سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟/کلسترول چیست؟
در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
کوهنوردی سنگین می تواند عارضه ساز باشد. ممکن است فرد مبتلا به مشکلات قلبی یا فشار خون پنهان باشد که از آن خبر ندارد و انجام فعالیت سنگین به صورت ناگهانی باعث آسیب آنها می شود. وی تأکید می کند: اگر افراد در طول سال ورزش نمی کنند یا نسبت به سلامت خود مطمئن نیستند، از انجام ورزش سنگین و حرفه ای باید خودداری کنند. اطمینان به معنای این نیست که علامت و نشانه ای از درد در یکی از نواحی بدن داشته باشیم. خیلی ...
پدیده شوم قرن جدید
که نسبت به کوچک ترها بخشنده نباشد و نسبت به بزرگ ترها احترام آمیز برخورد نکند. به همین دلیل، کیفیت خدمات عمومی بهتر شده است. خیابان های موصل تمیز هستند، تهی از آلودگی و آشغال هستند، شب ها نورانی اند و زندگی در آنجا به شکل مطلوبی جریان دارد. آموزش همان طور که قبلا گفته شد، این حق زنان است که با دانش شریعت آشنا شوند. می خواهیم دو نکته را در اینجا مورد تاکید قرار بدهیم:1- آموزش ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
راهنمای سفر من : اسید فولیک یکی از انواع ویتامین B است که به نام فولات نیز شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکی ها وجود دارد اما اسید فولیک، شکل مصنوعی این ویتامین است. بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و برای همین باید از طریق غذا یا مکمل ها دریافتش کنیم. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایران اکونومیست، اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار ...
ناگفته های پزشکانی که قربانیان پلاسکو را کالبد شکافی کردند
بودند ولی بعضی استخوان ها به طور شدیدی از بین رفته بود به طوری که فقط قسمت هایی از استخوان مانده بود. برای بعضی دیگر هم حرارت زیاد، باعث شده بود فساد اتفاق بیفتد. مهم ترین فاکتور فساد جسد، حرارت بالاست، چون حرارت محیط بالا بود، میکروب هایی که باعث فساد می شوند، در داخل ریه و روده بزرگ هستند و شروع به فعالیت می کنند. در روز تشییع جنازه، حستان چطور بود، وقتی دیدی که آن جمعیت زیاد به بدرقه آنها ...
نظریه روانکاوی فروید چیست؟
روی پنج سال اول زندگی در تشکیل شخصیت دیدی افراطی است. اگر بنا است که شخصیت بهنجار یا نابهنجار فرد، تنها در سنین کودکی پایه ریزی، شود، اصولا تربیت و مساله آمورش بی معنی خواهد بود. همچنین فروید برای غریزه جنسی اهمیت زیاد از حدی قایل شده و به تاثیر محیط اجتماعی و اصول اخلاقی کمتر توجه می کند. دیدگاه فروید در خصوص تفاوت های زنان و مردان و دیدگاه بیش از حد زیستی او او درباره ماهیت شخصیت زنان نیز مورد ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
اشاره داشت که چای سبز و عصاره چای سبز به طور قابل توجهی سرعت تکثیر سلول های سرطانی در پوست، معده، مری، روده بزرگ، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان، و پستان را کاهش می دهد. به عنوان مثال، مطالعه انجام شده روی مردان نشان داد آنهایی که به طور مرتب چای سبز مصرف می کنند، نرخ بقای خود را در مقایسه با مردانی که چای سبز مصرف نمی کردند به میزان پنج سال افزایش دادند. مطالعه ای دیگر با حضور ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
اهدای خون بر سلامتی آنها باشد. کاهش خطر ابتلا به سرطان: کاهش ذخیره آهن اضافه در بدن می تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کم کند. آهن اضافه همانطور که گفته شد با خطر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و افزایش خطر ابتلا به سرطان و پیری در ارتباط است. اهدای خون طبق تحقیقات انجام شده، از سرطان های کبد، ریه، روده بزرگ و سرطان گلو پیشگیری می کند. سوزاندن کالری: به طور کلی در هر بار اهدای ...
پاراگراف کتاب (111)
و برای تقدیس و تبرک و اسباب کشی به کار رفت، از وقتی که دیگر درمان دردهای فکری و روحی و اجتماعی را از او نخواستند، وسیله شفای امراض جسمی چون درد کمر و باد شانه و... شد و چون در بیداری رهایش کردند، بالای سر در خواب گذاشتند و بالاخره اینکه می بینی؛ اکنون در خدمت اموات قرارش داده اند و نثار روح ارواح گذشتگانش و ندایش از قبرستان های ما به گوش می رسد. قرآن! من شرمنده توام اگر از تو آواز مرگی ...
