سایر منابع:
سایر خبرها
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
....ترکیبان سفید، تقویت کننده سیستم ایمنی این مواد مغذی عبارتند از بتاگلوکان، EGCG، SDG و لیگنان که قدرت ایمنی بدن رو بالا می برند. این مواد مغذی نیز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، پستان و پروستات را کاهش می دهد. همچنین سطح هورمون ها را متعادل نگه می دارند و سرطان هایی که در اثر اختلال هورمونی ایجاد می شوند را کاهش می دهد. این میوه و سبزی ها عبارتند از موز، گلابی، گل کلم، سیر، زنجبیل ...
بروز عوارض بیماری در مبتلایان به دیابت نوع 2 بیشتر است
افزایش هستند. اپیدمی چاقی نقش قابل توجهی در افزایش دیابت نوع2 دارد. افراد مبتلا به دیابت نوع2 در ابتدا مبتلا به مقاومت انسولین، هورمون تنظیم کننده مصرف قند ناشی از مواد خوراکی، می شوند. شیوه درمان در مبتلایان به دیابت نوع2 به مراتب محدودتر است. آنها می توانند در سبک زندگی شان تغییر ایجاد کنند و انسولین و داروی متفورمین مصرف کنند. دیابت نوع1 یک بیماری خودایمنی است. وزن در این نوع ...
گلوکوم؛ مرگ بی صدای بینایی
سلامت نیوز :آب سیاه (گلوکوم) بیماری خاموش و خطرناک چشمی با احتمال نابینایی است که مهمترین علت ثابت شده در بروز آن علاوه بر افزایش سن، برخی داروهایی است که برای درمان سردردهای میگرنی مصرف می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، آب سیاه در اثر افزایش شدید فشار زجاجیه (مایع درون چشم) بروز می کند و می تواند به بینایی فرد مبتلا، به صورت ماندگار آسیب برساند و حتی در صورت عدم درمان به ...
تولید ماکروچیپ از ژنوم انسان توسط شرکت های دانش بنیان
کامپیوتری منجر به اتفاقات خوبی می شود. اما تا زمانی که نتوانیم این تکنولوژی ها را تولید کنیم یک کشور وارد کننده خواهیم ماند. این استاد برجسته دانشگاه اظهار داشت: دانستن تغییرات ژنتیکی و تاثیر آن تغییرات در مصرف غذا، آمادگی برای بیماری ها و تمام مسائل از این قبیل استفاده می شود. از این تکنولوژی همچنین برای تولید واکسن ها و همچنین گیاهان دارویی استفاده می کنیم. همچنین پروتئین های نو ترکیبی را ...
چند درصد معتادان متاهل هستند؟
کاری هم بالا است. افشار اظهار داشت: شاخص هایی که در دنیا وجود دارد در ایران متفاوت است چرا که اعتیاد در کشورمان رابطه نزدیکی با بی سوادی دارد شاید ما سواد را موضوعی مصون کننده و محافظ در برابر اعتیاد می دانیم در حالی که چنین چیزی نیست. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: مهارت های زندگی، مهارت های حل مسئله، مداخله در بحران، سبک فرزندپروری و موضوعات دیگر را ما باید به افراد ...
خواص کدو حلوایی؛ 8 خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل
شما را سیر نگه می دارد و لازم نیست نگران کالری دریافتی خود باشید. رژیم غذایی سرشار از فیبر زود سیرتان می کند و نمی گذارد آن قدر غذا بخورید که بلافاصله عذاب وجدان بگیرید و چه موهبتی بهتر از این برای لاغر شدن سراغ دارید؟! مطالعه ای مربوط به سال 2009 نشان می دهد افرادی که قبل از ناهار یک سیب کامل میل می کنند (می دانید که پوست سیب هم فیبر دارد) نسبت به کسانی که ترجیح می دهند دسر سیب یا آب ...
5 نشانه ای که زنگ خطر بیماری خاموش را به صدا در می آورد
از آن را ندارد. بد نیست بدانید که دیابت معمولا در افراد بالای 400 سال یا دارای سوابق وراثتی بروز می کند و فاکتورهای مختلفی مثل اضافه وزن، کم تحرکی، چربی یا فشار خون بالا در ابتلا به این بیماری مؤثر هستند. اما موضوع بحث ما در این نوشته روی نشانه های دیابت نوع 2 متمرکز است، متأسفانه نشانه های دیابت در تشنگی مفرط، تکرر ادرار، بی حسی و خواب رفتن دست و پا خلاصه نمی شود. دیابت نوع 2 نشانه های پنهانی ...
