خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته چهاردهم بارداری
دارید ابتدا چمباتمه زده در این حالت پشت خود را صاف نگه دارید و از عضلات پای خود برای بلند شدن و برداشتن اجسام کمک بگیرید. بهتراست در این دوران به صورت چهارزانو یا ضربدری بنشینید به خاطر داشته باشید در این وضعیت همیشه پشت خود را صاف نگه دارید. ایستادن به مدت طولانی برای شما مناسب نیست ممکن است دچار واریس وریدی شوید. بهتر است بعد از ایستادن مدت طولانی استراحت کنید و پاهایتان را ...
سنت هایی که بودند سنت هایی که نیستند
کنند و همدیگر را همچون قوم و خویش بدانند، اما دنیای امروز دستخوش نوعی عجله برای تغییر قرار گرفته، به طوری که دیگر کسی به ریشه دواندن و شناخت پیدا کردن فکر نمی کند و افراد تنها تلاش دارند هر چند سال یک بار خانه را به قصد محله ای بهتر و منزلی تازه سازتر ترک کنند تا به این طریق پیشرفت کرده باشند، غافل از این که اصلی ترین راه پیشرفت، شناخت همسایگان و خانواده هایی است که اکنون به بهانه نزدیکی منزل ...
بیانات در دیدار دست اندرکاران راهیان نور
...، ادامه ی راه و استمرار حرکت به تنهایی کافی نیست. استمرار حرکت بایستی با نوبه نو شدن پیشرفتهای این حرکت باشد؛ بایستی هربار و هرسال از سال قبل فواید بیشتری عاید بشود. ما امروز در مقابل دشمنانی قرار داریم که از پیشرفته ترین تجهیزاتشان و از پولهای زیادشان دارند علیه ما استفاده میکنند؛ ما ممکن است آن قدر پول نداشته باشیم، یا آن تعداد سلاح نداشته باشیم -خب بله آنها سلاح اتمی دارند، ما نداریم- لکن ما ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ذخیره می شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری به ...
برای چند خط موضع گیری علیه ایران کمتر هزینه کنند/ نیازی به خالی کردن خزانه شان نیست
؛ در خصوص برقراری ساز و کار و مکانیزم برای داشتن امکانات کنسولی در ایام حج تفاهمات و مذاکرات مورد بررسی قرار گرفته است . قاسمی اضافه کرد: اجازه دهیم سازمان حج و زیارت اقدامات لازم را انجام دهد و در زمان لازم نتایج مذاکرات را اعلام خواهد کرد. سخنگوی وزارت امور خارجه گفت: دیدار روسای جمهور ایران و ترکیه به درخواست طرف ترک انجام شد و مهم و به موقع بود. بهرام قاسمی در ادامه نشست خبری در ...
سپهسالار از نفس افتاد
داخل که با قیمت بالاتری به فروش می رسند، حالا حدود سه سالی است که کسبه را در تنگنا قرار داده و تولیدکنندگان برندهای داخلی را خانه نشین کرده است. با اینکه آمار وزارت صنعت نشان می دهد که از هر صد میلیون جفت کفش، فقط حدود 35 میلیون جفت وارداتی هستند اما مغازه های خسته و بی رونق باغ سپهسالار، واقعیت دیگری را نقل می کنند؛ داستانی از اشباع ویترین ها با کالاهای بی کیفیت چینی و قاچاقی که سهم برندهای خارجی ...
عوارض مصرف خودسرانه مسکن ها
میلی گرمی مصرف می کنم ولی تا به حال نتیجه نداشته است و گاهی اوقات دچار نفخ معده ودل درد نیز دارم حالا به نظر شما دارو را ادامه بدهم؟ نفخ معده و دل درد از عوارض گوارشی این دارو است، در خصوص قطع کردن مصرف این دارو توصیه می شود به هیچ وجه به صورت خودسرانه مصرف دارو قطع نشود، این دارو باعث کنترل سیستم اعصاب مرکزی بیمار خواهد شد، و اگر مصرف این دارو اثربخشی نداشته است بهتر است با مراجعه به ...
عوارض کیف سنگین برای بدن
سانتیمتر باشد تا بتواند وزن را به طور متعادل روی بدن وارد کند. ورزش کنید ورزش های قدرتی انجام دهید تا ماهیچه هایی که وزن را تحمل می کنند تقویت شوند. علاوه بر ورزش های کمر و شکم ورزش های شانه و کتف نیز مهم هستند. وسایل کمتری حمل کنید از خانم ها نمی توان این درخواست را داشت که کیف بزرگ استفاده نکنند. این جزء محالات است چون خانم ها به کیف بزرگ علاقه زیادی دارند ...
