خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به آلزایمر با مصرف شیرینی جات
به گزارش عصر امروز، تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف مواد غذایی شیرین اگر به صورت مداوم باشد به آلزایمر و فراموشی منجر خواهد شد. بر اساس مطالعات انجام شده، خوردن بیش از اندازه قند در رژیم غذایی با بروز آلزایمر مرتبط است؛ محققان دانشگاه کالج کینگ لندن ادعا کردند: این اولین شواهد از این موضوع است که نشان می دهد سطح قند خون بالا یا هیپرگلیسمی بر عملکرد شناختی افراد تأثیر می گذارد. ...
11 اسفند اختلال افسردگی فصلی را با غذا بهبود بخشیم
فصلی شکر، عسل، شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین، بیسکویت وکیک باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون و مغز می شوند که نتیجتا منجر به افزایش ناگهانی اما کوتاه مدت سطح سروتونین در مغز می شود. نوسان شدید قند خون در مدت کوتاه، تمایل فرد را به سمت خوردن غذاهای شیرین بیشتر می کند. کماج و سیب زمینی، نان شیرین، نان باگت و تمام مواد غذایی که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می شوند باید با منابع غذایی دیگری که ...
عصر اندام بیونیکی
پایین می آورد. محققان در این حالت، یک حسگر را زیر پوست شکم قرار می دهند تا قند خون بیمار را کنترل کند و اطلاعات دریافتی را به یک کامپیوتر ارسال می کند که می تواند مقدار انسولین موردنیاز بدن بیمار را محاسبه کند. این اطلاعات سپس به پمپی که روی کمربند سوار شده است، فرستاده می شود که از این طریق انسولین را به واسطه چسبی که داخل پوست قرار گرفته است، به بدن تزریق می کند. محققان انگلیسی بر این باورند که تزریق انسولین به این شیوه تا 25 درصد کنترل انسولین را بهبود می بخشد. ...
درباره افت قند خون بیشتر بدانیم
درمان با انسولین نیز مصرف اضافه انسولین، کاهش مصرف مواد غذایی یا فعالیت شدید از علل افت قند خون محسوب می شود؛ اما چرا حفظ تعادل سطح قند خون اهمیت دارد؟عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران پاسخ می دهد: قند خون، ماده اصلی غذایی سلول های بدن است و بخصوص، مغز انسان عضوی است که فقط از گلوکز استفاده می کند و کاهش قند خون باعث افت عملکرد بدنی و به ویژه افت عملکرد مغزی می شود که تکرار این وضع می تواند ...
11 اسفند غذا، آبی بر آتش میگرن
پایین این ماده باعث گشادی عروق مغز می شود. در بسیاری از موارد، انقباض عروق توسط دارو به کنترل حمله میگرن کمک می کند. مواد غذایی مفید در رفع میگرن پروتئین و میگرن مرغ و بوقلمون از غذاهای با ارزش پروتئینی بالا و در عین حال کم چرب هستند. غذاهای پروتئینی باعث تغییر سطح قند خون نمی شوند. کاهش سطح قند خون از عوامل موثر در تحریک حملات میگرن است. غذاهای پروتئینی نظیر گوشت، تخم مرغ و ...
شیوه تلفیقی جدید برای درمان سرطان مغز
بدن می شود و بدین ترتیب رشد سریع سلول ها را متوقف کرده و مانع از تشکیل توده های سرطانی می شود. در آزمایش های اولیه این روش درمان آزمایشی بر روی سلول های سرطانی انسانی و مدل های توموری، محققان توانستند نشان دهند که توقف تولید و عملکرد پروتئینی به نام S6K1 می تواند سلول های گلیوبلاستوم که در اثر فقدان PTEN تولیدشده اند را نابود کند. گلیوبلاستوم تهاجمی ترین نوع سرطان مغز به شمار می رود که ...
دلایل شگفت انگیز برای احساس تشنگی همیشگی
نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد بعلاوه تاری دید از جمله علائم بیماری دیابت هستند. در صورت بروز هر سه علامت باید با پزشک تان حتما مشورت کنید. خشکی دهان: هنگامی که غدد بزاقی به اندازه کافی بزاق تولید نمی کنند، شما ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتر برای رهایی از خشکی دهان داشته باشید. خشکی دهان ...
