سایر منابع:
سایر خبرها
این دو رولت فوق العاده را از دست ندهید+عکس
، آنها را خشک می کند و گوشت مرغ سفت می شود. رولت ها را بعد از سرخ کردن در سینی فر (که سطح آن را قبلا چرب کرده اید) بگذارید و به مدت 30 دقیقه در فر قرار دهید. در این مدت آبگوشت و یا عصاره آن را با شیر مخلوط کرده و پاپریکا، فلفل و پودر سیر را به آن اضافه کنید و به مدت پنج دقیقه با رولت ها حرارت دهید. زمان پخت این رولت تقریبا یک ساعت می باشد و مواد آن قابل دسترس است. ...
دستورهای ساده برای چاق شدن
چه مدت؟ به این ترتیب شما برنامه ریزی بهترین خواهید داشت.بخاطر بسپارید که اساس چاق شدن ، دریافت بیشتر کالری و مصرف کمتر آن است بنابراین در برنامه افزایش وزن خود محاسبه کنید که چه مقدار غذا دریافت می کنید و چه مقدار انرژی می سوزانید. شروع آرامی داشته باشید ورود مقدار زیادی کالری به بدن برای چاق شدن به طور سریع برای قلب، فشار خون، هضم و گوارش و سایر سیستم های بدن خطرناک است. به ...
آشنایی با سندرم متابولیک
کمی از میکروب ها بیماری زا هستند و بسیاری از آنها برای بدن و سلامتی حتی مفید نیز هستند. رحیمی افزود: از جمله این دسته می توان به پروبیوتیک ها اشاره کرد که به طور طبیعی در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند اما با مصرف آنتی بیوتیک و بیماری های مختلف به مرور تعداد آن ها کم می شود و کم شدن آنها موجب مختل شدن عملکرد طبیعی دستگاه گوارش و بالارفتن چربی و قند خون می شود. وی افزود ...
استقبال فرانسوی ها از گل سرشوی خلخال + تصاویر
متر در زمین ریشه دارد درعین حال که از شانه چوبی و استخوانی برای شانه کردن مو استفاده می شده و برخی بانوان از صابون زیتونی که با چربی گیاهی تولید می شد، برای شست وشو استفاده می کردند، جهت شست وشوی لباس و فرش و ... از صابون مراغه استفاده می کردند. یکی از کارگران کار منزل به یاد دارد که صابون مراغه را در تشت آب داغ حل می کردند و بعد با کمک آن تمامی سطوح، دیوارها، ظروف، البسه و ...
همه چیز درباره سوزش ادرار
.... در صورتی که در فصل های سرد سال هم تعریق وجود دارد و به گفته دکتر ایجادی، در این زمان هم در طول روز مقداری تعریق مخفی داریم. به همین دلیل هم او و همکارانش توصیه می کنند در طول روز دست کم چهار لیوان آب مصرف کنیم و خیلی بدنمان را تشنه نگذاریم. وی خاطرنشان می کند: در طول روز باید به قدری آب و مایعات مصرف شود که ادرار همیشه بی رنگ باشد و زمانی که این موضوع را در نظر داشته باشید، علائم و مشکلات سیستم ...
در زمان مسمومیت با قرص برنج چکار کنیم ؟
اختیار جوانان و نوجوانان قرار می دهند. قرصی که اگرچه فروشش ممنوع است اما در هر عطاری بدون شک وجود دارد. غلامعلی جعفری- متخصص سم شناسی- در این باره گفت: سم قرص برنج سمی است که بر روی سلولها تاثیر بدی می گذارد و تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگانهای دیگر بدن مثل کلیه ها و قلب می شود. مرگ با قرص برنج مرگ بسیار دردناکی است و فرد عطش زیادی به آب دارد. در این مرگ فرد ...
آیا کنترل قند خون با دستگاه های خانگی (گلوکومتر) دقیق است؟
گونه آلودگی انگشت می تواند باعث اشتباه دستگاه شود. علاوه بر اینها حتما باید تاریخ مصرف نوار را نگاه کنیم و نباید انگشت را برای جمع شدن خون فشار داد زیرا این کار قند خون را تغییر می دهد. به جای آن باید انگشتان را یکی دو دقیقه آویزان نگه داشت تا خون به آرامی در آنها جمع شود. نکته مهم دیگر این است که نباید از وسط انگشت خون گرفت بلکه سوزن را باید به کناره ها وارد کرد. از نکات ...
