خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیریت خواب، تغذیه و استرس برای پیشگیری از سکته
باشد. *مبتلایان بهداشت خواب و تغذیه را رعایت کنند این متخصص مغز و اعصاب با توصیه به مبتلایان برای رعایت بهداشت خواب و تغذیه، تصریح کرد: خواب و تغذیه مناسب به ویژه پرهیز از مصرف غذاهای محرک، قرار نگرفتن در معرض نور شدید و مدیریت استرس می تواند در بهبود سردرد ناشی از سکته های مغزی موثر باشد. وی خاطر نشان کرد: سردرد ناشی از سکته های مغزی در صورت مراجعه به پزشک، مصرف به موقع داروها و رعایت موارد ذکرشده بعد از چند ماه برطرف می شوند و جای نگرانی وجود نیست.
پروتئین حیوانی و نمک همراه با تشنگی طولانی برای کلیه مضر است
روزه گرفتن کنند. سنادی زاده درباره افرادی که کلیه آن ها سنگ ساز فعال است گفت: این افراد هر 6 ماه دو بار به سنگ کلیه مبتلا می شوند و باید به مقدار کافی مایعات مصرف کنند چرا که کلیه آن ها به سرعت سنگ می سازند. توصیه می شود این بیماران در فصل گرما و طولانی مدت روزه نگیرند. وی افزود: بیمارانی که دارای سنگ حالب هستند تا موقع دفع سنگ یا درمان آن نباید روزه بگیرند. چون این بیماران
افراد دیابتی به هنگام روزه داری قند خون خود را کنترل کنند
روزه داری بلامانع می دانند. باید در زمان روزه داری هم باید مطابق تغذیه صحیح دوره های دیگر رفتار کنند. خوردن این نوع خوراکی ها در زمان روزه داری هم برای آنان مجاز نیست و بهتر است این افراد از مواد نشاسته ای دیرجذب مثل نان، میوه و لبنیات استفاده کنند. همچنین این افراد باید توجه داشته باشند مواد نشاسته ای را باید به دفعات و در حجم کم مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: مصرف آب کافی بین وعده افطار
آبی روی عطش روزه داری بپاشید
بگیرید. دکتر آمری نیا با مهارت ها و اصول کلی که برای ماه رمضان آموزش می دهد به شما کمک می کند سختی های جسمی این ماه را به حداقل برسانید و در مقابل از معنویات و عبادت های رمضانی بیشتر فضیلت را نصیب خودتان کنید. حرص و ولع را کنار بگذارید گرمای روز باعث می شود قدرت تحمل تشنگی روزه دار به حداقل برسد و تنها گزینه ای که پیش از افطار برای خوردن آن در ذهن خود مرور می کند یک پارچ شربت
ملتمسانه از دولت می خواهم وضعیت سرخابی ها این شکلی نماند
نگاه کنید از تیم فولاد که اسپانسر و ساختار و ثبات دارد، سالی 2، 3 بازیکن معرفی می شوند ولی شده در شهر 10 میلیونی، سالی یک بازیکن معرفی نشده است. ما وقتی تکلیف استقلال و پرسپولیس را روشن نمی کنیم، هم تیم ملی تضعیف می شود و هم لیگ ما. رسانه های ما هم ضربه می بینند؛ از صدا و سیما بگیرید تا روزنامه ها. این وضع استقلال و پرسپولیس موجود قابل تحمل نیست. متأسفانه الان ما دوباره وارد این سیکل شده ایم
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. * روزه داری و مشاغل سخت افرادی که دارای مشاغل سخت هستند مانند کشاورزان، کارگران ساختمانی، و کسانی که در معرض شدید نور آفتاب، قرار می گیرند، نکاتی را باید در روزه گرفتن رعایت کنند. این افراد باید نوشیدنی های ضد صفرا مانند: شربت خاکشیبر، لیمو، انگور، آب انار، و ... مصرف نمایند تا عطش کمتری احساس کنند و از
شهریار بی صدا می نالد
که مشام هر انسان سالمی را آزار می دهد- و از در دیگر بیرون می آیید و بازهم همان حیاط کارگاه ساختمانی. ساختمان روبه رویی متعلق به امور اداری است. در طبقه زیرین آن آزمایشگاه قرار دارد. در طبقه اول بخش کودکان و در طبقه سوم مهم نیست که چه بخشی است چون همان قفل و زنجیرها، درهای آهنین را به هم دوخته اند. بخش کودکان می تواند مقصد مناسبی باشد. وارد می شوید. سراغ پزشک متخصص اطفال را
با تنوع غذایی از سوء تغذیه در ماه رمضان پیشگیری کنید
عدم تنوع غذایی، یا خیلی کم خوردن غذا، باعث بروز سوء تغذیه و بیماری های ناشی از آن می شود. همچنین باید تاکید شود که لازم نیست که در ماه مبارک رمضان حجم زیادی از غذا را در وعده های افطار و سحر مصرف کرد بلکه رژیم غذایی سبک و ساده در سه وعده افطار، شام و سحر کافی است. البته باید اذعان کرد که نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستند و در بین سال تحصیلی قرار دارند، حتما می بایست به این مهم توجه
علت کم حرف ترشدن زوجین در خانواده های ایرانی چیست؟
