خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز مفید است؟
میزان نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوت است و فرد سالم در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می کند. وی تصریح کرد: در افراد گرم مزاج میزان نوشیدن آب بیشتر و در افراد سرد مزاج میزان نوشیدن آب کمتر است. وی ادامه داد: طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خالص و خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود. وی در پایان گفت: طب سنتی مصرف آب خیلی ...
خاصیت غوره و طب سنتی
آن جهت خوشبو کردن عرق و جهت جوشش و خارش و سستی بدن نافع است. آب انگور، در زنان باردار، برای رفع تنبلی روده ها بسیار مفید است، همچنین مصرف آب انگور در دوران شیردهی در افزایش شیر و افزایش کیفیت شیر بسیار موثر است * اگر عدس پوست گرفته با سرکه و غوره پخته شود برای مبتلایان به آبله و بیماری های گرم سودبخش است. * چنانچه افراد در زمان خوردن غذا بسیار معطل شوند و خوردن غذا ...
خوب و بد موز از منظر طب سنتی
. البته این میوه برای رطوبت معده نیز مفید است. البته نباید فراموش کنید که موز، دیرهضم و نفاخ است. بنابراین زیاده روی در مصرف موز (خصوصا در افرا دارای مزاج سرد و مرطوب، و سرزمین های رطوبی)، موجب تولید باد در بدن، خون غلیظ بلغمی، کولیت و انسداد عروقی می شود. کسانی که به خوردن موز علاقه دارند، باید بدانند که ناشتا خوردن موز و نوشیدن آب بعد از آن برای بدن واقعا مضر است. امروزه از مصرف موز و نیز عصاره پوست موز برای درمان زخم های دستگاه گوارش (خصوصا زخم معده) استفاده می شود. حتی مصرف ژل تهیه شده از عصاره پوست موز (به صورت موضعی) به بهبود محل زخم های جراحی کمک می کند. منبع: سلامتیسم ...
افراد صفراوی را بشناسیم
...، ولی ممکن است به واسطه تأثیر غذا و یا محیط کار و زندگی، مزاج دیگری بر او غلبه کند. وی ادامه داد: ممکن است پایه مزاج یک فرد صفرا باشد، اما به علت زیاده روی در مصرف غذاهای سرد یا کار در کارخانه مواد شیمیایی، سودا در او غلبه کند و علائم دو یا چند مزاج در او دیده شود. محقق طب اسلامی و ایرانی گفت: ممکن است هر یک از اخلاط بر جای خاصی از بدن به طور غیرطبیعی غلبه کند، مثلا صفرا در ...
3 فاکتور عجیب کاهش سردرد!
به گزارش تیترشهر : محمد علی زارعیان درباره سردرد اظهار کرد: یکی از اصطلاحاتی که در ارتباط با سردرد ها در منابع طب سنتی بیان شده است بخار است. بخار از دیدگاه طب سنتی وی افزود: اگر بخواهیم ساده درباره بخار صحبت کنیم باید بگوییم که غذاهایی که وارد بدن می شوند برای اینکه مورد استفاده قرار گیرند از لحظه ورود به بدن دچار تغییراتی می شوند تا به مصرف اعضای مختلف برسند که این تغییرات ...
نفخ معده را با این راه کارها مهار کنید
مواد نابجا هستند، توصیه عمومی و همگانی برای درمان وجود ندارد. در ادامه به توصیه های غذایی که در طب سنتی وارد شده است، اشاراتی خواهیم داشت. * بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. * گرم نگه داشتن شکم نیز از راه ...
همراه غذا چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
...، ماست، شوری، ترشی یا سبزی خوردن؟ شما عادت به خوردن کدام یک از این خوراکی ها با غذاهای اصلی تان دارید؟ آیا می دانید که در مورد هریک از این مواد غذایی، بایدها و نبایدهایی مطرح است و شما نمی توانید بدون محدودیت، هرچقدر که دلتان خواست، آنها را در کنار غذای خود داشته باشید؟در ادامه به بررسی خوبی و بدی این چاشنی های کنارغذا می پردازیم: شوری و ترشی انواع شور و ترشی جزو خوراکی ...
