خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
را پس از دو هفته در معرض سرمای یکسانی قرار داده اند. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفتهٔ گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان مؤثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5/5 برابر ...
سبب شناسی معضلی به نام سوء رفتار با سالمندان
جمعیت جهان روبه سالمندی است و ایران نیز از این قافله عقب نیست. سونامی خاموش سالمندی در راه است و آمادگی مواجهه با این پدیده همچنان نیازمند عزمی ملی و همگانی است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، آمارها حاکی از آن است که اکنون هفت درصد جمعیت کشور سالمند شناخته می شوند و پیش بینی می شود تا سال 1405، جمعیت سالمند کشور به بیش از 15.5 میلیون نفر برسد؛ شرایطی که بی ...
عیددیدنی شاه نوه با ژ-3
کردند کمک مالی کرده و یا بدون اذن پدر به مرخصی می فرستاد تا به دیدار خانواده هایشان بروند. برای آشنایی بیشتر با این شهید بزرگوار با طاهره بزم همسر شهید به گفت وگو نشستیم. در ادامه ماحصل این گفت وگو را می خوانید. از سفر به ایتالیا تا عضویت در سپاه با شروع بیداری مردم قبل از پیروزی انقلاب اسلامی و شروع راهپیمایی ها بر علیه رژیم، برای به خطر نیافتادن جان و شرایط بهرام ...
پای دردل معاون امور عمرانی استانداری یزد
مصون ماندن از هرگونه آسیبی، اما حال اینگونه نیست، بافتی که ثبت ملی شده گشته و قرار است برای یزد سود ده و ارزآور باشد در خطر است و بسیاری از آثار منحصر به فرد ممکن است از بین برود و با اینگونه عملکرد ها آینده خوبی برای فردای یزد ترسیم نمی شود. وقتی ما بافت را به ثبت رساندیم یکی از عللی که به ثبت رساندیم این بود که قانون ببرای حمایت از بافت وارد شود،ما قانون می خواستیم و وقتی به ثبت می ...
نقش تغذیه در قاعدگی زودرس!
گوشت قرمز و عوارض آن پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی ...
قزوین روی خط زلزله / مسئولان پس از 25 سال چه کرده اند؟
گرفته و آموزش برای هر یک از شاخه های امدادی نظیر آواربرداری تخصصی شده است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان قزوین با بیان اینکه در حال حاضر در زمینه تجهیزات و تربیت امدادگران تا 90 درصد به نقطه مطلوب رسیده ایم، یادآور شد: در زمان وقوع زلزله سال 69 امکانات ارتباطی نظیر بی سیم در حد صفر بود اما امروز تا آنجا پیشرفت کرده است که به راحتی می توان در مرکز استان با منطقه ای همچون الموت ارتباط ...
مدیریت بحران، غرق در بحران
...، توسعه جمعیت در معرض ریسک زلزله و سایر سوانح طبیعی است. این روندی غلط است. وی در خصوص خطر تمرکز بخش عمده جمعیت فعال کشور در پایتخت و مراکز استان ها می گوید: باید از تمرکز بی اندازه در پایتخت و مراکز استان ها اجتناب شود. امروزه حدود 40 تا 70 درصد از نیروی کار و فعالیت اقتصادی بسیاری از استان ها مانند قزوین و گیلان در مرکز آنها تجمع یافته است. باید توجه کنیم این مراکز خود محل با ریسک ...
جامعه پزشکی از وزیر بهداشت چه می خواهد؟
ایرانی داشت، برسیم. عضو انجمن آموزش پزشکی، نهادها، انجمن ها و سازمان های مردم نهاد را عهده دار پر کردن جای خالی جامعه پزشکی در ارتباط با مردم دانست و گفت: همه ما بارها و بارها شاهد این بوده ایم که در بیمارستان های دانشگاهی و خصوصی و اماکن مختلف، حتی یک ویدئو که به مردم نشان دهد که چگونه فشار خون خودتان را کنترل کنید، وجود ندارد. یا اینکه یک چیز ساده ای که نشان دهد چگونه می شود از سرطان ...
