خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیب سبز یا قرمز، کدام یک بهتر است؟!
فواید فراوانی دارد. 1. تقویت لثه و پاک کردن دندان ها 2. کاهش سطح کلسترول های بد خون 3. تقویت دستگاه ایمنی و مبارزه با ویروس ها 4. بهبود عملکرد دستگاه گوارش 5. تامین الیاف مورد نیاز بدن با توجه به این که هر عدد سیب 30 درصد الیاف دارد. این موارد تنها بخشی از فواید غیر قابل شمارش سیب است. سیب سبز و خواص شگفت انگیزش ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
نوروپاتی محیطی می گویند زیرا این اعصاب از مغز و نخاع دور هستند و معمولا در اعصاب دست و پا مشاهده می شوند. نوروپاتی محیطی با گذشت زمان می تواند وخیم شود و حتی حرکت کردن را مختل کند. اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود. بیماری های متابولیک ...
آجیل های لاغر کننده مخصوص ایام عید
به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی وجود دارد حتماً از آجیل های خام و بدون نمک یا کم نمک استفاده کنید. هرکدام از دانه های آجیل دارای خواص درمانی فراوان هستند و در صورتی که به میزان مناسب و کم هر روز مصرف شوند می توانند علاوه بر تامین نیازهای بدن به مواد مغذی، باعث کاهش وزن و تناسب اندام درافراد نیز شوند. از جمله پرخاصیت ترین دانه های آجیل می توان موارد زیر را نام برد ...
این غذاها را هر روز بخورید
بهترین مواد غذایی که شما می توانید هر روز از خوردن آنها لذت ببرید آورده می شود. 1. اسفناج شک و تردیدی وجود ندارد در حقیقت اسفناج غذایی بسیار پرقدرت است این یک منبع بزرگ گیاهی از امگا 3S و فولات است مصرف منظم ممکن است خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد از آنجا که آن شامل فولات است آن نیز ممکن است جریان خون به دستگاه تناسلی را افزایش دهد و ریسک توسعه ...
راه های بهبود جریان خون در بدن
.... ماساژ تحقیقات نشان می دهد ماساژ موجب تقویت جریان خون در کل بدن، و نه تنها در محل ماساژ، می شود. بسیاری از متخصصان عنوان می کنند ماساژ دست و پا موجب بهبود جریان خون در سایر اندام بدن می شود. زیاد لباس پوشیدن درصورت داشتن جریان ضعیف خون، دمای سرد می تواند موجب وخامت اوضاع شود. به گفته محققان، زمانیکه در معرض هوا یا آب سرد قرار می گیریم، شبکه توری ...
بهبود شرایط ذهن و بدن با صوت درمانی
فعالیت مغز و وضعیت فیزیولوژیکی را اندازه گیری می کردند به آنها متصل شده بود. شرکت کنندگان هنگام گوش دادن به آهنگ بی وزن کاهش 65 درصدی در میزان اضطراب را نشان داده و 35 درصد کاهش در حالات استراحت فیزیولوژیکی معمول مانند ضربان قلب، فشار خون و نرخ تنفس مشاهده شد. صداهای مختلف برای افراد مختلف اگرچه در این مطالعه خاص قطعه بی وزن بیشترین میزان تاثیر را داشت، ذکر این نکته اهمیت دارد که ...
شکلات تلخ خستگی خانه تکانی را از تن بیرون می کنید
این سبزی می توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید. کاهش بیماری ریوی با مصرف تخم کدو با استفاده از تخم کدو بعد از خانه تکانی می توان از بروز بیماری ریوی جلوگیری کرد. همچنین مصرف منیزیم موجود در تخم کدو بعد از خانه تکانی خستگی ها و عفونت های بدن را از بین می برد. با مصرف ماست، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید به گفته متخصصان تغذیه ماست پروبیوتیک در زمان صرف غذا باعث جذب باکتری های مفید در بدن می شود. همچنین استفاده از ماست پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
قبل از تعطیلات نوروز بدن خود را خانه تکانی کنید
بسیار کمک می کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای پاکسازی سموم بدن، افراد از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنند. همچنین مبتلایان به دیابت با مصرف گیاه دارویی "خارخاسک"، قبل از تعطیلات نوروزی می توانند از افزایش قند خون در عید در امان بمانند.