چای سیاه یا چای سبز؟
سال افزایش دادند.مطالعه ای دیگر با حضور زنان یائسه که در مراحل اولیه سرطان پستان قرار داشتند نیز نشان داد که نوشیدن چای سبز تا پنج فنجان در روز گسترش سلول های سرطانی را کند کرده و نرخ بازگشت سرطان را پس از درمان پایین می آورد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، هنگامی که موضوع محتوای کافئین مطرح می شود، چای سیاه از قدرت بیشتری برخوردار است. محتوای کافئین چای سیاه حدود 64 تا 112 میلی ...
پیشنهاد چند دمنوش برای دید و بازدید های نوروزی
گروه گوناگون تیتریک ؛ چای یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی های دنیاست که از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است و معمولاً ایرانیان بعد از مصرف غذا از این نوشیدنی استفاده می کنند. چای به عنوان نوشیدنی پیش غذا، پس غذا و در وعده صبحانه مصرف می شود و می توان گفت که بعد از آب یکی از ارزانترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها در دنیا محسوب می شود که می تواند فواید و مضراتی به همراه داشته باشد. ...
آلزایمر گرفته ام؟/مهمترین عوامل آلزایمر
...> این بیماری تا قبل از اینکه علم پزشکی آن را کاملا مشخص و تشریح کند هم وجود داشته ولی تشخیص داده نمی شده یا آن را بیماری یا مشکل دیگری می دانسته اند. البته امروزه شیوع آن از گذشته بیشتر شده است. متاسفانه به دلیل افزایش عوامل خطرساز در زندگی امروزی، درصد شیوع و بروز برخی بیماری ها مثل سکته، دیابت و نیز آلزایمر در جامعه بالا رفته است. علایم و نشانه های اختصاصی این بیماری چیست؟ این ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
روز به روز بر تعداد کودکان مبتلا به این نوع دیابت افزوده می شود. عامل بیماری دیابت چیست؟ دیابت نوع یک نوعی اختلال خودایمنی است که باعث می شود بدن به سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده حمله کند. در حالی که این بیماری تا حدی به عوامل ژنتیکی وابسته می باشد، اما از طرفی بسیاری از افراد مبتلا به این نوع دیابت هیچ گونه سابقه خانوادگی ندارند. محققان سعی می کنند تا ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
به گزارش خبرگزاری دانا،ویروس اچ آی وی که از طریق مایعات بدن از فردی به فرد دیگر سرایت می کند، شرایطی غیر قابل درمان را ایجاد کرده و به طور معمول با گذشت زمان پیشرفت می کند. روش های درمانی خاص به کند شدن یا توقف پیشرفت اچ آی وی کمک می کنند. در صورت عدم درمان و رسیدگی، اچ آی وی آسیب خود به سلول های سیستم ایمنی را ادامه می دهد و احتمال ابتلا به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) را افزایش می ...
زیره برای لاغری شکم
زیره برای لاغری شکم زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود. این ماده نه تنها باعث ثابت ماندن وزن می شود بلکه باعث کاهش آن نیز می شود. زیره هم به صورت دانه و هم پودر مناسب است. زیره باعث کاهش چشمگیر چربی های بدن می شود مطالعه ای نشان می دهد خانمی که زیره به رژیم غذایی خود می افزاید با کاهش چهارده درصدی چربی مواجه است. در ...
17 نشانه که به شما می گوید به زودی چاق می شوید
که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و درنتیجه افزایش وزن می شود. فراموش می کنید غذا بخورید اگر اغلب فراموش می کنید غذا بخورید یا به بعضی وعده های غذایی بی توجهی می کنید، ممکن است در آینده برای حفظ وزن ایده آل خود با مشکل مواجه شوید. این مسئله درمورد خانم ها بیشتر صدق می کند. تولید استروژن در جریان یائسگی و پس از آن کند شده و بر هورمون های مربوط به قند خون تاثیر می گذارد ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
-orexia ) همان گونه که از نام آن مشخص است افرادی را شامل می شود که نسبت به تناست اندام و شکل گیری هیکل ایده آل وسواس دارند. اورتورکسیا شرایطی است که فرد تمرکز بسیار زیادی روی مصرف سالم ترین و پاک ترین مواد غذایی دارد. تمامی این شرایط می توانند زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهند و خطرناک باشند و همگی دارای نشانه های هشدار دهنده مشابه هستند. نشانه 1: شما تمام مدت درباره غذا فکر می کنید ...
