سایر منابع:
سایر خبرها
اگر زیاد عرق می کنید, این خوراکی ها را بیشتر بخورید
باعث تعریق می گردد. بنابراین اگر می خواهید کمتر عرق کنید شیر کم چرب و یا بدون چربی مصرف کنید . در روز 3 لیوان شیر برای کم کردن تعریق استفاده کنید . - غذاهای غنی از کلسیم کلسیم مانند دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. اما جالب است بدانید که مصرف غذاهای حاوی کلسیم عرق ریزی را کم می کند . با خوردن غذاهای حاوی کلسیم تجهیزات لازم برای تعدیل درجه حرارت بدن فراهم شده و ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
، هر یک از اعضای هر دو گروه به طور متوسط حدود 15 کیلوگرم لاغرتر شدند. اگر چه در پایان، وزن گروه کم کربوهیدرات حدود 10 کیلوگرم بازگشت؛ در حالی که گروهی که روزانه 60 گرم کربوهیدرات مصرف می کردند حدود 7 کیلوگرم دیگر نیز وزن لاغرتر شدند. به گفته ی پژوهشگران، آن هایی که در پایان وعده ی صبحانه شان دسر می خوردند کم تر دچار گرسنگی و ولع می شدند، و راحت تر می توانستند با مصرف حداقل کالری مورد نیاز ...
سرنوشت نوزادان فروخته شده در هاله ای از ابهام
برخوردار است، می باشد. این مددکار اجتماعی با اشاره به تامین مسکن، غذا و مواد مخدر زنان باردار معتاد توسط فرد مذکور گفت: در دوران بارداری تامین هزینه های زندگی، شامل هزینه های درمانی و همچنین هزینه مواد مصرفی و سایر هزینه های زنان معتاد با شخص این زن است و پس از زایمان با پرداخت مبلغی پول، نوزاد را از آن ها می گیرد و عذرشان را می خواهد. *با فروش نوزادم، برای همسرم موتور سیکلت خریدم ...
5 کاری که نباید در مطب دکتر انجام دهید
که بدانیم آیا بیماران، هرگونه مکمل های بدون نسخه مصرف می کنند یا نه، چون همه آنها مطمئن، موثر یا مورد تایید FDA نیستند. بنابراین صادق بودن در مورد پایبندی شما به برنامه درمانی، امری ضروری است و اگر قبل از توافق در مورد برنامه درمانی به هرگونه مانع مشکوک هستید، لطفا خجالت نکشید و به پزشکتان بگویید. یک برنامه درمانی باید چیزی باشد که پزشک و بیمار، آن را با هم ایجاد کنند و هر دو در موردش توافق داشته باشند. این برنامه می تواند در کلینیک تهیه شود اما این شما هستید که به عنوان فرد بیمار، باید آن را اجرا کنید. منبع: تناسب اندام ...
چگونه کم هزینه به سفر نوروزی برویم؟
تعطیلات برای بیشتر خانواده ها مزه سفر می دهد و سفر به تعطیلات مزه روزهای تازه و شادتر را داشتن، حتی اگر به جایی تکراری برویم مثل شمال یا جنوب یا شهری تاریخی و... اما مسافرت “پول” می خواهد و نمی توان منکر مخارج سفر شد، خصوصا اگر در زمان تعطیلات قصد سفر داشته باشیم که متاسفانه همه چیز گران تر می شود ...اما می توانیم با توجه به بودجه ای که داریم سفری را برنامه ریزی کنیم و حتی برای مدت ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت یکی از شایع ترین علل خواب ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم نه استقلال
سال های قبل هم کارهایی در این زمینه انجام داده بودم. به هر حال من مدیر برنامه دارم و خودم را درگیر این مسائل نمی کنم. هر پیشنهادی که باشد از طریق مدیر برنامه هایم این مسائل انجام می شود. خوب و بد حضور من در تبلیغات بر گردن مدیر برنامه هایم است و او باید در این زمینه پاسخ بگوید! (در این لحظه مدیر برنامه های عابدزاده با خنده عنوان کرد اگر حضور او در تبلیغات خوب نبود الان من سالم کنار شما ننشسته بودم ...
نمی دانم چرا برخی ها از تعامل با جهان بدشان می آید/ برخی آلزایمر سیاسی دارند/ وقتی تعامل با جهان نداریم ...
