خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
، اما اخیراً روز به روز بر تعداد کودکان مبتلا به این نوع دیابت افزوده می شود. عامل بیماری دیابت چیست؟ دیابت نوع یک نوعی اختلال خودایمنی است که باعث می شود بدن به سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده حمله کند. در حالی که این بیماری تا حدی به عوامل ژنتیکی وابسته می باشد، اما از طرفی بسیاری از افراد مبتلا به این نوع دیابت هیچ گونه سابقه خانوادگی ندارند. محققان سعی ...
بهترین دمنوش های صبحگاهی را بشناسید
میل کند. استویا که هم به صورت برگ خشک و هم عصاره فروخته می شود، از جمله شیرین کننده های طبیعی به شمار می رود و جایگزین بسیار مناسبی برای افرادی است که نگران میزان قند خون و تناسب اندام شان هستند، چرا که کالری ندارد و قند خون را افزایش نمی دهد. شما می توانید این نوشیدنی را حدود نیم ساعت پیش از وعده صبحانه خود میل کنید و در صورت تمایل در طول روز نیز آن را مصرف نمایید اما به خاطر داشته باشید که جذب ترکیبات مفید این نوشیدنی، هنگام ناشتا به میزان قابل توجهی بیشتر است./روزیاتو 2024 ...
کشفیات عجیب و غریب از درون بانک ها/کمیته های حسابرسی عملا تعطیلند!
معنای عام کلمه نیست. آقای سیف بیش از سه دهه در نظام بانکی کارکرده و در بانک های مختلف مسئولیت داشته است، به اتکای یک تجربه طولانی و درک ریشه های مشکلات نظام بانکی و لمس موضوع، این مسئله را بیان و تبیین کرد و شخصاً پیگیر آن بود.بحث اولیه فی مابین من و ایشان این بود که مشکل بانک ها چیست و چگونه می توان اصلاحاتی انجام داد؟! سؤال ایشان این بود و موضوع ازاینجا شروع شد. این کش وقوس ها و مذاکرات چند ماه به ...
چرا یبوست به ام الامراض معروف است
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ؛ محمد انصاری پور درباره یبوست و راهکارهای درمان آن در طب سنتی اظهار داشت: رعایت کردن 6 عامل ضروری حیات یا ستة ضروریه در حد تعادل تمام متابولیسم ها و واکنش های بدن را حمایت می کند. وی افزود: هضم و دفع هم از دسته همین واکنش های بدن است؛ امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می کند و هم یبوست را رفع می کند, خواب معین، باعث ...
بیماری آنوریسم چیست؟
باعث درد قفسه سینه، گردن، کمر و شکم می شود. درد ممکن است ناگهانی و تیز باشد. – آنوریسم در شکم باعث درد کمر (گاهی شدید)، بی اشتهایی و کاهش وزن و وجود یک توده ضربان دار در شکم می شود. – آنوریسم در یک سرخرگ پا باعث نرسیدن خون به مقدار کافی به نقاط مختلف پا می شود. در نتیجه پا دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود، یا اینکه متورم شده، رنگ آن به کبودی تغییر می کند. امکان دارد یک توده ضربان ...
جرم گیری دندان ها با سرکه سیب؛ درمان های خانگی جرم دندان
سلامتی بدن است، رژیم غذایی جایگاه ویژه ای دارد. رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی یک فاکتور اصلی برای نابودی دندان هاست. مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا خیار، هویج و سیب یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل باکتری ها بر روی دندان ها است. عدم استفاده از نخ دندان: مسواک نمی تواند تمام قسمت های دندان ها را تمیز کند. بنابراین باید از نخ دندان برای تمیز کردن این محل ها ...
پیشگیری از تحلیل استخوان با مصرف ویتامین D و فراورده های لبنی
مغز سالم کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. براساس نتایج این مطالعه، مصرف فراورده های لبنی خاص به مقدار زیاد به همراه مکمل ویتامین D می تواند از تحلیل استخوان در اثر افزایش سن پیشگیری کند. شواهد بسیاری اثرات مفید ویتامین D روی استخوان را نشان داده است، اما مطالعه جدید راه حلی برای درمان تحلیل استخوان در اثر افزایش سن ارائه می دهد. گروهی از محققان ...
شباهت های بقایی و ماندلا از زبان یک احمدی نژادی
ریاست جمهوری و شورای شهر برگزار شود. صحنه ابتدایی انتخابات ریاست جمهوری آزمون ساده ای برای روحانی نیست زیرا به تازگی آثار اجرایی شدن برجام در اقتصاد در حال هویدا شدن است و هنوز دستاوردهای برجام بر تمامی ابعاد اقتصادی ایران هویدا نشده است. البته روحانی شانس بزرگی دارد و هیچ رقیب قدرتمندی در مقابل وی وجود ندارد. از این رو از هم اینک می توان وی را در قامت رئیس جمهوری ...
