سایر منابع:
سایر خبرها
تکرار فینال ناتمام سال گذشته
استفاده از قدرت بدنی و تکنیک برتر خود دربازی های این تیم بیشترین امتیازات را برای تیمش به ارمغان آورد. این بازیکن همچنین درشاخص میانگین شرکت دربازی های تیمش نیز درصدر قراردارد. سیدمحمد موسوی، فرهادقائمی و .. از دیگر بازیکنان برتر بانک سرمایه هستند. تیم والیبال پیکان در لیگ امسال نیز با بهره گیری از سعید معروف، فرهاد نظری افشار و امیر غفور هرچند در برخی از دیدارها چندان با ...
ریشه های کار گروهی یا بازیکنان گران قیمت و بزرگ والیبال
سه مسابقه برگزار می شود و اگر بپرسید آیا بانک سرمایه تیم مصطفی کارخانه با استفاده از موسوی، محمودی، ظریف، قائمی ،عبادی پور، غلامی و ژیگادلو کار را امروز و هفته بعد یکسره می کند؟ جواب قطعی نمی توان داد چون به اعتقاد نگارنده، ریشه و کار گروهی پیکان به خوبی در فینال به کمک خودروسازان می آید. پیمان اکبری سرمربی پیکان خود برای تیم هایی که کارخانه سرمربی بوده بازی کرده. استفاده درست از پتانسیل های تیمش ...
تمرین زدگی؛ مسئله ای خطرناک برای ورزشکاران
دراین مطلب آمده است: برخی مربیان ممکن است تصور کنند، ورزشکاران هنگام تمرین سعی و تلاش جدی از خود نشان نمی دهند، به همین دلیل فشار تمرین را به طور پیوسته افزایش می دهند تا سطح اجرای ورزشکاران به حد مطلوب برسد، اما به عقیده بسیاری از کارشناسان تربیت بدنی با این روش عملکرد ورزشکاران مرتب به سطح پایین تر تنزل پیدا می کند و پیشرفتی حاصل نمی شود و مشکلی به نام بیش تمرینی یا تمرین زدگی در آن ها به وجود ...
نظری افشار: می توانیم در فینال، تیم منتخب ملی پوشان را شکست دهیم/ نمی توان انتظار زیادی از میرزاجانپور ...
فرهاد نظری افشار در خصوص پیروزی دیروز پیکان و فینالیست شدن این تیم در لیگ برتر والیبال به خبرنگار ورزشی آنا، گفت: بازی دیروز خیلی پایاپای بود. دو تیم سعی کردند تا در بازی سوم برنده شوند. البته قدرت تیم پیکان بر تیم شهرداری ارومیه می چربید و ما نباید می گذاشتیم کار به بازی سوم می رسید. با این حال و به رغم حساسیت های خاصی که این رقابت ها داشت ما دیروز موفق شدیم از سد شهرداری ارومیه بگذریم و به ...
90/ اکبر دست منصوریان را خواند
) استراحت داده بود مجبور شد از او نیز نیمه دوم بازی بگیرد ولی بازی بسته، همراه با فیزیکی حریف اجازه نداد آبی پوشان به تراکتورسازی رده دومی نزدیک تر شوند. قطعا در آینده شاگردان منصوریان حسرت دو امتیاز از دست داده مقابل تیم قعر جدولی را خواهند خورد، چون شاید همین دو امتیاز خانگی کسب سهمیه را از آنها بگیرد. آثار خستگی در ساق پای آبی ها آثار خستگی دو بازی آسیایی در ساق پاهای ...
زمانی: فدراسیون فشار را از روی استقلال بردارد
خبرگزاری مهر: حسن زمانی درباره اینکه گفته می شود بازیکنان این تیم نسبت به دریافت قراردادشان معترض و ناراحت هستند، گفت: استقلال تیم کوچکی نیست و بازیکنان باید در خدمت این تیم باشند. خوشبختانه آنها به نقش مهم خود در استقلال واقف هستند و باشگاه را همراهی کرده اند. وی افزود: باشگاه کاملا به تعهداتش در قبال بازیکنان عمل کرده است و جای هیچ اعتراضی برای باشگاه نیست. عضو هیات مدیره ...
