خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گجت های پوشیدنی برای کاهش وزن
هرسال در اوایل سال، درون باشگاه ها و روی تردمیل های آنها مملو از افراد مشتاق به ورزش و تناسب اندام می شود. با این وجود، چند هفته بعد باشگاه دوباره به همان حالت خلوت خود برمی گردد. به دست آوردن نتایج ایده آل کار سختی است و داشتن یک زندگی سالم به مراتب سخت تر است. با وجود حجم بالای کار، رسیدگی به خانواده و دیگر موانعی که با آن سروکار داریم، شمارش کالری مصرفی روزانه، انتخاب غذاهای سالم و ...
صعود مقتدرانه رئال مادرید با درخشش راموس/آرسنال دوباره 5 گل خورد!
به گزارش قدس آنلاین ، دور برگشت مرحله یک هشتم نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان فوتبال اروپا سه شنبه شب با برگزاری دو دیدار پی گرفته شد که طی آن تیم های رئال مادرید و بایرن مونیخ با شکست دوباره ناپولی و بایرن مونیخ با اقتدار راهی مرحله یک چهارم نهایی شدند. تیم ناپولی در ورزشگاه اختصاصی خود به مصاف رئال مادرید رفت و با وجود شروع خوبی که داشت نتیجه را 3 بر یک واگذار کرد. با این نتیجه رئال ...
پیش بازی بارسلونا – پاری سن ژرمن؛ در انتظار معجزه
وبسایت نود: دو تیم بارسلونا و پاریسن ژرمن در دیدار برگشت از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا، چهارشنبه ساعت 23:15 در ورزشگاه نیوکمپ به مصاف یکدیگر خواهند رفت. دیدار رفت دو تیم با حساب 4-0 به سود پاریسی ها به پایان رسید تا شکست عجیبی برای کاتالان ها رقم بخورد. با این حال این تیم هنوز یک دیدار خانگی فرصت دارد تا بتواند نتیجه دیدار رفت را جبران کند تا همچنان در رقابت های لیگ ...
رضوی: با اسلحه به جلسه مربیان فوتبال آمده بودند
...، عباس رضوی است؛ کسی که اگر نبود، شاید امروز تیمی به نام استقلال هم نبود. دست کم، هواداران تیم آبی پوش تهرانی قدردان این مرد هستند. رضوی فوتبال را با مربیگری شناخت و بعد از این که کمی فوتبال بازی کرد، انرژی و توانش را در هدایت سایرین صرف کرد و خیلی سال قبل، به جایی رسید که هنوز هم آرزوی مربیان ایرانی است؛ او با یک تیم رده جوانان مجارستان، جام یوفا را با شکست بارسلونا فتح کرد تا ...
اثری خلق می کنم که دغدغه ام باشد
ترجیع بند این موسیقی که ترجیع بندی غریبانه ای است من را به یاد خودم انداخت؛ زمانی که نوجوان بودم و داشتم داستان سگ ولگرد را می خواندم و یاد داستان آبجی خانم افتادم که هردوی این داستان ها از صادق هدایت است؛ اگرچه در دو داستان و مجموعه جداست ولی من هم زمان به یاد این دو افتادم و احساس کردم هم سنگی و هم ارزی حسی میان این دو می تواند برای من وجود داشته باشد. این چنین شد که این یک دغدغه ای برای من شد که ...
اوجاقی: نفرات کم تجربه در مسابقات کشورهای اسلامی حضور خواهند داشت/ روسیه رقیب ما برای کسب نایب قهرمانی ...
را شکر با وجود بالارفتن سطح لیگ امسال نیز قهرمان شدیم و کاری که باید انجام می دادیم را انجام دادیم. وی در خصوص سطح لیگ برتر ووشو امسال عنوان کرد: به نظر من امسال استقبال بیشتری نسبت به سال گذشته از لیگ صورت گرفته بود و توجه مسئولین نیز بیشتر به آن جلب شده بود. این نوید بخش این است سال های آینده سطح ووشو کشور به واسطه لیگ بالاتر برود. سرمربی تیم ووشو پارس جنوبی در خصوص ...
رابطه چاقی با سرطان
دیگر مانند بیماری قلبی و دیابت بیشتر است که این بیماری ها رابطه نزدیکی با اضافه وزن دارند. چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟ بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، دلایل متعددی در این مورد مطرح شده اند که ذکر همه آنها در این مجموعه نمی گنجد. برای مثال در افراد چاق مقدار بافت چربی می تواند هورمون هایی مانند انسولین یا استروژن را تولید کند و امکان دارد باعث ...
