سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب یک بیماری خاموش و بی نشانه است
دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. – زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. – عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان – روغن زیتون جایگزین اغلب روغن ها در رژیم غذایی تان شود. – حبوبات: حبوبات ...
بیماری آسم و در پیش بودن فصل بهار و گرده افشانی در مازندران/ توصیه ها و راهکارهای درمان پزشکی آسم
به نفس کشیدن نخواهد بود. این نوع از بیماری غیرواگیر است و افرادی که به آسم مبتلا می شوند اغلب در خانواده هایی با سابقه مثبت فامیلی هستند. آسم می تواند در هر سنی بروز کند، اما باید در نظر داشت که حملات آسم قابل پیشگیری هستند و بیماران مبتلا به آسم در شرایط کنترل بیماری، مشکلی برای ورزش ندارند. با توجه به در پیش بودن بهار این بیماری با توجه به حساسیت های موجود در برخی ...
زیاد نخوایید ،آلزایمر می گیرید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان می دهد بین خواب طولانی مدت و خطر ابتلا به زوال عقلی ارتباط وجود دارد. در این تحقیق آمده است افرادی که هر شب بیش از 9 ساعت می خوابند در معرض فزاینده ابتلا به زوال عقلی هستند. بیش از 46 میلیون نفر در جهان به زوال عقلی مبتلا هستند و انتظار می رود این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. همچنین در آمریکا بیش از پنج میلیون نفر دچار ...
7 راهکار ساده که به شما کمک می کنند تمرکزتان را حفظ کنید
... اگرچه تقریبا تمامی ما از این موضوع آگاهی داریم اما برای پرهیز از آن عملا کار چندانی انجام نمی دهیم اما بهتر است که تغییری در این روند به وجود آوریم. مغزتان همیشه مشغول دریافت اطلاعات است که باید انتخاب کند که چه چیزی را برای تمرکز انتخاب و چه چیزی را فیلتر کند. دانشمندان عصب شناس این پدیده را توجه انتخابی نامیده اند و به گونه های متفاوتی عمل می کنند: این نوع انتخاب ...
می خواهید در پیری به آلزایمر دچار نشوید میوه بخورید
رعایت برخی نکات می تواند به طور کلی زوال عقل و مشکلات وابسته به آن را از ما دور کند. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه پنج واحد میوه نقش به سزایی در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و الزایمر ایفا می کند. به گفته دانشمندان، افراد بزرگسال باید در طول روز 400 گرم میوه و سبزیجات مصرف کنند که این مقدار به معنای گنجاندن 5 واحد میوه و سبزی در برنامه روزانه است. مصرف ...
نابرابری ها به حد انفجار رسیده اند
ایران خارج شده است. در سال 85، این رقم 105 درصد بود. سال های 86 و 87 به ترتیب هریک 103 درصد بوده و در سال 88، این رقم 156 درصد بود. سال 89 نیز این رقم 130 درصد می شود؛ یعنی بحث فقط خروج درآمدهای وارد شده به اقتصاد ایران نیست بلکه کندن چیزی از اقتصاد ایران در هنگام خروج است. علاوه بر آن، جز سال 84، این نسبت همواره بالای یک بوده است. این نوع تقسیم کار در اقتصاد جهانی که در تاریخ بر عهده ایران گذاشته ...
اعتیادهایی که قانونی هستند!
سیگار به عنوان مشخص ترین نوع از اعتیادهای قانونی اشاره کرد. شما می توانید در هر فروشگاه و یا دکه روزنامه فروشی در دنیا سیگار تهیه کنید. شاید بسیاری در نگاه اول تصور کنند که سیگار اعتیاد آور نیست اما باید گفت که این نظریه اشتباه است. مواد مضر و اعتیاد آور زیادی در سیگار وجود دارد که باعث می شود تا شخص مصرف کننده به آن نیاز دائمی داشته باشد. کارشناسان معتقد هستند که اعتیاد به سیگار برخلاف اعتیاد به ...