کمردرد شایع ترین مشکل خانه تکانی شب عید/ وایتکس می تواند تمام سلول های ریه را از بین ببرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ افشار جعفری، دکترای فیزیولوژی ورزش در گفت وگو با خبرنگار سینا شایع ترین اتفاق در خانه تکانی شب عید را بروز کمردرد به ویژه در خانم ها دانست و تصریح کرد: اکثر کارهایی که در بخش خانه تکانی انجام می شود با راست و خم کردن بدن به ویژه کمر همراه است که به دلیل بی توجهی افراد شیوع کمر درد مخصوصاً در ماه اسفند و فروردین بالا می رود. جعفری، راه حل این مسئله ...
شاه علی دوست: توانایی کسب امتیاز مقابل استقلال را داریم
وبسایت رسمی برنامه نود - مدافع تیم سایپا گفت: در حال حاضر از لحاظ تاکتیکی و قدرت تیمی در شرایط خوبی هستیم و توانایی کسب امتیاز کامل دیدار مقابل استقلال را داریم. به گزارش وب سایت نود و به نقل از تسنیم، روزبه شاه علی دوست درباره تساوی بدون گل سایپا مقابل تراکتورسازی اظهار داشت: یک امتیاز این دیدار به کار هیچ کدام از دو تیم نمی آید، اما فارغ از نتیجه و تساوی بدون گل، شاهد مسابقه ای جذاب ...
جواب گنگ سیدجلال به پیشنهاد تمدید قرارداد
حسینی به هر قیمتی بود مقابل نفت بازی کرد اما با ده نفره شدن حریف در دقیقه 5 فشار چندانی به او و سایر مدافعان پرسپولیس نیامد. سیدجلال که حالا تیمش را به جام قهرمانی نزدیک می بیند درباره مسابقه اخیر و مسائل مربوط به تیمش صحبت کرده است. برد مقابل نفت: بازیکنان ما در زمین جنگیدند و زحمت کشیدند. به ویژه هافبک های ما خیلی دویدند و باید از آنها تشکر کنیم. نفت از ابتدای بازی 10 نفره شد اما برخلاف ...
چند خبر کوتاه از استقلال
از این نشان داده است و یک سنگربان ششدانگ برای تیم ما محسوب می شود. مطمئن باشید مشکل دروازه بانی مقابل استقلال نخواهیم داشت. مهدی ترابی نیز برای دیدار مقابل استقلال آماده شده است و در شرایط ایده آل قرار دارد. منصوریان به پادوانی استراحت می دهد بازی های سنگین و فشرده آبی پوشان در ماه گذشته باعث شد تا بسیاری از بازیکنان این تیم که فشار بیشتری نسبت به سایرین تحمل کرده بودند بیشتر خسته ...
کارواخال: رینا به شوخی گفت که رئال مادرید مقابل ناپولی عذاب خواهد کشید!
: ما با برتری 3-1 به این مسابقه می آییم، اما می دانیم که دیداری فوق العاده سخت مقابل تیمی خواهیم داشت که ما را تحت فشار زیادی خواهد گذاشت. با اینحال، ما درست مثل همیشه برای کسب پیروزی به میدان می رویم. این توقعی است که پیراهن و آرم باشگاه رئال مادرید به وجود می آورد. سعی می کنیم اینجا را با پیروزی ترک کنیم تا جایگاه خود در مرحله یک چهارم نهایی را تضمین کنیم. بازی در اینگونه جو ...
نکات طلایی در سفرهای توریستی با دوچرخه
و امکان کشش عضلات وجود خواهد داشت. به آرامی دنده های خود را زیاد بالا ببرید و اینکار را سریعاً و بدون از دست دادن سرعت انجام دهید. تعویض دنده آرام موجب اتلاف انرژی می شود. حفظ آهنگ حرکت سرعت رکاب زدن شما می تواند بر روی کارایی تان اثر بگذارد. رکاب زدن با ریتم (آهنگ) تند اغلب برای پاها و شش های دوچرخه سوار آسان تر از فشار آوردن سخت تر روی پدال در دنده های بالاتر می باشد. برای بیشتر ...
