خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گل فروشها چقدر درآمد دارند؟
.... به همین دلیل هر روز شاهد جمع شدن گلفروشی ها در سطح شهر هستیم. این کارگر گلفروشی درمورد هزینه های جانبی مغازه گفت: بستگی دارد که چگونه مصرف کنید. وی ادامه می دهد: برای تهیه مواد اولیه، مجبور نیستیم که هر روز به بازار رفت و امد کنیم؛ بلکه ممکن است تنها یک بار در هفته به بازار بروی؛ چون الان هوا سرد است و گل خراب نمی شود. البته برخی همکاران ما، شاید هفته ای یک روز هم به بازار ...
کاهش وزن، یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو وزن کنید
آمریکایی معمولی، در روز 245 کالری اضافی از نوشابه های گازدار دریافت می کند که در سال معادل 90000 کالری یا 11 کیلوگرم خواهد شد! این مطالعه همچنین نشان می دهد که با این وجود، نوشیدنی های شیرین به اندازه مواد غذایی، باعث احساس سیری نمی شوند. یک لیوان آب پرتقال بنوشید. انجام هر یک از این ها می تواند 100 کالری از کالری مصرفیتان در روز بکاهد و به تنهایی برای جلوگیری از افزایش 1 کبلوگرم وزن در سال، که ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
نتایج در اثر کاهش سطح اکسیداسیون و اپوپتوز سلولی بوده است. در مطالعه دیگری اثر ضد توموری عصاره زعفران روی سرطان پوست در موش ها به واسطه افزایش بقا، جلوگیری از کاهش وزن، تأخیر در بروز تومور و کاهش تعداد آنها بوده است. نکته جالب توجه در خواص زعفران این است که مصرف این گیاه می تواند مانع از آسیب DNA در اثر پرتو درمانی های انجام شده در بیماران سرطانی گردد. از سوی دیگر بر اساس مدارک ...
اعتیاد به الکل
سیروز کبد، روان پریشی سمّی، آماس معده، آماس لوزالمعده، آسیب ماهیچهٔ قلب و آسیب اعصاب محیطی می شود. هم چنین شواهدی دالّ بر ارتباط سرطان حفرهٔ دهان، حلق، حنجره و مری با آن هم در دست است. از اینها گذشته اتانول یک عامل سببی مهم در خودکشی ها، تصادف خودروها و حوادث دیگر، و ایراد جرح و مرگ به علت خشونت است. دشواری های بهداشتی حاصله از مصرف اتانول تنها بخشی از ضایعه های اجتماعی آن ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
ی این نوع گوشت در یک مهمانی ویژه در شهر لندن برنامه ریزی کرد. البته خوردن یک همبرگر که از این نوع گوشت تهیه می شود بیش از 325٫000 دلار هزینه شده است. البته نتایج این تحقیقات فراتر از دنیای مواد غذایی خواهد بود. شاید یک روز در آینده ای نزدیک با استفاده از نتایج این تحقیقات بتوان ارگان های بدن را در آزمایشگاه کشت داد یا حتی اعضای یدکی تولید کرد. تکمیل این تکنولوژی قدم بسیار موثری در ...
20 اسفند چراغ سبز نوروز!
داخل ساختمان در جای خنک و پرنور قرار دهید. دقت کنید سبزه را در معرض آفتاب مستقیم قرار ندهید. آب دهی و نگه داری تا مرحله آماده شدن روز اول 3 مرتبه بذر ها را با آب افشان اسپری کنید و روکش نایلونی را روی کار قرار دهید. از روز دوم به علت اینکه بذر ها ریشه کرد می توانید دیگر از آب پاش استفاده نکنید و به ملایمت آب را روی بذر ها بریزید، روز دوم هم احتیاج به 3 بار آب دهی ...
فرسایش خاک در ایران؛ چهار برابر میانگین جهانی
آمار به روز و آخرین آن مربوط به سال 94 است. وی افزود: از سال 1334 تاکنون پنج مرحله به وسیله عکس های هوایی، جنگل ها را رصد کرده ایم و در این 60 سال 15 هزار هکتار سطح جنگل ها کاهش داشته است. جلالی گفت: در ازای از دست دادن 240 هزار هکتار جنگل های طبیعی 225 هزار هکتار جنگل کاری کرده ایم. وی افزود: 17 عامل موجب تخریب جنگل می شود که یک نمونه آن توسعه شهری است. ...
