خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل سردرد با طب فشاری!
اثربخشی طب فشاری برکنترل سردرد به صورت گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و مرور نظام مند این مطالعات کلینیکی اثربخشی طب فشاری در بهبود سردرد را تایید می کنند. آیتی یادآور شد: در مواجهه شدن با سردرد و سهولت استفاده از روش طب فشاری, آشنایی با برخی تکنیک های ساده آن بسیار مفید و کاربردی خواهد بود, متخصصان طب فشاری عموما از انگشتان، کف دست ها، یا آرنج ها استفاده می کنند تا به هر یک از این نقاط فشار وارد کنند، و به آرامی آنها را ماساژ دهند تا انرژی موجود در کانال ها را دوباره به جریان بیندازند. منبع خبرگزاری تسنیم ...
خواب زیاد در روزهای تعطیل برای سلامتی شما مضر است
میزان خواب شماست. بسیاری از افراد که به دلایل مختلف از جمله رفتن به محل کار خود، در طول روزهای هفته، صبح زود از خواب بیدار می شوند، از تعطیلات آخر هفته برای جبران کمبود خواب خود در طول هفته استفاده می کنند و بیشتر می خوابند. اما باید گفت که تحقیق و مطالعه ای که اخیراً دانشمندان انجام داده اند، خبر خوبی برای آنان ندارد. دانشمندان به این نتیجه دست یافتند که خوابیدن زیاد در ...
این غذاها را هر روز بخورید
فراهم می کنند. کلم پیچ، کلم بروکسل، کلم، کلم بروکلی، گل کلم و و بوک چوی همه نمونه هایی از سبزیجات خانواده کلم هستند و از شما در برابر سرطان با تحریک آنزیم ضد سرطان در بدن محافظت می کنند. 9. توت ها آنتی اکسیدان ها برای سالم ماندن مهم هستند زیرا آنها رادیکال های آزاد از بدن شما را از بین می برند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می کنند یکی از بهترین مواد غذایی برای کسب آنتی ...
ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوشیدن آب کافی سبب می شود که فعل و انفعالات بدن شما به خوبی انجام شود و مواد سمی به راحتی از بدن تان دفع شوند؛ بنابراین مصرف آب کافی برای تنظیم سوخت و ساز بدن اهمیت دارد. چقدر با چرخه بیولوژیک گرسنگی و سیری آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند اعصاب شکم براساس ساعت مشخصی کار می کنند و در زمان ...
روش های طبیعی بهبود سلامت مغز
شفا آنلاین سلامت محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید. به گزارش شفا آنلاین ، محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود . برای داشتن یک ...
یکی از ریشه های فساد، مصوبات مجلس است/طرح فراکسیون امید درباره امنیت سخنرانی ها، ناقص و نپخته بود
...> درست است، طرف فارغ التحصیل دانشگاه تهران است، رشته برق خوانده است، نمی تواند برود کار خدماتی انجام بدهد، مثلا چایی بدهد، باید در رشته خودش استفاده شود. درخواست دومی که مردم دارند، مشکلات مالی آنهاست که عمدتاً در شکل تقاضاهای وام از بانکها، وامهای خرد، اکثراً کسانی که مستاجر هستند و برای پرداخت پیش پول خانه شان، که بتوانند اجاره کمتری بدهند، دنبال مبالغ 10، 15 میلیون تومان از بانکها هستند که در ...
روشی برای زدایش دی اکسیدکربن از اتمسفر کشف شد
حاضر پروژه های مختلفی در کشورهای جهان برای حل این مشکل در حال انجام است. هزینه این پروژه ها بسیار بالاست و در صورت عدم حمایت دولت ها، این پروژه ها به سرانجام نخواهد رسید. محققان دانشگاه روسل در انگلستان به بررسی جوجه تیغی دریایی پرداختند تا از آن برای مقابله با تغییرات آب و هوایی استفاده کنند. این گروه تحقیقاتی دریافتند که در بدن این جوجه تیغی، نانوذرات نیکل وجود دارد که با استفاده از آن ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
عفونت به سه دلیل ترسناک است: نیمی از افرادی که به آن مبتلا می شوند جان خود را از دست می دهند. افراد مبتلا به این عفونت تنها طی چند ساعت جان خود را از دست می دهند. این عفونت کودکان، نوجوانان و جوانان به طور عمده سالم را آلوده می کند. نشانه کلاسیک یک عفونت مننگوکوک تب به همراه گسترش سریع راش است که به کبودی بنفش رنگ تبدیل می شود. شوک سمی ...