تشخیص سرطان دقیق تر از پزشک متخصص
سرطان سینه شده بودند، استفاده کردند. همچنین محققان این روش را در گروه مختلفی از شرکت کنندگان در تحقیق از سال 1997 نیز به کار گرفتند و متوجه شدند، نتیجه آزمایش یکسان است. یکی از محققان به Yahoo Health گفت: تشخیص ما در 80 درصد موارد، درست بود. این نتیجه 80 درصدی با نتیجه ماموگرافی برابر بود . این آزمایش جدید با آزمایش های دیگر فرق دارد؛ زیرا این آزمایش علامت های زیستی مختلفی را در یک شخص ...
معمای خواب در ژن ها نهفته است/ روزانه چند ساعت می خوابید؟
بسیار پر رنگ می شود. اما از سوی دیگر، کمبود خواب یا خواب بیش از حد می تواند باعث بروز مشکلات سلامتی متعددی از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، بیماری های روانی و ذهنی و ... شود. مطالعات محققان در سال 2013 میلادی نشان داده بود که ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم در افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شبانه روز استراحت می کنند، 30 درصد بیش از سایرین است. در نتیجه، این تحقیق بیش از پیش اهمیت پیدا می کند. اما محققان هنوز به اطلاعات دقیق تر از ارتباط بین این دو بخش از DNA و خواب دست نیافته اند و این مطالعه نیازمند تحقیقات تکمیلی و دقیق تری است. اخبار علمی - مهر ...
چگونه بر بی حالی و بی حوصلگی خود غلبه کنیم؟
سلامانه : فرادید نوشت: علاوه بر افزیش قدرت جسمی، کم شدن خطر ابتلا بسیاری از بیماری ها، و کاهش وزن، انجام مرتب ورزش به سلامت روان شما نیز کمک می کند. پژوهش ها در موضوع ارتباط ورزش کردن با سلامت روان در حال افزایش است، و در حال حاضر به بیمارانی که از افسردگی، اضطراب و سایر نارسایی های سلامت روان رنج می برند، توصیه می شود که ورزش کنند. حتی کسانی هم که سالم هستند نیز با ورزش ...
افزایش حمله قلبی در مبتلایان به اختلال ترس ناگهانی
ترسند که بمیرند . این حملات به صورت بسیار اتفاقی زمانی رخ می دهند که عامل تحریک کنندهٔ اصلی مشخص نیست. افراد مبتلا به این نوع اضطراب اغلب جوان هستند. نتایج مطالعه اخیر که در مجله Psychological Medicine چاپ شده است، نشان می دهد افرادی که مبتلا به این اختلال هستند، باید بیشتر از افراد عادی به سلامت قلبی خود اهمیت دهند. براساس گزارش این محققان، در مقایسه با افرادی که ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان ها می آورد
. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تندتری نشان می دهند. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. 2. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و ...
دغدغه ماه عسل پول است نه مردم/ احمدی نژاد چرا راست راست راه می رود؟/ ماجرای شخصی که به بنی صدر سیلی زد
احمدی نژاد، جایگاه مجلس در تفکرات احمدی نژاد و دیدگاه های جامعه محور او را بشناسیم و به چالش بکشیم. محمود احمدی نژاد شاید اولین و آخرین نفری باشد که این جمله تاریخی و استراتژیک امام راحل که فرموده بودند: مجلس در راس همه امور است را با ادبیاتی خاص یعنی با ادبیاتی مملو از تردید و ابهام بر زبان راند و مصاحبه دو سطری اخیر وی در مواجهه با خبرنگار سیاسی ایسنا نشان می دهد اگر دنیا هم عوض بشود و... اگر ...
وقتی آلودگی هوا حبابچه های ریه ها را نابود می کنند
است که خطر ابتلا به سرطان را بالا می برند. همچنین حدود 90 درصد بیماری های ریه مربوط به افراد سیگاری می باشد که شانس ابتلا به برونشیت مزمن در آنها زیاد است. وی با اشاره به اینکه بیماری های ریه با سرما خوردگی های شدید دارای علائم تقریبا مشترکی هستند اظهار کرد: طولانی شدن سرفه های مزمن بیش از یک ماه، احساس تنگی نفس در هنگام فعالیت یا حتی خواب که منجر به بیداری شود و همچنین وجود ...