لک: فحش خوردم، جریمه هم بشوم؟
با تراکتورسازی اتفاق افتاد، عنوان کرد: دو سال بدون هیچ منتی در تراکتورسازی بودم و افتخار می کنم در این تیم پُر طرفدار حضور داشتم و در اولین قهرمانی شان سهم کوچکی ایفا کردم اما متاسفانه عده ای که از نظر من هوادار واقعی تراکتور نیستند، به جای موفقیت تیم شان از لحظه گرم کردن من تا پایان مسابقه یک لحظه از فحاشی دست نکشیدند و مدام حاشیه درست می کردند؛ هر کسی جای من بود بعد از دو ساعت فحش شنیدن آخر بازی ...
غروب جمعه وکانال کمیل و شهیدابراهیم هادی دیگه چه سعادتی بالاتر از این
...> واسه روایتگری عموغنی چقد شیرین حرف میزد، چقد با افتخار از شهامت ها و جوونمردیای رفیقاش حرف میزد واسه شعرهایی ک میخوند (کل گردان کل گردان یازهرا) واسه شرهانی اونجا که دیگه گفتن نداره باید می بودی و میدیدی! فتح المبین وخوندن نماز عشق زیربارون یادم رفت اول صحبتهام بگم اقای عبدلی روحانی کاروانمون میگفت دیدید شهداچه خوب ازمون استقبال کردن اولین روزیکه ...
زیدان: عملکرد رئال مادرید؟ 3-1 پیروز شدیم و همین مهم است؛ در فوتبال شانس وجود ندارد
اهمیت دارد. در نیمه اول خیلی سختی کشیدیم، به خصوص در مقطع ابتدایی بازی، که آنچه می خواستیم را اجرا نمی کردیم و آنها پرس بسیار سنگینی اعمال می کردند. بعد از استراحت بین دو نیمه بهتر شدم و خیلی بهتر عمل کردیم. دقایق بیشتری را در نیمه زمین آنها سپری کردیم و از جلوی زمین آنها را پرس کردیم. از نحوه عملکرد خود در این مرحله راضی هستیم. این توانایی را داریم که عملکردی بهتر از نیمه اول این مسابقه ...
افتخار می کنم پرسپولیسی ام
مدافع سابق پرسپولیس در رابطه با شعار هواداران علیه او و برخی اعضای این تیم توضیح می دهد: به هرحال فوتبال همین است، هواداران حریف می خواهند بازیکن را تحت فشار قرار دهند تا او نتواند بازی خوبی ارائه دهد و این کاملا برای ما عادی است، به هرحال من پیش از این نیز با پرسپولیس در شهرآورد حضور داشتم و توانستیم به پیروزی هم برسیم، باید قبول کرد فوتبال همین است. من افتخار می کنم پرسپولیسی هستم و عجیب نیست ...
از عقده گشایی لیورپول تا صدرنشینی کاتالان ها
کلوپ در پایان بازی از عملکرد بازیکنانش رضایت کامل داشت: در تحلیل های قبل از مسابقه روی این موضوع کار نمی کنیم که چه بازیکنانی قرار است در ترکیب مقابل به میدان بروند. دیدید آمادگی این مسئله را داشتیم که سانچس روی نیمکت قرار بگیرد. این یکی از بهترین بازی هایی بود که این فصل از تیمم شاهد بودم. عملکرد بسیار خوبی داشتیم. تمام بازیکنان فوق العاده بودند. وقتی فشرده بازی می کنیم، همیشه خوب بودیم و در حال ...
ریسک های استقراض برای کنترل کسری بودجه
...: یکی از ابزارهای جبران کسری بودجه ایجاد بازار بدهی است . دولت امسال این کار را تا اندازه ای انجام داده است. باید توجه داشت که اوراق قرضه ای که دولت می فروشد باید با نرخ سودی که بانکها به سپرده گذاران پرداخت می کنند رقابت کند و از آن بالاتر باشد. در حال حاضر بین 26-24 درصد سود به اوراق مشارکت تعلق می گیرد که این مساله دو جنبه منفی دارد یکی اینکه در بازار سرمایه، سود سهام با اوراق خزانه نمی تواند ...
