خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع تشنگی در ماه رمضان با خوردن تخم خرفه در افطار و سحر
خیلی از این استفاده می کنند, بوعلی سینا معتقد است که خرفه حرارت و عطش و صفرا را رفع می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: تابستان اوج صفراست؛ مصرف خرفه خشکی, گرمی و حرارت را فرو می نشانند و باعث برطرف شدن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است را از بین می برد. وی گفت: از حضرت فاطمه صلوات الله علیها روایت شده سبزی خرفه را به حضرت زهرا (س) نسبت دادند و گفته شده: خرفه سبزی
توصیه تابستانی برای اهل گردش
! در این روزها، کم شدن آب بدن به علت تعرق بالا، طبیعی است لذا از خوردن آب و دیگر نوشیدنی ها مانند آب هندوانه و طالبی بعد از افطار تا سحر (حتی بعد از ماه مبارک رمضان) غافل نشوید. آفتاب تابان، سرشار از ویتامین بیشتر مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می برند. تنها راه حل این مشکل، قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم نور آفتاب است. البته این نعمت مهم، اگر با مراقبت همراه نشود، می
راه حل بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
فرارو: تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان وضعیت ویژه ای را برای افراد روزه دار ایجاد می کند. بسیاری از روزه داران در این ماه ممکن است خستگی، بی حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و... را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات طولانی برای تحمل گشنگی و تشنگی، کار روزه داران را سخت تر می کند. با این
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری مؤثر است
/> وی گفت: یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را در بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب یخ شاید در ظاهر باعث رفع تشنگی شود اما تشنگی را بیشتر می کند. کردافشاری گفت: از
توصیه های یک متخصص گوارش در روزه داری
پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلاً تخمه نخورید. تا جایی که ممکن است بین افطار و شام نباید فاصله طولانی وجود داشته باشد چون وقتی شما شام را دیروقت می خورید دیگر اشتهایی ندارید که سحر از خواب بیدار شوید و بتوانید تغذیه مناسبی داشته باشید فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
مهر: مریم زارعی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری از جمله نکات مهم تغذیه ای در این ماه است. وی درباره عادات غلط غذایی در این ایام افزود: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران
رفع چاقی شکم در ماه رمضان
روزه یکی از راههای درمانی و پرفایده برای درمان چاقی شکم است که یکی از تاثیرات مفید روزه برای سلامت افراد نیز محسوب می شود. زهرا زینلی، با اشاره به اینکه بهتر است در ماه مبارک رمضان، افطار با غذا یا نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین آغاز شود، اظهار کرد: مثلا می توان از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل استفاده کرد. وی با عنوان این موضوع که مصرف سوپ حاوی اندکی غلات، حبوبات
روزه داران خوزستانی با آب شور افطار می کنند!
ویژه شهرهای آبادان و خرمشهر در استان با این وضعیت سخت دست به گریبان شده و با وجود به پیشواز رفتن و استقبال از ماه مبارک رمضان مات و مبهوت مانده که چرا با وجود وعده وعیدهای دولت مبنی بر افتتاح طرح انتقال آب غدیر باز هم باید چنین بی آبی بکشند! این خبر اما از شهرهای دیگر استان نظیر شادگان، ایذه و چند شهر دیگر به گوش ما رسیده و روزه داران با تماس های مکرر خود خواهان انتشار و پیگیری این موضوع
آمریکا بیش از ایران به توافق نیاز دارد/ شهدای غواص با دستانی بسته اسلام را زنده نگاه داشتند
) خطاب به اباصلت هروی فرمودند که دلت را از کینه خالی کن تا ماه مبارک رمضان خالص و پاک باشی ؛ قطعاً باید در سال هم دلی و هم زبانی ما نیز این کار را انجام دهیم. خیرآباد – حجت الاسلام دکتر جواد طاهری امام جمعه خیرآباد در خطبه اول نماز جمعه این هفته خیرآباد گفت: ممکن است گرسنگی و تشنگی افراد را در ماه رمضان اذیت کند ولی اینها باعث تذکر برای همه است تا همگی خود را برای رسیدن به قیامت آماده
راه های مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
استفاده کرد. بهتر است در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزی های بیشتری مصرف شود تا در طول روز دچار تشنگی نشویم. همچنین بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده شود. این کارشناسان عقیده دارند: نوشیدن هشت تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر موجب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید.
