خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه بازگشت بسته نیست؛اما...
های این تعامل و گویای سعه صدر و نوع نگاه ایشان به جریان های سیاسی بوده است. اما در مقابل این نگاه و رفتار تعاملی، اکثریت جریان مذکور که در دوره امام راحل (ره) همه اوامر ایشان را مولوی قلمداد می کرد و آن هایی را که قایل به تفکیک نظرات و اوامر معظمٌ له به مولوی و ارشادی بودند مورد هجمه قرار می داد، در این دوره با چرخشی معنی دار، فاصله خود را با مهم ترین یادگار و میراث مفهومی و مصداقی امام ...
پسماند بیمارستانی تهدید جدی برای سلامتی شهر
کنار چنین قانون گریزی عبور می کنند. اگر پسماندهای پزشکی و فاضلاب های بیمارستانی کنترل نشوند و در محیط رها شوند احتمال انتشار عوامل بیماری زا به شدت افزایش خواهد یافت و این موضوع هم از نظر شرعی هم از نظر اخلاقی و هم از منظر قوانین و مقررات جاری کشور ایراد و اشکال فراوانی دارد. زباله های بیمارستانی شامل موادی هستند که با توجه به نوع کار و وظیفه در هر بخش بیمارستانی، متفاوت می ...
فقط نیمی از دوستی های جهان متقابل است
جین کریسمس را خراب خواهد کرد؟ رابطه های دووجهی باعث افزایش واکنش پذیری قلبی عروقی، پیری سلولی بیشتر، مقاومت کمتر در مقابل استرس و کاهش احساس سلامت می شود. بااین حال،حتی آرام ترین و گرم ترین دوستی ها نیز، مانند اغلب روابط انسانی، ممکن است دچار تنش و نزاع شوند یافته های یکی از گروه های پژوهشی حاکی از آن است که دوستی های دووجهی می تواند حاوی منافعی در محیط کار باشد. یافته های این گروه نشان ...
حسی که زندگی مشترک را تهدید می کند
.... اما به نظر نمی آید این توجیه درستی برای وجود چنین احساسی و ابراز آن در یک رابطه باشد. حسادت باعث نمی شود چیزی را حفظ کنید یا مراقب آن باشید. اگر کسی را دوست دارید و از نظر شما رابطه عاطفی عمیقی وجود دارد دلیلی ندارد که با حسادت از آن مراقبت کنید. آیا حسادت طبیعی است؟ حسادت برآمده از احساسات است؛ یک احساس منفی است و با غبطه خوردن فرق دارد. ممکن است شما زیبایی، موفقیت و جایگاه ...
10 نکته شگفت انگیزی که بر جذابیت رفتاری شما می افزاید
.... مثلا اگر چاق هستید، ورزش کنید. هر کاری که باعث می شود احساس بهتری نسبت به خود و ظاهرتان داشته باشید، انجام دهید و هرگز اجازه ندهید عیب ظاهری اعتماد به نفس تان را کاهش دهد. به یاد داشته باشید که جذابیت رفتاری یعنی قبول کردن هر آنچه که دارید و هستید. 10. یادتان باشد اعتماد به نفس با گستاخی متفاوت است جذابیت رفتاری با اعتماد به نفس ممکن است اعتماد به خود و اهمیت ...
شتاب توسعه با مدیران جوان
خود می تواند شرط لازم باشد، اما کافی نیست. آیا منظور از جوان گرایی، تنها انتصاب نیروهای جوان (به معنای کم سن و سال) در عرصه های مختلف اجتماع و مدیریت جامعه است؟ به نظر می رسد، ابتدا بهتر است تعریف و نوع نگاهمان را نسبت به جوان گرایی تغییر دهیم. یعنی، جوان گرایی را تربیت مدیران جوان تعریف کنیم، نه به کارگیری افراد کم سن و سال در مدیریت رده های بالا و سطوح عالی. در این صورت، جوان گرایی ...
امام جمعه گچساران: کار عمرانی اساسی که مردم راضی باشند نشده/اتاق فکر ندارم/جریانات دانشگاه آزاد را بررسی ...