چگونه متابولیسم بدن را برای کاهش وزن تنظیم کنید؟
های نامنظم و اشتباه راه به جایی نمی برد. ورزش هم مانند غذا تأثیرات شگفتی روی متابولیسم و فیزیولوژی بدن شما خواهد گذاشت. هدف طراحی یک برنامه تمرینی حداکثر یک ساعته شامل تمرینات هوازی، قدرتی و اینتروال است که بدن را تحت فشار قرار داده و کم کم به سطوح قدرتی بالاتر ارتقا دهد. اگر یک سال هر روز یک وزنه 2 کیلوگرمی را بدون تمرکزکافی و با بی انگیزگی بلند کنید علاوه بر اینکه قدرت شما افزایش پیدا ...
درباره تثبیت قیمت بلیت مترو
ابتکاری رفت تا فشار ناشی از افزایش قیمت بلیت مترو کمتر متوجه بخش فقیر شود. مثلا می توان بلیت مترو در ایستگاه های پایین شهر را با تخفیف عرضه کرد ولی همان بلیت در بالای شهر به قیمت بالاتر باشد. اگرچه روشن است که این تفاوت قیمت می تواند مسایلی را ایجاد کند ولی حداقل این حسن را دارد که فشار کمتری به بخش فقیر وارد می کند. ...
وقتی کمرتان زین اسبی می شود
فوتبال و والیبال؛ قبل از انجام آن باید تمام عضلات را که مقابل هم قرار دارند به طور آرام در تمام طول عضله بکشند. س: چه توصیه ای برای بچه هایی که با کوله پشتی به مدرسه می روند دارید؟ پناهی: استفاده از کوله پشتی آن هم نوعی که طول بندش مناسب نباشد و تا پایین کمر آمده باشد به ستون فقرات ضربه می زند و در طولانی مدت لوردوز ایجاد می کند. البته روش درست این است که لبه تحتانی کوله پشتی ...
پیشکسوت والیبال ارومیه در گفت و گو با باریش نیوز: سعیدمعروف بازیکنی خلاق به شرط کنترل شدن است / تیم ...
شده بودو عامل مهم دیگر حضور سعید معروفدر تیم مقابل بود. وی اظهارداشت: سعید معروف در مسابقات قبلی عاملی تاثیرگذار بر روی تیم داوری، تیم مقابل وجو حاکم بر سالن مسابقه بود و همواره در تلاش برای گرفتن جو بازی بوده است ولی در بازی روز گذشته آنطور که باید و شاید نتوانست به سوی حاشیه سازی برود . صمدیان افزود: نیمکت ضعیف تیم پیکان تهران تاثیر منفی خود رادر بازی گذاشتو در حالی که تیم ...
بدون شک آمدنم به پرسپولیس یک اتفاق بزرگ بود
بیاوریم و خوشحالم که هواداران بعد از این مسابقه حسابی راضی بودند و ورزشگاه را ترک کردند. بازی خیلی خوبی بود و هر دو تیم با کیفیت بازی کردند اما متاسفانه زمین بد تختی کار را برای ما سخت کرده بود اما خدا را شکر با تلاش همه بچه ها سه امتیاز این بازی را از آن خودمان کردیم. * پرسپولیس در بازی نفت در حالی برنده شد که هواداران بابت محرومیت چند بازیکن اصلی حسابی نگران این مسابقه بودند؟ ...
وقتی شهرداری قانون می فروشد!
آیا اساساً امکان حمایت و مقابله رئیس جمهوری در مقابل تعدی کنندگان حقوق مردم شهر تهران وجود دارد. ده ها مورد وجود دارد که نشان می دهد در سیستم مدیریت شهری موجود هیچ پاسخگویی وجود ندارد و هنگامی که شهرداری قانون می فروشد، رئیس جمهوری چه می تواند بگوید؟ آیا می تواند در مقابل قانون فروشی و شهرفروشی شهرداری اقدامی انجام دهد؟ کنفرانس جامع مدیریت شهری ایران دیروز، درحالی وارد دومین سال ...
