سایر منابع:
سایر خبرها
راه های جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
با مصرف مقدار زیاد آب باز نکنید. به گفته چراغی، هنگام سحر از میوه ،مغز های گیاهی ، پنیر ،سبزی ،گردو ، نان ، گوجه فرنگی ، خیار و میزان مناسب چای یا آب ولرم استفاده شود. چراغی تاکید می کند: نباید مصرف میوه در وعده سحر به جهت کاهش احساس تشنگی در طول روز ، فراموش شود. جایگزین کردن نان های سبوس دار با نان های سفید، اجتناب از نوشیدن چای و قهوه در سحر از دیگر توصیه های
ظریف: فکر نمی کنم تمدید مذاکرات در کار باشد
هنجار کنیم؟ در مورد تمدید؛ ما اعتقاد داریم که باید توافق خوبی به دست بیاید. یعنی احساس فشار زمانی هم نمی کنیم، چون آمریکایی ها براساس مصوبه کنگره فرصت محدودی دارند، ولی ما این احساس را نمی کنیم. اگر به توافق قابل قبول رسیدیم، که همه چیز درست می شود، وگرنه می توانیم ادامه بدهیم.البته من فکر نمی کنم تمدیدی در کار باشد. اما ممکن است مقداری بیشتر برای رسیدن به توافق زمان بخواهیم.
حضرت خدیجه(س)، الگوی سرمایه داری در دوران اقتصاد مقاومتی است
خداوند هم وجود پربرکت حضرت زهرا(س) را به ثمره همین ایثار به ایشان عطا کرد. درسی که می توآن از این ماجرا گرفت این است که اگر تاجران یا سرمایه دارانی هستند که می توانند از خانواده هایی حمایت کنند و تکفل چندین خانواده در سال را بپذیرند، یا کمک کلان تر به وضعیت فعلی کشور کنند، این اقدام را انجام دهند. به گونه ای که دشمن در اوضاع اقتصادی ما طمع نکند و سرمایه داران ما مانند حضرت خدیجه برای
8 توصیه مفید برای رفع خشکی دهان
مصرف کرد. کاهش نوشیدنی ها و خوراکی های کاهش دهنده آب بدن مانند قهوه، غذاهای ادویه دار و خیلی شور مصرف میوه های تازه به خصوص آناناس، پرتقال و طالبی مکیدن یخ و بستنی جویدن آدامس بدون قند و مکیدن آبنبات های بدون قند البته در حد متعادل استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب شستشوی مکرر دهان در صورت نیاز استفاده از اسپری آب برای کمک به ترشح بزاق عوارض
8 تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود بلکه می تواند از بروز بسیاری از بیماری هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می شود نیز پیشگیری کند. روزه می تواند بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر، ضعف حافظه، بیماری های چشمی و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد. * روزه و چربی خون مطالعات محققان نشان می
راز اصلاحات خونین خرازی
به گزارش افکارنیوز ، ندا باید تمام تلاش خود را بکند که انحراف از این کشور رخت بربندد و امروز این انحراف را در وجود احمد ی نژادیسم به عنوان یک فرهنگ می بیند؛ ما حاضریم خط شکن باشیم که ماجرای انحراف از ایران برود ولو خون بخواهد . سخنان بالا از یک فرد رادیکال اصلاح طلب و یا یک فعال سیاسی حزب مشارکت یا سازمان مجاهدین انقلاب نیست، این جملات را یک عنصر از عناصر جنبش سبز که اصلاحات اجتماعی را
تقدیم با عشق
