سایر منابع:
سایر خبرها
برخورد با جرایم انتخاباتی در استان اردبیل
ای برخوردار است. وی گفت: دستگاه قضایی با همکاری تمام دستگاههای اجرایی استان عضو ستاد در راستای وظایف قانونی ذاتی خود در راستای صیانت از حق و حقوق عامه مردم با هرگونه تخلف انتخاباتی به شدت برخورد می کند. ناصر عتباتی ، دادستان عمومی و انقلاب اردبیل هم با تاکید بر لزوم اخذ گواهی عدم سوء پیشنیه کیفری از سوی نامزدهای شوراهای اسلامی شهر و روستا گفت: اخذ این گواهی برای طی مراحل ثبت نام ضروری ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات ضروری
در دوران بارداری رژیم غذایی کامل و کافی ، سلامت و زیبایی شما را حفظ می کند و رشد نوزادتان را تأمین می کند. در قدیم عقیده داشتند که خوراک زن حامله بایستی دو برابر غذای زن عادی باشد ، البته درست است که زن حامله به مقدار بیشتری غذا احتیاج دارد ولی خوراک روزانه او نباید از حد معینی تجاوز کند زیرا زیاده روی در غذا نه تنها مفید نیست بلکه زیان آور است. بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای تمامی ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
شفا آنلاین سلامت یک متخصص بیماری های عفونی گفت: تشنج، بی نظمی در ضربان قلب، سردرد، تهوع و افزایش فشارخون از عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین( Ritalin ) است. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمدرضا ناظر، با بیان اینکه متیل فنیدات( Methylphenidate ) که بیشتر به نام تجاری ریتالین شناخته می شود از مشتقات گروه آمفتامین هاست، اظهار کرد: ریتالین ابتدا دارویی برای درمان افسردگی، خواب آلودگی در طول ...
برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید
ریفلاکس بیماری بسیار شایعی است که دلیل آن، بازگشت اسید معده و دیگر غذاهای هضم نشده به مری است. این اختلال باعث نفخ، سرفه، آروغ زدن و دیگر علایم مانند درد در قسمت قفسه سینه می شود. چای سبز سرشار از مواد مغذی است و تسکین دهنده موثردستگاه گوارش و مشکلات ناشی از آن به حساب می آید. این نوشیدنی سالم در درمان ریفلاکس اسید بسیار مؤثر است. اما به عنوان تسکین دهنده باید با چه چیزی مصرف شود؟ ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید!
که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. اسفناج: مانند زغال اخته، اسفناج نیز دارای مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای کاهش التهاب و آسیب سلولی است. اسفناج همچنین فیبر بالایی دارد و می تواند منجر به سلامت ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
. از آنجایی که فیبر موجود در سیب در تقویت دستگاه گوارش موثر است از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. خوشبختانه مطالعات نشان داده است که خوردن سیب خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش می دهد و به طور کلی سیب، میوه ای کاملا استثنایی در پیشگیری از انواع سرطان ها به شمار می آید. کاهش خطر حملات قلبی سیب سرشار از آنتی اکسیدان قوی است و در حقیقت آنتی اکسیدان ...
با باکتری های سودمند مرده یا پاراپروبیوتیک ها آشنا شوید
های غیرفعال شده به نام پاراپروبیوتیک ها (paraprobiotics) به وجود آمده است. در مقام مقایسه پاراپروبیوتیک ها مانند واکسن آنفلوانزای حاوی ویروس غیرفعال شده است. ظاهراً گرچه پاراپروبیوتیک ها برخلاف پروبیوتیک ها حاوی باکتری زنده نیستند، سودمندی هایی برای سلامت دارند. نشان داده شده است که پاراپروبیوتیک ها دستگاه ایمنی را تقویت می کنند و باعث محافظت در برابر باکتری های بد در روده می شوند. به نظر ...
بهترین اقدامات بعد از سوختگی در چهارشنبه سوری
عفونت کرده است و نیاز به مراقبت پزشکی دارد. همچنین وجود هر نوع رگه های قرمز رنگ در پوست اطراف زخم، نشان دهنده عفونت دستگاهی از بدن به نام دستگاه لنفاوی است که مایعات را از بافت ها بیرون می کشد.عفونت سیستم لنفاوی خطرناک است، به خصوص اگر همراه با تب باشد. لذا مشاهده خطوط قرمز رنگ اطراف زخم نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. وی توصیه کرد: افراد حتما از پماد های ترمیم کننده زخم و پماد ...