حمید حسام: فکر نمی کردیم بعد از سال ها رزقمان از جانب حضرت آقا باشد
هنرمندی باید از توانایی اش استفاده کند، ولی در دنیا فرهنگ غرب چیز دیگری به ما دیکته می کند. در چنین شرایطی مسئولیت کسانی که در اینجا توانایی دارند بیشتر می شود. رهبر انقلاب مانند شمع دارند می سوزند تا این واقعیت را به جهان نشان دهد. امیدواریم خدا به ما توفیق دهد تا در این راه بینشی کسب کنیم. سرهنگی: ادبیات جنگ از مردم سرچشمه می گیرد و با توده مردم ارتباط دارد مرتضی سرهنگی مدیر ...
پیشگیری از تحلیل استخوان با مصرف ویتامین D و فراورده های لبنی
مغز سالم کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. براساس نتایج این مطالعه، مصرف فراورده های لبنی خاص به مقدار زیاد به همراه مکمل ویتامین D می تواند از تحلیل استخوان در اثر افزایش سن پیشگیری کند. شواهد بسیاری اثرات مفید ویتامین D روی استخوان را نشان داده است، اما مطالعه جدید راه حلی برای درمان تحلیل استخوان در اثر افزایش سن ارائه می دهد. گروهی از محققان ...
چند توصیه برای سلامت مردان
کشور بیش از سایر کشورهاست، گفت: افزایش آگاهی درخصوص تشخیص زود هنگام بیماری، پیشگیری اولیه، توجه به بهداشت و مصرف مواد غذایی سالم باعث بهبود ایمنی بدن مردان می شود. ارتقای سلامت روحی و روانی، جلوگیری از بروز عارضه بر قلب، پیشگیری از آسیب های شغلی و شیوه زندگی، عمر مردان را افزایش می دهد. وی با اشاره به اینکه عدم تحرک، مصرف مواد غذایی چرب و شور، سلامت مردان را به خطر می اندازد ، افزود ...
مراقبت از پستانها، عوامل سرطانی را بشناسید
. ژن ها زنانی که دارای جهش در ژن های BRCA1 یا BRCA2 هستند نسبت و به زنانی که این ژن معیوب را به ارث نبرده اند به طور قابل توجهی بیشتر در معرض خطر پیشرفت سرطان پستان در طول حیاتشان هستند. از طرف دیگرنگرانی در مورد ژن های جدیدی که به تازگی شناسایی شده بویژه برای زنان جوانتر وجود دارد. محققان دریافتند که در زنان زیر چهل ساله جهش در ژن PALB2 می تواند هشت تا نه برابر خطر ابتلا به ...
کاهش دردهای پریود، راه آسان را امتحان کنید
نیاز اسنفاده کنید. ایبوبروفن و ناپروکسین باعث می شوند خون ریزی کاهش یابد. گرم کردن امروزه برای گرم کردن راه های زیادی وجود دارد که می توانید بیرون از منزل یا پشت میز کارتان شکم خود را گرم نگه دارید. بسته هایی که داخل مایکروویو قابل گرم کردن هستند، بسته های گرمایشی شارژری و بی سیم و بسته های یک بار مصرف مخصوص دردهای قاعدگی قابل استفاده هستند که کی توانید از داروخانه ها تهیه ...
جلوگیری از ریزش مو در بارداری، راه های درمانی
علامت شایع است و برخی از زنان که دارای تعداد زیادی از ریزش مو هستند. وقوع بارداری گاهی باعث ریزش مو طاسی نقطه ای می شود. اگر شما می فهمید ریزش مو غیرقابل کنترل است و شما نیاز به دکتر مراجعه کنید. اگر بدانید که این ریزش در مقطع زمانی پس از زایمان رخ می دهد و تا 6 ماه پس از زایمان صورت می گیرد پس جای نگرانی زیاد نمی باشد. شما باید بدانید که به طور متوسط حدود 100 رشته از مو هر روز از دست داده و در طول ...
