خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین شیوه پخت برنج
می رود. به عبارت ساده تر، ترکیب نشاسته ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می شود و در نتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می یابد که در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد. بنابراین مصرف برنج شفته یا له شده در سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند، توصیه نمی شود و بهتر است مدت زمان پخت مواد غذایی نظیر برنج طولانی نباشد. 5- اگر از روغن های جامد یا مایع برای پخت برنج استفاده می کنید، بهتر است بدانید که مناسب ترین روغن ها، روغن های مایع گیاهی هستند که در میان آن ها روغن زیتون بهترین است. به این شرط که بعد از پخت برنج به آن اضافه شود. ...
تشخیص سرطان درسیگاری ها بایک آزمایش
اما برای بسیاری از انواع سرطان ها آزمایش غربالگری رایجی وجود ندارد. آزمایش های موجود هم برای کشف این بیماری اکثرا گران قیمت، سخت، غیر دقیق و یا تهاجمی هستند. در سال های اخیر تلاش های زیادی برای کشف نشان گرهای ویژه انواع سرطان در خون و سایر مایعات و مخاط بدن انجام شده است. حالا محققان یک نشانگر ویژه در مخاط بینی برای تشخیص سرطان ریه در افراد سیگاری یافته اند. به گزارش بهد ...
عجیب ترین غذاهایی که با آووکادو درست می شوند
توان به ویتامین A، ویتامین های گروه B، ویتامین های E و K، فسفر، منیزیم، آهن، روی و پروتئین، چربی های مفید و فیبر اشاره کرد. این میوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش داده و از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. مصرف آن برای کسانی پیشنهاد می شود که به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا علاقه دارند. همچنین بد نیست اشاره کنیم که آووکادو نیز مانند ...
520 هزار ایرانی کم شنوا هستند/ضرورت غربالگری شنوایی کودکان
نداشته ایم. وی با اشاره به اینکه از یک هزار نوزاد متولد شده حدود 3 نوزاد با اختلال شنوایی همراه هستند، گفت: در برخی از استان ها رشد کم شنوایی بیشتر است. همچنین 50 درصد علت کم شنوایی ژنتیکی و 25 درصد عوامل محیطی عفونت و 25 درصد عوامل ناشناخته است. رئیس انجمن علمی شنوایی شناسی ایران با بیان اینکه کم شنوایی درجات مختلفی دارد و می تواند قسمت های مختلف گوش را درگیر سازد، افزود ...
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
دچار یبوست می شوند. این قبیل افراد باید حتما قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند ...
چگونه به فرزندمان بگوییم که به سرطان مبتلا شده است
تا 10 سال و شاید کودکان 5 ساله از دردهای جسمی و اعمال پزشکی می ترسند. آنها می فهمند که بیماریشان یک بیماری معمولی نیست، خطرناک است و نیاز به مراقبت زیادی دارد. شما باید به آنها بگویید که مبتلا به سرطان شده اند اما این بیماری با وجود خطرناک بودن، قابل درمان است. همچنین می توان به آنها گفت که دلیل سرطان، شناخته شده نیست و باید داروهای زیادی مصرف کنند و برای کاملا خوب شدن به زمان زیادی نیاز است. ...
رتبه بالای بوشهری ها در ابتلا به دیابت
بیماری های غیرواگیر دارد. سبک زندگی غلط، کشیدن سیگار، مصرف غذاهای چرب ، فست فود و عدم تحرک نتیجه آن ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان ها می شود. ابتلای 7 درصد بوشهری ها به بیماری دیابت راضیه حاجیانی در گفت وگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه هفت درصد از جمعیت مردم استان بوشهر مبتلا به دیابت هستند، اظهار داشت: استان بوشهر در ابتلا به بیماری های غیرواگیر که شامل ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
فردی که در طول سال، حدود 28 بار خون مصرف می کند، باید به فکر تهیه خون سالمی باشیم که سلامت او به خطر نیفتد. این جنبه را کسانی که برای بار اول به واحدهای اهدای خون مراجعه می کنند، در نظر داشته باشند. حجامت؛ جایگزین مناسب اهدای خون است؟ حجامت نوعی روش خونگیری است که برای درمان بعضی بیماری ها یا به منظور انبساط عروق و افزایش توان سیستم ایمنی بدن انجام می شود. گفته می شود در حجامت ...