ستاد مبارزه با چرندیات (68)
با واگذاری امتیاز تنباکو غرورآفرین و افتخارآمیز است. از جمله اقدامات این شیرزن تبریزی می توان به شرکت در نهضت تحریم توتون و تنباکو، پیشگام در گشودن انبارهای محتکران تبریز در زمان قحطی نان و مصادره انبار میرزا عبدالرحیم قائم مقام اشاره کرد. بنابر منابع موجود زینب باجی در آخرین سفر خود که به همراه کاروانی عازم زیارت کربلا شده پنجه در نقاب خاک کشیده، به طوری که پیکر وی هیچ گاه ...
شش راست و دروغ درباره ی دمنوش ها
خاک سالم یعنی به دور از افت کش ها و سرشار از ترکیبات ارگانیکی ومواد معدنی رشد میکنند تاثیرو خواص بیشتری دارند . برای این که یک گیاه انرژی و خاصیت بیشتری داشته باشد باید به ریتم بیولوژیکی ان احترم گذاشت. بهتر است عصر در مصرف دمنوش زیاده رویی نشود، زیرا ممکن است باعث شود در طول شب بیدار بمانید و کیفیت خوابتان به هم بخورد . 2 _ همه دمنوش ها باید شب مصرف شوند این باور ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
بیشتری دارد، استان اردبیل دارای بالاترین میزان سرطان معده در کشور است. سرطان مری نیز در استان های گلستان و مازندران رایج تر است. شیوع سرطان روده بزرگ نیز در استان های شمالی کشور بیشتر است. با وجود گستردگی فرهنگ غذایی شمال کشور، این نوع غذاها سرشار از ادویه بخصوص نمک و ترشیجات است و عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز سرطان های دستگاه گوارش دارد. از جمله عوامل دیگر موثر می توان به نوشیدن چای بسیار داغ ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
باوجود تغییرات رفتاری آشکار کودکان هنگام مصرف شکر، این ماده موجب نمی شود آن نوع سرخ شدن، تلوتلوخوردن، سرگیجه، شنگولی، تغییر در تن صدا، نارسایی کلام، تشدید آشکار فعالیت جسمانی یا هر یک از نشانه های دیگر مرتبط با مصرف سایر مواد مخدر در بدن ایجاد شود. شکر ظاهرا لذت را به قیمتی به وجود می آورد که بلافاصله قابل تشخیص نیست و سال ها و دهه ها بعد این بها به طور سنگینی پرداخت می شود. وقتی به قول مینتس ...
قندهایی که لاغر می کنند
...> بسیاری از رژیم های مشهور برای کاهش وزن اقدام به حذف کردن قندها و یا محدود کردن مصرف میوه ها می کنند که از نظر متخصصان تغذیه، عمل نادرستی است چراکه همراه بودن قند با فیبر در میوه ها نه تنها دلیلی برای چاقی نمی تواند باشد، بلکه موجب کاهش وزن نیز می شود. همراهی فیبرها در کنار قند میوه ها باعث تغییر در جذب آنها می شود. در واقع، فیبرها موجب کندتر شدن جذب قندها می شوند؛ همچنین قند بسیار ...
9 درمان طبیعی بیماری کرون
دستگاه گوارش را سلامت نگه می دارد و باعث تحریک دستگاه ایمنی بدن می شود. می توانید این نوشیدنی را به تنهایی میل کنید و یا از آن در ترکیب اسموتی ها استفاده کنید. به طور کلی کافی است که یک تا قاشق چای خوری از آب آلوئه ورا را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. توصیه می کنیم که این ماده را تازه به تازه میل کنید. اگر آب آلوئه ورای حاضری می خرید برچسب آن را مطالعه کنید تا فاقد ترکیبات شیمیایی باشد. ...
12 راه برای اینکه دهان تان بوی بد ندهد!
می شود. 3-رعایت بهداشت دندان ها استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان ها از باقیمانده خوراکی ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک می کند. 4-استفاده از زنجبیل نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد. 5-مصرف لیموی تازه چکاندن چند قطره لیموی تازه بر روی زبان و آبشویه ...
اسرار شگفت انگیز جوانه ها برای زیبایی پوست
آفتاب نیوز: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می شوند. ...
