سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
جشن ها و مجالس مهمانی معمولا باعث انتقال انواع بیماری ها می شود. اما بدتر از آن، غذاهایی است که در جشن ها سرو می شوند. گذشت مدت زمان دو ساعت از سرو غذا، می تواند تعداد باکتری های غذا را آنقدر زیاد کند که مشکلات گوارشی را موجب شوند. در ضمن، اگر غذاهای گوشتی سرد شده بودند، هرگز آنها را مصرف نکنید. شستن مرتب دست ها مسمومیت غذایی، اسهال و استفراغ از عمده ترین مواردی ...
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
برخی آمارهای آقای نیلی را درباره سینما به چالش بکشم. اشکال اساسی در جهان بینی ما نسبت به موضوع است. اصالت دادن به اقتصاد به عنوان حل کننده مشکلات ما را به این سمت می برد که بدون پول هیچ کاری انجام نمی شود. جهان امروز جهان کسب و کار خرد است که کار هنری جز این کسب و کار به حساب می آید. او ادامه داد: ما در هنر از این ایده تا نیروی انسانی متکی به اقتصاد خودمان هستیم. این ارزش های ذاتی هنر است ...
تماس با پرندگان تا اطلاع ثانوی ممنوع
. از آنجا که امکان انتقال ویروس بیماری به انسان وجود دارد، مسئولان وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی کشور بر ضرورت اعمال مراقبت های ویژه برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس تأکید دارند. با توجه به نزدیکی تعطیلات نوروز و افزایش تعداد گردشگران شهرها و استان های مختلف کشور، لازم است امسال بیشتر مراقب سلامت خود و خانواده باشید. نگران نشوید. می توانید با رعایت نکات مطرح شده در این گزارش، سفر ...
آداب غذاخوردن در کشورهای مختلف
ازهنر آشپزی خود تلقی می کند. *غذا خوردن با چوب استفاده ازچوب غذا خوری( چوپاستیک )، سرعت غذا خوردن را کند می کندو درنهایت فرد غذای کمتری مصرف می کند. تحقیقات نشان می دهد آهسته تر خوردن، ممکن است به کاهش مصرف کالری منجر شود. نتیجه یک مطالعه در ژاپن نیز نشان می دهد که احتمال چاقی و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در میان افرادی که سریع تر غذا می خورند، بیشتراست. * دیررسیدن ...
دردهایی که مردان باید حتما به فکر درمان آن باشند
پای متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام ...
ذهن خود را برای کاستن و کنترل نگرانی ها آموزش دهید
. در مطالعه مشابه دیگری که در مجله Psychosomatic Medicine منتشر گردید نشان داده شد، فعالیت جسمانی می تواند در زمان بروز نشانه های اضطراب و نگرانی موثر باشد. زمانی که بدن نشانه های فیزیکی از استرس کمتری را نشان دهد، ذهن نیز نگرانی کمتری خواهد داشت چرا که بدن در وضعیت بالاترین تنش خود قرار نگرفته. با انجام تمرین های ورزشی و بالا بردن ضربان قلب و افزایش تعرق، در زمان ...
سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شما
و عملکرد خوب حافظه کمک می کنند. مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند سیب زمینی فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق داشته و خطر بروز سنگ کلیه را نیز کاهش می دهند. اسپونین ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان مفید هستند. این ویتامین محافظ قلب و تسکین دهنده علائم افسردگی، بی خوابی و سندرم پیش از قاعدگی است. همه ما سیب زمینی زیادی مصرف می کنیم و ...
چرا دست و پا خواب می رود؟
کردن علت اصلی خواب رفتن دست و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض ...
استراتژی های هوشمندانه برای بهتر خوابیدن
اختراعات مفیدی می کرد که امروزه به ما اجازه خوابیدن نمی دهند، یا رئیس جمهور فعلی آمریکا یعنی ترامپ هر شب 4 ساعت می خوابد و باقی زمان خود را در سایت توییتر سپری می کند. در واقعیت تعداد افراد کم خواب بسیار کم است و فقط 1 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهند. بیشتر افراد بالغ به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند و به افرادی که بیشتر از 65 سال سن دارند، بین 7 تا 8 ساعت خواب شبانه توصیه می شود. ...