باید و نبایدهای حجامت
.... مقدار مناسب برای کشیدن شدن پوست به درون ظرف مکش به میزان 1 تا 1.5 سانتی متر از بالاترین حد گنبد پوست مکیده شده تا لبه ظرف مکش است. برای آماده سازی بهتر موضع حجامت جهت حصول نتیجه بهتر از حجامت نوع خشک یا تر می توان موضع حجامت را با روغن زیتون، روغن سیاهدانه و یا گل بنفشه چرب نمود. حجامت تاچه حد ارزش درمانی دارد وفرایند اثر گذاری آن؟ سمومی که در اثر سوخت و ساز بدن ...
رسیدگی به پرونده "پلاسکو" در دادسرای انفال/ ضرورت تلقی جرایم زیست محیطی به عنوان فساد/ رفع تصرف از 892 ...
بسیار و ایجاد مشکلات بغرنج و پیچیده در میان مردم برخی استان ها را موجب شده است. چیت چیان با اشاره به وضعیت پیش آمده در استان خوزستان، اظهار داشت: خشکسالی ناشی از کاهش بارندگی و به تبع آن از بین رفتن پوشش گیاهی مراتع خوزستان و هدایت گرد و خاک مراتع به سمت شهرها در نتیجه وزش باد را از جمله عوامل این وضعیت دانست و در راستای رفع این معضل، اتخاذ نظام جدیدی در حوزه مدیریت مصرف و تجدیدنظر در ...
آلوئه ورا، دشمن بسیاری از بیماری ها
.... از این رو، نوشیدن آب آلوئه ورا و مصرف مربا یا کنسرو آن در فصول سرد سال، می تواند احتمال ابتلا به بیماری های فصلی یا عفونی را کاهش دهد. از طرف دیگر، ما می توانیم از خود آلوئه ورا هم به عنوان پانسمانی طبیعی برای پوشاندن زخم ها کمک بگیریم تا از عفونی شدن آنها پیشگیری کنیم. آلوئه ورا و کاهش التهاب مصرف منظم آلوئه ورا می تواند باعث کاهش التهاب های بدن شود. از این رو، مصرف نوشیدنی یا ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
.... طبق تحقیقات مختلف مشخص شده است که ابتلای مردان به سرطان پروستات، یکی از مهمترین عوامل مرگ ومیر آن هاست. البته بزرگ شدن پروستات دلیلی بر بروز سرطان نیست؛ در حال حاضر افراد مسن زیادی دچار بیماری خوش خیم بزرگی پروستات هستند که برای درمان آن می توان از دارو، درمان های کم تهاجمی و عمل جراحی کمک گرفت. امروزه سرطان پروستات در حال رشد است و معمولاً افراد سالمند را درگیر می کند. سرطان پروستات در مراحل ...
چای ؛ لب سوز یا جانسوز
...> 3. مصرف قند را با چای به حداقل ممکن برسانیم و بجای قند از خرما؛ کشمش و... استفاده کنیم. 4. مصرف دم کرده های گیاهی را در خانواده ها رواج دهیم خصوصا از به لیمو بیشتر استفاده کنیم 5. تحت هیچ شرایطی از لیوان های پلاستیکی یکبارمصرف و کاغذی برای نوشیدن چای استفاده نکنیم که از عوامل اصلی سرطان دستگاه گوارش است. 6. هیچ وقت چای داغ نخوریم. امارها نشان میدهد از عوامل اصلی ...
بیماری های دست ساز بشر را بشناسید +عکس
با بررسی مومیایی مصر باستان و آمریکایی جنوبی متوجه شده اند که فقط تعداد اندکی از مردم آن زمان به بیماری سرطان مبتلا بوده اند. تحقیقات جدید هم نشان می دهد که شیوه های زندگی مدرن و آلودگی صنعتی، علت اصلی بروز سرطان است و این که این بیماری به طور طبیعی ایجاد نمی شود. میزان ابتلا به این بیماری از زمان آغاز انقلاب صنعتی، به طور فراوان ای به ویژه میان کودکان افزایش یافته است. به گفته یک ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
... ورزش منظم: ورزش منظم فواید بسیاری برای افراد مبتلا به اچ آی وی دارد، که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش انرژی، بهبود گردش خون و ظرفیت ریه ها، خواب بهتر و استرس کمتر اشاره کرد. رژیم غذایی سالم: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بدون مصرف الکل به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از عفونت کمک می کند. عوامل موثر دیگر بر پیشرفت اچ آی وی ...
این غذاها را هر روز بخورید
، اسفناج تازه و آب هویج تهیه کنید. 3. گوجه فرنگی ها گوجه فرنگی به ویژه انواع قرمز سالم هستند زیرا آنها بیشتر حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن هستند با افزایش مصرف لیکوپن، شما می توانید خطر بروز سرطان ریه، مثانه، پوست، پروستات و معده را کاهش دهید همچنین به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد شما باید حداقل 22 میلی گرم لیکوپن را در هر روز بخورید که برابر با مصرف ...
تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان
...> تومور یا توده در ناحیه لگن سیستیت بینابینی - التهاب دیواره مثانه است. سرطان مثانه اختلال عملکرد مثانه حفره غیر طبیعی در دستگاه ادراری بی اختیاری ادرار - در میان افراد مسن شایع است. دیورتیکولیت - التهاب در پوشش داخلی روده بزرگ را شامل می شود. دیابت - تکرر ادرار می تواند در نتیجه تلاش بدن برای خلاص شدن از شر گلوکز استفاده نشده ...
در برخورد با مخربان محیط زیست نباید تبعیض صورت گیرد
عنوان فساد دانست و با اظهار این که، تخریب محیط زیست را نباید در حد از بین بردن یک گونه گیاهی یا حیوانی تلقی کرد، افزود: لازم است مخربان جنگل ها و محیط زیست با مجازات شدید مواجه شوند تا مرتکبان بدانند تخریب محیط زیست یک جرم عادی نیست، بلکه برخی مصادیق آن در حد افساد فی الارض قابل تعقیب است که حصول این مطلوب، نیازمند قانون گذاری است. جعفری دولت آبادی در تبیین نقش دستگاه ها در امر محیط زیست ...
هشدار؛ بیماری های مردانه را بشناسید
تناسلی در سنین بالا و دومین سرطان شایع سیستم ادراری-تناسلی میان آقایان در ایران شناخته شده است. طی این بیماری توموری بدخیم معمولا از قسمت خارجی غده پروستات شروع به رشد می کند و با گذشت زمان بزرگ تر می شود. سپس به تدریج به قسمت داخلی پروستات و بعد به سایر نقاط بدن انتشار پیدا می کند. علت بروز این سرطان مشخص نیست اما بعضی عوامل احتمال ابتلا به آن را بالا می برند؛ از جمله افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
... مصرف کافی ویتامین D دیر بیدار شدن و شکستن عادت همیشگی خواب می تواند سوخت و ساز بدن را به هم بریزد و در نتیجه خطر بیماری هایی مثل دیابت و ناراحتی قلبی را افزایش دهد در زمستان به علت کاهش روزهای آفتابی، میزان ویتامین D بدن کم می شود؛ بنابراین با پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و یا مکمل های غذایی طبق دستور پزشک، میزان ویتامینD لازم بدن خود را تامین نمایید و خود را برای ...
نشانه های سندرم بیماری ساختمان
به گزارش شفا آنلاین : سندرم بیماری ساختمان (SBS) به مجموعه هایی از نشانه های مختلف گفته می شود که ساکنان یک ساختمان را گرفتار خود می کند. سندرم بیماری ساختمان (SBS) به توصیف وضعیتی می پردازد که در آن ساکنان یک ساختمان نشانه های بیماری را تجربه می کنند که به نظر می رسد با زمان سپری شدن آنها در آن ساختمان ارتباط مستقیم دارد. تا امروز، هیچ بیماری یا علت خاصی در رابطه با یان نشانه ها مشخص نشده و ...
11 اسفند اختلال افسردگی فصلی را با غذا بهبود بخشیم
سطح قند خون را بتدریج افزایش می دهند جایگزین شوند. چربیها و اختلال افسردگی فصلی کره، مارگارین، غذاهای سرخ شده و چرب باید بسیار محدود شوند. این مواد غذایی باعث افزایش خطر چاقی و درنتیجه تشدید افسردگی و از بین رفتن اعتماد به نفس در این افراد می شوند. سایر اقدامات در اختلال افسردگی فصلی مکمل 400 میکروگرم ویتامین 3D به مدت 5 روز اثر بسیار قوی در بهبود وضعیت روحی این بیماران دارد. از این رو به نظر می آید کمبود ویتامین 3D به علت کاهش تابش نور خورشید در فصل زمستان از جمله علل موثر در تغییرات روحی ناشی از افت سروتونین در مغز است. ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
... مصرف کافی ویتامین D دیر بیدار شدن و شکستن عادت همیشگی خواب می تواند سوخت و ساز بدن را به هم بریزد و در نتیجه خطر بیماری هایی مثل دیابت و ناراحتی قلبی را افزایش دهد در زمستان به علت کاهش روزهای آفتابی، میزان ویتامین D بدن کم می شود؛ بنابراین با پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و یا مکمل های غذایی طبق دستور پزشک، میزان ویتامینD لازم بدن خود را تامین نمایید و خود را برای ...