دیابتی ها برای روزه داری بخوانند
/> این متخصص داخلی اضافه کرد: در صورتی که پزشک اجازه روزه گرفتن به بیماران دیابتی نوع دوم داد آنها باید در فاصله بین افطار و سحر آب و مایعات فراوان بنوشند. وی اظهار کرد: بیماران دیابتی نوع دوم در ماه مبارک رمضان از فعالیت های فیزیکی خودداری کنند و به علایم بروز افت قند توجه داشته باشند. کریمی تصریح کرد: اینگونه بیماران از مصرف رژیم های پرکربوهیدرات مثل فرنی، زولبیا و بامیه و
ماه مبارک رمضان،ماه رحمت و مغفرت بندگان خداوند
ویژگی های ماه ضیافت الهی بیان کرد: تنها روزه ماه رمضان را خداوند، بر بندگان مؤمنش واجب کرده و قرآن کریم در شب قدر ماه رمضان بر قلب مقدس حضرت خاتم انبیاء (ص) نازل شده و از میان ماه های سال قمری تنها، ماه رمضان در سوره بقره بیان شده است. امام جمعه اسلامشهر تصریح کرد: ماه رمضان که می آید، برکت، رحمت، مغفرت و آمرزش را برای بندگان مؤمن خدا به همراه می آورد و موجب آمرزش بندگان خداوند می شود
مهمانی خدا در دل باصفای طبیعت
صبور و زحمت کش عشایر بیشتر است و تهیه خواربار و ادویه جات و ترشیجات و عرقیات طبیعی و ترشی هایی مانند کرفس، بنه، کنگر، شنگ، موسیر و گیاهان کوهی برعهده آنهاست. اغلب عشایر بختیاری یک یا دو روز آخر ماه شعبان را هم روزه می گیرند و به پیشواز ماه مبارک رمضان می روند. بختیاری ها ماه مبارک را با رویت هلال ماه آغاز می کنند و اعتقاد جالبی به اینکه هلال اول ماه را در صورت چه کسی دیده اند، دارند
ملت توافق بد را قبول نمی کند/ عطر شهدا روح تازه ای به جامعه بخشید
خالص کنید و بدانید که آن حسابگر بسیار دقیق است. رمضان فرصتی برای خودسازی و تهذیب نفس آیت الله میرعمادی ضمن اشاره به حلول ماه بابرکت و پر از رحمت و آمرزش رمضان به ذکر اوصاف این ماه از نگاه منابع دینی پرداخت و گفت: رمضان ماه خدا، ماه نزول قرآن، ماه صبر و استقامت و ماه مواسات و همدردی با فقراست پس لازم است که حرمت این ماه را حفظ کنیم و از گناه و روزه خواری بپرهیزیم. وی
با روزه خواری در ملاء عام شرعا و قانونا برخورد شود/ خدایی نکرده تیم مذاکره کننده کوتاه بیاید ملت مقابل ...