بررسی و یادآوری قانون 18 سال پیش برای مقابله با آلودگی صوتی
موضوع آلودگی به صورت اعم و زیرشاخه های از آن دست مصائبی است که سال هاست تلاش هایی در سطح داخلی و بین المللی برای رفع آن در دست اقدام است. آلودگی صوتی هم از این امر مستثنا نبوده و مسئولان و قانونگذاران ایرانی چه پیش و چه پس از انقلاب تلاش هایی را برای مقابله با آن مبذول داشته اند. البته به رغم اینکه چندین بار مقرره های هم برای مقابله با آلودگی صوتی تهیه و تدوین شده، باید در نهایت تأسف ابراز داشت که این آیین نامه هم همانند بسیاری از قوانین و آیین نامه های دیگر تا حد زیادی به دست فراموشی سپرده شده است. ...
جیم موریسون، ستاره پر فروغ موسیقی راک
میلادی به شهر پاریس رفت و به دوست و همکار قدیمی خود پملا کورسان (Pamela Courson) ملحق شد. وی به مواد مخدری مانند LSD و هروئین و الکل اعتیاد پیدا کرده بود. ظاهر وی نیز در این دوران تغییر کرده بود. او صورت خود را اصلاح نموده و مقدار زیادی هم ورن کم کرده بود. جیم موریسون به همراه پملا کورسون در روز سوم جولای سال 1971، در سن 27 سالگی درگذشت. وی در حالیکه در وان حمام خود در آپارتمان ...
ارتباط چاقی با 11 نوع سرطان
ناشی از ابتلا به انواع سرطان طی 20 سال آینده حدود 70 درصد افزایش می یابد. چاقی به طور خاص خطر ابتلا به تمامی انواع بیماری های جسمی از جمله دیابت و بیماری قلبی را افزایش داده و طبق بررسی انجام گرفته خطر ابتلا به انواع سرطان هم با چاقی بیشتر می شود. در این مطالعه توضیح داده نشده چرا و چگونه افزایش وزن بدن می تواند با خطر فزآینده ابتلا به انواع سرطان مرتبط باشد اما می توان اظهار ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
پیدا کند. باید فردگرایی را کنار بگذاریم. آن وقت دیگر در مدرسه مشکل نیمکت و آسیب های ناشی از غیر استاندارد بودن آنها وجود نخواهد داشت. البته این را هم باید اضافه کنم که مردم ما به هیچ استانداردی قائل نیستند زیرا نه توصیه های پزشکی را مطابق دستور پزشک انجام می دهند و نه حتی مصرف دارو را و مطابق میل خودشان داروها را استفاده می کنند. حدود 70 درصد از بیماران داروها را مطابق میل خودشان مصرف می ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای ...
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
: اگر سن تان بالای 50 سال است، سابقه خانوادگی از مشکلات قلبی و عروقی دارید، فشارخون تان به طور مزمن یا حاد بالا بوده است، بیماری دیابت دارید یا چاقی و اضافه وزن زیاد دارید و اگر کاملا بی تحرک هستید بدانید که در معرض بیماری های قلبی قرار دارید، پس باید مواظب باشید و دردهای تان را ساده نگیرید. 4 نشانه تشخیص اما جدا از گروه های پرخطر، بقیه افراد باید چه کنند؟ دکتر کرامر می گوید ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
دوم بارداری هر روز سوره ی مبارکه توحید را بر دو عدد عناب بخواند و آن را ناشتا میل کند. مصرف عناب در کاهش وزن میوه عناب موجب باز شدن اشتها و افزایش وزن میشود. برای کاهش وزن از برگ عناب استفاده کنید. فواید عناب برای قلب و عروق عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید. کاهش دهنده چربی خون است. عناب برای تصلب شرائین مفید می باشد. کاهش دهنده فشارخون است. ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
، یک رژیم غذایی متوسط با 2000 کالری در روز را برای حفظ سلامت مطلوب توصیه می کند. اگر رژیم گرفتن را آغاز نکرده اید، سعی کنید خودتان را به 2000 کالری در روز محدود کنید. هنگامی که یک رژیم غذایی 2000 کالری را حفظ کردید، سعی کنید 225 کالری در روز از مصرف کالری روزانه تان کم کنید. کاهش 1750 کالری در هفته، وزن شما را حدود 0٫2 کیلوگرم در هفته کاهش خواهد داد. تغذیه نحوه غذا خوردن شما ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
گاهی نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. از آنجایی که ارتباط بین سنگ ها و کلسترول روشن است باید بیشتر به سمت مصرف مواد غذایی کاهنده ی میزان کلسترول خون رفت. علاوه بر این توصیه می شود که در طول روز چند وعده ی غذای سبک میل کنید چون به این ترتیب از تشکیل سنگ های بیشتر پیشگیری می شود. رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا یک رژیم غذایی کیسه صفرا در از بین بردن خطرات که می تواند ...