کبد چطور چرب می شود؟
. مصرف چربی های خوب مانند اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن زیتون و آجیل، می تواند چربی های اشباع شده گوشت ها یا در برخی غذا ها را از بین ببرد . منابع دیگر چربی های خوب مانند اسیدهای چرب ماهی و روغن آن، بدن را در برابر چربی های مضر محافظت می کند. علویان در عین حال توصیه کرد که در موارد علاقه زیاد به شکلات و کاکائو، از شکلات های با درصد کاکائو بالا و شکر کم انتخاب کنید. کاکائو حاوی مقادیر زیاد آنتی اکسیدان بوده که در حفظ تندرستی بدن موثر است. هنگام مصرف لبنیات نیز از ماست کم چرب یا پروبیوتیک استفاده کنید. ...
کشف مکانیسم جدید کاهش اشتها در استخوان
اکتشافات انجام شده پیرامون تاثیرات هورمون های آزاد شده توسط سلول های استخوانی، بتواند منجر به روش های درمانی جدید برای انواع مختلف اختلالات سوخت و ساز دیابت نوع 2 شود. محققین اخیرا مطالعات و پژوهش های خود را بر روی نمونه های انسانی با بررسی مقادیر لیپوکالین 2 در خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 آغاز کرده اند.نتایج اولیه مثبت بوده است که نشان دهنده یک رابطه معکوس بین مقادیری از هورمون و وزن بیماران دارد، به این معنا که هرچه میزان لیپوکالین 2 بالاتر باشد، وزن بیمار کمتر و تعادل گلوکوز بهتر است. ...
بروز آتش سوزی زیر سایه نقوص فنی و کاستی آموزشی نیروهای انسانی
نمایندگان محترم می گردد. مقدمه: در واحدهای پالایشگاهی و پتروشمی به دلیل شرایط فرآیندی و عملیاتی خاص، پتانسیل قابل ملاحظه ای از بروز حوادث وجود دارد که حادثه آتش سوزی پتروشیمی بوعلی سینا واقع در منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی در ماهشهر نمونه بارزی از این نوع حوادث است. 30 درصد سهام این شرکت متعلق به سهام عدالت و 70 درصد سهام آن متعلق به شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس (هلدینگ) می باشد. در حالیکه ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، حقایق مهم!
نامنظم یا دیر، رشد موهای صورت و بدن، ریزش موی سر و نازک شدن آن و افزایش وزن را نشان میدهند. زنانی که میخواهند باردار شوند ممکن است با مشکلاتی رو به رو شوند چون قاعدگی منظمی ندارند و افزایش خطر سقط جنین در آنها وجود دارد. برخی عجیب ترند زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است سطوح بالایی از افسردگی را هم تجربه کنند که به دلیل عدم تعادل هورمونی و مشکلات ناشی از آن ...
بررسی الگوی جهانی حمایت از مسکن کم درآمدها
افراد بی بضاعت، واگذاری امتیاز زمین به کم درآمدها و همچنین ساخت آپارتمان ملکی روی زمین های 99 ساله با عنوان طرح مسکن مهر به اجرا درآمده که منجر به بروز سه آسیب در حوزه تامین سرپناه شده است . روند اجرای این برنامه ها نشان می دهد هدف اولیه (تامین سرپناه) در عمل به شکل کامل محقق نشده است، طوری که انحراف از الگوی جهانی تامین مسکن کم درآمدها در ایران و ترجمه غلط الگوی نحوه مداخله دولت برای ...
خواص شگفت اور روغن نارگیل
در بدن افراد چاق تا 65 درصد کمک می کند. با افزودن مقدار اندکی روغن نارگیل به رژیم غذایی خود می توانید تبدیل چربی های ذخیره شده به انرژی را سرعت بخشیده و به روند کاهش وزن کمک کنید. محافظت از عفونت مخمری کاندیدا آلبیکنس باکتری هایی هستند که موجب عفونت مخمری می شوند. این میکروب ها در دستگاه گوارش به تعداد قابل کنترل وجود دارند. اما رشد بیش از حد کاندیدا آلبیکنس به عفونت مخمری ...
ضرورت محاسبه نرخ فقر کودکان به شیوه های چندبعدی
مربوط می شود، بیماری هایی که دلیل عمده مرگ و میر و بیماری در تمام گروه های سنی هستند 70 درصد مشکلات بهداشتی ناشی از عفونت های روده (کرم روده)، که باز هم به ارایه ضعیف خدمات مربوط است، گریبان گیر کودکان 5 تا 14 ساله می شود. فقری که کودکان تجربه می کنند مانند حلقه ای با یکدیگر مرتبط است. برای مثال، فقر مادی منجر به سوءتغذیه می شود، که آن هم به نوبه خود بر بهداشت و آموزش تاثیر می گذارد، بهداشت و آموزش ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟!
