خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای ته دیگ، از نان و سیب زمینی استفاده نکنید!
در نان های نرم و غلات یافت شده است. سیب زمینی آب پز نیز فاقد این ماده است. عادتی که سرطانزاست مصرف روزانه نوشابه و سیب زمینی سرخ کرده، در میان برخی افراد به یک عادت تبدیل شده است که می تواند باعث ابتلای بدن به سرطان روده شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف سیب زمینی حداکثر به ماهی یک تا دو بار آن هم به مقدار بسیار کم باشد، ضمن آن که افراد حتما به میزان مصرف متناسب با وزن ...
پنج توصیه ورزشی عجیب و موثر
. اگر با پای برهنه ورزش کنید جریان خون در بدن راحت تر انجام می شود و بدن در وضعیت درست تری قرار می گیرد. ورزش با پای برهنه از دست رفتن انرژی بدن را تا چهار درصد کاهش می دهد. بنابراین افراد می توانند مدت طولانی مدت طولانی تری ورزش کنند. 3. قهوه بنوشید: تحقیقات در دانشگاه نبراسکا نشان داده است که خوردن کافئین قبل از تمرین به سوزاندن چربی های بدن کمک می کند. ضمنا خوردن ...
ورود مجلس به خرید و فروش اعضای بدن
کلیه یا هر عضو دیگر بدن اعلام کنند، در قانون اهدا نیز مبلغی تعیین نشده و این امر تحت عنوان هدیه تلقی می شود. پزشکیان در واکنش به برخی اظهارات مبنی بر فروش کلیه از سر فقر، گفت: این نوعی دیدگاه است؛ اینکه بپذیریم افرادی برای تامین مایحتاج دست به فروش کلیه خود بزنند یا مسیرهای دیگری را برای آن تعبیه کنیم تفاوت دیدگاه افراد را نشان می دهد اما در حقیقت این موضوع قابل قبول نیست زیرا به کشور و ...
با این 6 روش ساده لاغر شوید
، نعناع و موز می تواند ذهن را گول بزند و این باور را در مغز ایجاد کند که در حال خوردن غذا هستید. در یکی از تحقیقات که بیش از 3 هزار نفر در آن شرکت داشتند وقتی هنگام گرسنگی موز را بو می کردند کم اشتها شدند. آبی رنگ جدیدتان باشد تحقیقات علمی نشان داده است که رنگ آبی باعث کاهش اشتها می شود. پس کمی تغییر ایجاد کنید. به عنوان مثال سفره آبی، بشقاب یا لیوان های آبی استفاده کنید. این ...
روش های مزاج شناسی
. وی دما را نیز در تشخیص مزاج مهم دانست و تصریح کرد: اگر بدن فردی به سرعت به گرما واکنش نشان دهد، دچار گرمی مزاج است، معمولا اگر افراد گرم مزاج در محیطی قرار گیرند که کم کم درجه حرارتشان در حال بالا رفتن باشد، نخستین کسانی خواهند بود که متوجه می شوند و سعی می کنند از هر راه ممکن برای خنک کردن محیط اقدام کنند. برعکس، اشخاص سردمزاج وقتی هوا سرد شود، از حالت تعادل خارج می شوند و خود را می ...
اختلال خوردن در کودکان، راهکارهای درمانی
"ریچموند” و "ادی” مادری که از نظر روانی قادر نیست رایطه بدنی گرم و نزدیکی با کودکش برقرار سازد، باعث اختلال نشخوار در کودک می شود. نشخوار تلاشی است از جانب کودک که برای پر کردن خلاء خشنودی انجام می گیرد. در یک تجربه نشان داده شد که اگر به کودک اجازه داده شود هرچقدر دلش می خواهد غذا بخورد، میزان نشخوار کردن کم می شود. برای درمان اختلال نشخوار می توان از شیوه های بهبود بخشیدن محیط روانی – اجتماعی کودک ...
مصرف این مواد غذایی برای آقایان ممنوع
.... مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر ...
چشم چرانی خیانت چشم هاو بیماری روانی
؛ خدا خیانت چشم ها و نگاه های دزدانه و آنچه را که دلها نهان می دارند، می داند. (غافر، آیه19) پس باید گفت چشم چرانی از جمله رفتارهای خیانت آمیز چشمان است که باید انسان از آن پرهیز کند؛ زیرا اگرچه دیگران متوجه این خیانت چشم ها نیستند، ولی خداوند از آن آگاه است و نسبت به آن واکنش نشان می دهد و شخص را در دنیا و آخرت مجازات می کند. از نظر قرآن، خیانت چشم ها، یک انحراف جنسی است که باید درمان شود ...