بازارهای شلوغ و دخل های خالی/ رونقی که به بازار شب عید اصفهان نرسید
این روزها در آستانه نوروز خیابان های شهر شلوغی سرسام آوری دارد و به هر طرف که می نگری، مردم با عجله می روند که به کارهای پایان سال خود برسند. در کنار این همه شلوغی خیابان ها، بازارها و پاساژ ها نیز شلوغ است اما انگار نمایشگاه و گالری از انواع البسه، پوشاک و مواد خوراکی به راه افتاده است، گویی اغلب برای تماشا آمده اند نه خرید... یکی از مغازه داران پاساژ سپاهان که به تازگی ...
تجهیز انبارهای امدادی در استان ها/ انجام 1252 سورتی پرواز امدادی
جایی بیش از 20 تن اقلام امدادی را از دیگر خدمات ارائه شده در سال جاری در حوزه امداد و نجات عنوان کرد. برگزاری نخستین دوره انتخابات شورای مرکزی مجامع دبیران کانون های دانشجویی و جوانان، طراحی و اجرای مدل جامعه محور پیشگیری از HIV/ایدز و مصرف مواد در بین جوانان با همکاری یونیسف، طراحی و اجرای مدل ارتقاء رفتارهای ایمنی ترافیکی بهرفت (ویژه کودکان، نوجوانان و جوانان)، اعزام بیش از 570 کاروان ...
نام دیگران را فراموش می کنید؟
مراحل زیر را انجام دهید. در گام نخست، بر روی تغذیه خود تمرکز کنید. مواد غذایی حاوی چربی، قند و به طور کلی خوراکی های فست فود می تواند باعث مرگ و نابودی سلول های مغزی شود. از طرفی، مصرف میوه و سبزی، لبنیات و پروتئین های کم چرب، نان حاوی سبوس، آجیل و غلات می تواند باعث تقویت و رشد سلول های مغزی شود. در گام دوم، به منظور تقویت حافظه سعی کنید شماره های تلفن، آدرس خانه ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
پیاده روی با کفش مهمانی اجتناب کنند. مراقبت لازم برای دیابتی ها کنترل بیماری دیابت، کنترل و کاهش وزن، آمادگی عضلانی، کاهش نیاز به داروهای خوراکی و انسولین از جمله فواید انجام ورزش برای مبتلایان دیابت است. صالحی درباره مراقبت های قابل توجه در حین ورزش توسط این افراد می گوید: این افراد همیشه دستگاه قندسنج، قرص ها و انسولین را باید به همراه داشته باشند. در کنار این موارد، مواد ...
پرداخت مطالبات باغداران مازندران پیش از نوروز
مدیرعامل سازمان تعاون روستایی کشور از پرداخت مطالبات باغداران مازندران تا پیش از عید نوروز 96 خبر داد و گفت که با تصمیم دولت و برای حمایت از باغداران این استان ، خرید پرتقال درجه 3 از هفته آینده از سر گرفته می شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار ایرنا ، حسین صفایی عصر روز پنجشنبه در نشست شورای اداری مازندران در ساری افزود : پیش از این نیز 170 هزار تن پرتقال یخ زده با ...
سوخت و ساز بدن خود را زیاد کنید!
ما تصور می کنیم که غذاهای سالم می توانند یک فرد را سلامت نگه دارند. بله، این تا حدودی حقیقت دارد. چه یک غذا سالم باشد چه نباشد، اگر برایتان کار نکند می تواند باعث التهاب شود. غذاهای سالم مانند توت فرنگی، ماست یونانی و حتی سالمون اگر با بدن یک فرد نسازند می توانند باعث التهاب شوند. غذاهایی که باعث التهاب می شوند باعث بروز واکنش هیستامین نیز می شوند و این به معنای افزایش وزن کوتاه مدت ...
افزایش6 برابری بودجه پژوهش در حوزه صنایع معدنی
...، مشاوران معتبر کشور در حوزه معدن را مکلف کرده ایم با شرکت های خارجی معتبر در طرح های جدید حضور یابند. این مقام مسئول اضافه کرد: در سفر اخیر به ژاپن با شرکت کوبه استیل برای بهینه سازی مصرف و بازچرخانی آب در کارخانه های فولاد کشور مذاکره و قرار شد مصرف آب در شرکت فولاد مبارکه را تا 30 درصد (3 میلیون مترمکعب) کاهش یابد. رئیس هیئت عامل ایمیدرو تصریح کرد: ایمیدرو هم اکنون در ...
