خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان هراسی
سرطان نوعی بیماری است که از تکثیر مهار نشده سلول ها پدید می آید؛ علت احتمالی این تقسیم و رشد غیرعادی سلول ها، عوامل ژنتیکی، مواد رادیو اکتیو، مواد سمی و شیمیایی یا تابش بیش از حد اشعه هایی مانند نور آفتاب است. به گزارش اعتدال به نقل از ایرنا ، معاون امور درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در باره موج سرطان هراسی در ایران گفت: موضوعی که با عنوان سونامی سرطان مطرح شده، درست و علمی نیست و
بایدها و نبایدهای غذایی برای افرادی که میگرن دارند
می تواند برای افرادی که حساس هستند ایجاد سردرد های میگرنی کند. غذاهایی که باید بخورید: هالی بوت، خال مخالی، قزل آلا سعی کنید بیشتر از ماهی ها استفاده کنید تا به اندازه کافی امگا 3 دریافت کنید. تحقیقات نشان داده برنامه های غذایی سرشار از امگا 3 و مقدار کمی امگا 6 باعث می شود میزان سردردهای میگرنی در افراد تا حدود زیادی کاهش پیدا کند. کاشو، بادام و دانه کدو
خطر ازدیاد آهن برای سلامتی و روش های درمانی
/> زمانی که ذخیره آهن بدن کم باشد جذب آهن غیرهم افزایش می یابد. باید بدانید که مصرف سبزیجات سرشار از آهن با گوشت یا یک منبع خوب ویتامین CC باعث تحریک جذب میزان آهن غیرهم می شود. حتماً می دانید که ترکیباتی مانند چای باعث کاهش میزان جذب این ماده معدنی می شود. جذب آهن در افراد مختلف عوامل ژنتیکی نقش مهمی در جذب آهن دارند. حدود 10 درصد مردم اهل قفقاز و 30 درصد اهالی آفریقا ژنی دارند
شرایط بدن پس از توقف مصرف نان
... با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد. به بیان دیگر، هنگامی که کربوهیدارت های سالم مانند غلات کامل را مصرف نمی کنید، سلامت روانی شما در معرض خطر قرار می گیرد. افزون بر این، حذف کربوهیدارت ها می تواند به کاهش چشمگیر سطوح انرژی منجر شود زیرا مغز از آنها به عنوان سوخت برای تقریبا هر چیزی استفاده می کند. منبع: ...
رسیدن به تناسب اندام و لاغری با طب سوزنی
امروزه تاثیر طب سوزنی بر درمان انواع بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی بر کسی پوشیده نیست. با طب سوزنی علاوه بر درمان بیماری ها می توان به زیبایی و تناسب اندام نیز کمک کرد. درمان چاقی با طب سوزنی روش موثری برای کاهش وزن است که امروزه توسط بسیاری از متخصصان دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. بیماری چاقی احتمال ابتلا به فشار خون را تا هفت برابر، ابتلا به دیابت را تا 12 برابر،ابتلا به سرطان را را 5
چگونه اسپرم قوی داشته باشیم؟
طبیعی هستند سقط یا بروز ناهنجاری در جنین است. بهترین راه تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن مردان، مصرف مکمل های مولتی ویتامین یا افزودن مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی به رژیم غذایی است. ترک سیگار کردن سیگار، قلیان، ماری جوآنا و... یکی از عوامل اصلی کاهش تعداد و سرعت حرکت اسپرم هاست. بهترین روش برای افزایش تعداد و سرعت حرکت اسپرم ها ترک سیگار و سایر محصولات دخانی است. مردان
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
زیر باشد: سلامت قلب و عروق: تحقیقات نشان داده است که، به طور کل، برخی مردم معمولا بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می شود که عملکرد طبیعی سلولها را مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. این مشکل در مردها
این مواد آرایش سرطان زا هستند!
