خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خون آشام ها و زامبی های دنیای واقعی+عکس
خون آشام ها موجوداتی با علاقه مندی های ساده هستند. آنها از حرکت دسته جمعی و حمله به طعمه های خود لذت می برند و صرفا از مغز خود یک فرمان را دریافت می کنند: این که به سمت طعمه مقابل شان حرکت کرده و آن را از پای در آورند اما در این سیاره، جدای از خون آشام های خیالی که جای شان در فیلم های تخیلی و قصه ها است، حالا در این مطلب سعی داریم به چند مورد از این موجودات که خون آشامان واقعی و ترسناک در طبیعت هستند اشاره کنیم. ...
چاقی شکمی و ارتباطش با انسولین!
باشگاه خبرنگاران: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه شامل گروهی از عوامل خطر نظیر ...
با این گیاه از افزایش قند خون در عید در امان بمانید!
...، کنجد، روغن خارخاسک و سویا به همراه سالاد و یا مواد غذایی به پاکسازی بدن کمک بسزایی می کند، تصریح کرد: مبتلایان به دیابت با مصرف گیاه دارویی خارخاسک قبل از تعطیلات نوروزی می توانند از افزایش قند خون در عید در امان بمانند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یاد آور شد: برای پاکسازی سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید. ...
خطراتی که مردان ایرانی را تهدید می کند
و حبوبات، فیبر و ماهی است. حتی در انتخاب نوع غذا نیز باید غذاهایی مورد استفاده قرار گیرد که اسید چرب غیراشباع داشته و کم نمک باشد. بالا بودن سطح کلسترول خون یا فشارخون نیز نباید مورد غفلت قرار گیرد. بنابراین جا دادن ورزش در برنامه روزانه اهمیت خود را بیش از پیش نمایان می سازد. تا وزن درحد ایده آل نگه داشته شود. مصرف الکل نیز موجب افزایش فشارخون می شود. سرطان ریه یکی دیگر از ...
چرا کیسه های چای کیسه ای بیماری زاست؟
. اگر کاغذ از نوع نامرغوب باشد، ممکن است به ترکیبات کلره از جمله اپی کلروهیدرین آلوده باشد. از آنجا که کاغذ را برای استفاده در چای کیسه ای، با کلر بی رنگ می کنند، این قضیه چندان دور از ذهن نیست که به اپی کلروهیدرین آغشته شود. به علاوه موضوع دیگری هم مطرح است که گفته می شود در محصولاتی که ازپلاستیک درست می شوند و بعد از آن هم در کاغذ چای های کیسه ای، ممکن است ماده شیمیایی فتالات وجود داشته باشد. در ...
داروهای طبیعی برای افرادی که عصبانی هستند
از مهمانان تان پذیرایی کنید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضد نفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره مند شوید. اعصاب شوهرتان را تقویت کنید اگر همسرتان بعد از یک روز کاری سخت و گرم به منزل برگشته و نیاز به یک نوشیدنی خنک و گوارا دارد، بهترین گزینه برای او استفاده از عرق بیدمشک است. این عرق گیاهی درصورتی که به صورت خنک سرو ...
انجام تست ایدزبرای زنان باردار
سال زمان می برد؛ که این دوران، در واقع ویروس به صورت خاموش در بدن بیمار وجود دارد و به دلیل عدم آگاهی از ابتلا، دیگران نیز در معرض خطر قرار دارند. وی در برنامه شبکه رادیویی سلامت، انتقال جنسی را مهم ترین راه انتقال ایدز عنوان و بیان کرد: تزریق خون آلوده، استفاده از سرنگ مشترک به ویژه در افراد معتاد، فرو رفتن سرنگ آلوده به طور اتفاقی در بدن از دیگر راه های انتقال است؛ البته انتقال ویروس از ...
زمان نگرانی درباره راش پوستی
دستگاه تنفسی شکل بگیرند که از دهان آغاز می شود. از این رو، اگر مصرف دارویی را آغاز کرده و با توسعه راش و زخم های دهانی مواجه شده اید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. کهیر یکی دیگر از موارد نگران کننده راش های پوستی در بزرگسالان شرایط آلرژیک دیگری به نام کهیر است. کهیر شامل برجستگی های قرمز رنگ و خارش دار روی پوست می شود که به سرعت گسترش می یابد و می تواند در تمام بدن پدیدار و ...
