خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زوال عقل ( دمانس ) و درمان آن با دارو
موثر است، حال آن که ممانتین می تواند در موارد متوسط تا شدید نیز موثر واقع شود. از آن جایی که بیماران مبتلا به زوال عقل عمدتاً در گروه سالمندان جای دارند باید به چند نکته توجه کرد: 1. عوارض جانبی داروها به علت کمبود آب بدن همواره در سالمندان بیشتر است، بنابراین باید آب بیشتری مصرف کنند. 2. ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی یا مصرف داروهایی مثل داروهای ضد فشار خون ...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
آنها بیشتر در محیط اسیدی بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
بعضی روش های درمانی سرطان دخالت داشته باشند. عوامل زیست محیطی مانند نور خورشید، کلر موجود در آب، آلودگی هوا، دستگاه های تهویه هوا و حرارتی نیز می توانند تأثیر گذار باشند. از دست دادن روزانه 100 تا 150 تار مو کاملا عادی و بی خطر است. به طور میانگین اکثر انسان ها 100 هزار تار مو روی سرشان دارند. با ریزش هر تار مو، تار جدیدی رشد می کند و جایگزین می شود. این روند تا میان سالی ادامه دارد ولی ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
سلامانه : تشخیص سرطان کلیه می تواند سخت باشد زیرا تا زمان ظهورعلائمی مانند درد کمر، خستگی مزمن، کاهش وزن بدون علت، و خون در ادرار ظاهر شوند، بیماران تحت آزمایش قرار نمی گیرند. تومورهای کوچک کلیه در معاینه قابل تشخیص نیستند و آزمون غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان کلیه وجود ندارد. سرطان پانکراس (لوزالمعده): با استفاده از فناوری های جدید از جمله آزمایش خون مولکولی و سایر رویکردهای جدید ...
نشانه هایی که می گوید مصرف نمک تان در مرز هشدار است
همیشه دستتان بوده یک باره خیلی برایتان تنگ شده است؟ احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به علت احتباس آب باشد. این اتفاق زمانی می افتد که نمک خونتان زیاد شده باشد. به گفته دکتر مهران موثقی Mehran Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا ” بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن ...
راههای غلبه بر استرس در بارداری (4)
جدید نشان می دهد حتی مادران بارداری که در مرز دیابت بارداری قرار دارند – قند خون بالا که هنوز از حد مجاز فراتر نرفته است – بیشتر با خطر عوارض بارداری مانند پراکلمپسی، زایمان پیش از موعد، به دنیا آوردن کودک بیش از حد بزرگ یا نیاز به سزارین مواجهند. به صورت منظمی تحرک داشته باشید، مراقب مصرف قند و شکر خود باشید و اگر به دیابت بارداری مبتلا شده اید یا قند خون تان بالاست، مصرف آن را قطع کنید. ...
به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید
بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک می کنند. اما مهم ترین ویژگی کرفس محتوای ویتامین C بالای آن است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری کمک کند. در ادامه با برخی از فواید مصرف کرفس بیشتر آشنا می شویم. کاهش کلسترول مصرف کرفس به واسطه فتالات ها به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. فتالات ها تولید اسیدهای صفراوی را تحریک می کنند، که این شرایط به کاهش کلسترول بد ...
آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم
تواند بر تعداد اسپرم تاثیر منفی داشته باشد. مشکلات انزال تعداد اسپرم می تواند تحت تاثیر شرایطی که به نام انزال پس گرد شناخته می شود، کاهش یابد که در این حالت مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی وارد مثانه می شود. آسیب های نخاعی، دیابت، و عمل جراحی پروستات، مثانه، یا پیشابراه از دلایل شایع انزال پس گرد هستند. داروهای خاص مانند مسدود کننده های آلفا یا داروهایی که برای فشار خون بالا ...
چند روش کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان
بنوشید تا استخوان هایی قوی و محکم داشته باشید، بد نیست بدانید شیوه های متفاوتی برای پیشگیری از پوکی استخوان وجود دارد که مصرف لبنیات فقط یکی از این موارد است. دکتر رضایی نیز با تائید این مطلب می گوید: تغذیه نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از این بیماری دارد؛ بنابراین کسانی که در رژیم غذایی شان به میزان کافی کلسیم وجود ندارد یا ویتامین D و C کافی دریافت نمی کنند بیش از افراد دیگر در معرض خطر قرار خواهند ...
سلامتی کودکتان را جدی بگیرید
مشاهده این قبیل نشانه ها در کوتاه ترین زمان ممکن فرزند خود را برای معاینه نزد پزشک ببرید. خستگی شدید اگر فرزند شما نشانه های خستگی را نشان می دهد یا سطح انرژی وی همانند گذشته نیست، ممکن است مشکلی وجود داشته باشد. خستگی شدید به واسطه عوامل مختلفی شکل می گیرد. این شرایط را به عنوان نشانه ای از خواب کم شبانه یا عوارض دوران بلوغ دست کم نگیرید و به پزشک مراجعه کنید. پزشک طیف گسترده ای ...
