خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
پذیری و یبوست از این جمله اند. تنقلات را جایگزین نکنید آیا می توان در ایام نوروز از حجم وعده های غذایی کاست و بر میزان مصرف تنقلات نوروزی افزود، این متخصص پاسخ می دهد: تنقلات نوروزی کالری بالایی دارند. برای مثال، هر صد گرم آجیل، حدود 700 600 کیلوکالری انرژی دارد و با وجودی که ارزش غذایی بالایی دارد، به هیچ عنوان جایگزین مناسب وعده های غذایی نیست. شیرینی ها هم از نظر مواد مغذی ...
گزارشی از یک مدرسه متفاوت و کودکانی که بچگی نکرده اند
رنگی است. روی هر پله یکی از خانه های جدول ضرب نوشته شده است تا بچه ها هنگام بالا و پاین رفتن هم درسشان را مرور کنند. صبح رویش تنها مدرسه ای است که با مجوز وزارت آموزش و پرورش برای کودکان جامانده از تحصیل احداث شده است؛ مدرسه ای غیردولتی که با مدارس غیردولتی و غیرانتفاعی دیگری که می شناسیم خیلی متفاوت است. کادر این مدرسه از نگهبان دم در گرفته تا معلم، مدیر و ناظم و مشاور همه عاشق اند و آمده ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
.... به علاوه، یک وعده ی مصرف به اندازه ی 28 گرم پسته حاوی 6 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر و تنها 159 کالری است. دیگر ترس از همه ی انواع چربی ها متعلق به گذشته ها است. در حقیقت، اسیدهای چرب تک اشباع نشده نه تنها چاق تان نمی کنند، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کنند. پژوهشگران از گروهی از زنان خواستند به رژیم غذایی با 1600 کالری سرشار از چربی های تک اشباع نشده روی بیاورند؛ این شرکت کنندگان فقط در ...
از - مجلس دهم - راضی نیستم - روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
این بوده که خانه ها را بفروشد پول بانک را بدهد و خودش هم سود خوبی ببرد، دوباره با آن سود کار دیگری را انجام دهد. مجری: هرکدام چند درصد هستند؟ وزن افرادی که نتوانستند و سیاست های اقتصادی و رکود اقتصادی باعث شده است که پول هایشان را نتوانند بدهند، 70، 80 درصد این ها هستند. مجری: اخیراً چند نفر از مراجع، تعدادشآن هم زیاد است از نظام بانکی گلایه می کنند و ربوی بودن آن ...
اسدی: لزوم ایجاد تالارهای گفت وگوی مجازی با موضوع مقابله با اعتیاد در بین جوانان و دانش آموزان
با موضوع پیشگیری و ضد الگو نشان دادن مصرف خرید و فروش مواد مخدر و روان گردان ها می تواند در نهادینه شدن برنامه های پیشگیری موثر واقع شود. وی ادامه داد: اگر چه طی سال های اخیر برنامه های مناسبی برای پیشگیری از مصرف مواد مخدر در مدارس با عنوان پیشگیری مدرسه محور، مدارس مروج سلامت و برنامه مهارت های زندگی آغاز شده اما متولیان آموزشی و پرورشی باید نسبت به تقویت برنامه های پیشگیری از مواد مخدر متناسب با سرعت آسیب های اجتماعی برنامه ریزی و حرکت کنند تا این روند در آینده به بحران تبدیل نشود. منبع خبر: فارس ...
سیستم اداری ما نمی گذارد تولید انجام شود/ احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم/ رسانه های اصلاح ...