عوارض دیابت در بارداری، هشدار به مادران
. دیابت چیست؟ سوخت مهم بدن انسان گلوکز است. انسولین هورمونی است که توسط غده پانکراس ترشح می شود و قند، نشاسته و دیگر غذاها را به عنوان سوختی برای فعالیت های روزانه تبدیل می کند. بدن باید تنها مقدار مورد نیاز انسولین را به منظور مصرف گلوکز موجود در جریان خون، تولید کند. دیابت بیماری است که در آن سطح گلوکز خون، به دلیل عدم ترشح کافی انسولین بالا می رود. گاهی ممکن است بدن انسولین ...
خواص شگفت انگیز دارویی گردو و عسل
. بهترین جایگزین شکر را بشناسید نجفیان با اشاره به اینکه بهتر است از عسل به جای شکر استفاده کرد، گفت: این ماده خوراکی سرشار از 40 درصد فروکتوز، 30 درصد گلوکز، 30 درصد ساید قند ها و فیبر است و به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش قند خون در افراد می شود. به گفته این متخصص تغذیه، مصرف عسل باعث بهبود کیفیت خواب کودکان می شود و همینطور در فصل سرد زمستان از این ماده خوراکی برای ...
کدام موادغذایی هوش را کم میکند؟
ماده شیمیایی شادی در بدن ما است و علائمی را به وجود می آورد که با نوسان اخلاقی و افسردگی ارتباط دارد. محصولات غذایی غنی از قند قند های ذخیره شده مسبب مشکلات عصبی است. مصرف بیش از حد قند، منجر به کاهش تولید یک ماده شیمیایی در مغز می شود که به عنوان فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز شناخته شده است. نبود این ماده باعث اختلال در یادگیری و همچنین به خاطر سپردن می شود. طبیعت اعتیاد ...
کنترل عوامل خطر ابتلا به بیماری آلزایمر از میان سالی/ مراقب سلامت قلب خود باشید!
، می توانند شانس ابتلا به زوال عقل را تا اندازه ای افزایش بدهند که تقریبا برابر است با وضعیت افرادی که دارای ژن بیماری آلزایمر هستند. یافته های این مطالعه نشان می دهند که خطر ابتلا به زوال عقل در بین افراد میان سالی که سیگاری هستند، به 41 درصد و در افراد دارای فشار خون بالا به 39 درصد بیشتر از افراد سالم می رسد. با این حال، ابتلا به بیماری دیابت در میان سالی، احتمال ابتلا به زوال عقل را در ...
6 توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر
نشان می دهد ورزش کردن می تواند نقش کلیدی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و به طور کلی کاهش قدرت شناختی داشته باشد. میزان استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین استرس و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش قدرت شناختی ارتباط وجود دارد. مطالعه انجام گرفته روی 41 فرد مبتلا به اختلال خفیف شناختی نشان داد افزایش سطح استرس سرعت افت قدرت شناختی را بیشتر می ...
مرکز مراقبت های ویژه سکته های حاد مغزی در بیمارستان ها تعریف می شود
... مهرپور درباره علائم سکته مغزی در افراد نیز توضیح داد و گفت: اگر خون رسانی در هر ناحیه ای از بافت مغز مشکل پیدا کند، کارکرد آن ناحیه از بین می رود و به صورت ناگهانی آن ناحیه از مغز از کار می افتد. به همین خاطر اگر به صورت ناگهانی ضعف یا فلج در یک سمت از بدن ایجاد شود، صورت بیمار کج شود یا سنگین صحبت کند، باید شک کرد که او دچار سکته مغزی شده است؛ به خصوص اگر این علائم در افرادی ایجاد شود که ...
با قارچ آلزایمر را فراموش کنید
به گزارش بهداشت نیوز در این مطالعه، محققان بر اجزای بیواکتیو (ترکیبات فعال زیستی) و فواید شناختی و حفاظت کننده عصبی قارچ ها پرداختند. مطالعات قبلی نشان داده اند که خواص ضد التهابی قارچ ها می توانند به افراد مبتلا به آسم، آرتروز روماتوئید، نارسایی کلیه و آسیب ناشی از سکته مغزی کمک کند. به گفته محققان، قارچ های خوراکی مملو از ویتامین D هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را ...
چربی هایی که نباید از رژیم غذایی شما حذف شوند
اشباع نشده به بدن هستند. اگر حداقل یک بار در هفته ماهی بخورید، قلبتان بهتر کار می کند و احتمال ابتلایتان به آلزایمر پایین می آید. البته برای اینکه بیشترین فایده را از مصرف ماهی ببرید، باید آن را بدون روغن بپزید. مغزها مغز کدوتنبل، آفتابگردان و دانه کنجد از منابع دیگری هستند که کلسترول خوب بدنتان را بالا می برند. بد نیست در سالاد سبزیجاتتان مقداری کنجد و مغز بریزید و هرروز سهمی از ...
