خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دومین علت مرگ در کشور چیست؟
پور ادامه داد: پیشگیری از سکته مغزی امکانپذیر است و تغییرات سبک زندگی روزمره می تواند در کاهش آمار سکته مغزی مؤثر واقع شود همچنین چاقی، فشار خون بالا، دیابت، استعمال سیگار و چربی زیاد همچنین بیماری های قلبی از دیگر عوامل بروز سکته مغزی بوده که در بسیاری از موارد با تغذیه سالم و انجام ورزش و تحرک می توان حتی تا 17 برابر از سکته مغزی جلوگیری کرد. دبیر اجرایی نهمین کنگره بین المللی استروک ...
صداهای عجیبی که از بدن انسان شنیده می شود خطرناک است؟
باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان ها به دست نیامده است. انجام ورزش های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیگار و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است. /العالم
دو دقیقه ای سالم تر شوید!
کار شما به گونه ای است که باید چند ساعت در روز را در حالت نشسته سپری کنید، استراحت های کوتاه و به حرکت درآوردن بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. پس از هر ساعتی که در حالت نشسته سپری می کنید، از جای خود برخاسته و به مدت دو دقیقه حرکت کنید. این کار می تواند به سادگی یک پیاده روی کوتاه در محیط کار یا انجام حرکات ساده کششی باشد. همین ورزش کوتاه نیز می تواند به افزایش سطوح انرژی و تمرکز منجر شود ...
آمار جمعیت کیفری زندان ها زیبنده نظام و جامعه اسلامی نیست
غلامحسین اسماعیلی در آخرین نشست شورای مدیران دادگستری کل استان تهران با بیان روایتی از امام حسن مجتبی (ع) گفت: آن حضرت خطاب به مسلمان می فرمایند ای بندگان خدا، تقوا پیشه کنید. برای رسیدن به خوبی ها و همچنین برای اجتناب از انجام کارهای ناروا تلاش و جدیت کنید و عمل گرا باشید، قبل از آنکه فرصت و نعمت خدمتگزاری از شما سلب شود. او افزود: امروز من و شما برای انجام کار و تلاش و خدمت فرصتی ...
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم
...، عصبانیت، کاهش انرژی ، خستگی زودهنگام، از دست دادن تمرکز، خودکم بینی، عدم اعتماد به نفس، سرزنش خود و خودآزاری و بدبینی نسبت به آینده، اختلال در خواب و کاهش اشتها است. درمان های رایج افسردگی استفاده از توصیه پزشکی و مشاوره روان پزشکی ضروری است، هر گونه تغییر در رژیم غذایی باید با پزشک مشورت شود و متناسب با شرایط درمانی کل بیمار باشد. معمولا داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای ...
بازخوانی بیانات امام خامنه ای درباره سبک زندگی حضرت زهرا (س)؛ مدافع ولایت
فهم درست و هوشیاری در موقعیت ها فاطمه ی زهرا و زینب کبری (سلام الله علیهما) زنان الگو و نمونه ی اسلامند. زن امروز دنیا الگو می خواهد. اگر الگوی او زینب و فاطمه ی زهرا باشند، کارش عبارت است از فهم درست، هوشیاری در درک موقعیتها و انتخاب بهترین کارها؛ و لو با فداکاری و ایستادن پای همه چیز برای انجام تکلیف بزرگی که خدا بر دوش انسانها گذاشته است، همراه باشد. زن مسلمانی که الگویش فاطمه ی زهرا یا ...
اصلاح طلب حتی از بازجو ها چیزی را پنهان نمی کند
وجود ندارد که لزوما همه کارهایی که اصلاح طلبان انجام می دهند، به این نتیجه ادعایی آنان منجر شود؛ چرا که مواردی در عملکرد اصلاح طلبان بوده که این فرایند را تضعیف کرده است... . منظور شما این است که ممکن است برخی مواقع از اصلاح طلبان عملی سر بزند که منطبق بر پارادایم اصلاح طلبی نباشد. ممکن است این را بیشتر بشکافید؟ ابتدا باید شاخص های اصلاح طلبی را مشخص کنیم. در چنین حالتی باید ببینیم که ...
عصری با اسراء
باشند از طرفی انجام این کار به صورت زنده هم امکان پذیر نبود، لذا به صورت تولیدی این برنامه در حال ضبط است. وی در ادامه افزود: تصور بنده این است که اسراء در این دوره تصویری شده و در جایگاهی قرار گرفته که در تلویزیون می توانیم آن نشان دهیم، در ادوار گذشته مردم با صدا ها لذت می بردند و حالا با دیدن چهره قاریان نوجوان برنامه برایشان لذت بخش تر خواهد بود. مرتضوی در مورد رشته حفظ، اذان و ...