1395 با اخبار تلخش در خط پایان
...، امید، تیم "ب" ایران و تیم ملی بزرگسالان بازی کرد. کارنامه ملی اولادی یک گل ملی نیز دیده می شود. او 13 بازی برای تیم ملی ایران انجام داد و به همراه این تیم در بازی های آسیایی 2006 حضور داشت. * مرگ در غربت 14 خرداد اما یک اتفاق ناگوار، هزاران کیلومتر دورتر از ایران رخ داد؛ بهمن گلبارنژاد، دوچرخه سوار جانباز ایرانی در مسابقات پارالمپیک ریو دچار سانحه شد و جانش را از دست ...
آقای دوربینی مجلس نمی خواهد مشکلات مردم را ببیند
به گزارش مشرق، اخبار ویژه روزنامه کیهان را در ادامه می خوانید: آقای دوربینی مجلس نمی خواهد مشکلات مردم را ببیند علی مطهری در جلب توجهی تازه به رئیس مجلس خبرگان نامه نوشت و خواستار قرار دادن موضوع حصر در دستور کار این مجلس شد. وی در این نامه به آیت الله جنتی، مدعی شده حصر سران فتنه، خلاف اصول سی و دوم تا سی وهفتم قانون اساسی است . مطهری در حالی به بهانه ...
تجربه شکست خورده شهر داری
می گذارد را ندارد. اصلاح مدیریت شهری باید تبدیل به دغدغه اصلی رئیس دستگاه اجرایی شود محمد حسن ابوترابی فرد، عضو شورای عالی تنظیم روابط و حل اختلاف قوا هم از دیگر سخنران های این کنفرانس بود. او اصلاح مدیریت شهری را در گرو ایجاد یک نگاه جدی به این مسأله دانست و گفت: اصلاح مدیریت شهری باید مبدل به دغدغه اصلی رئیس دستگاه اجرایی شود. در این صورت است که حاکمیت می تواند با استفاده از ...
جهان واقعی، تحت تأثیر دنیای مجازی
تعیین کننده تغییرات هستند. رسانه ها و شبکه ها ابزارهای ما هستند که ما می توانیم به وسیله آنها از دیدگاه های این افراد استفاده کنیم. رسانه ها و دنیای مجازی درواقع تسهیل کننده انتشار و گسترش عقاید و نظرات افراد در دنیای واقعی هستند. دنیای مجازی با در اختیار قرار دادن قابلیت های بسیاری ازجمله همان امکان مقایسه، سبب شده اند ما به سمت جهانی برویم که عقاید مردم در آن رشد کرده، مناسبات دموکراتیک در آن ...
قضات زیر ذره بین عدالت
از امتحان کتبی و تستی معاف کردیم و با یک مصاحبه به عنوان قاضی این بنا را گذاشتیم که آنها را بپذیریم ولی بعدها به سمت این موضوع رفتیم که یک مقدار در شخصیت افراد بازنگری داشته باشیم. این که انبوهی از عقده های متفاوت درشخصی جمع نشود و آن فرد از این میز و قلم به عنوان ابزار استفاده نکند. به این منظور از تجربیات کشورهای دیگر دنیا استفاده کردیم، تحقیقاتی انجام دادیم و درحال حاضر چند سالی است در ...
حقایقی درباره بیماری ام اس (MS)
... در صورت مصرف بیش از اندازه ویتامین D دچار عوارض زیادی می شوید، از جمله: تهوع، استفراغ، یبوست، بی اشتهایی، ضعف و کاهش وزن. در عین حال مصرف بیش از اندازه این ویتامین باعث می شود که کلسیم بدن زیاد شود و منجر به تشکیل سنگ کلیه گردد. بهتر است میزان مورد نیاز خود را از پزشک بپرسید. ...
کف دستمزد کارگران چه رقمی است؟
افت های تحصیلی در کشور، همین علت است. این باعث شده که هزینه زندگی مردم بالا رود. کنار آن، درمان قرار دارد. یک تولیدکننده 23 درصد پرداخت می کند. آیا تولیدکننده باید بیشتر از این بدهد. ما همه این حرف ها را می زنیم، برای این است که شرایط زندگی بهتر شود . بحث سومی که در سبد معیشت قرار دارد، مسکن است. مسکن بخش زیادی از هزینه زندگی یک خانوار را تشکیل می دهد. این را هم باید تولیدکننده پرداخت ...