متخصص تغذیه: روغن خوب نداریم
است که این تقلب شاید تنها در یک درصد شیر موجود در بازار رخ دهد اما با محروم کردن فرزندان از خوردن شیر و لبنیات عملا آنها را در معرض خطر جدی قرار می دهیم. وی در خصوص مصرف انواع گوشت گفت: همواره بهترین نوع گوشت، گوشت سفید است و توصیه ما مصرف دو تا سه بار گوشت ماهی در هفته است. پاسدار افزود: گوشت قرمز هرچند هم بدون چربی باشد، در لابلای خود همواره 20 تا 25 درصد چربی دارد و به ...
اگر می خواهید کمتر عرق کنید لطفا این غذاها را بخورید!
اما بسیار موثر! 2 – شیر کم چرب یا بدون چربی موافقم که نوشیدن شیر پرچرب و کامل بسیار لذت بخش است اما متاسفانه این نوع شیر باعث تعریق می گردد. بنابراین اگر می خواهید کمتر عرق کنید شیر کم چرب و یا بدون چربی مصرف کنید. در روز 3 لیوان شیر برای کم کردن تعریق استفاده کنید. کلسیم 3 – غذاهای غنی از کلسیم کلسیم مانند دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است ...
امداد زیر پوست شما
مشکلات قلبی فقط در زمان ورزش رخ می دهد. برای انجام تست استرس، قبل و بلافاصله بعد از راه رفتن روی تردمیل یا استفاده از یک دوچرخه ثابت، از یک اکوکاردیوگرام یا الکتروکاردیوگرام استفاده می شود. سایر تست های ورزشی مانند آزمایش مصرف اکسیژن که مقدار اکسیژن مصرفی بدن شما را اندازه می گیرد، نیز می تواند برای ارزیابی قلب شما به کار رود. نتایج هنگامی که پیس میکر در بدن قرار گیرد، باطری باید برای ...
کجا میرکت ببینیم؟
...> میرکت ها حیوانات کوچکی هستند. طول بدن این جانوران بین 25 تا 30 سانتی متر است و دم آن ها به تنهایی بین 19 تا 24 سانتی متر طول دارد. معمولا وزن میرکت ها کمتر از یک کیلوگرم است و این حیوانات از نظر وزنی به اندازه یک سنجاب هستند.رژیم غذایی میرکت های بالغ نسبت به زهر عقرب ایمن هستند! میرکت ها از مظر دسته بندی رژیم غذایی، گوشتخوار هستند اما این جانوران طیف گسترده ای از غذاها را مصرف ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری
با نظر پزشک انجام دهید حتی اگر عملکرد تیروئید شما در ابتدای بارداری ایده آل نباشد خطر ابتلا به عوارض بارداری در شما تنها کمی بالاتر از حد نرمال خواهد بود و شما همچنان فرصت دارید که یک بارداری موفق را تجربه کنید. با این حال باید در اسرع وقت درمان با لووتیروکسین شروع شود. اگر شما همچنان مکمل های آهن یا کلسیم مصرف میکنید باید چند ساعت قبل و بعد از مصرف لووتیروکسین نباید آنها را مصرف کنید. ...
علت خواب رفتن دست و پاهایمان چیست؟
و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
. بیشتر مردم آمریکا تنها نیمی از فیبر مورد نیاز بدنشان را تامین می کنند. برای اینکه فیبر، تاثیرات مثبت خود را بر بدن بگذارد زنان باید روزانه 25 گرم ازآن مصرف کنند درحالیکه مردان حدود 38گرم احتیاج دارند یا در هر1000 کالری 14گرم. منابع خوب فیبر شامل آردجو، غلات، غذاهای حاوی حبوبات و انواع مختلف میوه ها و سبزیجات هستند. قفسه ها را ازغذاهای چاق کننده پاکسازی کنید اگر در قفسه آشپزخانه ...
علائم جسمی در کودک که نباید نادیده گرفته شوند
ویروس های معده و عفونت های جزیی دچار تب می شوند. زمانی که تب بالا با سردرد همراه باشد و کودک نمی تواند چشمان خود را باز نگه دارد نشانه ای از وجود مشکل بزرگتری است و خطر ابتلا به مننژیت وجود دارد. در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود درمان آن از بروز مشکلات جدی تر و مرگ بیمار جلوگیری می کند. درد شکمی: دل درد برای بیشتر کودکان بخصوص در مواقع مصرف خوراکی های جدید یا هله هوله امری ...
