سایر منابع:
سایر خبرها
در واپسین روزهای سال 95 با خواص اعجاب انگیز سرکه سیب آشناشوید
شود تا باکتری ها و عوامل بیماری زا در بدن از بین بروند و به این ترتیب فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری ها شود، همچنین برای نگهداری مواد غذایی نیز می توان از سرکه سیب استفاده کرد زیرا مانع از گسترش و رشد باکتری های مرگبار می شود. مصرف سرکه سیب به همراه غذا می تواند مانع از بالا رفتن قند خون شود و به این دلیل این ماده غذایی یکی از خوراکی های مفید برای کاهش قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو ...
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن ویژه تا عید !
به گزارش پیک نکا ، با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی بشر امروز گرفتار بیماری های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی وجهه اجتماعی فرد آسیب می بیند. این رژیم بر اساس سه روش فوق العاده جهت کاهش وزن تنظیم شده است. اسموتی صبحانه، چای خاص پاکسازی کننده بدن و سوپ مغذی سه بخش متفاوت این رژیم با سایر رژیم ...
علل پیری زودرس خانم ها
باعث افزایش چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر ...
بهترین و سالم ترین آب میوه ها برای بدن
برای مبارزه با پیری هنگامی که استرس ، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می کنند که پوست شما را پیر کنند، پتی جیمز، سرآشپز طبیعی و نویسنده سبزیجات بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر نوع شیر یا آب آلوئه ورا) 1 فنجان زغال ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
بیش از اندازه کافئین اضطراب، دل درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون.هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود. مبارزه با سرفه چای مناسب برای سرفه بستگی به نوع سرفه دارد. اگر سرفه ...
10 حقیقت شگفت انگیز در مورد بیماری آلزایمر
مرتبط است. با توجه به موسسه ی ملی بهداشت (NIH)، فرد مبتلا به AD ممکن است حس چشایی خود را از دست بدهد. مطالعات متعدد، از جمله مطالعه ای که در مجله ی علوم اعصاب منتشر شد، نشان می دهند که تغییرات در حس بویایی ممکن است از نشانه های اولیه AD باشد. مهم است که توجه داشته باشید تغییرات در توانایی بویایی شما همچنین ممکن است در اثر علل دیگری باشد، از جمله: – بیماری پارکینسون ...
آزمایش جدید خون برای تشخیص سریع محل سرطان
اتاق خبر 24 : دانشمندان با استفاده از یک شیوه جدید پیشرفته برای تشخیص زودهنگام سرطان نیاز به انجام عمل های جراحی تهاجمی نظیر بیوپسی را حذف می کنند. تشخیص سرطان با آزمایش خون از طریق غربالگری DNA آزادشده از طریق سلول های مرده تومور و تشخیص DNA تومور در خون بیماران مبتلا به سرطان انجام می شود. کان ژانگ، استاد دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: آگاهی از محل وجود ...
چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
ما تصور می کنیم که غذاهای سالم می توانند یک فرد را سلامت نگه دارند. بله، این تا حدودی حقیقت دارد. چه یک غذا سالم باشد چه نباشد، اگر برایتان کار نکند می تواند باعث التهاب شود. غذاهای سالم مانند توت فرنگی، ماست یونانی و حتی سالمون اگر با بدن یک فرد نسازند می توانند باعث التهاب شوند. غذاهایی که باعث التهاب می شوند باعث بروز واکنش هیستامین نیز می شوند و این به معنای افزایش وزن کوتاه مدت ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
خوردگی دندان بگذارید. فواید عناب برای پوست و مو به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می دهد. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می شود. برای رفع خارش بدن جوشانده عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. برای درمان کهیر و خارش ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
از طریق کبد وارد بدن می شود و با بالا بردن سطح سمیت در کبد می تواند در دراز مدت به این عضو آسیب برساند . مثلا استامینوفن اگر در دوز صحیح استفاده شود ( 4000 میلی گرم در روز ) مشکلی ایجاد نمی کند ولی مصرف بیش از حد آن می تواند از اختلال در آزمایش خون عملکرد کبد گرفته تا نارسایی حاد کبد و حتی مرگ را باعث شود. ” از آنجایی که استامینوفن در بسیاری از قرص های ترکیبی برای درد، سردرد، داروی مایع سرماخوردگی ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
میکند و به این ترتیب فرد کمتر دچار مشکلاتی چون سوء هاضمه و اسهال شود. بابونه یکی از قوی ترین مواد برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا است و می تواند به سرعت التهاب را در بدن افراد درمان کند، همچنین این چای می تواند به دلیل خواص ضد میکروبی برای درمان ویروس ها و میکروب ها مورد استفاده قرارگیرد. بابونه به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان ها در ترکیب خود می تواند با تولید رادیکال های ...