کلاهبرداری 14 میلیاردی سه دلال از بیمارستان دولتی
بررسی کرده اند و دریافته اند که وقتی ناظر در بیمارستان ها گذاشته اند و توانسته اند نظام ارجاع را پیاده کنند صرفه جویی خوبی صورت گرفته است. بیمارانی که دولت ماهانه 22 میلیون تومان بیشتر از نیاز برایشان هزینه کرده مشاور معاون رفاه اجتماعی وزارت کار و رفاه اجتماعی افزود: ما هم به سمت جمع آوری و بررسی اطلاعات رفتیم. قبلا سازمان بیمه سلامت این کار را به صورت محدود انجام می داد اما ...
احمدی نژاد فرد قابل اعتمادی نیست/برخی کاندیداها فقط وقت شورای نگهبان را می گیرند
به قوه مقننه مربوط می شود. رئیس قوه مجریه باید آن چیزی که قانون برایش تکلیف میکند را اجرا کند. نمیتواند بدون هیچ قانونی قول های خاج از عرف و قانون بدهد و مثلا بگوید من این میزان پول به شما می دهم ! لذا اگر مردم در مورد سخنان افراد تحقیق بیشتری انجام دهند و اگر ببیند طرف بیشتر از چارچوب خود صحبت می کند قطعا یک شیاد است. وی ادامه داد: مردم زمان رای دادن مقداری دقت و مشورت کنند، نمی شود که ...
حمله هکرها به MySQL
) به نظر می رسد حملات یاد شده، نسخه ای تکامل یافته از باج افزاری است که بخ پایگاه داده ی مانگو دی.بی 3 (MongoDB) حمله کرده و در اوایل سال 2017 توسط ویکتور گِوِرز (Victor Gevers) شناسایی شد. زیو توضیح داد حمله ی یاد شده در تاریخ 12 فوریه آغاز و 30 ساعت به طول انجامیده است و در این مدت صدها پایگاه داده تحت تأثیر قرار گرفته اند. همه ی پایگاه داده های مورد حمله واقع شده، به آدرس آی. ...
راویان موزه صلح قربانیان جنگ هستند
مستندها و نوشتن کتاب هایی که در حوزه دفاع مقدس قرار می گیرند، برنامه های بشردوستانه او و تلاش برای صلح به معنای صلح درونی خیلی عریض تر از دیگر کارهای اوست. همه این ها گفتیم که اشاره کنیم ایده بازدید از موزه صلح را حبیب احمدزاده مطرح کرد، در یک روز سرد اسفند با او و دیگر دوستان شان در موزه صلح همراه شدیم و ماجراهایی را شنیدیم که پیش از این شاید به این وضوح با آن ها روبرو نشده بودیم. ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن ...
قانون بودجه با 60 هزار میلیارد تومان کسری
) مجلس شورای اسلامی در بررسی برخی مواد لایحه برنامه ششم توسعه اعاده شده از شورای نگهبان، با استناد به اصل110 قانون اساسی اظهار داشت: با توجه به فرمایش و تذکرات نمایندگان از جمله محبی نیا تقاضا می شود به رسالت تاریخی نمایندگان در این دوره توجه شود. نماینده مردم گچساران در مجلس شورای اسلامی با انتقاد از این موضوع که مجمع تشخیص مصلحت نظام در ماده 37 عنوان کرده است که اگر اصلاح عبارتی به صورت ...
نقشه راه آیت الله هاشمی برای انتخابات 96
مجلس در رابطه با افراد احتمالی حاضر در کنار آقای روحانی نیز اظهار کرد: آقای هاشمی در این رابطه بحثی نداشت. هر چند اشاراتی کردند اما اکنون همه ما تصمیم گرفتیم آقای دکتر روحانی درباره این مسائل تدبیر کند چون بعد از ارتحال آقای هاشمی، آقای روحانی محور تصمیم گیری برای انتخابات ریاست جمهوری است.مرعشی همچنین با تاکید بر اتحاد گروه های اصلاح طلب برای انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا، افزود: اکنون در حال ...
این غذاها را هر روز بخورید
به خاطر تحت استرس بودن شما در این روزها است؟ خوب آن می تواند چیزی بیش از این مورد باشد یک برنامه رژیم غذایی بد نیز می تواند عامل باشد آنچه که می خورید تاثیر زیادی در چگونگی احساس شما در زندگی دارد فقط با ساخت برخی از انتخاب های غذایی عاقلانه شما باید قادر به داشتن یک موی سر شفاف تر، میل جنسی بهتر و زندگی طولانی تر باشید. نخوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به هر دو ذهن و جسم شما صدمه می ...