خواص برنج قهوه ای؛ 14 فایده ای که این خوراکی برای سلامتی دارد
است و مقدار مفیدی فیبر به رژیم غذایی شما اضافه می کند. این برنج اسیدهای چربی را که برای سلامتی حیاتی هستند نیز مهیا می کند. در این بخش می خواهیم خواص برنج قهوه ای را با هم مرور کنیم: برنج قهوه ای برای افراد دیابتی و دارای قند خون بالا مفید است. زیرا شاخص گلیسمی (این شاخص به ما می گوید به طور مثال پس از صرف مقدار مشخصی از ماده غذایی خاص، قند خون به چه میزان افزایش خواهد داشت ...
ورزش، قوای مغزی بیماران سکته مغزی را بهبود می بخشد
از میان می برند. لخته خون ممکن است سبب مسدود شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد عدم درمان فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علایم خبرکننده ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ های مغزی می شود. یکی دیگر از دلایل بروز سکته های مغزی حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن است که وارد مغز می شود مبتلایان به رماتیسم قلبی یا بیماران قلبی که ریتم قلبشان دچار مشکل است و کسانی که دچار سکته های قلبی شده اند یا مشکل دریچه ای دارند مستعد ابتلا به سکته های مغزی هستند. ...
دیابت شیرین چیست؟
گردآوری – نبض ما دیابت شیرین پدیده ای است که آزردگی اندام های گوناگون را در بر دارد وگرنه به خودی خود بالا بودن اندک قند خون به ویژه در روزهای نخست سبب احساس بدی در بیمار نمی شود ولی در دراز مدت کلیه، چشم، اعصاب، قلب و هر جای بدن که رگ از آنجا می گذرد دچار اختلال می شود. دیابت شیرین فامیلی بوده و حدود 2 درصد مردم در جهان به آن مبتلا هستند. در بیماران دیابت شیرین افزایش گلوکز ...
نقش باکتری های روده در بروز آلزایمر
آفتاب نیوز : طبق نتایج مطالعه محققان سوئدی، موش های مبتلا به آلزایمر که بعد از پرورش یافتن هیچ باکتری روده ای نداشتند، به شکل قابل توجهی دارای مقادیر کمتر پلاک بتاآمیلوئید در مغزشان بودند. وجود این پلاک ها نشانه بیماری آلزایمر است. در ادامه دانشمندان باکتری های روده را از موش های مبتلا به آلزایمر به موش های بدون باکتری منتقل کردند و دریافتند این موش ها در مغزشان دارای پلاک های ...
نقش باکتری های روده در بروز آلزایمر!
به گزارش بلاغ ، طبق نتایج مطالعه محققان سوئدی، موش های مبتلا به آلزایمر که بعد از پرورش یافتن هیچ باکتری روده ای نداشتند، به شکل قابل توجهی دارای مقادیر کمتر پلاک بتاآمیلوئید در مغزشان بودند. وجود این پلاک ها نشانه بیماری آلزایمر است. در ادامه دانشمندان باکتری های روده را از موش های مبتلا به آلزایمر به موش های بدون باکتری منتقل کردند و دریافتند این موش ها در مغزشان دارای پلاک های بیشتر ...
تعیین ریتم شبانه روزی بدن با رایانه
ژنوم افراد متعددی به منظور توسعه یک نشانگر زیستی ساعت شبانه روزی بدن در خون استفاده می کند. دکتر جک هاگی، نویسنده ارشد این مطالعه تأکید کرد: بررسی های نشان می دهد، این روش برای پیش بینی ریتم شبانه روزی (ساعت بدن) می تواند برای تشخیص و نظارت بر اختلالات مرتبط به خواب و همچنین ویژه سازی درمان مورد استفاده قرار بگیرد. روش های فعلی بررسی ریتم شبانه روزی بدن که ملاتونین – هورمونی ...
چاق می شوید؟! شاید دلیلش استرس است!
سلامت نیوز: استرس های مداوم با مشکلات جسمی و روانی متعددی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی و بی خوابی مرتبط است. همچنین مطالعه انجام شده نشان می دهد استرس های روزانه موجب می شود فرد بیشتر در معرض افزایش وزن قرار گیرد. در این بررسی محققان کالج لندن به ارزیابی اطلاعات بیش از 2500 زن و مرد 54 سال به بالا برای مدت چهار سال پرداختند. در این بررسی نمونه موی هر کدام از ...