چند توصیه برای سلامت مردان
کشور بیش از سایر کشورهاست، گفت: افزایش آگاهی درخصوص تشخیص زود هنگام بیماری، پیشگیری اولیه، توجه به بهداشت و مصرف مواد غذایی سالم باعث بهبود ایمنی بدن مردان می شود. ارتقای سلامت روحی و روانی، جلوگیری از بروز عارضه بر قلب، پیشگیری از آسیب های شغلی و شیوه زندگی، عمر مردان را افزایش می دهد. وی با اشاره به اینکه عدم تحرک، مصرف مواد غذایی چرب و شور، سلامت مردان را به خطر می اندازد ، افزود ...
راهنمای خرید آجیل خوب
زیست بوم- بهداشت و سلامت: حسین ایمانی متخصص تغذیه گفت: برای خرید آجیل عید همیشه باید به میزان مصرف، آجیل و دانه های روغنی تهیه شود تا در زمان تازگی از آنها استفاده شود. وی ادامه داد: آجیل به دلیل روغن زیادی که دارد خیلی زود فاسد می شود که باید قبل از خرید آجیل با خوردن چند دانه از آنها از کیفیت طعم و تازه بودن اطمینان حاصل کنید و در صورت تازه نبودن، از خرید آجیل منصرف شد. ...
ناخن طلاکوب و تتوی طلا در آرایشگاه های زنانه!
گراها هر روز در جامعه وسیع تر می شود و بهانه هایشان برای نشان دادن تفاوت هایشان با دیگر افراد جامعه بیشتر. موضوعی که مورد توجه دکتر امان الله قرایی مقدم، جامعه شناس و عضو هیأت علمی دانشگاه خوارزمی هم قرار می گیرد و قرایی مقدم در باره دلایل شیوع پدیده هایی اینچنینی می گوید: این موضوع یک دلیل علمی دارد که تنها مختص ایران هم نیست و در جوامع دیگر هم دیده می شود. درحقیقت براساس نظریه پیتیریم سوروکین ...
جانورانی که خودشان را می خورند!
.... اما برخی مارها از روش به دام اندازی دُمی (محکم تکان دادن دم) توجه طعمه را جلب می کنند. حتی برخی مارها هنگام هیجان زدگی این کار را انجام می دهند. مارها مغز کوچکی دارند و رفتارشان به جای پیش کنشگری، واکنشی است. به همین دلیل، تکان دادن دم ممکن است باعث شود که آن مار فکر کند شکار را دیده است. از سوی دیگر بوی شکار به جای مانده بر روی بدن مار، مخصوصا هنگام بلعیدن، می تواند موجب سردرگمی مار ...
چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟
خود را کنار بگذارید: حتما شما هم شنیده اید که استفاده از دستگاه های هوشمندی همچون موبایل و تبلت می تواند خواب شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. نور حاصل از این دستگاه های هوشمند می تواند سطح ملاتونین را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات انجام شده در دانشگاه گرانادای اسپانیا نشان می دهد که کاهش سطح ملاتونین می تواند باعث افزایش وزن در افراد گردد. حداقل سی دقیقه قبل از خواب دستگاه های هوشمند خود را خاموش کنید. سایر فاکتورها را فراموش نکنید: مصرف غذاهای سالم و حرکات بدنی مختلف می تواند به کاهش وزن کمک کند./ مجله سلامت ...
رژیم غذایی سالمی به نام "دش"
، به این رژیم غذایی با ارزش نگاهی بیندازید چرا که می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند چون شیوه ای برای تغذیه سالمتر است. با این رژیم قرار نیست گرسنگی بکشید. مقدار زیادی سبزیجات، میوه و لبنیات کم چرب مصرف می کنید و دریافت چربی، کلسترول و شیرینی جات را کاهش می دهید: 1- مصرف نمک را کاهش دهید نمک زیاد باعث تجمع و احتباس مایعات در بدن میشود. این تجمع مایعات در بدن به قلب فشار اضافی ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
.... چقدر باید لیمو ترش مصرف کرد؟ برای افرادی که کمتر از 68 کیلوگرم وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کفایت می کند. آن را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید. اگر بیشتر از 68 کیلوگرم وزن دارید، نصفه دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقه شخصی شما بستگی دارد و می توانید آبلیموی خود را رقیق تر کنید. کمک به فرایند هضم آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم ...
