خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرخط ...
...! آیا شما از مضرات گوشت برای دریچه دیافراگم، چیزی شنیده اید؟! آیا شما از مضرات گوشت قرمز برای مغز انسان، خبر دارید؟! شما دانشمند هستید؟! شما پروفسور سمیعی هستید؟! شما مردم ایران هستید؟! شما درون قصابی هستید؟! اگر آدم با تصوراتش زندگی می کند، خب! شما هم تصور کنید گوشت ارزان است! باور کنید زندگی را بی خود این همه به خودتان و دولت اعتدال سخت گرفته اید! به چیزهای مثبت فکر کنید! به اینکه می توان ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
هایی با موضوع غذا و کشاورزی و مواد مخدر، آن را با لفظی به یاد ماندنی مواد شبه خوراکی 8 نامید. امروز دلایل احتمالیِ زیادی برای سالم تر بودنِ این افراد می توان برشمرد: شاید حبوبات کمتر پرورده شده خورده اند، یا گلوتن کمتر، چربی های اشباع نشدۀ کمتر، مواد نگه دارنده و شاید هم طعم دهنده های مصنوعیِ کمتر مصرف کرده اند! عملاً راهی برای اطمینان در این باره وجود ندارد. می توانیم تمام این ...
رعایت این نکات تغذیه ای ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
...، سالمون و تن را توصیه می کنند و در عوض خوردن بیشتر ماهی باس (نوعی ماهی خاردار دریایی)، ساردین و میگو را پیشنهاد می کنند . 2- گوشت گاو را نباید دشمن سلامت تلقی کرد همانند باور مربوط به ماهی، این فرضیه همه گیر وجود دارد که گوشت قرمز ناسالم بوده و دارای خاصیت سرطان زایی است. با وجودیکه برخی مطالعات، قاطعانه مصرف گوشت قرمز را به افزایش ریسک انواع مشخصی سرطان، نظیر سرطان های ...
موهای سالم و درخشان با 5 ماده غذایی
و به بهبود گردش خون کمک کند. این به معنای آن است که جریان خون بیشتری به پوست سر می رسد، که به نوبه خود رشد سالم مو را تشویق می کند. شما می توانید غلات کامل مانند برج قهوه ای، یا گندم سیاه را با تقریبا هر پروتئین بدون چربی و سبزیجات ترکیب کنید تا یک وعده غذایی سالم و مغذی شکل بگیرد. میخک برای بهره مندی از موهایی با رشد خوب و قوی می توانید از ادویه میخک در وعده های ...
روش هایی برای تقویت باروری مردان
نخواهد بود. مصرف روی به میزان کافی روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به مقدار زیاد در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و سخت پوستان یافت می شود. مصرف روی به میزان کافی به نظر می رسد یکی از عوامل موثر در باروری مردانه است. مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که سطوح پایین روی یا کمبود آن می تواند با سطوح پایین تستوسترون، کیفیت پایین اسپرم و خطر افزایش ...
10 اسفند ناباروری در زنان و مکملهای غذایی
غذایی کم کالری و کم چرب و ناباروری میوه ها، سبزی ها، غلات سبوسدار، برنج و منابع پروتئینی بدون چربی مانند مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و حبوبات باید پایه رژیم غذایی باشند. با توجه به اینکه این موادغذایی کم چرب هستند، می توانند به کاهش وزن در زنانی که به علت چاقی دچار اختلال در تخمک گذاری هستند، کمک کنند. آهن و ناباروری گوشت قرمز، ماهی روغنی، مغز دانه هاو سبزی های برگی ...
10 اسفند منابع غذایی تریپتوفان را جایگزین قرص خواب کنیم
مقدار کمی پروتئین باشد، به آمادگی بدن برای خوابیدن کمک می کند. تریپتوفان و بی خوابی بوقلمون، انجیر، موز، خرما، ماست و ماهی تن از منابع غنی تریپتوفان هستند که به بهبود وضعیت خواب کمک می کنند. وجود این منابع غذایی در وعده غذایی شب به مبارزه با بی خوابی کمک می کند. ویتامین B6 وبی خوابی گوشت بدون چربی و شیر کم چربی تامین کننده ویتامین 6B مورد نیاز برای تولید ...
