خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
البرز یکی از امن ترین استان های کشور است
جوهری معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان البرز، علی قنبر زمانی سرپرست معاونت استانداری البرز و فرماندار ویژه کرج، تعدادی از فرماندهان حوزه پلیس Police راه و راهور ناجا و دیگر مسئولان دستگاه های مرتبط در دادگستری استان البرز برگزار شد. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. تور استانبول ویژه نوروز 96 سانا بازار فروشگاهی آنلاین تناسب اندام با غذای سلامت کم کال لطفا خانه دار شوید! ...
زندگی بدون مسئله، زندگی نیست
داشتن اطلاعات کمک چندانی به ما نمی کند و صرفاً داشتن اطلاعات نمی تواند باعث مهارت در ما انسان ها شود و لازمه چنین امری این است که این اطلاعات درونی شده و قابل استفاده شود. اینجاست که باید بین سه چیز تفاوت قائل شد: دانش عبارت است از اطلاعاتی که بر ما وارد می شود. بینش تفکر ما نسبت به آن اطلاعات است (اعمالی که روی اطلاعات انجام می شود مانند: مقایسات، پیش بینی ها و شباهت ها). مهارت استفاده عملی از ...
اولین اظهارات سردسته باند سرقت خودروی پاسارگاد
نظر گرفتیم. منطقه ای که ما برای سرقت انتخاب کردیم، نقطه کور بود. چرا که هیچ دوربین راهنمایی و رانندگی در آنجا قرار نداشت. ما حتی زمان تخلیه پول ها و موارد دیگر را هم بررسی کرده بودیم. * سرقت را چطور انجام دادید؟ روز حادثه سوار بر دو خودروی پراید سرقتی راهی محل شدیم. یک خودرو جلوی ماشین حمل پول را گرفت و خودروی دیگر از پشت سر، راه فرار را سد کرد. در ماشین را باز کردم و در ...
15 روش ساده برای خوش هیکلی
محققان دریافتند نوشیدن 500 گرم آب پیش از هر وعده غذایی تأثیر بیشتری در کاهش وزن خواهد داشت. در واقع آب به شما احساس اشباع بودن داده و کمک تان می کند تا بیشتر احساس سیر بودن داشته باشید، غذای کمتری بخورید و اشتهایتان هم کاهش پیدا کند. 6.ورزش های تناسب اندام را فراموش نکنید اگر نمی توانید به باشگاه بروید، پس بهترین کار این است که باشگاه را به خانه بیاورید. افزایش زمان استفاده از فناوری ...
سردسته باند سرقت: نقشه مان حرف نداشت!
هیچ دوربین راهنمایی و رانندگی در آنجا قرار نداشت. ما حتی زمان تخلیه پول ها و موارد دیگر را هم بررسی کرده بودیم. سرقت را چطور انجام دادید؟ روز حادثه سوار بر دو خودروی پراید سرقتی راهی محل شدیم. یک خودرو جلوی ماشین حمل پول را گرفت و خودروی دیگر از پشت سر، راه فرار را سد کرد. در ماشین را باز کردم و در حالی که اسلحه کلاشینکفی در دست داشتم آنها را تهدید کردم که از ماشین پیاده ...
تصاویر/تب هاوربردسواری در تهران
از فرعش تشخیص داد وارد بازار شد. نکته دیگری که بر کیفیت هاوربردها موثر است و به سادگی نباید از آن گذشت به میزان وزنی بر می گردد که یک هاوربرد توانایی حمل آن را دارد. هاوربردها حداقل و حداکثر وزن دارند که هنگام خرید باید به آن توجه کرد. همچنین این وسیله از شیب بیش از 30 درجه نمی تواند عبور کند و احتمال دارد برای عبور و مرور در خیابان های شهاری پرفراز و نشیبی مانند تهران چندان وسیله ...
متأسفانه جامعه ما از زندگی فاطمی فاصله گرفته است
کردن خانواده مشکل بزرگی بود. می گفتند که شما در یک شهر غریب و با مشکلات فراوان چطور زندگی می کنید؛ ولی سرانجام به هر شکلی بود آن ها را راضی کردم و اوایل سال تحصیلی به قم آمدم و در یک منزل اجاره ای که از طرف مراجع اجاره شده بود، مستقر شدم؛ البته حفاظت خاصی هم صورت می گرفت. هنگام مهاجرت به قم پنج نفر بودیم که با هم در همان منزل اقامت کردیم. * برخورد در جامعه با شما که دختران جوانی بودید دریک ...
