سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش مناسب کودکان
کرده و زمان معین برای بازی کردن چقدر می باشد؟ اگر مربی به صورت مداوم بر سر بازیکنان فریاد می زند و یا تنها به بچه هایی که مهارت بالایی دارند اجازه بازی می دهد، این احتمال وجود دارد که فرزند شما پس از مدتی از ورزش کردن دلسرد شود. در مجموع روحیه ای مثبت داشته و فرزند خود را همواره تشویق کنید. بر روی تلاش، پیشرفت و لذت ناشی از برد و یا عملکرد شخصی تاکید کنید. تا جایی که ...
به شخصیت تان چند امتیاز می دهید؟
همان شرایط و در صورت لزوم بهترین کمک بر اعضای گروه هستید. * اگر امتیاز تست شخصیت شما بین 31 تا 40است : بدانید در نظر سایرین معقول، هوشیار، دقیق ، ملاحظه کار و اهل عمل هستید.. همه می دانند شما باهوش و با استعداد هستید اما مهمتر از همه فروتن و متواضع هستید. به سرعت و سادگی با دیگران باب دوستی را باز نمی کنید. اما اگر با کسی دوست شوید صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید. اما انتظار بازگشت این ...
ادعای دخالت روسیه در انتخابات باعث تحقیر واشنگتن می شود
فضایی آیا فکر نمی کنید برای دولت ترامپ بهبود روابط با روسیه دشوار باشد؟ پسکوف گفت ما در این خصوص نگران هستیم. وقتی شما افکار عمومی آمریکا را با انبوهی از خبرهای ساختگی و جعلی درباره اتهامات بی اساس علیه روسیه ، پر می کنید و همه مشکلات را به گردن روسیه می اندازید و می گویید که روسیه مداخله می کند و تلاش می کند همه چیز را در آمریکا هک کنید و هر مشکلی که در آمریکا وجود دارد ، پشت آن روسیه است، وقتی ...
لاریجانی: رجال الغیب نیستم اما امیدوارم آقای روحانی موفق باشند
اولین سوال دوست دارم سوالی در مورد خود شما بپرسم. بسیاری بر این باور هستند که علی لاریجانی در سال های اخیر تغییراتی در رویکردهای سیاسی اش داشته است. به بیان دیگر این باور وجود دارد که شما نسبت به دهه هفتاد یا حتی هشتاد تغییرات بسیار و به بیانی یک نگاه معتدل تری نسبت به مسائل سیاسی داشته اید. خودتان چقدر این تغییر را قبول دارید؟ آیا واقعا علی لاریجانی تغییر کرده است؟ اصولا همه در شرایط ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
را کنید، می خورند. فقط خیار و هویج دوست ندارند. من حتی به ماهی ام وقتی خیلی دست آموز شده بود، عسل و شیر پاستوریزه می دادم! در این شرایط خواهید دید که ماهی قرمز حتی اعضای خانواده را می بیند و کسی را که به او بیشتر غذا می دهد، می شناسد؛ آنقدر که صبح ها وقتی برای صبحانه بیدار می شوید، برای گرفتن غذا به جلوی ظرف می آید و دهانش را آن قدر بازو بسته می کند تا توجه شما را جلب کند. یکی از بی نظیرترین لذت ...
هیچ حمایتی از ستاد روحانی نمی کنم/ 500 هزار بیکار در دولت تدبیر و امید اضاف شد
سوال خبرنگار خبرگزاری مهر که پرسید با توجه به اینکه مدت زمان زیادی از انتصاب شما(آقای گراوند) نمی گذرد تا چه اندازه به فضای سیاسی استان آشنایی دارید بیان کرد: 30 سال نیروی وزارت کشور هستم و در مقاطعی رصد فضای سیاسی کشور را داشته ام و هیچ نگرانی در بحث انتخابات ندارم. وی افزود: به دنبال ایجاد فضایی سالم و خوب برای برگزاری انتخاب ریاست جمهوری و شورای شهر و روستا هستیم و نیز فضایی را ایجاد ...
