خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علیپور: گزارش باشگاه مس را روز شنبه ارایه می کنیم/ تیم ها در ماه رمضان بعد از افطار تمرین کنند
حجت الاسلام علیرضا علیپور در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس ، در مورد فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار داشت: باید ماه بهار قرآن و تلاوت شکوفه های معنویت و اخلاق را به همه مومنین تبریک بگوییم با توجه به تعطیلات لیگ و اینکه تمرینات تیم های برای آماده سازی به زودی آغاز می شود قطعا بازیکنان، مربیان و مدیران باشگاه ها حرمت ماه مبارک رمضان را حفظ خواهند کرد. با این حال سازمان لیگ دستورالعملی
غذاهای مناسب افطار/وقتی آب سرد سرطانزا می شود
به گزارش شفاآنلاین ، دکتر"هاله تاج الدینی" با بیان این مطلب گفت: پزشکان سنتی عقیده دارند فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذا در یک مدت کوتاه آن است که چون 11 ماه پر از غذا بوده است در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی خود را دفع می کند. همچنین کبد هم برای حل باقیمانده غذای جمع شده در معده صفرای خود را تخلیه می کند و تمام دستگاه گوارش در این مدت استراحت می کنند. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن
مواد غذایی که در فاصله افطار تا سحر باید استفاده کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ امسال ماه مبارک رمضان مصادف شده است با گرم ترین ماه سال از این جهت برای جلوگیری از دست دادن آب بدن باید تدبیری کرد. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در این باره می گوید: افراد روزه دار برای کاهش تعرق بهتر است کمتر در معرض گرما قرار بگیرند و تغذیه سالم از جهت آب رسانی به بدن داشته باشند. به طور مثال 8 تا 12 لیوان مایعات به فاصله افطار تا سحر میل
چند توصیه تغذیه ای برای ماه رمضان
یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه رمضان نیاز به غذا در افراد کمتر می شود. به گزارش ایسنا، دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف
12 هزار روزه دار میهمان ضیافت امام رضا(ع)در هر افطار
معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی ظهر چهارشنبه در نشست خبری در تشریح برنامه های ایام ماه مبارک رمضان در حرم رضوی بیان کرد: یکی از مهم ترین اقدامات آستان قدس رضوی در ایام ماه مبارک رمضان طرح اکرام رضوی است که امسال نیز همچون سال های گذشته این طرح در هر افطار با حضور 12 هزار نفر از روزه داران برگزار می شود سید جلیل منبتی افزود: توزیع دعوتنامه های طرح ضیافت اکرام رضوی همه
رئیس مجلس شورای اسلامی همراه با ایتام افطار کرد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما ، علی لاریجانی در این مراسم بعد از اقامه نماز جماعت با بیان اینکه انسانهایی که روزه دار هستند در زمینه تکامل انسانی خود تلاش می کنند گفت: امیدوارم شما فرزندان نیز در این ماه مسیر تکامل و فرشته گونه شدن را طی کنید . وی افزود : بر ما منت نهادید که در مجلس حضور یافتید و شما خانواده محترم و صمیمی در کشور هستید . لاریجانی گفت : خانه ملت خانه خودتان است و
مبتلایان به فشار خون بالا در هنگام سحر و افطار پرخوری نکنند
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،محمد رضا حسنی، متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به شرایط روزه داری افراد ابتلا به فشار خون اظهار کرد: افرادی که به فشار خون مبتلا هستند باید با نظر پزشک متخصص خود، نسبت به روزه داری در ماه رمضان تصمیم بگیرند اما به طور کلی می توان گفت: که فشار خون بالای برخی افراد با استفاده از رژیم غذایی کنترل می شود، اینگونه افراد می توانند در ماه
اطلاعیه پلیس ایلام برای رعایت شئونات ماه مبارک رمضان
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری پلیس، در این اطلاعیه آمده است: معنویت و فضای روح بخش این ماه مبارک چنان بر کشور اسلامی ما حاکم می شود که همگان با شوق در صدد اندوختن توشه معنوی و ذخیره آخرت خود هستند اما نیروی انتظامی حسب وظیفه در همراهی با مردم متدین و روزه دار نکاتی را جهت هرچه باشکوه تر شدن این مناسبت عزیز به اطلاع عموم می رساند. 1- گرچه اسلام مسافران و بیماران را از روزه معاف نموده، اما
بدون سحری روزه نگیرید
غذایی می توانیم روزه داری توأم با سلامت را تجربه کنیم. نیلوفر حیدری پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه داران را مهم دانست و گفت: توصیه می شود روزه داران به برنامه غذایی خود توجه داشته باشند و همه ی گروه های غذایی را در برنامه سحر و افطار خود بگنجانند. وی به افراد بخصوص آنها که در سنین رشد هستند، توصیه کرد از روزه گرفتن بدون صرف وعده سحری خودداری کنند، چون
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی
هشتگی برای افطار
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران ، در ماه مهمانی خدا باشگاه خبرنگاران در نظر دارد تا با هشتگ #افطار_باشگاه_خبرنگاران و یا سفره_افطار تصاویر شما روزه داران عزیز در کنار سفره افطار را گردآوری و در لحظات افطار مخاطبان باشگاه خبرنگاران را مهمان سفره های شما کند. شما عزیزان می توانید سوژه ها، عکس ها و فیلم های خبری خود را از طریق نرم افزارهای پیام رسان به شماره 09014812663 برای سرویس فضای مجازی باشگاه خبرنگاران ارسال کنید. در ضمن سامانه الکترونیک yjcmajazi@gmail.com آماده دریافت ایمیل های خبری شما عزیزان است. انتهای پیام/ ...