نفروپاتی دیابتی و احتمال 40 درصدی ابتلای بیماران قندی
باعث ابتلای فرد دیابتی به مشکلات کلیوی شود، میزان بالای قندخون است؛ هرچه قندخون بالاتر باشد، شیوع مشکلات کلیوی بیشتر می شود. افراد چاق و دارای اضافه وزن، چربی بالا و فشار خون مستعد ابتلا به نفروپاتی دیابتی هستند. ** نفروپاتی دیابتی رئیس انجمن دیابت ایران درباره نفروپاتی دیابتی توضیح داد: اختلال در عملکرد کلیه در مبتلایان به دیابت نوع یک و 2 می تواند بروز یابد؛ همچنین این اختلال ...
درمان سردرد بدون دارو +دستورالعمل
...، عملکرد مغز تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و فرد مبتلا تنها به دنبال راهی برای خلاصی از شر دردها است. در زمان حمله های میگرنی حساسیت شما به محیط اطراف و شرایط محیطی مانند نور افزایش پیدا کرده و با کوچکترین نور سردردها تشدید می شوند، افزون بر این استفراغ و تهوع با افزایش حساسیت حواس در اثر مواجه شدن با بو یا موارد اینچنینی نیز دیده می شود. درمان میگرن به صبر و شکیبایی نیاز ...
سالم ترین شیرینی های عید
ها و شیرینی ها به حفظ و طراوت پوست نیز کمک می کند. هرم غذایی راهنمایی برای کلیه افراد است که می تواند به راحتی روش صحیح تغذیه و سالم ماندن را در یک نگاه نشان دهد. در این هرم موادی که در راس هستند باید بسیارکم (هفتگی یا ماهانه) استفاده شوند. همانطور که پیش از این نیز ذکرشد شیرینی ها نیز در راس هرم قرار دارند. با این وجود به دلیل طرفداران زیادی که این گروه مواد غذایی دارند و با توجه به ...
5 نوع کمردردی که به مشکلات جدی درباره سلامت شما اشاره دارند
طبابت خود تنها با دو مورد از این نمونه سندروم برخورد کردم که هر دوی آنها نیز احتیاج به عمل جراحی داشتند.” در صورت ابتلا به چنین اختلالی و در صورت عدم جراحی سریع و به موقع، فرد مبتلا فلج شده، کنترل کامل بر ادرار و مدفوع را از دست داده و از لحاظ جنسی هم کاملا ناتوان خواهد شد. بسیاری از کمردردها بر اثر وضعیت بد خوابیدن رخ می دهند که برای آن راه حل هایی وجود دارد اما اگر با ...
قدرت یعنی حضور همگان/ دانایی ممکن است دارایی فردی باشد اما قدرت مایملک جمعی است
...، به واکاوی مفهوم قدرت از دیگاه هانا آرنت در کتاب خشونت پرداخت که در ادامه با هم می خوانیم؛ یکی از مهترین مباحثی که در اندیشه سیاسی هانا آرنت وجود دارد، قدرت است. او آن را ابزاری در دست دولت ها می داند که گاه به بروز خشونت منجر می شود، او معتقد است که خشونت دارای ذاتی اجتماعی است که مردم و اراده و اقدام مشترک آنان از مهترین عناصر سازنده قدرت به شمار می روند. اغلب فیلسوفان ...