بارداری و مشکلات آن، علت دردسرهای مادران
پرپر زدن پروانه ای در شکم خود حس خواهد کرد. چنین حسی برای مادر لذتبخش است. بعضی از مادران ممکن است حرکت جنین را با حرکت روده خود اشتباه گیرند، ولی موقعی که جنین با پای خود لگد می زند و با دست خود به شکم مادر می زند، دیگر مادر اشتباه نخواهد کرد. مادر باید توجه داشته باشد که اگر جنین در خلال 48 ساعت هیچگونه حرکتی از خود نشان نداد، با پزشک خود مشورت کند. بزرگی و حساس شدن پستان ها ...
6خاصیت گندم سیاه
به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه گندم سیاه جزو غلات نیست اما اغلب آن را با گندم مقایسه می کنند. گندم سیاه در مقایسه با گندم، پروتئین بیشتری دارد. با توجه به محل کشت این ماده غذایی میزان پروتئین گندم سیاه به 15 درصد وزن آن (گندم سیاه خشک) می رسد. این ماده غذایی تمام اسیدآمینه ها را دارا می باشد. به همین دلیل برای گیاهخوارها یک ماده غذایی مفید است و از بروز کمبود پروتئین جلوگیری می کند. گندم ...
همه چیز درباره هپاتیت
...، تحت اعمال جراحی قرار گرفته و احیاناً خون دریافت کرده اند، در خطر ابتلا به هپاتیت C هستند و همه افراد با سوابق فوق باید تحت بررسی آزمایشگاهی هپاتیت C قرار گیرند. ابتلا به هپاتیت C چگونه رخ می دهد؟ بیماری هپاتیت C توسط ویروس هپاتیت C ایجاد می شود. این ویروس پس از تماس فرد با خون بیمار مبتلا به هپاتیت C وارد بدن می شود. هپاتیت C از خون یک فرد به خون فرد دیگر منتقل ...
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
جسمانی یا متخصص توانبخشی ریوی روی ورزش هایی برای تقویت نیمه بالایی بدن خود کار کنید. دستیابی به وزن سالم را هدف قرار دهید. اضافه وزن و کلفتی گردن می تواند به آپنه خواب منجر شود. سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن برای افراد عادی نیز مضر است و ضرر آن برای افراد مبتلا به ام اس می تواند بیشتر باشد. سیگار کشیدن ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر به ام اس مبتلا هستید و سیگار نیز می کشید ...
بازگشت به فطرت پاک قطب نمای روحی مسلمانان است
موفق شود باید میل به راضی نگه داشتن خداوند داشته باشد و این شما را به انجام کارهای خوب سوق می دهد. وی گفت: از جمله درمان های روحی؛ دعا و نماز خواندن است و این نشان می دهد در درمان افسردگی علاوه بر مسئله شناختی، مسئله فیزیکی و حرکتی نیز اهمیت دارد، حتی حرکت انسان به مسجد اثر دارد و انسان را از تنها بودن جدا می کند. داور افزود: نهایتا آنچه که در درمان افسردگی اثر به سزایی دارد و ...
خواب و استراحت در بارداری، چگونه باشد؟
حامله در ماههای اول حداقل 8 ساعت در شبانه روز، به خواب نیاز دارد. در ماههای بعد دوران بارداری، بعلت ناراحت بودن مادر و فعالیت جنین ممکن است خوابیدن مشکل گردد. در چنین شرایطی اگر مادر به پهلو بخوابد و بالشی حائل خود قرار دهد راحتتر خواهد خوابید. باید توجه داشت که هیچ داروی مسکن و خواب آوری لازم نیست و استراحت و آرامش جسمی میتواند جانشین خواب باشد. مسافرت های کوتاه یا طولانی، قسمتی از زندگی است در ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی وابسته به فشار خون بالا، با مصرف مکمل ...
شکم گنده ها!این سرطان بسیار بد در کمین شماست!