مراقب این قارچ خطرناک در آجیل شب عید باشید
صورت عدم رعایت نکات لازم و مناسب نگهداری بسیار سریع و ظرف یک هفته تا 10 روز صورت می گیرد. گفتنی است، نگهداری صحیح آجیل و خشکبار و خرید آجیل نو از مواردی است که مردم باید در آستانه سال جدید و افزایش مصرف آجیل به آن توجه کنند زیرا نگهداری نادرست این اقلام می تواند باعث تولید سم آفلاتوکسین، به عنوان عامل سرطان زا منجر شود./باشگاه خبرنگاران ...
مراقبت از پستانها، عوامل سرطانی را بشناسید
سیستم ایمنی طبیعی عمل می کند. بعلاوه می تواند میزان گلوکز و سطح انسولین خونتان را پایین آورد و می تواند به بدن کمک کند که در مسیر پیشگیری از سرطان استروژن را تجربه کند. تحقیقات همچنین نشان داد که افزایش فعالیت های بدنی، حتی برای زنان در معرض خطر بالا که دارای جهش هایی در ژن BRCA هستند می تواند مفید باشد. متخصصان می گویند یک ساعت در روز و حد اقل چهار یا پنج ساعت در هفته ورزش کنید. عادت های ...
تولید ملی نیازمند حمایت همگانی
در زمان پهلوی دوم، راه نفوذ فرهنگی را با مدگرایی در کشور باز نمود. اکنون متأسفانه بازار مصرف پوشاک ایران وابسته به محصولات خارجی و به ویژه برندهاست و فقط بخشی از پوشاک مورد نیاز مردم توسط کارگاه های کوچک و چند کارخانه صنعتی تهیه می شود. آمار واردات کالاهای صنایع نساجی و پوشاک در سال های گذشته نشان می دهد که واردات پوشاک 41 درصد رشد داشته است. بی توجهی به برندسازی داخلی، اندک بودن حمایت از ...
نگاهی موشکافانه و دقیق به هستی
موجود در جهان باعث به وجود آمدن تکامل در مواد و جانداران شده است که میدان مغناطیسی، حاصل از تراکم و انباشته شدن ذرات کوانتومی متعددی است. در اینجا بود که فهمیدم ساختار فیزیکی جهان نشان دهنده قانونی به نام اتحاد است و این قانون می بایست در ساختار اجتماعی جهان نیز وجود داشته باشد؛ بدین صورت با تلاش و زحمات بسیار به جمع آوری اطلاعات خود پرداختم و قبل از نوشتن کتاب مقالات و گزارش های مختلفی از این جانب ...
خیار و گوجه فرنگی؛ ترکیبی ممنوع!
با آب پرتقال ترکیب نکنید، زیرا محتوای اسید مورد نیاز برای گوارش آب پرتقال می تواند آنزیم های مسئول برای گوارش نشاسته را از بین ببرد. سبزیجات و پنیر یکی دیگر از ترکیبات ممنوع محسوب می شود زیرا خوردن آنها تنها به شکل گیری نفخ منجر خواهد شد. بسیار از مردم جهان دوست دارند موز را همراه با شیر مصرف کنند، اما این ترکیب می تواند به طور قابل توجهی روند گوارش را کند کند. مردم به طور معمول در وعده غذایی ...
خوردن چای و شکلات زیاد از دلایل ایجاد سنگ کلیه در اصفهان است
سنگ کلیه وجود دارد که کاملاً نادرست است. وی توضیح داد: ماء الشعیر بدلیل داشتن مواد قندی، گاز و جو باعث افزایش احتمال بوجود آمدن سنگ کلیه می شود. وی همچنین با تاکید بر اهمیت غربالگری بیماران دیابتی برای پیشگیری از نارسایی کلیه گفت: بیماران دیابتی باید هر شش ماه یکبار آزمایش کارکرد کلیه را انجام دهند. شهیدی ادامه داد:بیماران مبتلا به فشار خون، افراد مبتلا به بیمارهای سیستماتیک ...
چگونه با گیاهان دارویی تب را فرو بنشانیم
به گزارش بهداشت نیوز خرما ، آویشن، نعناع، بنفشه 3 رنگ، بنفشه معطر، توت سیاه، توت سفید، انار، مرزنجوش، پرسیاوشان، آلو، آناناس، برنج، خاکشیر، مریم نخودی، عناب، زیره سبز و شیرخشت باعث کاهش تب می شوند. البته این مواد با مکانیسم های مختلف سبب کاهش تب می شوند. به عنوان نمونه، شیرخشت با کاهش حرارت بدن، تب را تسکین می دهد. برخی از این مواد مانند بنفشه 3 رنگ خاصیت ضد میکروب دارند و ...
