خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته درباره ترس از بیماری ام اس
در بروز این بیماری تعیین کنیم. بیشتر افراد جوان دچار این بیماری می شوند آن طور که آمار نشان می دهد، ام.اس در جوانان شیوع بیشتری دارد و بروز این بیماری چشمگیرتر است، ولی هیچ عامل خاصی وجود ندارد که بتوانیم بگوییم وجود آن، افراد جوان را مستعد ابتلا به ام.اس خواهد کرد. ام.اس چیست و چه علائمی دارد؟ ام.اس بیماری التهابی بافت سفید مغز است که هنوز علت اصلی بروز آن مشخص ...
6 نکته درباره سوخت و ساز بدن در زمان کاهش وزن
.... از گرسنه ماندن بیش از حد نیز باید اجتناب کرد چون در این حال قند خون پایین سیگنال هایی را برای خوردن بیشتر به مغز می فرستد. پس در حالت گرسنگی احتمال پرخوری و کاهش میزان سوخت و ساز بدن بیشتر است. دریافت خواب کافی: محرومیت از خواب با عدم کنترل قند خون و ابتلا به اختلالات متابولیکی از جمله چاقی و دیابت همراه است. کمبود خواب همچنین می تواند با افزایش تولید هورمون گرسنگی یعنی هورمون ...
ضرر و زیان های خواب زیاد
هستید اما محکوم به این وضعیت نیستید. امروزه راه حل های زیادی وجود دارند که به افرادی با بدترین نوع خواب کمک می کنند تا به بهترین نوع خواب دست یابند. تاثیرات منفی خواب بیش از حد خواب زیاد بیماری نیست، بلکه نشانه بیماری می باشد. افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. افرادی که از ...
به این دلایل کار با وزنه را فراموش نکنید
کالری که توسط عضله در حالت استراحت بدن نسبت به چربی سوزانده می شود، بیش از دو برابر است. و عضله بیشتر به سوزاندن چربی بیشتر در زمان خواب یا هنگامی که روی مبل نشسته اید، کمک خواهد کرد. این عاملی کلیدی برای سوخت و سازی سریع است زیرا حتی فعال ترین بانوان نیز احتمالا زمان بیشتری را در حالت نشسته یا خوابیده تا در حال حرکت سپری می کنند. با افزایش سن دردسر کمتری خواهید داشت به واسطه ...
علل ابتلا به صرع و درمان
نبض ما – گردآوری: مهدی آذری بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی انجمن صرع ایران حدود850 هزار تا یک میلیون ایرانی با این بیماری درگیرند. صرع یا اپی لپیس یک بیماری مزمن و تکرار شونده در طول زمان است که در تمام افراد و در سنین مختلف اتفاق می افتد. در سلول های مغز امواج الکتریکی طبیعی وجود دارد، هر گاه این امواج به صورت طوفان الکتریکی، قسمتی یا همه مغز را به صورت ناگهانی دربر بگیرد ...
مدیران و توصیه هایی برای آرامش ذهن
، قطعا به تکنیک های زیر برای رهایی از خستگی و عدم کارایی ذهن خود نیاز پیدا خواهید کرد. با ما همراه باشید تا به بررسی چند مورد از مهم ترین این دست تکنیک ها بپردازیم. + علل خستگی روانی آیا شده تا به حال احساس بی حالی و خمودگی شدید جسمانی کنید و این مشکل هم با تمرینات ورزشی متعدد رفع نشده باشد؟ اگر تجربه چنین وضعیتی را داشته اید، باید بدانید علت تنها خستگی فیزیکی نیست بلکه مغز ...
دلیل لرزش دست چیست؟
نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. مبتلایان به این بیماری، لزوما دچار لرزش نمی شوند، اما اغلب افراد در مراحل اولیه ی این بیماری، لرزش جزئی دست ها، پاها یا حتی یک انگشت دست شان را تجربه می کنند. اغلب اوقات، لرزش فقط یک طرف بدن را درگیر می کند. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که عضلات در حال استراحت هستند. به همین دلیل به آن لرزش استراحت (Resting Tremor) می گویند. زمانی که حرکت ...
افراد باهوش شفاف تر و معنی دارتر خواب می بینند
درگیر نمی کند. ولی از آنجایی که افراد با ضریب هوشی بالاتر توانایی مشاهده اشکال با جزییات بیشتر را دارند، درک آنها از خواب های شبانه متفاوت است. البته این مسئله در بررسی اخیر ثابت شد افرادی که ضریب هوشی بالایی دارند مشابه دیگران می توانند خواب های غیرشفاف و معنی دار هم مشاهده کنند. با این وجود این دسته از افراد بهتر از دیگران می توانند خواب های خود را به خاطر بیاورند و آنها را تجسم کنند. محققان می گویند رویاهای شفاف و واضح به درک آگاهانه مغز مربوط می شوند. در این شرایط میزان درک و کنترل فردی که رویا می بیند بسته به ضریب هوشی تغییر می کند. ...