از جنگ سرد تا جنگ فراگیر
سوریه انجام می دهد و تحلیل گران این رژیم مدعی می شوند که این حملات با هدف ضربه زدن به کاروان تسلیحات نظامی ارسال شده برای حزب الله لبنان صورت می گیرد. این در حالی است که حتی منابع صهیونیستی نیز این حملات را بی فایده و بدون برنامه می دانند. در همین رابطه روزنامه صهیونیستی معاریو می نویسد که هدف قرار دادن سلاح و مهمات موجود در سوریه بخشی از سیاست مقابله مستمر بدون افق سیاسی اسرائیل است که باعث کاهش ...
“من اقدامات بانک مرکزی را تحسین و دولت با همه توان حامی بانک مرکزی است “
...، صادرکننده، وام دهنده و همه دچار سردرگمی می شوند. دکتر روحانی خاطر نشان کرد: اوایل سال 1392 تورم سالانه حدود 40 درصد و تورم نقطه به نقطه نیز حدود 45 درصد بود. با چنین شرایطی چگونه می توان برای فعالیت اقتصادی پیش بینی و برنامه ریزی کرد و اگر این شرایط با رشد منفی 6٫8 درصد سال 1391 و با نگرانی های سیاسی توأم باشد، چگونه می توان برای فعالیت ها و سرمایه گذاری های آینده چارچوبی را ترسیم ...
مرموزترین واقعیت های بدن در ناخن ها!
ایجاد می شوند و علت این مشکل هم در اغلب موارد ضربه است. اما هر عاملی که باعث توقف یا کم شدن فعالیت سلول های زایای ناخن شود می تواند این مشکل را ایجاد کند. بیماری های تب دار شدید و مصرف برخی داروها از جمله داروهای شیمی درمانی می تواند باعث بروز شیار عرضی روی ناخن ها شود. بنابراین وجود این علامت هشداری است برای اینکه بیمار حتما به پزشک مراجعه کند تا علت واقعی آن مورد بررسی قرار بگیرد. شیارهای عرضی ...
رفع خستگی خانه تکانی با این بمب های نیروزا
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی مواد غذایی بعد از خانه تکانی باعث بازگشت انرژی های ازدست رفته شما می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اصغر حیدری متخصص تغذیه،با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود ...
روش برخورد با کودکانی که رابطه جنسی والدین را می بینند
.... توجه به این نکته بسیار ضروری است که با برخوردتان کودک را شرمنده و خجالت زده کنجکاوی جنسی اش نکنید، چرا که از عواقب این برخورد، مشکلات جنسی فراوان برای او در آینده است. در اولین فرصت، لباس هایتان را بپوشید یا پتو و ملحفه ای روی بدن عریان خود بکشید. کودک را نزد خود بخوانید و به او توجه و خوشرویی نشان دهید. آرام از او بپرسید که با شما کاری داشته که نیمه شب سراغتان آمده ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
عنوان موادشوینده و پاک کننده در منازل مورد استفاده قرار می گیرد حاوی مواد خطرناکی است: مواد سرطان زا: این قبیل مواد خطر ابتلا به انواع سرطان ها و نیز رشد تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. مختل کننده های غدد درون ریز: این مختل کننده ها مانند هورمون های انسانی عمل می کنند و بدن را با سیگنال های غلط به اشتباه می اندازند. قرار گرفتن در معرض مواد مختل کننده ممکن است به مشکلاتی چون ...
رپایی کارگاه آموزشی پیشگیری از بیماری ها در مردان
ناراحتی خفیفی همراه هستند . از سوی دیگر در حاشیه ی این کارگاه تست عمومی و اسکن پا از سوی پزشک عمومی و متخصص برای متقاضیان انجام شد. نامگذاری هفته اول اسفند ماه به نام سلامت مردان در کشور ما، با هدف تاکید بر سلامت مردان کشورمان و حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت بوده است. ...
