سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
استفاده کنید تا عضلات قوی تر وبهتری داشته باشید. برای تامین پروتئین بدن می توانید از انواع پروتئین های گیاهی، حیوانی، حبوباتی شامل لوبیا، عدس و ماست یونانی استفاده کنید. 5. مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، قند مصنوعی و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها اثرات منفی بسیاری بر روی پوست، خلق و خو، افزایش وزن دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند ...
بیماری های مردانه را بشناسید
بعد به سایر نقاط بدن انتشار پیدا می کند. علت بروز این سرطان مشخص نیست اما بعضی عوامل احتمال ابتلا به آن را بالا می برند؛ از جمله افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک، نژاد آفریقایی، رژیم غذایی حاوی چربی بالا، مصرف کم میوه و سبزیجات و تماس با کادمیوم. این سرطان ابتدا علامتی از خود نشان نمی دهد اما به تدریج با بزرگ شدن تومور، بر پیشابراه فشار وارد کرده و علائم ادراری ایجاد می کند. از جمله این ...
از آرتریت سوریاتیک و علائم آن بدانید
، تورم و حساسیت به لمس در مفاصل می شود. در ادامه با چند نشانه که از خطر آرتریت سوریاتیک حکایت دارند، بیشتر آشنا می شویم. شما به سوریازیس مبتلا هستید. بیشتر افرادی که به آرتریت سوریاتیک مبتلا می شوند در ابتدا به سوریازیس مبتلا بوده اند. شما اضافه وزن دارید. اگرچه پژوهش ها ادامه دارند، یافته هایی وجود دارند که اضافه وزن و ابتلا به سوریازیس و آرتریت سوریاتیک را مرتبط ...
آمریکا در پی استثمار اقتصادی عراق است
حفظ تمامیت ارضی عراق محسوب می شود.در میان اهل تسنن 20 ال 30 گروه مسلح وجود دارد که مهمترین منبع خطر و تهدید برای آینده کشور عراق هستند، زیرا به اعتقاد ما تعداد گروه های مسلح در نهایت موجبات ضعف دولت مرکزی را فراهم می کند، چنین وضعیتی فرصت های پیشرفت، عمران و آبادانی کشور را هدر داده و توانایی و درآمدهای عراق را در اموراتی مصروف می کند که ممکن است در آینده چندان سودی برای کشور نداشته باشد. ...
اثرات یک ساعت خواب اضافه برای انسان
. آزمایش های خون این افراد نشان داد تغییر ساعت خواب بر ژن افراد تاثیر می گذارد و تعداد این ژن های تاثیرپذیر 500 مورد است. علاوه بر این یک ساعت خواب کمتر موجب التهابات متعدد و افزایش پاسخ های منفی بدن به استرس و حالت های عصبی می شود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان را افزایش می دهد و حالت عکس آن در ازای یک ساعت خواب بیشتر اتفاق می افتد. در واقع یافته اصلی این تحقیق نشان می دهد که در صورتی که فردی کمتر از هفت ساعت می خوابد با تغییر اندکی در ساعت خواب خود می تواند سلامت کلی جسمی اش را بهبود بخشد. ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
...، قرار گرفتن در سرما، از نظر علمی، موجب افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی نمی شود. عامل اصلی ایجاد سرماخوردگی تعداد زیادی از ویروس های تنفسی است. فقط در مورد یکی از این ویروس ها یعنی رینو ویروس بیش از 100 نوع مختلف وجود دارد که همه آنها می توانند باعث ایجاد سرماخوردگی شوند. با در نظر گرفتن صدها ویروسی که در محیط، روی اشیاء یعنی دست افراد وجود دارد، می توان پیش بینی کرد که یک کودک می ...
گزارشی از همایش ملی آینده نگری تحولات خانواده در ایران
بررسی مقالات دریافت شده اشاره و خاطرنشان کرد: نکته قابل توجه در بین مقالاتی که ما دریافت کرده بودیم، تعدادی مقاله سرقت شده بود که گرچه تعداد بسیار زیادی نبودند ولی نفس وجود چنین مواردی، شایان توجه و باعث تأسف است. ذوالقدر در ادامه سخنانش به ویژگی های خاص این همایش اشاره کرد و افزود: نکته قابل توجهی که در مقالات دریافت شده این همایش وجود دارد، بحث فراگیری است. ما از اکثر نقاط کشور مقالات ...
هوش شما با این مواد غذایی کم می شود!