17 اسفند سنت های نوروز در تهران قدیم
پارچه سفید و تمیز را گسترده و هفت نوع خوردنی از جمله: سیر، سرکه، سماق، سمنو، سبزی، سنجد و سیب در آ ن قرار می دادند. اما هفت سین واقعی را سنتی ها و دولتمردان می گستراندند و عبارت بود از سفره ای بسیار زیبا از گرانبهاترین پارچه ها مانند: ترمه، متقال و قلمکار و در بالا ترین نقطه اتاق یا تالا ر با اشیاء زیر مزین می ساختند: قرآ ن باز کرده که در لا به لا یش سکه های طلا و نقره برای دشت ...
دندان های مصنوعی و توصیه های تغذیه ای
، ماهی، گوشت بدون چربی و حبوبات را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و اگر جویدن گوشت برایتان دشوار است، از گوشت چرخکرده استفاده کنید. 5- از غذاهای غنی از کلسیم (مانند لبنیات) به مقدار کافی مصرف کنید. 6- از غذاهای پر نمک و پر چرب اجتناب کنید. 7- روزانه 8 لیوان آب، شیر یا آبمیوه بنوشید. با افزایش سن حس تشنگی کاهش می یابد و احتمال دهیدراتاسیون یا کاهش آب بدن وجود دارد. 8 ...
بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
هر چیزی که خوشمزه و ذایقه نواز باشد فرد را چاق می کند؟ متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود 2- عدم مصرف بعضی از گروه های غذایی سرشار از ریزمغذی ...
مصرف این مواد غذایی پس از 45 سالگی یک باید است!
به کلسترول مصرف ماهی های چرب ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این ...
17 اسفند شادی آورها را بشناسید
بیماری های خلقی و شادی بخش طبیعی بدن است و بطور مستقیم بر روی خلق و خو و سایر عملکردهای فیزیولوژیک بدن از قبیل: اشتها، خواب، تعادل و انرژی تاثیر می گذارد.. کاهش سروتونین باعث زیاد شدن اشتها و افزایش آن باعث کاهش اشتها و در نتیجه باعث لاغری می شود. هورمون سروتونین میزان اشتها راکنترل می کند. افرادی که میزان این هورمون در مغزشان پایین است، برای بهبود روحیه خود میل شدیدی به غذا پیدا ...
توانبخشی تیمی حلقه مفقوده سکته های مغزی در کشور/ آگاهی بخشی بیماران از توانبخشی کافی نیست
موارد غیراصلاح پذیر است، در دست ما نیست. وی افزود: فاکتورهای اصلاح پذیر سکته های مغزی نظیر الگوی زندگی، تغذیه، کاهش و کنترل وزن، مصرف الکل، مصرف نمک و مراجعات دوره ای می تواند تا حد زیادی از آمار ابتلا به سکته های مغزی پیشگیری کند و امیدواریم هموطنان در این عرصه اطلاعات لازم را داشته و اقدامات لازم عملیاتی کند. عصارزادگان گفت: در سکته های مغزی می توانیم به راحتی بگوییم راه ...
همه چیز درباره هپاتیت
است بستگی دارد. شش نوع مختلف (که ژنوتیپ نامیده می شود) از ویروس هپاتیت C وجود دارد. نوع 1 و 2 و 3 در سراسر جهان یافت می شود. نوع 4 در آفریقای شمالی دیده می شود، نوع 5 در آفریقای جنوبی و نوع 6 در آسیا شایع است. درمان ژنوتیپ 1، مشکل تر از درمان ژنوتیپهای 2 و 3 است. بخش مهمی از درمان هپاتیت C به مراقبت فرد از خود بستگی دارد. بیمار می تواند با انجام ورزش، مصرف غذا و میوه های سالم ...
شبه روزه می تواند باعث بازسازی لوزالمعده در مبتلایان دیابت شود
وارد مرحله ای می شوند که رشد خود را از نو برنامه ریزی و بخشی از پانکراس را که درست کار نمی کند بازسازی می کنند. این تحقیق نشان داد چنین رژیمی برای هر دو نوع دیابت در موش ها موثر است. در دیابت نوع اول سیستم ایمنی به دلایل مختلف از جمله ژنتیک به سلول های بتای پانکراس حمله کرده و آنها را از بین می برد اما در دیابت نوع دوم تغذیه و سبک زندگی فرد باعث شرایطی می شود که با وجود کافی بودن انسولین، سلول ...