بهینه سازی مصرف انرژی در ساختمان با توجه به معماری ساختمان
چند برابر را فراهم نمی سازند. بنابراین، این سئوال مطرح می گردد که عوامل مؤثر در راندمان و بهینه سازی مصرف انرژی کدامند؟ عوامل اصلی در این ارتباط به سه دسته تقسیم می گردند: الف طراحی معماری ساختمان ب طراحی تأسیسات برقی و مکانیکی ج رفتار ساکنین مطالعات به عمل آمده توسط باکر (Baker, 1996) نشان می دهد که عوامل یاد شده مصرف معمول انرژی را تا ده برابر افزایش می ...
تضمین سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات
....8 درصد کمتر از یک وعده میوه و سبزیجات می خوردند. ساوریو استرانجز محقق این مطالعه می گوید: داده ها نشان داد افرادی که مصرف میوه و سبزیجات بالایی دارند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های روان قرار دارند. به گفته محققان مصرف کم میوه و سبزیجات 15 درصد خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد؛ البته عوامل دیگری مانند شیوه زندگی نیز در کوتاه شدن عمر و بیماری روحی و روانی اثر دارند ...
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
افسرده است، اضطراب هم معمولا به خاطر نگرانی برای آینده است که مبادا یکسری اتفاقهای ناخوشایند در زندگی رخ دهد؛ بنابراین افسردگی و اضطراب سبب می شود تا در زمان حال زندگی نکنیم و آن را از دست بدهیم. بخشی از افسردگی به خاطر گذشته برای از دست دادن فرصتها است چون جامعه ما تحولاتی را طی کرد و به شرایطی رسیده که برخی نسبت به گذشته خودشان افسوس می خوردند مثلا افرادی هستند که از نظر علمی موفق هستند ...
سرطان های دستگاه گوارش یکه تازترین سرطان در میان آذری ها
واژه سونامی واژه مناسبی نیست. دکتر دستگیری با بیان اینکه البته باید توجه داشت که رشد سالانه بیماری سرطان در کشور ما نگران کننده است، اضافه کرد: در حال حاضر رشد برخی از انواع سرطان ها در ایران بیش از 15 درصد در سال است. وی یادآور شد: بیماری سرطان متاثر از عوامل محیطی به خصوص آلاینده های هوا، اشعه و امواج و آلودگی های شیمیایی کشاورزی و غذایی است و حتی تحقیقات در سال های اخیر ...
رویارویی موافقان و مخالفان
برای وزارت نفت دولت یازدهم رقم نمی زند. در ارتباط با ارزش افزوده در سایر بخش های اقتصادی، در نیمه ی اول سال 1393، نسبت به نیمه ی اول سال 1392، رشد ارزش افزوده بخش کشاورزی، از 9/6 به 2/3 کاهش یافته است. همچنین سهم بخش کشاورزی در رشد تولید ناخالص داخلی نیز 50 درصد کاهش را نشان می دهد. اصل شانزدهم بر کاهش هزینه های دولت و کاهش اندازه ی دولت تأکید دارد، درصورتی که بودجه ی سال 1393 ...
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تندتری نشان می دهند. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار ...
خطر دیابت در کمین این افراد
را به خطر بیندازد. بررسی های پژوهشگران کره ای بیمارستان دانشگاه چوسان در گوانگجو نشان می دهد زنانی که اولین زایمان شان در 19 سالگی یا قبل از آن اتفاق افتاده با توجه به سبک زندگی، عوامل اجتماعی جمعیتی، عوامل خطر شناخته شده 5/1 درصد بیشتر از آنهایی که بعد از این سن مادر می شوند در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. به عقیده محققان همان قدر که بارداری در جوانی و پیش از 30سالگی می تواند ...
غبار ریزگردها بر چهره سبز کرمانشاه
یادآور شد: از دیگر بخش هایی که ریزگردها بر آن تاثیر می گذارد، بخش صنعت است چرا که تعدادی از صنایع وجود دارند که برای تولید مواد غذایی باید از هوای پاک استفاده کنند اما وجود ریزگردها باعث توقف تولید یا کاهش کیفیت آنها می شود. عضو هیات علمی دانشکده بهداشت کرمانشاه همچنین توصیه هایی به افراد در مواجهه با گرد و غبار و ریزگردها داشت و گفت: زمانی که هوا آلوده می شود باید حتماً از ماسک استاندارد ...