داوطلبان هلال احمر نوروز هم خدمت می کنند
به گزارش پایگاه خبری خیرین به نقل از خبرنگار مهر، در حالی که بحران بودجه ای جمعیت هلال احمر به بحث داغ رسانه ها تبدیل شده است اما سازمان داوطلبان هلال احمر آرام و بی سروصدا مشغول تدارک برنامه های نوروزی است تا با کمک های خیرین قلب هزاران خانواده نیازمند را در شب عید شاد کند، در کاهش حوادث چهارشنبه سوری نقش داشته باشد و با پزشکان داوطلب در امداد و نجات نوروزی مصدومان تصادفات جاده ای را نجات دهد ...
چرا دچار گودی کمر می شویم؟
و افزایش لوردوز وجود دارد. ورزش هایی که ضربه زیادی دارد مثلاً جودو و تکواندو هم برای این افراد مفید نیست و این افراد بهتر است ورزش دیگری را انتخاب کنند و با کمک پزشک ضعف عضله و کوتاهی عضله را اصلاح کنند. در مقابل تقویت عضلات پشت ستون فقرات مانع بیشتر شدن لوردوز کمری می شود. اینکه کدام عضله باید تقویت شود و کدام عضله باید کشیده شود، بر اساس مشکل فرد، انجام می شود. کسی که قصد ...
دلایل شگفت انگیز برای احساس تشنگی همیشگی
زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید. ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد بعلاوه تاری دید از جمله علائم ...
ابراز علاقه پاموک به تولستوی
درباره افراد دیگری است: یعنی نوشتن حقایق به شکلی که خوانندگان باور کنند تو آن چه را خود تجربه کرده ای، توصیف کرده ای. او درباره این موضوع گفت: بعد از رمان موزه معصومیت مردم از من می پرسیدند که آیا من واقعا و عمیقا عاشق شده ام. من می خندیم و می گفتم یک نویسنده نباید جواب بله یا خیر بدهد. شما می خواهید حقیقت را درباره این که چقدر عمیق عاشق شده اید به زبان بیاورید، اما وانمود می کنید که این ...
اکوکاردیوگرافی جنین، بیماری های مادرزادی
روش بدون درد و غیر تهاجمی است. غیر تهاجمی بدین معنا است که هیج گونه جراحی بر روی بدن انجام نشده و هیچ وسیله ای نیز به داخل بدن شما وارد نمی شود. استرس اکوکاردیوگرافی (Stress Echocardiography): این نوع از اکوکاردیوگرافی در حقیقت جزیی از تست استرس قلب (cardiac stress test) محسوب می شود. در این تست بیمار با مصرف دارو و یا ورزش زیر نظر پزشک باعث افزایش ضربان قلب خود می شود. بعضی ...
راز فوت حسن جوهرچی از زبان پزشک معالجش!
، کلیوی و حتی مغز استخوان از سلامت کامل برخوردار باشد و تیم پزشکی باید تایید کند که فرد می تواند تمام فشارهای بعد از عمل را تحمل کند. همچنین بدن بیمار باید پذیرای همه داروهای بعد از پیوند باشد تا بدن او کبد جدید را پس نزند. آقای جوهرچی چه مدت در آی سی یو پیوند کبد بستری بود؟ روند بیماری به چه صورت موجب فوت ایشان شد؟ ایشان در یک نوبت چهار، پنج روزه در ICU پیوند کبد بستری شد ...
2هزارنفر از حامیان قالیباف در انتخابات92 استخدام مترو شدند؟/ سرخو: برخی بدون کار حقوق های بالا می گیرند
روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: چند روز پیش، کمیسیون حمل و نقل شورای شهر افزایش 20 درصدی قیمت بلیت مترو را اعلام کرد. افزایشی که بر پایه رقمی تعیین شد که شرکت بهره برداری مترو به عنوان هزینه سفر هر مسافر اعلام کرده بود. این شرکت گفته که هر سفر برای مترو دوهزار و 400 تومان هزینه دارد و مسافران باید حداقل یک سوم این مبلغ را بپردازند. همان موقع خیلی ها اعلام کردند که چنین تصمیمی با تلاش برای ترویج استفاده از حمل ونقل عمومی و کاهش آلودگی و ترافیک در تضاد است اما دیروز در صحن شورای شهر حرف های جدیدی درباره این رقم اعلام شد. رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر تهران در جلسه غیر علنی شورای شهر از گزارش مهم سازمان بازرسی درباره تخلفات در شرکت بهره برداری متروی تهران و بی توجهی رئیس شورای شهر نسبت به آن تذکر داد. بخشی از این تذکر به نحوه محاسبه هزینه هر سفر اختصاص داشت. رحمت الله حافظی گفت: مسئولان شهرداری چطور به عدد دو هزار و 400 تومان برای هر سفر رسیده اند؟ آیا این هزینه با میزان استخدام های بی رویه و بی حساب وکتابی که در مترو اتف ...