فردی پدر و مادرش را به شدت دوست دارد و با آنها احساس صمیمیت می کند خیلی اتفاق خوبی است ولی وقتی وارد زندگی زناشویی شدیم نباید این رفتار را به گونه ای ابراز کنیم که باعث بروز اختلاف در زندگی مشترکمان شود. افراط در این کار باعث می شود که احساس کوچک شدن و تحقیرشدن در همسرمان به وجود آید و اعتماد او نسبت به ما سلب شود. همسر خوب، فردی است که از عاطفی بودن همسرش نسبت به خانواده اش استقبال کند
52 حدیث از رسول خدا پیرامون ماه رمضان
را از ما بپذیر، تشنگی رفت و رگ ها شاداب شد و پاداش ماند. (کافی، ج 4، ص 95، ح 1) 7. هر کس از مرد یا زن مسلمانی غیبت کند، خداوند تا چهل شبانه روز، نماز و روزه او را نپذیرد، مگر این که غیبت شونده، او را ببخشد. (بحارالانوار، ج 75، ص 258، ح 53) 8. اگر بنده (( خدا )) میدانست که در ماه رمضان چیست { چه برکتی وجود دارد } دوست میداشت که تمام سال ، رمضان باشد. بحارالانوار جلد 93 صفحه
خاطرات شیرین پسر ایرانی تیم ملی فیلیپین/از فیلم بازی کردن با سحر زکریا تا کتک خوردن از بکام و دوستان
فیلم به نام "زندگی بر فراز دنیا" بازی کردم که اسم کارگردانش یادم نیست، اما یکی از بازیگرانش خانم سحر زکریا بود. نقش اصلی من بودم که نقش پسر یک شهید خلبان را بازی می کردم که همیشه می خواستم پرواز کنم و خانم سحر زکریا نقش معلم من را داشت. فکر می کنم به خاطر رنگ چشم هایم من را انتخاب کردند، به این دلیل که نقش برادرم را هم یک هنرپیشه معروف دیگر داشت که او هم چشم های زاغی داشت. البته من حافظه ام در
ام. اس در کمین ما!
از مبتلا شدن به ام. اس زندگی فعال شما برای همیشه تعطیل شود. در حقیقت، اگر اطلاعات درستی درباره این عارضه پیدا نکنید، ناامیدی هم به این نگرانی ها اضافه خواهد شد و آن وقت است که شاید زندگی تان تغییر کند؛ آن هم به دلیل طرز فکر و نوع نگرش شما، نه ام.اس. وظیفه سیستم عصبی، انتقال پیام از به اندام ها می باشد. ام . اس باعث می شود که گلبول های سفید که وظیفه محافظت از بدن را دارند، به
چه عواملی سبب ایجاد افتادگی مثانه در زنان می شود؟
زیادی برای زنان ایجاد می کند، از قبیل بی اختیاری ادرار (نشت ادرار در اثر عطسه و سرفه) علل ایجاد افتادگی مثانه – زایمان طبیعی: زایمان طبیعی یکی از مهم ترین علل افتادگی مثانه است. زایمان طبیعی سبب اعمال فشار زیاد به ماهیچه های واژن می شود. این ماهیچه ها مسئول نگهداری مثانه هستند. زایمان های طبیعی پشت سر هم بیشتر موثرند. – یائسگی: استروژن هورمونی است که باعث محکم و سفت
رونالدو : ریکاوری مهمتر از تمرین است
مرتبه داخل آب یخ می پرد. این پروسه حدود نیم ساعت تکرار می شود. این کاری است که متخصصان ورزشی معتقدند فشار خون را در قسمت هایی از بدن که ممکن است دچار مصدومیت یا گرفتگی عضلانی باشند، بیشتر می کند و با نشان دادن مصدومیت ها یا گرفتگی های احتمالی، کار را برای رفع این مشکلات آسان می کند. شنا بعد از آب درمانی نیم ساعته در آب سرد و داغ، ستاره پرتغالی حدود 20 دقیقه به شنا در سکوت کامل می
یک صبح خوب به صرف شوخی و افتتاحیه