سالم ترین تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید
ثابت کرده اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ارتباط وجود دارد. برای مصرف فیبر این کارها را انجام دهید: صبحانه غلات کامل بخورید و روزانه 3 قسمت سبزیجات و 2 تا 3 قسمت میوه بخورید. با درست کردن سوپ برای نهار 2 قسمت از سبزیجات را مصرف کنید. به جای خوردن کیک و شیرینی تخمه و آجیل بخورید. شام سبزیجات مصرف کنید و میوه و ماست یونانی به عنوان دسر استفاده کنید ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار ...
درست غذا بخوریدتا پر مو نشوید!
این موها ضخیم و تیره هستند. این موهای غیر طبیعی غالباً در مناطقی که مردان رویش مو دارند رشد می کند که از آن جمله می توان به صورت، سینه و پشت اشاره کرد. در بعضی از موارد رویش این موها طبیعی بوده و در افراد مختلف متفاوت است. اما در حدود نیمی از موارد هیرسوتیسم با افزایش سطح هورمون های جنسی مردانه که آندروژن نامیده می شود همراه می باشد. اگر چه در موارد نادری نیز مشکلات زمینه ساز جدی دیگری ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان داد افرادی که روزانه دو وعده ماست پروبیوتیک مصرف می کنند عملکرد مغزی هوشیارانه تری دارند چه در فعالیت ...
چطوری از آجیل نگه داری کنیم؟
کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این ...
ارزش غذایی اشپل ماهی
ویتامین B12 است که 263 درصد از نیاز روزانه بدن این ویتامین مهم را برطرف می سازد. تخم ماهی دقیقا مثل تخم مرغ، مقدار زیادی کلسترول دارد. هر 28 گرم از خاویار سیاه دارای 165 میلی گرم کلسترول است، درحالی که افراد سالم در طول روز نباید بیش از 300 میلی گرم کلسترول دریافت کنند. رژیم غذایی با کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مشکل دیگر اشپلِ ماهی، سدیم آن است. هر 28 گرم از ...
راهکارهای غذایی برای شکم های برآمده
عروقی را افزایش می دهد. چاقی شکمی مهم ترین و شایع ترین نوع چاقی های موضعی می باشد. شکم انسان دارای عضلات قوی است که از امعا و احشاء بدن مراقبت می کند و به عنوان یک منبع ذخیره چربی، برای بدن محسوب می شود. تجمع چربی در منطقه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می دهد. امروزه به دلیل داشتن شیوه زندگی نادرست، افزایش مصرف فست فود و کاهش فعالیت بدنی، شیوع چاقی ...
افراد دیابتی این میوه را نخورید!
به گزارش افکارنیوز ، موز کال و نرسیده برای افراد دیابتی که بایستی میزان قند خون خود را ثابت نگه دارند بسیار مفید است، زیرا موز کال 2 گرم قند و 23 گرم نشاسته دارد، برخلاف موز رسیده که دارای نشاسته ای به نام نشاسته مقاوم است که در روده کوچک هضم نمی شود. موز بخورید چون : اختلال حواس و فراموشی در دوران کهولت کمبود پتاسیم می تواند باعث افسردگی و اختلال حواس شود. میوه ها، سبزیجات و انواع گوشت تازه منابع سرش ...
جلوگیری از چاق شدن در نوروز با چند روش ساده
.... به افراد در هر وضعیتی که قرا ردارند، توصیه می کنیم به جای تلخ کردن لذت خوردن خوراکی ها در این ایام با رعایت چند نکته تعطیلات را خوش بگذرانند. رعایت نظم وعده های غذایی نتایج مطالعات اثبات کرده به هر میزان وعده غذایی دیرتر مصرف شود، باعث اختلال در ساعت درونی بدن (معروف به ریتم شبانه روزی بدن) می شود و روی متابولیسم بدن اثر معکوس می گذارد. دکتر فرشچی درباره نکات ...
علائم نشان دهنده سرطان پروستات
میانه قرار دارند. چاقی بر اساس برخی پژوهش ها، هر قدر شاخص توده بدنی بیش تر باشد خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز بیش تر می شود. هم چنین پزشکان به این نکته اشاره می کنند که تشخیص سرطان و درمان آن برای افراد چاق دشوار است. پیشگیری از سرطان پروستات شواهد دقیقی در دست نیست که نشان دهد خوراکی یا غذای خاصی باعث ایجاد سرطان پرستات می شود، ولی برای پیشگیری از آن ...
دلایل از دست دادن شنوایی را بدانید
. – مولتیپل اسکلروز (ام .اس ) – سیفلیس – اختلالات انعقاد خون – عفونت ویروسی مثل اوریون – قرار گرفتن طولانی مدت در معرض صداهای 85 دسی بل یا قوی تر – بالا رفتن سن . اکثر افراد بالای 65 سال در شنیدن صداهای زیر (با فرکانس بالا) مشکل دارند. عوامل افزایش دهنده خطر – سابقه خانوادگی ناشنوایی مادرزادی یا اکتسابی – مصرف داروهایی مثل ضد التهاب های ...