روشی ناسالم علیه مشکلات احساسی
...، به عادات غذایی سالم تر برگشته و بسیاری از عوارض جدی مربوط به بی اشتهایی عصبی را در خود از بین ببرید. نشانه ها بعضی از افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، بیشتر وزن خود را از طریق محدودیت شدید مقدار غذایی که می خورند، از دست می دهند. همچنین این احتمال وجود دارد که آنها سعی در کاهش وزن خود با انجام ورزش و فعالیت شدید بدنی داشته باشند. برخی دیگر از مبتلایان به این عارضه، مشابه ...
داروهای جدید کاهنده پتاسیم
اکتبر 2015 از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان هایپرکالمی تاییدیه دریافت کرده است. این دارو به شکل پودر برای تهیه سوسپانسیون جهت مصرف خوراکی است. ماده موثره پاتیرومر، سوربیتکس کلسیم است؛ که حاوی پاتیرومر-یک پلیمر غیرقابل جذب متصل شونده به پتاسیم- است که در لوله گوارشی به پتاسیم متصل می شود. همچنین پاتیرومر ترشح پتاسیم در مدفوع را افزایش می دهد. سدیم زیرکونیوم سیکلوسیلیکات (ZS-9)، درمان ...
هفته چهاردهم بارداری
کره بادام زمینی 1 گرانولا کم چرب و 1 فنجان کلسیم و ویتامین دی با آب پرتقال چرا شما باید در این دوران پرتقال بخورید؟ زیرا این ماده سرشار از ویتامین سی است که سیستم ایمنی بدن را می سازد و خواص اکسیداتیو آن به بهبود سریع تر سلول هایی که آسیب دیده اند، کمک می کند. منبع:niniban.com بارداری و زایمان راحت با... ...
گزینه های درمانی که 50 سال است نغییر نکرده اند
شفا آنلاین:هایپرکالمی می تواند به اختلال الکترولیتی کشنده ناشی از مصرف دارو، اختلال عملکرد کلیوی یا سایر علل برهم خوردن تعادل الکترولیت ها تبدیل شود. متاسفانه گزینه های مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان هایپرکالمی طی 50 سال گذشته بدون تغییر مانده بودند. به گزارش شفا آنلاین :هایپرکالمی در بزرگسالان، به افزایش سرمی بیش از 5/5 میلی اکی والان در لیتر پتاسیم اطلاق می شود. ...
جوش سر سیاه صورت تان را با این ماسک های خانگی برای نوروز از بین ببرید
را روی مناطق تحت تاثیر قرار گرفته بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. پس از آن، پوست خود را شستشو دهید و این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. ژلاتین یک ماده سرشار از مواد مغذی است که به پاکسازی مواد زائد مسدود کننده منافذ پوست کمک می کند. در ترکیب با اندکی شیر، ماسکی موثر در زمینه از بین بردن دانه های سر سیاه و هر گونه تجمع سلول مرده پوست شکل می ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد. کمبود ویتامین B2 ترس یا حساسیت نسبت به نو (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ها و زبان از جمله مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B2 است. در مواقعی که شدت کموبد ویتامین بالا باشد، بروز مشکلاتی مثل ترکیلوز (شکاف و ترک خوردگی لب)، آنگولار استوماتیت (شکاف ...
این هورمون مخالف کاهش وزن
منجر می شود، مقاومت به لپتین است. این شرایط مانع از دریافت سیگنال توقف خوردن می شود. بدون این نشانگر طبیعی، بدن چاق می شود، اما مغز بر این باور است که از گرسنگی در حال مرگ است. مقاومت به لپتین روند کاهش وزن را چالش برانگیز می کند، اما روش هایی وجود دارند تا بار دیگر حساسیت به لپتین به صورت طبیعی ایجاد شود. لاستینگ کاهش سطوح تری گلیسیرید را از طریق کاهش مصرف چربی اشباع، مصرف هر چه بیشتر اسیدهای چرب امگا-3 و انجام منظم ورزش توصیه می کند. سطوح تری گلیسیرید بالا مسیر ارسال لپتین به مغز را مسدود می کند. ...