به آن ها داده است. زندگی در زمین و زندگی در فضا ده گروه از محققان طیف گسترده اطلاعات درباره سلامت برادران “کلی” را موردمطالعه قراردادند. آن ها ایمنی بدن، شکل استخوان ها، میکروبیوم روده و تأثیرات زندگی در فضا بر DNA را بررسی کردند. محققانِ حاضر در برنامه مطالعات دوقلوها دانشمندان سعی دارند مشخص کنند آیا در طول زمانی که اسکات در فضا سپری کرده، یک به اصطلاح “ژن ...
سلب امنیت مسئولان توسط کانال های تلگرامی
...: کانال های تلگرامی موجب سلب امنیت مسئولان شده است و قانون نیز در این زمینه شفاف نیست. فرماندار دهلران با اشاره به اینکه به راحتی در شبکه های اجتماعی آبروی مسئولی را میریزند، عنوان کرد: انتظار داریم که دستگاه های ذی ربط در این زمینه برخورد کنند. وی به بیان ارزش های جشنواره تئاتر منطقه ای خیابانی شرهانی به میزبانی این شهرستان پرداخت و یادآور شد: در این جشنواره هنرمندان هفت استان کشور به هنرنمایی در موضوع دفاع مقدس پرداختند. انتشار دهنده: احسان صحرایی انتهای پیام/ 0 بستن ...
خانه تکانی با متخصصان
به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه در ظرف اصلی آن نگهداری کنید. هیچ گاه این مواد را در ظروف مواد خوراکی (مانند بطری نوشابه) نگهداری نکنید. این عمل سبب خورده شدن اشتباهی این مواد توسط کودکان می شود. در صورت مسمومیت خوراکی فرزندان، آنها را وادار به استفراغ نکنید، بلکه دهان آنها را بشویید اما حواستان باشد که کودک آب نخورد چون ...
لوازم آرایشی بی کیفیت یا تخریب خود آرمانی؟!
، موجب بروز بیماری های مختلف پوستی، اگزما، قرمزی و خارش پوست، لک، عفونت، تیرگی دورچشم، خطر برای جنین و حتی سرطان می شوند. علیرغم نظارت های مداوم دستگاه های نظارتی و اجرایی برای پیشگیری از ورود این گونه مواد بهداشتی و آرایشی هر روز شاهد گسترش فروش آن ها توسط دست فروشان در پیاده روها و مغازه های بدون مجوز هستیم. واقعیت تلخ این است که تا زمانی که بانوان این سرزمین، به فکر سلامت خود نیستند و از این ...
نگذاریم بازی با مواد محترقه، شادی ها را به تلخی ها سوق دهد
مقدار کم خودداری کنند چراکه با بالا رفتن درجه حرارت احتمال انفجار و آتش سوزی وجود دارد. وی پرتاب ترقه و مواد آتش زا همچون فشفشه و موشک به سمت و سوی مردم، خودروها، بام و بالکن منازل و ریختن مواد سریع اشتعال مانند نفت، بنزین، الکل و همچنین قراردادن ظروف تحت فشار ازجمله کپسول فشرده گاز، اسپری ها و حشره کش ها به درون آتش را اقدامی خطرناک دانست و بر پرهیز از این کار تاکید کرد. رستمی اظهار ...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید برای بالا بردن اثرات درمانی این نوشیدنی به آن آب آناناس اضافه کنید. گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. ...
میوه هندوانه وحشی یا همان لگجین را می شناسید؟
گیاه حدود 5 دلار به فروش می رسد . آمریکا نیز بیش از 5 ملیون دلار هر ساله از این کشورها واردات این گیاه را دارد . کاربرد اصلی این گیاه در سالادها یا سسها ، استیک های ماهی ، مرغ و گوشت می باشد ، و همچنین از این گیاه برای ساختن مواد آرایشی که پوست خشک را اصلاح می کند و در ساختن داروهای خاصی استفاده می شود . براساس نوع کاربردهای ذکر شده این گیاه می تواند به عنوان یک سبزی خوراکی یا یک داروی ...