از تبریک مولاوردی به "فرهادی" تا دود اختلاف نظر دو وزارتخانه که به چشم زنان می رود
...، اما حضور فعالی در این نشست های منطقه ای داشت. وی با بیان اینکه لایحه ای که برای برنامه ششم توسعه تدوین شد، قالب متفاوتی از برنامه پنجم توسعه داشت، افزود: سازمان برنامه وبودجه وقت به این نتیجه رسید که اگر کل کشور، روال قبلی را که در آن برنامه مفصل 500 صفحه ای تدوین، در آن کلی گویی و آرمان گرایانه تدوین می شد، باز هم موفق نخواهیم بود. کما اینکه بررسی ها نشان می دهد که حدود کمتر از 30 درصد ...
بیماری های مردانه را بشناسید
سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه می شود و توسعه کشور را در پی خواهد داشت. مردان نسبت به زنان در معرض عوامل خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات نادرستی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. از سوی دیگر، مردان کمتر به پزشک مراجعه می کنند و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک ...
عوامل سقط جنین، نقش مادر
...، اسپرم و تخمک هر کدام با خود 23 کروموزوم می آورند که در نهایت منجر به 23 جفت کروموزوم کاملا هماهنگ می شود. فرآیند جفت شدن کروموزوم ها کاملا پیچیده است و یک جهش جزئی می تواند باعث یک نارسایی ژنتیکی شود و مانع رشد جنین گردد. محققان عامل اصلی بیشتر سقط ها را وراثت می دانند. با بالا رفتن سن، احتمال بروز جهش های ژنتیکی در لقاح بیشتر می شود. عدم تعادل هورمونی حدود 5 درصد علت ...
خواص سوپ بروکلی + روش تهیه
که برای رشد استخوان ها و کاهش وزن مؤثر است. بدانید که سوپ بروکلی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن مؤثر بوده و به دلیل دارا بودن فیبر به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. بروکلی؛ منبع فیبرها سوپ بروکلی همچنین خواص ضدالتهابی دارد و برای دستگاه گوارش، پیشگیری از زخم های معده و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان های گاستریک مفید است. میزان بالای پتاسیم و میزان اندک چربی موجود در بروکلی باعث ...
سازمان جهانی بهداشت سوپر باکتریهای مقاوم به آنتی بیوتیک را معرفی کرد
، در قیاس با سرطان ،تهدید بزرگتری برای بشریت محسوب می شوند. درصورتی که آنتی بیوتیک ها تاثیر خود را از دست بدهند، انجام فرآیندهای مهم پزشکی مانند پیوند اعضا، سزارین، تعویض مفصل و شیمی درمانی نیز بسیار خطرناک می شوند. حدود 700 هزار نفر در سراسر جهان هر سال به دلیل ابتلا به عفونت های مقاوم به دارو جان خود را از دست می دهند و اگر اقدامی صورت نگیرد تخمین زده می شود که چنین عفونت هایی سالانه 10 میلیون نفر را تا سال 2050 به کام مرگ بکشاند. ...
تا چه حد با بیماری صرع آشنا هستید؟
راه برای جلوگیری از آن ها پیدا کردن یک راه درمانی است. اغلب افراد مبتلا به اختلال مغز، زندگی طولانی دارند و به ندرت در اثر تشنج زخمی می شوند. برخی از انواع تشنج ممکن است خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزایش دهند. اقدامات ایمنی: تشنج اغلب بدون هشدار دادن حمله می کند. برخی از فعالیت ها خطرناک هستند. از دست دادن هوشیاری در حالی که شنا یا حمام می کنید می تواند زندگی شما را تهدید کند ...
خانواده شهدای آتش نشان پلاسکو: هیچکس از ما عذرخواهی نکرد
بوده و می گویند حقوق مجردها قطع می شود در حالی که خیلی از این افراد، سرپرستی خانواده هایشان را به عهده داشتند. می گویند چون پدر و مادر تحت تکفل و بیمه آنها نیستند، حقوقشان قطع می شود. این به جای حمایتی است که قرار است از خانواده این شهدا انجام شود. همسر شهید کوهی: احساس می کنم من مرده ام خانم کوهی، چند سال بود ازدواج کرده بودید؟ ما ده سال بود ازدواج کرده بودیم، یک ...