اشتباهات فردی بلای جان بازیکنان فوتبال
.... اما نام او نه برای درخشش در میدان که به دلیل اخراج زودهنگامش بر سر زبان افتاد و پس از آن تبدیل به قربانی جدید فضای پر از بی اعتمادی فوتبال ایران شد. کدام دروازه بانی حاضر است فرصت درخشش و مطرح شدن در یک بازی پخش زنده را به اخراج زودهنگام بفروشد؟ مردن آن رویاهای شیرین چند می ارزد؟ قیمتی دارد؟ چقدر سخت است این روزها جای صفرزایی بودن! سخت است هم رویایت را از بر باد رفته ببینی و هم حرف ...
زامبی های مجازی علیه فوتبال
، آن هایی که نه به وقت بردن و پیروزی که به وقت شکست تیم محبوب شان باز هم طرفدار این فوتبال می مانند؟ آن هایی که میز بازی را پس از شکست تیم شان به هم نمی زنند و شکست و باختن خود را به دست های پشت پرده و پیروزی خود را به تلاش و استعداد خود ربط نمی دهند. ساده انگاری است اگر تمام مناسبات فوتبال در ایران و جهان را پاک و سالم دانست. بازی بیرون از زمین نیز جزیی از بازی درون زمین است، اینکه باشگاه ...
فوت و فن های پخت ماهی شب عید
به اشتباه آن را جدا می کنیم یا بعد از سرخ کردن چون به راحتی از گوشت جدا می شوند به خیال اینکه چربی زیادی به خود جذب کرده یا دیگر خواص خود را از دست داده، آن را دور می اندازیم. معمولا پوست ماهی با اینکه اولین قسمتی است که آلودگی بالایی دارد ولی همین قسمت اگر تمیز شسته شود و از اول آلودگی قارچی نداشته باشد، می تواند باعث کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز و برطرف کننده خشکی پوست شود چراکه دارای ...
در دادگاه قاتل مسلح 6 شهروند اراکی چه گذشت؟
باتوجه به آنها مشخص شد که اسلحه مورد استفاده متهم از نوع کلاشینکف بوده است. جانشین دادستان استان مرکزی اضافه کرد: نخستین گزارش مرجع انتظامی حاکی از آن است که تیراندازی توسط فردی به نام "ع.ص" به انجام رسیده و پس از این بررسی ها دستور انقال مقتولان به آرامستان صادر شد و به صورت همزمان یک حادثه تیراندازی منجر به قتل نیز درمنطقه سی متری فوتبال و در منزل شخصی به نام د.س اعلام شد که این فرد نیز ...
چرا باور نکنیم؟
یکی از نمایندگان جناح تندروی مجلس، اخیراً اقدام به افتتاح حساب کاربری رسمی در توییتر کرده است. این در حالی است که توییتر در ایران فیلتر است و در عین حال تعداد زیادی از مقامات و کنشگران رسمی سیاسی نیز حساب توییتر دارند، با وجود این اضافه شدن نمایندگان تندرو و اصولگرای مجلس یا افراد مشابه آنان به این فرآیند قدری دور از انتظار بود؛ به همین دلیل روزنامه شهروند گفت وگویی را با این نماینده انجام داده و ...
انریکه: می توانیم به پاری سن ژرمن 6گل بزنیم
سرمربی تیم فوتبال بارسلونا معتقد است تیمش می تواند شش بار دروازه پاری سن ژرمن را باز کند. به گزارش ایسنا به نقل از آس، بارسلونا چهارشنبه شب در دیدار برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف پاری سن ژرمن می رود. لوئیس انریکه در نشست خبری پیش از بازی گفت: با وجود نتیجه ای که در بازی رفت کسب کردیم (شکست چهار بر صفر) هنوز 90 دقیقه پیش رو داریم و ممکن است در این مدت اتفاق های ...
بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
به گزارش شفاف ، متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود 2- عدم مصرف بعضی از گروه های غذایی سرشار از ریزمغذی های مختلف 3- کاهش تعداد وعده های غذایی یا ...
استقبال سینماگران از انتصاب رییس جدید سازمان سینمایی
در عرصه بین الملل ایفا کرد. وی با اشار به حکم قبلی انتصاب حیدریان به عنوان مشاور عالی وزیر ارشاد گفت: وقتی شنیدم که وی به این سمت منصوب شده ضمن خرسندی احساس کردم جاهای مناسبت تری در وزارت ارشاد هست که می توان از خدمات و تجربیات شایسته او استفاده کرد که امروز این مهم محقق شد. بازیگر سریال تلویزیونی سربداران همچنین به فعالیت های رییس جدید سازمان سینمایی اشاره کرد و گفت ...