تغذیه قبل از انتقال جنین فریز شده
مواد گرما و انرژی بدن را تخلیه می کنند. در واقع هضم غذاهای سرد و خام انرژی مصرف می کند. این مسئله باعث می شود انرژی مورد نیاز برای هضم غذاهای اصلی کاهش یابد) سوپ به خصوص سوپ حاوی قلم و استخوان مناسب است. از مصرف لبنیات، قند و کربوهیدرات فراوری شده بیش از حد خودداری کنید. تمام این موادغذایی باعث التهاب و تورم می شوند و محیط رحم را از حالت خوب و سالم خارج می کند. روزانه چند دوز ...
با گرمی و سردی غذاها اشنا شوید
در آن ها بیشتر است. البته وی معتقد است برای توصیه یا پرهیز دادن از خوراکی ها عوامل زیادی نظیر مزاج شخصی، محل زندگی، سن، جنس، شغل و ... همگی باید در نظر گرفته شوند و خصوصاً زمانی که مشکلی برای فرد پیش نیامده، افراط در مصرف یا سخت گیری غیرمنطقی در پرهیز از خوراکی ها اشتباه است. امام صادق (ع) در کتاب توحید مفضل، هنگام رسیدن میوه ها را با زمان احتیاج بدن هماهنگ دانسته و خوردن میوه ...
آثار درمانی کاهو در کلام امام هشتم(ع)
به گزارش چالوس ما ، محققان دریافته اند که خوردن مرتب این سبزی از بروز بیماری های قلبی- عروقی و سکته جلوگیری می کند و از مؤثرترین و طبیعی ترین درمان های کم خونی است. در طب اسلامی کاهو جزء بهترین و موثرترین عامل ها برای هضم غذا محسوب می شود.کاهو بویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زودهضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از این رو به نقل از رسول خدا(ص) آمده است که: انه یورث ...
کم خونی دارید ؟ انگور و مویز بخورند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : می توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای رفع کم خونی و ضعف عمومی بدن از انگور یا آب انگور و در فصولی که انگور وجود ندارد، از شیره انگور استفاده کرد. استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: خوردن انگور مواد زائد موجود در خون را که باعث ایجاد رسوبات مضر در اعضای بدن می شود را دفع کرده و باعث تصفیه خون می شود. دکتر غلامرضا ...
چرا نباید لیمو عمانی داخل غذا را بخوریم!؟
به گزارش بهداشت نیوز لیمو عمانی بیشترین موادی را که جذب می کند چربی ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گ
اشتباهات شایع درباره عذا خوردن و کاهش وزن
...> وی در ادامه افزود : هر بدنی یک ساعت برای بیدار شدن دارد منظور از بیدار شدن این نیست فرد فقط چشمانش را باز کند بلکه زمانی است که وی بتواند فعالیت فیزیکی داشته باشد . در بدن هرچه فاصله غذا خوردن کوتاه تر باشد برای تمام ارگان های بدن مناسب تر است .بنابراین اگر فردی بخواهد وزنش را کنترل کند باید وعده های غذایی زیاد در حجم کم بخورد . پورشمس یادآور شد: بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
نظر طب سنتی، برنج و عدس مزاج سرد دارند که در نتیجه بو دادن، رطوبت خود را از دست می دهند و دانه کنجد و بذر کتان دارای مزاج گرمند و گرم مزاجان و سرد مزاجان باید آجیل سازگار با مزاج خود مصرف کنند. راه فوری علاج چیست؟ با توجه به طبع گرم خوراکی های نوروز و ازدیاد مواد زائد در بدن، برای پاکسازی و سم زدایی بدن پس از خوردن تنقلات، مصرف چه خوردنی ها، نوشیدنی ها و میوه هایی پیشنهاد می ...