تحلیل بهزاد نبوی از بدگویی روس ها علیه ظریف
این طرح در مجلس به رای نمایندگان گذاشته شود و امام به نمایندگان توصیه کرده بودند که این طرح را تصویب نکنند. خبرش به ما رسید و ما به جماران رفتیم که با ایشان دیدار کنیم . قرار شد رجایی خیلی قرص و محکم موضع بگیرد. رفتیم و آقای رجایی در حضور امام پس از طرح موضوع گفت: ما قبایی برای نخست وزیری و وزارت ندوخته بودیم. احساس کردیم شما می خواستید ما بیایم و آمدیم حالا دست و پای ما را بسته و ...
شیوه های رسیدن به موفقیت را بشناسید
آن هم ساده تر می شود. هر روز چند دقیقه از وقت خود را صرف این تصویرسازی های ذهنی کنید. خودتان را در یک فیلم تصویر و خیال کنید که در آن شما به موفقیت رسیده اید. موفقیتتان چه شکلی است؟ وقتی تصور می کنید که به موفقیت رسیده اید، باید انگیزه سالم رسیدن به این جایگاه را نیز درون خود تقویت کنید. یادتان باشد افراد موفق به خود و مسیری که قرار است طی کنند، ایمان دارند. در ضمن سعی کنید در مسیر خود برای تبدیل ...
کسی از شورای نگهبان نمی ترسد
مباحث را رصد می کند یا خیر؟ پاسخ داد: تا اندازه ای که امکانات باشد وظیفه خود را انجام می دهد، ولی نیازمند قانونی جامع مخصوصاً نسبت به موضوع تبلیغات هستیم و امیدواریم مجلس زودتر این موضوع را رسیدگی کند که اختیارات نهادهای نظارتی مبتنی بر امکانات تبلیغاتی زمان باشد. سخنگوی شورای نگهبان همچنین در پاسخ به سوال خبرنگاری درباره سخنان آیت الله جنتی در اجلاس اخیر خبرگان مبنی بر اینکه انتخابات شورای شهر ...
هشت پیشنهاد برای پیشگیری از سوزش شبانه سر دل
هنگام شب، کنار گذاشته شوند. در عوض برای به تعویق انداختن بازگشت اسید معده، یک لیوان بزرگ آب بنوشید. پرهیز از سیگار نیز مهم است چون ممکن است سیگار کشیدن باعث ترشح بیشتر اسید معده و شل شدن و باز ماندن اسفنگتر تحتانی مری می شود. دقت در انتخاب زمان ورزش: ورزش برای سلامت عمومی بدن خوب است، اما اگر بعد از غذا خوردن، ورزش کنید، علائم سوزش معده شروع شده و باعث برگشت اسید معده به مری می شود. اگر شما مستعد سوزش معده هستید، ورزش هایی مانند دراز و نشست را زیاد انجام ندهید، زیرا این ورزش ها مثل لباس تنگ، باعث افزایش فشار بر شکم می شوند. ...
فواید ماساژ برای نوزادان
ابتدا باید خودتان در وضعیت مناسبی قرار بگیرید و به جایی تکیه دهید یا بدن تان در وضعیت راحت و آرامی قرار داشته باشد. سپس می توانید نوزاد را روی پای تان یا روی میزی پهن بگذارید. با بزرگتر شدن او، پارچه یا حوله تمیزی روی زمین پهن کنید و او را ماساژ دهید. شرایط لازم برای ماساژ نوزاد - نوزاد را وقتی که سرحال است برای ماساژ آماده کنید. فرزند شما نباید گرسنه یا کاملا سیر باشد. یک ساعت بعد از ...
تیم اقتصادی شما مرید و مروج لیبرال سرمایه داری است
از ابتدای کار دولت، به توصیه های مکرر و خیرخواهانه عمل می کردید و سیاست های اقتصادی دولت را به نتایج مذاکرات گره نمی زدید. وقتی علنا و صریحا به جامعه وعده فتح الفتوح و حل همه مشکلات بعد از توافق هسته ای دادید، طبیعی بود که فعالان اقتصادی از هر سرمایه گذاری و کاری دست کشیدند و تصمیم های کاری را به تعویق انداختند تا نتایج برجام را ببینند و متاسفانه شد آنچه نباید می شد: رکود فراگیر و هم افزا، کسب ...