انتظارهای اعضای خانواده را برآورده کنند، بنابراین فرصت کمی برای صحبت با همسر و دیگر اعضای خانواده دارند. این مساله باعث فرسودگی هایی می شود و آنها را به سمت افسردگی می کشاند که خود نداشتن تمایل به گفت وگو را به دنبال دارد. کج بودن خشت اول بخشی از این مشکل به زمانی که خانواده متولد می شود و قرار است ازدواج شکل بگیرد، برمی گردد. اگر در این زمان، شناختی که افراد از هم پیدا می کنند
مرگ روزانه 7 تا 10 نفر به دلیل نرسیدن عضو پیوندی
رفتن مغز است و تفاوت آن با کما در این است که در کما سلول های مغزی آناتومی خود را حفظ می کند و فقط اختلال در عملکرد آنها ایجاد می شود اما در مرگ مغزی آناتومی سلولی مغز از بین می رود و به مایع خمیری شکل تبدیل می شود که غیر قابل برگشت است و فقط با دستگاه به صورت مصنوعی تا چند روز می توان کیفیت ارگانها را نگه داشت. زمان طلایی خانواده ها برای اهدای عضو؛ 12تا24 ساعت قبادی ادامه داد
روزه داری و انواع بیماری ها / ضرورت توجه به دستور پزشک در روزه داری
مجاز به روزه داری شوند باید در فاصله افطار تا سحر آب فراوان بنوشند زیرا کم نوشی آب موجب رسوب مواد زائد در لوله های ادراری و کلیه ها شده و آنها را مستعد سنگ سازی می کند. با توجه به مصادف شدن ماه رمضان با گرمای شدید هوا مصرف فراوان آب برای همه افراد به خصوص کسانی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند توصیه می شود. بیماری های قلبی - عروقی فارس: آیا بیماران قلبی از روزه
خواص تخم بلدرچین
گفته شده که چون بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است، پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولی کاملاً ارگانیک و سالم است که ذخیره داروئی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. همچنین گوشت و تخم بلدرچین به لحاظ ارزش غذایی و درمانی، بسیار مورد توجه است. میزان پروتئین موجود در گوشت این پرنده (بلدرچین) از پروتئین گوشت سایر
سفره افطار مردم در کشورهای دیگر+ عکس
نوشیدنی هایی مانند روح افزا و شربت لیمو در سفره افطار استفاده می شود. هند در هند هم غذاهای مشترکی با بنگلادشی ها وجود دارد مسلمانان در هند با آب و خرما روزه خود را می شکننددر مکان هایی مانند حیدرآباد، مردم افطار را با حلیم غنی و پر ملاط باز می کنند. در ایلات جنوبی مانند تامیل نادو و کرالا، مسلمانان روزه را با "نانبو کانجی " که بشقابی از برنج قوام آمده با پوره گوشت و سبزیجات باز
از گل سرشور تا شامپو تریاک
مو نیست بلکه بعضی از شامپوها باعث تسریع جریان خون در پوست سر می شوند و در واقع حکم دارو را ندارند و نیز بهتر است همیشه از یک نوع شامپو استفاده کنیم. این متخصص اظهار داشت: میزان شستشوی سر هم به میزان تعریق فرد، چربی سر، مجاورت با آفتاب، استرس، نوع فصل و خیلی عوامل دیگر بستگی دارد، ممکن است به فردی توصیه کنیم هفته ای یک بار سرش را بشوید ولی به دیگری بگوییم روزی دو بار این کار را انجام
روایت پزشک ایرانی از کنگره ای در آمریکا
پزشکان اگر امکانات اقناع کننده ای در داخل کشور می یافتند، هیچ گاه نمی رفتند یا به طور قطع بازمی گشتند هم جای تردید نیست، اینکه امکان آموزش این همه طبیب متخصص با این سطح آکادمیک، اساسا در کشور وجود نداشته، هم صحیح است. اینکه ارتقای علمی یک طبیب وقتی در داخل کشور مقدور نیست، در یک نگاه کلی به نفع خودش و به نفع دنیاست (شامل کشورش) هم صحیح است. اما نکات صحیح دیگری هم وجود دارد که چندان مورد توجه قرار
نکات مهم در مورد مصرف حلیم
شود. به گفته دباغ مقدم، روغنی هم که برای پخت حلیم استفاده می شود باید تازه باشد و به هیچ وجه تحت حرارت قرار نگیرد و در فضای باز در شرایط گرما نگهداری نشود چون روغن اکسید می شود و می تواند برای بدن و به خصوص کبد آسیب رسان باشد. استفاده از روغن جامد هم برای طبخ این غذا به دلیل ترکیبات موجود در آن که نقش مؤثری در بروز بیماری های قلبی-عروقی دارد، توصیه نمی شود. عضو هیئت علمی
توصیه های غذایی به روزه داران
/> وی ادامه داد: شیر خرما نیز نوشیدنی مناسب دیگری برای رفع عطش است که بادام به همراه عسل و خرما و شیر می تواند معجونی برای رفع خستگی و عطش باشد. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن شیر با مغز بادام خام، مغز گردو ، مغز پسته خام، کنجد و پودر نارگیل نیز نوشیدنی مناسب دیگری برای این ایام است. وی تصریح کرد: شربت زرشک، خاکشیر و لیمو برای رفع عطش روزه داران توصیه می شود.