رئیس جمهور : کرمانشاه دولت آمریکا را شرمنده کرد /مهمان نوازی کرمانشاهیان عظمت ایران را به دنیا نشان داد
از دیدگاه های مختلف برای ما حائز اهمیت است. مسایلی که تعلق به فرد، شهر، قومیت، مذهب خاص ندارد و تمام اتباع ایرانی یکپارچه نسبت به آن تاثیر می پذیرند، از دید ملی برای ما فوق العاده اهمیت دارد. رئیس جمهوری ورزش قهرمانی را همچون علم، دانش و هنر برای ملت ایران مایه افتخار دانست و گفت: یکی از آثار مهم ورزش در سطح همگانی؛ عمومی و مسابقات داخلی یا بین المللی ایجاد امید، نشاط و شادابی است. تمامیت ...
هدف مان حضور در جمع 8 تیم برتر است/بسکتبال گرگان سرمایه گذاری کند
به گزارش خبرنگار مهر ، مجید صالحی شامگاه دوشنبه پس از پیروزی تیم شهرداری کاشان مقابل تیم شهرداری گرگان در هفته چهارم مرحله دوم لیگ برتر بسکتبال در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: بازی بسیار سختی بود زیرا تیم شهرداری گرگان در دفاع عملکرد خوبی داشت و پرتاب سه امتیازی ما در دقایق پایانی با خوش شانسی به گل تبدیل شد تا پیروز این دیدار شویم. وی افزود: بازی مقابل تماشاگران گرگانی همواره سخت بوده ...
باز هم شایعه تبانی!
اتفاقی پیش می آید. به همین خاطر است که همیشه سه دروازه بان داریم که اگر چنین اتفاقی افتاد و دروازه بان دوم هم مصدوم شد، بتوانیم از دروازه بان سوم استفاده کنیم. بزرگی علی دایی در فوتبال ایران را همه می دانند و این که به چه افتخاراتی رسیده است. متاسفانه چنین آدم پرافتخاری را مساله دار می کنند. انتهای پیام ...
فوتبال و بار دیگر دست و پا زدن در باتلاق تبانی !
، هجمه های جدیدی علیه قرمزهای پایتخت راه افتاده است. اصل موضوع هم این است که چرا دروازه بان نفت آن اشتباه عجیب را در دقایق آغازین مسابقه انجام داد و اخراج شد؟ یا چرا علی دایی برای به میدان فرستادن گلر ذخیره، دست روی بهترین بازیکنش گذاشت و ایمان مبعلی را بیرون کشید؟ مجموعه این مسائل باعث شده بار دیگر شائبه تبانی و از این دست حرف ها در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی مطرح شود. درست یک هفته ...
ایجاد ناامیدی ضربه به حرکت ملی است | دوران حضور زنان در آشپزخانه گذشته است
. همه تلاش های ما باید برای غرور و عظمت ایران باشد رئیس دولت تدبیر و امید با بیان اینکه از آن طرف هم برخی مشکلات ما ملی است، تصریح کرد: نارسائی هایی در زمینه محیط زیست، آب و مسایل اقتصادی و معیشتی وجود دارد که ملی است. ما یک ملت واحدیم و دارای یک کشور و قانون اساسی و یک رهبر عزیز و بزرگوار و یک دولت و مجلس هستیم. همه تلاش های ما باید برای غرور، افتخار و عظمت این سرزمین و ملت ...
زمانِ بازیابی و بهبودیِ ضربه ی مغزی
تعداد بستری شده ها در بیمارستان و مرگ و میر ناشی از TBI در میان بزرگسالان 75 سال و بالاتر رخ داده است. هم چنین، مردم با مشکلاتی از قبیل افسردگی و اضطراب، سر و کار پیدا می کنند و به زمان بیشتری برای بهبود وباز یابی نیاز پیدا می کنند، و به دلیل عدم توانایی خود برای مقابله با این علائم به صورت کار آمد نسبت به دیگر افراد به زمان بیشتری نیاز دارند. کسانی که تکان مغزی را در گذشته تجربه کرده اند نیز مستعد ...