کاهش تحرک و افزایش تغذیه عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروز
رفتن قند خون می شود. وی در همین رابطه اظهار کرد: بالا و پایین رفتن مداوم قند خون در افراد می تواند آنها را در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دهد لذا ضروری است که در وعده های غذایی از انواع سبزیجات خام و پخته استفاده شود. وی یکی از نکات مهم در این ایام پر مسافرت را پرهیز از مصرف سبزیجات و سالادهای رستوران های بین راهی ذکر کرد و گفت: معمولاً نحوه شست وشو و ضدعفونی کردن این قبیل ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
...: مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود. به گزارش عصرایران، ویتامین D برای سلامت انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به عنوان یک هورمون، این ویتامین چندین نقش در حفظ سلامت سلول ها و عملکرد درست آنها ایفا می کند. متاسفانه بسیاری از مردم جهان به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و از ...
آیا روغن هسته انگور برای پخت و پز مناسب است؟
مواد مفید داخل روغن از بین میروند. بهتر است از این روغن به عنوان روغن سالاد در غذاهایی که حرارت نمیبینند، استفاده شود. طبیعتا خواصی که در روغن هسته انگور وجود دارد و با مصرف آن به بدن میرسد، با جویدن هسته انگور هم به بدن خواهد رسید. منتها این از جمله مواردی است که نمیتوان همیشه روی آن حساب کرد.برخی افراد ممکن است به دلیل تنبلی روده شان، خراش مری یا حتی به خاطر طعم گس خود این محصول ...
بیشتر بد انیم
که مصرف بیش از اندازه سبوس مانند هر چیز دیگری می تواند مضر باشد زیرا اگر تعادل در مصرف مواد غذایی سبوس دار رعایت نکنیم، بیماری روده ملتهب، وخیم تر می شود و در نهایت اسید فیتیک موجود در سبوس خام، بدن را از جذب کلسیم، آهن، روی، منیزیم و کانی مهم باز می دارد. گفتنی است که یک برش نان سبوس دار 70 کالری انرژی دارد، با وجود باورهای متداول، این نان ابدا چاق کننده نیست و افرادی که روزانه کمتر از دو برش نان ...
آیا چاقی با سرطان مرتبط است؟
سرطان عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، به طوری که تنها در سال 2015 بیش از 9 میلیون نفر بر اثر انواع مختلف این بیماری جان خود را از دست داده اند. بررسی ها نشان می دهد، چاقی با 11 نوع سرطان از جمله سرطان های پستان، کلیه، روده و پانکراس ارتباط دارد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داده است که تعداد مرگ و میرهای ناشی از ابتلا به انواع سرطان طی 20 سال آینده حدود 70 درصد افزایش می یابد. ...
دمنوش های بهاری که بدنتان را خانه تکانی می کند
. همچنین این گیاه تقویت کننده اعصاب است و سبب تعدیل حرارت بدن می شود. افراد می توانند یک سوم استکان عرق بید مشک را شب ها قبل از خواب میل کنند. مصرف عرق بید مشک در پیشگیری از غلظت خون، سستی، کسالت، کم تحرکی موثر است. همچنین این عرق خاصیت آرامش بخشی دارد و مصرف آن برای افرادی که دچار مشکل خواب هستند توصیه می شود. • افراد باید در فصل بهار سبک ترین رژیم غذایی را داشته باشند و از استفاده از ...
نکاتی درباره استفاده از شوینده ها
...: بسیاری از مواد شوینده و پاک کننده که به عنوان محصولات خانگی می شناسیم، محرک هستند و چشم ها و گلو را تحریک می کنند و همچنین باعث بروز سردرد یا مشکلات دیگر می شوند. بعضی محصولات، مواد شیمیایی خطرناکی تولید می کنند که شامل ترکیبات فرار ارگانیک هستند. از مواد مضر دیگر هم می توان به آمونیاک و مواد سفیدکننده اشاره کرد. آزاد شدن این ترکیبات فرار ممکن است مشکلات تنفسی، واکنش های حساسیت زا و ...
در هر 50 هزار نفر، یک نفر مبتلا به سرطان های سروگردن می شود
سن اعتیاد به سیگار و قلیان کاهش یافته و نوجوانان و جوانان زیادی در دام آنها گرفتارند که با توجه به استعداد ژنتیکی، بیمار ایجاد می شود. به طور کلی سن بروز این نوع سرطان ها بالای 55 است، اما در حال حاضر بیمارانی در سنین پایین حتی 15 سال هم مشاهده می شود. به گفته رییس انجمن گوش، حلق و بینی، سرطان های سر و گردن در مردان بسیار بیشتر از زنان است که نسبت بروز تومورهای حفره دهان در آقایان 10 به یک ...
میوه هایی که هرگز نباید با هم خورده شوند
به گزارش شفاف ، محققان میوه ها را به 4 گروه میوه های شیرین، میوه های اسیدی، میوه های غیراسیدی و میوه های خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. برای تهیه سالاد میوه تنها افراد از میوه هایی استفاده کنند که در گروه میوه های شیرین قرار دارد زیرا استفاده از میوه های گروه های مختلف موجب بروز واکنش شیمیایی ...