چرا معده تان غر می زند؟
فیزیولوژی معده و روده محسوب می شود و اغلب حتی خود شما هم آن را نمی شنوید، ولی هنگام گرسنگی یا پس از غذا خوردن، این صداها ممکن است توسط خودتان یا اطرافیان شنیده شود. صداهای تولید شده در شکم، بیشتر به دلیل حرکت غذا در مسیر روده ایجاد می شود. تا زمانی که روده ها خالی است، صدای معده داخل شکم بازتاب می یابد؛ همانند صدایی که از لوله آب شنیده می شود. این صداها بیشتر نشان دهنده آن است که مجاری معده و ...
چگونه با 7 روش بر اعتیاد به شیرینی غلبه کنید؟
، نقش دارد. کمبود منیزیم همچنین می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. بنابراین، مصرف منیزیم کافی، برای سلامت اهمیت زیادی دارد. غذاهای سرشار از منیزیم شامل: برنج قهوه ای، ماهی، اسفناج، بادام شیرین، بنشن و بادام زمینی. گام هفتم: تعادل قند خون تان را حفظ کنید اگر عادت کرده باشید زیاد قند مصرف کنید، پس میزان قند خون تان در طول روز ...
یک فساد 3هزار میلیاردی دیگر!/ تاخیر عجیب مرکز آمار در انتشار نتیجه سرشماری 95/ 51 درصد بودجه عمرانی در ...
اقتصادی کشور به شدت احساس می شود و این بدهی های کلان بانک ها به بانک مرکزی می تواند دستاورد مهم دولت یازدهم یعنی کنترل تورم را به سادگی از بین ببرد. بر همین اساس از ابتدای سال جاری دوباره روند رو به رشد قابل ملاحظه ای در بدهی های بانکی دیده می شود که نشان دهنده افزایش اضافه برداشت بانک ها از بانک مرکزی خواهد بود. این در حالی است که طی سال جاری حجم تسهیلاتی که باید بانک ها پرداخت می کردند در ...
7 بیماری خود ایمنی که هر زن باید در مورد آنها بداند
. استراتژی طبیعی نیز احتیاط از جمله کاهش مواد غذایی التهابی مانند موادی که شامل قند و چربی اشباع شده و کاهش استرس است. 80 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده واقع شده است. ابتلا به بیماری های خود ایمنی اولیه بهترین راه برای کاهش سرعت پیشرفت خود هستند. رایج ترین بیماری های خود ایمنی عبارتند از: 1- آرتریت روماتوئید: نزدیک به 4 درصد از زنان آرتریت روماتوئید ، رنج می برند که در طول زندگی ...
از اهداف اصلی تاسیس کانون فرهنگ و سلامت بهبودنگاه جامعه به حوزه سلامت بارویکرد پیشگیری است
الهام غضنفری دبیرکانون فرهنگ و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان(خوراسگان) در گفتگو با خبرنگار ایسکانیوز در خصوص اقداماتی که در راستای فرهنگ و سلامت دانشجویان انجام داده اند گفت: از جمله این اقدامات می توان به سمینار بیماری های خاص با محوریت سرطان، MS و سندرم تخمدان پلی کیستیک ،پایش سلامت و آموزش چهره به چهره به دانشجویان و کارمندان در رابطه با بیماری های مزمن جامعه مانندفشار خون و دیابت ...
23 اسفند آجیل بو داده یا خام؟ (1)
...، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین E، از جمله آجیل، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آجیل ها از اکسید شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کنند. آجیل ها سرشار از فیبر هستند ...
عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان
است تفکر شما اشتباه باشد. دوم این که ممکن است فکرتان درست باشد و نیاز به تغییر شرایط باشد. قابل اعتماد هستید؟ مروری روی رفتارتان داشته باشید. شما چقدر فرد قابل اعتمادی برای کارفرما و همکاران تان هستید؟ اگر مساله ای در محل کار وجود دارد، همان جا باقی می ماند یا آن را به دیگران منتقل می کنید؟ چقدر برای رفع مشکل یا مشکلات تلاش می کنید؟ خودتان جزو چرخ دهنده های فعال هستید یا ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی ساحل جنوبی (South beach Diet) که اسم جالب و متفاوتی با سایر رژیم های غذایی دارد، زیرشاخه ای از رژیم مدیترانه ای محسوب می شود که از سوی یک متخصص قلب آمریکایی به نام دکتر آرتور آگاتستون و یک متخصص تغذیه به نام ماری آلمون، ابتدا به آمریکایی ها و سپس به سایر مردم جهان معرفی شد. هدف از معرفی و تجویز این رژیم، ابتدا کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بود اما به مرور زمان، رژیم غذایی ساحل جنوبی به رژیمی پرطرفدار برای کاهش وزن در سراسر جهان ...