7 مرحله خانه تکانی
...> هنگامی که به تدریج هر مورد موجود در فهرست را علامت می زنید، حس بسیار خوبی به شما دست می دهد و احتمال اینکه کارتان را تمام و کمال انجام دهید، بسیار بیشتر خواهد بود. 3. کمی اینجا و کمی آنجا: برای داشتن خانه ای تمیز و درخشان، نباید لزوما زمان ممتد زیادی در اختیار داشته باشید. در حقیقت، خواهید دید که اختصاص دادن 30 دقیقه در روز به کار نظافت، نتایج بسیار رضایت بخشی خواهد داشت. برای مرتب ...
افزایش6 برابری بودجه آموزش و پژوهش معادن و صنایع معدنی
مرتبط با هدف استفاده از نتایج کاربردی کردن آن ها، انعقاد تفاهم نامه های همکاری با دانشگاه ها، توسعه زیرساخت های نرم افزاری و سخت افزاری آموزش، پژوهش و فناوری ایمیدرو و بخش معدن و صنایع معدنی و غیره بوده است. رئیس هیات عامل ایمیدرو خاطرنشان کرد: از اقدامات بسیار ارزنده دیگر صورت گرفته، تکمیل تجهیزات مرکز تحقیقات فرآوری مواد معدنی ایران و هدایت آن به سمت پژوهش های کاربردی و استفاده بهتر بخش ...
دورریز ها را مدیریت کنید!
حجم و دسته بندی کنیم. در صورت تولید پسماند در صورت امکان اجزای آن را بر اساس جنس و نوع از هم تفکیک کنیم. برای مثال در مورد پسماند بسته بندی ها لازم است، مقوا و کاغذ را از روکش های پلاستیکی و یا چسب و یا منگنه های موجود جدا کنیم تا فرایند بازیافت آن ها با سهولت بیش تری انجام شود. تا حد امکان از خرید وسایل جدید که واقعاً به آن نیاز نداریم بپرهیزیم. کیسه های پلاستیکی مصرف شده در این ایام را دور ...
بهای تکاندن خانه
اکنون کمتر کسی را می توان یافت که این روزها سراغی از آن خدمات را نگیرد. البته همزمان این شرکت ها نیز با انواع و اقسام ترفندهای تبلیغاتی به دنبال پول درآوردن از خانه تکانی نوروزی هستند. شرکت های نظافتی براساس اعلام مقامات صنفی، اعزام نظافتچی خانم و آقا برای خانه تکانی در روزهای پایانی سال، هشت ساعت کار معادل70 هزار تومان و هر ساعت اضافه کاری معادل 12 هزار تومان تعیین شده است ...
هرگز به ظرف شامپوی خود آب اضافه نکنید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: با توجه به اینکه پوست و موی اطفال حساس است، شامپوهای بچه طوری فرموله شده که خاصیت برندگی کمتری داشته باشند و پاک کننده ها یا سورفکتانت هایی به شامپو بچه اضافه می کنند که دارای PH خنثی و ملایم تر باشد به طوری که چشم های کودکان را نسوزاند، حتی مواد افزودنی، نرم کننده و ویتامینه را هم به شامپو بچه اضافه نمی کنند. لذا برای کودکان از شامپوی مخصوص استفاده نمائید. شامپوها بر اساس نوع مو به چرب، معمولی، خشک تقسیم می شوند. برخی از شامپوها نیز ساختار متفاوت و کاربردهای بخصوصی دارند. مثل شامپوهایی که جنبه دارویی و طب ...
تعطیلات نوروزی با تغذیه سالم
می افتد و این گروه از افراد باید بیشتر مراقب باشند. در تعطیلات نوروز، تحرک و فعالیت جسمی به طور محسوس کاهش می یابد و بیشتر وقت افراد، به دید و بازدید و شرکت در مهمانی یا مسافرت سپری می شود. کمبود تحرک، بخصوص اگر با پرخوری یا بدخوری همراه باشد، می تواند اختلالات زیادی ایجاد کند. این اختلالات برای سالمندان، افراد با چربی و فشار خون بالا، افراد دارای اضافه وزن و کسانی که مبتلا به عوارض قلبی عروقی هستند، زیان آورتر و خطرناک تر است. ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
بیماری افزایش پیدا میکند. قاعده کلی این است که روزانه باید به اندازه نیمی از وزن ایده آل بدنتان، آب سالم مصرف کنید . " هنگامی که آب دارای آلودگی هایی از قبیل xenobiotics ، موادی که عموما به آب اضافه می شود ( کلرید، فلورید، عوامل نرم کننده ) یا مواد BPA که از بطری های پلاستیکی وارد آب می شوند ، باشد، باعث ایجاد مسمومیت در سیستم سم زدایی بدن می شود . 3. سیگار کشیدن به گزارش مرکز ...