یک هشدار جدی درباره حلیم
دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است که خودش حلیم را آماده کند، این غذا را برای افطار خود و خانواده اش از بیرون تهیه می کند ولی باید توجه داشته باشد که حین خرید، حلیم در ظروف یک بارمصرف طلقی ریخته
ادعای درمان قطعی ام اس بیشترین تخلف پزشکان مغز و اعصاب
هستند و از پیشرفت بیماری در فازهای بعدی آن جلوگیری می کنند و این درمان ها به بهبود کامل بیماری آنها منجر نخواهد شد. وی افزود: تعداد متخلفان رشته مغز و اعصاب زیاد نیستند اما مانند تمام رشته های پزشکی، پیرا پزشکی و پرستاران، در این رشته نیز به اصطلاح شارلاتان هایی هستند که می خواهند ره صد ساله را یک شبه طی کنند، این افراد بیشتر در زمینه درمان بیماری ام اس تخلف می کنند و این بیماران نیز به دلیل آنکه گرفتار هستند به حرف این افراد متخلف گوش می دهند و بر طبق شیوه آنها درمان خود را دنبال می کنند.
روزه گرفتن اضطراب و افسردگی را کم میکند
و روان انسان به مراتب بیشتر از نقش آن در سلامتی جسم است، زیرا گرفتن روزه علاوه بر کاهش و حتی درمان بسیاری از بیماری های روحی، منجر به تقویت روان افراد می شود. در حال حاضر از امور معنوی بعنوان یکی از روش های درمان بیماری های اعصاب و روان یاد می شود. 2- با توجه به اینکه ریشه بسیاری از آسیب های اجتماعی نظیر قتل، توهین، جرم، پرخاشگری و غیره در جامعه ریشه روحی و روانی دارد، روزه داری یکی از
ره توشه های خودسازی فکری، روحی و عملی(بخش اول)
. این روزها در قطعه ای از بهشت قرار داریم که خدای متعال روزه گرفتن و تزکیه روح و جان در آن را سکویی برای رسیدن بندگان به رضوان خودش قرار داد. برترین ماه خدا اما چه ارتباطی با ماه رجب و ماه شعبان دارد؟ چه راهکارهایی وجود دارد تا بتوانیم از ظرفیت این ماه پر برکت برای تهذیب نفس و خودسازی بهتر استفاده کنیم؟ خودسازی فکری، روحی و عملی در زندگی امروز چه لوازم و ابزاری نیاز دارد؟ با توجه به عرصه و شرایط
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
افرادی که حاجتی داشته باشند برای برآورده شدن آن در ماه مبارک نزدیکی های افطار نذر ختم انعام بجا می آورند. برای این کار از کسانی که در قرائت قرآن تبحر دارند دعوت می کنند و به هنگام خواندن قرآن مقداری نمک، چند قرص نان و چند ظرف آب در سینی بزرگی می گذارند و در مجلس قرار می دهند. پس از خواندن سوره انعام، افراد روزه خود را با غذاهایی که در سینی قرار دارد باز می کنند و نان های باقی مانده را به عنوان تبرک
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
تعادلی میان سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها صورت می گیرد. در زمان روزه داری به علت این که کربوهیدرات کمتری وارد بدن می شود، بدن چربی ها را بیشتر می سوزاند. این متخصص تغذیه توصیه کرد که روزه داران پس از افطار از خوردن غذاهای چرب و شیرین پرهیز کرده و مایعات زیادی بنوشند، همچنین لازم است قبل از ورزش 2 لیوان آب خورده و هنگام ورزش نیز آب مصرف کنند تا آب بدن آنها حفظ شود. توصیه می شود افراد
توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری
مقیمی، متخصص طب سنتی می گوید: بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند. ضمن اینکه مصرف روزی 3 لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب، همراه با سحری، افطاری و در نیمه شب هم برای این بیماران بسیار مفید است. وی می افزاید که افراد مبتلا به کم خونی می توانند در ماه رمضان برای
ریشه بسیاری بیماری ها در تغذیه نامناسب است
به گزارش بولتن نیوز، علی اکبر حق ویسی گفت: در ماه رمضان، روزه داران با پرهیز از پرخوری و با داشتن یک برنامه مناسب تغذیه ای از اضافه وزن جلوگیری نمایند، در واقع ماه رمضان می تواند فرصتی برای ممارست و تمرین در کم خوردن باشد. وی تنظیم غذایی در وعده سحر و افطار را مورد توجه قرار داد و گفت: اگر از یک تغذیه سالم برخوردار باشیم، بسیاری از بیماری ها را می توان کنترل کرد، اضافه وزن که سرمنشاء
چرا کاهش وزن متوقف می شود و هر کاری می کنید لاغر نمی شوید؟
کاهش وزن شما شود. نداشتن خواب کافی متابولیسم شما را کند می کند و هورمون گرسنگی لپتین و گرلین را تحت تأثیر قرار می دهد. لپتین به مغز دستور می دهد، خوردن را متوقف کند در حالی که گرلین عامل تحریک حس گرسنگی است. تحقیقات نشان می دهد خواب ناکافی با سطح پایین لپتین و سطح بالای گرلین و در نتیجه اضافه کردن وزن مرتبط است. با مشکلات هورمونی دست و پنجه نرم می کنید مشکلات هورمونی مانند کم
با خانواده و همسرتان رابطه بهتری برقرار کنید
دارم همسرم با من منصفانه و با ملاحظه رفتار کند. وقتی که او چنین رفتاری دارد خیلی خوشحال هستم و زمانی که این طور برخورد نمی کند، از دستش ناراحت می شوم. با این حال قرار نیست که دنیا بر اساس میل و خواسته های من اداره شود بنابراین برای مقابله با ناکامی ها و بدرفتاری ها باید مهارت های مقابله ای را یاد بگیرم. با چنین طرز فکری شما کاملا آماده هستید تا تکنیک های لازم برای فرونشاندن آتشفشان خشم
من در برابر من!
جسمی نیز به چشم، مغز، قلب و اعصاب فشار زیادی وارد می کند. آدم وقتی بداند با عصبانیت چه بلایی بر سر روح و جسم خود می آورد به طور قطع این کار را انجام نمی دهد و اصلا به این سمت نمی رود. بعد از این کار باید از فرمول تحمل استفاده کنید؛ چراکه مهم تر از همه این مسائل حلم و صبوری است که در مرحله بعد باید مورد توجه قرار بگیرد. باید به گونه ای رفتار کنید که دچار تحریک عصبی نشوید و بتواند کاری
خط فقر هدیه سرطان به خانواده های ایرانی
. هم درد بیماری، هم درد بی پولی رئیس مجلس شورای اسلامی هم چندی پیش با تأکید بر رفع مشکلات مالی بیماران سرطانی گفت: این بیماران افزون بر درد بیماری، درد بی پولی را نیز دارند که این موضوع اعصاب شان را تحت فشار قرار می دهد و در ملاقاتهای مردمی این موضوع را کاملا لمس کرده ام. رئیس بنیاد بیماران خاص هم از رئیس جمهور، دولت و وزارت بهداشت خواست: درمان بیماران سرطانی و مبتلایان به ام اس
اصلاح طلبان، متهمان ردیف اول/ حجاریان: اگر اصلاح طلبان بشکنند روحانی هم شکسته است/ غرب به دنبال دستگیری ...
بسیاری از افراد متخصص در زمینه های گوناگون کنار گذاشته شد و افرادی در پست های مهم قرار گرفتند که هیچ ارتباطی با آن مسئولیت ها نداشتند . پس از آن باز هم شوربختانه مشاهده شد که در همان حوزه اول وقتی متخصصین کنار می کشند نفت و گاز تقریبا راکد ماند، صنعت و سلامت دچار مشکل شد و امروز مشاهده می شود که صنعت نفت بیمار است. زیرا باید درآمدها به مقدار منطقی تزریق صنعت نفت و صنایع دیگر می شد. اگر مشاهده می