ان ال پی و کنترل ذهن
از ما انسان ها بی دلیل دچار اضطراب می شویم ،به خاطر اینکه تصاویر بدی را در ذهنمان می بینیم و این دچار اضطراب ما می شود . مثلا اگر ما فردا امتحان مهمی داشته باشیم ، تصویر آن را می بینیم که در جلسه امتحان سوالات سختی طرح شده است که نمی توانیم آن ها را پاسخ دهیم و همین امر باعث ایجاد اضطراب در ما می شود .بهتر است به آگاهی برسیم و روی این تصاویر دقت کنیم و به محض دیدن این تصاویر ،آن ها را با تصاویر ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
کوهنوردی سنگین می تواند عارضه ساز باشد. ممکن است فرد مبتلا به مشکلات قلبی یا فشار خون پنهان باشد که از آن خبر ندارد و انجام فعالیت سنگین به صورت ناگهانی باعث آسیب آنها می شود. وی تأکید می کند: اگر افراد در طول سال ورزش نمی کنند یا نسبت به سلامت خود مطمئن نیستند، از انجام ورزش سنگین و حرفه ای باید خودداری کنند. اطمینان به معنای این نیست که علامت و نشانه ای از درد در یکی از نواحی بدن داشته باشیم. خیلی ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
از گوشت قرمز استفاده می کنند نیز در خطر افزایش میزان آهن در بدن هستند. اما اهدای خون مقداری از این آهن اضافه را که می تواند موجب تولید رادیکال آزاد در بدن شود، بیرون می برد. در واقع، تحقیقات نشان داده است که مردهایی که خون اهدا می کنند معمولا کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. از آنجا که بیماری های قلبی متداولترین علت مرگ در مردان است، این می تواند یکی از بهترین فواید ...
کوله بری؛ تجارتی بر دوش
متولیان مبارزه با قاچاق را هدف قرار داد؛ با این ادعا که افراد کشته شده “کوله بر”بوده اند و چون مسئولان کوله بری را ممنوع و سخت کرده اند، چنین فاجعه هایی رخ می دهد. وقتی بهمن سر کوله بران آوار شد، جانی بود که به قیمت نان رفت و کسی فکر نمی کرد این انسان های شریف و زحمتکش بدون حتی برخوردار بودن از کمترین تسهیلات یعنی بیمه با جانشان این گونه بازی می کنند. ریزش بهمن در اطراف روستای بیوران ...
با انجام این کارها در سال 96 حال و هوایتان از این رو به آن رو می شود!
همگام با تغییرات فصل در روحیات خود نیز تغییراتی ایجاد کنید تا بتوانید در سال جدید با سلامت روانی بالاتری به انجام فعالیت های خود بپردازید و به موفقیت بیشتری دست پیدا کنید. با خودتان و دیگران مهربان تر باشید اغلب افراد نسبت به خود انتقاداتی سختگیرانه دارند که در نتیجه آن ازخود تصویر درستی ندارند و دچار کاهش اعتماد به نفس می شوند، کارشناسان توصیه می کنند افراد در سال جدید نسبت به ...
مرد اقتصادی دولتهای سابق: آهنگ حرکت روحانی رو به بهبود رفته است
چنین آرزویی دارد ترجیح می دهد که پاسخی ندهد... گفت و گوبا دکتر طهماسب مظاهری در پی می آید: به عنوان سوال اول بفرمایید که نظرتان در مورد نقاط قوت و ضعف بودجه سال 96 چیست؟ اگر در مورد بودجه بخواهیم صحبت کنیم بهتر است که قدم به قدم پیش برویم و به صورت مشخص پاسخ دهیم. چند نکته مهم و قابل طرح این است که یکی از هزینه هایی که دولت برای اداره امور مملکت انجام می دهد در این بودجه دیده نشده و ...
اصلاح طلبان اقتصاد و معیشت را پای آزادی و توسعه قربانی نمی کنند
شرایط خاص و محدودیت های موجود برای جریان اصلاحات، این احتمال باشد که اکثریت مجلس شورای اسلامی را افراطی ها تشکیل بدهند، هر گامی که باعث شود این اکثریت، به یک جمع شکننده تبدیل شود، خود، گام مثبتی است. به تعبیر حضرت علی علیه السلام: ما لا یدرک کله لا یترک کله کاری را که نمی توان به شکل کامل انجام داد، نباید از اساس ترک کرد. البته بهتر است نگاهی هم به بازخوردها داشته باشیم. شاید این استدلال ...
عزیزی شعر تازه ای را معرفی کرد
...: پرگویی و زیاده گویی او که به خاطر طبع جوشان و سیالش بود، به کارهایش لطمه زد. ای کاش کارها و آثارش دچار ژورنالیست ادبی نمی شد یا حداقل گزیده ای از آثارش را منتشر می کرد تا بهتر دیده شود، اگر از کتاب کفش های مکاشفه هزار بیت گزیده منتشر می شد، این کتاب به یک شاهکار ادبی تبدیل می شد، اما زیاد بودن شعر، باعث شد این اتفاق نیفتد. او با بیان این که عزیزی غزل های خوبی دارد، گفت: عزیزی در ...