تفاوت بین گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟
تعداد باکتری های سالم در روده انسان را بهم بزنند. تشابهات تغذیه ای گوشت های ارگانیک و غیر ارگانیک، هر دو غنی از مواد مغذی ضروری هستند. از جمله پروتئین، آهن، روی، فسفر و ویتامین های B. هر دو نوع گوشت حاوی مقادیر متفاوتی از چربی های اشباع و غیر اشباع هستند. بسته به اینکه چه مقدار رگه چربی در گوشت وجود دارد. برش های بدون چربی از گوشت، پروتئین بالاتر و چربی و کالری کمتری دارند اما خوردن مقدار بیش از حد از گوشت های پرچرب می تواند به کلسترول خون بالا منجر شود. ...
10 اسفند سلامت سیستم عصبی را با سروتونین بهبود بخشیم
... مفید برای: افرادی که در معرض افسردگی هستند. مواد مغذی: ساپونین ها و ویتامین ها B شیر بدون چربی و سیستم عصبی فواید: به تولید آنزیم هایی که در عملکرد سیستم عصبی شرکت می کنند، کمک می کند. مفید برای: رشد و حفظ سلامت عمومی سیستم عصبی مواد مغذی: کلسیم گوشت قرمز و سیستم عصبی فواید: حاوی ویتامین B است که برای تشکیل و حفظ ...
جزئیات کامل از سبد معیشت کارگران/ تور دبی به جای خوراکی ها در محاسبه تورم + جداول
نسخه از آن در اختیار خبرنگار فارس قرار داده شده است، نشان می دهد که حدود نیمی از حداقل دستمزد کارگران صرف تأمین مایجتاج ضروری زندگی می شود، به طوری که مواد غذایی شامل لبنیات، تخم مرغ، میوه، گوشت، حبوبات و قندوشکر به عنوان عمده ترین اقلام موردنیاز بیشترین سهم سبد معیشت را به خود اختصاص می دهد. نکته جالب توجه در این گزارش مفصل حذف 7 قلم کالای پرمصرف از اقلام موردبررسی تعیین تورم توسط مرکز ...
افزایش 30 درصدی قیمت سبزیجات
میوه های تازه هم بعد از گروه سبزی ها بالاترین رشد قیمت را داشته و تا 6.1 درصد گران شد. گوشت مرغ نیز تا 3.7 درصد در هفته اول اسفندماه افزایش قیمت داشته و تا هر کیلو 7410 تومان در سطح شهر ارائه شده است. گوشت قرمز حدود 0.8 درصد گران شد و هر کیلو گوشت گوسفند تا 42 هزار و 300 تومان و گوشت گاو و گوساله 36 هزار و 700 تومان در سطح شهر فروش رفته است. در گروه لبنیات هم در مجموع کاهش ...
وقتی بازار بر مدار گرانی می چرخد؛ مردم در هوای حسرت!
است مردم به مرور خرید کنند تا در روزهای پایانی با افزایش تقاضا موجب افزایش قیمت نشوند. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی افزود: ذخایر گوشت منجمد در کنار بره های نو که از شهرستان ها وارد بازار می شوند باعث می شود از تنش بازار کاسته شود و مانع افزایش قیمت ها می شوند. **آخرین نرخ مرغ کیلویی 7850 تومان محمد مهدی یوسفخانی رئیس اتحادیه ماهی و پرنده فروشان نیز در گفت و گو با ...
درمان کاهش تستوسترون در مردان، مطالب خواندنی
مصرفی پروتئین بدن شما بستگی به عواملی همچون سن ، جنس و میزان فعالیت شما دارد. هنگامی که مقدار کافی از مواد غذایی حاوی پروتیین مورد نیاز بدنتان را مصرف نمی کنید، بدن تولید ماده ای که به تستوسترون مرتبط می شودرا افزایش می دهد و در نتیجه میزان دسترسی به تستوسترون برای انجام فعالیت بدن در فرد کاهش می یابد. گوشت ماهی را به زنجیره ی غذایی خود اضافه نمایید مصرف انواع ماهی های چرب مثل ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
از مصرف بیش از حد این 8 ماده غذایی التهاب آور اجتناب کنید!
به گزارش بهداشت نیوز در این میان اگرچه نقش برخی از مواد غذایی حاوی پلی فنول و کاروتنوئیدها با کاهش التهاب در بدن همراه است، برخی غذاها نیز به رقم این که به ظاهر سالم به نظر می رسند، نقش افزایش دهنده التهاب را در بدن دارند و باید در مصرف آنها از افراط پرهیز کرد: روغن های گیاهی: این گونه روغن ها از قبیل روغن نباتی، حاوی اسیدهای چرب امگا 6 هستند که می تواند منجر به افزایش التهاب و افزایش ...
