سایر منابع:
سایر خبرها
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
. پیامد جدی این تغییرات خطر ابتلا به عفونت های تنفسی مانند ذات الریه است. تغییرات در عملکرد ریه می تواند موجب خستگی شما نیز شود زیرا برای تنفس و تامین اکسیژن مورد نیاز بدن باید هر چه سخت تر کار کنید. ام اس چگونه ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد؟ بیماری ام اس به روش های مختلف می تواند موجب شکل گیری مشکلات تنفسی شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ضایعات در مغز با پیشرفت ام اس ضایعات در مغز و ...
هنوز تصمیمی برای کاندیداتوری ندارم/ سرمایه گذاری روی روحانی ریسک بزرگ است
ولی با هوشیاری سیاسی که ناشی از تجربه طولانی ایشان بود، می توانستند محور قابل اتکائی برای وحدت باشند. شما سابقه حضور در جلسات دولت در دوره های گوناگون را داشته اید. وضعیت برگزاری جلسات و شوراها را در این دولت چگونه ارزیابی می کنید؟ من با سه رییس جمهور گوناگون به صورت مستمر در کابینه کار کرده ام. فکر می کنم از این جهت استثناء هستم. در هیچ یک از ...
رازهای برخورد با تنبلی
دانید در رشته های مختلف دانشگاه چه خبر است. البته یادتان باشد که چیزی به نام اطلاعات کامل افسانه ای بیش نیست و این جور وقت ها هم نباید آن قدر وسواس به خرج دهید و اطلاعات اضافی انبار کنید. 3- وقتی که موضوع خیلی پیچیده است بعضی وقت ها تصمیم آن قدر پیچیده، چندبعدی و سرنوشت ساز است که واقعا بهتر است برای تصمیم گرفتن وقت بگذارید و همه جوانب را بسنجید. تصمیم به ازدواج، طلاق و بچه ...
3 دهه از عمرتان گذشت؟ این لیست را بخوانید/ 30کاری که بعد از 30سالگی باید متوقف کنید!
گرفتید تا نوعی ضمانت اقتصادی داشته باشید. در حالیکه شما باید خودتان مراقب شرایط مالی و اقتصادی تان باشید. 2- تا امروز با حسرت زندگی می کردید. مرتب به پشت سرتان نگاه می کردید و اتفاقات گذشته را از نظر می گذراندید. اتفاقاتی مانند اینکه چرا این شغل را انتخاب کردم یا چرا با این آدم ازدواج کردم! این رویه را متوقف کنید. 3- بابت اینکه چرا زندگی تان اینطور یا آنطور شده دیگران را مقصر ...
5 جمله که در عید نوروز نباید به کودک تان بگویید
از افراد بزرگتر این رفتار را یاد نگرفته اند. پس بهتر است از همین ابتدا به فرزند خود یاد دهید عیب پوشی رفتار بزرگوارانه ای است و اگر با کسی مشکلی دارد، خودشان مشکل شان را حل کنند و گزارش کار بقیه را به شما ندهد. این نکته مهم را فراموش نکنید که زد و خورد کودکان در سن سه سالگی طبیعی نیست معمولا کودکان حدود سن دوسالگی در زمان بازی یکدیگر را هول می دهند، گاز می گیرند و یا کتک می ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
همه زوایا نمی توان نظارت صد در صد بر آن داشت بنابراین باید با آموزش و حرکت فردی ، این مهارت کسب شود که عوارض و پیامدهای استفاده از این مواد محترقه به حداقل برسد. کوچکیان فرد افزود: باید در کنار محدود کردن و جمع آوری مواد محترقه ، آموزش های نهادمندی وجود داشته باشد؛ حرکت هایی در این زمینه آغاز شده اما ابعاد آن گسترده نشده است چون همه چیز را از دولت توقع داریم و باید سازمان های مردم نهاد در ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
به گزارش پیک نکا ، برای کاهش وزن آب کافی بنوشید اگر سعی دارید چربی تان را بسوزانید، آب بهترین دوست شما خواهد بود. نوشیدنی های شیرین، قند دار یا انرژی زا، دشمن شما هستند. یک نوشیدنی انرژی زا می تواند 400 کالری داشته باشد. این مقدار، 33 درصد از کل کالری مورد نیاز شما در تمام روز است. از هر نوع نوشیدنی اجتناب کنید و فقط آب بنوشید. چای سبز شیرین نشده نیز نوشیدنی با ارزشی است که ...