کاهش دردهای پریود، راه آسان را امتحان کنید
دردهای قاعدگی یا دوران پریود به دردهایی گفته میشوند که معمولا در قسمت پایین شکم قبل و در زمان قاعدگی احساس می شوند. این دردها می توانند خفیف و آزاردهنده یا شدید و زجر آور باشند. در هر صورت می توانند زندگی عادی هر خانمی را دچار اشکال کنند. در این مقاله به 13 روش برای تسکین دردهای قاعدگی یا پریود اشاره می کنیم آب، آب، آب ... کافی بودن آب بطور مستقیم روی درد های قاعدگی تاثیر ...
زونا ویروس ضعیف شده بیماری آبله مرغان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس ، کارشناس بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: زونا، بیماری دردناکی است که در اثر ویروسی به نام "واریسلا زوستر" ایجاد می شود. این ویروس در افرادی که در دوران کودکی به آبله مرغان دچار می شوند، در سیستم عصبی پنهان و با ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن یا بالا رفتن سن نشانه های بیماری زونا آشکار می شود. مهناز زادانی فرد افزود: این بیماری ...
ماجرای پرتنش و نفسگیر انتقال یک کبد!/ عکس
... طالقانی در بیمارستان حاضر شدیم. به گفته دکتر امیری مسوول هماهنگ کننده واحد پیوند کبد بیمارستان، قرار شد کبد به دختر 23 ساله ای که دچار بیماری هایپراگزالوری بود، پیوند زده شود. این بیماری در پی نقص ژنتیکی ایجاد می شود که در ساختن آنزیم هایی که کار متابولیزم را در کبد عهداه دار هستند رخ می دهد وباعث می شود کلسیم در بافت های مختلف بدن رسوب کند. کبد اهدا شده در شرایط خاص برای ...
پایان کلاهبرداری با ایجاد تصادفی ساختگی/کشف 78کیلوگرم تریاک/نزاع خونین در بابل/دستگیری عاملان تهیه ...
کردند شناسایی کنند . سرهنگ منتظری، تصریح کرد: در ادامه رسیدگی به این موضوع فرد دیگری که با جعل عنوان کارشناس تصادفات امداد خودرو و با تعیین خسارت از مردم کلاهبرداری می کرد نیز دستگیر شد . وی خاطرنشان کرد : این افراد که به گونه ای رفتار می کردند که خودرو در همان زمان دچار تصادف شده است در تحقیقات پلیسی و بازجویی های به عمل آمده تاکنون به 4 فقره کلاهبرداری از شهروندان با این شگرد ...
مصائب یک وزیر
نزدیک شاهد دو روز پر کار یک وزیر باشم. روز اول، بازدیدها متمرکز بر مشهد بود و مقصد دومین روز کاری وزیر نیشابور بود. گفت وگو با علی ربیعی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از گله از مصائب یک وزیر آغاز شد. اینجا در قالب یک استاد دانشگاه می نشیند و از نظریه ناهمسانی شناختی فستینگر می گوید: آدم ها سه بُعد دارند؛ بعد هنجاری، رفتاری و شناختی و وقتی اینها با هم متعارض می شوند، فرد دچار بی تعادلی ...
چطور خودمان قند خون مان را اندازه بگیریم؟
قوطی حاوی یک نوار کنترل است که قبل از سایر نوارها باید داخل دستگاه گذاشته شود تا کد دستگاه با کد نوارها یکسان شود. در واقع با خرید هر قوطی جدید باید این کار انجام شود. در غیر این صورت ممکن است نتیجه قند خون صحیح نشان داده نشود. گاهی اوقات دستگاه گلوکومتر کثیف می شود و لازم است با یک دستمال مرطوب آغشته به آب و صابون تمیز شود. توصیه می شود برای این کار از الکل و مانند آن استفاده نشود. ...
دانستنی های شست و شوی فرش در یک قالیشویی
کردن فرش های منزل خود، از جاروی دستی استفاده ننمایید! زیرا نی های نوک تیز و نازک موجود در جاروی دستی با گذر زمان، الیاف فرش را دچار آسیب و فرسودگی می نماید. بهتر است بدانید استفاده از یک جارو برقی با دور تند، بهترین و مناسب ترین راه برای تمیز کردن و بیرون کشیدن گرد و غبار از میان پرزعای فرش است . تاثیر تابش نور آفتاب آن دسته از خانه هایی که به دلیل موقعیت شان، آفتاب گیر هستند ...