تیم ملی می آیم. کروش هم که در این سال ها همیشه به من لطف داشته است. او می داند از نیروها در کجا استفاده کند. امیدوارم لیاقت کمک به تیم ملی را داشته باشم. البته من تنها برای آموزش به تیم ملی خواهم رفت. نمی توانم مربی باشم یا بچه ها از من چیزی یاد بگیرند. در واقع من در تیم ملی فقط یک کارآموز خواهم بود تا کار یاد بگیرم. برای آموزش دادن هم چه کسی بهتر از کارلوس کروش؟ این آموزش ها را می بینم تا بعداً
ظریف: فکر نمی کنم تمدیدی در کار باشد
سوالی دارم.اینکه شما در کتابتان فرمودید که آرمان درسیاست خارجی همه کشورها وجود دارد، ولی آنها باید هنجارسازی کنند؛ یعنی باید آرمان های خودشان را در عرصه بین الملل به هنجار تبدیل کنند.ما در این زمینه چقدر موفق بودیم که بتوانیم آرمان هایمان را در سطح جهانی تبدیل به هنجار کنیم؟ در مورد تمدید؛ ما اعتقاد داریم که باید توافق خوبی به دست بیاید. یعنی احساس فشار زمانی هم نمی کنیم، چون آمریکایی ها
آیا شکلات خاصیت ضدافسردگی دارد؟
جبران ناپذیری وارد کند، یادآور شد: شکلات دارای کره است و کره چربی های اشباع شده ای است که منجر به بسته شدن مسیر رگ ها، بروز بیماری های قلبی - عروقی و فشار خون در افراد می شود. مظهری خاطرنشان کرد: اگر ما تعادل، تنوع و تناسب اندام را رعایت نکنیم در کوتاه مدت و بلند مدت می تواند به بدن آسیب رساند. به همین دلیل به خانواده ها توصیه می شود از دادن قند، شیرینی، بستنی به کودکان خودداری شود. همچنین
آرمان و جهنم آزادی برای آمریکایی ها
خاصی هستند. قالیباف باز هم سوالش را تکرار کرد: انحصار بازار توزیع میوه دست کیست؟ بیابانی گفت: اینها میوه فروش های زیادی را در اطراف و داخل شهر دارند که موظفند با ضمانتنامه هایی که از اینها گرفته شده، از اینها جنس بخرند. اگر کسی خارج از تعهدش عمل کند، سفته هایش به اجرا می رود. گیلاس وارد میدان می شود یک قیمت دارد و 6 بار فاکتور می شود و بعد از میدان میوه بیرون می آید. مجری، رئیس گشت تعزیرات را
قفل آسایش- مینا میرقاسمی
است. لیکن این قشر که اقدامات نوآورانه و خلاقانه بکر و نابی را انجام می دهند، در حال حاضر رو به کاستی گذاشته و تعداد کسانی که از افکار خود می تواند بسیار پرشاخ و برگ در امر خلاقیت ها باشد، کمتر شده اند، اینها کسانی هستند که به واسطه ی آسایشهایی که در زندگی آنان به وجود آمده و باعث رهاشدگی ذهنی شده است، از تحت فشار قرار دادن توانایی ذهنی خود و همچنین تلاشهای امیدوارانه خود فارغ شده اند
محبوبیت شَمران؛ همان چمران لبنانی ها بعد از 34 سال: از گروه هکری ضدصهیونیستی تا منوی رستوران
. جاده شهید چمران به تازگی در جنوب لبنان جاده ای به اسم شهید چمران مورد بهره برداری قرار گرفت. جاده شهید چمران دهکده برج قلاویه و قاسمیه را به نبطیه متصل می کند. این جاده که در سالروز شهادت مهندس حسام خوشنویس توسط سفیر جمهوری اسلامی ایران جناب آقای محمد فتحعلی افتتاح شد، پس از جنگ 33روزه سال 2006 توسط هیئت بازسازی لبنان در دست احداث قرار گرفت. * * * * * گره
سرزمین جاذبه های رها شده
تاریخی، خیلی زود این نتیجه را به دست می دهد که ما ایرانیان با گذشته خود چندان مهربان نبوده ایم و آن را به هزارتوی تاریخ سپرده ایم. اغلب آثار تاریخی ما به حال خود رها شده اند و حرفی از آنها در میان نیست، تا آنجا که حتی در میان عامه مردم شناخته شده نیستند. بسیاری از این آثار با سوء مدیریت و بی توجهی آشکار یا به بهانه نداشتن بودجه در معرض خطر نابودی قرار گرفته اند و حتی آثاری که خوش اقبال تر