...> توازن: جنابعالی به عنوان رئیس (مسئول) شورای فرهنگ عمومی شهرستان در خصوص تالارهای عروسی و تفکیک سازی تا چه حد موفق بوده اید؟ شورای فرهنگ عمومی شهرستان مدت کوتاهی تشکیل شد من هم رییس شورای فرهنگی بودم اما تشکیل نشد و تا وضع و شرایط موجود هست تشکیل نمی دهیم. به آنهایی که میتوانند حل کنند اولین روز گفتم نکنید شما باعث می شوید که شورای عمومی تعطیل بشود نکنید و در واقع شورای فرهنگی را انها تعطیل ...
بررسی ضریب دشواری کتب درسی/ انجام پژوهش درباره اعتیاد و خودکشی برخی دانش آموزان/ تعطیلی پنج شنبه مدارس ...
می گویند؛ این احساس با برنامه درسی، نوع مدیریت، رفتار معلم و فضای آموزشی ما رابطه دارد و تمام هدف ما این است تا دانش آموزان وقتی مطلبی را می خوانند به مدرسه تعلق داشته باشد. *معلم باید هنر معلمی داشته باشد عصاره خاطرنشان کرد: الان شاید درصد قابل توجهی از دانش آموزان وقتی مدرسه تعطیل می شود، خوشحال می شوند و باید این رویه عوض شود، باید معلم هنر معلمی داشته باشد و دانش آموز را ...
هفت محور کلیدی برای انگیزه بخشی
.... اما انگیزه دقیقا چیست؟ ممکن است پاسخ این سوال برای شما واضح باشد، اما این کلمه معمولا معناهای مختلفی برای افراد مختلف دارد. تعریف مشخص انگیزه یعنی تلاش برای هدایت کردن، انرژی دادن و تنظیم فعالیت های هدف محور. شما می خواهید به کارمندانتان انگیزه بدهید تا همگی در موفقیت سازمان نقش داشته باشید. وقتی می خواهید افراد را با خودتان همراه کنید، یک نوع انگیزه وجود دارد که فراتر از بقیه انواع قرار ...
31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
...> این ها کارهایی نیست که فقط یک بار انجام دهید، بلکه باید بارها و بارها تکرارش کنید تا تبدیل به یک زبان مخفی بین شما و همسرتان شود. 18. به جلسات ماساژ بروید یا پدیکور یا آرایشگاه یا هر کاری که باعث شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. اگر مراقب بدن خودتان باشید بیشتر می توانید از آن لذت ببرید. راه خوب دیگر برای مراقبت از خودتان ورزش کردن است. یکی از مزایای جانبی آن برای ...
دکتر فربد فدایی عضو هیأت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران
به دلیل پیشرفت فناوری، انتقال سرمایه و کارخانه ها به خارج از آمریکا به دلایل اقتصادی، طرح های حمایت های اجتماعی از اقشار فرودست جامعه که از طریق مالیات از طبقه متوسط و ثروتمند تأمین می شد و ایجاد این احساس که اکثریت مردم آمریکا کار می کنند تا زندگی یک عده افراد بیکار را که به طور عمده سیاهان، لاتین تبارها و مهاجران جدید بودند، تأمین کنند نوعی نارضایتی نسبت به اوباما و دیدگاه های او در جامعه آمریکا ...
دکتر فاطمه صدر: فقدان گفتگو در جامعه کاهش همبستگی افراد را به دنبال دارد
پرورش راهنمای گفتگو 3 توانمندسازی والدین. صدرعاملی درباره ویژگی یادگیری کارگاهی گفت: کارگاه محلی برای یادگیری و مهارت در تغییر رفتار است. در این نوع از یادگیری، به دلیل حضور احساسات و خاطرات و ارزش های افراد در روند فعالیت ها، طرف راست مغز علاوه بر قسمت چپ مغز فعال می شود. یادگیری کارگاهی، افراد را متوجه خود و محیط شان می کند. یادگیری کارگاهی به تجربیات و خاطرات افراد استوار است. وی همچنین ...