کدام چند درصد هستند؟ وزن افرادی که نتوانستند و سیاست های اقتصادی و رکود اقتصادی باعث شده است که پول هایشان را نتوانند بدهند، 70، 80 درصد اینها هستند. مجری: اخیراً چند نفر از مراجع، تعدادشان هم زیاد است از نظام بانکی گلایه می کنند و ربوی بودن آن، چقدر شما این را درست می دانید؟ ما در نظام بانکی مشکلات اساسی داریم، ما راجع به قوانین بانکی و اصلاح نظام بانکی کارهای خوبی ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
و ساز بود، الان رفته 500 واحد درست کرده است نمی تواند بفروشد، برنامه اش این بوده که خانه ها را بفروشد پول بانک را بدهد و خودش هم سود خوبی ببرد، دوباره با آن سود کار دیگری را انجام دهد. مجری: هر کدام چند درصد هستند؟ وزن افرادی که نتوانستند و سیاست های اقتصادی و رکود اقتصادی باعث شده است که پول هایشان را نتوانند بدهند، 70، 80 درصد اینها هستند. مجری: اخیراً چند نفر ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
...، برنامه اش این بوده که خانه ها را بفروشد پول بانک را بدهد و خودش هم سود خوبی ببرد، دوباره با آن سود کار دیگری را انجام دهد. مجری: هر کدام چند درصد هستند؟ وزن افرادی که نتوانستند و سیاست های اقتصادی و رکود اقتصادی باعث شده است که پول هایشان را نتوانند بدهند، 70، 80 درصد اینها هستند. مجری: اخیراً چند نفر از مراجع، تعدادشان هم زیاد است از نظام بانکی گلایه می کنند و ...
هیچ دانش آموزی به علت مسمومیت از مصرف شیر به مراکز درمانی مراجعه نکرده است
به گزارش خبرگزاری برنا، درتاریخ چهارم اسفند ماه جاری، تعداد46 هزار پاکت شیر با تاریخ تولید دوم اسفند95 و انقضای دوم شهریور 96 توسط اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه دریافت شد. تاریخ مصرف و مزه شیرها توسط مدیراداره وکارشناس بهداشت اداره و معاون پشتیبانی مورد بررسی و بعداز اطمینان ازسالم بودن شیرها نسبت به توزیع آن ها اقدام گردید. در روز اول توزیع هیچ مورد مشکوکی مشاهده ...
1500 نمازخانه مستقل در مدارس استان لرستان احداث شده است
بدانیم انسان شاخص در آموزه های دینی دارای چه ویژگی هایی است و خانواده چه تأثیری در شکل گیری و تربیت فرزند سالم دارد. رئیس آموزش و پرورش لرستان با تأکید بر اینکه آینده هر جامعه ای به امروز آموزش و پرورش آن بستگی دارد، عنوان کرد: عزت، ذلت و آینده هر جامعه ای در تعلیم، تربیت و در رابطه معلم و دانش آموز نهفته است. وی بیان کرد: آموزش و پرورش به عنوان محور تحول در نظام تعلیم و ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
، چون وقتی تولید می کنیم یا باید صادر بکنیم یا باید مصرف بکنیم، نمی شود فقط تولید بکنیم و انبارها را پر بکنیم یا در کشتی و روی دریا باشد، به تبعش تولید مادر پایینترین سطح بود، ارتباطات اقتصادی ما به تبع اینها در بخش صنایع، در بخش دارو، در بخش مواد غذایی، در بخش واردات، در بخش صادرات همه آمده بود دیگر متاسفانه فریز شده بود و همچنان کشور ما با مقاومتی که مردم داشتند، دنبال احقاق حق خودش بود، نه اینکه ...
ضریح مطهر امامین عسکریین(ع) به سامراء رسید
مهدی(عج) در این سرداب است، جز این نیست که تبرک به این مکان تنها برای تبرک به آثار صالحین است. زیرا سه تن از امامان شیعه در این مکان زندگی کرده اند. در 3 اسفند 1384ش تروریستهای تکفیری وابسته به القاعده شاخه عراق به رهبری ابومصعب زرقاوی، با کارگذاری مواد منفجره TNT به وزن حدود 200 کیلوگرم در داخل بنا، حرم را منفجر کردند. در این بمبگذاری، قسمتی از گنبد فرو ریخت. اما به علت استحکام بنا ...
