سایر منابع:
سایر خبرها
لقب انحرافی را خود اصولگرایان به احمدی نژاد دادند/ چه کسی گفته روحانی اصلاح طلب است؟!
تحلیل کنیم. حالا از اشخاص نمی خواهم نام ببرم اما این موضوع کلی است و این مورد هم ممکن است یکی از آن ها باشد. از توانایی حسن روحانی برای حل مشکلات سخن گفتید. رئیس جمهور در سخنرانی 2 هفته پیش خود عنوان کرد که خدا را شکر دولت به همه وعده هایش عمل کرده و شرمنده مردم نیستیم. به نظر شما آیا دولت توانسته همه مشکلات را برطرف کند؟ خیر؛ کسی نمی تواند ادعا کند که همه مشکلات را ...
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
درصد از سروتونین بدن شما در دستگاه گوارش یافت می شود؟ سطوح پایین سروتونین با خلق و خوی ناپایدار، افسردگی، و عملکردهای فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذاهای سرشار از قند لپتین و گرلین پروتئین هایی هستند که عملکردی مشابه با هورمون هایی دارند که اشتها را تثبیت می کنند و باکتری های دستگاه گوارش مقدار قابل توجهی از آنها را ترشح می کنند ...
اعضای حلقه خیابان فاطمی مرا تهدید به مرگ کردند
ای جز رسانه ای کردن موضوع برای حل مسئله باقی نماینده بود. این زمانی بود که احساس کردیم دیگر مسئله از کانال های مجلس و دولت و این ها قابل حل وفصل نبود. این رویکرد شما نشان داد در دولتی که همسو با شما بوده است هم از نقد و پیگیری هایتان در مبارزه با فساد کوتاه نیامدید؟ اجازه دهید درباره سؤال قبلی تان این را هم بگویم. آقای رحیمی بعدازاینکه من قصه حلقه خانه فاطمی را بر اساس ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟
بزرگسالان باید بسیار کمتر باشد. بهتر است چای را در دمای اتاق بگذارید تا دمای آن با محیط یکسان شود. معمولا کودکان، و حتی بزرگسالان، میل به خوردن چای به همراه شکر یا قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد ...
چقدر چای سبز بنوشیم، لاغر می شویم؟
چای می تواند منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود و سطح الکترولیت ها را در بدن به هم ریزد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد آن باعث کاهش جذب موادمغذی از جمله آهن و کلسیم می شود که در نهایت پوکی استخوان و کم خونی را در پی دارد. چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات مصرف نشود. سلامت نیوز ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
کتاب تلاش برای سلامتی Quest for Wellness: " کم آبی بدن می تواند تاثیر مستقیم روی توانایی سم زدایی کبد داشته باشد بنابراین از دست دادن توانایی سم زدایی کبد باعث از دست رفتن سلامت سایر اندام های بدن می شود." و زمانی که این اتفاق بیوفتد خطر ابتلا به بیماری افزایش پیدا میکند. قاعده کلی این است که روزانه باید به اندازه نیمی از وزن ایده آل بدنتان، آب سالم مصرف کنید. " هنگامی که آب دارای آلودگی هایی از قبیل ...
راه های ساده لاغری را بشناسیم
غذاهایی چون سیب، نعناع و موز می تواند ذهن را گول بزند و این باور را در مغز ایجاد کند که در حال خوردن غذا هستید. در یکی از تحقیقات که بیش از سه هزار نفر در آن شرکت داشتند وقتی هنگام گرسنگی موز را بو می کردند کم اشتها شدند. آبی؛ رنگ جدیدتان باشد تحقیقات علمی نشان داده است که رنگ آبی باعث کاهش اشتها می شود. پس کمی تغییر ایجاد کنید. به عنوان مثال از سفره آبی، بشقاب یا لیوان های آبی ...
لذت سفر با خودروی شخصی
به گزارش آی سبک ، بد نیست بدانید متوسط مرگ و میر بر اثر سوانح رانندگی در کشور ما تقریبا دو برابر مقدار متوسط جهانی است و این میزان در تعطیلات نوروز به خاطر چند برابر شدن حجم خودرو های عبوری در جاده های کشور، بیشتر می شود؛ بنابراین برای تبدیل سفر با خودروی شخصی به دلپذیرترین، امن ترین و به یادماندنی ترین روش سپری کردن تعطیلات نوروزی، باید به شرایط خودرو و آمادگی های پیش از سفر، توجه ویژه داشت. یک سفر برون شهری نسبتا طولانی، امتحانی جدی برای خودروی ما به حساب می آید و حتی مسئله پیش پاافتاده ای مثل برف پاک کن فرسوده، تایر بالانس نشده یا تنظیم نامناسب چرخ ها می تواند دردسرساز باشد. نکات ساده ای که اگر قبل از سفر بهشان توج ...
