خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
ترین درمان ها همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. حتی در مواردی که از این داروها استفاده طولانی مدت می شود، می توانند منجر به بروز مشکلاتی برای کلیه گردند. خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد روغن زیتون : محققان دانشگاه
خواص بی نظیر سیر را بشناسیم
قارچی سیر چنان قدرتمند هستند که این گیاه اغلب برای درمان آکنه مورد استفاده قرار گرفته و برخی متخصصان گیاهان دارویی بر این باورند که سیر از توانایی درمان شوره سر برخوردار است زیرا در مقابله با Pityrosporum ovale قارچی که در پوست سر زندگی می کند و در ایجاد پوسته های سر نقش دارد، موثر عمل می کند. ترکیبات آلیسین نیز با درمان موثر ریزش مو مرتبط هستند و به کاهش ریزش مو کمک می کنند. فشار خون
روش هایی برای از بین بردن خطوط صورت
مواد شیمیایی برای چین و چروک پیشانی موثر است. شما باید به این ماسک مواد خوبی که برای رطوبت رسانی و جوانسازی پوست مفید است را اضافه کنید. به محض آنکه این ماسک را روی صورت گذاشتید دیگر عضلات صورت را تکان ندهید. حرکت دادن عضلات صورت هنگام قرار دادن ماسک صورت می تواند برای خطوط پیشانی مضر باشد. ژل آلوئه ورا با سفیده تخم مرغ آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هر دو سرشار از ویتامین E است که
گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه
آن ریشه یابی شود. حواستان به مکمل های آهن باشد اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود. در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود. برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر، جعفری و یونجه
3 اسفند درمان خانگی سلولیت ها
برطرف شوند. در واقع، سرکه سیب، سرعت نفوذ عسل در سلول های سلولیت را افزایش داده و تاثیر آن را بیشتر می کند. ژلاتین اسیدهای آمینه موجود در ژلاتین باعث افزایش قدرت ماهیچه می شود. در ضمن، منابع پروتئینی ژلاتین کمک می کند تا سلامتی عمومی بدن بهبود یابد. تنها دو قاشق چایخوری ژلاتین در روز خاصیت کشسانی پوست را برگردانده و حالت افتادگی آن را بهتر می کند
3 اسفند شاخص های یک رستوران سالم
صیفی تازه مثل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کاهو و کلم به صورت سالاد و یا در کنار غذا و سبزی و صیفی پخته (هویج، چغندر، کلم، گل کلم، کدو، لوبیا سبز، نخود فرنگی و ......) تاکید شود. در هنگام سرو سبزی خام و سالاد، شستشو و ضد عفونی آنها برای پیشگیری از آلودگی های انگلی باید مورد تاکید قرار گیرد. سرو یک نوع میوه مناسب با فصل همراه با غذا، بخشی از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند.
همه چیز در مورد انبه
موجود در این میوه خواص ضد سرطانی دارد و به ویژه با سرطان های سینه و کولون مقابله میکند. علاوه بر این انبه حاوی میزان بالایی فلاوونوئید ها مانند بتاکاروتن و الفاکاروتن نیز میباشد که خواص ضد سرطانی دارند. حفظ جوانی پوست : انبه سرشار از انتی اکسیدان ها است. این ترکیبات مغذی از پوست در بربر رادیکال های ازاد که عامل پیری زود هنگام هستند محافظت میکند. ویتامین C موجود در این میوه باعث
چربی شکم را با 50 سلاح طبیعی از بین ببرید
بالا رفتن دمای بدن شما شده و باعث می شود عرق کنید که باعث افزایش مصرف انرژی می شود . 7. لوبیا Beans لوبیا سوخت و ساز مواد مغذی را بهبود می بخشد. همچنین حاوی فیبر سیرکننده و تعداد زیادی ویتامین های محلول هستند. 8. بذر کتان Linseed بزرک که به نام بذر کتان هم شناخته می شود به صورت دانه ای یا روغنی قابل مصرف است. این دانه ها یک ترکیب فوق العاده برای اضافه کردن
اسرار شگفت انگیز جوانه نخود
افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها جوانه نخود
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
را دوست نداشته باشید مصرفش نمی کنید . اگر چای های بدون کافئین را ترجیح می دهد پیشنهاد می کنم از دمنوش های خوش طعم گیاهی استفاده کنید که از پوست، برگ، گل، جوانه و میوه های گیاهان ساخته شده اند. " من فکر می کنم که دمنوش نعنا فوق العاده است و طعم دلچسبی دارند. حلقه کردن دستهایم دور فنجان یک دمنوش گیاهی واقعا برای من آرامش بخش است. " دمنوش ارگانیک بخرید: فرتلون پیشنهاد می کند که سعی
این خوراکی ها مخصوص فصل پاییز و زمستان هستند
کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی : این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار مؤثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن.