انواع مختلف سر درد و راه های درمان آنها را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز اما در همین راستا بد نیست با چند نمونه از سردردهای مختلف آشنا شوید و تا حدی هم روش های درمانی آن ها را بیاموزید. برای این امر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. این مدل، یکی از رایج ترین سردردها در سراسر جهان است که همه انسان ها دست کم یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده اند. نشانه ها: این درد به صورت خفیف در بخش شقیقه ها بروز می کند. سردردهای کششی عموما ...
روش های درمان افسردگی بدون مصرف دارو
سرگرم کننده بپردازید. بهترین کار این است که به همراه دوستانتان بخندید. خندیدن روی مواد شیمیایی مغز تأثیر مثبت می گذارد و باعث می شود احساس خوبی پیدا کنید. امیدوار باشید از دست ندادن روحیه و مبارزه با افکار منفی بخش بزرگی از درمان افسردگی را برعهده دارد، چرا که این بیماری، یک بیماری روحی و روانی است. بخاطر داشته باشید که شما تجربه ای را پشت سر می گذارید که عده زیادی سپری کرده اند. شما ...
سفرنامه قشم، سرزمین افسانه ای خلیج فارس
سفرنامه ای کوتاه به سوی جزیره قشم با شما هستیم. با راهنمای سفر من همراه باشید. ساعت کمی از 2 بعدازظهر گذشته است که به ایستگاه راه آهن تهران وارد می شوم. تقریبا همه همسفران قبل از من رسیده اند. بعد از سلام و احوال پرسی پرشور با دوستان به سمت سالن انتظار می رویم که تا ساعت 15:30 که قطار حرکت خواهد کرد در کنار هم انتظاری شیرین را تجربه کنیم. کوپه اختصاصی ما مثل یک بازار شام شلوغ ...
لبخند هالیوودی در مجموعه دندانپزشکی مجهز دکتر یگانه
باعث خرناس کشیدن و وقفه تنفسی در هنگام خواب شود و این شرایط می تواند بسیاری مشکلات دیگر را نیز در ادامه برای فرد به همراه داشته باشد. در مواردی که لب بالا کوتاه بوده و استخوان اضافی بطور عمودی در فک بالا وجود داشته باشد، لب ها معمولاً بدون تلاش برای بستن آنها باز می مانند و دلیل این موضوع اضافه بودن یک سوم پایینی صورت است. در نتیجه، این شرایط می تواند باعث ایجاد بوی نامطلوب دهان و تشدید مشکل شود ...
ناگفته های راهبران مترو درباره خودکشی ها
می کنند: سالانه 17 تا 18 نفر در ایستگاه های مترو خودکشی می کنند که در حال حاضر این رقم کاهش یافته است. سال گذشته رجانیوز آمارهای خودکشی و حوادث انسانی در مترو تهران را در سه سال اخیر بسیار ناچیز گزارش کرد: در سال 92 یک مورد، در سال 93 چهار مورد و در سال جاری نیز تنها یک مورد خودکشی در مترو به ثبت رسیده است. آخرین خودکشی دی ماه امسال اتفاق افتاد. صبح روز 19 دی ماه مردی در یکی از ایستگاه ...
این 8 سینما خانگی فوق العاده را از بازار بخرید! +عکس
به گزارش صبحانه ، با باریک تر شدن این دستگاه ها، دیگر امکان قرار دادن سیستم های صوتی قدرتمند در آن ها وجود نداشته که یک ضعف محسوب می شود، البته درحال حاضر تلویزیون هایی که اندازه ای بزرگ تر از 48 اینچ دارند از سیستم صوتی مناسبی بهره می برند. اگر خواهان تجربه ای لذت بخش از صدای تلویزیون خود هستید، ناچار به خرید سینمای خانگی خواهید بود. این دستگاه ها در کنار افزایش کیفیت صوتی، قابلیت های بی شماری ...
تنگی نفس در بارداری، لرزه افتاده به جونم
قلو یا چند قلو نیز اتفاق می افتد. در این حالت باید تا جایی که می توانید استراحت کنید. گاهی اوقات تنگی نفس نشان می دهد مشکلی وجود دارد. این مشکلات عبارتند از: کم خونی: اگر کمبود آهن داشته باشید، مقدار گلبول قرمز در خون (گلبول های قرمز خونی اکسیژن را از ریه به سایر قسمت های بدن حمل می کنند و دی اکسید کربن را از بدن به ریه منتقل می کنند) شما کم خواهد بود بنابراین بدن سخت کار می ...