این افرادمیگو نخورند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : افراد مبتلا به کلسترول خون خیلی بالا باید تا زمان کنترل بیماری شان، دور مصرف انواع خوراکی های پرکالری از جمله میگو را خط بکشند. میگو بین غذاهای دریایی، کلسترول بالاتری دارد. از نظر دانش تغذیه، روزی 2 گرم کلسترول در بدن هر فرد بالغ و سالم ساخته می شود که این کلسترول می تواند از کربوهیدرات ها، مواد نشاسته ای یا حتی مواد پروتئینی ساخته شود ...
عوارض دیابت در بارداری، انسولین خطر دارد؟
دیابت می توانید احتمال این خطرات را کاهش دهید. ا گر به دیابت مبتلا باشم و بخواهم باردار شوم، آیا باید با پزشک مشورت کنم؟ بله، پزشک به شما کمک خواهد کرد تا میزان گلوکز خون شما قبل از باردار شدن تحت کنترل باشد. کنترل مستمر گلوکز خون بسیار اهمیت دارد زیرا میزان گلوکز بالا می تواند در هشت هفته اول بارداری که ارگان های فرزندتان در حال شکل گیری است، سبب بروز نقص هایی بشود و در این ...
چرا فکر می کنیم فلوکستین معجزه می کند؟
.... این اصطلاح هنگامی به کار برده می شود که یک قرصی مانند استامینوفن را به فردی که فشار خونش بالا رفته بدهیم و بگویم این قرص فشارت را پایین می آورد؛ پس از گذشتن زمانی فشار خون آن فرد واقعا پایین می آید چرا که با باور کاهش فشارخون آن را خورده است. در مورد فلوکستین نیز همین امر وجود دارد، افراد این قرص را با باور اینکه حالشان خوب می شود می خورند اما نمی دانند که بهش عمده تاثیر این قرص به دلیل نگرش ...
خطرات بارداری سن بالا، بررسی سلامت جنین
... چه نگرانی هایی در این مورد وجود دارد؟ خانم های سن بالا در مقایسه با خانم های جوان تر بیشتر به برخی بیماری ها دچار می شوند برای مثال ابتلا به فشار خون بالا از جمله شرایطی است که در اکثر خانم های سن بالا شایع است. اگر شما بالای 35 سال هستید، احتمال ابتلا به فشار خون بالا و اختلالات مربوط به آن برای اولین بار در دوره بارداری تان وجود دارد. ریسک ابتلا به دیابت و دیابت دوران بارداری ...
چگونگی زایمان سزارین، مواردی که باید انجام شود
presentation) - عفونت های مادر مانند ویروس نقص ایمنی انسانی یا هرپس - وجود برخی بیماری ها در مادر اعم از دیابت و یا فشار خون بالا اگر فرد سابقه قبلی در انجام سزارین داشته باشد آیا زایمان سزارین لازم است؟ خانم هایی که قبلا زایمان سزارین انجام داده اند ممکن است بتوانند از طریق واژن یا طبیعی زایمان کنند. این تصمیم بستگی به نوع شکافی که در سزارین قبلی انجام ...
زنان معاینات دوره ای را جدی بگیرند
نواحی اطراف آن ها، تورفتگی پوست و یا نوک پستان، ماموگرام غیر طبیعی بدون وجود توده قابل لمس، و در مراحل جدی تر علائمی از قبیل بزرگ شدن غیر طبیعی یکی از پستان ها، قرمزی و ادم، ترشح از نوک پستان و خارش آن، به پزشک مراجعه کنید. وی اضافه کرد: زمان مناسب برای انجام خودآزمایی و معاینه پزشک، بلافاصله بعد از اتمام دوره عادت ماهیانه فرد می باشد و قبل از استفاده نیز بهتر است از دئودورانت استفاده ...