به خواهش های نفسانی و همچنین خالصانه بودن روزه باعث افزایش خلوص معنوی انسان و انجام تکالیف الهی است. وی افزود: غضب و شهوت که دو عامل بزرگ دوری انسان از حالت معنوی است در این ماه بسیار ضعیف می شوند. عضو مجلس خبرگان رهبری به روزه ی عوام و خواص و در نهایت روزه ی خاص الخواص اشاره کرد و گفت: صرف ترک چندین کار و داشتن نیست روزه ی عوامانه است در حالی که برای روزه داری خواص انسان باید
فشارخونم بالاست، روزه بگیرم یا نه؟
عنوان عصبی نشوند و به میزان کافی از افطار تا سحر آب و مایعات بنوشند. اگر فشار خونتان با مصرف دارو تحت کنترل است، با کمی تغییر در مصرف داروها با نظر پزشک متخصص می توانید با احتیاط روزه بگیرید دکتر ارشمیدس صنعتی ، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز درباره روزه گرفتن افراد مبتلا به فشار خون بالا می گوید: گروهی از بیماران که فشارخون های کنترل نشده دارند
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
ماکارونی، عسل، سیب زمینی و قند و شیرینی جات در فاصله بین سحر و افطار برای جبران کمبود مواد قندی تاکید کرد. وی خاطر نشان کرد: ورزشکارانی که بعد از افطار تمرین می کنند باید پس از تمرین با مصرف مواد قندی از بروز یکسری مشکلات در بدن خود جلوگیری کنند. حیدری مقدم در خصوص میزان مصرف مایعات در بدن ورزشکاران در ماه رمضان گفت: در شرایط آب و هوایی معتدل میزان آب مورد نیاز برای بدن غیر ورزشکار
روزه به نخوردن و نیاشامیدن نیست/همه اعضای بدن انسان باید روزه دار باشد
، بلکه روزه زبان، چشم، نفس، قلب، روح و سر نیز ضروری است. امام جمعه کامیاران متذکر شد: روزه تنها در نخوردن و نیاشامیدن معنا نمی شود بلکه باید تمامی اعضا و جوارح انسان روزه دار باشد. وی بیان کرد: رمضان از مصدر رمض به معنای شدت گرما و تابش آفتاب بر رمل معنا شده و سخن از گداخته شدن آهن است، پس رمضان ماه تحمل شدائد و عطش است عطشی ناشی از آفتاب سوزان یا گرمای شدید روزهای طولانی
امام جمعه زاهدان: عربستان با جنگ علیه یمن ناتوانی خود را به اثبات رساند
نجات حرمین باشند. نماینده مقام معظم رهبری در امور اهل سنت سیستان و بلوچستان بیان کرد: عربستان هم اینک هیچ تفاوتی با رژیم صهیونیستی ندارد چه بسا با انجام برخی اقدامات از جمله حمله به مردم یمن در زمان افطار و به خاک و خون کشیدن مردم روزه دار این کشور از این رژیم نیز بدتر است زیرا صهیونیست ها در زمان افطار حمله نمی کردند بلکه حملات را در زمان سحر انجام می دادند. امام جمعه زاهدان گفت
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر
مصرف نشود. **توصیه های تغذیه ای مناسب برای نوجوانان و جوانان برای نوجوانان و جوانان در حال رشد به ویژه برای دختران 9 سال به بالا توصیه می شود نیازهای غذایی ماه مبارک رمضان در سه وعده یا بیشتر تنظیم شود. غذای سحری جوانان و نوجوانان باید با استفاده از گروه لبنیات و وعده افطار آنان با مواد قندی طبیعی و نان غنی شود. این گروه سنی دو ساعت قبل از خواب باید یک
در ماه رمضان از این میوه غافل نشوید !
بخصوص در ماه رمضان نیاز به مایعات در همه افراد چه روزه دار باشند و چه روزه نگیرند، افزایش می یابد؛ بنابراین توصیه می شود در این ماه افراد از میوه هایی مانند هندوانه که حجم آب بیشتری دارند، استفاده کنند تا جبران مایعات از دست رفته در طول روز باشد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: کسانی که از رژیم خاصی پیروی می کنند در طول ماه مبارک رمضان نیز رژیم آنان با وضعیت روزه داری تنظیم می شود و وعده
رمضان بزرگترین مکتب انسان سازی است
باطل نمی کند. امام جمعه موقت سنندج خاطرنشان کرد: فلسفه ماه رمضان گرسنه و تشنه نگاه داشتن انسان ها نیست بلکه این ماه بهترین پزشک برای سلامت جسم و روح انسان ها بوده و بسیاری از امراض را از انسان دور می کند. ماموستا حسینی از ماه رمضان به عنوان مکتب بزرگی برای انسان سازی نام برد و گفت: انسان زمانی که گرسنه باشد می تواند درد گرسنگان و نیازمندان را درک کند. وی روزه داری
روزه: از پاکسازی تا درمان