چگونه خوردن هیجانی را متوقف کنیم؟
پرخوری نکنید. مطلب مرتبط: پُر خوری عصبی چیست؟ درون بدن خود را خشک و تمیز کنید همه می دانیم تنفس عمیق هنگام داشتن استرس نظر خوبی است، اما آن را به روش دیگری انجام دهید. دکتر آلبرز این روش جالب و دیدنی را پیشنهاد می کند: عمل دم را به شکل عمیق انجام دهید، سپس شکل یک شیشه پاک کن را تصورکنید ( بله، مانند همان چیزهایی که جهت پاک کردن شیشه ماشین و یا پنجره منزل استفاده می ...
راز زوج های موفقی که کنار هم مانده اند چیست؟
موفق پس از تراپی زناشویی انجام می دهند. در کتاب "روش زوج درمانی" گاتمن، وی می گوید که به این نوع گفتگو "گفتگوی کاهنده استرس" گفته می شود. رابطه های زوج های موفق پرمشغله خراب می شود اگر نتوانند روشی برای داشتن این نوع گفتگو بطور منظم پیدا کنند. آنها قبل از آنکه خیلی دیر شود در مورد مشکلات شان حرف می زنند. مریل استریپ می گوید شما باید حتی در مورد کوچکترین مشکلات صحبت کنید. افراد ...
7 اشتباه بزرگ مردان در رابطه جنسی!!!
. احساس امنیت و اطمینان در رابطه مهم است تا یک زن بتواند واقعا هنگام رابطه جنسی خود را رها و عضلاتش را آزاد کند. در آغوش گرفتن طولانی می تواند باعث تحریک هورمون اکسی توسین در زنان شود که باعث ایجاد احساس ارتباط و اعتماد است . اشتباه 2 : تظاهر به دانستن آنچه او می خواهد امروزه نیز مانند 20 یا 30 سال قبل بسیاری از زنان به ارگاسم واقعی نمی رسند بنابراین، اگر او ابراز نکند ، شما ممکن ...
از تخم مرغ و فوائد آن غفلت نکنید!
انواع آن کلسترول کمتری دارند. تولید این تخم مرغ ها از طریق تغذیه مرغ ها با غذاهای گیاهی و روغن هایی مانند روغن کانولاست. یک تخم مرغ بزرگ می تواند حاوی 300 میلی گرم کلسترول باشد و این نوع تغذیه مرغ می تواند میزان کلسترول را به 200 میلی گرم کاهش دهد. تخم مرغ های امگا – سه نیز تهیه شده اند که برای تولید شان مرغ ها با هدف افزایش محتوای اسیدهای امگا – سه در تخم مرغ با روغن بذر کتان ، روغن ماهی و جلبک دریای تغذیه می شوند. تخم مرغ قهوه ای ، بژ، حتی خاکستری یا بنفش کمرنگ نیز در حال حاضر تولید شده است. ...
راهنمای زنان باردار در چندقلویی
. آهسته، آرام و ملایم ورزش کنید. بدن شما -و نوزادان شما- ممکن است توانایی تحمل تمرینات شدید را نداشته باشند. گزینه های خوب در دوران بارداری شامل شنا، پیاده روی، ایروبیک در آب، و یوگای بارداری هستند. حتما قبل، در حین ورزش و بعد از تمرینات مایعات فراوان بخورید. و بدون توجه به لذت بردن از هر ورزشی، اگر دچار درد، سرگیجه یا تپش قلب شدید، فورا وزرش را متوقف کنید. به یاد داشته باشید که ...
مثانه هم عصبی می شود
: ننوشیدن مایعات کافی می تواند مثانه را اذیت کند و باعث انقباض عضلانی و تحریک نشت ادرار شود. - پرهیز از محرک ها: برخی غذاها و مواد خوراکی می تواند مثانه را تحریک کند. بهتر است، شیرین کننده های مصنوعی، غذاهای تند و اسیدی و نوشیدنی های حاوی کافئین مصرف نشود. - آموزش مثانه: آموزش مثانه می تواند از بی اختیاری ادرار بکاهد. برای این کار در زمان های مقرر به دستشویی بروید. به طور مثال ...