این عادات غلط که شما را بی خواب می کند
به این صفحات نگاه کنید، بهتر است نور آنها را به کمترین میزان ممکن برسانید و صفحه را در فاصله 35 سانتی متری تان قرار دهید. جبران کم خوابی خیلی از ما فکر می کنیم که می توانیم کمبود خوابمان را در آخر هفته ها جبران کنیم، ولی حتی 30 دقیقه کمتر خوابیدن در روز می تواند پیامدهای منفی بلند مدتی برای متابولیسم و وزن بدن داشته باشد. یک تحقیق انجام شده در کالج پزشکی ویل کورنل نشان می دهد ...
در انتظار روزهای بهتر موسیقی هستم/ نه پرسپولیسی هستم نه استقلالی
لحاظ؟ این قراردادها اذیتتان کرده؟ نه. مثلا شهر. شهر تعریف دارد. در همین میرداماد صد تا آپارتمان 4 طبقه داریم که هیچ کدام در یک سطح نیست. یکی دو متر بالاتر است یکی دو متر پایین تر. یکی با آجر است یکی با سنگ. یکی سیاه است یکی سفید. آنجا همه چیز روی اصول است. در یک منطقه فقط می توانی خانه داشته باشی و برج ممنوع است. در یک خیابان هم می شود برج صد طبقه زد. در کانادا امکان ندارد خانه ای پیدا ...
جامعه ای که نقد نمی پذیرد باید هم سینمایش نسیه باشد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، جهان نیوز نوشت: چه بلایی قرار است بر سر نقد بیاید؟ انگار به مذاق سینما نابلدانِ سینمای ایران، نسیه خوش تر می آید و طعم اش شیرین تر است. آخر این همه قهوه تلخ سک می زنید در چهار راه های انزوا و اشرافیت غیر هنری تان. مرد باشید و تلخی نقد را هم بپذیرید. کافئین نقد، هشیارتان خواهد کرد. شما را چه می شود که تحمل نقدی منصفانه ...
فرزندان، این رفتارهای والدین را فراموش نخواهند کرد
فرد می گذارند. اگر شما به یک سنت اهمیت دهید، مطمئنا فرزندان تان نیز به آن اهمیت خواهند داد و همان طور که شما آنها را یاد فرزندان تان دادید، آنها نیز تمامی شان را به نسل بعد منتقل خواهند کرد. بنابراین قوانینی که در خانواده شما حاکم است، آنقدر اهمیت دارد که مسیر زندگی فرزندتان را مشخص می کند. وقتی که در حال دعا کردن هستید هر چیزی که بدان باور داشته باشید، هر زمانی که ...
آشنایی با نشانه های سکته قلبی و مغزی
، فورا به اورژانس زنگ بزنید. در این شرایط، احیای قلبی ریوی (CPR) یا استفاده ازالکتروشوک تنها راهی است که می توان قلب را همچنان به پمپاژ خون به اندام ها حیاتی بدن واداشت. سکته قلبی، سکته مغزی و ایست قلبی می توانند مرگ آور باشند، ولی هر یک معمولا دارای پیش علائمی هستند که شما را از وقوع شان باخبر می کنند، و با کمی آگاهی از این علائم و افزایش اعتماد به نفس می توانید به جای تاسف برای خودتان ...