درمان خانگی سینوزیت با 10 روشی که التهاب را کم می کند
.... سینوزیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شود. نوع حاد که اغلب به دنبال یک سرماخوردگی به وجود می آید کمتر از 4 هفته طول می کشد. سینوزیت مزمن ممکن است هفته ها یا ماه ها همراه با علائم یا بدون وجود آنها به طول انجامد. علائم شایع سینوزیت عبارتند از: گرفتگی بینی، خروج ترشحات از بینی و پشت حلق، سرفه، کاهش حس بویایی و چشایی، درد در ناحیه ی سر و صورت و احساس فشار در فک فوقانی و دندان ها. ...
درمان هپاتیت در کودکان، چگونه؟
ریسک خاص ابتلا به هپاتیت B و C شامل استفاده کننده های داروی تزریقی، بیماران دیالیزی، افرادی که در رفتار های جنسی با خطر بالا مشارکت می کنند، کارکنان مراقبت سلامت خاص و نوزادان به دنیا آمده از مادران مبتلا می باشد. چه تست های تشخیصی باید برای تعیین علت این بیماری انجام شود؟ علت هپاتیت معمولا با آزمایش خون تعیین می شود. خطرات یا مشکلاتی که همراه با این شرایط هستند ...
5 خطر جدی برای کسانی که بیماری خود ایمنی دارند
سیستم ایمنی ضعیف ممکن است در معرض خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان باشند زیرا سلول های آنها بیشتر ضرب و تقسیم شده و در نتیجه بیشتر در معرض خطر جهش های سرطان زا می باشند. محافظت از خود از سرطان: به طور منظم وضیعت خود را مورد بررسی قرار دهید. اگر شما مبتلا به لوپوس یا بیماری خود ایمنی دیگری که با سرطان مرتبط است، هستید، مرتب با دکتر خود در تماس باشید و اگر چیزی غیر طبیعی احساس ...
اثرات مخرب و وحشتناک درخت کاج
توجه به این نظریات و این که اصولا دریافت هر فرد عادی این است که در منزل خود به جای کاج ،درختان میوه دار یا درختان زیبایی چون چنار- سرو- نارون- بلوط – بید مجنون- کنار و اقاقیا کاشته شود نتیجه می گیریم “اگرشهرما خانه ماست” پسند مردم و مصلحت عامه بر این است که به جای کاشت درخت کاج و ایجاد جنگل های کاج که طبق یک تحقیق علمی ، طرحی شکست خورده است، درختان مفیدی کاشته شوند که اگر آب را مصرف می کنند غیر از ...
روز درختکاری، بهانه ای برای پاسداشت حقوق شهروندی
گلدان ها و درختچه های موقت، بهتر و موثرتر است. بنابراین باید برای جلوگیری از قطع درختان و کاشت درختان جدید، از نوع و گونه مناسب، تدابیری اندیشیده شود و اقدامات سریعی صورت پذیرد. در حال حاضر به نظر می رسد که سازمان ها و دستگاه های اصلی متولی به وظایف و مسئولیت خود در این حوزه بر اساس شرح وظایف و ساختار خود کمتر به ایفای نقش در این حوزه می پردازند. از جمله سازمان های متولی اصلی کیفیت محیط ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
در کشور ما پیش از سن یائسگی نیز شیوع این بیماری بسیار زیاد است. وی ادامه داد: با توجه به زمینه ژنتیک این بیماری کسانیکه در بستگان درجه یک یا دو خود فرد مبتلا به سرطان سینه دارند باید بیش از بقیه مراقب خود باشند به ویژه اینکه اگر فرد مبتلا، پیش از سن یاسگی باشد خطر وجود ژن حامل در فرد افزایش پیدا می کند. متخصص زنان تصریح کرد: هر چه تعداد مبتلایان به این نوع بیماری در بستگان ...
مهار دیو آلودگی تبریز با نوسازی ناوگان عمومی
، سیستم تنفسی و پوست هشدار داده اند. حجم بالای تردد خودروها به ویژه خودروهای فرسوده در کلانشهرها از جمله تبریز با تولید آلاینده های خطرناکی مانند سرب، سلامت جامعه را در معرض تهدید جدی قرار داده است. این امر علاوه بر آثار زیانبار بر سلامت جسمی افراد احتمال ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی و تنفسی را افزایش می دهد و پرخاشگری، بی حوصلگی، افسردگی و احساس خستگی از اثرات مخرب آلودگی هوا بر ...
سرخط ...