نشانه های اینکه همسرتان اختلالات روانی دارد
...> احساسات سطحی و کم عمق روابط سطحی آنها به هیچ عنوان در حدی نیست که روزی به روابط عمیق تر تبدیل شود. بعنوان مثال آنها حتی با یک غریبه که به آنها احساس قدرت می دهد یا می تواند منبع حسادت برای طرفشان باشد، بسیار بهتر از همسرشان رفتار می کنند. ولی قربانی اینجا منم! این روش رفتاری معمولاً در مواجه با افراد دلسوز در آنها ظاهر می شود. وقتی ما نسبت به کسی محبت داریم، خشونت های ...
آموزش 3 نوع قدرتی که هر کسی به آن ها نیاز دارد
قدرتمندتر و انفجاری تر کند. سرعتی – استقامتی اما سرعتی – استقامتی، معکوس است؛ شما چیزهای سبک تر را با بیشترین سرعت ممکن حرکت می دهید. در مورد سرعتی- استقامتی هم توصیه ی ما پرتاب توپ طبی و ورزش های پرشی است. پرتاب توپ طبی، بسیار عالی است زیرا شما نه تنها می توانید تمام انواع تمرینات سراسر بدن را اجرا کنید بلکه تمریناتی را که خاص بالاتنه هستند نیز می توانید انجام دهید. تمرینات پایین ...
این 4 اشتباه را در زمان خرید خودرو انجام ندهید!
اما اینکه در نهایت از انتخاب خود راضی خواهیم بود یا نه، خود مسئله ای بزرگ تر و اساسی است که ممکن است علت آن نامناسب بودن خودرو انتخابی نباشد؛ بلکه امکان دارد در مراحل تحقیق و شناخت خودرو مطلوب خود نیازهای واقعی خود را نشناخته باشیم و برپایه نظرات و نیازهای دیگران و احساسات کورکورانه شخصی دست به انتخابی زده باشیم که شاید برای دیگران مناسب و بجا باشد، اما در نهایت نه تنها نیازهای ما را برطرف نکرده ...
مراکز ماساژ تایلندی در ایران، قانونی یا غیر قانونی؟
کاهش درد در بدن و افزایش دمای آن بافت و در نهایت ریلکسیشن می شود. همچنین ماساژ اثرات روانشناختی نیز دارد که به خصوص در ورزشکار هم باعث کاهش اضطراب و احساس قدرتمندتر شدن روانی ایجاد می کند. وی درباره احتمال آسیب رسانی در صورت غیراصولی بودن ماسا ژ نیز بیان کرد: نوع ماساژ و شدت ماساژ بسیار مهم است و اگر در آن دقت نشود باعث آسیب می شود. در بعضی مواقع که وقتی فردی یا به عنوان مثال ورزشکار آسیب ...
تفاوت افراد خیلی موفق با سایر افراد
انجام برسانند. 2. ذهن خود را درگیر موارد غیرضروری نمی کنند افراد موفق تمرکز خود را بر تجربیات و مکالمات منفی قرار نمی دهند، اما از آنها درس می گیرند و تغییرات لازم را در روند کار خود ایجاد کرده و بر آنچه در همان لحظه رخ می دهد متمرکز می شوند. محققان دریافته اند که تمرکز حواس بهترین روش مبارزه با انتقاد از خود و احساسات منفی که می توانند مانع از موفقیت شوند است. 3 ...
چرا از موفقیت دیگران غمگین و ناراحت می شویم؟
خودم فکر می کردم چرا همه طوری رفتار می کنند که انگار خیلی عجیب است ذهن و جسم از هم جدا باشند؟ اینطور است دیگر! البته به استثنای اینکه به آن سادگی ها که من فکر می کردم هم نبود. جسم ما به شدت به مغز و احساسات ما مرتبط است. وقتی احساس بدبختی و حسادت می کنید و دلتان می خواهد با مشت توی صورت کسی بزنید، حرکت دادن بدنتان می توانید خیلی مفید باشد. من در سن 12 تا 24 سالگی به این ایده می خندیدم ولی واقعیت ...