راه مراقبت از کلیه ها در ماه رمضان
سید جلیل حسینی متخصص اورلوژی با اشاره به مراقبت کلیه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف مایعات زیاد را به افراد توصیه می کنیم و اگر این مصرف مایعات خوب صورت گیرد نیازی به مراقبت دیگری ندارد. وی با اشاره به مراقبت از کلیه افزود: طبیعتا مصرف مایعات بخصوص این روزها که روزهای گرمی هستند در ماه رمضان مصرف حداقل 12 لیوان مایعات را در 24 ساعت توصیه می کنیم و مراقبت دیگری لازم نیست اگر که مصرف
افطار رئیس سازمان امداد و نجات در کنار امدادگران
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، دکتر ناصر چرخساز رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر شب گذشته با حضور در پایگاه شهید محمد جواد رحیمی مقدم (رباط کریم) ضمن بازدید از این پایگاه، نخستین روزه ماه مبارک رمضان امسال خود را در کنار امدادگران این پایگاه افطار کرد. وی پس از اقامه نماز جماعت مغرب و عشاء و صرف افطار، در نشست صمیمانه پای صحبت های امدادگران در پایگاه شهید محمد جواد رحیمی
توصیه هایی به روزه داران در ماه رمضان
...> کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه توصیه های مصرف غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: مغزها غنی از پروتئین و فیبر است و حداقل چربی را دارد و موز نیز یک منبع خوب پتاسیم، منیزیوم و کربوهیدرات است، ضمن اینکه مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و قبل از خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود . ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟
لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند. یک متخصص تغذیه یک ساعت پس از افطار را بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان عنوان کرد. دکتر علی مظاهری نژاد معاون آموزشی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه ای یافته و می تواند نقش خود را
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد.
نرخ وعده افطار و سحر دانشگاه شهید بهشتی اعلام شد
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، دانشگاه شهید بهشتی اعلام کرد: از فردا پنجشنبه 28 خرداد 94 ، مصادف با اولین روز ماه مبارک رمضان افطاری و سحری ویژه دانشجویان روزه داری که مجوز اسکان در خوابگاه را دریافت کرده اند ارایه می شود. نرخ هر وعده 22 هزار ریال اعلام شده که لازم است دانشجویان متقاضی نسبت به رزرو قبلی اقدام کنند. همچنین دراین اطلاعیه عنوان شده است جهت رزرو وعده
پلیس با هنجارشکنان ماه مبارک رمضان به طور جدی برخورد می کند
به گزارش پایگاه خبری پلیس، سردار محسن حسن خانی با تاکید بر اینکه نگهداشتن حرمت ماه مبارک رمضان بر همه واجب است، افزود: تمامی اصنافی که اغذیه فروش محسوب می شوند باید برابر دستورات صادره از اماکن استان اقدام کنند، در غیر این صورت با متخلفان برابر قانون برخورد خواهد شد. وی ادامه داد: غذاخوری های موجود در پایانه ها، ایستگاه های راه آهن، فرودگاه یا بین راهی که اماکن به آنان برای سرویس دهی به
در ماه رمضان چه چیزهایی را بخوریم؟
به گزارش ایران خبر ، دکتر نقیایی کارشناس تغذیه گفت: در ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود افراد همانند روزهای معمول سه وعده غذا به صورت افطار، شام و سحر مصرف کنند و صرف غذا برای دفعات کمتر از 2 بار خصوصا در فصل تابستان به هیچ وجه توصیه نمی شود. نقیایی در مورد ویژگی غذاهای مصرفی گفت: بهتر است غذاهای مصرفی در وعده های سحری خصوصیت ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز جلوگیری
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد. ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و
غذاهای پر چرب و سرخ شده در ماه رمضان مصرف نکنید
اینگونه غذاها در ماه رمضان اجتناب کرد. وی افزود: به دلیل آنکه مصرف تعداد وعده های غذایی در ماه رمضان کاهش می یابد و فرد از هنگام سحر تا افطار غذا مصرف نمی کند، همچنین کاهش میزان مصرف مایعات در این ماه وجود دارد تمام این مسائل سبب کاهش میزان آب بدن و بروز احساس تشنگی در فرد روزه دار می شود. رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: بدن فرد برای هضم و جذب
دیابت و روزه داری
به گزارش نامه نیوز، دیابتی ها باید در صورت تصمیم به روزه داری، قند خود را کنترل و آمادگی های لازم را کسب و از همه مهم تر با پزشک متخصص خود مشورت کنند. کارشناسان می گویند: این بیماران حتما باید برنامه غذایی خود در ماه رمضان را طبق توصیه پزشکان، تنظیم کنند زیرا توصیه های تغذیه ای کارشناسان تغذیه برای ماه مبارک رمضان فقط برای افراد سالم است و در مورد دیابتی ها صدق نمی کند.