. پژوهشگران اعتقاد دارند داشتن چربی اضافی در ناحیه اطراف کمر نشان دهنده ابتلای فرد به بیماری سندروم متابولیک است که به شرایطی گفته می شود که فرد در اثر آن در معرض خطر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارد، همچنین افراد مبتلا به سندروم متابولیک بیشترازسایر افراد به بیماری سرطان مبتلا می شوند زیرا در بدن آنها میزان چربی وقند بیشتری وجود دارد و انسولین بیش از حد طبیعی ترشح می شود ...
100 قدم پیاده روی بعد از شام لازم است
کند بلکه استرس را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل کسانی که بعد از شام تقریبا” 100 قدم راه می روند، خواب شبانه خوب و لذت بخشی دارند. تقویت گردش خون 15 دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید و کلسترول را پایین می آورد، به سیستم گردش خون و خون رسانی در کل بدن کمک می کند. دلیلش هم این است که راه رفتن اکسیژن رسانی به قلب را بهتر کرده و در نتیجه گردش خون ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند+طرز تهیه
بدن است، یادآور شد: اشخاصی که دچار دیابت یا اضافه وزن هستند، نیز می توانند برای شیرین کردن د منوش خود برگ گیاه استو یا را به دمنو ش بیافز ایند که قند آن 200 برابر قند معمولی شیرین تر است و در عین شیرین بودن سبب کاهش قند و فشار خون می شود و لاغر کننده است. افراد باید توجه داشته باشند که دمنوش ها را حداکثر سه تا چهار ساعت پس از دم کردن مصرف کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
غذایی که انجام می دهند قادر به غذا خوردن در اجتماع نباشید. نشانه 6: درباره وزن خود وسواسی شده اید اعداد بسیاری وجود دارند که از میزان وزن شما مهم تر هستند که از آن جمله می توان به نرخ ضربان قلب در حالت استراحت و سطح کلسترول اشاره کرد. در نتیجه، اگر تمام تمرکز خود را روی شرایط وزن خود گذاشته اید، ممکن است وارد یک رابطه ناسالم با ترازو شده باشید. آیا به طور مخفیانه خود را بیش از گذشته ...
آنچه باید در مورد لاستیک اتومبیل خود بدانید.
اساس انتخاب لاستیک و همین طور نگهداری از آن می تواند در عملکرد بهتر این اعضای سیستم نقش بسیار مهمی داشته باشد. با موتوتل همراه باشید. باد لاستیک های از موارد بسیار مهمی است که در مورد تایرهای خودرو باید مورد توجه قرار بگیرد. برای درک بهتر، این موضوع را با مثالی از بدن خودمان توضیح می دهیم: در هر قدمی که یک انسان بر می دارد، نیرویی چند برابر میزان وزن وی بر پاها وارد می شود. پزشکان اعلام ...
تلاش دانشمندان برای استفاده از بزاق دهان به جای مورفین
.... دانشمندان برای نشان دادن آنکه فرم خوراکی این دارو نیز موثر است، با چالش بزرگتری روبرو خواهند بود. دانشمندان اعلام کرده اند در سال 2019 یک پژوهش بالینی روی دردهای نوروپاتیک (درد ناشی از مشکلات خود عصبها، نه ناشی از آسیب دیدگی بافت ها) انجام خواهند داد. درد نوروپاتیک در میان افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده بسیار شایع است و می تواند بعد از عفونت های ویروسی ایجاد شود. درد ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
پوست لازم است. شما می توانید غیر از خوردن آووکادو آن را به صورت موضعی هم استفاده کنید. استفاده از پوره ی آووکادو روی سطح پوست می تواند برای پوست های خشک و ضعیف جنبه ی درمانی داشته و تغذیه کننده ی خوبی باشد.5. هرچه زودتر برای ترک سیگار اقدام کنیدشواهد موجود نشان می دهد افراد سیگاری از خطوط و چین و چروک بیشتری نسبت به غیرسیگاری ها رنج می برند. زیرا مونوکسید کربن موجود در سیگار، گردش خون محیطی ...
خواص معجزه آسای سیر، این پر خاصیت بد بو
آزمایش های بالینی بر روی انسان و حیوانات مورد بررسی قرار گرفته است. وی ادامه داد: این گیاه خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان معده و روده را دارد. متوسط کاهش کلسترول سرمی 6.10 درصد بوده که طی یک دوره زمانی به مدت 2 هفته تا 3 ماه، با خوردن یک سیر در روز حاصل می شود. محمدیان معتقد است:سیر حاوی مقدار زیادی ماده ی ضد میکروبی است. این سبزی، کلسترول خون را کاهش می دهد. سیر را ...