اینجا موزه صلح است+تصاویر
فاصله اش از مرکز انفجار زیاد بوده، اما در معرض تششعات قرار گرفته و سرطان خون می گیرد و در بیمارستان بستری می شود. ساداکو هرگز امیدش به زندگی را از دست نمی دهد، او بر اساس یکی از افسانه های ژاپنی که معتقد است برای برآورده شدن آرزوها هزار درنای کاغذی بسازند، مشغول ساخت این درناها می شود، اما مرگ به او اجازه نمی دهد 1000 درنایش را بسازد و زمانی که تنها 644 درنا ساخته بود، از دنیا می رود. ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
، ضد نفخ، ضد قارچ، صفراآور، ادرارآور، هضم کننده غذا، قاعده آور، خلطآور، شیرافزا، لاروکش، شل کننده ماهیچه ها، محرک و مقوی معده. خاصیت آنتی اکسیدان زیره سیاه ترکیبات اکسیدکننده نقش مهمی در بروز بیماری های التهابی، فشار خون، امراض قلبی- عروقی، حمله و ضربات، سرطان، ایدز، آلزایمر و پارکینسون دارند. گرچه بدن به طور طبیعی اکسیدان ها را خنثی می کند، ولی رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان ...
همه چیز درباره آلزایمر
. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است اما تاثیر آن بر مغز به وضوح مشخص گردیده است. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی می شود. اتصالات بین سلولی در مغزی که مبتلا به آلزایمر شده است بسیار کمتر از مغز سالم است. هرچه سلول های مغزی بیشتری می میرند مغز ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
...: به نقل از زومیت، طبق اعلام مراکز کنترل بیماری، از هر 3 انسان بالغ 1 نفر کمتر از 7 ساعت به طور منظم در طول شبانه روز می خوابد. کمبود خواب روی بهره وری شغلی، روابط، سلامتی و توانایی اجرای وظایف معمولی تأثیر می گذارد. شاید شما هم در مورد افراد کم خواب شنیده باشید، این افراد کمتر از 6 ساعت در طول شبانه روز می خوابند و هیچ مشکلی هم ندارند. به عنوان مثال توماس ادیسون شب ها فقط 3 ساعت می خوابید ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
خون می تواند از دلایل تحریک کننده میگرن باشد. برای اینکه دچار چنین مشکلی نشوید باید بیشتر به سمت غذاهایی بروید که دیر هضم می شوند مانند بلغور جو دو سر. اسفناج بیشتر افراد اسفناج را به خاطر انرژی و آهنش مصرف می کنند اما کسانی که مشکلات میگرنی دارند آن را به خاطر فولیک اسید و ویتامین B بالایی که دارد می خورند. تحقیقات نشان داده افرادی که سطح دریافت این مواد مغذی را در خود بالا ...
فیلم های تلویزیون در روزهای مصادف با شهادت حضرت فاطمه (س)
تاناکا دو پنج شنبه 12 اسفندماه ساعت 17:30 کاهو مینامی، تاتسویا فوجی و رِن اُسوگی داستان فیلم در مورد شونسکه مردی میانسال است که همراه پدر، همسر، دختر و پسرش زندگی می کند. شونسکه مدیری موفق است اما در زندگی خانوادگی جایگاهی ندارد و به جز پدرش، کسی برای او اهمیتی قائل نیست! پدر شونسکه علائم مراحل اولیه زوال عقل را بروز می دهد و همین مسأله توجه شونسکه را به روابط خانوادگی اش جلب می کند و برای بهبود رابطه ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
می زند و چند نفس می کشد. قفسه ی سینه اش دیگر خیلی بالا و پایین نمی رود، کمی آرام گرفته. با تردید می پرسم حالتان بهتر است؟ شروع کنیم؟ با حرکت سرش تایید می کند. برای شنیدن حرف هایش عجله دارم، بلافاصله می پرسم، در ابتدا خودتان را معرفی کنید و از خانواده تان بگویید. پدرم را ساواک دستگیر ومسموم کرد ماسک را از صورتش برمی دارد و با لبخند می گوید: "بهروز بیات، جانباز ...