صداهای ایجاد شده در معده نشان دهنده بیماری خاصی است؟
کند که در اثر اختلالات عروقی خون به معده نرسد، گاهی اوقات بر اثر عمل های جراحی عصب معده قطع می شود و این موضوع باعث می شود که احساس سیر شدن از بین برود که با غذا خوردن زیاد معده بزرگتر شود. به این افراد توصیه می شود تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی با حجم کمتر مصرف شود از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند زیرا چربی سرعت تخلیه معده را کند می کند، مصرف غذای پر فیبر و دیر هضم ، مانند سبزیجات و حبوبات کاهش ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
دریافتی مان کم می شود. مغزمان بر اساس قند این کربوهیدرات ها است که درست کار می کند. پس باید چه کار کنید؟ راه حل ساده این است که وقتی مقدار زیادی کربوهیدرات را با پروتئین عوض کردیم برای بهبود خلق و خو این اختلاف را از بین ببریم. لازم نیست برای اینکه حالتان خوب شود حتما یک پیتزا را تا آخر بخورید. به جای این کار به سراغ کربوهیدرات های پیچیده مانند میوه، ماست، برنج قهوه ای و غلات کامل بروید. ...
خدمات مستمر حوزه سلامت مردان در گناوه ارائه می شود
خاطرنشان کرد: اندازه گیری میزان فشار خون، تست قند خون، محاسبه BMI( شاخص توده بدنی) افراد مراجعه کننده به ایستگاه سلامت، توزیع پمفلت با عناوین قلب سالم، دیابت، سرطان، تغذیه و دخانیات از جمله مهمترین این خدمات در ایستگاه سلامت دایر شده بود. کارشناس سلامت خانواده شبکه بهداشت ودرمان شهرستان گناوه نیز گفت: اطلاع رسانی به افراد در فضاهای مجازی و آموزش برای مردان، برگزاری مسابقه تنیس برای کارکنان ...
جزئیات کامل از سبد معیشت کارگران
خبرنگار فارس قرار داده شده است، نشان می دهد که حدود نیمی از حداقل دستمزد کارگران صرف تأمین مایجتاج ضروری زندگی می شود، به طوری که مواد غذایی شامل لبنیات، تخم مرغ، میوه، گوشت، حبوبات و قندوشکر به عنوان عمده ترین اقلام موردنیاز بیشترین سهم سبد معیشت را به خود اختصاص می دهد. نکته جالب توجه در این گزارش مفصل حذف 7 قلم کالای پرمصرف از اقلام موردبررسی تعیین تورم توسط مرکز آمار ایران است که ...
دوغ ضرر هم دارد!
و بعد از اختلاط کامل آن را با رعایت موازین بهداشتی سرد و بسته بندی می کنند. این نوشیدنی به دلیل آن که در دمای گرم محیط و در برابر فساد مقاوم است نیاز به هیچ نگهدارنده مصنوعی نداشته و مصرف آن برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، مناسب است. البته دوغ صنعتی خالی از اشکال نیست. این نوشیدنی سرشار از نمک بوده و برای مبتلایان به فشار خون بالا، بیماران قلبی عروقی و کسانی که دچار نارسایی ...
راهکاری ساده برای مقابله باسرطان
زنگ خطر افزایش سرطان در سال های اخیر در نتیجه سبک زندگی و الگوی تغذیه ای نادرست ایرانیان نواخته شده است. ترک عادت های نامناسب غذایی، کاهش مصرف دخانیات و افزایش تحرکات بدنی از مهمترین و ساده ترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان به شمار می روند. به گزارش ایرنا، تا چندی پیش بیماری سرطان، جزو آن دسته بیماری های به اصطلاح لاعلاج یا صعب العلاج به شمار می رفت اما اکنون به مدد پیشرفت علم ...
عمده دلایل ناتوانی جنسی در مردان سالمند
جنسی آنها به مرور کاهش یافته یا از بین برود، اما تا پایان عمر میل جنسی در آنها وجود دارد. این مسئول کلینیک سلامت جنسی عنوان کرد: دوره سالمندی در مردان معمولاً از 65 سالگی به بعد است و ناتوانی جنسی ممکن است بعد از این سن آغاز شود. بعضی از بیماری های جسمی سالمندی مانند ابتلا به فشار خون، گرفتگی عروق و دیابت که البته دیابت نقش بیشتری در ناتوانی جنسی مردان دارد، همچنین مصرف برخی داروها برای ...