10 عادت چاق کننده نوروزی را بشناسید
گویند میوه که آدم را چاق نمی کند و با همین باور نادرست هم هرچقدر دوست دارند میوه نوش جان می کنند، البته این گروه چنین کاری را به نفع سلامت شان می دانند؛ کاری که نتیجه اش از پیش مشخص خواهد بود، چاقی و اضافه وزنی که نمی دانند چطور ایجاد شده است. معمولا در روزهای تعطیل سال نو، میزان مصرف میوه افزایش پیدا می کند، در حالی که باید یادمان باشد میوه هم می تواند موجب افزایش وزن شود. ...
دکتر روحانی:از من خواسته شد در مساله استقلال کانون وکلا جدی باشم/وکیل باید هم وزن قاضی،استقلال داشته باشد
مان تشکر می کنم که در اوپک از حق ایران به خوبی دفاع شد و همه کشورها در این توافق ملزم شدند که از تولید خود به استثنای جمهوری اسلامی ایران بکاهند. وی افزود: ما ناچار بودیم نفتمان را به کشورهای خاصی به دلیل تحریم و با سهمیه خاصی بفروشیم. امروز دست ما باز است که نفت را به هرکشور خریدار بفروشیم. پول نفت را مجبور بودیم با شرایط خاصی دریافت کنیم؛ بخشی از این پول با برخی از ارزها و بخشی از این پول با ...
ادامه رکود اقتصادی و تلاش برای راه اندازی سازمان حقوق شهروندی
علاقه بسیاری به ورود به وادی انتخابات داشته است. لیدر این جریان از ورود به انتخابات منع شد. اما هنوز افرادی در این گروهک وجود دارند که خواهان زنده نگاه داشتن آن هستند . آفتاب یزد همچنین در مطلب دیگری با عنوان علیرغم استقبال اصلاح طلبان؛ دو گروهی که خواستار رد صلاحیت بقایی هستند ، نوشت: با معرفی بقایی به عنوان نماینده احمدی نژادی ها، شکافی عمیق در رای به حریفان دولت یازدهم ایجاد می شود! این جو ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (418)
...، یکی از پست های خوب امروز. با سفیر مبارزه با سرطان، وزن خود را مدیریت کرده و لاوغر شوید. چاوقی و اضاوفه وزن سرطان زاو هستند. فریبا کوثری، یکی از معدود بازیگران میانسالی که با واقعیت کنار آمده است و سعی نمیکند با روتوش و فوتوشاپ و بتونه کاری از این موضوع فرار کند. البته بزنم به تخته نیازی هم به این کار ها ندارد. خاطره بازی روشنک عجمیان با این عکس قدیمی که قبلا ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
مردان با افزایش سن دچار افت خواهد شد. کاهش تستوسترون با افزایش سن رابطه مستیم دارد، زیرا اکثر مردان جامعه تمایل به داشتن زندگی غیر فعال و آمادگی بدنی کم دارند و حتی با گذر زمان دچار اضافه وزن می شوند. در یک تحقیق در دانشگاه لندن 3200 مرد بالای 40 سال مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد سه چهارم افرادی که تستوسترون پایینی دارند دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. برای کنترل تستوسترون نوشیدنی های ...
این 10جمله را به بچه ها نگویید!
هستی می خواهی این غذا را بخوری؟ چاق می شوی!" این جمله معمولا با تفکیک های جنسیتی همراه است به طوریکه شاید برای دخترها بیشتر استفاده شود اما در عین حال درباره همه بچه ها مصداق پیدا خواهد کرد. در جامعه امروز به طور خاص برای دخترها پیغام های زیادی درباره چاقی و اضافه وزن داده می شود. در این زمینه والدین باید نگاهی به برنامه های غذایی خود و سبک زندگی خودشان بیاندازند. مادامیکه دغدغه ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند+طرز تهیه
اینکه شکر قهوه ای ارگانیک بوده و فاقد مواد نگهدارنده و مضر برای بدن است، یادآور شد: اشخاصی که دچار دیابت یا اضافه وزن هستند، نیز می توانند برای شیرین کردن د منوش خود برگ گیاه استو یا را به دمنو ش بیافز ایند که قند آن 200 برابر قند معمولی شیرین تر است و در عین شیرین بودن سبب کاهش قند و فشار خون می شود و لاغر کننده است. افراد باید توجه داشته باشند که دمنوش ها را حداکثر سه تا چهار ساعت پس از دم کردن مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
بررسی پی 10 هواوی
؛ نتیجه ی کار نیز به شکل محسوس قابل مشاهده است. ظرافت در طراحی در بخش های مختلف پی 10 به خوبی به چشم می خورد. بدنه ی فلزی به کمک الماس، عالی تراش خورده و قسمت شیشه ای جلوی نمایشگر نیز بدون هیچ فضای خالی در دل فریم فلزی جای داده شده است. اگر چشم های خود را ببندید و پی 10 را به دست بگیرید حسی کاملا مشابه آیفون 7 به شما دست می دهد. Huawei P10 طراحی زیبا، کیفیت ساخت کم نظیر در ...