به دیدن تصاویر مستهجن معتاد شده ام!!
گزارش سلامت نیوز یکی از خوانندگان روزنامه خراسان نوشته است: جوانی 19 ساله هستم و به دیدن تصاویر مستهجن معتاد شده ام و با این که چند بار توبه کرده ام ولی باز به دیدن این تصاویر می روم. نمی دانم چه کنم؟ پاسخ کارشناس مخاطب گرامی، توجه شما به این مسئله و تلاش برای ترک گناه، نشان دهنده روحیه معنویت گرا و خداجوی شماست و البته همه ما در شرایطی ممکن است دچار خطایی بشویم که برای اصلاح آن ...
5 چیز که هرگز نباید در زندگی بپذیرید
کنترل کند؛ آن را با قدرت اعتماد به نفس و خودباوری تان را ساکت کنید. اجازه ندهید ترس از شکست شما را از تلاش بیش تر بازدارد. دست کم می توانید از شکست درس بگیرید، و از آن به عنوان انگیزه ای برای برداشتن قدم بعدی در زندگی تان استفاده کنید. تغییر دردناک است، اما اگر فقط به این دلیل که فکر می کنید آن چه را برای موفقیت لازم است ندارید چیز کم تری را انتخاب کنید و بپذیرید، خیلی عذاب آورتر خواهدبود ...
چرا دولت ها مشکلات را به گردن قبلی ها می اندازند؟
. محسنی اژه ای در پاسخ به مشکلات مطرح شده از جانب فعالان اقتصادی حاضر در جلسه اظهار داشت: شما فعالان اقتصادی افسران نظام اقتصادی کشور هستید و با تعهد و احساس مسئولیتی که در شما به عنوان یک فعال اقتصادی وجود دارد نباید بنشینید تا بیایند از شما مشورت گیرند، باید برای محقق ساختن اهداف اقتصادی پیش قدم باشیم. سخنگوی قوه قضاییه با تاکید بر تشکیل کمیته مشترک افزود: باید به کمک هم ...
ده توصیه غذایی ضداسترس
پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. 2. مرکبات مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشارخون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در ...
شوخی کردن چه تاثیری روی بدنمان می گذارد؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از سپیده دانایی، خنده و شوخی را به جرات می توان پدیده هایی طبیعی، بدون کمترین اثر سوء و در عین حال بدون هزینه دانست که تأثیر بسزایی در سلامت روانی و جسمانی دارد. این نکته را نیز نباید فراموش کرد که سلامت روان و جسم رابطه تنگاتنگی با هم دارند و متأثر از یکدیگرند. همان گونه که افکار، هیجان ها، احساسات و عقاید ما بر سلامت بدن تأثیرگذارند، سلامت روان نیز متأثر از سلامت جسم است. سلامت جسم این حقیقت که خنده خوب منجر به ...
جوانسازی پوست آقایان در حمام با پرتقال!
مفید است و باعث احساس شادی و نشاط، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود. در بسیاری از برندهای مشهور عطر و ادکلن در سراسر جهان از رایحه پرتقال به عنوان یک ماده موثره بسیار خوشبو استفاده شده است. شما می توانید بدون صرف هزینه چندان تنها با استفاده از عصاره و پوست این میوه عطری خانگی و خوشبو برای خود درست کنید و تمام روز این رایحه معطر همراهتان باشد ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون ketones در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی – استون ( یکی از اجزای موجود در پاک کننده لاک ناخن ) – می تواند باعث ایجاد بوی میوه در نفستان شود. شاید تا شخص دیگری به آن اشاره نکند متوجه آن ...
از بادیگاردی جنیفر لوپز تا غول برره شدن / اگر آقا نبود خدا می داند چه بر سرمان می آمد
ازدواج و برگشت تان به ایران هم صحبت می کنید؟ من اول می خواستم همانجا ازدواج کنم ، یعنی برایم گرفتن زن آن طرف مهم بود، اما خدا را شکر سر سفره پدر و مادر بزرگ شدیم، مادرم اصرار داشت دختر ایرانی بگیرم، امر مادر روی چشم ماست، برگشتم و یک دختر خانواده دار ، خواهر دو شهید اهل یزد را برای همسری انتخاب کردم، یزدی ها هم که می دانید معروفند به مردمانی با اعتقاد و خدایی. یادم است 14 روز مرخصی گرفتم، آمدم و ازدواج کردم و برگشتم، وقتی بچه دار شدیم، همسرم از اول هم با محیط آنجا مشکل داشت ولی بعد که پای تربیت بچه هم به میان آمد دیگر برگشتیم و ایران زندگی مان را ادامه دادیم. ...