فلفل، ضد آسم و سرطان
فلفل سبز، اشاره و اظهار کرد: فلفل دارای 5.1 درصد ترکیبات تند و سوزاننده به نام اولئورزین است. مهم ترین ترکیب اولئورزین به نام کاسپاایسین است که ساختمان فنلی دارد و بسیار تند و سوزاننده است. ترکیبات مهم دیگر فلفل شامل کاروتنوئید، ویتامینA و C و مقدار کمی اسانس است. وی ادامه داد: فلفل ضد اکسیدان، کاهنده کلسترول خون و چربی و همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت است. این عمل از لخته شدن خون ...
هر چیزی که در مورد اسکن استخوان باید بدانید
شکسته یا مجروح است. اسکن استخوان یک راه خوب و مستند برای مشاهده فعالیت متابولیک غیر طبیعی در استخوان است. اسکن استخوان همچنین می تواند برای تعیین این که آیا سرطان در قسمت دیگری از استخوان وجود دارد استفاده می شود، مانند سرطان پروستات . در سطح اسکن یک ماده ی رادیواکتیو به استخوان های شما تزریق می شود. بعد از آن شما برای چند ساعت بررسی می شوید. مقدار بسیار کمی اشعه استفاده می ...
این ماده غذایی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
است؛ در کشور کره جنوبی نودل به طور مداوم مصرف می شود به طوری که 11 هزار نفر از این غذای فوری به طور منظم استفاده می کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت، سندرم متابولیک و سکته مغزی قرار دارند. به همین دلیل متخصصان مصرف غذاهای سالم خانگی را توصیه می کنند. منبع: FHFN
قندهایی که لاغر می کنند
...> همراهی فیبرها در کنار قند میوه ها باعث تغییر در جذب آنها می شود. در واقع، فیبرها موجب کندتر شدن جذب قندها می شوند؛ همچنین قند بسیار آهسته تر وارد خون می شود و کبد زمان بیشتری برای متابولیسم آن دارد. به علاوه قند میوه ها بهتر در بدن جذب می شود که همین نکته افزایش وزن را کاهش داده و موجب لاغری می شود. مصرف میوه ها و سبزیجات، بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مانند سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی، عروقی و پیر شدن محافظت می کنند. مقدار بالای آب جزو ویژگی میوه هاست که باعث تأمین کافی رطوبت بدن می شود. ...
6 علامت عجیبی که نشان می دهد دچار ریفلاکس معده شده اید
نیز داشته باشد. همین طور ممکن است این علایم در ظاهر هیچ ربطی به رفلاکس نداشته باشد. در اینجا علایم شگفتی از رفلاکس که ممکن است شما از آن رنج ببرید، بیان می کنیم و همین طور نشانه هایی که عامل آن رفلاکس نیست. 1. ترشح زیاد بزاق اگر دهان شما بعد از خوردن غذا یا میان وعده بزاق زیادی ترشح کرد، غالباً شاخصه خوبی برای رفلاکس است. برای بعضی از موارد دیگر از جمله استفراغ نیز دهان پر از ...
ارائه بسته سلامت رایگان به جامعه میانسال در گرمی مغان +تصاویر
: در مراکز جامع سلامت خدماتی چون گرفتن شرح حال، اندازه گیری قد و وزن، فشار خون، نمونه گیری خون برای قند، کلسترول خون و همچنین خدمات مشاوره تغذیه و روانشناسی نیز ارائه می شود. قاسمیان با بیان اینکه از اول تا هفتم اسفندماه به عنوان هفته ملی سلامت مردان نامگذاری شده است، تصریح کرد: از جمله بیماری های مزمن غیرواگیر که سلامت مردان را به خطر می اندازند می توان به بیماری های قلبی عروقی، سکته های ...
5 نکته در خصوص مواضع و سخنان اخیر حسن روحانی!
داخل کشور سرازیر شوند تا شاهد رونق اقتصادی باشیم؟ عزت پاسپورت ایرانی چطور! اشتغال و حل معضل بیکاری را فراموش کردید؟ گفتید برجام مانند آفتاب تابان است و بعد از آن هر روز یک گشایش داشتیم! وقتی آب خوردن مردم و حل مشکلات زیست محیطی را به سرنوشت برجام و مذاکرات گره می زدید یادتان نبود که روزی خودتان می گویید که مشکلات ریزگردها و محیط زیست در طول 40 یا 50 سال گذشته به تدریج به وجود آمده و ظرف یکی، دو سال حل و فصل نخواهد شد! ...