قابل توجه افرادی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
... جوانانی که بین 5 الی 7 ساعت می خوابند 30 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 8 ساعت می خوابند در معرض بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت نوع 2 قرار می گیرند. کم خوابی هورمون کورتیزول و گرلین را در بدن افزایش و متابولیسم و لپتین را کاهش می دهد. کورتیزول باعث می شود بدن انرژی را به درد گرسنگی تبدیل کند. به همین دلیل کم خوابی مانع کاهش وزن می شود. و قتی کم می خوابید ...
اعضای اهدایی بدن با روشی جدید نگه داری می شوند
دمای محیط بین 100 تا 200 درجه افزایش می یابد. محققان برای اطمینان از کارآیی این شیوه چند عضو منجمد شده جانوران را در آزمایشگاه با استفاده از این روش گرم کردند و دریافتند که این بافت ها بر خلاف سایر روش ها دچار هیچ گونه آسیبی نشده اند. در حال حاضر بیش از 60 درصد اندام های اهدا شده به دلیل نبود امکان نگهداری در یخ برای مدتی بیش از چند ساعت، از بین می روند. اما این شیوه جدید امکان ذخیره ...
زندگی بدون کیسه صفرا
عوارض دارد؟ آندوسکوپی، یکی از مفیدترین راه ها برای بررسی علت مشکلات گوارشی است. این آزمایش، بهترین راه تشخیص زخم های گوارشی و سرطان معده است. همچنین برای تشخیص عفونت هلیکوباکترپیلوری نیز به کار می رود. انجام آندوسکوپی اگر توسط پزشک متخصص انجام شود عوارضی برای افراد نخواهد داشت، اما اگر به درستی صورت نگیرد ممکن است باعث زخم شدن یا خون ریزی معده شود.همچنین ممکن است افراد به داروی بیهوشی ...
همه راه های درمان اسهال
به گزارش بهداشت نیوز پزشکان اسهال را در سه دسته اسمزی، ترشحی و اگزوداتیو طبقه بندی می کنند: اسمزی: اسهال اسمزی به این معناست که چیزی داخل روده وجود دارد که آب بدن را داخل روده می کشد. به عنوان مثال آبنبات های رژیمی یا آدامس که به عنوان جایگزینی برای قند هایی مانند سوربیتول استفاده می شوند، از این دسته مواد هستند. آب نبات های رژیمی توسط بدن جذب نمی شوند اما باعث کشیده شدن ...
از "خواب" چه می دانید؟
بطور کل از دست می دهند. ما هم ممکن است بارها به خودمان گفته باشیم کاش خواب نبودم و می توانستم در این 8 یا 9 ساعت که برای خواب وقت گذاشتم، بیدار باشم و به کارهام برسم! اما بهتر است نگاهمان را نسبت به اینکه خواب یک فرایند اضافی است و اگر حذف شود بهتر است کاملا عوض کنیم. در حال حاضر دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خواب نه تنها اضافی نیست بلکه حیاتی، واجب و ضروری است. برای ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
شود و می تواند برای افرادی که حساس هستند ایجاد سردرد های میگرنی کند. غذاهایی که باید بخورید هالی بوت، خال مخالی، قزل آلا سعی کنید بیشتر از ماهی ها استفاده کنید تا به اندازه کافی امگا 3 دریافت کنید. تحقیقات نشان داده برنامه های غذایی سرشار از امگا 3 و مقدار کمی امگا 6 باعث می شود میزان سردردهای میگرنی در افراد تا حدود زیادی کاهش پیدا کند. کاشو، بادام و دانه ...
همه چیز درباره "تب"
درجه حرارت بدن را از طریق دهان، رکتوم(مقعد)، گوش و پیشانی اندازه گیری می کنند. شما می توانید از یک دماسنج دهانی برای اندازه گیری درجه حرارت زیر بغل استفاده نمایید، اگرچه این روش دقیق ترین راه نیست: • دماسنج را در زیر بغل قرار دهید و دست خود یا فرزندتان را بر روی قفسه سینه قرار دهید. • 5-4 دقیقه منتظر بمانید. درجه حرارت زیر بغل کمی پایین تر از دمای دهان است. • اگر با ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
احساس نارضایتی می کنند. بنده به هیچ وجه انجام این عمل ها را به دلیل عوارضی که دارند توصیه نمی کنم، بسیاری از افرادی که روی به عمل های زیبایی لاغری می آورند از عوارض این جراحی ها اطلاعی ندارند. باید توجه داشت که بسیاری از مبتلایان به چاقی به جای استفاده از رژیم های مناسب غذایی و انجام فعالیت های ورزشی به این نوع راهکار متوسل می شوند. عواملی مانند ژنتیک و محیط بر چاقی افراد تاثیر گذار است و ...