مرکز مراقبت های ویژه سکته های حاد مغزی در بیمارستان ها تعریف می شود
بشناسیم که در صورت بروز، بیمار را به مراکز درمانی برسانیم تا با ازدست ندادن زمان، درمان آن شروع شود و عوارض کمتری داشته باشد. همچنین اگر عوارضی هم بعد از این حملات ایجاد شد، با توانبخشی به زندگی بازگردد. مهرپور درباره علائم سکته مغزی در افراد نیز توضیح داد و گفت: اگر خون رسانی در هر ناحیه ای از بافت مغز مشکل پیدا کند، کارکرد آن ناحیه از بین می رود و به صورت ناگهانی آن ناحیه از مغز از ...
علت موهای زائد دور پستان، راه حل و درمان
جلوگیری از دیابت، کاهش پیشرفت پرمویی و کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی. تخمدانهای پلی کیستیک یک بیماری مزمن است که قسمت های مختلفی از بدن شامل تخمدان ، پوست و مو و غدد داخلی درگیر هستند و درمان قطعی نداردولی کاهش وزن و ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه)توصیه می شود. دارو باید طبق نظر پزشک متخصص تجویز شود. برای بارداری کلومیفن و برای کاهش وزن و کنترل قند خون متفورمین تجویز ...
آمار نگران کننده چاقی کودکان ایرانی/محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب بیانگر افزایش آمار بالای بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی است. بررسی ها نشان می دهد بوفه ها در مدارس نقش مهمی در چاقی و افزایش وزن و سلامتی کودکان دارند و بوفه های مدارس با ...
خوراکی های ضد سرطان با خواص بی شمار
محققان ثابت کرده اند که درصد بالایی از مرگ های ناشی از سرطان مستقیماً با رفتارهای انتخابی در سبک زندگی از قبیل سیگار کشیدن، مصرف الکل، بی تحرکی و رژیم غذایی ناسالم ارتباط دارد. بنابراین ترک سیگار، محدود کردن مصرف الکل، حفظ وزن بدن در حد سالم و ورزش کردن به طور منظم، بهترین راهکارها برای شروع فرایند پیشگیری از سرطان هستند. اما برای مراقبت بیشتر از سلامتی خود باید هر چه بیشتر مراقب تغذیه و عادات ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
بدن پدیدار و ناپدید شود. کهیر در بیشتر مواقع موضوعی جدی نیست و تنها احساس خارش ناشی از آن آزار دهنده است. اما زمانی که این واکنش آلرژیک که در نتیجه انتشار ناگهانی هیستامین شکل می گیرد، با اشکال در تنفس و حتی کاهش ناگهانی فشار خون همراه باشد، موضوع جدی می شود. بر همین اساس است که امکان مرگ افرادی که نسبت به مصرف بادام زمینی یا نیش زنبور آلرژی دارند، وجود دارد. در صورت توسعه سریع کهیر، به ویژه اگر ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
غذاهای نفاخ مثل نوشابه های گازدار، نخود، لوبیا، سوسیس و کالباس خودداری کنند. بهترین غذا برای جلوگیری از نفخ معده غذاهای خشک مانند گوشت، عسل و مربا است که توصیه می شود این غذاها در برنامه این افراد قرار گیرد. ع.نجفی از ایلام: فلج معده به چه معنا است؟ در حقیقت این اصطلاح در علم پزشکی به ایسکمی معده معروف است و زمانی بروز می کند که در اثر اختلالات عروقی خون به معده نرسد، گاهی اوقات ...
هشدار مهم به پزشکان در باره تشخیص علایم حمله قلبی
...> به گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیماری های قلبی -عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند. ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
ترکیب باعث برطرف کردن مشکلاتی مانند یبوست، کرامپ ها، نفخ و باکتری های مضر می شود. شیر و عسل برای بهبود مقاومت بدن مصرف شیر و عسل (هر روز صبح) باعث تقویت بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد. چون شیر حاوی پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک ...