شخصیت تیم سوم جهان باید حفظ شود
رفتن رخ داد که تأثیرات منفی خودش را هم داشت اما دیگر گذشته و به آن پرداخته نشود بهتر است. مهم نتیجه ای بود که به دست آمد و شاید همانطور که گفتید کمتر کسی تصور آن را داشت اما جوانان فوتسال ایران توانستند با همت و غیرت به آن دست یابند. اما برخوردها ناراحتی های زیادی به وجود آورده بود و شاید دلیل اصلی شروع ناموفق تیم ملی در نخستین بازی های جام جهانی هم به همین دلیل بود. من شخصاً اگر ...
تاریخ سازی به وقت ورزش
کیلوگرم نصیب تیم ایران شد و تنها مدال در قسمت زنان را حمیده عباسعلی با قرار گرفتن در جایگاه سوم در وزن مثبت 68 کیلوگرم رقابت های جهانی به دست آورد. او یک برنز به مدال های تیم اضافه کرد تا در نهایت ایران سوم جهان شود. طلسم والیبال شکست سال 95 هم برای والیبال ایران سال ویژه ای بود. بلندقامتان کشورمان که در سال های اخیر تبدیل به یکی از تیم های مطرح جهان شده اند، خرداد امسال در ژاپن دست به ...
بعد از عروسی چاق شده اید؟
به گزارش بولتن نیوز ،همه ما دوستان و اقوامی را می شناسیم که بعد از ازدواج وزن اضافه کرده اند و چاق شده اند. شاید دست بر قضا خود شما یکی از همان هایی که باشید که اخیرا ازدواج کرده و حالا بابت کیلوهای اضافی چربی که به وزنش اضافه شده کمی نگران است. موضوع بسیار ساده است و البته جالب. زوج هایی که احساس خوشبختی می کنند دیگر خیلی کمتر روی وزنشان تمرکز می کنند و بیشتر توجه شان به یکدیگر است. می دانید چرا ...
حق ملت ایران در برجام را یک "حقوقدان" می توانست بگیرد/ از قوه مجریه راحت و با صراحت لهجه انتقاد کنید
دیگر کشورهای تولید کننده نفت، سهم ملت ایران را در اختیار داشتند و حق ما در سایه تحریم های ظالمانه غصب شده بود، اما امروز این حق به ملت بازگشته است. روحانی با تقدیر از تلاشگران در عرصه دیپلماسی نفتی که به خوبی از حق ایران در اوپک دفاع کردند، گفت: امروز همه کشورها به استثناء ایران، براساس مصوبه این سازمان ملزم به کاهش تولید نفت هستند، اما ایران بر تولید و صادرات خود افزوده است. ...
با خیال راحت از ما انتقاد کنید؛ پاداش هم دارد/ وکیل باید هم وزن قاضی استقلال داشته باشد
...، بلکه به معنای وجود آرامش است به گونه ای که اگر حق کسی تضییع شد این آرامش وجود داشته باشد که با وجود دادگاه عادل و وکیل آن حق بازستانده می شود. ما باید با داشتن وکلا و حقوقدانانی که برای مردم حق و عدالت، کار کرده و در هیچ شرایط حق را زیر پا نمی گذارند، امنیت را به جامعه بازگردانیم. قول رئیس جمهور به وکلا درباره اضافه کردن روز وکیل به تقویم روحانی اظهار داشت: موضوع روز هفتم ...
رامین در را هم پشت سرت ببند!
به سبک مارک اورمارس پیستون راست تیم ملی هلند، آژاکس و بارسلونا با گام های کوتاه و سریع خودش را به محوطه جریمه می رساند. در سانتر کردن چشم نواز نبود اما نشان داد می تواند کاری کند که کسی دلش برای رامین عصیانگر پرسپولیس تنگ نشود. رامین رضاییان دارد از روی دست چه کسی مشق می نویسد؟ پیام صادقیان؟ شیث رضایی؟ مجتبی محرمی؟ او حتی اگر بگوید از پیروزی پرسپولیس خوشحال است اما ته دلش حتماً اندوهی ...
چگونه بعد از لاغر شدن ، لاغر بمانیم
پزشک تان مشورت کنید. با کمک آن ها می توانید شرایط خود را سنجیده و بهترین تغییر سبک را برای خود به وجود آورید. البته گاهی اوقات ممکن است تعادل هورمون هایتان به هم ریخته باشدکه با کمک پزشک، برطرف خواهد شد. لاغر شدن بسیار خوب است اما این مساله نباید به قیمت از دست دادن سلامتی تان رخ دهد. بنابراین روش های مناسب برای لاغر شدن به کار ببرید و مراقب سلامت عمومی تان باشید. منبع: آشپزباشی ...
