خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سُرخوردن ماهی از سفره ایرانی ها
مناسب عنوان می کنند. فرهنگ سازی ای که با وجود تلاش های سازمان شیلات به عنوان متولی این بخش، به جهت عدم تخصیص بودجه مناسب تحت الشعاع قرار گرفته است. در این باره معاون توسعه آبزی پروری شیلات، با اشاره به سرانه مصرف آبزیان در کشور به سبزینه گفت: میانگین جهانی مصرف آبزیان برای هر فرد 20کیلوگرم در سال است که این میزان در کشور ما به 10کیلوگرم می رسد. حسینعلی عبدالحی افزود: برای افزایش این میزان ...
منیزیم بخورید تا پیر نشوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آوای سلامت،تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، غلات سبوس دار، و حتی غذاهای دریایی به حفظ ظاهر جوان تر و طول عمر طولانی تر کمک می کند. علاوه بر این، یک رژیم غذایی سالم در پیشگری از آسیب های اکسیداتیو و کاهش التهاب در بدن موثر است. اما بهترین غذاها برای رسیدن به این اهداف کدامند؟ ...
برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید
به گزارش بولتن نیوز ، ریفلاکس بیماری بسیار شایعی است که دلیل آن، بازگشت اسید معده و دیگر غذاهای هضم نشده به مری است. این اختلال باعث نفخ، سرفه، آروغ زدن و دیگر علایم مانند درد در قسمت قفسه سینه می شود. چای سبز سرشار از مواد مغذی است و تسکین دهنده موثردستگاه گوارش و مشکلات ناشی از آن به حساب می آید. این نوشیدنی سالم در درمان ریفلاکس اسید بسیار مؤثر است. اما به عنوان تسکین دهنده باید با ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
...> – خوردن سیب درجه تب را پایین می آورد و برای بهبود گلو درد و سینه درد بسیار مؤثر می باشد . یکی دیگر از خواص سیب رنده شده این است که برای افراد مبتلا به زخم معده بسیار مفید می باشد . این میوه به علت خاصیت دفع اسید اوریک، در درمان بیماری های نقرس، آرتروز و رماتیسم بسیار مفید و مؤثر شناخته شده است . – مطالعات پژوهشگران فرانسوی نشان می دهد ،خوردن یک سیب در روز با پوست آن به پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ کمک می کند. منبع: نبض ما ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود . چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف ...
روش هایی برای جوان نگاه داشتن سلول ها
به گزارش بهداشت نیوز از سوی دیگر، میتوکندری که به عنوان نیروگاه سلولی شناخته می شود، انرژی لازم برای ارائه عملکردهای مختلف از جمله تقسیم سلولی را در اختیار بدن قرار می دهد و یکی دیگر از عوامل موثر در روند پیری است. یک سرماخوردگی ساده که در دوران جوانی تاثیر چندانی روی شما نداشت، در دوران میانسالی می تواند به مدت یک هفته شما را در تختخواب نگه دارد. در همین راستا، شما می ...
جلوگیری از سرطان پستان، خواص خوب خوراکی ها
... ماده ای که باعث رنگ زرد ادویه کاری می شود ، حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکین نامیده می شود.مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از مکمل کورکین نشان داده اند که این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند.از آنجایی که کورکین خواص ضد التهابی دارد ، سلامت جسمانی شما را افزایش می دهد .برای آنکه کورکین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید باید کورکین بخورید .به علاوه شما ...
روماتیسم فصلی را با این خوراکی ها مهار کنید
. بنابراین توصیه می شود از همان ابتدای کودکی و همچنین جوانی به فکر میزان ویتامین E بدن تان باشید. ماهی های حاوی امگا 3 مانند قزل آلا و غیره برخلاف مواد غذایی حاوی امگا 6 خواص ضد التهابی و مسکنی دارد. متاسفانه مواد غذایی حاوی امگا 6 ها پیش ساز التهاب در بدن هستند. در اوایل سال 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیموها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از ...