چگونه کمر درد را از درد کلیه تشخیص دهیم؟
اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه ها مشکلی ندارند. وی گفت: کلیه ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده اند، اغلب افراد تمایل دارند که بدانند درد کمر مربوط به ایجاد مشکلی در کلیه ها است یا خیر، راه قطعی برای این کار وجود ندارد، اما با شناخت برخی علائم و انجام برخی آزمایش ها که توسط پزشک توصیه می شود، می توان مشکلات احتمالی کلیه ها را بررسی کرد. این جراح کلیه ...
همه چیز درباره کبد چرب را بخوانید
... می باشد. برای دریافت دارو و توصیه در مورد کنترل و مدیریت سایر بیماری ها و مشکلات که منجر به کبد چرب می شوند، باید به پزشک مراجعه نمود. درمان خانگی و تغییرات سبک زندگی در کبد چرب با رعایت موارد زیر، شما می توانید کبد چرب را کنترل و درمان کرده، این موارد شامل: کاهش وزن. در صورتیکه شما اضافه وزن داشته و یا چاق هستید، میزان کالری مصرفی در روز و افزایش فعالیت بدنی ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
، آوردن گوشت اضافه و عفونت موضعی بخشی از عوارض انجام تتو است. ضمن آنکه بخشی دیگر از عوارض هم مربوط به تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز عوارض آلرژی مانند کهیر، حساسیت های پوستی و حساسیت به نور خورشید می شود. اختلال های التهابی پوست ناشی از تتو ممکن است از دو روز تا یک ماه بعد از انجام آن ادامه داشته باشد. دکلره کردن موها دکلره کردن موها از آن دسته فعالیت های زیبایی است که تغییر زیادی ...
در غرب باید دیپلماسی حضرت زینب را اجرا کرد
المللی حقوق بشری است معتقد بود ما با رسانه های خارجی آن گونه که باید ارتباط نگرفته ایم و همین ضعف ارتباطی ما باعث شده است تا منافقین، ضد انقلاب، سلطنت طلب ها و چپی ها به عنوان صدای مردم ایران خود را به این رسانه ها معرفی کنند. نظر شما در این رابطه چیست؟ بله متاسفانه این موضوع درست است و من هم آن را قبول دارم ولی یک مسئله هم باید مد نظر داشته باشیم آن هم این است که باید مراقب باشیم در ...
خواص مرزه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه مرزه)
مرزه برای تسکین درد قلب مفید است. به منظور برطرف شدن درد دندان میتوان مقداری مرزه تازه را جوید. غرغره گیاه مرزه، باعث تسکین درد گلو شده و نشانه های برونشیت را کاهش می دهد. از خواص مرزه، خاصیت ضد ویروس تبخال، ضدانگل، خلط آور، محرک و تقویت کننده معده است. این گیاه تعریق بدن را کنترل و به عنوان گیاه ضد تشنگی برای افراد مبتلا به مرض قند تجویز می شود. در طب سنتی از دم کرده شاخ و برگهای گیاه مرزه به ...
ایرانی های خارج، نوروز را بیشتر دوست دارند
برای هفت سین بیشتر خرج می کنند اما آیا این کم حوصلگی ها و کم اهمیتی ها برای برپایی سفره های هفت سین و در مقابل آن، شور و هیجان و هزینه هایی که برخی دیگر برای این سفره دارند به میزان درآمد و سطح مالی افراد بستگی دارد؟ منصوره کمالی نژاد با سابقه بیست و هشت سال فعالیت های هنری و تجربه هشت ساله ای که با فروش لوازم هفت سین در ماه آخر سال داشته است می گوید: شب عید که می شود همه اقشار جامعه در ...
نکات ضروری جهت کاهش کمر درد در خانه تکانی
. برای جابجایی بارهای سنگین به ویژه بار بیش از 20 کیلوگرم، از کمک یک یا دو فرد دیگر استفاده شود. انجام کار در ارتفاع بالاتر از شانه یا پایین تر از لگن باعث آسیب جدی به عضلات می شود؛ جهت کاهش آسیب شانه و گردن باید از زیر پایی یا نردبان استاندارد استفاده شود تا دست ها به مدت طولانی بالاتر از شانه قرار نگیرند. برای پاکسازی بخش های فوقانی در و پنجره و دیوار یا سقف به ازای هر دو تا سه دقیقه کار، مدت ...