برای تقویت روحیه چه خوراکی هایی بخوریم؟
.... برای تقویت روحیه چه خوراکی هایی بخوریم؟ دفعه بعد که احساس کردید روحیه خوبی ندارید حتما یکی از این غذاها را مصرف کنید. اسفناج سبزیجات سبز تیره سرشار از فولات یا همان ویتامین B می باشند. این سبزیجات روی انتقال دهنده های عصبی کنترل روحیه در مغز تاثیر می گذارند و در نتیجه باعث تقویت روحیه می شوند. مرکبات پرتقال، نارنگی یافا، گریپ ...
نانو، باریک تر از مو، قوی تر از گلوله
ساخته شده که یک لایه نانو روی آن قرار می گیرد و بعد از چندبار شست و شو خاصیت خود را از دست خواهند داد. حتی کارشناسان هشدار می دهند که ممکن است این لایه نانو وارد بدن شود و مولد یک سرطان باشد. با توجه به این مساله بهتر است یا اصلا از خرید پوشاک هوشمند منصرف شوید و یا در نظر بگیرید که یک لباس نانوی واقعی در هیچ شرایطی ارزان نخواهد بود. ...
4 دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!
کاهش وزن خود خواهید بود، اما در واقع آب انباشته شده را از بدن خارج می کنید. به گفته کارشناسان، وقتی بدن کربوهیدارت ها را در قالب گلیکوژن ذخیره می کند، هر گرم از کربوهیدارت ها سه تا چهار برابر وزن خود آب ذخیره می کند. به بیان دیگر، هنگامی که مصرف کربوهیدارت ها را متوقف می کنید، آب بسیار زیادی حذف می شود، زیرا بدن هر چه بیشتر از ذخایر گلیکوژن استفاده خواهد کرد. احساس خستگی ...
چگونه در عید نوروز لاغر بمانیم؟
راهکارها را بسیاری از افرادی که رژیم غذایی دارند می دانند و یا شنیده اند که مثلا باید نوبت های غذا خوردن را زیاد کنند تا سیستم گوارش و معده بیشتر کار کند و انرژی بسوزانند و همچنین کم بخورند و در عوض تعداد دفعات دریافت غذا را زیاد کنند تا بدن دائم در تحرک باشدو... اما واقعیت این است که برنامه ریزی برای اجرای این نکات مشکل تر و مهم تر از دریافت این اطلاعات است. زیرا وقت خواب و بیداری، بیرون رفتن ...
علت چاقی در کودکان، خورد و خوراک کارشه
...، باعث کاهش بهره وری اجتماع نیز خواهد شد. دکتر مجتبی نیک پور، درمانگر چاقی می گوید: چاقی در کودکان به عنوان یک معضل جدی، بزرگ و فراگیر است و والدین را به دلیل آینده، اعتماد به نفس و سلامتی کودکانشان نگران می کند و از همین جاست که دردسرها آغاز می شود؛ یعنی والدین در راستای مدیریت وزن کودکان مداخلاتی انجام می دهند که در اغلب موارد نه تنها نتایج مثبت و دلخواهی در پی ندارد، بلکه به ...
خواص شگفت انگیز دارویی گردو و عسل
افراد بهتر است عسل را با سیر مصرف کنید، افزود: ترکیب عسل با فلفل سیاه باعث کاهش بیماری آسم می شود و حتی مخلوط این ماده خوراکی با دارچین بهبود بخش عفونت مثانه و نفخ معده و همچنین در تقویت شنوایی و کاهش کلسترول خون، چروکی پوست و بوی بد دهان تاثیر بسزایی دارد. وی بیان کرد: مواردی مانند تب بر، کاهش تشنگی و سکسکه و گرمازدگی، بهبود هضم غذا و سردرد و سر گیجه از مهمترین خواص جویدن موم عسل است ...
شفاف کردن پوست با عصاره شیرین بیان
به گزارش بهداشت نیوز، شیرین بیان از جمله گیاهان دارویی خودرو است و کمتر مورد کشت قرار می گیرد. برگ های آن مرکب است و از 4 تا 7 زوج برگ به اضافه یک برگچه انتهایی تشکیل یافته است که به سبب ترشح شیره، چسبنده اند. گل های این گیاه به رنگ های ارغوانی، زرد یا بنفش یا آبی مایل به سفید هستند و میوه اش شامل 5 تا 6 دانه مایل به قهوه ای است. ریشه و ساقه زیرزمینی آن مصرف دارویی دارد. قسمت مورد ...