آشپزخانه نامرتب و کثیف سبب افزایش وزن می شود
مورد موش های ماده به چنین موفقیتی نرسیدند. پروفسور هایسلر می گوید: در حال حاضر درمان چاقی برای زنان و مردان یکسان است اما ما متوجه شدیم بخشی از مغز که تاثیر چشمگیری بر مصرف کالری دریافتی دارد، در زنان و مردان به شکل متفاوتی شکل گرفته است. سلول های این قسمت مغز یکی از هورمون های مهم مغز به نام پرواُپیوملانوکورتین را ترشح می کنند که مسئول تنظیم اشتها، فعالیت جسمانی، مصرف انرژی و وزن است ...
آجیل های لاغر کننده مخصوص ایام عید!
.... هرکدام از دانه های آجیل دارای خواص درمانی فراوان هستند و در صورتی که به میزان مناسب و کم هر روز مصرف شوند می توانند علاوه بر تامین نیازهای بدن به مواد مغذی، باعث کاهش وزن و تناسب اندام درافراد نیز شوند. از جمله پرخاصیت ترین دانه های آجیل می توان موارد زیر را نام برد: بادام: این دانه یکی از بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدانی بسیار قوی است. ...
چه نوع روغنی مصرف کنیم؟
و حاشیه شهر کرمانشاه هنوز روغن جامد با مضرات بیشمار آن، بیشترین مصرف را دارد که این امر قطعا آسیب رسان است. 82 درصد زنان روانسری “چاق” و دارای اضافه وزن هستند پاسدار به مطالعه “کوهورت” روانسر نیز اشاره کرد و افزود: در این مطالعه که 10 هزار روانسری در آن حضور دارند نتایج از افزایش بار بیماری ها در زنان این منطقه خبر می دهد. وی افزود: برخلاف تمام دنیا که میزان بار ...
پروتئین انبوهی به دام ها خورانده می شود
مسئله فقط نیاز به پیدا کردن راه های به صرفه برای رشد یک گیاه ندارد؛ بلکه نیاز به پیدا کردن گیاهان ذخیره و صرفه جویی دارد . برخی از ما بیش از مقدار مورد نیاز پروتئین می خورند؛ در واقع نزدیک به 2 میلیارد نفر از جمعیت کره زمین اضافه وزن دارند، 700 میلیون از گشنگی رنج می برند و بقیه مردم هم با کمبود جدی پروتئین روبرو هستند. البته هر کدام از این شرایط هم خطرناک است، برخی پروتنین ها ارزش غذایی ...
چه میزان شیرینی برای بچه ها مناسب است؟
درصد دخترها اضافه وزن دارند. نزدیک هفت درصد پسرها و پنج درصد دخترها هم دچار چاقی مفرط هستند. ایرلند در میان کشورهای اروپایی بیشترین تعداد کودکان مبتلا به چاقی مفرط را دارد. 31.8 درصد پسرها و 27.3 درصد دخترها دچار اضافه وزن هستند. کارشناسان خواسته اند آموزش های بیشتری به شهروندان ارائه شود و کارزارهایی برای افزایش دانش مردم در موضوع سلامت برگزار شود. منبع: بی بی سی ...
تا عید 96 لاغر شوید
گرسنگی شوند، می توانند در میان وعده ها چند عدد بادام مصرف کنند، همچنین استفاده از مواد پروئینی مانند یک عدد تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه یا در وعده شام سالاد همراه با مقداری فیله مرغ یا حبوبات کمک می کند که احساس گرسنگی کاهش پیدا کند با وجود اینکه این ترکیبات کالری بالایی ندارند، ولی با مصرف کربوهیدرات، نشاسته و قندهای ساده به دلیل هضم سریع آن ها شخص زودتر دچار احساس گرسنگی می شود. وی یادآور شد: به طور کلی افراد باید از گرفتن رژیم های لاغری غیر اصولی و خود سرانه جدا خودداری کنند، زیرا این رژیم ها آسیب های جدی را به بدن وارد می کند، همچنین ممکن است اشخاص مجددا دچار اضافه وزن و چاقی شوند. ...