سوزش معده را با این خوردنی ها تسکین دهید
زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از برگشت اسید معده است. این ماده غذایی در طول تاریخ همواره به عنوان ضد التهاب و درمان بیماری های دستگاه گوارش استفاده شده است. شما می توانید از این ماده غذایی به صورت خرد یا رنده شده در پخت و پز استفاده کنید یا آن را به نوشیدنی های خود اضافه نمایید. آلوئه ورا این گیاه به عنوان یک ماده شفابخش طبیعی معروف است و ظاهراً برگشت اسید معده
خواص جوانه نخود، از زیبایی تا پیشگیری از سرطان
نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها جوانه نخود سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است که این خوراکی ها مورد نیاز بدن برای کنترل التهاب های پیچیده و حتی مرگباراست. نوعی التهاب در بدن باعث می شود تا افراد
خواص سداب چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه سداب)
خواص سداب است. مصرف گیاه سداب به دلیل ایجاد عملکرد بهتر دستگاه گوارش، باعث افزایش اشتها میگردد. کمپرس دم کرده سداب، روی چشم، خستگی چشم را برطرف و قدرت بینایی را تقویت می کند، همچنین برای تقویت روشنایی چشم میتوان سداب، رازیانه، گل شاه پسند وحشی، گل سرخ و گل مامیران را به یک اندازه دم کرده و مصرف نمود، علاوه بر آن می توان گیاه سداب را همراه با نمک به همین منظور مصرف کرد. برای تسکین سردرد میتوان برگ
شما بنویسید: چرا استقلالِ آسیا، تیمِ جذابِ لیگ برتر نبود؟
نرفت. استقلال امروز نمایشی ضعیف مقابل الاهلی داشت و موقعیت های کمی ساخت. الاهلی، بیشتر از استقلال صاحب موقعیت شد، بیشتر گل زد و در نهایت بازی را هم از نماینده ایران برد. شروعی تلخ، برای تیمی که این روزها نمایش فوق العاده ای در لیگ برتر دارد. در بین بازیکنان استقلال، امروز هیچکس کیفیتی شیبه بازی های قبل نداشت. مدافعان زیاد اشتباه کردند، هافبک ها نتوانستند موقعیت بسازند و مهاجمان هم زیاد
رژیم خوش خیم و سرطان بدخیم
/> همچنین مصرف گوشت های قرمز یا گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، موادغذایی کنسروشده یا غذاهایی که سرشار از مواد افزودنی و نگهدارنده است، می تواند میزان شیوع بدخیمی های روده را افزایش دهد. در مورد رابطه بین مصرف لبنیات و میزان شیوع بدخیمی های روده مطالعات ضد و نقیض فراوانی وجود دارد و هنوز نمی توان به درستی در مورد نقش لبنیات در کاهش یا افزایش بدخیمی های روده و دستگاه گوارش اظهارنظر کرد. به طور
فرصت 4ساله روحانی از دست رفت/ علت شورش های کارگری در دولت سازندگی اشرافی گری مسئولان بود/ ماجرای تذکر ...