آخر هفته با تلویزیون/ فیلم های صدا و سیما در ایام سوگواری
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روابط عمومی سیما، فیلم تلویزیونی زخم شانه حوا به کارگردانی حسین قناعت ، پنج شنبه 12 اسفندماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: زخم شانه حوا روایتگر حماسه سازی، اسطوره پروری و در عین حال زخم های پیدا و پنهان مادران سترگ ایران زمین در هشت سال دفاع مقدس است و نیز می کوشد آینه ای روشن و شفاف، گرچه کوچک، در برابر روح بزرگ مادرانی باشد، که اگر نبود حماسه ی مقاومت و البرز پایداری آنها، اکنون امام میهن در چنگال اهریمنان متجاوز، بدترین روزگار ...
جگر بخوریم یا نخوریم؟
شفا آنلاین تغذیه همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهرا علاوه بر اینکه منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هاست، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی درمورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا راست منش، دکترای ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
جای آن میزان کالری مصرف شده در هر وعده غذایی مان را کم کنیم. میوه ها اغلب کم کالری هستند، شاید بد نباشد برای بکبار شام از سالاد میوه استفاده کنیم. میوه ها اغلب کم کالری هستند، اما خب در عوض قند زیادی دارند! توجه به میزان قند موجود در میوه ها هم مفید است. چه جور برنجی بخوریم؟ باور کنید برنج آبکش و بدون روغن زیاد هم مار را سیر نگه می دارد. برنج را نمی توانیم از لیست خوراکی های ...
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
شعار سال : در ابتدای این مراسم که شامگاه سه شنبه دهم اسفندماه در تالار وحدت برگزار شد، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به ایراد سخنانی کوتاه پرداخت. *بنای ما گفت وگو و مداراست سید رضا صالحی امیری گفت: بنای ما گفت وگو، تحمل، مدارا، نقد پذیری، کاهش عصبیت، درک متقابل و افزایش سطح اشتراکات است. وی افزود: چهار کانون اثر بخش در هر جامعه ای حضور و بروز دارند که می توانند منبع ...
احتمال تشخیص بیماری پارکینسون با آزمایش خون
مبتلا بودند تشخیص دادند. این تحقیق نشان داد بیماران APDS دارای سطح NFL بالاتر از بیماران مبتلا به پارکینسون و یا افراد سالم هستند. البته آزمایش خون هنوز هم نیاز به پالایش دارد و باید در گروه های بزرگتر مورد مطالعه قرار بگیرد. این مطالعه که به دور از آزمون ظرفیت خون به دنبال تشخیص بیماری پارکینسون است این بیماری را هدف قرار داده است هم اگنون نیز دانشمندان به دنبال راههای قابل اعتمادتری برای تشخیص و درمان آن هستند. لینک مرتبط: ورزش دارویی واقعی برای بیماری پارکینسون ...
زندگی بدون کیسه صفرا
بدن عمل می کند. کیسه صفرا ممکن است به دلیل پر شدن از سنگ ها، عفونت، یا به دلایل دیگر از بدن فرد خارج شود، این موضوع اختلالی در زندگی فرد ایجاد نمی کند و می توان گفت نبود کیسه صفرا از عمر فرد نیز نمی کاهد، اما یادمان باشد این افراد باید رژیم غذایی بدون چربی را در وعده های غذایی خود قرار دهند، به دلیل اینکه مصرف چربی باعث بوجود آمدن مواد صفراوی خواهد شد. م.نجفی از ورامین: آیا آندوسکوپی ...
ماکارونی را دم نکنید!
افزایش می یابد و به اصطلاح نمایه گلایسمی شان بالا می رود؛ ترکیب نشاسته ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می شود و درنتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می یابد و در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد. مصرف چنین غذاهایی به بیماران دیابتی نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود چون مصرفشان به شدت قندخون را افزایش می دهد و آنها نمی توانند در زمان مشخص آن را به حد ثابت نگه دارند. در بیماران قلبی نیز ...