با نگاهی ویژه به حفظ نیروهای کارآمد، با امیدواری برنامه ریزی کنید
حضور داشت، گفت: خوشحالم خاک خورده های این صنعت، قصد دارند آن را به سامان برسانند و توانسته اند شرکت را از بی ثباتی به ثبات نسبی برساندند. وی افزود: متاسفانه در این حوزه فرصت سوزی زیادی شده است و هنوز هم نگاه های خاصی وجود دارد که می گوید سفر با هواپیما برای گروه های پولدار است و این نشان می دهد که افرادی هستند که هنوز نقش این صنعت را در توسعه اقتصادی کشور نمی دانند. صفدری ضمن ...
کاهش دردهای پریود، راه آسان را امتحان کنید
.... تحرک داشتن در حالی که شواهد کمی نشان می دهند که تمرین های ورزشی درد های قاعدگی را تشدید می کنند، بسیاری از زنان با انجام تمرینات ورزشی درد خود را آرام می کنند. ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمون اندورفین که در مغز باعث می شود احساس خوبی داشته باشید بنابراین ورزش های ملایم مانند قدم زدن روی تردمیل یا شنا کردن می تواند به شما کمک کند. ماساژ دادن تنها 5 ...
قصد بارداری دارم، اضطرابم زیاده!
برخوردارید که این امر هم سبب تاخیر در بارداری می شود. ورزش کنید ورزش کردن باعث تعادل فشار خون،قند خون و وزن متعادل میشود و این اعتدال شانس بارداری را افزایش میدهد. منظور از ورزش، ورزش مستمر یعنی بالا بردن ضربان قلب 4 تا 5 روز در هفته حداقل به مدت نیم ساعت. اگر تنهایی ورزش کردن را دوست ندارید با یک دوست ورزش کنید هم فال و هم تماشا. از سیکل ماهانهٔ خود با خبر باشید ...
استفاده بیش ازحد از شبکه های اجتماعی ممکن است به تنهایی منجر شود
تان است، زمان کمتری برای تعاملات دنیای واقعی دارید. نکته دوم به این موضوع می پردازد که برخی از جنبه های رسانه های اجتماعی ممکن است به فرد احساس طردشدگی القا کند؛ مثلا اینکه در شبکه های اجتماعی عکس هایی از دوستانتان در یک مهمانی ببینید که حتی از برگزار شدنش هم خبر نداشتید. و نکته سوم اینکه تعداد کمی از ما لحظات زشت، خسته کننده و پر از اضطراب زندگی خود را به اشتراک می گذاریم. عکس های ویرایش و روتوش شده از سفرها و صبحانه های پرزرق وبرق، می تواند باعث حسادت شود و این تصور اشتباه را به وجود آورد که همه جز شما، بهترین زندگی ممکن را دارند. ...
20 ماده غذایی ضروری برای انسان
کاهش می دهد. اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این است که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف کنید. آووکادو: آووکادو نیز می تواند سطح کلسترول خون را کاهش داده و منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از مصرف چربی های ترانس شود. چای سبز: منجر به کاهش وزن می شود و یک آنتی اکسیدان قوی حاوی پلی فنول است برای کاهش سطح کلسترول بد خون و افزایش سطح کلسترول خوب ...
علت درد زانو در هوای سرد چیست؟
درخواست می شود، می تواند تعیین کند که آیا کمبود ویتامین D دارید یا خیر. اگر دچار کمبود باشید، مصرف یک مکمل ویتامین D بمدت چند ماه، می تواند به شما کمک کند که سطح ویتامین DD بدنتان را بالا ببرید. احتمال دریافت ویتامین D بیش از حد، بسیار کم است با اینحال مقدار ویتامین D مورد نیاز شما به وزن و ترکیب بدنتان بستگی دارد. بدن شما، ویتامین D را در سلول های چربی ذخیره می کند یعنی افرادی که چربی بدن بیشتری ...
قصه پر غصه نان در ایلام
استفاده کنند و از مصرف نان های سفید یا سوخته خودداری کنند کامران سلیمان پور اظهار می دارد: هر ماه و از طریق مرکز پژوهش های غله کشور، از آرد استان هم در مسیر تولید و هم در محل عرضه نمونه برداری می شود و خوشبختانه تا کنون مورد منفی خاصی مشاهده و گزارش نشده است. وی با بیان اینکه بیشترین مشکلات به دلیل محل پخت و عرضه نان است می افزاید: به دستور شورای عالی سلامت و به منظور تأمین ریزمغذی ها و ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
، تغییر شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن ...
