خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
از حد غذاهای سرخ شده و نوشیدن چای بسیار داغ که آسیب های حرارتی به مری و معده وارد می کند، اشاره کرد. مصرف میوه و سبزیجات تازه و استفاده از غذاهای پخته شده و آبپز، رژیم غذایی سالم تری است که خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را کاهش می دهد. شیوع سرطان پوست در کردستان سرطان پوست در استان کردستان نسبت به استان های دیگر روند افزایشی دارد و این استان از مناطق پرخطر برای این سرطان به شمار ...
بررسی وضعیت توسعه صنعت فولاد در کشور
حداقل مقدار 1134 کیلوگرم سنگ آهن و 635 کیلوگرم کک و 55 کیلوگرم آهک می شود. همچنین این امر، علاوه بر زمان، صرفه جویی 75درصدی در مصرف انرژی را به همراه خواهد آورد. مواد اولیه یکی از موثرترین و مهم ترین ضرورت های توسعه فولاد در کشور است و سنگ آهن اصلی ترین ماده اولیه تولید فولاد به شمار می رود. ذخایر احتمالی سنگ آهن کشور بالغ بر 2/ 5 میلیارد تن است که 3 میلیارد تن آن ذخیره قطعی اولیه محسوب ...
روش هایی برای از بین بردن خطوط صورت
بزنید . این خمیر را به مدت 15 دقیقه روی پیشانی نگاه داشته و سپس برای نتیجه بهتر با آب گرم بشویید. توصیه هایی کلی مصرف آب اگر مقدار مناسب از آب در بدنتان هیدرات شود پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می کند و کمتر در معرض چین و چروک قرار می گیرد. در معرض نور خورشید قرار نگیرید قرار گرفتن در معرض نور خورشید در دراز مدت پوست را چروک می کند. همچنین یک دسته کامل از چین و چروک تنها ...
15 نشانه سرطان که آقایان نادیده می گیرند
هر درد ادامه دارد و مزمن باید توسط پزشک بررسی شود. حتی اگر مشکل و درد شما از سرطان نباشد، بازهم شما از مراجعه به دکتر سود می برید، چراکه ممکن است پزشک بتواند برای درد شما و مشکلی که باعث آن شده، درمانی مناسب پیدا کند. تغییرات در بیضه ها سرطان بیضه معمولا بین سنین 20 تا 39 سال در آقایان رخ می دهد. جامعه سرطان آمریکا توصیه می کند که مردان مرتب برای ابتلا به این سرطان آزمایش داده ...
6 عارضه مصرف بی رویه ویتامین C
کمی بیشتر برای مادران در دوران شیردهی و همچنین افراد سیگاری توصیه می شود. درصورتی که از طریق مواد غذایی این ویتامین تامین شود، نیازی به مصرف مکمل نیست. اما عوارض مصرف بیش ازحد این ویتامین: مشکلات گوارشی ازجمله :حالت تهوع، استفراغ، درد معده، سوزش سر دل درصورتی که روزی بیش از 2000 میلی گرم مصرف شود. ازآن جا که این ویتامین بسیار اسیدی است، افراط در مصرف آن می تواند به ...
اگر می خواهید کمتر عرق کنید لطفا این غذاها را بخورید!
ارتباطات اعصاب و عملکردهای متابولیک بدن می شود. بنابراین اگر این ویتامین حیاتی در بدن باشد دیگر نیازی به تلاش بیش از حد برای کاردکرد مناسب وجود ندارد و این به نوبه خود موجب کاهش تعریق می شود. عوارض کمبود ویتامین B در بدن را جدی بگیرید و به منابع غنی از این ویتامین چنگ بزنید. غلات سبوس دار، پروتئین و سبزیجات از منابع این ویتامین ارزشمند به شمار می آیند. اگر تصمیم دارید که از شر عرق ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران،ناباروری مشکلی رو به رشد در سراسر جهان است. در شرایطی که ناباروری همواره قابل درمان نیست، گاهی اوقات می توان با یک یک رژیم غذایی سالم، استفاده از مکمل ها و دیگر راهبردهای سبک زندگی شرایط را بهبود بخشید. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، باروری به توانایی افراد در تولید مثل به روش های طبیعی ارجاع می شود. ناباروری مردانه زمانی شکل می گیرد که یک مرد شانس ...
آب های ژرف؛ ایستگاهی برای شروع یا پایان منابع آبی
برداشت دیم است که از آب های جاری استفاده می کند و از آب های سطحی و زیر سطحی استفاده نمی کند و باعث می شود بیش از مصرف تولید گندم کنیم. پس این به معنی خودکفایی نیست و برحسب اتفاق رخ می دهد و دوره های پر باران بهاری باعث این اتفاق می شود. بنابراین این دوره های بارندگی متفاوت است. در کشور هیچگاه رابطه بین نرخ بارندگی و مصرف آب های زیرزمینی رعایت نشده است. از طرفی باید آب هایی که در برخی فصول به صورت ...
رونق بازار دستفروشی ثمره هزینه 7 میلیاردی پیاده راه بوعلی /سخنگوی شورای شهر:دستفروشان فردا ساماندهی می ...
انتقال دست فروشان از خیابان بوعلی سخن به مبان می آورند و بر لزوم ساماندهی این افراد در محلی که بتوانند به خرید وفروش کالا هایشان بپردازند تآکید دارند. خانم کرمی شهروند همدانی می گوید: دست فروشان علاوه بر بد ریخت جلوه دادن خیابان بوعلی به مغضلات اجتماعی از جمله مزاحمت برای نوامیس افزوده اند و در ضمن تاکید دارد که این افراد نباید از کسی روزی حلال محروم شوند و باید برای آنها جای مناسبی توسط ...
رئیس جمهور: تقابل با جهان برای بعضی ها نان آورده است
آرامش روح او شود و سلامت ابتدا از مسکن، غذا و هوای تنفس شده، شروع می شود. رییس جمهوری اظهار داشت: اگر بانوان ما که در حال عبور در خیابان ها هستند از سوی انسان های لاابالی آزار کلامی ببینند، آرامش آنها از بین رفته و روح آنان مورد آزار قرار می گیرد. روحانی ترافیک و استفاده از بوق توسط خودروها را باعث از بین رفتن سلامت در جامعه دانست و گفت: این سر و صدا و شلوغی در سلامت روح و ...
عوارض بد نشستن
نشینی که امور دفتری دارند، بیشتر از از افراد دیگر در معرض ابتلا به دیسک گردن قرار می گیرند. برای برخی بیماران حرکات گردن به خصوص خم شدن گردن و حرکت سر به عقب بسیار دردناک است و همچنین بعضی بیماران هنگام خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در تمام ستون فقرات می کنند. در بیمارانی که دچار علائم ناشی از فشار روی ریشه عصبی می شوند، در مرحله اول درمان های طبی شامل استفاده از گردنبند، مصرف ...
عوارض یائسگی در زنان، هوشیار باشید
بیش از 1-3 دقیقه طول نمی کشد . ممکن است تا 30 بار در روز اتفاق بیفتد اما 5-10 بار شایعتر است. این افراد ممکن است به دنبال گرگرفتگی شبانه دچار بی خوابی شوند. مصرف جایگزین استروژن در این افراد موجب برطرف شدن گرگرفتگی است. تغییرات در سیستم ادراری- تناسلی علایم تناسلی مثل خشکی و عفونت راجع به دلیل نبود هورمون به مقدار کافی بروز کرده و در سیستم ادراری علایمی نظیر سوزش ادرار، فوریت ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
اشاره کردیم و با توجه به آنچه محققان دانشگاهی به آن دست یافتند؛ اگر بدن میزان کافی کربوهیدرات ذخیره و مصرف نکند، از پروتئین به عنوان سوخت بهره می برد که این برای بدن بسیار مضر است، چون عضلات به پروتئین ذخیره شده در بدن نیازمندند و دفع پروتئین، کلیه ها را دچار مشکل کرده و روند دفع ادرار را با درد و مشکلات دیگر همراه می کند. افرادی که به میزان مناسب، کربوهیدرات دریافت نمی کنند، با کمبود فیبر هم مواجه می شوند که می تواند آنها را دچار مشکلات گوارشی کند و باعث شود از یبوست رنج ببرند که خودش منجر به مشکلات مهم تری برای بدن خواهد شد. برگرفته از: livescience. ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
مختلف وجود دارد که همه آنها می توانند باعث ایجاد سرماخوردگی شوند. با در نظر گرفتن صدها ویروسی که در محیط، روی اشیاء یعنی دست افراد وجود دارد، می توان پیش بینی کرد که یک کودک می تواند بارها با انواع ویروس های متفاوت سرماخوردگی دچار بیماری گردد. مصرف آنتی بیوتیک با توجه به اینکه عامل ایجاد کننده بیماری ویروس است (که آنتی بیوتیک ها بر آن بی اثرند)، استفاده از آنتی بیوتیک به هیچ وجه ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
که این باعث می شود مادر در آینده دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. هر خانم باردار باید سعی کند در روز حداقل یک لیوان شیر مصرف کند. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد یا با اضافه کردن آن در سوپ یا پنیر رنده شده یا سالاد و یا هر طریقی دیگر آن را مصرف کند. البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. شیر و عسل برای مقابله با بی خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت ...
ستاره جرگه روشنفکری/ بررسی و نقد آثار همایون کاتوزیان
اطلاعات تاریخی، بهتر است از همین آخر شروع شود. جلایی پور در پایان، کاتوزیان را در کنار بشیریه، فولادوند و سروش، یکی از چهار منبع تقویت گفتمان دموکراسی و اصلاحات در ایران خواند و گفت این چهار نفر مقوم این گفتمان در ایران بوده اند. یک اثر دیگر آقای کاتوزیان این است که باعث شده عمل استراتژیک کنشگران سیاسی و اجتماعی ما پخته تر شود یعنی فقط اعتراض نمی کنند و به پیامدهای آن نیز می اندیشند. به عبارت دیگر ...
مسکن یعنی مکان سکونت/بعضی ها گاز ماشین شان به بوق وصل است
مشکلی که بیرون از خانه داریم وقتی قدم به قدم به خانه نزدیک می شویم قلب مان آرام می شود. سلامت از مسکن، غذا و هوا شروع می شود. روحانی افزود: اگر خانم ما یا خواهران ما در خیابان و پیاده رو راه بروند و آزار کلامی ببینند این حرف در ذهن آنها اثر می گذارد و باعث می شود سلامت آنها از بین برود. وی عنوان کرد: برخی ها گاز ماشین شان به بوق وصل است و مدام بوق می زنند اینها سلامت انسان را ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
. عواملی مانند استرس محیط کاری، عادات غذایی غلط، عدم فعالیت بدنی و ورزش، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد نمک و چربی ها سبب می شود تا شیوع فشار خون در جوامع مختلف بالا برود و به تبع آن هم مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، سکته های مغزی و نارسایی های کلیه افزایش پیدا کند. راه مناسب غربالگری فشار خون، اندازه گیری فشار خون هر چند وقت یک بار است. دیابت نوع 2 بسیاری از افراد در سنین میانسالی از ...
اختلالات شنوایی در نوزادان، علت
یک متخصص گوش،حلق و بینی: مصرف دارو و ابتلا به عفونت در دوران بارداری باعث بروز ناشنوایی می شود مصرف حتی ساده ترین داروها در دوران بارداری ممنوع است. یک جراح و متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به شیوع یک درصدی ناشنوایی و پنج درصدی اختلالات شنوایی در حد متوسط در جوامع بشری در ادامه مصرف دارو و ابتلا به برخی عفونت ها در دوران بارداری را در بروز ناشنوایی موثر برشمرد و افزود: از این رو حتی ساده ...
مکمل ضروری در بارداری، پیشگیری از کم وزنی جنین
ژریم غذایی در دوران حاملگی، روشی مقرون به صرفه و کم مصرف برای کاهش این تهدید است. تماس با سرب در دوران رشد جنینی می تواند باعث کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد یا وزن پایین پس از تولد، بروز اختلالات ذهنی مانند پایین آمدن ضریب هوشی، کاهش توان مهارتهای حرکتی و بنیادی و یا حتی سقط جنین، شود. پژوهشگران هشدار می دهند که آسیب ناشی از تماس با سرب و مسمومیت حاصل از آن معمولا دائمی و ماندگار است. ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
برای بارداری سالم چه باید کرد؟
بارداری مناسب است؟ اگر چه در صورت راحت بودن مادر در هنگام راه رفتن الزامی به استفاده حتمی از کفش هایی با پاشنه کوتاه وجود ندارد اما به نظر می رسد به دلیل افزایش وزن جنین و خطرات احتمالی ناشی از استفاده از کفشهای پاشنه بلند، فرد خود کفش مناسبی را انتخاب کند. یبوست در بارداری گاهی به دلیل مصرف قرص آهن و بر اثر افزایش حجم رحم، یبوست در مادران باردار رخ می دهد که در ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
تغذیه سالم برای همه یکسان است، حتی برای افراد مبتلا به بیماری دیابت. غذاهای دیابتی گرانقیمت، هیچ مزیت خاصی نسبت به غذاهای سالم دیگر ندارند. 4) بهترین رژیم غذایی برای شما، رژیم غذایی دارای پروتئین زیاد است. واقعیت: نتایج تحقیقات نشان داده اند زیاده روی در مصرف پروتئین، خصوصا پروتئین حیوانی، می تواند باعث شکل گیری مقاومت به انسولین (یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری دیابت) شود ...