است که چه کاری انجام دهیم و چه اقدامات و برنامه هایی را پیش رو داشته باشیم که موضوع سلامت از زمان تشکیل زندگی مشترک مورد توجه قرار گیرد، گفت: اینکه در دین اسلام تأکید شده زن و شوهر باید از لحاظ فرهنگی به یکدیگر نزدیک باشند و از نظر فکری، ایمانی و بینشی فاصله آنها زیاد نباشد ، به این دلیل است که اولین قربانی اختلافات، عصبانیت ها و دعواهای خانوادگی، فرزندان هستند. وی با اشاره به اینکه ما ...
بدن تکانی قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی ها شیرین می کند!
صبح به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه با مصرف بعضی مواد غذایی می توان سم زدایی، کاهش وزن و انرژی را افزایش داد، اظهار کرد: استفاده از آب، میوه جات، سبزیجات تازه و مواد مغذی باعث پاکسازی کلیه و معده شود. سرخ نژاد با اشاره به اینکه مواد غذایی حاوی فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین باعث بهبود سلامت بدن می شود، تاکید کرد: قبل از تعطیلات ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
برای همین باید از طریق غذا یا مکمل ها دریافتش کنیم. از اسید فولیک برای پیشگیری و درمان کم فولات بودن خون استفاده می شود. اسید فولیک برای عملکرد مناسب بدن و رشد آن ضرورت دارد. برای زنان باردار معمولاً اسید فولیک تجویز می شود تا هم از مشکلات حین زایمان پیشگیری شده و هم جنین رشد سالم و خوبی داشته باشد. ممکن است اسید فولیک برای درمان بیماری هایی که ناشی از کمبود فولات در بدن است هم تجویز شود ...
از - مجلس دهم - راضی نیستم - روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
...> گم شده اصلی رسانه ما درواقع اعتمادی است که باید نسبت به هم داشته باشیم. مجری: بخش قبل در مورد سپاه توضیح دادید، شما در مواجه با گروهک منافقین هم یک بار مجروح شدید، یک جمله ای از شما خواندم که منافقین وحشی ترین گروه تروریستی تاریخ هستند. بله از دید من منافقین جزء وحشتی ترین ها هستند، کارهایی هم که داعش انجام می دهد و فوق العاده وحشتناک است به نظرم بخشی از آن را از سازمان ...
مواجه با بیماری سرطان در کودکان- 2 5 نکته مهم که والدین کودک سرطانی باید بدانند
با وجود تمام مشکلات و لحظات سخت برای اعضای خانواده، لازم است که زندگی تحت هر شرایطی تا حد ممکن به طور طبیعی ادامه پیدا کند. برای این کار کودک بیمار باید تا جایی که ممکن است به طور طبیعی مورد مراقبت و توجه قرار گیرد و نیازها و احساسات خواهر و برادر او هم توجه شود. به علاوه منابع جدید حمایت، مانند والدین دیگری که فرزند سرطانی دارند و اعضای گروه مراقبت نیز می توانند در این مورد به خانواده کمک کنند. ...
اوضاع چک های برگشتی نامساعدتر شد
مناسب تر از ارزیابی بهار 1395 (با میانگین 5.97) است. همچنین این ارزیابی بیانگر آن است که از نظر تشکل های مشارکت کننده در این مطالعه، محیط کسب و کار ایران در تابستان 1395 در مقایسه با فصل مشابه سال قبل (تابستان 1394 با میانگین 5.81 از 10) اندکی نامساعدتر است. تشکل های شرکت کننده در این مطالعه، به ترتیب سه مؤلفه مشکل دریافت تسهیلات از بانک ها ، ضعف بازار سرمایه در تأمین مالی تولید و نرخ ...
این جملات را به بچه ها نگویید!
کودکی شروع می شود. برای پسرها شرایط متفاوت هم خواهد بود. گاهی از همان کودکی به واسطه پسر بودن از آنها توقع می رود محکم و خویشتندار باشند آن هم با سرکوب کردن احساساتشان. پیغامی که این رفتار و درخواست به فرزند شما می دهد بسیار واضح است. درست مثل این می ماند که به او بگویید: احساس نداشته باش. می دانید این موضوع چه تبعاتی می تواند داشته باشد؟ 6- "نگاه کن چقدر زیبا شدی" ...
ورود بقایی به انتخابات و دفاع اطرافیان احمدی نژاد از وی/ روحانی هنوز تصمیم قطعی برای ورود نگرفته/ زمزمه ...
دیدگاه شما در مورد حضور چند کاندیدای جانبی در کنار روحانی چیست؟ تصریح کرد: عده ای معتقدند تا زمان انتخابات ممکن است هزار اتفاق بیفتد و مسائل پیش بینی نشده ای رخ دهد، بنابراین در کنار آقای روحانی که گزینه اصلی است باید گزینه جانبی هم داشت. دیدگاه دیگر می گوید حضور آقای روحانی به تنهایی کفایت می کند. الان استراتژی رقبای روحانی تخریب دولت است. کاندیداهای احتمالی انتخابات تاکنون حتی یک جمله درباره آنچه می ...