9 اسفند سفری دلپذیر بدون بیماری
ترین و در عین حال موثرترین روش های کنترل میکروب و عفونت است. بهداشت و پاکیزگی دست ها برای متوقف کردن انتشار عفونت و همچنین کاهش احتمال ابتلا به اسهال، تهوع، مسمومیت غذایی، اسهال و استفراغ، آنفلوانزا، نوروویروس( نوعی عفونت دستگاه گوارش)،استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA، نوعی باکتری که می تواند موجب بروز عفونت شود) و حتی هپاتیت A ضروری است. بسیاری از افراد از ژل های پاک کننده دست در ...
شیر و عسل و 7 دلیل خوب برای خوردنشان!
مانند یبوست، کرامپ ها، نفخ و باکتری های مضر می شود. شیر و عسل برای بهبود مقاومت بدن مصرف شیر و عسل (هر روز صبح) باعث تقویت بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد. چون شیر حاوی پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به آمینواسیدها ...
اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهید
و اندکی سکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و به صورت روزانه میل کنید. شربت سکنجبین، ویژه عصرهای آتشین نوشیدن شربت سکنجبین به دلیل خاصیت و طبع سرد و خنکی که دارد موجب کاهش حرارت بدن و از بین رفتن گرمای درونی می شود. به این ترتیب فرد بعد از نوشیدن این شربت احساس راحتی و خنکی می کند. بهتر است این شربت را به صورت خنک در کنار یخ سرو کرد و مقداری خیار رنده شده نیز در آن ریخت تا ...
سرماخوردگی شما با این اشتباهات کوچک بدتر و طولانی تر می شود
با درجه بالا داشته باشد. خواب به بدن شما کمک می کند که با عفونت مبارزه کند . به طورکلی، برای درمان سریع و بهتر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به استراحت زیادی نیاز دارید. گرچه شاید به نظر شما این یک حرف کلیشه ای باشد، اما استراحت کافی یکی از اصلی ترین راه ها برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. سیگار کشیدن دود سیگار باعث بدتر شدن علائم سرماخوردگی، به خصوص سرفه می شود. وقتی که ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
خارش را در فرد ایجاد نمی کنند. اما برخی داروها می توانند واکنش آلرژیک شدید که به نام استیونز-جانسون شناخته می شود را موجب شوند. راش استیونز-جانسون اغلب به شکل تاول روی سطح پوست شکل می گیرد. با این وجود، مشکل واقعی زخم هایی هستند که می توانند در دستگاه تنفسی شکل بگیرند که از دهان آغاز می شود. از این رو، اگر مصرف دارویی را آغاز کرده و با توسعه راش و زخم های دهانی مواجه شده اید، بلافاصله به پزشک ...
جنگ اقتصادی نقشه راه آمریکا علیه ایران/ خاطره سازی به روحانی رسید
داشت؟ حمایت های جدی رهبری نظام از دولت اصلاحات را در برابر فشارها و نقدهای موجود هرکس دیگر فراموش کرده باشد شما می توانید به خاطر بیاورید؟ باز هم فقط به عنوان یک مثال آیا به یاد دارید زمانی که شما به دلیل فشارهای زیاد آماده استعفا بودید، رهبری از پیگیری لوایح دوقلوی شما حمایت کردند و اندکی بعد لوایح شما به مجلس ارائه شد؟ آیا فراموش کرده اید مجلس ششم که مجلس اصلاحات محسوب می شد چگونه شکل گرفت ...
چطور بفهمم کودکم اوتیسم دارد؟
این درمان ها درد مضاعفی است. به طور مثال یکی از درمان های این بیماری nero feedback است که هر جلسه 20 دقیقه ای آن بر اساس تأیید وزارت بهداشت بین 80 تا 150 هزار تومان هزینه دارد. این روش درمانی استرس بیماران را کم کرده و از این طریق باعث تقویت سیستم دفاعی بدن آن ها می شود. از جمله هزینه های دیگر اوتیسم می توان به کاردرمانی، گفتاردرمانی و هزینه استخدام مربی سایه برای همراهی کودک در مهدکودک و مدرسه ...
فواید گلاب و نشاسته در حفظ زیبایی و طراوت پوست
جلوگیری از جوش زدن و ایجاد دانه های سر سیاه بر روی پوست مقداری نشاسته را در آب سرد حل کنید و به مدت پانزده دقیقه بر روی قسمت های قرمز شده قرار دهید و در نهایت صورت خود را با آب سرد بشویید. سفید شدن پوست و جلوگیری از افتادگی آن: نشاسته باعث سفید شدن پوست می شود و از افتادگی آن جلوگیری می کند. دو قاشق گلاب، یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق از عرقیات گل ها مخلوط کرده سپس به صورت ...