جلوگیری از پیشرفت آرتروز با کمک طب فیزیکی
بروز آن دخالت دارد که احتمال ارتروز را درآن ها بیشتر می کند و می توان با یک سری از روش ها از شدت آن کاست و زمان بروز را به تاخیر انداخت. وی تصریح کرد: یکی از مهمترین عواملی که در آرتروز به ویژه آرتروز زانو اهمیت دارد، شرایط کار و وضعیت بدن هنگام فعالیت است، اگر آرتروز زانو به وقوع پیوست با انجام روش هایی مثل کاهش وزن و رعایت اصول صحیح فعالیتهای روزمره زندگی میتوان اثرات سو آرتروز را کاهش ...
سفر با هواپیما چه بلایی بر سر سلامتی شما می آورد؟
.... برای اجتناب از این حالت سعی کنید آب فراوانی بنوشید، حدود یک لیوان آب در هر ساعت از طول پرواز و از نوشیدن قهوه که سبب از دست رفتن رطوبت بدن می شوند خودداری کنید. همچنین می توانید دریچه هوای بالای سرتان را مسدود کنید تا از برخورد مستقیم هوای خشک به پوستتان و کاهش بیشتر رطوبت آن جلوگیری شود. اگر خشکی چشمتان آزارتان می دهد، می توانید از اشک مصنوعی استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست خود ...
ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی با افزایش سن
شفا آنلاین سلامت محققان انجمن سرطان آمریکا اعلام کردند شمار مبتلایان به سرطان دستگاه گوارش در افراد کمتر از 55 سال افزایش یافته است. به گزارش شفا آنلاین ، این افزایش به خصوص در افراد موسوم به نسل ایکس، متولدان دهه شصت قرن گذشته تا دهه هشتاد، و در افراد هزاره، یا متولدان دهه هشتاد قرن گذشته تا سال 2000 مشاهده می شود. دکتر ربه کار سیگل و همکارانش در انجمن سرطان شناسی آمریکا در ...
آب برنج را دور نریزید!
برنج در آن جوشیده است و آن را آبکش کرده، دور می ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. آب برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره ...
ردیابی الگوهای خواب فیل با ایمپلنت ساعت هوشمند
آنها از یک فناوری ردیابی جدید به نام Actiwatch برای مطالعه الگوهای خواب فیل در بوتسوانا استفاده کردند. سالیان سال است که مقدار کالری مصرفی فیل ها و قدم هایی که در طول روز برمی دارند، نامشخص مانده است. این محققان بند ساعت هوشمند را حذف کرده و آن را با نوار الکتریکی و موم بیولوژیکی بی اثر عایق کردند، سپس آن را به فیل متصل کردند. به گزارش ایسنا به نقل از انگجت، تنه ...
همه چیز درباره آلزایمر
سر به کار می رود. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی(ام.آر.آی): در ام.آر.آی از امواج رادیویی در یک میدان قوی مغناطیسی استفاده می شود تا یک تصویر از جزئیات مغز به دست آید. در این روش نیز فرد بر روی تخت دراز می کشد و به درون دستگاه ام.آر.آی که مانند یک تونل باریک است انتقال می یابد. تصویربرداری ام.آر.آی بدون درد است اما چون با سر وصدای زیادی همراه است برخی افراد می ترسند یا آزرده می شوند ...
دلایل بوی بد عرق بدن از دیدگاه طب سنتی
می گذرد نگاهی گذرا به علل حدوث این اختلال و ارائه راهکارهای ساده و توصیه های طب سنتی جهت رفع آن می باشد که امید است مورد استفاده علاقه مندان قرار گیرد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی ...