آداب برخورد با صاحبان عزا/ حکم غذا خوردن نزد صاحب عزا چیست؟
به سنت تسلیت و تعزیت یاد می شود. تسلی دادن به معنای آرامش بخشیدن به شخص مصیبت زده است. این کاری است که مردم انجام می دهند تا اندکی از فشار مصیبت و فقدان از دست دادن کسی و حتی گاه چیزی کاسته شود و شخص از نظر روحی و روانی با موضوع و مسئله کنار بیاید و تعادل خویش را باز یابد. شیوه های گوناگونی برای تسلیت به افراد در جوامع گوناگون به کار گرفته می شود. از آنجا که انسان مصیبت زده به ویژه در ...
این مشاغل شما را چاق می کنند
به گزارش بهداشت نیوز فقط کمتر از یک سوم از این افراد بیش از 9 کیلوگرم اضافه وزن داشتند. اما درآمد داشتن همیشه به معنی اضافه وزن بیشتر نیست: 16 درصد از تمامی کارگران و کارمندان گفتند در شغل کنونی شان وزن کم کرده اند. این نظر سنجی نشان داد آن هایی که وزن اضافه پیدا کرده اند به دلیل قرار گرفتن در معرض استرس و ساعت ها پشت میزنشینی دچار این وضعیت شده اند. آن ها همچنین مصرف هله و هوله را به عنوان یکی از دلایل عادت غذایی ناسالم و مهمترین دلیل برای افزایش اندازه د ...
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد!
...، افزایش وزن است. اگر همیشه خواب آلود هستید و سابقه خانوادگی بیماری تیروئید دارید، با یک پزشک متخصص مشورت کنید. پدر و مادرتان اضافه وزن دارند حتی اگر لاغر باشید، داشتن والدین چاق احتمال چاقی شما را در آینده افزایش می دهد. ژنتیک نقش قابل توجهی در روند پیری، تناسب اندام و توزیع چربی در بدن ایفا می کند. رفتارهای فردی و سبک زندگی نیز تاثیر بسزایی دارد. ورزش منظم، خوب غذا خوردن و ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
استفاده کنید تا عضلات قوی تر وبهتری داشته باشید. برای تامین پروتئین بدن می توانید از انواع پروتئین های گیاهی، حیوانی، حبوباتی شامل لوبیا، عدس و ماست یونانی استفاده کنید. 5. مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، قند مصنوعی و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها اثرات منفی بسیاری بر روی پوست، خلق و خو، افزایش وزن دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
ایران اکونومیست - ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را کاهش داده و به ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
ناگهان در معرض یک شهاب سنگ بسیار کوچک قرار بگیرید و نتوانید هیچ کاری برای جلوگیری از اصابت آن به خود انجام دهید. این برخورد می تواند باعث ایجاد یک حفره در لباس فضایی شما و در عرض چند ثانیه باعث ناتوانی و در نهایت نابودی شما شود. این فضانورد فرضی تنها 15 ثانیه تا از دست رفتن هشیاری اش زمان دارد. پیش از این که یخ بزند، به احتمال زیاد در اثر خفگی یا کاهش فشار ناشی از خلأ می میرد. 10 ثانیه قرار ...
ایران یکی از قربانیان تجارت پزشکی سازی در جهان
پدید آورد. جهانی شدن به معنای مطلوب کلمه شکل غایت مندی انسان را در جهانی برای همه می بیند. رفاه، آرامش و استفاده از منابع موجود روی کره زمین را به تساوی برای همگان می طلبد و در نقطه مقابل جهانی سازی نقش ناخوشایندی بر نوع زندگی بشر دارد به این معنی که فقیر به اجبار در کنار غنی قرار می گیرد و با توسل به شکل یکسان زندگی اما به طریق تحمیلی در غایت امر، برده سرمایه داری می شود و جهان به اصل ثروتمند و ...
قوام در عقد دائم سیاست بود
که فقط دست او بود خبر دارد؟ بله؛ در حقیقت نشانه ای از آگاهی این فرد از آن چیزهایی است که در اطرافش وجود دارد. او همزمان دو کار انجام می داد؛ یکی ماجرای بسیار پیچیده کسب خبر از پنهانی ترین لایه های سیاست بود، هر روز در جریان همه چیز بود و هیچ گاه اخبارش را لو نمی داد، مثلا از سری ترین اخبار رقیبش خبر داشت اما لو نمی داد و به موقع از آن استفاده می کرد. نکته بعدی هم تشریفاتی و اشرافی گری ...
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
قرار بدهند. 2- تا زمانی که از عملکرد پوشک مناسب و تناسب آن با شرایط نوزاد خودتان مطمئن نشده اید، هرگز به خرید عمده این محصولات فکر نکنید. 3- اولین پوشک های یکبار مصرف را زمانی بخرید که نوزاد متولد شده باشد؛ یعنی زمانی که وزن دقیق او را می دانید. این نکته به شما کمک می کند از نظر اندازه در انتخاب پوشک مناسب ، اشتباه نکنید. نکته مهم در این خصوص، آن است که شرکت های مشهور در نقاط ...
نسخه علاج گرفتاری های مادی و معنوی/ اهل بیت(ع) را تنها برای حاجت نخواهیم
سال از زندگی مشترکمان یک دروغ به شما نگفته ام را چقدر در زندگی عملی کرده ایم؟ صداقت زبانی خیلی اهمیت دارد؛ امروز متاسفانه در برخی از خانواده ها صداقت زبانی و رفتاری وجود ندارد. کسی که قلب، زبان و عملش یک چیز را انجام دهد صدیقه می شود؛ وقتی خداوند در سوره مریم پیامبران خودش را معرفی می کند، می فرماید: وَاذْکُرْ فِی الْکِتَابِ إِبْرَاهِیمَ إِنَّهُ کَانَ صِدِّیقًا نَّبِیًّا و روی صدیقه تاکید دارد ...
تغییرات ظاهری بارداری، یعنی ناراحت نباشم؟
آزمایش مثبت است و بنابراین مشتاقید تا هرچه زودتر به شکل زیبای یک مادر باردار برسید. در کنار آن، جوش هایی روی صورت خود می بینید یا از حالت تهوع رنج می برید. سه ماهه اول برای شما که باردار هستید، ناامید کننده است ولی به نظر غریبه هایی که شما را در خیابان می بینند، خانم معمولی و خسته ای به نظر می رسید که احتمالاً روز بدی را گذرانده است. قبل از این که ماه سوم به پایان برسد و شاید چند هفته اول، متوجه ...
گرفتگی ناگهانی عضلانی چه زمانی رخ می دهد
بی ضرر هستند، اما ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آنها استفاده کرد. انجام ورزش های طولانی مدت یا کارهای سخت فیزیکی خصوصاً در آب و هوای گرم، ممکن است منجر به گرفتگی عضلانی شود. شما معمولاً می توانید گرفتگی عضلانی را در خانه و با اقدامات مراقبتی خود درمان نمایید. نشانه ها اغلب گرفتگی های عضلانی در ماهیچه های پا ایجاد می شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ...
سه نکته ای که مبلغان در برخورد با کودکان باید مدنظر داشته باشند/سن مناسب برای آموزش نماز به کودکان
مطالبات متفاوتی هم دارند که مبلغ باید به اینها دقت کند. معلومات آنها چقدر است. چه کتابهای درسی و چه معلومات در دسترس آنها قرار دارد. مبلغ باید به روز باشد و آشنایی با پیشرفت ها و ابزارهای بروز با خبر باشد چرا که بعضی از کودکان به تناسب وضعیت خانواده و فرهنگی اطلاعات زیادی نسبت به دیگر هم سن و سالان خود دارند. در یکی از دبستان هایی که دانش آموزان آنجا اطلاعات عمومی خوبی داشتند ...
9 توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش
عضلات پا دقیقا دید چه حرکتی را با چه شدتی انجام دهید به نتیجه می رسید. 8. غذا مهم تر از ورزش: برای تغییر ساز و فرم بدن ورزش تنها 30 درصد کار است. تغذیه و روحیه نیز بسیار در این مساله مهم هستند. شما با خوردن یک ساندویچ کوچک ممکن است هزار کالری دریافت کنید، اما باید ساعت ها ورزش کنید تا این میزان کالری را بسوزانید. 9. بهترین زمان را انتخاب کنید: بهتر است ورزش هوازی را صبح ها انجام دهید و در حالی که معده شما خالی است این نوع ورزش ها را انجام دهید. بدین شکل ذخیره کربوهیدرات در بدن تمام می شود و بدن از چربی های ذخیره برای سوخت و ساز استفاده می کند. ...
چگونه یک خانم باشخصیت باشید
آیا تا به حال با خانمی مواجه شده اید که شما را مجذوب خودش کند و در هر جمع و مهمانی از شخصیت و متانتش تعریف کند؟ به نظر شما یک بانوی باوقار، چه ویژگی هایی دارد؟ چه رفتار ها و حرکت هایی، یک زن را به یک بانوی با شخصیت تبدیل میکند؟ اگر شما هم دوست دارید که در عین باوقار بودن، جذاب و با شخصیت هم به نظر برسید، با هاو کن یو همراه باشید تا با رعایت اصولی ساده شما هم به یک بانوی جذاب تبدیل شوید. قبل تر هم ...
توصیه های برتر رژیمی برای لاغر شدن
کمی آبنبات بخرید. شما همچنان می توانید از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید. کلید، رعایت اعتدال است. توصیه شماره 4 : چندین میان وعده کوچک در طول روز استفاده کنید چنانچه کالری کمتر از آنچه می سوزانید دریافت کنید، وزن از دست خواهید داد؛ اما اگر همواره گرسنه هستید، خوردن کالری های کمتر می تواند یک چالش باشد. مطالعات نشان می دهند افرادی که 5-4 وعده و میان وعده در روز ...
بیماری پنجم در کودکان، علت و درمان
بیماری عفونی پوست که توسط گونه های قرمز و ضایعات صورتی رنگ بر روی سطوح بدن و اندام ها مشخص می شود، بیماری پنجم نام دارد. علت ایجاد بیماری پنجم چیست؟ بیماری پنجم با ویروسی به نام پارووویروس B19 ایجاد شده است. این عفونت ویروسی بسیار شایع است و از فرد دیگر مبتلا به عفونت گرفته شده است. بسیاری از افراد مبتلا به این عفونت علائم بسیار خفیفی دارند و هیچ وقت به خاطر آن به پزشک ...
الیاس حضرتی: احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم
، وامهای خرد، اکثراً کسانی که مستاجر هستند و برای پرداخت پیش پول خانه شان، که بتوانند اجاره کمتری بدهند، دنبال مبالغ 10، 15 میلیون تومان از بانکها هستند که در واقع بتوانند خودشان را تنظیم بکنند؛ بخش سوم مراجعات، مراجعاتی است که اقشار عمومی هستند مانند بازنشسته ها، مانند فرهنگیان به خاطر مشکلاتی که در اثر فشارهای اقتصادی و کمی فیش حقوقی آنها دارد ایجاد می شود و مرتب مراجعه دارند که بتوانند مسائل شان ...
از مجلس دهم راضی نیستم/روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
خودش استفاده شود. درخواست دومی که مردم دارند، مشکلات مالی آن هاست که عمدتاً در شکل تقاضاهای وام از بانک ها، وام های خرد، اکثراً کسانی که مستأجر هستند و برای پرداخت پیش پول خانه شان که بتوانند اجاره کمتری بدهند، دنبال مبالغ 10، 15 میلیون تومان از بانک ها هستند که درواقع بتوانند خودشان را تنظیم بکنند؛ بخش سوم مراجعات، مراجعاتی است که اقشار عمومی هستند مانند بازنشسته ها، مانند فرهنگیان به خاطر ...
پیکر تراشی (بادی جت) چیست؟
متخصصین و کادر پزشکی و با استفاده از آخرین متدها و برخورداری از مدرن ترین تکنولوژی و برترین تجهیزات به روز دنیا در حوزه زیبایی و تناسب اندام بر طبق استاندارهای FDA امریکا، CE اروپا و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از معتبرترین مراکز زیبایی در ایران و منطقه است. کلینیک ایران نوین دارای پروانه بهره برداری از وزارت بهداشت و درمان است. این کلینیک با بیش از 15 سال تجربه ارائه ...
فراکسیون زنان مجلس ناهماهنگ است!
توجه به عرف سیاسی مردانه مسلط که البته خوشبختانه روز به روز در حال اصلاح است، مسیر سخت و پرفراز و نشیبی است. عملکرد این زنان را نسبت به زنان مجالس گذشته چگونه ارزیابی می کنید. آیا تنها تفاوتی که یافته اند از نظر کمی است؟ مسلما این تفاوت، تنها کمی نیست. بسیاری فعالیت ها ی مثبت و قابل توجه توسط زنان فعلی مجلس و به طور کلی فراکسیون زنان صورت گرفته که قابل تقدیر است. شاید مهمترین ...
اولین شهیده عدالت و امامت
هم دست از دفاع برنداشت، وارد مسجد شد و تهدید به نفرین کرد، و هشدار داد که امام را به سلامت به منزل می رساند و این کار را انجام داد. حضرت فاطمه (س) خط جدیدی را ظاهر نمود، و نگذاشت خلافت بر پاشنه صحیفه سازان و سقیفه پردازان بگردد، و یاران واقعی علی (ع) در گمراهی بمانند، لذا جریانی را ظاهر کرد که قداست دروغین خلیفه های اول و دوم را زیر سوال برد، چرا که آنها بامقدس ترین زن در جهان اسلام رو به رو ...
علل و پیشگیری از ابتلا به انواع انگل روده
مواد شیمیائی خیلی مقاومند و ممکن است تا 5 سال زنده بمانند ولی در خشکی و مقابل نور آفتاب بیشتر از چند هفته زنده نمی مانند. علت ابتلا به انگل روده فرد به شیوه های مختلفی می تواند دچار انگل روده شود. اولا، انگل ها می توانند از طریق آب و غذای آلوده وارد بدن شما شوند. گوشت کاملا پخته نشده و آب آلوده در کشورهای توسعه نیافته، دریاچه ها، حوضچه ها یا نهرها، محلی مناسب برای پنهان شدن ...