نبود پلاک مخصوص برای اتوبوس گردشگری/ راننده ها برنامه سفر ندارند
راهنما کمک هم کنند اما برخی از افراد همکاری را با اجبار یکی می دانند. راهنما فقط کارش راوی گری نیست بلکه همه این کارها بر عهده اوست اما به هیچ عنوان پذیرایی نمی کنند بلکه این کارها را به عهده راننده واگذار می کنند. اما برای اینکه مسافر بداند بین ما همکاری وجود دارد و هیچ مشکلی نیست، این کارها را انجام می دهیم ولی این امر بر راهنما مشتبه شده که راننده غیر از رانندگی وظایف دیگری هم دارد. ...
پشت پرده افسانه سرایی رسانه های سرویس های جاسوسی غربی علیه قضات انقلابی کشور
به گزارش گروه حقوقی قضایی خبرگزاری میزان؛ اینجا فضای مجازی است، فضای هر چه می خواهد دل تنگت بگو. مثلا می توانی از قول یک منبع ناشناس بگویی: "سلام. لطفا در گروهها اعلام کنید: اگه افرادی به درب منزل شما آمدن و گفتن از طرف دانشگاه آمدیم برای تست قند خون رایگان، سریع به پلیس اطلاع دهید، چون ویروس ایدز وارد بدن افراد میکنند. لطفا اطلاع رسانی کنید. به نظر می رسد که از عناصر گروه داعش میباشند. ."فقط زود ...
خانواده شهدای آتش نشان پلاسکو: هیچکس از ما عذرخواهی نکرد
عازم شد. من از رفتنش به پلاسکو باخبر نشدم اما بعد که ماجرا را شنیدم و از او سراغ گرفتم متوجه این اتفاق شدم. یک شب تا صبح ساختمان پلاسکو بودم، تمام آن مدت، جمله هایی که درباره کمبود امکانات می گفت در گوشم بود و به این فکر می کردم که می توانست این اتفاق نیفتد، می توانست همسرم الان در کنار ما باشد اما با کوتاهی هایی که انجام شد، این اتفاق نیفتاد. انتظار شما چقدر طول کشید؟ همسرم ...
رفع خستگی خانه تکانی با این بمب های نیروزا
سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی مواد غذایی بعد از خانه تکانی باعث بازگشت انرژی های ازدست رفته شما می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اصغر حیدری متخصص تغذیه،با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود. با ...
مقدمه ای بر سرمایه گذاری جسورانه در دنیا و ایران
جهت که سرمایه گذاران جسورانه دائمی نبوده و در مرحله ای از سرمایه گذاری، سهام خود را به خود کارآفرینان یا افراد و شرکت های دیگر واگذار می کنند. فرآیند خروج و نقد کردن سرمایه گذاری همراه با برداشت سود حاصله، در کشورهای توسعه یافته عمدتا از طریق عرضه اولیه سهام به عموم، یا فروش سهام به مدیران کسب و کار دانش بنیان، یا مواردی دیگر چون ادغام شرکت ها یا اکتساب توسط شرکتی دیگر انجام می پذیرد. شایان ذکر است ...
درخواست مدیرعامل خانه سینما از سیاسیون
برگزار شد. منوچهر شاهسواری مدیرعامل خانه سینما در ابتدای این پنل تخصصی با بیان اینکه سهم ایران فرهنگی در جهان امروز امر بسیار مهمی است، گفت: ساعاتی است از بزرگترین افتخار سینمای ایران در مراسم اسکار می گذرد و از شما عزیزان می خواهم برای اصغر فرهادی و همه کسانی که در عرصه بین المللی برای کشور ایران افتخار آفریدند دست بزنید چرا که حمایت بلندمدت از این هنرمندان در تمامی عرصه ها می خواهد که ...
مزاج تان را می شناسید؟
روغن زیتون یا کنجد، استحمام با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب، مرطوب کردن بینی، انجام ورزش های ملایم مانند پیاده روی، سفر به مناطق مرطوب و معتدل و مصرف غذاهای رطوبت بخش و معتدل همچون گوشت بره و زرده تخم مرغ، خواب به موقع شبانه و میزان کافی خواب در شبانه روز، پرهیز از در معرض هوای سرد و خشک قرارگرفتن، پرهیز از مصرف غذاهای یخ زده، مانده و نیز کنسروی، پرهیز از بی خوابی و پرهیز ازتنهایی به مدت ...