توسعه پوشش 11 میلیون نفری بیمه شدگان و اقدامات حوزه سلامت از افتخارات بزرگ این دولت است
آرامش است، نیاز داریم، گفت: مسکن بدان معناست که انسان با نزدیک شدن به آن قلبش آرام گرفته و باعث آرامش روح او شود و سلامت ابتدا از مسکن، غذا و هوای تنفس شده، شروع می شود. رییس جمهوری اظهار داشت: اگر بانوان ما که در حال عبور در خیابان ها هستند از سوی انسان های لاابالی آزار کلامی ببینند، آرامش آنها از بین رفته و روح آنان مورد آزار قرار می گیرد. دکتر روحانی ترافیک و استفاده از ...
نوزاد یازده ماهه
است تعداد مهمان ها محدود باشد تا کودکان احساس غریبی نکنند. - شکار لحظه. از کودکتان عکسی بزرگ بگیرید. لباس ها را نگه دارید و هر سال با عکس مقایسه کنید و روند رشد کودک خود را ببینید. از شیر گرفتن چطور بفهمم زمان مناسب برای از شیر گرفتن کودک است؟ زمان از شیر گرفتن کودک تصمیمی شخصی است که بستگی به شرایط دارد. کودک شما ممکن است نشانه هایی برای آمادگی نشان دهد ...
غذاهای مفید برای مبتلایان به پارکینسون
پزشک متخصص انجام شود. حبوبات و پارکینسون حبوبات باعث ایجاد نفخ شدید در برخی افراد می شوند. با توجه به اینکه تجمع گاز در شکم از عوارض و ناراحتی های همراه با پیشرفت این بیماری است، محدودیت در مصرف مواد غذایی نفاخ توصیه می شود. غذاهای جامد و پارکینسون مغز دانه ها، نان تست سفت، بیسکویت و غذاهای خشک برای افرادی که دچار مشکلات بلع هستند، می تواند خطر ساز باشد ...
موادغذایی ضروری در بارداری، این ها را باید بخورید
کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. هر خانم باردار باید سعی کند در روز حداقل یک لیوان شیر مصرف کند. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد یا با اضافه کردن آن در سوپ یا پنیر رنده شده یا سالاد و یا هر طریقی دیگر آن را مصرف کند ...
رنگ زبان چه ارتباطی با بیماری ها دارد؟
و علائم آن به صورت رنگ بنفش در زبان نمود پیدا می کند. یکی دیگر از دلایلی که منجر به بنفش شدن زبان می شود التهاب و یا غفونت های داخلی است. زبان رنگ پریده زبان رنگ پریده یا بسیار سفید نشانه ی کمبود و یا فقدان انرژی است. اکثر خانم ها در دوران چرخه ی قاعدگی به دلیل از دست دادن مقدار زیادی خون و آهن، زبان رنگ پریده دارند. انجام تمرینات طولانی مدت و مسابقات سنگین نیز از دیگر دلایل ...
تنظیم چربی خون با خوردن این خوراکی ها
روزانه چه خام چه پخته تفاوتی ندارد. لیکن پودر سیر آماده در فروشگاه ها اثر درمانی کمتری دارد. سیر علاوه بر کاهش کلسترول بد باعث افزایش HDL نیز می شود. جو ماده موثر کاهنده کلسترول درون همان فیبر محلول آن است. البته مصرف بیش از 55 گرم در روز اثر بیشتری ندارد. روزانه نصف پیاز پیاز برای مقابله با گرفتگی عروق، کاهش ریسک تومور در روده بزرگ، کاهش چربی خون ...
