سایر منابع:
سایر خبرها
عابدزاده: در تیم ملی عقاب آسیا شدم نه استقلال
.... آن موقع از افراد زیادی طلب داشتم و چک هایی در دست من بود و این مسئله فشار زیادی روی من ایجاد کرد. 15 سال پیش در حدود 100 میلیون تومان طلب داشتم. فشار و استرس زیادی روی من بود به طوری که شب ها از خواب می پریدم و همسرم نگران حال من بود. بعد از اینکه از بیمارستان مرخص شدم برای ادامه درمان به سوئد رفتم. برای خودم جالب بود که من که این همه تمرین می کنم چرا باید دچار چنین مشکلی شوم. در آنجا دکتر ...
آموزش زبان بدن و اشتباهات رایج در مورد زبان بدن
شود که استرس و ترس طرف مقابل بیشتر شده و با این سیستم، ما بیشتر از پیش به این قطعیت برسیم که او واقعا دروغ می گوید. در واقع ما باید تلاش کنیم آرامش به او بازگردد و استرس اش کاهش پیدا کند. چند نکته مهم در آموزش زبان بدن اگر می خواهید زبان بدن تان مطابق با گفته های تان باشد، نکات زیر را به خوبی در نظر بگیرید تا قربانی حالات نادرست بدن تان نشوید: قرار دادن دست ها در ...
تکنولوزی گروآسیس روشی برای کاشت گیاهان بدون آبیاری
اما زمانی که درخت و انسان هم زیست شدند، هریک باید تغییری در جهت بهبود هم زیستی انجام گیرد. تغییرات ایجاد شده در درخت که برای مدیریت نوع رشد آن نیاز را حرس گویند، برای این منظور، در اواسط زمستان که نهال شروع به جوانه زنی برای تشکیل شاخه جدید منشعب از تنه اصلی می کند، جهت افزایش توان رشد و عدم خروج درخت از محدوده رشد خود، برخی از جوانه ها یا ریز شاخه ها قطع می شوند تا درخت در ارتفاعی مشخص ...
چه نوع روغنی مصرف کنیم؟
موجود در بازار رخ دهد اما با محروم کردن فرزندان از خوردن شیر و لبنیات عملا آنها را در معرض خطر جدی قرار می دهیم. وی در خصوص مصرف انواع گوشت گفت: همواره بهترین نوع گوشت، گوشت سفید است و توصیه ما مصرف دو تا سه بار گوشت ماهی در هفته است. پاسدار افزود: گوشت قرمز هرچند هم بدون چربی باشد، در لابلای خود همواره 20 تا 25 درصد چربی دارد و به همین علت توصیه می شود مصرف این نوع گوشت در ...
آشپزخانه قدیمی خانه تان را با بودجه کم بازسازی کنید
که برای بازسازی آشپزخانه ممکن است دچار کمبود بودجه شوید، از متریال ارزانتر استفاده کنید. گاهی اوقات می توان متریال بازیافت شده را برای بازسازی به کار برد که هزینه پایین تری هم دارند. تغییرات کوچک مانند تعویض شیرآلات، سینک ظرفشویی و پرده شاید به نظر ناچیز باشند ولی می توانند تاثیر مثبتی در دکوراسیون آشپزخانه بگذارند. برای تغییر لوازم برقی آشپزخانه هم می توانید از انواع ایرانی استفاده کنید ...
بدون نام، بدون نان ...
؛ اغلب آنها دچار افسردگی ناشی از بیکاری، فوبیا،ترس اجتماعی و اضطراب هستند، این در حالیست که اکثر آنها در صورت داشتن شغلی سالم، علائم شان کمرنگ یا متوقف می شود. به همین دلیل با استعدادسنجی،سنجش بازار کار و ارائه آموزش، وام تسهیلات به مددجویان ارائه می شود و روند کار نیز پس از آن پایش می شود. کریمیان تاکید داشت که تمام این وام ها بیمه می شوند چون اگر صفر تا صد کار پیش نرود، مردم به جای بهبود ...