چگونه می توان پشتکار در ورزش را افزایش داد؟
.... اگر هدف از انجام ورزش قوی تر شدن، محافظت از مفاصل، کاهش چربی بدن، پرورش عضلات، افزایش تعادل و غیره باشد، ورزش بلند مدت با شدت متناسب بهتر از ورزش کوتاه مدت و شدید است. این که ورزشکاران تصور کنند باید با انجام ورزش به جای خاصی برسند باعث می شود که پس از مدتی احساس شکست کنند و کم کم انگیزه خود را برای انجام ورزش از دست بدهند. بنا بر این برای داشتن پشتکار در ورزش بهتر است به خود زمان بدهید تا پایه های ورزش را یاد بگیرید و بعد کم کم به فکر انجام دادن ورزش های سنگین تر باشید. بهتر است برای رسیدن به هدف های کوچک در ورزش خوشحال شوید و منتظر موفقیت های خیلی بزرگ در زمان کم نباشید. ...
پدر باید به دخترش آگاهی جنسی دهد؟
چنین خواسته هایی را تا ابد تامین کند؟ آیا اساسا درست است به خواسته دختر حتی اگر یک شکلات باشد به راحتی و فورا پاسخ داده شود. قبلا بارها گفته ایم کودک برای کوچک ترین و به ظاهر بی ارزش ترین خواسته هایش باید زحمت بکشد. به هر حال با توجه به جمیع جهات این شائبه به وجود می آید که محبت کردن بیش از حد باعث می شود کودک (دختر) لوس شود. واقعیت این است که محبت بی حد و اندازه به تنهایی باعث لوس شدن
سه روایت از ماه رمضان در جبهه
/> 1- اگر اشتباه نکنم سال دوم جنگ، ماه مبارک رمضان با مردادماه مصادف شده بود. خلبانان اگرچه برای پرواز باید از شرایط ویژه جسمانی برخوردار باشند اما شاهد بودم که آن دسته از خلبانان که روزه می گرفتند طوری برنامه ریزی می کردند که در زمان صبح عملیات های هوایی را انجام بدهند. گاهی آن ها باید زمان زیادی را پرواز می کردند برای همین همواره خود در داخل جیب g-suitهایشان (لباس مخصوص فشار هوانوردی) مقداری
فیلم محمد(ص)آغازگر اتفاقات خوب در سینما/ سینما یک هنر است نه ابزار
ایم، به برکت قرآن و صدوچهارده سوره، فیلمهای کوتاه تقریبأ در زمان صدوچهارده ثانیه ساخته شده اند که زمان مناسبی است. چند کار مستند و چند بازی مانند ملک سلیمان هم تولید شده است. دبیر جشنواره بین المللی محمد (ص) در ادامه تاکید کرد: هتک حرمت به پیامبر (ص) در بهمن ماه سال گذشته باعث شد که این جشنواره به صورت بین المللی اجرا شود تا پاسخ این هتک حرمت از طرف خود انها و با ساخت این فیلمها داده شود
بدن انسان با روزه گرفتن سم زدایی می شود
بررسی کرده است آمده که روزه برای درمان 29 مورد از بیماری های صعب العلاج، تجویز می شود . معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: درمان بیماری هایی مانند سرطان خون، بیماری های عصبی، یبوست مزمن، ناراحتی مثانه، گرفتگی مجاری خون، فشار خون بالا، بیماری های معده و روده، امراض چشمی، افسردگی، ضعف جنسی و ورم کیسه صفراء گرفتن روزه تجویز می شود . وی گفت: "جگر" که برای حل و هضم
فصل نذری پزون