گفتگو با احمد ایراندوست: از بادیگاردی جنیفر لوپز تا عکس گرفتن با روحانی! +عکس
شنیده بودم که شما بادیگارد برخی چهره های هنری بوده اید، واقعا صحت دارد یا شایعه است؟ بله، ماریا کری، جنیفر لوپز و نیکلاس کیج از جمله چهره هایی بودند که من محافظ شان بودم. ولی همان موقع و در همانجا هم می رفتم نماز جمعه، ما وطن فروش نبودیم، بچه های آبادان وطن فروش نیستند، امروز خیلی ها خودشان را می چسبانند به انقلاب و رهبری، اما در عمل جور دیگری هستند، الان هم عمر و عاص داریم، معاویه داریم، فقط ...
جیرانی: در این فیلم، از سینمای روسیه الهام گرفته ام/ محمدزاده: بازیگر باید به مخاطب احترام بگذارد
شود که از کارهایی که دوست دارد دست بکشد، و سعی می کند همانطور که دوست دارد زندگی کند. وی درباره انتخاب نقش هایش هم گفت: حتما باید نقشی را که دوست دارم انتخاب کنم حتی اگر بهترین دوستم پیشنهاد نقشی بدهد تا زمانی که آن را دوست نداشته باشم، بازی نمی کنم. برنده سیمرغ بلورین نقش مکمل مرد در جشنواره فجر امسال در پاسخ به اینکه آیا نقش ها تأثیری در زندگی اش دارند، گفت: هر نقشی تاثیر ...
پیشنهاد عاقلانه اعضای جبهه پایداری نباید رد می شد
...> ناصری: اصلاحات یک تعریف و منشور دارد که هر چه جامعه رو به جلو می رود، برای مردم بیشتر مشخص می شود. رهبری جریان اصلاحات و اصلاح طلبان سعی در ترویج و بسط گفتمان خود کرده که در این کار موفق هم بوده است . شما امروز خودتان شاهدید که یک عضو جامعه روحانیت مبارز دارای پارادایم و نظرات بسیار نزدیکی با اصلاح طلبان است اگر چه در بعضی نقاط عملکردش از ما فاصله داشته باشد. اما طبیعی است در جوامعی مانند ایران که در ...
گفتگو با زوروی ایرانی و همسرش
بودن آقای عابدینی برای شما سخت نیست؟ طبیعتا سخت است. نبودن مجتبی مخصوصا سال های اول ازدواجمان خیلی سخت بود. شما علاوه بر رفع دلتنگی پارمیس، به نوعی باید دلتنگی خودتان را هم رفع کنید. و البته مسئولیت های زیادی که بر دوش شماست. در مورد پارمیس هم باید بگویم که او درک بالایی از شرایط پدرش دارد با وجود اینکه سنش کم است اما هضم این شرایط برای یک دختر کوچک مخصوصا اگر به ...
نامه 40 اقتصاددان به رئیس جمهور
رئیس جمهور! شیفتگان لیبرال سرمایه داری گفته اند عصر برنامه ریزی گذشته است و امروز نباید با برنامه ریزی کشور را اداره کرد. بر اساس این تفکر اشتباه، دولت شما حتی برای اولین بار طی دهه های اخیر، لایحه برنامه را هم تهیه نکرد. لازم است به تیم تان یادآوری کنید شاید اقتصادهای توسعه یافته امروز نیازی به برنامه ریزی نداشته باشند اما برای کشوری که هنوز تولیدات قابل رقابت در عرصه جهانی ندارد، داشتن راهبرد و ...