از وسواس مقایسه چه می دانید؟
نوع مقایسه کاملا بر مبنای احساسات است. کسانی که اعتماد به نفس کافی ندارند دائما خود را مقایسه می کنند و در این نوع مقایسه به چیزهایی( به عنوان ارزش) فکر می کنند که دیگران دارا هستند و آنها خود را فاقد آن می بینند. متاسفانه فکر کردن زیاد به آنچه در اختیار دیگران است در نهایت تبدیل به یک مصیبت و ایجاد احساس بدبختی می شود. عادت به مقایسه زیاد خود با دیگران باعث می شود بیش از اندازه لازم به آنها فکر ...
بیماری قلبی؛ مردان در برابر زنان
نمی دهید، اما به واقع احساس خستگی می کنید، در شرایطی که نمی توانید به خواب بروید یا در ناحیه سینه احساس سنگینی می کنید. به عنوان مثال، یک فعالیت ساده مانند مرتب کردن تختخواب شما را خسته می کند یا به ناگاه پس از انجام برنامه ورزشی روزانه خود احساس خستگی شدید می کنید. تنگی نفس یا تعریق تنگی نفس و تعریق بدون انجام فعالیتی سنگین که ممکن است با نشانه های دیگر مانند درد سینه یا ...
از بین بردن تیرگی زیر بغل با چند روش موثر خانگی
اگر لازم بود مرطوب کننده بزنید ( لیمو می تواند باعث خشکی پوست شود ). به آب لیمو مقداری زردچوبه، ماست یا عسل اضافه کنید تا حالتی خمیری بگیرد و بتواند 10 دقیقه روی منطقه بماند سپس بشویید. از بین بردن تیرگی زیر بغل با روغن تخم مرغ به آرامی روغن تخم مرغ را روی نقاط تیره ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند. امگا 3 موجود در روغن تخم مرغ باعث احیا مجدد پوست می شود که می تواند پوست ...
تغذیه در ورزش
در ناحیه شکم می شوند اما به گفته کارشناسان تغذیه این تصورها نادرست است زیرا این حالات بستگی به نوع تغذیه قبل و بعد از ورزش دارد و در همه شرایط، رخ نمی دهد. تغذیه نامناسب یکی از بانوان زاهدان می گوید: با توجه به این که ساعات زیادی از طول روز را در محیط کار به سر می برم مجبورم از تنقلات شیرین و نامناسب مانند چیپس، کیک و کاکائو استفاده کنم که این مواد غذایی موجب شده است تناسب بدن خوبی ...
نقاط ماشه ای چیست؟ با راه درمان آن آشنا شوید
نقاط ماشه ای در واقع گره های انقباض عضلات هستند که در نقاط متعددی از بدن جایی که عصب به فیبر های ماهیچه ای متصل شده اند قرار دارند. اگر تا به حال این دردها را تجربه کرده باشید دردی عمیق در عضله را حس کرده اید که از یک محدوده کوچک شروع می شود، با فشار و انقباض عضلانی بیشتر می شود و ممکن است گسترش یابد. این درد در تار های عضلانی اطراف هم احساس می شود. از طرفی 2 نوع درد در این نواحی وجود ...
مغز، رابط استرس و بیماری قلبی
که سعی کنیم میزان آن را کم کنیم. مثلا انجام فعالیت های ورزشی، صحبت با دیگران و سایر روش هایی که به افراد در کم کردن استرس کمک می کنند، بسیار مفید هستند. انجام فعالیت های ورزشی برای کاهش میزان فعالیت ناحیه آمیگدال و فعالیت های این ناحیه بسیار مفید است. از طرفی ورزش کردن تاثیرات مثبتی بر روی سایر بافت های طبیعی بدن دارد. همچنین انجام این فعالیت ها باعث می شود تا زنجیره ای از اتفاقات که منجر به التهاب و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود، کاهش یابد. سپید منبع: MSN ...