افرادی با بیماری های عجیب و نادر +تصاویر
مریضی ها و بیماری ها از آغاز خلقت بشر وجود داشته و همواره با انسان ها همراه بوده اند. در گذشته های نه چندان دور که بهداشت و پزشکی چندان پیشرفت نکرده بود، بسیاری از افراد بر اثر بیماری هایی مانند سل و طاعون، جانشان را از دست می دادند. در حال حاضر، علم پزشکی به جایی رسیده که بیشتر بیماری ها کنترل شده اند و خطری انسان ها را تهدید نمی کنند. اما علم برای برخی بیماری های ژنتیکی و عجیب، هنوز نتوانسته ...
مغز اینگونه خاطرات را تداعی می کند!
. اما اینکه خوابیدن چه کمکی به تثبیت این اطلاعات می کند، همچنان امری نامعلوم است. دو تحقیق جدید در دانشگاه ویسکانسین و دانشگاه جان هاپکینز انجام شده که نشان می دهند خوابیدن، به ما امکان می دهد خاطرات خود را “هرس کنیم” و دانشی که در زمان بیداری به دست آورده ایم را با دقت مرتب و منظم نماییم. زیست شناسان در یک بازه زمانی چهار ساعته تراشه های مربوط به مغز تعداد کمی موش را بررسی ...
9 نشانه عجیب افسردگی را بشناسید
عمومی یافت می شود نشان داده که وقتی افراد افسرده درد را تجربه می کنند ، مغز آنها احساسات بیشتر و مقاومت کمتری نشان می دهد ، از این رو آنها توانایی کمتری در مقابله با درد دارند . دلیل این اضافه وزن چیست ؟ شاید به خاطر مصرف بستنی در نیمه شب است ، شاید هم به دلیل خوردن غذای سرد است ، زیرا حوصله آشپزی و خریدکردن نداشته اید . با اینکه غذا خوردن می تواند میزان ماده شیمیایی شاد کننده سروتونین در ...
کوچکترین دختر جهان با بزرگترین شخصیت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، هر کسی باید به دنبال راه خودش برود. در حالی که گاه ما در مورد برخی از کوچکترین مسائل و مشکلات موجود در زندگی شکایت می کنیم، بیشتر ما بسیاری از سختی ها و چالش هایی را که دیگران با آن مواجه هستند، تجربه نمی کنیم، به ویژه افرادی که با اختلالات و مشکلات جسمانی دست و پنجه نرم می کنند. هدف از بیان این مسأله، بیشتر تأمین انرژی درونی ما برای ادامه زندگی ...
در فتنه سال 88 زیرآب "قانون اساسی" را زدند
.... مجری: خیلی تشکر که تشریف آورید و وقت گذاشتید. بالاخره یک چهرۀ فرهنگی هستید، از مسائل فرهنگی روز می خواستم شروع کنم، تا برسیم به بحثهای دیگری که با شما داریم، فضای فرهنگی کشور را چگونه می بینید؟ الان حال فرهنگ ما چطور است؟ من وقتی این را می گویم همیشه یاد صحبتهای حضرت آقا می افتم که بعضی اوقات می گویند این دغدغه های فرهنگی خواب را از چشمان من می گیرد، چرا اینگونه است؟ ...
مزایای زایمان طبیعی، شرایطش را دارید؟
در بیمارستان حضور دارد یا از پزشکی که زایمان یکی از دوستانتان را انجام داده است کمک بگیرید) به جای به پشت خوابیدن می توانید در حالت های دیگر زایمان کنید به عنوان مثال به صورت زانو زده، تکیه به چیزی مانند صندلی، چهار دست و پا یا چمباتمه زدن. زایمان در وان آب گرم استفاده از روش های جایگزین که از دارو استفاده نشود مانند هیپنوتیزم، ماساژ، روش های تمدد اعصاب، مدیتیشن با تمرکز حواس ...
پولدارها باهوش ترند یا فقرا ؟
کنترل این واکنش را از دست می دهد. در چنین شرایطی، ذهن همواره در حالت جنگ یا گریز قرار دارد. گونه ای از استرسِ مزمن که مانع رشد سلول های بنیادی، اتصالات مغز و نورون ها می شود. مری یانگ در آزمایشگاه خود تحقیقاتی را پیگیری می کند تا متوجه شود آیا ارتباطی بین میزان مشاهد ه ی خشونت و توانایی یک نوجوان در برنامه ریزی دقیق، تعیین هدف، تصمیم گیری درست، بر پایه ی اخلاق و ثبات احساسی وجود دارد یا نه. یانگ می ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
سلامانه : پس از یک روز کاری شلوغ، ما برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن و هم اندام بسیار مهم ما یعنی مغز، فرآیندهای مهمی را تجربه می کنند که برای عملکرد انسان حیاتی هستند. به گزارش عصر ایران، بدن ما به گونه ای طراحی شده است تا طی فرآیندهای مختلف به درستی عمل کند، با این وجود، حتی بدن نیز به استراحت نیاز دارد. بر همین اساس است ...