فردوسی پور را نمی توان در نقش قاتل باور کرد
: ارزیابی اولیه بدون تردید ما را به این نتیجه می رساند که این اتفاق لطف خداوند است. آن روزهایی که من دوره های بازیگری را می گذراندم، عده ای از استادانم به من می گفتند خوب است که بنویسی. آن زمان اگر به من می گفتند مثلا ده دقیقه آنتن در اختیار توست تا دیده شوی و می توانی انتخاب کنی که بنویسی یا اجرا کنی، من اقرار می کنم که نمی توانستم تصمیم درستی داشته باشم. من هیچ وقت حدس نمی زدم روزی در یک برنامه ...
روزه خطر ابتلا به سرطان و دیابت را کاهش می دهد
رعایت می کردند. آزمایش های انجام شده در طول یک دوره سه ماهه نشان داد که سطح قندخون در طول روزهایی که فرد روزه می گرفت 10 درصد کاهش می یافت اما این کاهش در روزهای بعدی در مجموع حدود شش درصد باقی می ماند. همچنین یک ماده شیمیایی به نام IGF1 که با ابتلا به بیماری های مرتبط با پیری در انسان ارتباط دارد، در بدن این افراد تا 24 درصد کاهش می یافت. ...
با این خوراکیها بانشاط شوید
، افسردگی و کج خلقی کمک می کند. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تلخ موجب تحریک حس خوشی و رضایت می شود. قارچ قارچ ها غنی از سلنیوم هستند و طبق تحقیق، کمبود این ماده معدنی با خطر بیشتر بروز افسردگی، اضطراب و خستگی مرتبط است. قارچ ها همچنین منبع گیاهی ویتامین D طبیعی نیز می باشند، ماده مغذی مهمی که ما به قدر کافی آن را دریافت نمی کنیم. چای سبز ...
راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین کفش تابستانی
جریان پیدا کند. پس شما باید کفشی را انتخاب کنید که به این عضو فشار نیاورد و جریان خون را در آن مختل نکند تحقیقات انجام شده در انگلستان نشان می دهد 37 درصد از زنان در انتخاب اندازه کفش تابستانی خود اشتباه می کنند. نزدیک به 80 درصد از زنانی که دچار دردهای ناحیه پا می شوند کفش های نامناسب می پوشند. از این تعداد 39 درصد دردهای شدید ناحیه پاشنه را تجربه می کنند و 15 درصد پاهای شان ...
اهمیت مواجهه با خطر همیشه در کمین زمین لرزه/ 25سال پس از زلزله ویرانگر رودبار
نوین ارتباط جمعی چون رسانه ها، کارنامه روشن و درخشان از عملکرد مردم و دولت ها را نشان نمی دهد. در نگاهی انتقادی به آنچه در زمین لرزه هایی چون زلزله 1346 خورشیدی بوئین زهرا و زلزله 1381 چنگوره آوج، زمین لرزه های 1347 دشت بیاض، 1357 طبس و 1377 آبیز در گستره قائنات یا زلزله های 1382 بم، 1384 داهوئیه زرند و 1391 ریگان از توابع استان کرمان در مناطق جغرافیایی کم وبیش یکسان رخ داده است، نشان ...
میهمان ناخوانده نباشید
بگیرد اما کافی است که ببیند شما در روابط تان با همسرتان مشکلی ندارید پس گارد قبلی و ذهنیت بدش را کنار می گذارد و آرام آرام ارتباط جدیدش را شکل می دهد. اتفاقاً این نوع شناخت کودکان از شناخت و رفتاری که سایر کودکان از خود نشان می دهند؛ از همان اول اتفاق زود خو می گیرند، باثبات تر است چون این بچه ها براساس دیده هایشان احساسشان را جهت می دهند. نکته اساسی در این زمینه آن است که اگر شما ناپدری یا ...
آسیب های اخلاقی شبکه های مجازی؛ از خیانت تا تحمیق
زیادی از کودک ربایی در سال های اخیر نشان دهنده آسیب پذیری زیاد کودکان در مواجهه با شبکه های اجتماعی بوده است. حماقت، دستاورد وبگردی آسیب دومی که به کودکان درگیر در شبکه های اجتماعی وارد می شود، حماقت است. بازهم برخلاف بسیاری از کسانی که پژوهش های علمی می کنند، من اعتقاد دارم کودکان امروزه هوش پایین تری از پیشینیان خود دارند. اندرکنش ضعیف کودکان با همسن و سالان آنها در فضای ...