پارابن در روز از طریق لوازم آرایشی وارد بدن خانم ها می شود. پارابن در غشای سرطانی برداشته شده از فرد مبتلابه سرطان سینه نیز دیده شده است. مصرف پارابن در لوازم آرایشی ساخت اروپا محدودیت دارد اما در کانادا هیچ گونه محدودیتی در مصرف این ماده در فرآیند تولید مواد بهداشتی و آرایشی وجود ندارد. ازجمله پارابن ها می توان به متیل پارابن، بوتیل پارابن و پروپیل پارابن اشاره کرد.[25] [26] [27] 7
این مغزها پیر نمی شوند
واسطه های شیمیایی آن می شود. وی همچنین به نوع تغذیه افراد به عنوان یک عامل موثر دیگر در ارتقای بهداشت مغز اشاره کرد و افزود: مصرف برخی مواد غذایی مثل سبزیجات، میوه جات و حبوبات، به خصوص میوه های رنگی که مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارند، موجب افزایش قوای ذهنی می شود. همچنین ارتباطات اجتماعی خوشایند و درست نیز مدارهای مغزی را در افراد حفظ می کند. جغتایی درباره چگونگی حفظ بهداشت و
آزمایش تعیین سطح هورمون تستوسترون در بدن
گردآوری – نبض ما هورمون تستوسترون ( Testosterone )، هورمون استروئیدی (آندروژن) تولید شده توسط بافت های اندوکرینی خاص (Leydig Cells) در بیضه مردان است. تولید آن توسط هورمون LH تحریک می شود. تستوسترون در طی یک مکانیسم بازخورد منفی کار می کند. تستسترون از هورمون های مهم موجود در بدن زن و مرد می باشد که اثرات آندروژنیک (جنسیتی) و آنابولیک (سازنده، رشد دهنده) دارد. تولید هورمون
با آلوئه ورا به جنگ سرماخوردگی بروید!
هستند. به علاوه، حدود 20 نوع ماده معدنی هم در آلوئه ورا کشف شده که کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، روی و منگنز از مهم ترین آنها محسوب می شوند. آلوئه ورا و جذب و تولید پروتئین پروتئین برای ساختن سلول های جدید در بدن لازم است و آلوئه ورا، حدود 20 نوع آمینواسید مختلف را برای کمک به ساختن پروتئین در بدن در خود جای داده است. آمینواسیدهای موجود در آلوئه ورا با
نکاتی در مورد مصرف روغن ها
اینکه از روغن های مایع و گیاهی است، در کاهش کلسترول توتال مؤثر است؛ اما در استفاده مستمر به علت وجود اسید اراشیدونیک بالا می تواند باعث تصلب شرایین و آسیب به رگ ها شود. به همین علت مصرف آن به بیماران قلبی عروقی توصیه نمی گردد. در ضمن معمولاً سرشار از سم AF است. در تولیدات مقدار افلاتوکسین آن نباید بیشتر از نیم ppb باشد. این سم می تواند بالقوه عامل سرطان، تخریب اندام های داخلی و تأثیر منفی بر روان
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت
گویند کسانی که هر روز سراغ این معجون می روند، دیرتر پیر می شوند. پتاسیم بدنتان تأمین می شود اگر به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنید، عضلات و استخوان های تان سالم می مانند و سیستم عصبی تان ترمیم می شود. پس بخاطر سلامت سیستم عصبی و تقویت عضلات تان سراغش بروید. روده، کبد و کبدتان سالم می ماند انگار تک تک اجزای بدنتان برای سالم ماندن به کمک آبلیموی تازه نیاز دارند. از نظر
11 میان وعده ای که کمتر از 100 کالری، انرژی دارند
سیب به همان اندازه که نپخته ی آن ویتامین و فیبر به بدن میرساند از این مواد بهره می برید. حتی می توانید به سیب پخته خود مقداری دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد. یک سوم فنجان دانه های سویا: یک سوم فنجان آن دارای 8 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. همچنین 10 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم تامین می کند. سه چهارم فنجان انبه منجمد: مصرف این میان وعده یک راه
7 ماده غذایی که منجر به بسته شدن رگ های قلب می شوند
. همواره فراموش نکنید که این گونه چربی های حتی از چربی های اشباع شده در گوشت قرمز نیز مضر تر هستند زیرا موجب می شوند که کلسترول خوب کم شود و کلسترول بد خون بالا رود . زمانی که به خرید مواد غذایی میروید به واژه روغن های گیاهی هیدروژنه دقت نمایید . در نگاه اول شاید فکر کنید که این نوع سالم است اما باید بدانید این چربی های ترانس می باشند و در نهایت سبب بالا رفتن میزان کلسترول بدخون می شوند .