کدام تیپ از 206 بهتر است؟ +مشخصات
207 می باشد. صرف نظر از اینکه تیپ های یک، سه ، چهار و شش از گروه هاچ بک ها دیگر تولید نمی شود و باید نمونه های دست دوم آنها را در بازار بیابیم، بد نیست بدانید که تعمیرکاران و نمایشگاهداران در مورد بهترین ها از میان اعضای خانواده پژو 206، نظرات جالبی دارند. به گزارش اینتیتر به نقل از ایران جیب، آنها معتقدند: کلاً کیفیت پژو 206های SD یا صندوقدار از گروه پژو 206های هاچ بک بهتر است و مدل ...
با سریعترین هواپیمای جاسوسی جهان آشنا شوید + تصاویر و مشخصات
. هواپیمای SR-71 Blackbird طراحی شد تا به آمریکا و هواپیمای بازسازی اتحاد جماهیر شوروی اجازه دهد بر فراز دیگر مناطق پرواز کنند. هواپیمای جت بدون موتور U-2 که هنوز نیز از آن استفاده می شود، برای سازمان CIA طراحی شد و وظیفه آن پرواز بر فراز اتحاد جماهیر شوروی و کشورهای عضو پیمان ورشو برای جمع آوری اطلاعات استراتژیک بود. متاسفانه سازمان CIA تکنولوژی های ضد هوایی آن زمان شوروی را دست کم گرفته ...
گفت و گو با سهراب گل هاشم به بهانه انتشار اولین کتاب سه زبانه کاریکلماتور
ادبیات فارسی دانشگاه فردوسی برای نگارش آن وقت گذاشتیم. حتی جملات را به کشورهای مختلف فرستادیم و از تاثیر جملات بر روی مردم دیگر نقاط دنیا مطمئن شدیم بعد تصمیم به انتشار کتاب به سه زبان گرفتیم و حالا استادان می توانند از این جملات برای دانشجوهای خارجی استفاده کنند یا حتی می توانیم برای ترویج فرهنگ مطالعه به دوست های خارجی مان این کتاب را هدیه کنیم. از آنجا که متن کتاب طنزی وفادار به اجتماع ...
چرا اقدامات ترامپ هدیه به داعش است؟
نیست ساعت های طولانی را در مسجد سپری کنیم. مثلاً تعاملات میان رهبران دو کشور متحد با آمریکا را در نظر بگیرید. در دوم فوریه، آنگلا مرکل صدراعظم آلمان در سفر به ترکیه تصادفاً عبارت "تروریسم اسلامی" را به کار برد. اردوغان رئیس جمهور ترکیه باخشم واکنش نشان داد: "عبارت تروریسم اسلامی شدیداً ما مسلمانان را ناراحت می کند. نباید از این عبارت استفاده کرد... کلمه ی اسلام به معنای صلح است. بنابراین اگر کلمه ...
مهمترین های اجتماعی ایسنا در روز پنج شنبه
کشاورزی برای روزهای پایانی اسفندماه است. تاکید برای رفع مشکل دفن زباله در بالا دست سد نمرود محمد فریدی رییس اداره محیط زیست شهرستان فیروزکوه با بیان اینکه نباید در بالادست سد نمرود دفن پسماند داشته باشیم گفت: اقدامات مطالعاتی درحال انجام است تا هرچه زودتر زباله های بخش ارجمند به مرکز دفن شهرستان فیروزکوه انتقال یابند. وی با اشاره به اینکه در کل شهرستان 50 هزار نفری فیروز ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
سونا بی خطر است. رفتن از سونا بخار به داخل استخر آب سرد توصیه نمی شود ، زیرا فشار خون را افزایش می دهد. افرادی که فشار خون کمی دارند باید قبل از رفتن به سونا با پزشک مشورت کنند. افرادی که سکته قلبی داشته اند نیز به مشورت با پزشک احتیاج دارند. تصورات اشتباهی نیز درباره رفتن به سونا وجود دارد. بعضی افراد فکر می کنند که رفتن به سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
پروتئین به کاهش وزن و چربی شکم کمک می کند محققان به طور کلی توافق نظر دارند که رژیم غذایی پر پروتئین می تواند در چربی سوزی بیشتر مؤثر باشد، مخصوصاً چربی نواحی شکم. در مطالعه ای افرادی که رژیم داشتند و 25 درصد کالری شان از پروتئین تأمین می شد، نسبت به آن هایی که نصف این میزان پروتئین را مصرف می کردند، درعرض 12 ماه، 10 درصد چربی بیشتری در قسمت شکم از دست داده بودند. تحقیق دیگری هم ...