کاهش وزن غیراصولی؛ عاملی در بروز کبد چرب
خود را کاهش دهد. این در حالی است که لاغری غیراصولی، خود می تواند باعث بروز کبد چرب شود. به گزارش ایسنا، بر اساس آمارهای منتشر شده از سوی وزارت بهداشت، میزان ابتلا به بیماری کبد چرب در جامعه افزایش یافته است که دلیل اصلی آن افزایش شیوع چاقی، دیابت، کم تحرکی، چربی خون بالا، افزایش و کاهش ناگهانی وزن و رژیم غذایی نامناسب و پرکالری است. از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
ناحیه گردن یا حرکات کششی در دست ها و بازو بسیار مفید هستند. بهتر است بعد از کار چند دقیقه ای دراز بکشید. 9- دردتان را با گرمادرمانی تسکین دهید بروز درد در اندام هایی مانند دست و گردن بعد از کار طبیعی است و به مرور برطرف می شود ولی اگر درد شدید و تیرکشنده یا احساس خواب رفتگی در عضو وجود داشته باشد، نیاز به بررسی های بیشتری است. برای دردهای ساده، استفاده از کمپرس گرم، حمام آب گرم ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی و فشارخون شود. به همین دلیل توصیه می شود از آجیل خام استفاده کنید و در صورت ...
استرس دارید؟ / بخوانید
.... برای اینکه استرس به چاق تر شدن شما یا از دست رفتن سلامت تان ختم نشود، می توانید به سالاد خوردن رو بیاورید. اگر سالاد کاهو درست کنید، به خاطر ماده آرامش بخشی که در این سبزی وجود دارد، حال تان بهتر می شود و اگر به سالادتان کمی پروتئین و روغن های سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع مثل روغن زیتون استفاده کنید، مغزتان آرامش بیشتری پیدا می کند. کفش هایتان را دربیاورید ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
های قرمز خون در مغز استخوان دخالت دارند. می بینید! کلیه ها بسیار مهم و حیاتی اند و کارایی بسیار بالایی دارند. حال باید دید هنگام بروز مشکل در این اندام ها، چه باید کرد؟ خون در ادرار به عقیده ی محققان، وجود خون در ادرار شایع ترین علامت پیشرفت سرطان سلول کلیوی به شمار می آید. این بیماری در مراحل اولیه ، علامت خاصی ندارد. اگر خونریزی زیادی صورت بگیرد، خون به صورت روشن و تازه دیده ...
استفاده از بیوتروریسم برای ضربه به نظام+تصاویر
لازم را داشته باشیم. گودرزی تصریح کرد: علائم بیماری طاعون تپش قلب، زخم در محل، گزش کک در پوست انسان، کاهش فشار خون، سردرد، استفراغ، تب و لرز است که از راه های تماس با کک آلوده، تماس مستقیم با انسان های مبتلا به طلاعون ریوی، تماس کنه و شپش آلوده با انسان به فرد انتقال می یابد. وی مهمترین راه پیشگیری و مقابله با تروریسم را آمورش دانست و گفت: این رزمایش نمایانگر حمایت استان از چنین ...
اثرات تجاوز جنسی به دختر و راهکار مقابله با آن
اگر به قصد از بین بردن جزء یا کل گروهی قومی انجام می شود عنصری از جنایت نسل کشی به شمار می آید. پیامدهای تجاوز جنسی به دختر اختلال استرس پس از حادثه : PTSD یکی از مهم ترین عوارضی که بلافاصله بعد از حادثه بروز می کند، حالت اختلال استرس بعد از حادثه یا PTSD است، به نحوی که فرد صحنه های تجاوز را دوباره فلش بک می زند، آنها را دوباره تجربه می کند و حتی گاهی حالت دفاعی شدید ...
پس از ترک کردن سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با دود کردن هر سیگار 200 نوع ماده سمی وارد بدن فرد سیگاری می شود که برای اندام های درونی بدن بسیار خطرناک است؛ اما مدت کوتاهی پس از ترک سیگار بدن انسان رفته رفته سلامت خود را باز می یابد. سیگار به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های خطرناک از جمله سرطان شناخته شده است. بنابراین ترک سیگار یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت ...