خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه بیماری سیروز کبدی
کبد ما حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار اختلال جدی می شود. سیروز کبدی همان طور که از اسمش پیداست، بیماری مربوط به کبد است که با التهاب شدید آن بروز می کند. زیاده روی در مصرف الکل، مصرف برخی از داروها، بیماری های مختلف و ... جزو مواردی هستند که کبد را به زحمت می اندازند.
بی سکته، بی دیابت، بی آلزایمر با این رژیم غذایی
مدیترانه ای عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. برای کاهش بیماری های قلبی روغن زیتون یکی از روغن های پرمصرف در آشپزی به سبک مدیترانه ای است. این روغن حاوی اسیدهای چرب غیراشباع مونو است که برای سلامتی قلب فوق العاده عمل می کند. حتما می دانید که مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. در اغلب غذاهای مدیترانه ای به جای کره و
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
11 درصد خطر بیماری آلزایمر همراه است. نویسندگان این مطالعه گفتند: اغلب مطالعات به صورت جداگانه بررسی شده اند که اثر حفاظتی اسیدهای چرب و امگا3 در بروز زوال عقل و بیماری آلزایمر وجود دارد، امگا3 و اسیدهای چرب اجزاء اصلی غشاهای عصبی است و برای عروق مفید هستند. ماهی نسبت به موادغذایی دیگر منبع خوبی از قبیل ویتامین ها، اسیدهای آمینه ضروری و عناصری که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند است. در ضمن مصرف ماهی به عادات غذا خوردن سالم کمک می کند.
دومین عامل مرگ و میر در کشور
با اشاره به اینکه دو سوم از سرطان ها قابل پیشگیری هستند، یک سوم سرطان ها به شرط آنکه زود تشخیص داده شده و درمان شوند، قابل درمان می باشند. وی با اشاره به اینکه 13 تا 15 درصد مرگ و میر در کشور ناشی از سرطان است، اظهار کرد: بسیاری از سرطان ها ریشه مشترکی دارند که مصرف الکل، مصرف دخانیت، رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت فیزیکی از جمله مهمترین عوامل ابتلا به سرطان است که در 4 سطح قابل
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
امروزه مصرف غذاهای آماده، چرب، سرخ کرده و بسیار شیرین بسیار افزایش یافته است و از طرفی دیگر افراد، اکثرا فعالیت های نشسته دارند که تحرکی از خود نشان نمی دهند. این عوامل باعث می شوند تا بروز چاقی در دنیای امروز پیشرفت فزاینده ای داشته باشد. برای درمان چاقی راه های درمانی زیادی وجود دارد از جمله استفاده از رژیم غذایی، ورزش، مصرف دارو، جراحی و ... . از جمله یکی از راه های درمانی بسیار کارآمد استفاده
نحوه تشخیص چاقی و اضافه وزن کودک
منجر به اضافه وزن او می شوند را کنار بگذارد : میان وعده های غیرضروری: مصرف خوراکی هایی مانند چیپس یا بیسکوئیت و شیرینی را محدود یا به طور کلی حذف کنید و میوه های تازه، سبزیجات، پودینگ های کم چرب، ماست و پنیر را جایگزین کنید و به کودک اجازه ندهید تمام روز مشغول خوردن باشد. خوردن هنگام تماشای تلویزیون: کودکی که هیجان زده است نمی تواند احساس سیری را تشخیص دهد. به کودک کمک کنید تا
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
دلیل اینکه فشار خون پایین می آید احتمال سرگیجه و سقوط هم وجود دارد. اگر فشار خون تان خوب است و در حال مصرف داروهای ضد فشار خون بالا برای کنترل آن هستید باید قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن شدید با پزشک مشورت کنید. هر چند در مرحله ای که وزن اصلی را از دست می دهید کاهش فشار خون غیر طبیعی نیست اما در مراحل بعد باید سطح فشار خون تان دوباره به حد طبیعی برسد در غیر این صورت مشکلات پزشکی در انتظارتان خواهد
قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
لیوان آب آناناس به محض احساس خارش گلو بسیار مفید است. آناناس علاوه بر ویتامین های مهمی مانند A,B,C فلزاتی هم چون پتاسیم , کلسیم , آهن , فسفر , گوگرد و منگنز دارد. برای کسانی که سوء هاضمه, ضعف بدن, چاقی, التهابات مفاصل و تصلب شرایین دارند بسیار مفید است. اما به سبب داشتن قند زیاد, خوردن آن به بیماران مبتلا به قند سفارش نمی شود. باید توجه داشت که کمپوت آناناس مفید نیست. زیرا در آناناس
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
پردازیم که باید از برنامه روزانه زندگی حذف شده و در ادامه به نکته های تکمیلی دیگری برای دور ماندن از ابتلا به سرطان اشاره خواهیم کرد. آشپزخانه بدون خرچنگ 1- گوشت های فرآوری شده: نمک، افزودنی ها و نگه دارنده های اضافه شده به این نوع گوشت ها (مثل سوسیس ها و کالباس ها) و دودی کردن بعضی از آنها، این خوراکی ها را به مواد غذایی سرطان زا تبدیل می کند. دلیل آن نیز ترکیب سرطان زایی به
آشنایی با 7 غذای موثر در کاهش سر درد
باشد. انتخاب دیگر جغندر (رسمی) یا أب چغندر است. 7- آب با اینکه آب در واقع یک غذا نیست، اما حفظ آب بدن یکی از مهم ترین موضوعاتی است که می توانید انجام داده تا از بروز سردرد جلوگیری کرده و آن را درمان کنید. حذف وعده های غذایی نیز می تواند مشکلات زیادی برای شما به همراه داشته باشدبه خصوص اگز مستعد افت قند خون باشید: در این صورت بین وعده های غذایی تان بیش از سه تا چهار ساعت فاصله نیفتد.
گوگل ایکس چیست؟
چسبانند تا در صورت بروز خطر شناسایی شوند. یک دستگاه پوشیدنی مغناطیسی هم در این پروژه وجود دارد که برای ردیابی ذرات از آنها استفاده می شود. گوگل بیشتر از صد نفر را مشغول کار روی این پروژه کرده و می گوید به پنج سال زمان برای تکمیل این ایده نیاز دارد. ایده ای که باید در شرایط بالینی و پزشکی مخصوصی هم آزمایش شده تا بتواند برای درمان بیماران استفاده شود. شاید تا آن زمان دانش ما از سلول های
یک سوم سرطانها در صورت تشخیص قابل درمان است
بار و هر بار یک ساعت ورزش در هفته، مصرف نان سبوس دار و کم نمک، کاهش مصرف روغن و استفاده از روغن زیتون، کلزا و هسته انگور و استفاده از وسایل پوششی مناسب در صورت قرار گرفتن به مدت طولانی زیر نور آفتاب از مهمترین اقداماتی است که از ابتلا به اکثر سرطانها پیشگیری می کند. قادری یادآور شد: در صورت وجود فرد مبتلا به سرطان در خانواده افراد می توانند با پزشکان خود مشورت کنند تا تحت غربالگری های
همه چیز درباره آلزایمر
فراموشی و یا گیجی خفیف ممکن است تنها علامت مورد توجه آلزایمر باشد. اما با گذشت زمان بیشتر خاطرات به خصوص حافظه اخیر از یاد می رود. سرعت پیشرفت علائم در افراد مختلف متفاوت است. در صورتی که فرد مبتلا به آلزایمر شود احتمالاً اولین علامتی که فرد متوجه آن می شود سخت تر شدن غیر معمول به خاطر آوردن و سازماندهی افکار است. ممکن است خود بیمار هیچ مشکلی احساس نکند وخانواده، دوستان نزدیک یا همکاران این تغییرات
10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند
ناهار شما باشد. چربی ها و پروتئین موجود در این ماهی به شما کمک می کند تا ضمن متعادل نگه داشتن قند خونتان احساس رضایت بیشتری داشته باشید. غلات سبوس دار اگر عادت دارید از غلات بدون سبوس استفاده کنید بهتر است روند زندگی خودتان را تغییر دهید، زیرا غلات سبوس دار منابعی سرشار از فیبر هستند که به سیر و پُر انرژی ماندن شما در روز کمک شایانی می کنند. پیشنهاد بی نظیر ما را جدی بگیرید و
رژیم "دش" بگیرید!