اگر ترامپ قانون را نقض کند استیضاح می شود/ انقلاب رنگی در آمریکا دشوار است اما غیرممکن نیست
به گزارش رهیاب: روز جمعه (1 بهمن 95) دانلد جان ترامپ رسماً ریاست جمهوری آمریکا را به عهده گرفت و چهل و پنجمین رئیس جمهور آمریکا شد. کارشناسان بی شماری در سراسر دنیا دوره ریاست جمهوری ترامپ و حتی ماه های قبل از آغاز آن را دوره ای بی سابقه در تاریخ آمریکا می دانند. اعتراضات علیه ترامپ پیش از برگزاری انتخابات ریاست جمهوری در این کشور آغاز شد، هم زمان با مراسم تحلیف او شدت گرفت و این گونه که به نظر ...
بجای بهشت؛ روایت پناهجوهای ایرانی که سر از مانوس درآوردند
و روزهای قبل و بعد از آن که طول کشید به ایران برسم، آنقدر اثر بدی روی من داشته که بعد از سه سال هنوز قرص اعصاب می خورم. به دلیل اعتراض هایی که آنجا می کردیم می خواستند ما را بکشند. این را یکی دیگر پناهجوهایی می گوید که از مانوس برگشته. او شاهد خودزنی، خودسوزی، انزوا و افسردگی، اعتراض هایی مثل دوختن لب و اعتصاب غذا و حتی قتل یک ایرانی پناهجو در مانوس بوده: قایق ما سه روز و سه شب روی آب ...
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
راهنمای سفر من : مو بافتی منحصر به فرد است؛ بافتی که تقریبا رشد و تکثیر دائمی دارد. ریزش و رشد موها چرخشی است و در نواحی مختلف بدن مدت زمان هر چرخه تفاوت دارد مثلا در ناحیه سر هر 3 تا 5 سال یکبار مو دچار ریزش و بعد وارد فاز استراحت می شود و دوباره رشد می کند. این مساله به آن معنی است که در ناحیه سر 85 درصد موها به طور کلی در حال رشد و تکثیرند و 15 درصد در حال استراحت که در دوره 3- 2 ماهه می ریزند ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم/بازیکن دودی خانواده درستی ندارد
طوری که شب ها از خواب می پریدم و همسرم نگران حال من بود. بعد از اینکه از بیمارستان مرخص شدم برای ادامه درمان به سوئد رفتم. برای خودم جالب بود که من که این همه تمرین می کنم چرا باید دچار چنین مشکلی شوم. در آنجا دکتر متخصص با عکس هایی که گرفت به من نشان داد که یک رگ مغز من به خاطر ارث و ژنتیک مسدود است که پزشک به من گفت در هر 10 میلیون نفر یک نفر دچار چنین ضایعه ای می شود. چون یک رگ من بسته بود و آن ...
اسفند، ماه شهادت بزرگ ترین فرماندهان دفاع مقدس
در سه راهی چشمم به پیکر شهیدی افتاد که سر در بدن نداشت و یک دست او نیز از بدن قطع شده بود. از روی لباس های او متوجه شدم که پیکر مطهر حاج همت است اما از آنجا که شهادت ایشان برایم خیلی دردناک بود همان طور که به عقب می آمدم خود را دلداری می دادم که نه این جنازه حاج همت نبود. وقتی به قرارگاه رسیدم و متوجه شدم که همه دنبال حاجی می گردند به ناچار و اگرچه خیلی سخت بود اما پذیرفتم که او شهید شده است. ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
این الگوها را در حیوانات هم مشاهده کردند و متوجه شدند حتی میمون ها هم افسردگی در دوران میانسالی را تجربه می کنند. ● صبحانه نخورید، سکته می کنید مردان و زنانی که روز خود را بدون خوردن صبحانه آغاز می کنند، با احتمال 27 درصد بیشتر از دیگران ممکن است دچار حمله قلبی شده و جان خود را از دست بدهند. افرادی که صبحانه نمی خورند بیشتر از دیگران دچار فشار خون بالا، دیابت، چاقی و کلسترول ...