قرآن تنها کتاب تحول ساز واقعی است/ توجه به قرآن انسان را بلعم ها و سامری ها دور می سازد
المسلمین بهجت پور ادامه داد: ما نیاز به یک منبع داریم که دائما ما را پالایش و تطهیر کند و انگیزه هایمان را اصلاح کند و اطمینان خاطر به گفته هایمان بدهد. تعبیر درستی است که گفته می شود علم بسیار ارزشمند است، اما آن چیزی که اسلام از ما خواسته، اطمینان خاطری است که بر پایه چنین دانشگاهی گذاشته می شود. وی گفت: شما باید اطمینان خاطر به خدا، قیامت و مسئولیت تان داشته باشید.معارف قرآن کریم را بدانید ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
... اگر کسی دچار چنین سوختگی شود، باید بلافاصله به متخصص پوست و مو مراجعه کند تا پزشک، درمان سوختگی شیمیایی انجام دهد. ضمن آنکه وقتی برای اولین بار موی خود را دکلره می کنید، به دلیل تغییر زیادی که در چهره شما ایجاد می شود، ممکن است در وهله اول اصلا از ظاهر جدید خوش تان نیاید و توی ذوق تان بخورد. پس بهتر است زمان کافی برای عادت کردن به چهره جدید خود داشته باشید و اینگونه تغییرات را به زمان ...
بهبود سلامت ذهن در سال جدید
ضد افسردگی قوی است. خیلی راحت می توانیم وعده ناهار را به جای میز کار بیرون سرو کنیم. برای چیزهایی که حس خوبی به شما می دهند وقت بگذارید این فقط یک جمله کلیشه ای نیست بلکه واقعا می توانید با وقت گذاشتن برای چیزهایی که حس خوبی می دهند از فواید زیادی بهره مند شوید. سلامت ذهن بزرگ ترین پیشگوی شادی فردی است و می توان آن را با روابط عاشقانه، دوستانه و روابط خانوادگی به دست آورد نه ...
چطور از ابتلای فرزندم به ویروس پیشگیری کنم؟
2007 سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار داد که کودکان زیر دو سال هرگز نباید بدون تجویز پزشک داروی سرما خوردگی دریافت نمایند. چگونه می توانم از ابتلای فرزندم به RSV پیشگیری نمایم؟ ویروس سین سیشیال تنفسی به راحتی از طریق قطرات ریز موجود در هوا و یا سطوح آلوده منتقل می شود . بنابراین اگر فرد مبتلا به این ویروس در نزدیکی کودک نوپای شما عطسه یا سرفه کند، و یا چیزی را لمس کند و پس از آن ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
. نکته دوم این است که تکنولوژی بسیار جذاب است و می تواند شما را ساعت ها در یک جا نگه دارد، هیچ وسیله ای نمی تواند این قدر جذاب باشد. به پرسش شما برگردیم؛ منتها مشکلی که ما داریم این است که با همه این پیشرفت چرا بدن ما افت کرده است؟ در واقع شما موافق این گفته هستید که بدن انسان معاصر نسبت به نسل قبل افت کرده است؟ - بله. تکنولوژی را می توانیم از دو منظر نگاه کنیم. یکی در جوامع در ...
نکاتی که شما را به موفقیت می رساند
توانید انجام دهید، موارد زیر هستند: بدبینی را کنار بگذارید. بدبینی با ایجاد حس درماندگی باعث سکون می شود و بازدهی را کاهش می دهد. به جای اینکه از مسئولیت ها شکایت کنید، آنها را به عنوان فرصتی در نظر بگیرید تا تلاش و وجدان کاری تان را به رئیس خود نشان دهید. موفقیت هایتان را به خود یادآوری کنید. این کار جرات شما را برای انجام فعالیت های جدید در حیطه شغلتان بیشتر می کند. افکار غیرمنطقی ...
همای: عالم نیازی به پول نداشت، برای عشقش به ایران و اعتماد و علاقه اش به موسیقی من، او را به روی صحنه ...