گرانی به مرغ و تخم مرغ رسید/ مرغ هم از سفره مردم پَر کشید
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل ازنسیم قائن،هر سال با نزدیک شدن سال نو بدون توجه به شعارهای دولتی ها نرخ های کالاهای اساسی به خصوص اقلام خوراکی افزایش می یابد. به عنوان مثال گوشت و مرغ هر سال در آستانه نوروز گران می شوند تا در سبد خانوارها جای کمتری داشته باشند.اما از آنجایی که در برهه ای از زمان، نرخ مرغ مانند نرخ ارز بالا و پایین می شد، امسال نیز با ...
بهترین خوراکی های مسافرتی
تا علاوه بر افزایش پروتئین و فیبر بدنتان، گرفتار دام شکر موجود در شکلات نشوید. البته می توانید از گوشت Jerky(گوشت آماده نازک و ورقه ورقه است) استفاده کنید. انواع این خوراکی ها از گوشت گاو یا بوقلمون گرفته تا دیگر انواع گوشت ها، علاوه بر اینکه خیلی راحت آماده می شوند، مصرفشان نیز راحت و بی دردسر است و گزینه هایی مناسب در سفر هستند. سبزیجات آماده شده سبزیجات از قبل شسته و آماده ...
گزارش جدید بانک مرکزی از گرانی مواد خوراکی
...، حبوبات 9/19 درصد، میوه های تازه 8/26 درصد، سبزی های تازه 4/27درصد، گوشت قرمز 8/7 درصد، گوشت مرغ 1/25 درصد، قند و شکر 3/23 درصد، چای 2/13 درصد و روغن نباتی 4/8 درصد افزایش یافته اند. تغییرات قیمتی در دولت یازدهم مقایسه آمارهای هفتگی بانک مرکزی از متوسط قیمت خُرده فروشی اقلام مواد خوراکی، بیانگر رشد قابل ملاحظه بهای بسیاری از مواد غذایی از ابتدای دولت یازدهم تاکنون ...
خودکفایی گوشت قرمز با توسعه گاوهای سمینتال
در مهر ماه سال جاری برای اولین بار مجتمع دامپروری و تولید نهاده های ژنتیکی گاو های سمینتال به بهره برداری رسید. با توجه به آنکه تأمین بخشی از نیاز گوشت قرمز از طریق واردات صورت می گیرد، توسعه تولید این نژاد در کشور تعادل در عرضه شیر و گوشت را به همراه دارد. توسعه نژادهای دو منظوره گاوهای سمینتال در دستور کار معاونت امور دام وزارتخانه است، اما این به معنای جایگزینی با گاوهای ...
تهیه سه غذای معروف لبنانی، با دستور سرآشپز لبنانی
...، پاپریکا، فلفل قرمز پودر شده، فلفل سیاه پودرشده، پودر کاری، نمک، برگ گشنیز و برگ جعفری تازه خرد شده در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید. 2٫ مواد را به خوبی ورز داده و روی آن را بپوشانید و حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید. سپس گلوله هایی از مخلوط گوشت جدا کرده و به شکل سوسیس درآورید و به سیخ چوبی بکشید. آنها را روی گریل کباب کنید تا بپزند. سپس به همراه سالاد و نان پیتا سرو کنید ...
سوء تغذیه مادران در بارداری را چگونه کنترل کنیم؟
استفاده شود مثلاً ما کارونی با پنیر، افزودن کشک در غذاهایی مثل آش، کشک بادمجان، حلیم بادمجان یا افزودن تخم مرغ به انواع سوپ ها و غذاهای مختلف – میان وعده های غذایی مقوی نظیر سوپ غلیظ، پوره سیب زمینی با پنیر و یا گوشت مرغ، ساندویچ تخم مرغ، ماست چکیده، بستنی، فرنی، شیربرنج، شله زرد و... مصرف شود. – مصرف نمک غذا محدود شود؛ و همان مقدار کم حتماً از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد. ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
سازمان دامپزشکی تکذیب شد. 1385/12/09 , 20:46 سرانه ی مصرف ماهی کشورهای توسعه یافته 27 و ایران 7 کیلوگرم است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه خراسان، هاشمی با بیان این مطلب افزود: امنیت غذایی با رویکرد تولید کافی، سالم و در دسترس از اهداف و سیاست های سازمان شیلات است. 1385/12/09 , 20:46 هیچ رشدی در تولید شیر و گوشت نسبت به دو سال گذشته نداشته ایم ...
