سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه لاغری با آجیل شب عید+توصیه ها
مفید برای سلامت بدن است اما این ماده می تواند باعث بروز آلرژی در برخی افراد شود به همین دلیل اگر به بادام زمینی آلرژی دارید در مصرف آن احتیاط کنید. بادام هندی: این بادام که در سایر زبان ها به آن کاشو گفته می شود حاوی انواع مواد مفید برای سلامت بدن است اما مانند بادام زمینی می تواند در افراد منجربه واکنش های آلرژیک شدید شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه در مرتبه اول این ...
مصرف شکر پوست زنان را زشت می کند!
به گزارش نوشهرآنلاین ، شکر می تواند آثار نامطلوبی بر روی بدن داشته باشد. قند و شکر می تواند پوست را پیر کند و سلول های زیر پوستی را تخریب کند. ، مطالعات اخیر محققان نشان می دهد شکر و قند یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در کشورهای آسیایی به شمار می آید که علاوه بر چاقی باعث پیر شدن چهره نیز می شود. بررسی ها نشان می دهند شکر و قند از رسیدن خون به پوست جلوگیری می کنند و مانع ...
باید و نبایدهای حجامت
حقنه کردن ( وارد کردن داروی مایع از طریق رکتوم ) است. از جمله خواص درمانی اثبات شده وتجربه شده حجامت 1- برطرف کردن انسداد عروق وپیشگیری از سکته های مغزی وقلبی 2- تنظیم ترکیبات خون، کاهش چربی وکلسترول، تری گلیسرید وقند خون و رفع غلظت خون 3- درمان سردردهای شدید مانند میگرن وسینوزیت، آرامش اعصاب، افزایش هوش وحافظه، قوت بینایی وجلای چشم 4- درمان ناراحتی های پوست وخارش ...
معجزه چای را بشناسیم
که در هند و اندونزی مصرف می شود. ترکیبات پولیفنولی و فلاوونوئیدی این چای با افزایش حجم ادرار باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. به این ترتیب نیز چای جاوا نقش مؤثری در دفع سموم بدن و تمیزی آن دارد. چای جاوا برای مقابله با سنگ کلیه نیز مفید است. برای این منظور لازم است که یک فنجان از این چای در روز مصرف شود. برای تهیه چای جاوا 3 تا 6 قاشق چایخوری از آن برای یک لیوان آب استفاده می شود. البته باید ...
میوه ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست!
منتخصصان پوست توصیه می کنند که از موادی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند استفاده کنید تا از مزایای آن بهرمند شوید. توجه داشته باشید برای آنکه اثر مصرف لیمو در پوستتان رویت شود زمان مصرف آن باید از دو هفته بگذرد. دوست معده لیمو و آب لیموی طبیعی در هضم غذا کمک می کند و باعث جلوگیری از ایجاد نفخ در شکم می شود. کارشناسان می گویند که اسید سیتریک موجود در لیمو مکملی برای اسید معده است که ...
آلوئه ورا، دشمن بسیاری از بیماری ها
.... مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین C مانند انواع مرکبات یا پیاز خام، یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی است اما نباید در این میان از خوراکی های کم مصرف تر مانند آلوئه ورا هم غافل بمانیم. پلی ساکاریدهای موجود در نوشیدنی آلوئه ورا سلول های سفید خونی را به مقابله با عوامل ویروسی تحریک می کنند و بدین ترتیب، قدرت سیستم دفاعی بدن را بالا می برند. به علاوه، آنتی اکسیدان های فراوان موجود در آلوئه ورا ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
در بین مردان شایع شده و استرس و فشار روانی شدیدی را به خانواده ها تحمیل و در نهایت خانواده را متلاشی می کند. توصیه های عمومی عادت غذایی نقش مهمی در پیشرفت سرطان دارد و بدون شک داشتن برنامه غذایی کم چرب و کم کالری و سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات برای سلامت بدن بسیار مفید است. مردان باید از مصرف بیش از حد گوشت قرمز خودداری کرده و گوشت سفید را در سبد غذایی روزانه قرار بدهند. توصیه ...