چرا بدن ورم می کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید شما هم فکر می کنید ورم کردن بدن فقط درباره خانم های باردار صادق است و این مشکل بعد از زایمان بدون نیاز به هیچ درمان خاصی از بین می رود. در حالی که این یک باور شایع، اما نادرست است چون در بسیاری از موارد ورم کردن بدن علت های متفاوتی دارد و حاملگی فقط یکی از گزینه ها به حساب می آید. بد نیست بدانید 60 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می ...
انتقاد ابتکار از جوسازی ها برای تخریب دولت
توانم به طور قاطع بگویم که دستاوردهای سال های قبل طی دوره ای از بی توجهی و فشار شدید به طبیعت تقریبا به نقطه صفر رسیده بود و در موضوعاتی مانند آب با بحران های جدی مواجه بودیم. با دوره ای از بهره برداری ها ی بی رویه از سفره های آب زیر زمینی، تالاب ها و رودخانه های ایران مواجه بودیم و متاسفانه در موضوعی مانند آلودگی هوا، بدترین مواد شیمیایی ممکن در هوای کلان شهرها رها شده بود و وضعیت از نظرآلودگی ...
سیستم اداری ما نمی گذارد تولید انجام شود/ احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم/ رسانه های اصلاح ...
و گاهی در یک چیز می بینند، گاهی تصادفی و گاهی هم اتفاق می افتد که تیترها شبیه هم می شود، زمانی که حضرت آقا صحبت می کند، همه ترجیح می دهند یا مطلب یا عکس ایشان را تیتر اول کنند. مجری: در حد یک کلمه گم شدۀ الان عرصه رسانه ما چیست؟ گم شده اصلی رسانه ما در واقع اعتمادی است که باید نسبت به هم داشته باشیم. مجری: بخش قبل در مورد سپاه توضیح دادید، شما در مواجه با گروهک ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته دوم اسفند
. سید مسعود هوشمند یادآور شد: در این روش برای هر شخص داروی خاص تجویز می شود و به همین دلیل از مصرف بی مورد داروها کاسته شده و هزینه های درمانی کاهش می یابد. ***اجرای برنامه های روز جهانی بیماری های نادر هشتمین همایش بین المللی روز جهانی بیماری های نادر، هشتم اسفندماه با حضور متخصصان و صاحبنظرانی از 25 کشور از جمله آلمان، فرانسه، ایرلند، هلند، اتریش، سوئد و مالزی در مرکز همایش ...
ملت با فتنه گران آشتی نمی کنند/ اظهارات ناپخته برخی مسئولین زیبنده نیست/ ترویج نیکوکاری ریشه فقر را خشک ...
.... وی با بیان اینکه تقوا یعنی هر آنچه خداوند گفته را انجام دهیم، اظهار داشت: همان طور که گفتم مساله ولایت بسیار مهم است و می توان این را از رفتارهای ائمه اطهار (ع) به خوبی دریافت، به طور مثال برای دفاع از ولایت حضرت فاطمه زهرا(س) جان خودشان را تقدیم کردند، ما نیز باید این قبیل موارد را الگوی خود قرار دهیم. امام جمعه ورامین: اظهارات ناپخته برخی مسئولین زیبنده نیست ...
معجزه ی آب پیاز در افزایش رشد مو
رشد مو امتحان کردن هر یک از درمانهای خانگی زیر برای ریزش مو و افزایش رشد مو مفید خواهد بود. نکته مهم این است که یک روش را انتخاب کرده و برای چند ماه به آن عمل کنید. شما بدون شک نتایج مثبتی خواهید دید، اما باید صبور باشید. هر یک از روشهای زیر را که برایتان جذابتر است انتخاب کنید، تا در مسیر افزایش رشد موها و سلامت کلی موهایتان قرار بگیرید. 1. آبکشی موها با آب پیاز ...