این است که برویم سراغ نفت، با این کار دوباره وابستگی ما به نفت به شکل اولیه برمی گردد! راه دیگرش چیست؟ راه دیگرش این است که ما متکی به منابع درآمدی حاصل از فعالیت های تولیدی خودمان باشیم، غیر از درآمد خام فروشی نفت. * این اتکا به داخل چگونه حاصل می شود؟ میرسلیم : من به شما در یک جمله پاسخ ساده می دهم اما پاسخ این مطلب پیچیده تر از این حرف است، ظرافت هایی دارد که اگر رسیدیم
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
تا درخشش پوست خود را که پرورش یافته و از سلامتی سرشار شده، از درون تجربه کنید. روغن نارگیل یک پاکسازی کننده پوست بی ضررتقریبا هیچ پاکسازی کننده ای وجود ندارد که عملا پوست شما را پاک سازی کند بی آن که باعث خشکی شود و همزمان وعده حفاظت در مقابل آکنه و سایر مشکلات پوستی بدهد.روغن نارگیل با خاصیت آنتی باکتریال و محتوای خنک کنندگی طبیعی اش، فرصتی عالی برای پاکسازی انواع پوست، از جمله پوست های
درمان اگزمای کودکان، مواد غذایی مضر
افراد دیگر ممکن است بی اثر باشد. در بعضی موارد تشخیص علت تشدید ضایعات مشکل است، ولی به نظر می رسد مواد خشن و زبر در تماس با پوست باعث خارش پوست شود. در بعضی موارد گرما یا تعریق بیش از حد عامل تشدید ضایعات است. در بعضی موارد استفاده از صابون ها، پاک کننده های قوی، مواد ضد عفونی کننده، مصرف بعضی از میوه ها مانند توت فرنگی و... ممکن است باعث خارش پوست شود. از طرف دیگر، عفونت سیستم تنفسی در اثر ویروس نیز
چگونه استرس را از بین ببریم؟
ببرید، سعی کنید خودتان را تغییر دهید و انعطاف داشته باشید. خودتان را با شرایط تطبیق داده و نگرش ها و انتظارات خود را تغییر بدهید. 8. نگاه تان را تغییر بدهید با دیدگاهی مثبت به موقعیت های استرس زا نگاه کنید. به قول معروف نیمه ی پر لیوان را ببینید. با این کار، توان کنترل اوضاع در شما بیشتر می شود. مثلا وقتی در یک ترافیک سنگین اسیر می شوید، به جای عصبی شدن و غر زدن، به موسیقی مورد علاقه
مواد غذایی مفید برای کبد
گیاه به دفع سموم از کبد کمک می کنند و می توان آن را به سالاد و قهوه اضافه کرد و یا به صورت چای نوشید. زردچوبه و کبد زردچوبه باعث تحریک صفرا می شود و به درمان بیماری کبدی کمک می کند. مواد غذایی که باید پرهیز شوند غذاهای سرخ شده، شیرینی ها، غذاهای گوشتی، فرآورده های لبنی، کیک ها، روغن ها، بیسکویت ها و شکلات ها که دارای مقدار زیادی چربی حیوانی هستند باعث وارد
فوت و فن های پختِ قورمه سبزی مامان پز!