می شوند که غذاهای خود را فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول های مغزی در طول زمان است، منتهی شود. محصولات غذایی شور مواد غذایی شور درست مانند مواد قندی، می تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است، اما نکته اینجاست که آیا می دانید که ...
کنترل عوامل خطر ابتلا به بیماری آلزایمر از میان سالی/ مراقب سلامت قلب خود باشید!
سلامتیسم گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که مردان و زنان میان سالی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، ممکن است بیشتر از دیگران با شانس ابتلا به زوال عقل در دوران سالمندی مواجه باشند. گزارشی از این مطالعه در آخرین کنفرانس بین المللی سکته مغزی در هوستون ارائه شده است. به گفته محققان، عوامل خطری مانند سیگار کشیدن ، فشار خون بالا و بیماری دیابت ...
این خوراکی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
کنید. گفتنی است؛ در کشور کره جنوبی نودل به طور مداوم مصرف می شود به طوری که 11 هزار نفر از این غذای فوری به طور منظم استفاده می کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت، سندرم متابولیک و سکته مغزی قرار دارند. به همین دلیل متخصصان مصرف غذاهای سالم خانگی را توصیه می کنند. منبع: FHFN
راهکاری ساده برای مقابله با سرطان
غذایی منجمد، آماده و فرآوری شده و همچنین، آلودگی هوا از مهمترین دلایل ابتلای افراد به انواع سرطان به شمار می روند. اگرچه سرطان، بیماری دوره پیری محسوب می شود اما شیوه زندگی و تغذیه افراد در طول عمرشان نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد. به نظر می رسد اندکی تغییر در شیوه زندگی ایرانیان درصد قابل توجهی از ابتلا به سرطان پیشگیری خواهد کرد. مهمترین بخش این تغییر مربوط به نوع و شیوه تغذیه ...
دیابت شیرین چیست؟
به 180 رساندیمش و فکر می کنند که کار بزرگی کرده اند، که این تصور اشتباهی است. 4. جنسیت: خطر ابتلا به دیابت نزد مردان بیشتر از زنان است. 5. پیشینه بیماری دیابت در بستگان بیمار تاثیر دارد: بنابراین در صورت ابتلای خواهر یا برادرمان به دیابت باید بیشتر نگران خودمان باشیم. 6. بالا بودن فشار خون : سالیان سال است در مورد عارضه فشارخون تحقیق می کنم و به این نتیجه رسیده ام ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
می شوند و مکانیسم اعتیادشان به میزان نسبتاً خوبی شناخته شده است- چگونه موادی هستند. اخیراً این مقایسه توجه بیشتری را به خود جلب کرده، چراکه مسئولان و متخصصان سلامت عمومی به دنبال جیره بندی شکرِ همۀ افراد جامعه رفته اند و این امکان را نیز مدنظر قرار داده ا ند که: یکی از راه های تنظیم مصرف شکر ها جا انداختن این مطلب است که آن ها واقعاً اعتیادآور هستند، مانند سیگار. این شکر ها به احتمال زیاد از این ...
9 نشانه و 6 عامل بیماری افسردگی را بشناسید
واکنش مغز نسبت به ترس و استرس شود. به دلیل این تغییرات مغزی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که سابقه ی ترومای دوران کودکی دارند، بیشتر است. ژنتیک در برخی موارد، اختلالات خُلقی و افکار خودکشی گرایانه ممکن است زمینه ی ژنتیکی داشته باشند، اما ژنتیک فقط یکی از عوامل افزایش دهنده ی خطر ابتلا به افسردگی است. 100درصدِ ژن های دوقلوهای همسان با یکدیگر تشابه دارند، در حالی که فقط 30درصد ...
دیدگاه های امام خمینی(ره) در مقطع عملیات خیبر
مهم ترین موضوع کشور می دانستند و همواره از ابتدای جنگ، توجّه مسئولان و مردم را به دفاع مقدس معطوف می داشتند و در رأس امور به آن می پرداختند. ایشان پشتوانه ی اصلی جبهه های نبرد را آحاد مردم، به ویژه طبقات فقیر و جوانان انقلابی و تحول روحی به وجود آمده در آنان را سرمایه ی انقلاب و جنگ و عامل پیشبرد آن می دانستند. حضرت امام با طرح موضوع سالم سازی جامعه و ایجاد محیط مناسب برای مجاهدت در راه خدا، از ...