تبدیل روغن های مایع به جامد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
به گزارش مرور نیوز ، محمد کاظم زاده، مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان با اشاره به نقش مهم روغن ها در سلامت بدن، تأمین انرژی مورد نیاز و اسیدهای چرب گفت: شاید بتوان چربی ها را از مهم ترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان ها به شمار آورد. چربی ها در تمام سلول ها و بافت های بدن وجود دارند و نقش حیاتی در ساختمان غشای سلولی ایفا می کنند. وی افزود: روغن ها از طریق روغن
شایع ترین بیماری در نوزادان و نوجوانان پسر/ آگاهی مردان نسبت به سرطان پروستات افزایش یافته است
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر محسن آیتی، عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران در نشست خبری که به مناسبت روز جهانی سلامت مردان (اولین پنجشنبه اسفند) برگزار شد، اظهار کرد: مردان نسبت به زنان کمتر به سلامتی خود توجه می کنند. به گونه ای که گاه دیده می شود بیماران به قدری با تاخیر به پزشک مراجعه می کنند که بیماری به سایر اعضای بدن آنها نفوذ کرده است؛ به گونه ای که عملا نمی توان
از چای سفید و خواص شگفت انگیز آن بدانید
تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. نوشیدن این چای در زمستان، ایمنی بدن را بالا برده و از سرماخوردگی ها و عفونت ها جلوگیری می کند. چای سفید حاوی ویتامین های بی 1، بی2، بی6، ویتامین سی، ویتامین کا، کاروتن (منبع ارزشمندی برای ویتامین آ)، اسید فولیک و مواد معدنی (منگنز، پتاسیم، روی، فلور) است. خواص شمرده شده برای چای سفید ارزش آن را حتی بالاتر از چای سبز قرار داده است. در فرآیند
معجزه چای را باور کنید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از تبیان، در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. بنابراین لازم است که در خصوص آن بیشتر بدانید. چای سبز: آنتی اکسیدانی قوی چای سبز در بین انواع چای ها شهرت زیادی دارد و خواص آن برای سلامتی بدن بیش از پیش به اثبات رسیده است. پولیفنول های
گوجه فرنگی؛ اسلحه ای در مقابل سرطان پروستات! / به بهانه نزدیک شدن به روز ملی سلامت مردان ایرانی
سلامتیسم همان ماده ای که رنگ قرمز را به گوجه فرنگی می دهد، این سبزی را به یکی از بهترین و مهم ترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان پروستات تبدیل می کند. رنگ قرمز گوجه فرنگی از فیتوکمیکال (ماده شیمیایی گیاهی) خاصی به نام لیکوپن نشات می گیرد که نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند است و غلظت بالایی در گوجه فرنگی دارد. مطالعات متعددی نشان داده اند که رژیم غذایی سرشار از لیکوپن با کاهش خطر
فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
به گزارش پیک نکا ، هرگز از مصرف خرما غافل نشوید این ماده غذایی سرشار از بهترین املاح و موادمعدنی برای سلامتی تان است می توانید به اشکال مختلف در کنار غذا به فرزندتان بدهید و باعث پیشگیری از بروز فقر آهن در بدن وی شوید خرما مانع ایجاد اسهال و یبوست در فرزندتان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی موثر است . حریره خرما: می توانید خرما بدون پوست و هسته در کره یا روغن تفت دهید تا نرم شود
رازهای ساده موفقیت
سومین فنجان قهوه و ذهنتان همچون چسب شده است. از نظر فیزیکی، عاطفی و احساسی تحلیل رفته اید و از همه چیزهایی که روزی برایتان لذت بخش بود، ناامید شده اید. انگیزه؟ فراموشش کنید. تحریک پذیری؟ سر زندگیتان شرط می بندم که ندارید. توجه به حفظ سلامت شخصی و آرامش؟ عمراً. اغلب، به نظر می رسد که خستگی مفرط و موفقیت دست در دست یکدیگرند.اما استیصال و درماندگی از علائم موفقیت نیست: بدن شما به طریقی می