کنند تا یک وعده غذایی ساده. اما حتما می پرسید چطور با یک خورش ساده می توان کدبانو شد. با رعایت کردن چند نکته قورمه سبز های شما هم شبیه خورش های لذیذ خانه گرم مادر می شود: - لوبیا را که در انواع چیتی، قرمز و چشم بلبلی در این خورش خودنمایی می کند حتما از چند ساعت قبل در آب بخیسانید. - سبزی این خورش را تنها 15 دقیقه با روغن کم در ظرفی نچسب تفت دهید تا علاوه بر آزاد شدن عطر سبزی
بهترین و بدترین روغن های خوراکی را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از دانشگاه علوم پزشکی همدان، دکتر محمد کاظم زاده به نقش اصلی و مهم روغن ها در سلامت بدن، تامین انرژی مورد نیاز و اسیدهای چرب اشاره کرد و گفت: شاید بتوان چربی ها را از مهم ترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان به شمار آورد. چربی ها در تمام سلول ها و بافت های بدن وجود دارند و نقش حیاتی در ساختمان غشای سلولی ایفا می کنند. وی افزود: روغن ها از منابع حیوانی و
تناسب اندام و لاغری با مواد کم کالری
اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. خیار سرشار از آب و حاوی مواد معدنی مختلف به خصوص پتاسیم. خیار جزو میوه های ضدعطش و کم کالری فوق العاده است. هر 100 گرم از این
با خواص شگفت انگیزِ آلوئه ورا آشنا شوید
ورا با کمک به ساخت پروتئین، باعث بهبود چگالی استخوان ها، افزایش بافت های عضلانی و ترمیم و بهبود پوست می شوند. چربی های خوب آلوئه ورا این روز ها که بیشتر ما درگیر زندگی ماشینی شده و به انواع غذاهای آماده یا فست فودهای چرب رو آورده ایم، احتمال گرفتگی عروق خود را با پلاک ها و چربی ها افزایش داده و بیش از پیش خودمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری های قلبی یا سکته های قلبی و مغزی
لذت و هیجان با انواع کیک های شکلاتی
: شکلات تیره یک منبع غنی از آهن، کلسیم و ویتامین های C، B1، A، D. و E. است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده برای پوست هستند. با نوشیدن هر روز یک فنجان شکلات نرمی و طراوت پوست شما تضمین می شود. 3 - از پوست در برابر اشعه ماوارء بنفش محافظت می کند: شکلات تیره شامل فلاونول است که از پوست در برابر آفتاب سوختگی و نشانه های دیگری از آسیب های اشعه ماوراء بنفش محافظت می
صدا دادن زانو در این مواقع خطرناک است!
شود افرادی که درگیر درد های مفصلی هستند در رابطه با رژیم غذاییشان با یک متخصص مشورت نمایند . به گفته وی ، مواد خوراکی هستند که در کاهش درد های زانویی موثراند مانند : سنجد ، آووکادو ،زنجبیل ،روغن ماهی ،میوه های سرشار از ویتامین C ، سبزیجات،سویا و... از جمله مواد غذایی اثبات شده ای هستند که مصرف آنها درد را کاهش می دهد . همچنین درد پا، زانو، شانه و... را با مصرف روزی 8 لیوان آب
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای ابتدای اسفند
درختان میوه ردیابی شب پره مینوز گوجه فرنگی در گل خانه ها با توجه به نوسات دمایی جمع آوری شاخ و برگ های ریخته شده در سطح باغ و انهار کشاورزان، دامداران، باغداران و سایر تولیدکنندگان به هشدارهای صادره از طرف مراجع ذیصلاح و هواشناسی کشاورزی توجه کامل داشته باشند دامداری و طیور: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها، گاوداری ها
فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هرگز از مصرف خرما غافل نشوید این ماده غذایی سرشار از بهترین املاح و موادمعدنی برای سلامتی تان است می توانید به اشکال مختلف در کنار غذا به فرزندتان بدهید و باعث پیشگیری از بروز فقر آهن در بدن وی شوید خرما مانع ایجاد اسهال و یبوست در فرزندتان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی موثر است . ✔️ حریره خرما: می توانید خرما بدون پوست
توصیه های تغذیه ای در زونا
50 سال استرس ها (پس آرامش دهی فوق العاده تاثیر گذار است) بیماری هوجکین (نوعی سرطان عروقی) بیماری هایی که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد. استفاده از داروهای ضد سرطان ◊ پرهیزهای تغذیه ای لبنیات ترشیجات مرغ صنعتی ماهی گوشت گاو و گوساله ساندویچ ها شکر مواد بسته بندی و تنقلات کاهش مصرف گوشت (بخصوص گوشت های آلوده موجود در رستوران ها و مراسم ها) پرهیز از خوردن تغذیه بسیار گرم ◊ توصیه های درمانی و تغذیه