زندگی بدون استرس برایمان رویا شده است/ روش های کاهش استرس
قرار داده، فکر کنید. آن ها را در یک دفترچه و به شکل روزانه بنویسید. همیشه چیزهایی وجود دارند که ما می توانیم به خاطر آن ها سپاسگزار باشیم. 7. نفس بکشید. هرگاه می بینید که در برخی احساسات این چنینی گرفتار آمده اید، چند نفس عمیق و آرام بکشید. این اعمال مزایای چندی دارد که یکی از آن ها رساندن اکسیژن بیشتر به مغز است که می تواند افکار شما را شفاف و ماهیچه هایتان را آرام کند. این کار همچنین به شما کمک می کند تا یک گام به عقب بردارید و خودتان را از شر جزئیات ناخوشایند خلاص کنید. دریافت کننده :سولماز ظزیفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
انسان ها و هوش مصنوعی همزیستی مستقل را تجربه خواهند کرد
اما در مقابل تعداد دیگری بر این باور هستند که آینده تا به این اندازه تیره و تاریک نخواهد بود و مشاغل جدیدی در جوامع بشری به وجود خواهد آمد. مشاغلی که انسان ها را از انجام یکسری کارهای روزمره و همچنین سطح پایین رهایی خواهد بخشید. با این وجود پروفسور مانوئلا ولوسو مدیر دپارتمان یادگیری ماشینی دانشگاه کارنگی ملون بر این باور است که در آینده انسان ها و سامانه های هوشمند در تعامل جدا نشدنی با یکدیگر قرار خواهند گرفت. این تعامل به گونه ای خواهد بود که آن ها به طور مستمر اطلاعات خود را با یکدیگر به اشتراک قرار داده و دربا ...
ربوده شدن افراد توسط موجودات فضایی!؟
.... حساسیت مغز همچنین تحقیقات صورت گرفته موارد دیگری از فرضیات نوروسایکولوژی، مثل فلج خواب و حساسیت لوب گیجگاهی را توضیح مناسبی برای گزارش های ربوده شدن بدست موجودات فضایی معرفی می کند. فلج خواب، حالتی است که شخص احساس هوشیاری میکند اما توان حرکت ندارد. این حالت مابین خواب و بیداری رخ میدهد و شخص میان این دو حالت گیر میکند. توصیفات کسانی که ربوده شدن را تجربه کرده ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
...، نشست و برخاست او چگونه است و از همه مهم تر رفتارهای مختلفش در کل او را چگونه نشان می دهد. با یادداشت برداری از نکات مورد علاقه تان آنها را منسجم کنید. تصمیمتان را با کسی در میان بگذارید به دوستی که قابل اعتماد و داناست، درباره تغییرات مد نظرتان صحبت کنید. در این حالت، انگیزه شما برای تغییر بیشتر می شود و کسی وجود دارد که شما را حمایت و نظارت کند. پس نمی توانید قید ...
در فتنه، زیرآب قانون اساسی را زدند/ هر سه قوه درباره حقوق های نجومی خوب عمل نکردند
وزارت؟ خانواده ما خیلی رغبتی به اینکه من در مسئولیتهای شاخص اجتماعی وارد شوم نداشتند. مجری: علتش چه بوده؟ شاید همه خانواده مسئولین این حالت را داشته باشند، زندگی بی دردسرتر و بدون حاشیه تری است که آدم وقتی نشان نشود. مجری: گفتند غذا درست می کنید و صاحب سبک هم هستید؟ اینها شاید یک مقدار مبالغه باشد ولی اگر مگر من جایی قرار باشد غذا بپزم کم نمی آورم می توانم یک غذایی درست ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
...، نشست و برخاست او چگونه است و از همه مهم تر رفتارهای مختلفش در کل او را چگونه نشان می دهد. با یادداشت برداری از نکات مورد علاقه تان آنها را منسجم کنید. تصمیمتان را با کسی در میان بگذارید به دوستی که قابل اعتماد و داناست، درباره تغییرات مد نظرتان صحبت کنید. در این حالت، انگیزه شما برای تغییر بیشتر می شود و کسی وجود دارد که شما را حمایت و نظارت کند. پس نمی توانید قید ...