راه های تشخیص مرغ تازه و سالم از فاسد
است بدانید، حفره شکمی در مرغ کهنه و فاسد تغییر رنگ می دهد و متمایل به آبی و سبز است . استخوان سینه مرغ باید بدون شکستگی، بیرون زدگی و ضرب خوردگی باشد. بهتر است، از خرید مرغ های زیر وزن 700 تا 800 گرم اجتناب کنید، چون اغلب بیمار بوده و به دلیل احتمال اختلال در رشد و ساختمان عضلانی نارس، قابل مصرف نیستند. مرغ با وزن حدود 1200 تا 1800 گرم در بهترین وضعیت سلامت است. ...
چای ؛ لب سوز یا جانسوز
مرسوم هست. ایران با 105 هزار تن مصرف سالانه و مصرف سرانه هر فرد بیش از یک و نیم کیلوگرم چای،ششمین کشور عمده مصرف کننده چای در جهان است. البته این نوشیدنی رایج ایرانی دارای فواید و مضرات زیادی است که بنا به رسالت سازمانی در این نوشتار به آن می پردازیم : چای در وهله اول به عنوان یک مایع نوشیدنی برای بدن مفید است چرا که همواره توصیه به مصرف روزانه ...
درمان مشکلات گوارشی با بهار نارنج
کردن مقداری عرق بهار نارنج به آب حمام خود می توانید پوستی نرم مانند ابریشم در طول روز داشته باشید، همچنین می توانید از بهار نارنج به همراه چند قاشق غذاخوری عسل و سه لیوان شیرگرم به عنوان یک ماسک بسیار مفید برای زیبا شدن پوست خود استفاده کنید. اگر از مشکلات دستگاه گوارش و معده رنج می برید بهار نارنج معجزه درمان شما است، می توانید با مخلوط عرق بهار نارنج با مقداری آب یک محلول درمانی برای ...
مایه تمسخر است که ورق گرم را با قیمت پایین صادر و همان محصول را با قیمت بالا وارد کنیم/ فولاد مبارکه سود ...
ادعا کند که رشد اقتصادی داشته است؟ محبی در ارتباط با خام فروشی یا فروش ماده اولیه مانند ورق گرم این گونه بیان کرد: با توجه به اینکه اقتصاد ایران که در رکود به سر می برد و از طرفی باوجود صنایع تکمیلی بسیار در کنار صنعت تولید ماده اولیه صادرات آن به بهانه زیاد کردن ارز و یا بالا بردن آمار صادرات برای فریب مردم کاری بیهوده و خارج از سیستم حرفه ای اقتصاد است. وی خام فروشی را درد بزرگ برای ...
این غذاها را هر روز بخورید
زند این مهم است که شما خود را در مورد ارزش غذایی غذاهای مختلف آموزش دهید و پس از آن مطمئن شوید که خوردن چه چیزی به طور منظم سبب به بهبود سلامت کلی شما می شود در اینجا برخی از بهترین مواد غذایی که شما می توانید هر روز از خوردن آنها لذت ببرید آورده می شود. 1. اسفناج شک و تردیدی وجود ندارد در حقیقت اسفناج غذایی بسیار پرقدرت است این یک منبع بزرگ گیاهی از امگا 3S و فولات است مصرف ...
هشدار؛ بیماری های مردانه را بشناسید
کشد تا مثانه تخلیه شود)، تاخیر در شروع ادرار و احساس نیاز فوری به دفع ادرار اشاره کرد. اگر هم سرطان به نواحی دیگر بدن گسترش پیدا کند، می تواند باعث علائمی مانند استخوان درد شود زیرا شایع ترین محل برای گسترش آن، استخوان ها، به خصوص در ناحیه لگن و ستون مهره ها هستند. • راه تشخیص: در مراحل اولیه سرطان پروستات تنها می توان از طریق معاینات منظم و دوره ای آن را تشخیص داد. یکی از این معاینات ...
راهکارهایی برای "آب کردن شکم" در دو هفته
زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در برنامه رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی جلوگیری کنند. قزل آلا بخورید مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی یک ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
بیماری به دیگران نمی شوید، قدرت سیستم دفاعی بدن تان را هم بهبود می دهید و سریع تر علائم بیماری از بین خواهند رفت. پر آب نگه داشتن بدن نوشیدنی های کافئین دار آب بدن را کم می کنند، پس مصرف آنها را قطع کرده و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. در ضمن کم آبی بدن باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شود. با رعایت نکات فوق می توانید هنگام تعطیلات کمتر بیمار شوید و از روزهای خوب بهاری لذت ببرید. ...