روزه علاوه بر اثرات معنوی زیادی که دارد، دارای قدرت درمانی شگفت انگیزی نیز می باشد. پرهیز از خوردن و آشامیدن در یک فاصله ی زمانی مشخص باعث می شود که حتی بعد از اتمام این ماه پر برکت شما رژیم غذایی سالم تری را دنبال کنید. در این مطلب قصد داریم شما را با برخی از مزایای فیزیکی روزه داری آشنا کنیم. اگر شما بیماری یا مشکل خاصی ندارید می توانید روزه بگیرید و علاوه بر اثرات مثبت روحی از فواید
سینما، تئاتر، موسیقی و تلویزیون ایران در ماه رمضان
دلیل اینکه در طول روز نمی توانند اجرا داشته باشند و زمان بعد از افطار هم اندک است. ضمن اینکه اهالی موسیقی هنوز نتوانسته اند از فرصت این ماه مبارک به خوبی استفاده کنند و نواهایی را متناسب با این ایام و حال و هوای روزه داران ارائه دهند. با این وجود کنسرت ارکستر سمفونیک تونیک با رهبری رضا کهریزی ساعت 21 یکم و دوم تیرماه در سالن رودکی تالار وحدت اجرا می شود. کنسرت در دو بخش برگزار خواهد شد
جستاری کوتاه در باب ربنای شجریان
، شجریان همکاری گسترده ای را با پرویز مشکاتیان آغاز کرد که حاصل آن آلبوم هایی چون بیداد، آستان جانان، سرّ عشق (ماهور)، نوا، دستان، گنبد مینا و جان عشاق بود.در سال 1358 چهار آیه برگرفته از آیات قرآن را با صوت خواند و این آیات (که تمامی آن ها با واژه ربنا شروع می شدند)، در ماه رمضان در برنامه افطار پخش شدند و به نام دعای ربنای شجریان معروف شدند. دعای ربنا به همراه مناجات مثنوی افشاری (این دهان بستی دهانی
بایدها و نبایدهای مصرف آب در ماه رمضان
به گزارش اصفهان بیدار ؛ به نقل از صاحب نیوز ، دکتر سیمین وحیدی جراح کلیه، با بیان اینکه به هنگام روزه داری برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف مایعات باید به اندازه باشد،گفت: هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه ها خدشه وارد می کند. وی با اشاره به اینکه روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود، گفت: بهترین شاخص ارزیابی مصرف
دیابتی ها با نظر پزشک روزه بگیرند
آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ برای بیماران دیابتی، روزه داری یک انتخاب شخصی است که به وضعیت سلامتی آنها و شرایط بدنی شان بستگی دارد. خداوند متعال در قرآن، افرادی را که دچار بیماری های خاصی هستند، از روزه داری معاف کرده است. این شرایط شامل حال دیابتی هایی می شود که سه ماه قبل از شروع ماه رمضان، قند خون شان به طور جدی بالا رفته است. روزه داری طولانی مدت در ماه های گرم سال، برای افرادی که به طور مرتب در مرحله افزایش قند خون قرار دارند و به شکل درست و کاملی قند خون شان را کنترل ...
توصیه های طب سنتی درباره تغذیه در ماه رمضان
کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ جو همراه با آلوبخارا مناسب تر باشد البته به شرطی که در آن قارچ نریزند. برای گرم مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده ای سر معده دارند، دهان شان خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. غذایی برای رفع عطش برای کاهش تشنگی و عطش در ماه
روزی داری بهترین روش پاکسازی کبد است
در وعده افطار توصیه می شود، ادامه داد: 2 ساعت بعد از افطار، بهترین زمان برای تناول میوه، کاهو، انواع شربت های عسل، آبلیمو، آلبالو، عناب، زرشک و ... است تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. مصرف برنج در وعده سحر کم شود وی اضافه کرد: از نظر طب سنتی، انتخاب برنج به عنوان وعده غذایی سحر اگر همراه با آشامیدن آب بعد از صرف غذا باشد، چون بعد از وعده سحری، بیشتر مردم می خوابند، معده به مرور
سفره ماه رمضان چقدر آب می خورد ؟
مانند زولبیا وبامیه، آش، حلیم و خرما که شاید در ماه های عادی کمتر مورد استفاده خانوار قرار می گیرد، به سبد کالایی آنان افزوده می شود، همچنین در این ماه هندوانه، ملون و طالبی به پرمصرف ترین میوه ها تبدیل می شوند. البته افزایش قیمت برخی کالاها در سال جاری سبب می شود که مردم رمضان گران تری را نسبت به سال قبل تجربه کنند. برای اینکه برآورد کنیم یک سفره افطار چقدر تمام می شود، باید از وضعیت