چربی سوزی بیشتر با 5 تغییر اساسی در زندگی روزانه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چربی سوزی و بالا بردن آن از کارهایی است که کمک بسیاری به کاهش وزن تان می کند. برای چربی سوزی بیشتر کافی است 5 تغییر بزرگ و اساسی در زندگی روزمره تان بدهید. آیا برای افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی بیشتر آماده اید؟ هیچ دلیلی وجود ندارد که از مقدار زیادی مکمل استفاده کنید، چون برای کمک به دستیابی به اهدافتان در تمام طول روز، راه های ...
دمنوش های صبحگاهی در خدمت شادابی
هر کدام به تنهایی دارای خواص بسیار زیادی هستند اما ترکیب آنها با هم متابولیسم بدن را به مقدار قابل توجهی بالا می برد و انرژی زیادی تولید می کند در نتیجه در صورتی که شما در گروه افرادی قرار دارید که بیشتر مواقع از خستگی شکایت می کنید، بی اشتها، سرمایی و بی حس و حال هستید، این دمنوش نوع بسیار مناسبی برای وعده ناشتای شما خواهد بود. زنجبیل که ادویه ای تند و نسبتا پرمصرفی است، طبع گرم را با ...
مساله انقلاب بود نه انقلاب فرهنگی
تاکید کرد و گفت: وقتی شاه کنار رفت، تمام نیروها خودشان را نشان دادند. انقلاب که تمام بر اساس وحدت بود، خیلی زود دچار شکاف شد و شکاف ها خود را نشان داد. آن شکاف ها البته در جامعه وجود داشت و فضا باعث شد خودشان را نشان دهند. بنابراین باید با جامعه طوری برخورد کنیم که شکاف ها به این شکل خود را نشان ندهد. مواجهه معادیخواه و سلیمی نمین معادیخواه با تاکید بر اینکه بدون تلاش برای بازسازی گذشته ...
10 عامل به غیر از سرماخوردگی که سبب عطسه کردن مداوم می شوند
باز گذاشته و حتما در مکان هایی چون آشپزخانه و سرویس های بهداشتی راهی برای خروج هوا تعبیه کنید. جالب است که در برخی مواقع داروهایی که برای درمان آلرژی به کار برده می شوند می توانند اثرات جانبی ای چون عطسه کردن داشته باشند. کتابخانه ملی آمریکا می گوید اگر با مصرف چنین داروهایی احساس کردید که قسمت داخلی بینی تان به گلو چسبیده می تواند نشانه حساسیت شما به آن باشد. ممکن ...
زنانی که روی لبه تیغ راه می روند
نیستید؟ فرزندانی که والدین شان سابقه ورود به زندان دارند در بسیاری موارد سر از زندان درمی اورند، معمولا وقتی سابقه زندانی را بررسی می کنیم دیده می شود که والدین نیز سابقه زندان داشته اند. یکی از آخرین تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که 70 درصد فرزندان والدین زندانی سر از زندان در می آورند. یعنی مثلا اگر یک پدر سابقه زندان داشته باشد و صاحب سه فرزند باشد 2 تا از این سه فرزند ...
با این مواد غذایی کبدی سالم داشته باشید
کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند. کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ترکیبات مهم و ضروری خون تبدیل می ...
چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
وزن کوتاه مدت است. در واقع هر بار بعد از یک وعده غذایی احساس ورم و نفخ می کنید، نشانه ی این است که آنچه خوردید برای بدنتان کار نکرده است. این واکنش التهابی بیشتر باعث تحریک کورتیزول ( هورمون استرس ) می شود.افزایش کورتیزول به معنای افزایش وزن بلند مدت است. پس از مدتی این میزان کورتیزول بالا می تواند باعث اختلال در هورمون ها شود ( هوس کربوهیدرات داشتن و دم دمی مزاج شدن ) و در نهایت تیروئید را تحت ...