ایجاد این بیماری ها با وجود اختلال پرخوری در شما
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پرخوری می تواند باعث ایجاد بیماری های زیادی در بدن شما شود و سلامتی شما را به خطر بیندازد. در این مقاله عوارض مهم اختلال پرخوری، آورده شده است. همچنین راه هایی برای درمان آنها، ارایه شده است. افزایش وزن و چاقی: اگر عادت به خوردن بسیاری از مواد غذایی در یک زمان کوتاه دارید، شما ممکن است دچار اختلال پرخوری (BED) شده باشید ...
اعتیاد، طلاق و حاشیه نشینی آسیب های اجتماعی
ایفای نقش کنیم، گفت: شهدای ما به آن دلیل به این جایگاه رسیده اند که در فضای معنوی تربیت شده و بدی ها و خوبی ها را به خوبی شناخته اند و امروز خانواده ها باید به مهارت های فرزندپروری توجه ویژه ای داشته باشند. وی با تاکید بر اینکه امروز باید همه ما آگاهی و دانش مبارزه با اعتیاد و نیز دانش زندگی سالم را به فرزندان خود بیاموزیم زیرا مواد مخدر صنعتی می تواند در دسترس افراد باشد، تصریح کرد: برای ...
آموزش مسائل جنسی در مدارس آموزش و پرورش انگلستان اجباری می شود
جاستین گرینینگ وزیر آموزش این کشور گفته است که کودکان از سن چهار سالگی درباره رابطه امن و سالم آموزش خواهند دید. پس از آن در سنین بالاتر و متناسب با سن شان کلاس هایی درباره رابطه جنسی هم برای آنها برگزار خواهد شد. با این حال والدین کودکان این حق را دارند که اگر مایل نبودند، بچه هایشان را از این کلاس ها بیرون ببرند. تا پیش از این آموزش جنسی فقط در مدارسی اجباری بود که از سوی شوراها اداره می شد. این دستورالعمل متناسب با سن دانش آموزان به آن ها درباره سن مناسب برقراری رابطه، خطرهای رابطه جنسی، محتوای پورنوگرافی در فضای مجازی و آزار جنسی آموزش می دهد. ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
پیدایش و تشدید این بیماری نقشی داشته باشند. پورشمس تصریح کرد : خانم های باردار و چاق بیشتر از هر فرد دیگری مستعد این عارضه هستند و در کل حدود 20 درصد از مردم کشور درگیر این عارضه شایع گوارشی هستند. ناگفته نماند ریفلاکس معده می تواند فرد را دچار کاهش وزن شدید بکند . به گفته وی ، از مصرف خودسرانه دارو به شدت پرهیز کنید و برای رفع مشکل، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برخی داروها محرک ...
مشارکت مردم در آموزش و پرورش بی نظیر بوده اما هنوز هم پایین است
رئیس سازمان مدارس غیردولتی و توسعه مشارکت های مردمی گفت: در توسعه مدارس غیر دولتی هم شاهد مشارکت بی نظیر مردم بوده ایم اما با توجه به ظرفیت های موجود در کشور نسبت مشارکت در آموزش و پرورش هنوز پایین است. مرضیه گُرد در گفت و گو با خبرنگار آموزش و پرورش پانا اظهار داشت: عدم فرهنگسازی مشارکت یکی از مشکلات ما در جامعه است و فرهنگ سازی را نمی توان با آیین نامه اصلاح کرد. وی افزود ...
فشار خون بالا تهدید بزرگ سلامتی
، نمی توان مارک بیمار فشار خونی به فرد زد بلکه باید الگوی فشار خون بالا شامل ثبت حداقل دو فشار بالای غیرطبیعی جداگانه باشد. فشار خون بایستی حداقل در دو نوبت (ترجیحاً در یک زمان مشخص از روز) به فاصله 4-2 هفته و در هر نوبت، دو بار به فاصله حداقل دو دقیقه اندازه گیری شود.میزان فشار خون طبیعی در بچه ها و زنان حامله پایین تر است. میزان بروز این بیماری با افزایش سن، بالا می رود و در ...
امضای میثاق نامه دانش اموزی برای عدم استفاده از مواد محترقه خطرناک در گلپایگان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از دیار عالمان، دانش آموزان مدرسه آفرینش گلپایگان امروز صبح با تنظیم میثاق نامه ای با شهدای آتش نشان پیمان بستند در مراسم سنتی چهارشنبه سوری از مواد محترقه خطرناک استفاده نکنند. رئیس شورای شهر شهرستان گلپایگان با حضور در جمع این دانش آموزان و امضا این میثاق نامه عنوان کرد: مراسم چهارشنبه سوری به شکل رواج یافته هیچ پایه ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
کلاس دوم دبستان "یمین" بودم. در این سال که زمزمه های انقلاب هر روز بلندتر می شد نقش فعالی در تعطیلی مدرسه و هماهنگی حضور دانش آموزان مدارس در راهپیمایی داشتم. پس از پیروزی انقلاب و با شروع جنگ تحمیلی در پایگاه بسیج فتح المبین محله جوادیه فعالیت داشتم. تقریبا همه خانواده و اقوام ما که در جبهه بودند، اشتیاق من به حضور در جبهه را همه می دانستند." پسر دایی ام قول داد که عید مرا به ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
واعظان تربیت شده در عربستان، عملا محیط مناسب شکار نیرو برای داعش آفریده است. 19 به گفته احمد رشید، در پاکستان، فقط در ایالت پنجاب 60 گروه تروریستی و20 هزار مدرسه مذهبی با آموزش های افراطی وجود دارد. در هند، 140 واعظ شکل یافته در مدارس دینی عربستان مشغول وعظ و تدریس هستند. 20 در دیگر نقاط آسیا و آفریقا و اروپا هم حمایت عربستان از رادیکالیسم مذهبی ادامه دارد. بنابراین این فقط ایران نیست که نیازمند ...
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
طرفی تعداد روزهای سالم اصفهان به سه برابر رسیده است. او اضافه کرد: تشکل های فرهنگی هنری بازوی قوی ما هستند. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به تالاب هورالعظیم اظهار کرد: عده ای فکر می کردند این تالاب با پساب ها و فاضلاب ها احیا شده در حالی که وقتی این تالاب خشک شد، طبق مذاکراتی که با آقای زنگنه (وزیر نفت) داشتیم، تمامی تاسیسات نفتی از منطقه جمع آوری و بیش از 70 درصد آن ...
بازدید 17 هزار گردشگر خارجی از مدرسه علمیه ناصریه اصفهان
برنامه ها و طرح های در دست اقدام است. حجت الاسلام اخوان در تشریح جامعه مخاطب این مدرسه علمیه گفت: این مدرسه که با هدف تبلیغ ایجاد شده،تا پایان بهمن ماه بیش از 17 هزار گردشگر از حدود 70 کشور جهان به صورت حضوری مخاطب برنامه های تبلیغی آن بوده اند و این آمار به غیر از فعالیتهایی هست که در فضای مجازی صورت می پذیرد. به گفته وی، از آن جمله می توان به ارتباط با توریست ها و گردشگران پس ...
معرفی یک رژیم جدید و جالب
باقیمانده هفته هم با خود فرد خواهد بود. نگاه متخصص تغذیه دکتر محمدحسن انتظاری می گوید رژیم 5:2 مانند خیلی رژیم های دیگر غیرعلمی است. رژیم هایی که مد می شوند و از مد می افتند به نظر شما، دلیل ظهور و گسترش رژیم 5:2 چه بوده است؟ با صنعتی و ماشینی شدن جوامع، نرخ ابتلا به اضافه وزن و چاقی هم بالا رفته است. از این رو، آمار ظهور و گسترش انواع رژیم های ...