این غذای خوشمزه شما را به دام مرگ می کشاند
کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان داده شد که رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی موجب از بین رفتن سلول های بدن می شود. نودل حاوی بیش از 2 هزار و 700 میلی گرم سدیم و مقدار زیادی آرد گندم است و اگر می خواهید سالم بمانید از مصرف مداوم نودل پرهیز کنید. گفتنی است؛ در کشور کره جنوبی نودل به طور مداوم مصرف ...
تأثیرات مخرب نوشابه ها بر دندان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوشابه های گازدار موجب اثرات فاجعه بار بر روی دندان های شما می شود. اگر به نوشابه های گازدار علاقه دارید و از طرفی به بهداشت دهان و دندان خود نیز اهمیت می دهید باید بدانید که این نوشابه شیرین موجب اثرات فاجعه بار بر روی دندان های شما می شود. می دانیم که مصرف بیش از حد نوشابه برای سلامتی مضر است و در مورد دندان ها باید گفت ...
سوپ جوجه، قلم یا پای مرغ؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سوپ می تواند به عنوان غذا یا پیش غذای رقیق و سبک بهترین و اصلی ترین منبع تامین کننده ویتامین ها و املاح معدنی بدن باشد. معمولا در فصول سرد سال تمایل افراد به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ افزایش می یابد و بیشتر خانواده ها سوپ رقیق، سبک و با هضم آسان را برای درمان سرماخوردگی مفید می دانند و از این رو در این فصول پرسش های سوپی زیادی مطرح می شود ...
کارهایی که بعد از صرف غذا بدن شما را نابود می کند
... سیگار متاسفانه بعضی از افراد سیگاری استعمال سیگار بعد از غذا خوردن را لذت بخش می دانند. این مسئله یکی از مخرب ترین حالاتی است که شما به بدن تان تحمیل می کنید. نیکوتین موجود در سیگار اکسیژن زیادی را که برای هضم غذای شما در بدن فعال است از بین می برد. مواد غذایی حالت طبیعی خود را از دست می دهند و سبب بروز سرطان ریه و روده می شود. استحمام در استحام جریان خون در ...
سالم ترین عادات برای از بین بردن علائم سوء هاضمه
کاهش می دهد. اگر شما مایل هستید که به همراه خوردن، نوشابه سرد نیز مصرف کنید، بهتر است به جای مصرف آن به همراه غذا، پس از خوردن، آب و یا چای گیاهی را انتخاب کنید. علاوه بر این نکته باید توجه داشته باشید که کافئین و الکل نیز می توانند باعث تولید بیش از حد هیدروکلراید در دستگاه گوارشی شما شود. استراحت دادن به دستگاه گوارش: هر چند وقت یک بار، روزه های سبکی بگیرید. البته این روزه ها نباید ...
پروتئین سویا با گوشت گاو برابری می کند
علی محمدی، با بیان اینکه سویا دارای کلروفیل و آنتی بیوتیکی به نام (کاناوالین) نیز است و این آنتی بیوتیک ارازان باکتری های مضر روده را از بین می برد، افزود: حتی از سویا شیر به دست می آید و به جای شیر گاو می توان آن را مصرف کرد. وی در رابطه با خواص دارویی سویا اظهار کرد: خواص داروی سویا مقوی، بادشکن، تب بر و ضدسم بوده و نان سویا برای مبتلایان به بیماری قند بسیار مناسب است همچنین اگر دانه ...
"گریپ فروت" سرشار از ویتامین "ث" است
هانیه ناصری، با اشاره به گریپ فروت و خواص آن اظهار کرد: گریپ فروت اشتها را تقویت و عمل هضم را آسان می کند، همچنین جریان شیره معده و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد. این کارشناس طب سنتی گریپ فروت را سرشار از ویتامین ث دانست و اظهار کرد: این ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است. گریپ فروت همچنین به تولید قند و مواد حیاتی بدن کمک می کند. مصرف گریپ فروت برای ناشتا باعث افزایش ادرار ...