این بیماری ها کاهش دهد. ویژگی های رژیم دَش رژیم غذایی دش، مانند هر رژیم غذایی دیگری انواع گروه های غذایی را با کمی تغییر در نوع مصرف دربرمی گیرد. در رژیم دش، مصرف میوه و سبزی های تازه، استفاده از غلات کامل مانند نان های سبوس دار یا برنج و ماکارونی قهوه ای و لبنیات کم چرب و بدون چربی افزایش می یابد. یکی از مهم ترین رویکردهای این رژیم غذایی برای کاهش سطح کلسترول خون
آنچه باید از ناخن و بیماری های آن بدانیم
قارچی و میکروبی اطراف صفحه ناخن در این بیماری، پوست و اطراف ناخن دچار بیماری می شود. یکی از بیماری ها کاندیدیازیس است؛ افرادی که مبتلا به بیماری قند هستند یا به علت شغل یا اختلال وسواس زیاد با آب سروکار دارند، بیشتر در معرض عفونت های بافت اطراف ناخن هستند. قرمزی و التهاب ممکن است بر اثر باکتری باشد و خیلی دردناک و حتی باعث تشکیل آبسه و چرک شود. در عفونت های کاندیدیایی التهاب و قرمزی
نان و برنج تیره بخورید
وی احساس سیری را یکی از فواید سبوس دانست که باعث می شود فرد کمتر غذا مصرف کرده و دچار افزایش وزن، چربی، کلسترول و قند خون نشود. یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است از نان و برنج های تیره سبوس دار استفاده شود. لیلا رضازاده در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مواد غذایی گروه کربوهیدارت از جمله نان و برنج هرچه رنگ تیره تری داشته باشند، حاوی سبوس بیشتری هستند. وی احساس سیری را
آداب دست شویی رفتن (1)
اجابت مزاج زیاد شده باشد، می گوییم فرد دچار اسهال کاذب شده است. این حالت بیشتر در کسانی دیده می شود که مبتلا به روده تحریک پذیر هستند. درصورت وقوع یبوست یا اسهال و حتی اسهال کاذب، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید. اگر شکم تان دیر به دیر کار می کند... به توصیه دکتر عباسیان برای اینکه بدن خود را عادت دهید تا حداقل روزی یک بار دفع مدفوع داشته باشد، باید هر
مردان کمتر مراقب خود هستند
چک کند، اما اگر بیش از 126 گزارش شود و در روز دیگر نیز همین میزان گزارش شود فرد مبتلا به دیابت نوع 2 است. اگر فرد علائمی چون پرنوشی و پر ادراری داشته باشد و میزان قند خون غیرناشتایش نیز بالای 200 گزارش شود نیز در معرض ابتلا به دیابت محسوب می شود. این متخصص غدد یادآوری می کند: کسانی که درجاتی از اضافه وزن و چاقی را دارند اگر 7 درصد از وزن خود را کاهش دهند نه تنها با عوارض و خطرات کمتری از نظر ابتلا
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
تفاوت عمده بین این دو در تامین امنیت برای VIP می باشد. تامین امنیت معمولا به صورت استفاده از محافظان شخصی، جایگاه های اختصاصی، دوربین های نظارت تصویری و ... می باشد. هزینه خدمات قابل ارائه به VIP معمولا توسط سازمان مربوطه پرداخت می گردد ولی در خصوص CIP هزینه مورد نظر توسط خود فرد پرداخت می گردد . باج سبیل چیست؟ هر گاه بازور و قلدری و به عنف از کسی پول وجنس بگیرند در اصطلاح
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
کرد اما تحقیقات صورت گرفته نشان داده است که جویدن آدامس پیش از آغاز امتحان، نمرات فرد را افزایش داده و حافظه را حدود 35 درصد بهبود می بخشد. اولین جلسه با خواستگار طبیعی است که در اولین دیدار با خواستگار، کمی عصبی باشید و استرس داشته باشید. حال این نگرانی می تواند منفی یا حتی مثبت باشد. با این وجود نیازی نیست تا ژست شجاع بودن و بی خیالی بگیرید. به جای آن، پیش از دیدار، یک
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
/> وی ادامه داد: در این مطالعه گروه های مختلفی از جمله زنان باردار، کودکان 15 تا 23 ماهه، نوجوانان دختر و پسر و افراد میانسال مورد بررسی قرار گرفتند که مشخص شد در حالی که 32.7 درصد زنان باردار در سال 80 به کمبود ویتامین D دچار بوده اند این عدد در سال 91 به 59.4 درصد رسیده است . به گفته علیزاده، 66.7 درصد از میانسالان استان خراسان شمالی نیز به کمبود ویتامین D مبتلا و در معرض ابتلا به