آذربایجان است. آن جا جشنواره های فراوانی برگزار می شود اما اینجا تلویزیون حتی ساز را نشان نمی دهد. آیا آن جا هم آواز کمرنگ شده است؟ عالیم قاسیم اُف: من از ایران نمی توانم حرفی بزنم. شما خودتان بهتر می دانید. من هر موقع به ایران آمدم به خوبی کنسرت داده ام و هیچ مشکلی ایجاد نشده است. اگر فرصت مهیا شود دوست دارم بارها و بارها به ایران بیایم و کنسرت بدهم. در آذربایجان شبکه های تلویزیونی خوبی ...
امیرحسین رستمی: کار طنز را ذاتا دوست دارم
روزی بوده است؟ به دنیا آمدن ارشیا. آیا ارشیا شبیه شما است؟ خیلی. مثلا هر دو یک رنگ و مدل ماشین را دوست داریم. ارتباط تان با ارشیا چگونه است؟ فوق العاده عالی و دو تا رفیق هستیم. آیا کودکی خودتان را با ارشیا مقایسه کرده اید؟ بله، خیلی وقت ها پیش آمده است. مخصوصا از نظر امکاناتی که الان در اختیار این نسل از بچه ها قرار دارد ...
کتاب بیشعوری که در دولت تدبیر و امید مجوز گرفت
و همینجا مجبوریم انزجار خود را نسبت به این بخش از کتاب اعلام نماییم! گرچه در همین صفحه نام "نمایندگان کنگره آمریکا" را هم جزء گروههای در معرض بی شعوری می شود مشاهده کرد که علی الاصول این قسمتش عین حقیقت است! درباره کتاب بیشعوری (Assholism) به نظر نویسنده، بیشعورها احمق نیستند، اتفاقا بیشتر آنها نابغه اند؛ اما نابغه هایی خودخواه؛ مردم آزار، با اعتماد به نفس بالا و البته وقیح ...
وقتی بهار در می زند، آنها کجا هستند؟
و یک عید غم انگیز. یک روز تعطیل دیگر سرکار آنها هم آنجا هستند. پشت صحنه سلامت. وقتی بهار بیاید دور سفره عید بیمارستان، سازمان انتقال خون، جمعیت هلال احمر، سازمان آتش نشانی و امداد و نجات برای شما حول حالنا می خوانند تا حالتان بهتر شود. دستتان را در حادثه می گیرند و سلامت را بر سر سفره تان، اولین سین سفره هفت سین می کنند. آنها مثل همه روزهای تعطیل، روز اول بهار را همان جا هستند ...
آشنایی با 18 روش علمی برای کاهش اشتها
می شود به نسبت دو گزینه ی دیگر، 100 کالری کم تر در وعده ی شام مصرف کنید. 18. خوردن غذاهایی که خیلی دوست دارید را پیش خود تجسم کنید بر اساس تحقیقاتی، تجسم کردن خودتان در حال خوردن غذاهایی که بیش از همه دوست دارید، می تواند اشتیاق شما را برای خوردن شان کاهش دهد. در آزمایشی 51 شرکت کننده پیش از خوردن اسمارتیز M&Ms، در دو نوبت خوردن 3 عدد و دفعه بعدی خوردن 33 عدد را تجسم کردند ...
پرسش ها ساده برای پرسیدن حال خود
...، بدون شک در مسیر پیشرفت قرار دارید. این گونه طرح سوال باعث می شود تا مقایسه با دیگران متوقف شود. باید همیشه روی زندگی خود تمرکز داشته باشید. دیگران را فراموش کنید و خودتان را هر روز با خودتان مقایسه کنید. این بررسی می تواند از درآمد و مسائل مالی گرفته تا اخلاق و آرامش و لذت از زندگی را در بر داشته باشد. این پرسشی عام است که پاسخی جزیی می طلبد؛ به این معنا که بهتر شدن را نمی توان ...