هادی خانیکی
صحبت در این نشست انتخاب کردم، موضوع مسئله توسعه ملی و ضرورت گفت وگو بر پایه آن است. وی به چرایی انتخاب موضوع ضرورت توسعه ملی اشاره کرد و گفت: چون کمتر جامعه ای مانند جامعه ما وجود دارد که اهمیت موضوع توسعه را متوجه شده باشد و این مسئله همچنان به صورت حل نشده باقی مانده است و به عبارت دیگر ما همچنان در بهار مسئله توسعه مانده ایم. توسعه ایران، زودتر از ژاپن آغاز شد اما... ...
شروع تغذیه نوزادان با بادام زمینی و جلوگیری از آلرژی
مشخص و حداقل سه بار در هفته است. در یک مجله ی پزشکی گفته شده است، نوزادان 4 تا 11 ماه هنگامی در معرض خطر بالای آلرژی بادام زمینی بودند که آن ها چهار قاشق چای خوری در هفته از این ماده غذایی مصرف کردند 80 درصد کمتر به آلرژی مبتلا می شوند. یکی از پزشکان می گوید: نوزادان در حال حاضر باید غذاهای دیگری مانند: برنج، بلغور جو دوسر و ماست بخورند تا نشان دهد آن ها آمادگی کافی برای مصرف مناسب مواد ...
احتمال انتقال آنفلوانزای پرندگان با مصرف تخم مرغ محلی
سانتیگراد و نشانی و شماره تلفن محل تولید، خودداری کنند. کرمی تاکید کرد: هر یک از بسته بندی های تخم مرغ که در بازار و فروشگاه ها عرضه می شود اگر فاقد برچسب های بیان شده باشد، غیر مجاز و غیربهداشتی است و امکان ابتلا به بیمای های مشترک و به خطر افتادن سلامت مصرف کننده وجود دارد. وی متذکر شد: شهروندان از خرید تخم مرغ های محلی و تخم بلدرچین و غاز خودداری کنند چرا که احتمال انتقال بیماری ...
سرطان پرسی چند؟
فورمیک و فورمالدئید تبدیل می شود و در پی آن خواب آلودگی و بی حسی، خستگی، سردرد و سرگیجه، لرزش، ضعف حافظه و... به وجود می آید. مصرف طولانی مدت آسپارتام می تواند باعث تومورهای مغزی و تولد کودکانی با نقص جسمی شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهند خطر ابتلا به سرطان خون در افرادی که هر روز نوشابه رژیمی می خورند، بیشتر است. همچنین ارتباط مستقیمی بین مصرف زیاد و طولانی مدت این نوشابه ها با خطر ابتلا به ...
دلایل ناباروری مردان، تاثیر سن بلوغ
افراد همچنین در سن 19 سالگی بیضه های کوچکتری نیز دارند. علاوه بر این محققان مشاهده کردند بلوغ زودهنگام عوارض دیگری نیز برای سلامتی دارد. این مردان جوان قد کوتاه تری نسبت به بقیه داشتند و شاخص توده بدنی آنها بالاتر بود. این افراد گرایش بیشتری به مصرف دخانیات پیدا می کنند و همچنین بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قابل انتقال جنسی قرار می گیرند. به گفته پروفسور Anders Juul سرپرست تیم تحقیقاتی ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
توان گفت رژیم غذایی پرشیرینی از عوامل بالا بودن آمار این بیماری در استان است. استان اصفهان نیز رتبه بالایی در ابتلا به دیابت دارد که به دلیل ماهیت صنعتی شهر اصفهان، استرس های شغلی و استفاده از رژیم غذایی نامناسب است. ایجاد فرهنگ صحیح مصرف و رعایت تغذیه سالم و انجام حرکات ورزشی ساده در روز می تواند از بروز این بیماری پیشگیری کند. دیابت همچنین می تواند عامل بیماری های دیگر مثل نارسایی های ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش، دانشمندان 32 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کردند که سطوح پایین ویتامین D خون را با مرگ زودرس مرتبط می کردند. دانشمندان دریافتند افرادی که سطوح ...
عوارض پرخوری کودک، مشکلات آینده
هشدارهای لازم را به کودکان و نوجوانان بدهند و آنان را از نتایج و عوارض پرخوری مطلع سازنده این عوامل در دختران بیشتر به طریق نارضایتی، از بدن خود و در پسران به صورت افسردگی بروز خواهد کرد. بنابه تحقیقات دکتر الیزابت ایوانز، دانشیار پژوهش در موسسه بهداشت نیوکاسل، باید اطلاع رسانی و آگاهی به کودکان و نوجوانان به جهت خطراتی که آنها تهدید می کند داده شود و به دنبال آن ترویج تغذیه درست و عدم ...