علل ناباروری زنان و مردان، دیدگاه طب اسلامی
از عارضه های ذکرشده وجود ندارد و تنها علت عدم باروری، وجود ناامیدی، استرس، اضطراب و غم و اندوه زن است که همین حالت روانی پریشانی که در زن، می تواند مانع باروری او شود. البته اگر چه هیچ اشکالی در دستگاه های تناسلی زن و مرد وجود نداشته باشد. یکی از عوامل دیگر نازایی و ناباروری در مرد و زن، اعمال پزشکی طب کلاسیک است. داروهای قوی و بسیار مضر و انواع آمپول ها، مخصوصاً اعمال جراحی مانند بیماری واریکوسل ...
خوردن عسل در بارداری، حساسیت ندم!
ها نمی توانند pH اسیدی را تحمل کنند بنابراین در سیستم دفاعی بدن مادر از بین می روند و به جنین دسترسی پیدا نمی کنند. نکاتی که باید به یاد داشته باشید: خوردن عسل در بارداری مجاز است. اما نکاتی وجود دارد که باید پیش از مصرف آن به خاطر بسپارید: توصیه می شود در طول بارداری عسل پاستوریزه مصرف کنید. به دلیل این که عسل خام حاوی باکتری هایی است که موجب ایجاد بیماری می شوند. عسل با ...
طب اسلامی با طب سنتی اشتراکی ندارد/ بهترین وعده غذایی شام است/ افراط در نوشیدن آب بیماری زاست
...، وارد بدن می شود و مواد زائدی که در خون و بدن هست خارج می کند. در روایت داریم که کبد را شست وشو می دهد و تمیز می کند. شست وشوی کبد و مثانه و معده است. * یکی از ایرادها به طب اسلامی این است که برای افراد مختلف یک نوع دارو داده می شود، مثلا بلغم انواعی دارد اما به همه یک نسخه داده می شود! بلغم شدت و ضعف دارد اما یک نوع است، صفرا و سودا نیز همین طور؛ چون پیامبر(ص) این طور ...
مواد غذایی که می توانید مصرف کنید بدون اینکه چاق شوید!
شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند. 1. سیب زمینی پخته شده خیلی از افراد وقتی قصد ...
این خوردنی ها را با هم نخورید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ترکیب پوره با میوه یا دسر اسموتی به عنوان وعده غذایی صبحانه هرچند جزو موادغذایی سالم و مقوی برای این وعده محسوب می شود اما ممکن است هضم آن برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند. خلیج تایمز در مقاله جدیدی در این رابطه منتشر کرد: الیزابت مونتگومری از متخصصان تغذیه در هند به ارائه توضیحاتی در مورد علت مشکل ساز بودن مصرف همزمان ترکیبی از خوردنی ...
مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند: 1- مواد غذایی که ...
آلرژی غذایی یا عدم تحمل مواد غذایی؟
واکنش سریع و به طور بالقوه جدی به مواد غذایی توسط سیستم ایمنی بدن است و می تواند با علائمی مانند راش، خس خس سینه و خارش خود را نشان دهد. در موارد نادر علائم می تواند بسیار شدید بوده و به مشکلات تنفسی کشنده منجر شود. این نوع شدید از واکنش به مواد غذایی آنافیلاکسی است و به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی می شود. علل آلرژی غذایی آلرژی غذایی رایج ترین عارضه در بزرگسالان بعد از مصرف مواد ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. شیر و عسل برای مقابله با بی خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. البته مصرف عسل و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ترکیب آنها تأثیر بیشتری دارد ...
پاکسازی بدن از سموم مختلف با این معجون طبیعی
...> رودها برای اینکه کارآئی خوبی داشته باشند ، باید از همه فضولات و مواد شیمیائی خطرناک پاک شوند به همین دلیل کارشناسان تغذیه یک معجون طبیعی ساده توصیه می کنند که مصرف این معجون ، بدن را از فضولات و سموم خطرناک پاک می کند و می رهاند و تأثیر شگفت آوری در پاکسازی رودۀ بزرگ دارد. این معجون طبیعی از موادی همچون نمک دریا ، لیمو ترش ، سیب و زنجبیل تشکیل شده است. تحقیقات فراوان نشان داده ...