زمان کشیدن و توزیع غذا کمک کنند. اغلب آشپزهای ماهر، کفگیرهای آلومینیومی را به نمونه های مشابه چوبی ترجیح می دهند. دسته این کفگیرها نیز باید بلند و چوبی باشد تا برای هم زدن خورش، بهتر عمل کند و مانع از سوختن دست آشپز شود. برای آبکش کردن برنج نیز آبکش های استیل و پلاستیکی را می توان به کار برد که اولی بهتر است چون برخلاف نمونه های پلاستیکی، خم نمی شود و احتمال شکستن و هدر رفتن برنج وجود ندارد. می
سریع القلم: فرهنگ سیاسی ما شبیه روسهاست؛ خودمان را بزرگ می دانیم و حس همکاری مان با دنیا کم است
. در مورد قسمت دوم سؤال شما، فکر می کنم به این برمی گردد که حتی اگر ما در منطقه عمل گرا هستیم، تئوری ما در حد بقا عمل می کند. ما در کشور به یک تئوری نیاز داریم که اصلا به بقا فکر نکند و آن را مفروض بگیرد. ما باید کاری کنیم که تا 10 سال آینده تولید ناخالص داخلی ایران به 1,5 تریلیون دلار برسد و ما شایسته این هستیم. این خودبه خود به ما بقا و امنیت می دهد. تعاریفی که در کشور ما از امنیت وجود دارد کمی
بانوی مسجدسلیمانی رکورددار اهدای خون در ایران
؛ زمانی که می دیدم جوانی احتیاج به خون دارد، می رفتم و خون می دادم و وقتی شادی به خانواده اش برمی گردد، احساس رضایت قلبی می کنم یا مردی که نان آور خانواده است و خون دادن من سبب نجات او می شود، احساس آرامش عمیقی برایم دارد. اعتقاد دارم وقتی در راه درستی قرار بگیری، سخت می توانی از آن راه فاصله بگیری، البته خداوند هم دست مرا گرفت و تا این لحظه همیشه با لطف او توانسته ام اهدای خون داشته باشم، چراکه
آب درمانی، مضرات و فوائد آن
مهم و اساسی است زیرا بر اثر برخورد جریان آب گیرنده های عصبی پوست تحریک میشوند .تحریکات ایجاد شده از طریق اعصاببر سیستم عصبی مرکزی تاثیر میگذارند واین تاثیرات سیستم عصبی مرکزی است که باعث به وجود آمدن تاثیرات درمانی آب میشود.استفاده از آب درمانی روی جریان خون .سوخت وساز بدن .سیستم عصی ترکیب خون و میزان ترشح غدد نیز تاثیر میگذارد و در نهایت تجمع این تاثیرات روی روان فرد منعکس میشود.
تدبیر دولت در پیشرفت و رونق اقتصادی با حضور 54 مقام بلند پایه در 37 شهر
برای کاهش نرخ تورم، ایجاد اشتغال و کاهش بیکاری، رشد امنیت اقتصادی و اهمیت دادن به تجارت جهانی و مدیریت صحیح واردات و کمک به صادرات در حوزه توجه به اقتصاد مد نظر رهبر معظم انقلاب اسلامی تأکید شده است . دولت یازدهم نیز با تدبیر در این زمینه اقدامات موثر خود را از دو سال گذشته شروع و دستگاههای اجرایی را در زمینه تحقق این امر بسیج کرده است و مسلما نقش دولت تا کنون در این زمینه مشهود و پر رنگ
دستور العمل های طب سنتی برای افطار و سحر
. از مصرف کالباس، سوسیس، زولبیا بامیه، غذاهای آماده و بسته بندی شده، غذاهای خمیری مثل ماکارانی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی پرهیز شود. 6. استفاده زیاد از قند های ساده مثل شکر، زولبیا و بامیه و..... باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می شود و نوسان شدید قند خون به رگ های مغز آسیب وارد می کند. مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما، عسل، شیره انگور و شربت های طبیعی به همراه گلاب و..... برای جلوگیری از افت قند خون بعد از افطار مفید هستند. رضا صادقیان ...