گرانی زودتر از همه به پیشواز عید رفت
میوه مانند مرکبات و سبزی و صیفی است. درحالی که بارندگی های اخیر زمینه کاهش عرضه و افزایش قیمت میوه، مرکبات و سبزی و صیفی در بازار مصرف را فراهم کرده، مصرف کنندگان با عبور قیمت گوشت مرغ از مرز 8هزار تومان و گرانی گوشت قرمز مواجه هستند. بررسی قیمت خرده فروشی انواع میوه و مرکبات و سبزی و صیفی در بازار مصرف حاکی از آن است که بیشترین رشد قیمت ها به ترتیب متعلق به پرتقال جنوب، شمال، انواع ...
این دو رولت فوق العاده را از دست ندهید+عکس
...> مواد لازم: یک عدد کلم بروکلی متوسط 4 عدد سینه مرغ 4 تکه پنیر خامه ای نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار لازم مواد لازم برای سس: نصف فنجان شیر نصف فنجان آب گوشت (می توانید از عصاره گوشت نیز استفاده کنید) فلفل سیاه و پاپریکا و پودر سیر به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا کلم بروکلی را به مدت 5 دقیقه در آب نمک بجوشانید و ...
اصلاح نژاد 64 هزار رأس گاو در اردبیل
به گزارش خبرنگار گروه استان های ب اشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، عدیل سروی افزود: طرح آمیخته گری در طول سه سال گذشته با هدف بهبود کیفی و کمی تولید شیر و گوشت قرمز انجام شده است . وی با اشاره به رشد 20 درصدی تولید شیر و گوشت قرمز در پی اصلاح نژاد گفت: در دو سال گذشته تلقیح دو هزار رأس گاومیش نیز انجام شد. رئیس جهاد کشاورزی استان به اصلاح نژاد گوسفند با نژادهای رومانف و ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
کیلوکالری در روز به بدن شما برساند و باعث شود 4 کیلوگرم در 5 روز کم کنید. ستاره این رژیم غذایی سیب است. سیب در بسیاری از رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد زیرا از سالم ترین میوه ها و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. این میوه بسته به اندازه اش بین 80 تا 100 کیلوکالری انرژی دارد و یک ملین قوی است. در این رژیم شما باید روزی 2 لیتر آب بنوشید و غذاهای دیگر مثل پنیر و گوشت را به طور ...
با این خوراکی ها خواب راحت را تجربه کنید
عملکردهای دستگاه های مهم بدن لازم و ضروری هستند. با این حال باید توجه داشته باشید که در مصرف این مواد غذایی دچار افراط نشوید. چون پرکالری هستند و زیاده روی در مصرف آن ها باعث بروز مشکلاتی مانند چاقی می شود. پیاز پیاز یکی از مواد غذایی سالم و مورد نیاز برای هر رژیمی محسوب می شود. پیاز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن هستند. این ماده غذایی ...
سوپ و آش های خوشمزه برای روزهای آخر زمستان
خرد شده): یک عدد تره فرنگی (ریز خرد شده): یک عدد ساقه کرفس (ریز خرد شده): یک عدد برگ بو: یک عدد دانه فلفل: 3 عدد پودر کاری: به مقدار لازم پاپریکا: به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. مرغ را به همراه آب و چاشنی ها روی حرارت قرار دهید. هنگامی که آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید ...
تاثیر باورنکردنی تغذیه ما بر طبیعت!
وبسایت کلاکت : در این ویدئو می بینید که علاقه ما به مصرف گوشت چه بلایی بر سر زمین می آورد. ما آدم ها خیلی گوشت دوست داریم و بیشتر ما چند نوبت در روز و دو برابر صد سال قبل گوشت مصرف می کنیم. در طول زندگی شما به معنی 4 عدد گاو، 4گوسفند، 37 اردک، 46 بوقلمون و 945 مرغ است که باعث می شود در مقایسه با سایر کشورهای جهان رتبه بالاتری داشته باشیم. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. ...
گرانی و ارزانی کالاها در آستانه نوروز / افزایش گوشت قرمز و گوشت مرغ
....5 درصد کاهش یافت. بهای چای خارجی و انواع روغن نباتی ثابت بود. تغییرات یکساله براساس اعلام بانک مرکزی قیمت لبنیات نسبت به هفته مشابه سال گذشته 7.5 درصد، تخم مرغ 3.5 درصد، برنج 31.5 درصد، حبوب 19.9 درصد، میوه های تازه 26.8 درصد، سبزی های تازه 27.4 درصد، گوشت قرمز 7.8 درصد، گوشت مرغ 25.1 درصد، قند و شکر 23.3 درصد، چای 13.2 درصد و روغن نباتی 8.4 درصد افزایش یافته اند. منبع: خبرگزاری مهر ...