ورود شهرداری تهران به بحث آسیب های اجتماعی بی نظیر بوده است
شهرستان ها وخیم تر است گرچه با انکار مقامات استانی همراه است . دانشور افزود: سقط جنین در سنین بالا گزارش می شود که نوزادان آنها 6 تا 7 ماهه هستند و سقط می شوند که امیدواریم نسبت به حل این مشکلات اقدام شود. رییس کمیته اجتماعی شورا یاد آور شد : در حال حاضر بیش از 70 مرکز اجتماعی در سطح شهر تهران مانند بهاران، پرتو و گرمخانه های چیتگر و لویزان راه اندازی شده که گرچه پاسخگوی نیاز ما نیست. ...
زوج های جوان بخوانند؛ باید ها و نبایدهای همسرداری
طوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده به آرامش نسبی دست یابند. تفاوتهای روانشناختی زنان و مردان در زندگی مشترک میزان اعتماد به نفس زنان با احساس اطمینان آنان از دوست داشته شدن رابطه مستقیمی دارد، در حالیکه مردانی زمانی از اعتماد به نفس کافی برخوردارند که بتوانند درخواستهای همسران خود را برآورده کنند. زنان دوست دارند برای حل شدن یک موضوع درباره آن صحبت کنند (حتی اگر ...
این نوشیدنی جادویی میکروب معده را از بین می برد
باکتری معده است، افزوده می شود، این باکتری که باعث عفونت در بدن می شود برای مدت طولانی بدون علامت در بدن باقی می ماند، و معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری معده اگر به سرعت درمان نشود، مشکلات زیادی مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، اسهال و یبوست را به همراه خواهد داشت که ...
درمان کرمک کودکان، راه و چاه
ناخن هایش جمع می شوند، و با قرار این دست های آلوده در دهانش چرخه ی دیگری آغاز می گردد. درمان بیماری کرمک چیست؟ موارد خفیف ابتلا به کرمک گاهی اوقات حتی بدون هیچ درمانی از بین می رود. ولی حتی موارد خفیف نیز می توانند به خارش آزاردهنده و مشکلاتی در خواب منجر شوند، و آلودگی های شدید می توانند به بروز عوارضی مانند عفونت های جدی تری منتهی شوند بنابراین اجازه ندهید وضعیت فرزندتان ...
بهترین سن باروری مردان/ کلیپ
مردان نیز مانند زنان برخلاف تصورات عامه یک میانگین سنی برای اقدام به بارداری دارند. به این معنا که بهترین سن باروری برای مردان تا سن 48 سالگی است و از این سن به بالا قدرت باروری به مقدار قابل توجهی کاسته می شود. دکتر ناصر امیر جنتی عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا، اطلاعات بیشتری در این خصوص در اختیار ما قرار می دهد. ...
هشتم مارس و تصویر ما در آینه
: برای پیشرفت در این راه اعم از فرهنگ سازی و وضع قوانین متناسب تمام جامعه اعم از زنان و مردان، خصوصا روشنفکران و زنان می بایست قدر و قدرت خود و آرایشان را بدانند و از سیاستمداران و کارگزارانی در سطوح تصمیم ساز و اجرایی حمایت نمایند که فرای تبلیغات به انجام برنامه های عملی و واقعی در این عرصه خود را متعهد می نمایند. سوم: حقوق زنان، جنبش زنان، فمینیسم و ... مانند تمام مفاهیم ...
قدرت یعنی حضور همگان/ گفتاری از جواد کاشی درباره هانا آرنت و اندیشه او در نشست حزب اتحاد ملت ایران ...
که بیچارگان و نادیده گرفته شدگان چاره ای جز تمسک به آن ندارند و این راز این است که شاید به یکباره بازی به هم ریخت، شاید این گونه بابی گشوده شد و اگر هم نشد، می میرم و راحت می شوم. بنابراین، آرنت می گوید در شرایطی که برای سیاست ورزی مردم راه گشوده نیست تا مردم به طور طبیعی بر مبنای رنج ها و آرزوهای خود گرد یکدیگر جمع شده و قدرت بیافرینند، خواب خشونت را می بینند. یعنی مرگ به ابژه لذت و به آرزو تبدیل ...
با راه های پیشگیری از سکته مغزی آشنا شوید
به گزارش شمال نیوز: برخی از عوامل خطر سکته مغزی قابل مهار و کنترل هستند، به شرط آن که نسبت به آن ها به اندازه کافی آگاهی داشته باشید. صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی ، می تواند یک عارضه اجتناب ناپذیر باشد. برای مهار خطرات سکته مغزی، را ه هایی وجود دارد. پایین نگه داشتن فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای سکته مغزی محسوب می شود و مبتلایان به آن دو تا 4 ...