موتلفه عضو جمنا نیست/شورای نگهبان شوخی ندارد
انتخابات شود. *سوالم را طوری دیگر طرح می کنم، شما آخرین بار که به کافه خبرآنلاین آمدید، بحث و گلایه هایی را مطرح کردید از روندی که در انتخابات مجلس طی شد و سهم خواهی هایی که انجام شد و باعث شد که اصولگرایان در انتخابات مجلس ناکام بمانند. الان که به انتخابات ریاست جمهوری نزدیک می شویم که حساسیتش خیلی هم بیشتر از آن انتخابات است، آن فضای سهم خواهی هنوز هم به نظر می رسد وجود دارد؟ آن زمان ...
7 عادت آسیب رسان به ریه ها
استفاده کرده و حتما دودکش آن را به طور منظم تمیز کنید. سیگار می کشید سیگار دشمن بی رحم ریه ها است. این استوانه ی مرگبار، همه سال میلیون ها نفر در سرتاسر جهان را به کام مرگ می کشاند و علت اصلی ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود. دود سیگار حاوی ترکیبات شیمیایی زیاد و آسیب رسانی است که قدرت دفاعی دستگاه تنفسی را در هم می شکند و به این ترتیب باعث بروز بیماری های ریوی می شود. یادتان باشد ...
کشف میلیاردی کالای قاچاق در یزد/ توقیف 108 دستگاه وسیله نقلیه متخلف در بافق
صدمات شوید. 6- رعایت قوانین، اجتناب از حرکت خلاف جهت در معابر، گذشتن از چراغ قرمز، راندن در پیاده روها، انجام حرکات مارپیچ، تک چرخ زدن و لایی کشیدن و مواردی از این دست و رعایت سرعت مطمئنه و فاصله مناسب با وسیله نقلیه در حال حرکت ضامن سلامت شما و سایر هموطنان خواهد بود. 7- همواره از سلامت وسیله نقلیه و اجزای آن مانند چراغ ها، ترمز ها و ... اطمینان حاصل نمائید. 8- با ...
هدففففف از بازی
گوارش می گذارد. همچنین هیجان های دروغین سلامت روانی کودک را به خطر می اندازد . به نظر برخی از متخصصان اعصاب و روان ، بازی های پرهیجان رایانه ای که طی آن صفحه نمایشگر رایانه ،از فلاش ها و شعاع های خیره کننده نوری پوشیده می شود، سبب بروز هیجان های شدید عصبی در نوجوانی می شود که از نظر عصبی ضعیف هستند و برای ابتلا به صرع آمادگی دارند . مهمتریم ویژگی بازی های رایانه ای حالت جنگی ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
. بنابراین همان طور که ذکر شد بهتر است خودتان در منزل آن را آسیاب کنید. تخم کتان آسیاب نشده به مدت 1 سال در دمای محیط قابل نگهداری است. اگر تخم کتان آسیاب شده خریداری کرده اید حتماً آن را در یخچال نگهداری کنید. برای اکثر افراد گنجاندن این ماده در برنامه روزانه به میزان معقول مشکلی ایجاد نمی کند. چون منبع خوب فیبرها، منیزیم و خواص غیرقابل انکار برای سلامتی است. اگر تحت درمان خاصی هستید و یا در مصرف آن شک دارید می توانید نظر پزشک را جویا شوید. از پخت این دانه ها با حرارت خودداری کنید چون مواد مغذی خود را از دست می دهند. منبع: نبض ما ...
مختصری از فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات
کلسترول می باشند بنابراین مصرف آنان برای سلامت قلب تجویز می شود. رژیم غذایی چرب، احتمال مبتلاشدن به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را افزایش می دهد. پتاسیم یکی از املاح معدنی مهم برای بدن است که فعالیت بسیاری از آنزیم های بدن به وجود آن وابسته است کمبود پتاسیم در بدن می تواند زمینه ساز حملات قلبی باشد. پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن از طریق مصرف روزانه سبزیجات بدست می آید. سبزیجاتی مانند جعفری ...