بانک شعر ویژه وفات حضرت ام البنین (ع)
وجود مرا و از زمین شما تا خدا رسیدم من حضور گرم شما تا همیشه حس شدنی است اگرچه حضرت بانو تُرا ندیدم من میان سرو قدی با رشیدگی فرق است به لطف سایه ی طوباست ، قد کشیدم من حضور دختر آیینه ها زدم زانو و طعم کوثر عشق تو را چشیدم من اگرچه دیر ولی جای شکرتان باقی است به جایگاه کنیزیتان رسیدم من چهار ...
5 نشانه که سرنوشت شما به هم گره خورده است
به گزارش بهداشت نیوز هنگامی که شما به خودتان اجازه بدهید که با طرف مقابل راحت و بی پرده صحبت کنید، خود واقعی تان هستید. انتخاب شما این است که اصیل و راستین باشید. پذیرفتن معایب خودتان و معایب شخص مقابل تان کار خوب و زیبایی است. دانستن داستان طرف مقابل و در میان گذاشتن داستان تان با او، نوعی رهایی است. همین صادق بودن است که عشق واقعی را شکوفا می کند. اگر شما می توانید همه چیز را با طرف مقابل تان در میان بگذارید بدون ا ...
مصرف الکل خوب است یا بد ؟
بودن معده: چون بیشتر الکل مصرفی ازطریق روده کوچک جذب بدن میگردد، بنابراین اگر معده شما از غذا پر باشد، دریچه معده برای هضم غذا بسته شده و عبور الکل به روده کوچک کند می گردد و مدت بیشتری الکل در معده باقی میماند. 2- وزن بدن: هر چه فرد وزنش بیشتر باشد، دیرتر تحت تاثیر الکل قرار میگیرد زیرا الکل پس از ورود به جریان خون در آب کل بدن حل شده و در واقع توزیع میگردد. بنابراین افراد سنگین وزن ...
خاطرات فضه، از روزهایی که در میان خاندان وحی بود
و به شدت در را کوبیدند. من خدمتکار این خانه بودم و باید خود را سپر بلا می کردم. این بود که پیش از همه خود را پشت در رساندم و گفتم: کیستی؟ پاسخ داد: به علی بگو: سخنان باطل خود را رها کن و برای طمع در خلافت با نفس خود لجاجت مکن! امر خلافت برای تو نیست، بلکه برای آن شخصی است که مسلمانان انتخاب کرده اند و بر او اتفاق نظر دارند. من که از گستاخی و بی پروایی او ناراحت شده بودم گفتم ...
چگونه بهترین پدر و مادر دنیا باشیم؟
به گزارش شفاف ، به کودک خود قوانینی را بیاموزید که به کارگیری شان باعث می شود هر فرد، زندگی شاد و مفیدی داشته باشد. همواره مهر و محبت خود به فرزندان تان را نشان دهید. یک در آغوش گرفتن ساده، کمی تشویق کردن گاهی اوقات تحسین نمودن و حتی یک لبخند کوچک ولی از روی عشق و محبت باعث می شود تا فرزندتان احساس اعتماد به نفس و خوشبختی بیشتری کند. متأسفانه بسیاری از کودکان از چنین محبت ...
تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی های خوشمزه
آجیل در این پانزده روز، بر حجم وعده های غذایی هم تاثیردارد. افرادی که نظم غذایی یا میزان مصرف آجیل و شیرینی را رعایت نمی کنند، لازم نیست ناهار و شام، غذای پرکالری مصرف کنند. خیلی وقت ها احساس گرسنگی نداریم، ولی چون به خوردن وعده های غذایی عادت داریم و آن را جزو وظایفمان می دانیم، با وجود سیری باز هم غذای پرکالری مصرف می کنیم. با چنین نگرشی چگونه می توان انتظار چاقی نداشت؟ دکتر ...