تست پاپ اسمیر زنان، بهترین سن
انجام شود. اگر فعالیت جنسی شروع شده باشد و نیاز به غربالگری بیماری های منتقل شونده از راه جنسی وجود داشته باشد، معاینه لگن زودتر از سنی که برای انجام تست پاپ توصیه می شود ضرورت دارد. امروزه روش های تشخیصی زیادی وجود دارد که با آنها می توان سرطان را به موقع تشخیص داد. پاپ اسمیر (Papsmear) یکی از روش ها محسوب می شود که در صورت استفاده درست از آن می توان به را حتی از پیشرفت سرطان در بدن پیشگیری
علائم اوتیسم چیست؟
نیز مواد حاوی گلوتین مثل آرد، گندم و مشتقات آن و همچنین مواد حاوی کازئین (لبنیاتی از قبیل شیر و ماست) هستند، اما عموماً پزشکان قطع مصرف این مواد را برای کودکان به دلیل قرار گرفتن آن ها در سنین رشد توصیه نمی کنند. همچنین ماساژ با ترکیبی از روغن های بادام، اسطوخودوس و رزماری تأثیر فراوانی در التیام دردهای ناشی از اوتیسم دارد. البته این بیماری درمان های دیگری نیز دارد که هزینه سنگین این
سهم من دستفروشی نیست
ندارد ما جزو خانواده های بدسرپرست محسوب می شویم. تنها گهگاهی بن خرید به ما می دهند اما از همین طریق بعد از عمل با هر زحمتی بود 3میلیون از شهرداری وام گرفتم تا خانه ای اجاره کنم که سرویس بهداشتی اش داخل باشد. بدون کلیه سالم حتی اگر می خواستم هم نمی توانستم همیشه سرما را تحمل کنم. خانه ام زیر زمین است، حتی هوای مناسبی هم ندارد. تأمین اجاره خانه برایم دشوار است. باید ماهانه 355تومان اجاره بدهم
مضحک ترین روش های کاهش وزن
غلات این برنامه غذایی نامناسب احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی نمی تواند سبک زندگی رژیم گیرنده را تغییر دهد و فقط می خواهد با کاهش وزن باعث رضایتی موقت شود. مسلما حتی اگر بتوان با این برنامه وزن کم کرد باز هم وزن کم شده
آشنایی با غذاهای مردانه/ به بهانه 5 اسفند؛ روز ملی سلامت مردان ایرانی
: رنگدانه های موجود در گیلاس، اثربخشی شبیه به داروهای ضدالتهاب در بدن مردان دارند با این تفاوت که عوارضی ندارند. - شکلات : مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد، بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می کند و برای مردانی که مشکل نعوظ دارند بسیار مناسب است. - صدف : غذاهای دریایی از جمله صدف حاوی مقدار زیادی روی هستند که برای سلامت قلب ، عضلات و دستگاه تولید مثل مردان مفید هستند
ویروس ها به کمک پزشکان می آیند
مبارزه با سرطان، از دوز بسیار بالای مواد دارویی استفاده می شود تا درمان ها اثربخش باشد. این کار منجر به تشدید اثرات جانبی داروها می شود زیرا داروها به سلول های سالم نیز آسیب می رسانند. این گروه تحقیقاتی با استفاده از ویروس زبان آبی که معمولا گاوها، گوسفندان و نشخوارکنندگان دیگر را مبتلا می کند این VNP را ساخته اند. این ویروس پوسته باثباتی دارد، از صدها پروتئین تشکیل شده که نسبت به مولکول
چگونه بدون حذف کامل گوشت از خواص گیاه خواری بهره ببریم؟
/> مقاله مرتبط: منابع غیر گوشتی آهن کدامند؟ با مصرف تخم مرغ و لبنیات کمی تقلب کنید شما می توانید از رژیم گیاه خواری شیر تخم مرغی تبعیت کنید، که در آن از گوشت اجتناب می شود اما تخم مرغ و شیر مجاز است. آجیل ها و مغزها از دیگر منابع فوق العاده برای تامین پروتئین محسوب می شوند. از کربوهیدرات های سالم لذت ببرید مصرف کربوهیدرات ها هم از دیگر خصائص وگنیسم است. یعنی
موهای آسیب دیده خبر از ابتلا به 6 بیماری می دهند!
متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد
