چگونه از کلیه هایمان مراقبت کنیم / آیا با یک کلیه می شود زندگی کرد؟

کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!

سلاحی قدرتمند برای کاهش وزن و سلامت عمومی بدن است. 6. کمی بدنتان را بکشید نشستن به این معنا نیست که باید کم تحرک باشید. کشش سبک در طول روز می تواند ماهیچه ها را ریلکس کرده و همزمان مقداری کالری اضافه بسوزاند. بازوی خود را رو به موازات بدن قرار داده و با بازوی دیگر به سمت بدن فشارش داده و برای دست دیگر هم همین تمرین را تکرار کنید. دستها را به سمت بالا برده و بدنتان را از هر دو ...

9 فایده شگفت انگیز گیاه آلوئه ورا

بالینی سوئد مطالعاتی روی 60 بیمار مبتلا به پسوریازیس مزمن انجام داد. دسته ای از بیماران به کمک کرم دارونما (پلاسیبو) و دسته ای دیگر به کمک کرم آلوئه ورا تحت درمان قرار گرفتند. در نهایت درصد درمان به کمک آلوئه ورا 83درصد و با کرم دارونما تنها 7درصد بود. همچنین در طول 12 ماه پس از درمان هیچ موردی از بازگشت این عارضه گزارش نشد. در سال 2009 مطالعات سازمان دهی شده و گسترده ای روی تأثیرات آلوئه ...

خانه تکانی با سرکه سیب در یک چشم بر هم زدن

عوامل بیماری زا در بدن از بین بروند و به این ترتیب فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری ها شود، همچنین برای نگهداری مواد غذایی نیز می توان از سرکه سیب استفاده کرد زیرا مانع از گسترش و رشد باکتری های مرگبار می شود. مصرف سرکه سیب به همراه غذا می تواند مانع از بالا رفتن قند خون شود و به این دلیل این ماده غذایی یکی از خوراکی های مفید برای کاهش قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو است. از ...

برانکو: به شایعات درباره قهرمان کردن ما می خندم/ رضاییان را همان ابتدای فصل بخشیدم+ فیلم

.... هر کسی باید وظیفه خودش را انجام دهد. * سال 95 در حال اتمام است. شیرین ترین اتفاقی که در سال 95 برایتان رخ داد و یا شیرین ترین بردی که در این سال به دست آوردید مربوط به کدام دیدار است؟ مهم ترین مسئله در سال 95 این است که همه سالم و سلامت هستند. منظور من افرادی هستند که در کنار من فعالیت می کنند. به طور کلی آرزویم سلامتی همه انسان های روی زمین است. این یکی از دلایل ...

گذری بر بازار آجیل نهاوند/وقتی قیمت های نجومی قدرت خرید را از مردم می گیرد

نشان دهنده عدم نظارت بر بازار است و در ضمن همه این اجناس مایحتاج ضروری زندگی و این ایام هستند و نمی شود از خرید آنها صرف نظر کرد و با این اوضاع عده ای از کاسبان سودجو از شرایط سوء استفاده می کنند و سعی دارند اجناس خود را با قیمت بالا به فروش برسانند که امیدواریم مسئولان نظارت هایشان را خصوصا در این ایام بیشتر کنند و با این افراد سودجو برخورد کنند. *مسئولان بر بازار نظارت کنند ...

روی خط آفتاب

مقصود شوم خود و میلیون ها تومان سود و پول بادآورده که با کمک و توافق مخابرات انجام شده است، دست می یابند و در این میان فقط مردم ساده دل و خوش باور متضرر شده و بازی می خورند و مخابرات هم که دانسته یا ندانسته همدست آنها شده، ظاهراً ناتوان و بی اراده فقط نظاره گر هستند. ...0913 باعرض سلام و احترام و ارادت فراوان و خداقوت. متاسفانه طبق آمار اعلام شده است سلامت نظام اداری کشورمان پایین است ...

10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر

زمانی که فرد دست ها را به طرف بالا می برد تا شیشه یا کابینت ها و... را تمیز کند یا به مدت طولانی در حال نصب پرده است. کشیدگی تاندون ها معمولا با درد شدید همراه است. برای جلوگیری از کشیدگی بیش از حد دست با گذاشتن چهارپایه زیر پا راحت تر می توانید کارهای بالای سر را انجام دهید. 3- سالم ترین روش بلند کردن اجسام را بیاموزید هنگام حمل اشیای سنگین نیز ممکن است به تاندون ها آسیب وارد ...

درمان جدیدی که شاهکار رشته آنکولوژی است

. اگر لوسمی مزمن خطر بسیار کمی دارد، چطور بیماری سرطان محسوب می شود؟ زمانی که رشد می کنند می توانند تبدیل به غدد لنفاوی بشوند و فردی سالها با غدد لنفاوی بزرگ زندگی کند. در طول زمان ممکن است این حالت منجر به کم خونی، بزرگی طحال، کم یا زیاد شدن گلبول های سفید یا پلاکت ها شوند. این علائم که دیده شد باید برای افراد درمان تجویز کرد. ولی به طور کلی، لوسمی مزمن لنفوسیتی، شایع ترین سرطان خون در ...

علائم حیاتی، اعدادی برای نشان دادن وضعیت عملکرد بدن

بیشترین نزدیکی را با دمای مرکزی بدن دارد. دمای دهانی با تقریب نسبتا خوبی نشان دهنده دمای بدن است، ولی نیازمند همکاری بیمار است و در بعضی شرایط (مصرف مایعات گرم یا سرد، تعداد تنفس بالا، شرایط با پرفیوژن کم، دمای محیط سرد و ...) ممکن است دما را به طور کاذب کمتر یا بیشتر نشان دهد. دمای پرده صماخ و دمای زیربغلی به ترتیب کمترین دقت را در تخمین دمای مرکزی بدن دارند، با این حال در بعضی بیماران ممکن است ...

هفت سین سلامتی

، اثرات بسیار شگفت آوری دارد. همچنین خوردن سیب قبل از خواب بهترین درمان بی خوابی محسوب می شود. 5. به کسانی که دچار یبوست می باشند، توصیه می شود در هنگام خواب سیب را با پوست مصرف نمایند (البته خوب آن را بجوند) که موثر خواهد بود. 6. میوه ی سیب به دلیل فقر مواد قندی برای افراد دیابتی توصیه می گردد. 7. پوست و ریشه ی سیب دارای خاصیت ضد میکروبی است. 8. دانه ی ...

چرا خواندن کتاب "محرمانه های اقتصاد ایران" به علاقه مندان مسائل اقتصادی توصیه می شود؟

اجتماعی همانطوری که در بالا مطرح شد افزایش عدالت اجتماعی یک رکن اصلی سیاست کلی دولت احمدی نژاد را تشکیل می داد. احمدی نژاد به درستی می دانست که امنیت ملی بدون برقراری عدالت اجتماعی در خطر خواهد بود. گسترش عدالت اجتماعی دولت احمدی نژاد بر سه محور هدفمند کردن یارانه ها، فروش سهام عدالت در چارچوب خصوصی سازی و طرح مسکن مهر قرار داشت. در "کتاب محرمانه های اقتصاد ایران"، دکتر حسینی بطور دقیق و ...

هیچ شرکت بزرگ خارجی فعلاً نمی تواند در ایران سرمایه گذاری کند/ احیای شرکت های ورشکسته اروپایی، محتمل ...

اخیر آغاز کنیم. دولت یازدهم در طول سه سال و نیم گذشته، دو بستۀ مختلف خروج از رکود را تدوین و عملیاتی کرده، اما هیچ کدام از این بسته ها منجر به تحول و تغییر شرایط نشده. به نظر شما مشکل طرح های خروج از رکود دولت چیست؟ متأسفانه دولت یازدهم از ابتدا دچار ضعف در عارضه یابی و خطای محاسباتی در تشخیص عارضه های اصلی اقتصادی کشور بوده که مصادیقش را در همان بستۀ اول خروج از رکود دولت دیدیم. از مهم ...

زنگ خطر بیماری های گوارشی در نوروز

به گزارش بولتن نیوز، این بیماری ها در کمین همه اعضای خانواده است، ولی کودکان و افراد آسیب پذیر بیشتر در معرض خطر قرار دارند، بویژه آن که طی مهمانی های نوروزی، همه عواملی که به بروز رودل یا سوء هاضمه در کودکان منجر می شود، اعم از خوردن انواع شیرینی، آجیل، تنقلات شور و شیرین و انواع میوه و نوشیدنی، مهیاست . مهم ترین نشانه های این سوء هاضمه در کودکان، دل دردهای کولیکی یا قولنجی، نفخ شکم ...

تومورهای بدخیم پوست، سینه و روده بزرگ، شایعترین سرطان ها در اصفهان

بیماری غیرواگیر شامل قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و تنفسی رخ می دهد که عوامل رفتاری و بیولوژیک در ایجاد این بیمارها نقش موثری دارد. دکتر علی اکبر سیاری افزود: عوامل خطر رفتاری شامل مصرف دخانیات،تغذیه نادرست، کم تحرکی و مصرف الکل و عوامل خطر بیولوژیک شامل قند، فشار، چربی خون بالا و چاقی و اضافه وزن است. از همین رو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور بعنوان متولی بخش سلامت ، برنامه های ...

توصیه هایی درباره دیابت و چگونگی تزریق انسولین

.... در مواردی هم قندخون به طور موقت بالا می رود و ممکن است افرادی که به علت بیماری های مختلف تحت درمان کورتن باشند، دچار قندخون بالا شوند که البته گذرا است و برخی احتیاج به درمان دارند، اما به محض قطع شدن داروی کورتن قندخون افت خواهد کرد. وزیریان با اشاره به اینکه با پیشرفت علم، انسولین های جدید به صورت خودکاری در دسترس است که هم کارایی بیشتری دارد و هم به راحتی قابل استفاده اند، بیان ...

دانستنی هایی درباره پاستیل

، اصلاح شود. عوارض پاستیل های فاقد نشان سیب سلامت این کارشناس علوم آزمایشگاهی می گوید: مردم باید به نشان سیب سلامت پاستیل ها توجه داشته باشند و باید در این زمینه اطلاع رسانی های لازم انجام گیرد زیرا روبروز بر تعداد بیماری های آلرژیک (حساسیت زا) و سرطان افزوده می شود و استفاده از پاستیل های خوش آب و رنگی که سالم نیست باید کنترل شده باشد. رحیمی راد می افزاید: مشکل اینجاست ...

جاذبه و دافعه بورس 96

حالی است که برای این متغیرهای اقتصادی، ریسک هایی برشمرده می شود که مهم ترین آنها مربوط به قیمت جهانی کالاها است. احتمال آغاز جنگ تجاری میان چین و آمریکا با توجه به سیاست های ترامپ، نگرانی ها از حباب مسکن چین و افزایش احتمالی شاخص دلار مهم ترین ریسک های بازار جهانی در سال 96 محسوب می شوند. از سوی دیگر، انتظار سهامداران از میزان سودآوری در بورس، نقش تعیین کننده ای بر روند قیمت ها در این ...

موز؛ کاهش دهنده فشار خون بالا

اطلاعات فنی، قیمت و تمام آن چیزی که باید درباره ی پژو 301 بدانید

آرام عنوان کرده اند. کیفیت ساخت و خدمات پس از فروش با در نظر گرفتن بازه ی قیمتی خودروی پژو 301 می توان کیفیت تقریباً نامطلوبی مثل مدل های گران تر پژو را در آینده انتظار داشت. در ادامه ی همین مسئله برخی از دارندگان خودروهای مدل های قبلی پژو 301 در رابطه با عملکرد جعبه دنده ی این اتومبیل نارضایتی هایی را گزارش کرده اند و معتقد هستند که مدل اتوماتیک خودروی پژو 301، پروسه ی عوض کردن ...

کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!

...> 6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب اکثریت عملکردهای کبد در شب انجام می شود، بنابراین مصرف غذاهای سنگین تنها باعث ایجاد کار بیشتر این اندام می شود – خوراکی هایی حاوی مارگارین، روغن ترد کننده شیرینی یا روغن کانولا. به گفته دکتر جوج کاسمیدس George Kosmides در کالیفرنیا " به جای میان وعده از هویج خام و لبو (چغندر) استفاده کنید هر دوی این ها کبد را ...

صیانت از آراء مهم است نه انتخاب شونده

تسهیلاتی به او بدهند، بنابراین اگر کسی خدمات رسانی به افراد را یک روز به تأخیر بیندازد خیانت کرده است، مهم ترین شاخص ارزیابی مدیران استان فارس میزان جذب سرمایه گذاری است. استاندار با این تأکید که فارس جزو پنج استان اول در حوزه اقتصاد مقاومتی محسوب می شود، گفت: در طرح ارتقاء تولید سهم فارس 517 میلیارد تومان از 16 هزار میلیارد تومان بود که با اعتراض مدیریت ارشد استان این سقف حذف شد ...

ده توصیه غذایی ضداسترس

پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. 2. مرکبات مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشارخون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در ...

عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون

چربی باید سالم باشد و روغن زیتون یکی از چربی های سالم محسوب می شود. اما مصرف زیاد آن بر سلامتی تاثیر معکوس دارد. روغن زیتون دارای کالری زیادی است، در نتیجه افرادی که در رژیم غذایی خود مجبور هستند کالری کمتری دریافت کنند، توصیه می شود در حجم کمتری از این روغن استفاده کنند. روغن زیتون یکی از سالم ترین روغن ها به حساب می آید اما این فرآورده همانند همه محصولات دارای عارضه جانبی نیز است ...

استخدام استانداری اردبیل 92 | استخدام

این امر مزیت های بیشمار و دستاوردهای نوین باارزشی برای منطقه خواهد داشت. وی بسته بندی و راه اندازی صنایع تبدیلی را یکی از نیازهای مبرم و اساسی منطقه آزاد تجاری اردبیل دانست و بیان کرد: به منظور صادرات کالاهایی با ارزش افزوده بالا و نیز بسته بندی استاندارد نیاز است تا برای احداث سردخانه، انبار، صنایع تبدیلی استاندارد و نیز دیگر امتیازات مهم در این منطقه اهتمام ورزیده شود چرا که این امر لازمه ...

مشارکت 49درصدی ایدرو با تولیدکنندگان بخش خصوصی

محصولات و توسعه فناوری های نوین در حوزه تجهیزات پزشکی نیز قابل توجه است، بنابراین برای توسعه این بخش باید فعالان این حوزه موردحمایت جدی قرار گیرند. با توجه به ظرفیت های کشور در بخش تجهیزات پزشکی و نیروی انسانی متخصص، الزامات تامین مالی و جذب فناوری های روز دنیا از مهم ترین عوامل موثر بر جهش تولید و صادرات تجهیزات پزشکی است. به علت زیاد بودن تعداد و تنوع محصولات در زمینه تجهیزات پزشکی در بازار ...

بهترین نوع ماهی برای شب عید

...> یکی دیگر از تأثیرات ماهی و چربی های امگا 3 بر چربی خون تأثیر قابل توجه آن در کاهش تری گلیسیرید است که امروزه مشکل شایع مردم جامعه ماست. آلزایمر اسیدهای چربی غیراشباع و بلند زنجیر موجود در ماهی، یعنی همان امگا 3 و امگا 6 و امگا 9 که گفتیم، نقش مهمی در پیشگیری از تخریب سلول های مغزی دارند. مصرف ماهی همچنین خطر فشارخون بالا را هم کاهش می دهد و همان طور که می دانید از ...

وضعیت بازار مسکن در سال آینده

. وی اضافه کرد: در شرایط کنونی امکان توسعه بازار رهن وجود دارد و استقبال خانه اولی ها از افتتاح حساب در صندوق پس انداز یکم مسکن برای دریافت تسهیلات خرید آپارتمان(تا سقف 160 میلیون تومان در تهران)، نشان دهنده وجود 160 هزار تقاضای قطعی برای خرید مسکن در سال آینده است. به اعتقاد این متخصص مالی، آمارها نشان می دهد، نزدیک به 160 هزار نفر تاکنون در این صندوق ثبت نام کرده اند که از سال آینده ...

شهرستان آباده در مسیر توسعه قرار دارد/تصمیمات بسیار موثری در شورای عالی آب برای فارس تصویب شده است/ کسی ...

کسی خدمات رسانی به افراد را یک روز به تاخیر بیندازد خیانت کرده است. مهندس افشانی تاکید کرد: مهم ترین شاخص ارزیابی مدیران استان فارس میزان جذب سرمایه گذاری است. وی با اشاره به این که استان فارس در زمینه اقتصاد مقاومتی در میان استان های بزرگ کشور، جایگاه اول را در اختیار دارد، افزود: فارس جزء پنج استان اول کشور است و در میان استان های بزرگ اول است. استاندار فارس با بیان این که در طرح ...

کاهش تجمل گرایی زمینه ساز دستیابی به اقتصاد مقاومتی است

اقتصاد مقاومتی در صدا و سیما، ترویج مصرف محصولات داخلی و استفاده نکردن از کالای خارجی را مولفه ای مهم در دستیابی به اقتصاد مقاومتی دانست و اظهار داشت: در ایران کالاهای خارجی به 2 شکل مصرف می شود؛ یک نوع کالاهایی که در داخل کشور تولید نمی شود و محصولاتی که از نظر کیفیت و قیمت میان تولید داخل و خارج، اختلاف فاحشی وجود دارد اما صورت دیگر استقبال مردم از اجناس خارجی زمانی است که کالاهایی که در داخل ...

بیش از 30 هزار نفر از مردم شهرضا تحت پوشش طرح ایراپن/زنان بیش از مردان نگران سلامتی خود هستند

افراد 20 تا 40 سال هستند، این در حالی است که این جمعیت در شهرستان 61 هزار و 768 نفر هستند. تنهایی اضافه کرد: 48 درصد از افراد ارزیابی شده در این طرح که جمعیتی بالغ بر 20 هزار و 50 نفر را شامل می شوند افراد 40 سال به بالا هستند در حالی که مجموع افراد بالای 40 سال در شهرستان 41 هزار و 77 نفر هستند. وی با اشاره به این مطلب که زنان بیش از مردان نگران سلامتی خود بوده و بیشتر به مراکز درمانی ...