رعایت این نکات تغذیه ای ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
سایر انواع گوشت ها از کالری کمتری برخوردار است . اما دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند . تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا آلوده هستند به حداقل برسانند. از اینرو محققان برای دور ماندن از جیوه، پرهیز از مصرف شمشیر ...
مشکلاتی که به دنبال بیماری های خودایمنی می آیند
ایمنی باید حواسشان به فشار خون، قند خون و کلسترول خون که خود عامل بروز بیماری قلبی هستند، باشد. لخته ی خون در ریه در سال 2011 مطالعه ای نشان داد افراد مبتلا به بیماری خودایمنی شش برابر بیماران دیگر دچار آمبولی ریه می شوند. آمبولی ریه یک بیماری کشنده است که طی آن لخته ی خون در شریان اصلی ریه دیده می شود. این خطر در میان افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی بالاست که ممکن است دچار ...
5 اشتباه رایج زبان بدن در هنگام مصاحبه
بروکهاون دالاس می گوید: زمانی که احساس خطر می کنیم، غریزه طبیعی ما اعلام می دارد که باید پوشش خود را حفظ کرده و از خود محافظت کنیم. این دفاع غیرکلامی نشان می دهد که ما فاقد اعتماد به نفس هستیم. رویکردی که مردم در بیشتر موارد از خود نشان می دهند لزوما همان چیزی نیست که آن ها احساس می کنند. این رویکرد ممکن است این ذهنیت را به وجود آورد که شخص حالت تدافعی گرفته است. بنابراین مهم است که همواره نگاه ...
رابطه افزایش خطر سکته و بیماری پارکینسون
شفا آنلاین:بر اساس یک مطالعه جدید، نوعی ارتباط بین بیماری پارکینسون و خطر سکته مغزی وجود دارد. به گفته محققان گاهی اوقات پارکینسون احتمال سکته ایسکمیک را در فرد افزایش می دهد؛ سکته ایسکمیک ناشی از لختگی خون است. گاهی اوقات هم سکته می تواند موجب تضعیف مغز شده و خطر ابتلا به پارکینسون را در فرد افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین :اما به گفته دکتر اندرو فیگین، متخصص نورولوژی در موسسه سلامت ...
فریبکاری و تقلب با استفاده از باقلا به جای پسته در کالباس / افزودن پودر خون به همبرگر و سوسیس و کالباس
بازرسی نیز استفاده از باقلا به جای پسته نوعی کم فروشی است که مسئولان بازرسی و نظارت مسئولیت برخورد دارند چنانچه این موارد به صورت مصداقی و مستند به اداره استاندارد عرضه شود قطعا پروانه متخلفان باطل خواهد شد. مدیر کل استاندارد فارس به خطراتی که مصرف کالباس باقلا دار برای بیماران فاویسم به دنبال دارد پرداخت و گفت: به خطر افتادن سلامت مردم در مصرف این محصولات جرم سنگینی است که قطعا سازمان های ...
ضدپلاکت ها در مدیریت بیماری شریان کرونر
تشکیل ترومبوکسان A2 مشتق از پروستاگلندین و مهار تجمع پلاکتی می شود. تجویز آسپیرین، با کاهش 37 درصدی خطر بروز حوادث قلبی-عروقی کشنده، کاهش 46 درصدی خطر آنژین صدری ناپایدار و کاهش 53 درصدی نیاز بیماران به آنژیوپلاستی همراه است. بنابراین، در این گروه از بیماران درمان با دوز 75 تا 162 میلی گرم در روز آسپیرین توصیه شده است. کلوپیدوگرل، آلترناتیوی قابل قبول برای بیمارانی است که نمی توانند از ...
نشانه های عفونت کلیه
نشانه های عفونت کلیه مواجه هستید، توصیه می شود هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید. با توجه به شدت عفونت، مصرف آنتی بیوتیک برای بیمار تجویز خواهد شد. مهم ترین نکته این است که از خوددرمانی عفونت دستگاه ادراری پرهیز کنید، زیرا ممکن است به وخیم تر شدن شرایط منجر شود و شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت کلیه قرار دهد. ...