11 اسفند با جادوی جودوسربه جنگ افسردگی برویم
سه حلقه ای، مهارکننده های مونوآمینواکسیداز و مهارکننده های باز جذب سروتونین SSRI، برای این بیماران تجویز می شود. موادغذایی مفید جهت رفع افسردگی موادغذایی باعث درمان افسردگی نمی شوند اما مصرف آنها همراه با درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود، می تواند اثرات بسیار مثبتی داشته باشد. تغییرات رژیم غذایی در موارد افسردگی خفیف تا متوسط بیشترین اثر را دارد. جودوسرو ...
11 اسفند اختلال افسردگی فصلی را با غذا بهبود بخشیم
پرتقال باعث افزایش تدریجی سطح قند و سروتونین و حفظ آن در بدن می شوند. تیروزین و اختلال افسردگی فصلی ماهی، مرغ، بوقلمون بدون پوست، گوشت گوسفند، توفو، ماست ساده، شیر بدون چربی و تخم مرغ منابع خوب اسیدآمینه تیروزین برای مغز هستند. تیروزین برای سنتز دوپامین و نورآدرنالین ضروری است. این مواد اثرات مثبتی در کارایی مغز دارند و باعث بهبودی قدرت تمرکز و سطح هوشیاری می شوند. ...
11 اسفند غذا، آبی بر آتش میگرن
یابد بنابراین فرد باید در محیط آرام و تاریک استراحت کند. میگرن کلاسیک با سردرد شدید، اختلال در بینایی و گاه با احساس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام ها همراه است. در اولین فاز حمله میگرن، عروق خونی سرتاسر بدن منقبض شده و در فاز دوم بیش از حد طبیعی منبسط می شوند. انبساط عروق در مغز باعث احساس درد می شود. درمان های رایج میگرن دوری از عواملی که باعث تحریک بروز میگرن می ...
11 اسفند آیا ناباروری در مردان درمان غذایی دارد؟
.... اسیدهای چرب ضروری و میل جنسی ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، ماهی تن، آزاد، کولی و سایر ماهی های روغنی نیز باید به صورت منظم مصرف شوند. اسیدهای چرب موجود در این ماهی ها باعث بهبود جریان خون در بدن از جمله کشاله ران می شوند. مواد غذایی که باید در فقدان میل جنسی پرهیز شوند کره، مارگارین و روغن منابع غنی چربی و کالری هستند، بنابراین مصرف آنها در ...
با این بمب های نیروزا بعد از خانه تکانی کوهی پر از انرژی شوید!
...: بعد از خانه تکانی و استفاده از مواد شوینده مصرف پوست شما با مشکلاتی مانند خشکی و ترک خوردگی درگیر است و مصرف اسفناج علاوه بر رفع این مشکلات پوستی شفاف به شما هدیه می دهد. جبران کمبود آهن با جعفری به گفته وی، جعفری بهترین منبع تامین ویتامین، اسید فولیک و آهن است و با مصرف مستمر این سبزی می توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید. کاهش بیماری ریوی با مصرف تخم کدو ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
بیماری به دیگران نمی شوید، قدرت سیستم دفاعی بدن تان را هم بهبود می دهید و سریع تر علائم بیماری از بین خواهند رفت. پر آب نگه داشتن بدن نوشیدنی های کافئین دار آب بدن را کم می کنند، پس مصرف آنها را قطع کرده و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. در ضمن کم آبی بدن باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شود. با رعایت نکات فوق می توانید هنگام تعطیلات کمتر بیمار شوید و از روزهای خوب بهاری لذت ببرید. ...
نقش موثر تخم کتان در کاهش وزن و کلسترول
تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود همچنین این دانه ها سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز است محمدی خاطرنشان کرد: دانه های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قندخون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شود. وی تأکید کرد: برای جوانان، بیشتر از یک قاشق چای خوری در روز ...