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندان با مصرف 3 تا 5 وعده میوه و سبزی در روز
سلامتیسم برآوردهای سازمان های بین المللی نشان می دهند که تقریبا 47.5 میلیون نفر در سرتاسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و انتظار می رود که این رقم تا سال 2050، سه برابر بیشتر شود. با این حال، گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان، راهکار موثری را به همه سالمندان پیشنهاد کرده اند که می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند: مصرف 5 وعده از میوه ها و سبزی ها در هر روز. گزارشی از این ...
مختصری از فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات
.... با مصرف سبزیجات خطر دیابت را کاهش دهید برعکس میوه ها سبزیجات، خصوصا سبزیجات تازه قند بسیار کمی را دارا می باشند. قند در نوعهای متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل می شود و این پدیده موجب تغییرات در سطح قند خون می گردد و بنابراین دانستن مقدار هیدروکربن و در نتیجه قند برای بیماران دیابتی ضروری است. مصرف سبزیجات بالانس قند خون را بسیار کمتر از سایر مواد غذایی دچار تغییر و تحول می کند و ...
نشانه های سرطان روی زبان
شود یکی از علل بیماری قند خشکی دهان است و بیمار باید قند خون را تحت کنترل قرار دهد. وی افزود: هر نوع زخمی در بدن بیمار مبتلا به قند خون خوب نمی شود و این زخمها مداوم تعریف می شوند اگر هر قسمتی از بافت بدن تحریک شود باعث خطر افزایش حجم می شود ولی افزایش حجمها بدخیم نیستند.
راه های بهبود جریان خون در بدن
.... ماساژ تحقیقات نشان می دهد ماساژ موجب تقویت جریان خون در کل بدن، و نه تنها در محل ماساژ، می شود. بسیاری از متخصصان عنوان می کنند ماساژ دست و پا موجب بهبود جریان خون در سایر اندام بدن می شود. زیاد لباس پوشیدن درصورت داشتن جریان ضعیف خون، دمای سرد می تواند موجب وخامت اوضاع شود. به گفته محققان، زمانیکه در معرض هوا یا آب سرد قرار می گیریم، شبکه توری ...
رژیم غذایی مناسب درمان اگزما
....همچنین لبنیات،غذاهای اسیدی هستند و مصرف بیش از اندازه ی اسید میتواند باعث بروز اگزما شود.اگر نمیتوانید بدون خوردن شیر زنده بمانید،بعضی افراد شیر بزغاله را به عنوان جانشینی برای شیر پاستوریزه،خوشمزه و سالم میدانند.شیر بزغاله سرشار از آنزیم ها و باکتری های مفید است که به لوله ی گوارش کمک میکنند. 3) از خوردن غلات با قند بالا بپرهیزید غلاتی که قند بالایی دارند،باعث به سرعت بالا رفتن ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
تمایل داشتند. شکل گیری بیماری های مرتبط با زوال عقل نتایج پژوهشی که در نشریه Neurology منتشر شد، سطوح پایین ویتامین D را با خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر پیوند داد. بنابر این پژوهش، کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 122 درصد افزایش دهد. همچنین، در زمینه زوال شناختی، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که حتی کمبود متوسط ویتامین D ...
حرکات کششی نابودکننده دیابت
...> نابودکننده دیابت حرکات کششی سطح قند خون را کاهش می دهند. مطالعه ای که در هاوایی انجام شد نشان داد 20 دقیقه حرکات کششی، باعث پایین آمدن سطح گلوکز خون می شود. محققان براین باور هستند این حرکات، با گشادتر کردن رگ های خونی در ماهیچه ها و مفاصل، به جذب بهتر گلوکز توسط سلول ها کمک می کند. کاهش کلسترول محققان هندی در تحقیقی درمورد بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر به این ...
روش های طبیعی بهبود سلامت مغز
نشان داده اند که مصرف قهوه از مغز در مقابل زوال عقل یا سایر اختلالات شناختی محافظت می کند اما مصرف بیش از 4 فنجان در روز، یا حدود 400 میلیگرم کافئین، می تواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد و فرد را در آستانه بی قراری، تحریک پذیری، ضربان تند قلب و عصبانیت قرار دهد. در معرض نور خورشید باشید ویتامین D فواید متعددی برای سلامت دارد. تحقیق جدید نشان می دهد عدم وجود ویتامین کافی در بدن موجب افزایش علائم منفی در سلامت روان می شود. یافته های اخیر، رابطه بین میزان پایین ویتامین D و اختلالات شناختی را در سرعت پردازش و فصاحت کلام نشان داده است. ...
