنامه ریزی ...
کنشگری در دیپلماسی منطقه ای تهران
استقبال فوق العاده مسئولان، مردم و رسانه های منطقه همراه بود، به ویژه پس از آنکه برخی بازیگران فرامنطقه ای در هفته های اخیر تلاش کرده بودند در جهت منافع خود بین کشورهای اسلامی تفرقه بیفکنند. این سفر و استقبال گسترده از آن نشان داد که سیاست های تحریک آمیز قدرت های فرامنطقه ای، نتیجه عکس داشته و اراده مردم و دولت های دوراندیش، برای گسترش همکاری ها افزایش یافته است. سخنگوی وزارت امور خارجه اظهار ...
چرخش کیروشی برانکو!
قبل از هر چیز باید از بازیکنان خودم تشکر کنم و به آنها تبریک بگویم که در نیم فصل دوم، نتایج درخشانی گرفتند. بچه ها خیلی تلاش کردند و در کنار هواداران که یار دوازدهم بودند، غیر از یک بازی، همه بازی ها را بردند. دوست داریم زودتر به قهرمانی برسیم البته نباید فراموش کنیم که یکی از سنگین ترین مقاطع لیگ را با توجه به انجام سه بازی سخت و بزرگ پشت سر گذاشتیم. در نیم فصل اول ...
این مرد با دست خود قبر خودش را تهیه کرد +عکس
این پیرمرد گفته شده یک مرتبه این حس به او دست داده و تصمیم به این کار گرفته است. غریب زاده اضافه کرد: دوست داشتم که قبرم را با دستان خودم و تا اینکه زنده هستم مهیا کنم چون مرگ حق است و همگی باید یک روزی این دنیا را ترک کنیم. وی دارای همسر، پنج دختر و 2 پسر است و در روستا کشاورزی می کند. غریب زاده گفته است که در طول عمر خود موفق به زیارت مکه، کربلا و مرقد مطهر حضرت زینب (س) شده و از این جهت خوشحال است. شهرستان 120 هزار نفری گچساران در جنوب غربی کهگیلویه و بویراحمد قرار دارد. منبع: افق ...
راهکارهایی برای خواب آرام
که غالبا سرد، تاریک و آرام باشد. برای این منظور از پرده هایی که اتاق را تاریک می کند استفاده کنید. ملحفه و بالش نیز می توانند در ایجاد یک خواب خوب نقش داشته باشد. چرت های نیمروزی را محدود کنید چرت زدن های طولانی نیمروزی می تواند در خواب شب اختلال ایجاد کند به ویژه اگر انسان به بی خوابی مبتلا و کیفیت خواب شبانه ضعیفی داشته باشد. اگر می خواهید در طول روز چرت بزنید، مدت چرت زدن ...
علم کلام، مبانی تولید علوم انسانی اسلامی است
؟ مگر فیلسوفان اگزیستانس، حرف فلاسفه تحلیلی را می فهمند؟ از نظر فیلسوفان اگزیستانس، فلسفه تحلیلی ارزشی ندارد و از نظر فلاسفه تحلیلی، فلسفه اگزیستانس پوچ است. هر دوی اینها نیز فلسفه سنتی توماسی را کنار گذاشته اند. مگر این سه جریان اصلی فلسفه در غرب با هم تفاهم کردند؟ مگر بشر در طول تاریخ با هم تفاهم کرده است؟ اتفاقاً اگر بشر به فطرت الهی و دینی خودش برگردد بهتر می تواند تفاهم کند؛ چون آن ...