مختصات عاشقی با خاطراتی از زیارت اهل بیت غریب بقیع
.... در فلزی را بستند و زیارت بقیع به صبح روز بعد یعنی صبح جمعه، آن هم فقط برای مردان، موکول شد. جداگانه به مسجد النبی(ص) رفتیم و چقدر هم اوقات خوشی بود. صبح روز جمعه هنوز هوا روشن نشده؛ مقابل قبر چهار امام (ع) [4] ایستاده ام و انگار تمام غم های دنیا بر دلم سنگینی می کند. این فضا عجیب، غریب است و شرایطی که در آن فراهم کرده اند غربتش را بیشتر می کند. به هیچکدام از خانم ها ...
بلای شیطانی که مرد غریبه شیک پوش بر سر سرایدار و زن و دخترش آورد!
منزلشان وارد شده و با خوراندن قرص به آنان، پس از اینکه بیهوش می شدند، طلا و جواهر و اموال و اشیای قیمتی آنان را برداشته و از محل متواری می شدم. -قتل آن مرد جو ان (مراد) که در خانه ویلایی اتفاق افتاد،چگونه بود؟ -آن روز، چون آن مرد (مراد) درشت اندام و قوی هیکل بود، یک لحظه فکر کردم به دلیل جثه ای که دارد، با خوردن یک قرص بیهوش نمی شود، به شوخی گفتم که باید شما دو سه قرص از اینها ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
نوروپاتی دیابتی مرسوم است، خواب رفتن ابتدا در پاها احساس شده و بعد از مدتی به دست ها و بازوها نیز احساس می شود. افرادی که مبتلا به دیابت هستند در معرض آسیب های عصبی هستند و در بسیاری از موارد خواب رفتن پاها یکی از علائم اولیه دیابت است. پیشگیری از خواب رفتن دست ها موقع خواب هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید. روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع ...
7 ادویه شفا بخش
می دهد. همچنین این ترکیب در درمان و کاهش دردهای سوختگی پوست تأثیر دارد و در تماس با پوست سوختگی را بهبود می دهد. معمولاً استفاده از پمادهایی که حاوی این ماده مهم هستند در بیمارانی که بعد از انجام دوره های درمانی سرطان درد دارند نتایج بسیار خوبی دارد. از مزایای دیگر فلفل کمک به مشکلات سوء هاضمه است از این رو مطالعات اخیر نشان می دهد خوردن مقدار کمی از این ماده مفید در رفع مشکلات سوء ...
ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
های خاصی از روز غذا خوردن را محدود می کنند. این پژوهش که در مجله نوروساینس چاپ شده نشان می دهد که مغز ما به چه صورت زمان گرسنگی و سیری را کنترل می کند. براساس نتایج بررسی های محققان، وقتی غذا می خوریم معده ما کشیده می شود و اعصاب نسبت به این حالت واکنش نشان می دهند. این اعصاب به مغز ما خبر می دهند که معده تا چه حد پر است و چه زمان باید از غذا خوردن دست بکشیم. روش های تنظیم ...
کی چی گفت | مرور مهمترین مصاحبه های هفته ای که گذشت
بازیکنان جوان خوبی داریم و خوشبختانه خوب تمرین می کنند. خبرنگاران از من خواسته بودند که به علت کمبود بازیکن از بین شان بازیکن انتخاب کنم و من این کار را هم انجام دادم و دو نفر را انتخاب کردم; اما به ان ها گفتم چاق هستند و روی فرم نیستند! اگر کمی وزن تان را کم کنید همه چیز درست می شود! باید کمی با مارکو و چوک کار کنید تا وضعیت تان ایده آل شود(با خنده)! به دور از شوخی به نظر من تیم نفت عالی است و ...