سیاسی بحران امنیتی سوریه با حفظ بشار اسد در قدرت استوار است و چنین سیاستی نمی تواند به موقعیت یابی نظامی ترکیه در سوریه بیانجامد. این در حالی است که به هر حال جبهه مقاومت هم دست روی دست نمی گذارد و برای هر نوع اقدامی که استقلال و تمامیت ارضی سوریه را مخدوش کند واکنش نشان خواهد داد. علیهذا آنچه که در این میان گفتنی است کاهش قدرت عملیاتی آمریکا در منطقه ماست که منجر به کاهش قدرت بازیگری هم ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ برای رسیدن به تناسب اندام و بازوهای عضلانی بهترین شیوه تغذیه سالم، ورزش منظم و وجود فاکتورهای ژنتیکی است، اما برخی از آقایان با مصرف مکمل های تغذیه ای و پودرهای بدنسازی، سلامتی خود را به خطر می اندازند. برای کاهش عوارض و خطرات استفاده از پودرهای بدنسازی تجاری، کارشناسان استفاده از محصولات خانگی و خوراکی های سالم را توصیه ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
هرگز موهایشان را رنگ نکرده بودند 20 درصد افزایش یافت. بنابه تخمین ها در حدود یک سوم زنان در اروپا و آمریکای شمالی، و همچنین 10 درصد از مردان بالای 40 سال، از نوعی رنگ مو استفاده می کنند. پروفسور پائولو بوفتا از محققان این مطالعه گفت: "اطمینان بخش است که بدانیم رنگ هایی که در 25 سال اخیر مورد استفاده بوده ظاهراً با ازدیاد خطر ابتلا به سرطان همراه نیست.” وی افزود: "شاید ...
عوارض عفونت بارداری، مشکلات جنین
آنفلوانزا مبتلا شده بودند، شانس ابتلای کودکانشان به اوتیسم دو برابر و در زنانی که بیش از یک هفته در دوران بارداری به هر دلیلی تب داشته اند، در ابتلا کودک به اوتیسم سه برابر بوده است. براساس این نتایج، دانشمندان معتقدند که عدم سرکوب پاتوژن های مختص بیماری در موارد ابتلا به عفونت ها در بارداری، می تواند منجر به بروز اوتیسم در کودک شود. بیشترین خطر ابتلا به هرپس در بارداری، مربوط به سه ماهه نخست می ...
تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 زندگی
...:اگر شما جزو زنانی که همیشه سر تا پایشان را وارسی می کنند نباشید، ممکن است متوجه نشده باشید که واژن تان هم مانند سایر اعضای بدنتان فرسوده شده است.تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 سالگی: به گزارش شفا آنلاین : سن واژن دقیقا با سن تولدتان یکی نیست. به گفته آلیسیا دوک Alyssa Dweck استادیار بالینی زنان و زایمان در بخش پزشکی مونت سینای در نیویورک: " بدنتان خبری از تغییرات ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
شفا آنلاین:ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
دندانپزشک خود را همیشه در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها در جریان بگذارید. خشکی دهان برخی داروها می تواند میزان بزاق در دهان شما را کاهش دهد و باعث خشکی دهان گردد. بدون بزاق کافی، بافت های دهان ممکن است تحریک شده و ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به عفونت، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را افزایش می دهد. بیش از ...
همراه غذا چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
...، به افراد مبتلا به ناراحتی های گوارشی توصیه می شود رژیم غذایی کم فیبر هم داشته باشند. با این حساب، مصرف انواع سالاد (سالاد کاهو یا سالاد صیفی ها)، ماست و خیار و حتی سبزی خوردن باید برای آنها با محدودیت هایی همراه باشد. متاسفانه برخی افراد عادت به مصرف سالاد کاهو یا حتی سالاد شیرازی با سس مایونز فراوان دارند. این عادت اشتباه می تواند به مرور زمان، باعث ابتلا به اضافه وزن و چاقی یا بالارفتن چربی ...