سو داگری با گردشگری
مشترک از عرصه داشته باشند. من در آن مقطع به عنوان مدیرکل این دفتر ازعرصه مورد نظر بازدید کردم. بعد قرار شد مشاور محترم تمام نقشه های مرتبط با مسیر جدید تله کابین را به کمیته فنی اداره کل منابع طبیعی استان گلستان ارائه دهد و علاوه بر آن مطالعات خاک شناسی و مطالعات مرتبط را نشان بدهد و بعد اگر مورد موافقت کمیته فنی اداره کل قرار گرفت در کمیته فنی دفتر ذخیر گاه ها و پارک های جنگلی مطالعه بشود و اگر مورد ...
مردم خوزستان گله مندند ولی بصیرت و نجابت دارند
شده است. بنده به عنوان کسی که خودم مشاهده کرده ام شهادت می دهم که این ادعا دروغ است و عمده ی تالاب که محل درآمد مردم بود خشک شده و مقدار محدود آبی که در تالاب وجود دارد شور، تلخ و مسموم است. فارس: یکی از نمایندگان سابق خوزستان اعلام کردند که مجلس نهم جلساتی را با وزارت نفت، وزارت نیرو و رئیس سازمان محیط زیست داشته اند تا برای مشکلات خوزستان چاره اندیشی کنند و در نهایت تعهداتی نیز داده ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
. بنابراین باید مراقب باشید و در مصرف روغن زیتون تعادل ایجاد کنید . در این مطلب به چند پیامد زیاده روی در مصرف روغن زیتون اشاره شده است. این روغن اگر چه برای آن دسته از افرادی که فشارخون بالا دارند مناسب است اما تعادل در مصرف آن ضروری است. مصرف زیاد روغن زیتون باعث افت فشار میشود عوارض مصرف زیاد روغن زیتون التهاب: میزان چربی این روغن احتمال التهاب را بالا می برد. میزان اسید در این ...
موبایل می تواند همراه کودک باشد؟
یک وسیله نگاه شود، دیگر دلیلی ندارد هزینه گزافی برایش پرداخته شود. یک گوشی ساده با قیمتی متعارف برای نوجوانان مناسب تر است، زیرا نوجوانان با مقایسه خود با دوستانشان از این گوشی ها به عنوان حربه ای برای برتری جویی استفاده می کنند. آن ها با داشتن جدیدترین گوشی تلفن همراه می خواهند احساس حقارت را در طرف مقابلشان تقویت کنند و وقتی امکانی فراهم شد که آن ها این حس را به همسالانشان تزریق کنند ...
عقلانیت، پیشرفت و انحطاط علمی
معنایی ویژه ای از مغرب زمین به ارمغان آمده است. این واژه در دوران مشروطیت با عنوان ترقی مطرح گردید و ممالک راقیه به کشورهایی اطلاق می شد که مترقی و پیشرفته بودند. توسعه در لغت، به معنای وسعت دادن است و برخی آن را در اصطلاح، دستاوردی بشری و یک مسلک و ایدئولوژی دانسته اند که به صورت یک فرایند پیوسته به ارزش ها ظاهر می گردد. (پراساد میسرا، 6) دو دیدگاه در باب معنای توسعه وجود دارد: برخی بر این باورند ...
گام های سازمان تامین اجتماعی همسو با سیاستهای دولت تدبیر و امید است
جوانه زدن، همانا از نو متولد شدن، از نوساختن، از نو پخته شدن و از نو تجربه کردن است. بهار، تداعی کننده احساس خوب و نمایانگر قدرتی شگرف از نو شدنی مجدد است. امروز که به روزهای پایانی کار دوره اول دولت یازدهم نزدیک شده ایم، مردم با مشاهده افتتاح و به ثمر نشستن پروژ ه های خرد و کلان در زمینه های مختلف و تحقق بسیاری از وعده های انتخاباتی جناب آقای دکتر روحانی در عرصه های داخلی و خارجی، به ...
نشانه های جدی و خاموش سرطان روده بزرگ
... حتی اگر در مدفوع تان خونی هم دیده نمی شود باز هم به اندازه آن دقت داشته باشید. دکتر ریموند در این باره می گوید: "اگر اندازه مدفوع شما قبلا بزرگ تر بوده و اکنون باریک تر و کم حجم تر شده، می تواند به دلیل پولیپس هایی باشد که انسدادهایی را در روده شما به وجود آورده اند.” اگر رنگ مدفوع تان به سمت تیرگی و قیری شدن تغییر یافته دکتر هولکامب در این مورد می گوید: "بیماران مبتلا ...