روش های فوق العاده موثر دفع سموم چای
، طبع سرد بالا و کاهش سلامت و شفافیت پوست از دیگر مضرات آن است. وی با تاکید بر خاصیت سم زدایی لیمو ترش افزود: استفاده از لیمو ترش همراه چای سیاه به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن سموم را از بین می برد و از مسمومیت جلوگیری می کند. همچنین مصرف لیمو به همراه چای در فصل تابستان ضد تهوع، تعریق و در افراد با طبع گرم، آرامبخش، نشاط آور و بسیار مقوی است. چای کاهنده خواص لیمو و استفاده از ترکیب آنها ...
تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
به گزارش تیتر شهر : تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار خود میوه انار خاصیت های فراوانی برای بدن دارد و هر کس به میزان متعادل آن را مصرف کند قطعاً سلامتش را تضمین کرده است.حالا محققان توانسته اند در تحقیقاتی جدید خاصیتی فوق العاده خاص و عالی را در آب انار پیدا کنند که در ادامه در این رابطه صحبت میکنیم. محققان توانستند در جدیدترین تحقیقات خود از مهمترین خواص مصرف آب ...
آداب و رسوم پیش از نوروز در ایران | سنت استقبال از بهار
مواد اصلی تشکیل دهنده ی این خوراکی هستند که علاوه بر نقش نمادین در هفت سین دارای خواص زیادی نیز برای سلامتی انسان دارد. 7- آماده سازی وسایل هفت سین سفره هفت سین مهم ترین نماد نوروز است که در خانه ها برپا می گردد. از دیرباز این سفره ی رنگین 7 روییدنی خوراکی را که با حرف ” سین ” شروع می شوند را در خود جای داده است : سیب، سبزه، سنجد، سماق، سیر،سرکه، سمنو و... علاوه بر ...
فواید شگفت انگیز سنجد را بشناسید
سنجد یکی از سین های سفره هفت سین است که معمولاً پس از پایان تعطیلات نوروزی دور انداخته می شود اما این دانه گیاهی خواص درمانی زیادی دارد. سنجد ابعادی کوچک دارد اما مقدار ویتامین C موجود در آن بیشتر از پرتقال است. این دانه گیاهی حاوی پروتئین، فیبر، انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A ،C ، E ، B1، B2، B6، بتاکاروتن و مواد معدنی مختلف است. مصرف این دانه گیاهی حاوی مزایای سلامتی زیادی ...
عید نوروز و برگزاری جشن نوروز
خانواده یک ظرف سبز به همراه دارد که درطول این سیزده روزدر ظرف کوچکی مقداری دانه معمولاً گندم می ریزند ودر روز سیزده بدر آن را به صحرا برده ودر آنجا می اندازند تا آن سال برایشان سرشار از نعمت و شادی و سرسبزی باشد. سبزه ظرفی است که در آن برخی از حبوبات را رویانده اند وازنشانه های نوروز واجزای سفره هفت سین است. سبزه از جوانه گندم،جو وعدس رویانده می شود. معتقدند که شادابی وخرمی را در طول ...
آنچه در مورد دارچین نمی دانستید
رانندگانی که به مدت طولانی می رانند موثر است و به افزایش تمرکز کمک کرده و از وقایع و حوادث رانندگی می کاهد و اسانس آن ضدعفونی کننده ملایمی است.از دیگر ویژگی های ارزنده دارچین می توان به خاصیت ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش دهنده پرفشاری خون، تقویت معده و رفع کننده نفخ شکم اشاره کرد البته باید بدانید مصرف مقدار زیاد دارچین سمی است و سبب بی خوابی و حرکت تند قلب می شود.برای نفع بردن از اثرات این گیاه، چای دارچین بنوشید، یا از چوب یا پودر آن در چای روزانه، شیر، قهوه، آبمیوه یا غلات و کیک صبحانه استفاده کنید. ...
درمان نقرس و دیابت به کمک برگ و دانه های شگفت انگیز!
میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است.به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با میکروب های ...
خواص شگفت اور روغن نارگیل
منجر می شوند. این بیماری انواع مختلف مشکلات سلامت از جمله مشکلات گوارشی، التهاب پوست، قرمزی پوست و خارش واژن را موجب می شود. روغن نارگیل با تنظیم تعداد کاندیدا آلبیکنس در بدن انسان به درمان عفونت مخمری کمک می کند. این روغن سرشار از کاپریلیک اسید است. کاپریلیک اسید ماده ای شیمیایی است که کاندیدا آلبیکنس را نابود می کند. روغن نارگیل حاوی ویژگی های ضد قارچی،ضد باکتری، و ضد ویروسی است و از ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
مطلب به بررسی مهم ترین خواص پرتقال و آب طبیعی این میوه خوش طعم می پردازیم. 1. مصرف آب پرتقال برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن نوشیدن حداقل 2 لیوان آب پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن خیلی مهم است. این ویتامین، به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های مهمی شناخته می شود ...
شکوفه های بیدمشک طلایه دار بهار در ارومیه/موعد نوشیدن عرق بیدمشک در راه است
سر درد و درد های عضلانی، پایین آورنده قند خون و آرام بخش است و چنانچه عرق بید مشک بدون مواد شیرین کننده مصرف شود ، به میزان قابل توجهی قند خون را کاهش می دهد . غیر از خواص درمانی شکوفه های بیدمشک، پوست درخت و برگ های آن نیز خاصیت ضد انگلی داشته و جوشانده آن انگل ها و کرم های معده و روده را از بین می برد. ثبت ملی بیدمشک معرفی فناوری استحصال بیدمشک و بادرنجبویه برای ...
خاکشیر و اینهمه خاصیت باورنکردنی!
راهنمای سفر من : روزنامه آرمان نوشت: براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. درمان بیماری های مختلف نیاز به برسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت ...
میوه هندوانه وحشی یا همان لگجین را می شناسید؟
دهنده دارد . از جوشانده آن در محل مصارف داخلی ، هنوز هم در الجزایر برای مداوای نقرس استفاده به عمل می آید. پوست ریشه گیاه برای درمان بیماری های مختلف از جمله کبد و طحال مصرف می گردد ونیز برای رفع ضعف عمومی و ورم مفاصل نیز مورد استفاده قرار می گیرد. غنچه نشکفته لگجی دارای اثر نیرودهنده بوده و برگ لگجی اقسام کرم معده و روده را از بین می برد. شعار سال ...
20 عادت غذایی که در بهار باید رعایت کنید
...، جای وعده نخورده را با مواد غیر مفید پر می کنیم. نمکدان ها را در ویترین بگذاریم نمک به خاطر بالا بردن فشارخون و افزایش احتمال ایجاد بیماری های مزمن باید تا حد ممکن محدود شود. می توانیم عادت کنیم که به خیار نمک نزنیم و غذای سفره را کم نمک بخوریم. استفاده از آبلیمو و چاشنی های مفید دیگر در این زمینه به ما کمک می کند. گوجه فرنگی خور باشیم ...
گیاهان دارویی برای درمان حساسیت های فصلی
...> شاه تره گیاه بوته ای با برگ های نازک و ریز است که از مصرف بالایی در دنیا برخوردار می باشد. مهم ترین خواص شاهتره به عنوان حافظ کبد و درمان امراض پوستی است که از قدیم مورد استفاده بوده است. یکی از گیاهانی که به طور وسیع برای امراض کبد مصرف می شود، شاهتره است که به نام Fumitory در جهان مشهور می باشد. از دیگر خواص شاهتره اثر ضد حساسیت آن است. برای مصرف آن، میزان 5 گرم ...
چرا باید حتما در سفر با خودمان لیموترش داشته باشیم؟
زیان بخشی بدنبال دارد. زیاده روی در مصرف لیموترش باعث آب بزاق و بی خوابی و هم چنین ناراحتی معده و حتی ممکن است باعث عدم جذب ویتامین آ در بدن گردد. مصرف مکرر لیموترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است. مصرف جزئی این مواد به صورت موردی و فصلی برای این بیماران مشکلی ندارد. منبع: نبض ما ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین :عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی می باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی گردد که بعدها در سراسر جهان پراکنده شده و امروزه در بخش های گسترده ای از زمین از ایران تا هند و جنوب چ ...
راه و رسم جنگل درمانی
معمول ماهیچه ها، خستگی مزمن، ناراحتی های معده ای و روده ای، مصرف بیشتر سیگار -تنظیم قند خون یکی از بیماری های رایجی که این روزها خیلی از ایرانی ها به آن مبتلا می شوند دیابت است. دیابت در اثر بالا رفتن قند خون به وجود می آید اما تحقیقات نشان می دهد که جنگل درمانی می تواند در تنظیم قند خون نقش داشته باشد. محققان می گویند پیاده روی در جنگل می تواند سبب پایین آمدن قند خون شود و ...
چطور تا عید پوست تان را سفت کنید؟
، می توانید در این چند روز مانده تا عید 15 سال جوان تر شوید؛ پس معطل نکنید و دست به کار شوید! ماسک پاپایا بزنید! به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، پاپایا که همان انبه هندی است، سرشار از ویتامین E است؛ همان ویتامینی که برای ساخت کلاژن و سفت کردن پوست و افزایش خاصیت کشانی آن به درد می خورد! تازه باعث جوانسازی پوست شده و آن را روشن و به درمان مشکلاتی مثل اگزما و روزاسه هم ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
تر می کند. یک ضد آقتاب طبیعی! اگر از چای قرمز یا چای ترش خوش تان می آید، خوب است بدانید غیر از چای می توانید از آن در تهیه انواع نوشیدنی ها، اسکراب بدن و حتی بخور صورت استفاده کنید. گیاه هبییسکوس یا همان چای قرمز خواص پاک کنندگی دارد و می تواند آسیب های ناشی از اشعه های مضر آفتاب را ترمیم کند. حالا اگر غیر از چند برگ چای قرمز، چند برگ ریحان هم در بخورتان بریزید، از خواص ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
صبح ها. مطمئن شوید که از پروتئین های سالم مثل تخم مرغ استفاده می کنید و از زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بپرهیزید چون خواص التهابی زیادی دارد. " 16. منیزیم استفاده کنید منیزیم برای تولید و ذخیره انرژی در بدن مورد نیاز است –و هنوز 75 درصد از آمریکایی ها از این ماده معدنی مهم برای افزایش متابولیسم استفاده نمی کنند. به گفته دکتر کارولین دین Carolyn Dean متخصص سلامت و تغذیه " همه ...
با این کارها از شر آلرژی فصلی خلاص شوید
عوارض حساسیت های تنفسی فصلی و آثار آلرژی موثر است. نوشیدن مایعات فراوان میزان ترشحات تنفسی حساسیت را رقیق کرده و عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن می گذارد. - نگهداری گلدانهای کوچک در فضای منزل،پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه،اردک،گربه،سگ و غیره در محیط زندگی افراد حساس به مواد آلرژی زا را با مشکل مواجه می کند. - مهمترین راه برای درمان یا کنترل حساسیت های فصلی، از ...
طبیعت گیاهان
و خشک ؛ خواص : تقویت کننده عالی حافظه،تقویت کننده قوه باه،تقویت کننده قلب و عروق،اشتها آور،کمک به هضم غذا،شفابخش بیماری یرقان،پاکسازی کبد و دفع صفرا،تداوم آن برای سوزاندن چربی های بدن مفید است،ضد صرع قوی،ضد فراموشی،ضد اسهال،ضد تنبلی معده و ضد جوش و دمل طرز تهیه : یک قاشق مربا خوری را در یک لیوان آب جوش ریخته ، ظرفی را در آن گذاشته و بگذارید پانزده دقیقه بماند تا به رنگ زرد درآید.ارادتمند شما عبدالمجید قبیتی اهواز ...