درمعرض نورخورشیدنخوابید
و ابتلا به دیابت نوع دو وجود دارد، گفت: خواب مساله بسیار مهمی است، بسیاری از ما خواب را با استراحت اشتباه می گیریم. به اذعان وی خواب صحیح این است، که ما حداقل 7 ساعت با آرامش به دور از اشعه UV بخوابیم. یعنی نور خورشید وجود نداشته باشد چراکه در غیر این صورت خواب معنا استراحت پیدا می کند و ما را در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. وی با بیان اینکه در خواب، بخشی از سموم ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
بی خطر قرار دارد. اما اگر بیش از حد از پروتئین استفاده کنیم چه اتفاقی ممکن است برایمان بیفتد؟ خلق و خویتان بد می شود ممکن است قبل از خواب با همسرتان دعوا کرده باشید و یا به خاطر کار مهمی که در پیش دارید دچار اضطراب شده باشید اما اگر هر روز از دنده چپ بلند شوید ممکن است مصرف بیش از حد پروتئین مقصر باشد. وقتی مقدار زیادی پروتئین مصرف می کنیم معمولا کربوهیدرات دریافتی ...
چاقی خطر ابتلا به 11 سرطان را افزایش می دهد
شفا آنلاین:مطالعات جدید محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که افراد چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان، تخمدان، کلیه، پانکراس، روده بزرگ، مقعد و مغز استخوان هستند. طبق این تحقیقات، سرطان عامل اصلی مرگ در سرتاسر جهان است و شیوع چاقی در نسل های اخیر بیش از دو برابر شده است. به گزارش شفا آنلاین :اگرچه به نظر می رسد اضافه وزن، احتمال ابتلا به انواع ...
این ماده غذایی سرطان سینه را دور می کند
. به عقیده محققان این پژوهش با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک می توان به طور مؤثری از فعالیت باکتری های مضر جلوگیری کرد. در این راستا توصیه می شود که با شیوه های سالمی فلور طبیعی سینه را افزایش داده و تقویت کنید: * برای وعده صبحانه تان یک فنجان تا یک لیوان ماست طبیعی با انواع میوه ها میل کنید. * هر روز 30 گرم شکلات تلخ بخورید. * هر روز یک تا دو قاشق کفیر (معادل 25 تا 50 ...
مربی شخصی روی مچ دست
این امکان را می دهد تا در لحظه در جریان سوخت وساز و فعالیت های بدنی خود قرار گیرد. به این ترتیب همیشه به اصطلاح می توان روی فرم بود و به نحو مطلوب تر و علمی تری ورزش کرد. پیاده روی اثر مستقیم روی سلامتی دارد. البته نه هر مدلش؛ این کار باید اصولی انجام شود تا بتوان وزن را کنترل کرد. پیاده روی صحیح از حملات قلبی و افزایش فشار خون جلوگیری می کند و در عین حال باعث دورشدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو می ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
پلی فنول هایی به نام تئاروبیگین ها و تئافلاوین ها غنی تر است که با خطر کاهش یافته کلسترول بالا، دیابت، بیماری پارکینسون، پوکی استخوان، و سنگ های کلیه پیوند خورده اند. بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، مصرف چای سیاه به طور قابل توجهی خطر کلی ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می دهد. فواید بی پایان هر دو نوشیدنی چای سبز و چای سیاه در شرایطی که مطالعات متعدد حیوانی ...
با خوردن این آجیل های نوروز لاغر شوید!!
لاغری با آجیل های نوروزی برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع مرغوب و تازه آن را خریداری کنید، برای پذیرایی از مهمان ها بویژه اگر در جمع آنها فرد سالمند یا بیمار مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی وجود دارد حتماً از آجیل های خام و بدون نمک یا کم نمک استفاده کنید. هر کدام از دانه های آجیل دارای خواص درمانی فراوان هستند و در صورتی که به میزان مناسب و کم هر ...
شیمی درمانی ناموفق در مهار سارکوم
شفا آنلاین:امروزه می دانیم که متاسفانه تمامی موارد ابتلا به سارکوم های بافت نرم-که مسبب در حدود یک درصد از تمام بدخیمی های بزرگسالان و 15درصد از بدخیمی های کودکان را شامل می شود- گزارش داده نمی شوند؛ زیرا این بیماران اغلب بدون علامت اند و درگیری غدد لنفاوی هم در این بیماران نادر است. به گزارش شفا آنلاین :در سال 2016 میلادی فقط در کشور آمریکا،12 هزار مورد تازه تشخیص داده شده سارکوم بافت ...