فاطمه فاطمه (س)است
(اسلام شناسی) . به مجلس که آمدم ، دیدم جز دانشجویان ، بسیاری دیگر هم آمده اند. وجود جلسه ، مساله فوری تر را ایجاب می کند. بر آن شدم که به این (سوال مقدر) که امروز به شدت در جامعه ی ما مطرح است جواب بگویم که زنانی که در قالب های سنتی قدیم مانده اند، مساله ای برایشان مطرح نیست؛ و زنانی که قالب های وارداتی جدید را پذیرفته اند ، مساله برایشان حل شده است . اما در میان این دو نوع (زنان قالبی ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
کنند همچنین سس مایونز ،کره و خامه جز دشمنان اصلی این بیماری به شمار می روند . به گفته وی ، با عجله غذا خوردن ،پرخوری و مصرف مایعات در میان غذا از جمله موارد دیگر تحریک معده به ریفلاکس است. نکته دیگر در خصوص ساعت مصرف غذا در طول شبانه روز است و توصیه می شود افراد در ابتدای شب شام شان را میل کنند و بعد از صرف شام بلافاصله دراز نکشند و ابدا به رخت خواب نروند . در فصل امتحانات مصرف قهوه در ...
نشانه های استرس؛ 10 نشانه ای که زندگی را نابود می کند
را برای کاهش استرس ناشی از روز پرمشغله ای که داشته اید در نظر می گیرید؟ متوسل شدن به انواع مسکّن، قرص خواب، الکل یا مواردی از این دست شاید بتواند ساعاتی به شما آرامش دهد، اما کمک چندانی نمی کند؛ زیرا صبح روز بعد، نه تنها استرس تان کاهش نیافته است، بلکه احتمالا دو برابر هم خواهد شد. قبل از اینکه با چنین روش های نادرستی بیشتر به خود آسیب بزنید، به فکر درمان استرس باشید. برگرفته از: lifehack. ...
بررسی زندگانی حضرت زهرا (س) ، راهگشای مشکلات زندگی امروزی
...؛ حال آن که هم از نظر علمی و هم از منظر دینی و مذهبی، این موضوع که شرایط روحی و جسمی زن و مرد به شدت در فرایند تولد نوزاد از نخستین مرحله تا سال ها پس از تولد موثر است ثابت شده است. آمده است برای تولد ایشان جبرئیل به پیامبر(ص) عرض کرد: ای محمد! خداوند علی اعلی به تو سلام می رساند و امر می نماید که چهل روز از خدیجه دوری کنی! و آن حضرت 40 روز به خانه خدیجه نرفت .پیامبر(ص) روزها را ...
همه چیز درباره تراکم استخوان
... - بروز شکستگی استخوان بعد از یک ضربه خفیف - ایجاد قوز در کمر به علت شکستگی های مکرر مهره - مصرف کورتون به مدت طولانی ( مصرف این دارو موجب پوکی استخوان می شود) - بروز یائسگی زودرس در سنین کمتر از 45 سال - آمنوره یا قطع پریود های قاعدگی قبل از یائسگی به مدت بیش از یک سال - وجود بیماری های همراه با پوکی استخوان مانند روماتیسم مفصلی و یا ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
کلاس دوم دبستان "یمین" بودم. در این سال که زمزمه های انقلاب هر روز بلندتر می شد نقش فعالی در تعطیلی مدرسه و هماهنگی حضور دانش آموزان مدارس در راهپیمایی داشتم. پس از پیروزی انقلاب و با شروع جنگ تحمیلی در پایگاه بسیج فتح المبین محله جوادیه فعالیت داشتم. تقریبا همه خانواده و اقوام ما که در جبهه بودند، اشتیاق من به حضور در جبهه را همه می دانستند." پسر دایی ام قول داد که عید مرا به ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
اخوانی و برگزیدگان نظامی بعد از کودتای پسا مدرن ژنرال سیسی ضد رئیس جمهور اخوانی درگیر چالش های سخت داخلی و عراق پس از اشغال سال 2003 دچار تفرق و تروریسم شده است. این در حالی است که دیگر کشورهای عرب چون سوریه و لیبی اسیر جنگ های نیابتی و داخلی هستند و مغرب (مراکش) درگیر چالش های درونی است. در جهان عرب یک خلأ قدرت به وجود آمده است. عربستان سعودی می خواهد تبدیل به مرکز ثقل قدرت جهان عرب شود بی آنکه ابزار ...