11 اسفند ویتامین Bبه کاهش استرس کمک می کند
صورت کپسول تهیه شده است. - گل محمدی اثر آرام بخشی قوی دارد و افزودن آن به نوشیدنی ها و یا غذاهایی که به هنگام عصر و شب مصرف می شوند، به خوابیدن راحت کمک می کند. - تنتور و دم کرده گل بابونه باعث آرامش اعصاب و بهبود وضعیت خواب می شود. نوشیدن آن قبل از خواب توصیه می شود. - دریافت برخی ویتامین ها و مکمل ها به تقویت بدن علیه مبارزه با اثرات استرس کمک می کند. ...
علت خشکی لب ها چیست؟
بیش از اندازه با نور خورشید نیز می تواند نتایجی مشابه را در پی داشته باشند. لب ها از پوستی نازک سود می برند و برخلاف بخش های دیگر پوست فاقد غدد چربی هستند و از این رو، به راحتی می توانند دچار خشکی شوند. هوای سرد، هوای خشک، گرمایش داخلی، مواجهه با مواد شیمیایی و مصرف برخی داروها از جمله دیگر عواملی هستند که می توانند خشکی لب ها را به همراه داشته باشند. برخی عادات و انتخاب های ما می توانند ...
اگر می خواهید چاق شویداین ماده غذایی را بخورید
سیاه می باشد. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج می کند و درد را از بین می برد. انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد، ولی انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست. انجیر برای آن هایی که قند خونشان پایین می آید و یک باره احساس ضعف می کنند، مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده ی کوچک جذب می شود. دم کرده ی انجیر با شنبلیله، برای سینه درد و رفع خراش سینه ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
، سیاست خارجی محافظه کارانه ای داشته است. شرایط منطقه ای هم به ریاض اجازه اتخاذ چنین سیاستی را داده است. اما عربستان در دو سال اخیر آشکارا از آن نوع سیاست ورزی فاصله گرفته و به شکل سیاسی یا نظامی دست به دخالت هایی برای حمایت یا مقابله با برخی جریان ها و گروه های منطقه زده است. آن محافظه کاری چطور به اینجا رسید؟ این گرایش اساسا با به قدرت رسیدن ملک سلمان آغاز می شود، از اینجاست که سیاست سنتی ...
رژیم های غذایی که می تواند تعریق بدن را متعادل کند
حلی ساده اما بسیار موثر! 2 – شیر کم چرب یا بدون چربی موافقم که نوشیدن شیر پرچرب و کامل بسیار لذت بخش است اما متاسفانه این نوع شیر باعث تعریق می گردد. بنابراین اگر می خواهید کمتر عرق کنید شیر کم چرب و یا بدون چربی مصرف کنید. در روز 3 لیوان شیر برای کم کردن تعریق استفاده کنید. 3 – غذاهای غنی از کلسیم کلسیم مانند دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. اما ...
مقابله با پارکینسون با روش های تغذیه ای
... مایعات، دریافت 8 تا10 لیوان آب و مایعات برای حفظ تعادل آب در بدن و کمک به پیشگیری از یبوست موثر است. مواد غذایی که باید در پارکینسون پرهیز شوند پروتئین و پارکینسون غذاهای غنی از پروتئین نظیر گوشت، ماکیان، ماهی، تخم مرغ، شیر، پنیر و سایر فرآورده های لبنی بهتر است به مقدار کم مصرف شوند. البته پزشکان و محققین همچنان نظریه های متفاوتی در این زمینه دارند. اما در هر ...
این خوردنی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
شد که نه تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان داده شد که رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی موجب از بین رفتن سلول های بدن می شود. نودل حاوی بیش از 2 هزار و 700 میلی گرم سدیم و مقدار زیادی آرد گندم است و اگر می خواهید سالم بمانید از ...
چرا چشم ها از حدقه بیرون می زند؟
مقداری به جلو متمایل شود. سلطان خواه به واکنش ایمنی بین غده تیروئید و چشم اشاره کرد و افزود: ورم نسوج پشت کره چشم باعث تجمیع گلبول های خونی و ماده پلی ساکارید پشت چشم و افزایش ضخامت عضلات خارجی دور این عضو بدن می شود که در نتیجه بروز بافت فیبروز در کاسه چشم و تشدید عارضه اگزوفتالمی در افراد را به همراه دارد. وی با اشاره به اینکه عارضه حدقه چشم همان اگزوفتالمی است، اظهار داشت ...