غذاهای پرکالری را بشناسید
دهید. 3- خرما و پسته+ شیر: بهتر است افراد لاغر به جای چای در وعده صبحانه خود شیر بنوشند شیر کم چرب که با خرمای پوست کنده و پودر مغز پسته خام مخلوط شده باشد پر انرژی ترین و مقوی ترین نوشیدنی برای صبحانه یک فرد لاغر است. 4 -موز و عسل+ شیر: اگر تمایلی به خوردن شیر و خرما ندارید یا ترجیح میدهید شیر جزو اجزای تشکیل دهنده میان وعده صبحتان هم باشد میتوانید یک
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
، کسانی که ساعت های طولانی کفش به پا دارند و پایشان زیاد عرق می کند، افرادی که در هفته چند بار استخر می روند، بیماران مبتلا به دیابت و بیمارانی که قندهای کنترل نشده دارند، افراد چاق و با اضافه وزن بالا بیشتر دچار این مشکل می شوند؛ بخصوص اگر بهداشت و شست وشوی مناسب پوست شان را هم انجام ندهند. مانند آشپزها، آرایشگران، ورزشکاران و دندانپزشکان. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: عفونت های
اعصاب مصنوعی برای درمان فلج ساخته شد
الکتریکی پوشیده شده است که می شود آنها را کشید و گسترش داد. الکترودها از جنس ترکیبی ابداعی از سیلیکون و میکروبیدهای پلاتینیوم است. می توان آنها را در هر جهتی تغییر شکل داد و باز هم رسانایی الکتریکی مطلوب خود را حفظ می کنند. در پایان، یک مجرای میکروی سیال رساندن مواد داروشناختی (در این مورد، انتقال دهنده های عصبی) را ممکن می سازد که سلول های عصبی زیر بافت آسیب دیده را دوباره فعال می کند.
تری گلیسیرید بالا را جدی بگیرید
استفاده کند ( هورمونی که قند خون را کنترل می کند). هنگامی که انسولین نتواند عملکرد خود را انجام دهد، گلوگز وارد سلول ها نمی شود. به همین دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود. ابتلا به دیابت، خطر بروز بیماری ها و حمله های قلبی را افزایش می دهد که با مقادیر تری گلیسیرید بالا ارتباط دارد. دیابت های درمان نشده یکی از معضل های اصلی سلامتی است. برای کنترل
روی این عنصر غذایی حساب ویژه ای باز کنید!
، گوشت و ماهی استفاده کنید در معرض این کمبود نخواهید بود. مکمل های روی مکمل غذایی روی در موارد کمبود به خصوص در دوران بارداری لازم است. اما مصرف این مکمل حتما با مشورت پزشک باشد زیرا ممکن است برای بدن آسیب هایی در پی داشته باشد. همچنین نباید دوز مصرفی بیشتر از 50 میلی گرم در روز باشد. اگر به دلیل ریزش موها یا شکنندگی ناخن ها از مکمل های روی استفاده می کنید مراقب باشید که دیگر مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی را همزمان مصرف نکنید. البته مصرف مکمل ها نباید جای تغذیه متنوع و متعادل را بگیرد. منبع: www.Esante. ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
برای رشد قدی و بدنی کودک و نوجوان مفید است. میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت آن برابری می کند، ولی بسیار پرچرب بوده و بویژه سنگدان کلسترول بالایی دارد. چربی آن از نوع اشباع و میزان اسیدهای چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از برترین ها؛ از نظر طب سنتی معمولا کسانی که به سفید شدن موی زودرس مبتلا می شوند به مزاح اولیه خود توجه نداشته اند. این افراد دارای مزاج سرد هستند و باید از ابتدای زندگی با خوردن گرمیجات عوارض سردی مزاج خود را از بین ببرندتا دچار سفیدی زودرس موها نشوند. با اینحال، اگر این کار را انجام نداده اید و حالا کار از کار گذشته است باز می توانید از ماسک های طبیعی و گیاهی زیر
خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن مضر است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پیتزا محبوب ترین غذای کودکان در سراسر جهان است درحالی که بزرگترین منبع کالری، چربی های اشباع شده و نمک محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاهای حاوی پنیر چرب، نمک و گوشت به اندازه سیگار برای افراد مضر است. این رژیم غذایی علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان و کاهش یادگیری در آنان می شود