گروه های چپ او را بایکوت کرده بودند
ماه قبل از من و در اسفند سال 1351. گلسرخی در برخورد اول، چه تأثیری روی شما گذاشت؟ همانطور که اشاره کردم، قبل از اینکه به زندان بیفتم، با مطالعه جزوات و از طریق کسانی که از زندان آزاد می شدند، با فضای زندان و بازجویی ها آشنایی پیدا کرده بودم، ولی جسارت و شهامت ایشان- که بدون ذره ای ترس این چیزها را به من می گفت- واقعاً برایم تازگی داشت و جالب بود. یک جور صمیمیت، صلابت و قاطعیت ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم/بازیکن دودی خانواده درستی ندارد
زمینه انجام داده بودم. به هر حال من مدیر برنامه دارم و خودم را درگیر این مسائل نمی کنم. هر پیشنهادی که باشد از طریق مدیر برنامه هایم این مسائل انجام می شود. خوب و بد حضور من در تبلیغات بر گردن مدیر برنامه هایم است و او باید در این زمینه پاسخ بگوید! (در این لحظه مدیر برنامه های عابدزاده با خنده عنوان کرد اگر حضور او در تبلیغات خوب نبود الان من سالم کنار شما ننشسته بودم!) مدت هاست که بحث ...
چهار تصور غلط درباره ی ورزش و تغذیه
بسیاری از افراد تصور می کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود. به گزارش ایسنا به نقل از سایت Health ، تصورات غلطی که درباره تغذیه وجود دارد عبارتند از: 1 باید از مصرف کربوهیدرات خودداری کنید تا وزن کم کنید درست است که خوردن کربو هیدرات، پروتئین و چربی هر ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
...> مجری: در حد یک کلمه گم شدۀ الان عرصه رسانه ما چیست؟ گم شده اصلی رسانه ما در واقع اعتمادی است که باید نسبت به هم داشته باشیم. مجری: بخش قبل در مورد سپاه توضیح دادید، شما در مواجه با گروهک منافقین هم یک بار مجروح شدید، یک جمله ای از شما خواندم که منافقین وحشی ترین گروه تروریستی تاریخ هستند. بله از دید من منافقین جزء وحشتی ترین ها هستند، کارهایی هم که داعش انجام می دهد و ...
خودروهای خوبی که با کمترین بودجه میتوانید بخرید +مشخصات
اواسط سال 1386 روی خط تولید بهمن خودرو قرار گرفته، سدان اسپرت دوست داشتنی ای است که از پیشرانه چهار سیلندر 0/2 لیتری به همراه جعبه دنده اتوماتیک چهار سرعته بهره می برد. البته تعداد بسیار محدودی از نمونه های دنده ای این خودرو در بازار موجود هستند که بازار فروش چندان جالبی ندارند. همچنین توجه داشته باشید مزدا3 با وجود محبوبیتش در بازار، قطعات یدکی نسبتا گران قیمتی دارد و شما با در دست داشتن بودجه 50 ...
غذاهایی که در مایکروفر سمی می شوند
روز نو : برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در دستگاه مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که دستگاه مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها ...
کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز
؟ شناخت به مجموعه پردازش های انجام شده در مغز شما گفته می شود و علوم شناختی دانشی است که این پردازش ها را در مغز شما بررسی می کند. یافته های علوم شناختی در چند سال اخیر، روش هایی را ارائه می دهد که می توان با بهره گیری از آنها شناخت افراد را تغییر داد. تغییر شناخت در مورد خوردن غذا و در پی آن تغییر رفتار، راه حل مشکل اضافه وزن است. مغز بسیاری از افرادِ دچار اضافه وزن، در مورد همه ...
چرا نباید دل و جگر بخوریم؟
دارد یا نه. هر چیزی مقدار دارد و اگر بیش از اندازه مصرف شود سمی می شود، حتی آب هم اگر زیاد مصرف شود، مضر است و می تواند به سلامت بدن آسیب برساند. قبل از خرید بررسی کنید وقتی سوال می شود آیا خوردن غذایی مانند جگر خوب است یا نه؟ قبل از اینکه به این سوال به صورت شتاب زده پاسخ داده شود اول باید سوال شود که آیا جگری که قصد خوردنش را دارید، سالم است یا نه! جگری که قرار است ...
مقایسه کولئوس و توسان ، 2 تازه وارد بازار ایران
افزایش داده. با این تفاوت که مصرف سوخت کم تری نسبت به قبل دارد و با باک 65 لیتری مسافت بیش تری را طی می کند. شتاب توسان جدید به لطف گیرباکس 6 سرعته تیپ ترونیک با عملکرد قابل تحسین و دقیق و کاهش وزن 72 کیلوگرمی نسبت به قبل، مناسب است. هماهنگی جعبه دنده و موتور نیز بارها در طول حرکت نظر راننده را به خود جلب می کند و بهتر از قبل است. علی رغم سیستم تعلیق مستقل در 4 چرخ و بازنگری های انجام ...