آب شیر برای بیماران کلیوی نسبت به آب معدنی ارجحیت دارد
نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه 12 درصد مردان و 7 درصد زنان در آمریکا مبتلا به سنگ کلیه هستند، گفت: مصرف ماء الشعیر منجر به افزایش سنگ کلیه می شود زیرا قند و گاز داخل آن برای عملکرد کلیه ها مناسب نیست. شهیدی با بیان اینکه مصرف انواع نوشابه های گازدار نیز برای کلیه مناسب نیست، گفت: مصرف آب جو نیز برای بیماران کلیه مناسب نمی باشد و برای این دسته بیماران از آب شیر نسبت به آب معدنی ارجحیت دارد. ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
از غذای یکسان و کالری برابری استفاده کرده اند مطمئنا شگفت زده تر خواهید شد. دانشمندان عقیده دارند که عقب انداختن ناهار تا زمانی که خیلی گرسنه شوید باعث ولع خوردن بیشتر در ادامه روز خواهد شد. 21. چرت زدن را فراموش نکنید بعد از این همه نشستن کمی چرت بزنید! درست است می توانید بین کارتان کمی هم چرت بزنید. خواب با کیفیت و به اندازه کافی برای کاهش وزن سالم بسیار مهم است. خواب به ...
پیش رقباء خود، ژنرال باشید: 7 راز کلیدی ساخت یک برند موفق و قدرتمند
بزرگ در صنعت خود یا دنیا تمرکز می کند. این سبک هدف گذاری معمولاً بلند مدت بوده و بیشتر حول محور افزایش رضایتمندی مشتریان یا برندینگ تمرکز می کند. ایجاد تغییرات مثبت در دنیا سروکار دارد. اگر کسب درآمد هدف عمده و اصلی کسب و کارهاست اما برندهای موفق و برزگ هدف های خود را فراتر از این می بینند به طور مثال هدف برند ایکیا، فقط فروش مبلمان نیست بلکه نیت اصلی آن ها بهبود سبک زندگی مردم است ...
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات/ شکم بزرگ ها در خطر هستند!
نوعی مقاومت سلولی ایجاد می شود و این خود باعث تکثیر سلولی غیر عادی و ابتلای فرد به سرطان می شود. بر این اساس سازمان بهداشت جهانی به مردان بزرگسال توصیه می کند اندازه کمر خود را در اندازه 97 سانتی متر یا حتی کمتر نگه دارند و اجازه ندهند دچار چاقی بویژه در ناحیه شکمی شوند. مصرف غذاهای سالم حاوی مقادیر بالای میوه و سبزیجات تازه، ورزش منظم، پرهیز از استعمال دخانیات، دوری از استرس ...
چند روش درمانی ساده با استفاده از نمک
با یک قاشق نمک خوشبختانه قرقره کردن با آب نمک یکی از روش های سنتی و شناخته شده بین مردم است. این کار باعث تسکین و درمان گلودرد می شود. کافیست یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزانه چندین مرتبه قرقره کنید. همچنین می توانید مقداری نمک را گرم کرده و داخل پارچه ای تمیزی بریزید و به صورت مرهم روی گردن و سینه خود بگذارید. این کار نیز تا خنک شدن نمک باعث نرمی گلو ...
عواملی که باعث بی میلی جنسی می شوند
این که فرد چه دیدگاه و نگرشی نسبت به برقراری رابطه زناشویی دارد، بی شک در عملکرد و میل جنسی او تاثیر خواهد داشت؛ برای نمونه این که مردان تصور کنند در هر شرایطی باید آمادگی برقراری رابطه زناشویی را داشته باشند یا با تماشای فیلم های جنسی تصورکنند آن ها نیز باید دارای چنین توانایی هایی اغراق آمیز و غیرطبیعی باشند باعث می شود به مرور زمان نسبت به توانمندی خود شک کنند و عزت نفس جنسی شان کاهش ...
پروبیوتیک ها برای مقابله با سرطان سینه مفید هستند؟
کانادا انجام گرفت و سرپرست تیم تحقیقاتی آن پیش از این کشف کرده بود خانم هایی که دچار سرطان سینه بودند میزان قابل توجهی باکتری اشریشیا کولای (ای کولای باکتری) و استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس در بافت های آنها چشمگیر بود. این دو باکتری مضر باعث انکسارها و مجموعه ای از نقصان ها در برخی زنجیره های DNA شده و مانع از اکسیژن رسانی درست به سلول ها می شوند که این مسئله منجر به بروز تومورهای بدخیم می ...