یکی از اسرا به خاطر تشنگی شهید شد
بود و یک پایش قطع شده بود. در قرارگاه نصرت فرمانده محور عملیاتی بود. به دستور سرهنگ یکی از دژبان ها با لگد و کابل به جان هوشنگ افتاد. پای مصنوعی هوشنگ از پایش درآمد و او به زمین افتاد. سرهنگ عراقی با لبخند معناداری گفت: هذا هوشنگ جووند! عراقی ها می دانستند که هوشنگ جووند یک پایش مصنوعی است و توانستند شناسایی اش کنند! وقتی او را می زدند، بهشان گفت: بزنید،مگه قرار نیست یه روز بمیرم و توی ...
علت لکه بینی در زنان، احتمال حاملگی؟
...: باعرض سلام و خسته نباشید اگر به خاطر داشته باشید مدت پیش ازتون برای خوردن قرص ال دی سوال کردم من هشت ساله ازدواج کردم و بچه هم نمیخوایم تا به حال قرص ال دی طولانی مصرف نکردم روز سوم مریضی قبلیم شروع به خوردن ال دی کردم و جلوگیری هم نداشتیم تا اینکه به علت کلاس شنا قطع نکردم وحدود 28 روزه که میخورم بعضی مواقع زیر دلم درد میکرد امروز یه کم ترس تو استخر داشتم که یه کم لکه بینی دارم ...
زمان انجام آزمایش خون بارداری
...: باسلام و عرض ادب. بنده دچار تنبلی تخمدان بوده ام به طوری که پریودی های نامنظمی داشتم. قصد بارداری کردم با خوردن قرص لتروزول در روز11 پریودی فولیکولهایی به اندازه ی 12 و 13 داشتم .4تا آمپول hmg زدم در روز 15 اندازه ی فولیکولام به 22 و 18 رسید با تعدادی فولیکول 11و 12 همان روز دو تا آمپولhcg زدم و روز 16 دوباره سونوی .واژینال دادم اندازه ی فولیکول به 25 و 19 رسیده بود اما هنوز تخمک ...
جریمه نشنیدن صدای همسر/تبریک مریم رجوی برای شهادت
داده بودند، یکی از مجروحان، دست شهید مالامیری را گرفته بود و گفته بود پیش من بمان در همان عملیات، سه روز طول کشیده بود که آقا مرتضی به عقب برگردند که بعد این سه شبانه روز، چون چیزی نخورده بود، گلویش زخمی شده بود و خون می آمد.همسر شهید عطایی در ادامه خاطره ای دیگر گفت و افزود: یک بار عملیات لو رفته بود و شکست سختی خوردند و از آزادسازی نبل الزهرا خوشحال بود و می گفت، وقتی آن منطقه آزاد شده بود ...
بیماری هایی زنان باردار در هنگام مسافرت
، میتوانند از داروهای ضد تهوع یا متوکلوپرامید به صورت قرص استفاده کنند. البته استفاده از این قرصها برای موارد خفیف و متوسط توصیه نمیشود و در موارد شدید نیز باید تحت نظر پزشک معالج استفاده شود.زنان باردار میتوانند تا ابتدای ماه نهم با هواپیما سفر کنند. ولی زنان بارداری که زمینه زایمان زودرس، خونریزی یا جفت سر راهی دارند، طبیعی تلقی و باید از سفر کردن با هواپیما پرهیز کنند. همچنین ...