نقش موثر تخم کتان در کاهش وزن و کلسترول
به گزارش تیتر شهر :علی محمدی با بیان اینکه کتان، گیاهی شناخته شده بوده و حتی پرورش آن در مسیر در حدود 5 قرن قبل از میلاد مسیح بوده است، اظهار کرد: از دانه های کتان در اثر فشار و بدون حرارت دادن روغنی به دست می آید که دارای امگا 3 و ویتامین E است. وی عنوان کرد: خاصیت روغن کتان ضدتورم و میگرن های دردناک بوده و عادات ماهانه دردناک را از بین می برد و مصونیت بدن را در مقابل بیماری ها بالا ...
11 اسفند ویتامین Bبه کاهش استرس کمک می کند
ها باید در حد اعتدال مصرف شوند. مواد غذایی حاوی چربی اشباع نیز باید محدود شوند و به صورت کاملا کنترل شده مصرف گردند. فرآورده های گوشتی چرب مانند همبرگر، سوسیس، فرآورده های لبنی پر چرب، بیسکویت ، کیک و دسرهای آماده جزء این دسته از مواد غذایی هستند. این مواد غذایی باعث افزایش سطح کلسترول و افزایش خطر بیماری های قلبی می شوند. ضمن آنکه مصرف زیاد غذاهای چرب باعث افزایش وزن نیز می شود. اضافه وزن خود می ...
علت خشکی لب ها چیست؟
اشتباهات بزرگی که انجام می دهید، عدم محافظت از لب ها در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید است. برای حفظ سلامت لب ها، هنگامی که داخل و خارج از خانه هستید از مرطوب کننده های لب استفاده کنید و در طول روز بکارگیری ضد آفتاب هایی با SPF 30 را فراموش نکنید. افرادی که لب های خود را در برابر آسیب های ناشی از خورشید بدون محافظ باقی می گذارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست لب ها از جمله کارسنیوم سلول بازال ...
سازمان بهداشت جهانی اسامی 12 سوپر باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک را منتشر کرد
مبارزه با عفونت مورد استفاده قرار می گیرند، در قیاس با سرطان ،تهدید بزرگتری برای بشریت محسوب می شوند. درصورتی که آنتی بیوتیک ها تاثیر خود را از دست بدهند، انجام فرآیندهای مهم پزشکی مانند پیوند اعضا، سزارین، تعویض مفصل و شیمی درمانی نیز بسیار خطرناک می شوند. حدود 700 هزار نفر در سراسر جهان هر سال به دلیل ابتلا به عفونت های مقاوم به دارو جان خود را از دست می دهند و اگر اقدامی صورت نگیرد تخمین زده می شود که چنین عفونت هایی سالانه 10 میلیون نفر را تا سال 2050 به کام مرگ بکشاند. انتهای پیام/ ...
افزایش ابتلابه آلزایمربامصرف شیرینیجات
دانشمندان باور دارند، قند خون بالا یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری آلزایمر است که اگر نادیده گرفته شود، فرد به این بیماری مبتلا خواهد شد. به گزارش فارس، تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف مواد غذایی شیرین اگر به صورت مداوم باشد به آلزایمر و فراموشی منجر خواهد شد. بر اساس مطالعات انجام شده، خوردن بیش از اندازه قند در رژیم غذایی با بروز آلزایمر مرتبط است؛ محققان دانشگاه کالج ...
چه ورزشی برای واریس مناسب است و چه ورزشی مضر؟
خودتان پرسیده اید چه ورزشی برای شما مفید است و از شدت دردتان می کاهد؟ در این مطلب از مجله علم ورزش با ما همراه شوید تا پاسخ پرسش های خود در رابطه با ابتلا به واریس و کاهش احتمال بروز درد در حین ورزش را بیابید. حقیقت این است که حتی ورزشکاران حرفه ای نیز ممکن است به واریس و نارسایی رگ ها دچارشوند. بعضی از حرکات ورزشی خطر ابتلا به واریس و دیگر ناهنجاری های مربوط به رگ ها را افزایش می دهد ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
، نقش خاص دیگری هم داشته است. این طور بود که وقتی تعداد اندکی از مسئولانِ آگاه، در طی سال ها، اعتبار خود را به خطر انداختند و گفتند که شکر عامل ضرر است سخنشان تأثیر چندانی بر باور همکارانشان یا عادات خوراکی مردمی نداشت که عادت کرده بودند، برای پاداشِ سختی های زندگیِ روزمره، به شکر و شیرینی جات تکیه کنند. چطور می توان حد بی خطری از مصرف شکر را تعیین کرد؟ در سال 1986، اداره کل غذا و داروی ...