رفع ضعف بدن با میوه ها در ماه رمضان
سلامانه : برلیانت بزرگمهر، رئیس انجمن تغذیه ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده از میوه ها و سبزی ها به طور مختلف شامل سالاد، پخته و تازه برای همه گروه های سنی در تمام روزهای سال توصیه می شود که این امر در ماه رمضان بسیار اهمیت پیدا می کند. اثر میوه ها و سبزی ها در بدن تأکید بر مصرف میوه ها و سبزیجات به خصوص در دوران روزه داری به این دلایل می باشد.بزرگمهر
اعمال مشترک ماه مبارک رمضان
قدر بخواند. 6- در وقت افطار صدقه بدهد و سپس روزه داران را افطار دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. و از حضرت رسول (صلی الله علیه و آله) روایت شده کسی که روزه داری را افطار دهد, مثل اجر آن روزه دار برای وی خواهد بود; بدون آن که چیزی از آن کم شود. و نیز از آنِ او خواهد بود ثواب کار نیکویی که به جا آورد آن افطار کرده که فرمود: مومنی که لقمه ای را در ماه رمضان به مومنی بدهد، حق
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟
یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه رمضان نیاز به غذا در افراد کمتر می شود. دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی
حکم افطار دادن به کسانی که روزه نمی گیرند
یک نت دادن افطار به کسانی که روزه نمی گیرند، ثواب دارد؟ (سوالات و احکام رمضان 94) پاسخ: ثوابی که به عنوان افطاری دادن به روزه داران در روایت وارد شده است، به او داده نمی شود. پیامبر(ص) در خطبۀ شعبانیه فرمود: ای مردم! هر کس مؤمن روزه داری را در این ماه افطاری بدهد، پاداش و ثواب آن نزد خدا مانند آزاد کردن یک بنده است و گناهان گذشتة او بخشیده می شود .(1) از این روایت
دیابتی ها برای روزه داری بخوانند
بیماران تنظیم شود. این متخصص داخلی اضافه کرد: در صورتی که پزشک اجازه روزه گرفتن به بیماران دیابتی نوع دوم داد آنها باید در فاصله بین افطار و سحر آب و مایعات فراوان بنوشند. وی اظهار کرد: بیماران دیابتی نوع دوم در ماه مبارک رمضان از فعالیت های فیزیکی خودداری کنند و به علایم بروز افت قند توجه داشته باشند. کریمی تصریح کرد: اینگونه بیماران از مصرف رژیم های پرکربوهیدرات
اعلام ویژه برنامه های ماه رمضان مؤسسه اسوه تهران
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، مؤسسه قرآن و عترت اسوه تهران، در ماه مبارک رمضان اقدام به اجرای طرح افطار آسمانی، در راستای برپایی سفره افطار در کنار مزار پاک شهدا، کرده است. برنامه های ویژه ماه رمضان این مؤسسه شامل: برگزاری طرح افطار آسمانی، برگزاری پنج دوره مراسم افطاری در کنار مرقد شهدا و امامزادگان و نمایشگاه قرآن، برگزاری روزانه مراسم جزخوانی قرآن کریم، تفسیر، ترجمه به
نکات تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
/> رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد. 1. برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین
افطارتان را با خوردن آش باز نکنید
تشدید یبوست می شود. در واقع هر چند مواد قندی انرژی زیادی را تأمین می کنند ولی باعث یبوست هم می شوند که مصداق بارز آن خوردن زولبیا و بامیه و حلواست که عادت رایجی بین ما ایرانی ها به حساب می آید. همچنین تخمه یکی از خوراکی هایی است که نفخ را بیشتر می کند پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن
