خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با راه های طبیعی بهبود سلامت مغز
فرد را در آستانه بی قراری، تحریک پذیری، ضربان تند قلب و عصبانیت قرار دهد. ماست بخورید مطالعه اخیر محققان نشان می دهد پروبیوتیک یافت شده در ماست و مکمل ها می توانند موجب کاهش اضطراب و استرس شوند. اختلالات اضطراب از متداول ترین مشکلات سلامت روان هستند. در معرض نور خورشید باشید ویتامین D فواید متعددی برای سلامت دارد. تحقیق جدید نشان می دهد عدم وجود ویتامین کافی در بدن موجب افزایش علائم منفی در سلامت روان می شود. یافته های اخیر، رابطه بین میزان پایین ویتامین D و اختلالات شناختی را در سرعت پردازش و فصاحت کلام نشان داده است. ...
مغز چگونه احساس ترس را پردازش می کند؟
اندکی احساس ترس انسان را از خطرات حفظ می کند اما در صورتیکه این احساس غیرعادی شود با مشکلات روانشناختی و سلامت روان همراه خواهد بود.
اختلال اضطراب پس از حادثه، رد خود را روی مغز کودک به جا می گذارد
سلامانه : مغز کودکان دچار اختلال اضطراب پس از حادثه (PTSD) از نظر ساختاری با مغز کودکان معمولی تفاوت هایی دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، PTSD یکی از معضلات سلامت روان است. این معضل در افرادی رخ می دهد که رویداد خطرناک یا هولناکی را تجربه کرده اند. به گفته محققان چینی، اثرات مخرب مرتبط با حادثه دوران کودکی می تواند به تغییرات دیرپایی در عملکرد مغز بی انجامد ...
خطر بیماری های روانی در نوزادان کوچک
، با احتمال بیشتری به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) دچار شده و در زمان نوجوانی، در معرض خطر بالاتر ابتلا به ADHD و مشکلات اجتماعی قرار داشتند. طبق این مطالعه، کسانی که وزن بسیار کمی هنگام تولد داشتند در مقایسه با بزرگسالانی که با وزنی طبیعی به دنیا آمدند، دارای میزان اضطراب، افسردگی و کم رویی بالاتر و سطح بسیار پایین تر عملکرد اجتماعی بودند. این افزایش آشکار خطر ابتلا به مشکلات سلامت روان ممکن است به دلیل پاسخ های زیستی ناشی از استرس در طول دوره شیرخوارگی باشد.سپید منبع: HealthDay ...
مدیریت افسردگی در دوران بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بارداری یکی از زمان های خاص در زندگی خانم ها است ولی در بسیاری از زنان این زمان با گیج شدن، ترس، استرس و حتی افسردگی همراه است. بر اساس نظریه ی انجمن آمریکایی زنان و مامایی، بین 14 تا 23 درصد زنان علائمی از افسردگی را در طی بارداری خواهند داشت. افسردگی یک اختلال خلقی است که 1 نفر از هر 4 خانم را درگیر می کند. ولی افسردگی به درستی ...
حافظه را می توان پاک کرد
شفا آنلاین اجتماعی محققان کانادایی می گویند که پاک کردن حافظه را با آزمایش هایی که روی موش ها انجام داده اند، از نظر تئوری ثابت کرده اند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان کانادیی می گویند سلول های مغز یا همان نورون هایی را که خاطرات را شکل می دهند و ذخیره می کنند می توان خاموش و روشن یا به عبارتی فعال و غیر فعال کرد. آنچه این تحقیقات نشان داده، این است که فقط تعداد اندکی سلول ...
افسردگی اختلال ذهنی نیست؛ راه کار مغز برای حل مشکل است!
.... تصور اولیه ما از یک اختلال؛ شیوه خاص مغز در تحلیل مشکلات است؛ به این امید که بتواند راهی برای مقابله با آن پیدا کند. محققان معتقدند این امکان وجود دارد که یک مشکل دشوار یا پیچیده باعث تحریک عکس العمل افسردگی در برخی افراد شود و باعث شود آن ها دچار حالتی از تجزیه و تحلیل شوند. هیوستون در رابطه با افسردگی می نویسد: "عقده روحی برای پیدا کردن منبع درد رشد می کند و در کنار آن ...
بررسی دلایل بی خوابی؛ 15 دلیلی که می تواند خواب را از چشمان ما برباید
پنهان خواب باشد. مثلا، سندرم پای بی قرار (یک بیماری نورولوژیکی که فرد احساس بی قراری می کند و نیاز دارد پاهایش را مدام حرکت دهد) می تواند خوابیدن را با مشکل مواجه کند. افرادی که به سندرم پای بی قرار مبتلا هستند، معمولا در انتهای روز، حین استراحت، زمانی که فعال نیستند و هنگام خواب، با علائم شدیدتری روبه رو می شوند که هم خوابیدن و هم بیدار ماندن برای شان سخت خواهد شد. تقریبا 10 درصد افراد به سندرم پای ...
تفاوت های مغزی در افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه بین المللی نشان داده است که تفاوت های مغزی در افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی در مقایسه با سایر افراد وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه بین المللی شامل بیش از 1700 فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی و بیش از 1500 فرد سالم بود. رده سنی این افراد بین 4 تا 63 سال بود. محققان در اسکن مغز افراد دریافتند 5 منطقه مغزی افراد مبتلا به بیش فعالی در ...
چگونه مغز را برای توقف نگرانی تمرین دهیم؟
جلوگیری از نگرانی تمرین دهید نگرانی به مغز کمک می کند چگونگی بقا را از طریق تصمیم گیری برای فعال کردن سیستم جنگ یا گریز فرا بگیرد. اگر یک حیوان وحشی به ناگاه در برابر شما قرار بگیرد، بلافاصله هجوم آدرنالین را در بدن خود احساس خواهید کرد و این واکنش ترس مشابه آن چیزی است که در زمان نگرانی برای بدن رخ می دهد. زمانی که بدن نشانه های اضطراب را احساس می کند، انجام ورزش برای شما خوب ...
بدن پس از نان!
عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد. به بیان دیگر، هنگامی که کربوهیدارت های سالم مانند غلات کامل را مصرف نمی کنید، سلامت روانی شما در معرض خطر قرار می گیرد. افزون بر این، حذف کربوهیدارت ها می تواند به کاهش چشمگیر سطوح انرژی منجر شود زیرا مغز از آنها به عنوان سوخت برای تقریبا هر چیزی استفاده می کند. ...
بازیابی سریع تر حرکت اندام ها با الکترودهای کربن شیشه ای
شفا آنلاین سلامت محققان در حال توسعه الکترودهای 'کربن شیشه ای' هستند که سیگنال های قویتری را ارسال می کند و نویدبخش بازیابی سریع تر توان حرکت اندام در افراد آسیب دیده و یا در اندام های مصنوعی است. به گزارش شفا آنلاین ، کربن شیشه ای، به خانواده ای از دگر شکل های کربن گفته می شود که بی نظم و شبیه شیشه هستند. اکنون محققان چند دانشگاه در آمریکا با استفاده از کربن شیشه ای یک نوع ...
بحران اختلالات روانی در کمین ایرانی ها/ لزوم توجه رسانه ها در ارتقای سلامت روان
خرافات به مسائل علمی جامعه نفوذ پیدا کرده است از مسائلی هستند که نقش موثری در ایجاد اضطراب و نگرانی در بین مردم می کند. این روان پزشک افزود: مسئله ای که در رابطه با بیماران روحی و روانی با آن مواجه هستیم این است که فرد از ترس اینکه تلقی نشود از مراجعه به پزشک با وجود داشتن بیماری خودداری می کند و اینکه اصلا بیماری اش را به اعضای خانواده اطلاع نمی دهد. نور بالا اظهار داشت ...
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟
، البته این تعریف تا حدودی گمراه کننده است چرا که افراد مبتلا به انورکسیا اغلب دچار گرسنگی هستند، اما غذا نمی خورند. این افراد ترس بسیار زیادی از چاق شدن دارند حتی اگر بسیار لاغر باشند. به همین دلیل سعی می کنند با محدود کردن دریافت مواد غذایی و ورزش بیش از حد کاهش وزن داشته باشند. به گفته محققان این اختلال معمولا به دنبال رژیم گرفتن عادی برای کاهش وزن آغاز می شود. فرد بیمار بسیار ...
روش علمی برای پاک کردن حافظه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا به حال به پاک کردن حافظه تان فکر کرده اید.شاید خوب بود اگر روشی وجود داشت تا افراد می توانستند با به کار بردن آن اتفاقات تلخ حافظه ی خود را پاک کنند. محققان کانادایی می گویند که پاک کردن حافظه را با آزمایش هایی که روی موش ها انجام داده اند، از نظر تئوری ثابت کرده اند. آنچه این تحقیقات نشان داده، این است که فقط تعداد ...
مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد؟
را تضعیف می کنیم. این فرآیند شاید در ابتدا بد به نظر برسد، اما این طور نیست. بخشی در مغز ما وجود دارد که گاهی با نام Me Center شناخته می شود که در واقع، بخش میانی کورتکس پری فرونتال است. این بخش از مغز، اطلاعات مرتبط با ما و تجربیات مان را پردازش می کند. در حالت عادی، مسیرهای عصبی منشعب شده از مراکز ترس و حس های بدنی مغز در بخش Me Center بسیار قوی هستند. زمانی که احساس ترس یا ناراحتی را ...
غلبه اپتوژنتیک ایرانی بر ترس و اضطراب بیماران
سلامانه : رئیس ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از موفقیت فاز حیوانی پروژه اپتو ژنتیک در کشور و پیگیری مراحل بعدی آن خبر داد، پروژه ای که برای غلبه بیماران بر ترس و اضطراب به کار می رود. به گزارش ایرنا،دکتر کمال خرازی به تشریح فعالیت های ستاد علوم و فناوری های شناختی پرداخت و اظهار داشت: ستاد، کارهای گسترده ای انجام می دهد که حمایت از پروژه های ...
فعالیت های تحریک کننده ذهن از فرایند پیر شدن جلوگیری می کند
شفا آنلاین:نتایج یکی از تحقیقات جدید نشان می دهد که فعالیت های تحریک کننده ذهن می توانند از مغز در مقابل فرایند پیر شدن محافظت کنند، حتی اگر فرد ازنظر ژنتیکی مستعد زوال عقل یا بیماری آلزایمر باشد. به گزارش شفا آنلاین :محققان کلینیک مایو که فعالیت های مشغول کننده ذهن (مانند استفاده از رایانه، فعالیت های مهارتی، بازی کردن و شرکت در فعالیت های اجتماعی) ظاهرا خطر زوال عقلی مرتبط با سن را ...
استفاده از ویروس هاری برای مقابله با سرطان مغز
شفا آنلاین سلامت محققان کره ای با استفاده از ویروس هاری موفق به کاهش ابعاد تومور درمغز موش های آزمایشگاهی شدند، آنها در این پروژه از قابلیت عبور ویروس هاری از سد خونی مغز استفاده کرده اند. به گزارش شفا آنلاین ، ویروس هاری سالانه هزاران نفررا به کام مرگ می کشد، اما تحقیقات اخیرمحققان نشان می دهد که می توان از آن برای مقابله با سرطان مغز استفاده کرد. این ویروس می تواند وارد سلول ...
استفاده از فناوری جدید برای تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی
شفا آنلاین سلامت محققان کالج کینگ لندن برای تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی از آپولیپوپروتئین ها استفاده می کنند. آپولیپوپروتئین ها نوعی پروتئین هستند که سلول های چرب را به هم پیوند می دهند تا نوع دیگری از پروتئین چرب ایجاد کنند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان برای اندازه گیری آپولیپوپروتئین A1 در مطالعات خود از فناوری موسوم به طیف سنجی جرمی استفاده کردند. آپولیپوپروتئین A1 مولفه اصلی ...
بهبود مبتلایان به سرطان با هفته ای 90 دقیقه پیاده روی
شفا آنلاین سلامت 30 دقیقه پیاده روی به مدت سه بار در هفته به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت مبتلایان به این بیماری، کمک چشمگیری می کند. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات محققان نشان داده، افرادی که مبتلا به سرطان هستند، اگر در هفته سه تا 30 دقیقه پیاده روی کنند، سلامت زندگی خود را افزایش می دهند. افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان ...
نشانه های وسواس و عوامل بروز این بیماری
، اما خود را در رهایی از آن اختلال ناتوان می بیند. این پزشک متخصص با اشاره به امکان بروز وسواس در بسیاری از افراد و حتی کودکان و نوجوانان، گفت: وسواس می تواند تا اندازه ای نیز از راه وراثت منتقل شود یا فرد آدابی را به صورت وسواس آموخته باشد؛ از نشانه های وسواس، ترس، اجبار و لزوم، احساس ناتوانی، دقت و نظم افراطی، پرخاشگری، وارسی کردن، شک در انجام فرایض دینی و تکرار اختلال وسواس به صورت ...
زندگی مدرن درحال نابودی حس بویایی بشر است
معرض خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب و افسردگی قرار دارند ؛ به عوان مثال، تعدادی زیادی از انها به خاطر بی اطلاعی از رایحه بدن خود دچار اضطراب می شوند؛ اضطراب این افراد همچنین می تواند به خاطر ناتوانی در تشخیص رایحه های خطرناک مانند نشت گاز یا دود باشد. افزون بر این، مشکل ارتباط با سایرین در مبتلایان به مشکل اختلال بویایی افزایش می یابد و در مجموع مسائل جدی سلامت روانی این افراد را ...
چه ورزش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
ذهن دارد. گذراندن زمان در کنار طبیعت باعث کاهش اضطراب می شود و ترشح هورمون آرامش بخش را در بدن افزایش می دهد. ضمنا این کار حافظه را نیز بهبود می بخشد. یوگا: بررسی های انجام شده در سال 2007 نشان داده است که انجام ورزش یوگا، عصبانیت، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. بنابراین یوگا برای بیماران مبتلا به افسردگی تجویز می شود. در سال 2012 گروهی از محققان تاثیر یوگا بر ...
ذخیره آهن در مغز معتادان
به معنای کاهش این ماده معدنی در نقاط دیگر بدن انسان است. به عنوان مثال کمبود آهن به کاهش اکسیژن در بدن منجر می شود. دکتر کارن ارش و گروهی از محققان در دانشگاه کمبریج مغز 44 معتاد به کوکایین را با 44 فرد سالم مقایسه کردند. آنها متوجه شدند در منطقه ساختار زیرقشری مغز معتادان ذخایر آهن قرار دارد. حجم ذخایرآهن در مغز این افراد به مدت زمان اعتیاد آنها بستگی دارد. ارش در این باره ...
راهی برای مبارزه با افسردگی بعد از زایمان
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند، آوازخوانی برای کودک مزایای بسیاری برای مادر و کودک دارد. به گزارش شفا آنلاین ، آوازخواندن مادر برای کودک توسط مادران انجام می شود و نتایج تحقیقات جدید نشان داده است، این عمل مادر برای کودک، شکلی از مراقبت است که برای هر دو نفر بسیار مفید است. آواز خواندن مادر برای کودک، علاوه بر اینکه تحریک حسی برای کودک است، می تواند پیوند مادر با نوزاد را ...
علت تیک عصبی چیست ؟
وقت ها تیک دارد و بعضی وقت ها تیک ندارد؟ تیک به طور کامل غیر ارادی نیست اما فرد تنها می تواند گاهی به مدت کوتاهی جلوی آن را بگیرد ولی نهایتا در اکثر موارد پس از این مدت کوتاه، تیک با شدت و تعداد بیشتر رخ می دهد. از طرف دیگر این اختلال در مواردی از جمله شرایط پر اضطراب مانند حضور در جمع و شروع دوران امتحانات و همچنین قرار گرفتن در آب و هوای نامناسب تشدید پیدا کند و عملا والدین در صورت توجه بیشتر و ...
عکس یادگاری بازیگر زن با مهمانداران هواپیما /محاکمه فوتسالیست معروف به اتهام تجاوز به دختر جوان تهرانی!
عکس یادگاری بازیگر زن با مهمانداران هواپیما ------------------------------------------------------------------------ محاکمه فوتسالیست معروف به اتهام تجاوز به دختر جوان تهرانی! ------------------------------------------------------------------------ مغز چگونه احساس ترس را پردازش می کند؟ ...
"خرافات" آفت حوزه سلامت
شفا آنلاین سلامت رییس کرسی یونسکو در آموزش سلامت، عوام زدگی و مطرح کردن مسایل خرافی را از جمله آفت های حوزه سلامت خواند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مصطفی معین، رئیس هفتمین کنگره سلامت روان و رسانه ، ضمن اشاره به تاثیرات مخرب یا مثبت رسانه ها در سلامت روان اظهار کرد: این موضوع در همه دنیا مطرح است و گاهی می تواند در ارتباط با کودکان نقش مخرب تری داشته باشد، به خصوص امروز که وسایل ...
تاثیر باکتری های روده در بروز آلزایمر
شفا آنلاین سلامت طبق یافته های محققان دانشگاه لوند سوئد، باکتری های روده موجب تسریع روند بیماری آلزایمر می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،طبق نتایج مطالعه محققان سوئدی، موش های مبتلا به آلزایمر که بعد از پرورش یافتن هیچ باکتری روده ای نداشتند، به شکل قابل توجهی دارای مقادیر کمتر پلاک بتاآمیلوئید در مغزشان بودند. وجود این پلاک ها نشانه بیماری آلزایمر است. در ادامه دانشمندان ...