بهترین فیلم های کمدی تاریخ سینما
فیلم ها مخاطبان کم سن و سال و سینماروهای غیرحرفه ای را هدف می گیرند و همه همت شان را به کار می بندند تا مسخره بازی بازیگران خود را به همراه دیالوگ های سخیف و مبتذل، به بهترین شکل ممکن به بیننده قالب کنند. در مقابل این آثار، فیلم هایی هستند که نه تنها به عنوان یک کمدی ممتاز در خنداندن مخاطب موفق عمل می کنند، بلکه از نقطه نظر ساختار و محتوا در عالی ترین سطح سینما طبقه بندی می شوند. در این ...
بیایید اینترنت پزشکی بسازیم
اما دست کم همه ما اطلاعات درستی درباره اش یاد گرفتیم. موضوع این بود که مادرم اطلاعات پزشکی درستی انتخاب کرده بود و من آن را در یک شبکه اجتماعی پخش کرده بودم. فیس بوک تنها یک نسخه دیجیتال از یک فرآیند مشابه است. وقتی در کنفرانس ها درباره رسانه های اجتماعی سخنرانی می کنم و از پزشکان می پرسم چند نفر در فیس بوک هستند، تعداد دست هایی که بالا می رود به نحو تعجب آوری کم است. وقتی می پرسم چند نفر با ...
وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید
کردن سخت است ولی وضعیت کاری تان به شما این اجازه را نمی دهد که از بار مسئولیت های خانه شانه خالی کنید. 4. سعی نکنید مشکلاتش را حل کنید. فقط گوش کنید. این تنها کاری است که لازم است انجام دهید. و اگر بخواهد راه حلی برایش پیدا کنید، مطمئن باشید که خودش از شما می خواهد. برای خوب بودن یک ازدواج به مشارکت هر دو نفر نیاز است 5. در آغوشش بگیرید. بچه ...
درمان اختلال خواب در بهار با 10 نکته برای درمان بی خوابی
...: 1. انتقال به ساعت جدید را به تدریج انجام دهید برای به حداقل رساندن اثرات تغییر ساعت در بهار و به منظور استفاده بیشتر از روشنایی روز، این تنظیمات را بتدریج انجام دهید. از چند روز جلوتر از زمان مقرر برای جلو کشیدن ساعتها، خود و فرزندانتان ، حداقل 15 دقیقه زودتر به بستر بروید . البته قبل از تغییر ساعتها و به منظور داشتن یک استراحت خوب، تلاش خود را مضاعف کنید. 2 ...
قانون بچه ها/تدریس با طعم املت
روشی برای تدریس انتخاب کرده اید؟ تدریس در دوره ابتدایی فی البداهه است. نمی توان گفت قانون و روش خاصی دارد. البته ممکن است کلیاتی در نظر گرفته شود اما هر روز که سر کلاس درس حاضر می شویم، باید خود را با درس و ویژگی های کلاس آن روز هماهنگ کنیم. از این رو نمی توان شیوه خاصی برای تدریس در نظر گرفت. اما آنچه در دوره ابتدایی اهمیت دارد، فقط عشق و علاقه و ارتباط معلم و شاگرد است. از ...
آنچه در سال 95 بر سینما گذشت
در اختتامیه جشنواره چهل چراغ تاکید کرد: امروز در این مملکت نشریه ای منتشر می شود که به همه ما توهین کرده و پرده دری می کند و آبروی مسلمان را می برد و بدترین الفاظ آن، تیتر می شود. من دیوانه حسین هستم از بزرگان می خواهم ورود پیدا کنند. داوود میرباقری هم پس از صحبت های مریلا زارعی عنوان کرد: شرایطی که این روزها در بخشی از مطبوعات از جمله توسط این نشریه به وجود آمده، شرم آور است. اگر حضرت ...
کسب و کار شما به چه رهبری نیاز دارد؟
...، به هر حال، همان طور که جرمی وارد، مدیر مشاوره CRM در شرکت تاچ استون (Touchstone Group) توضیح می دهد داشتن یک مدیر CRM تمام وقت، باعث می شود شبکه ای بین مدیران اجرایی به وجود آید تا تصویر برندشان را منتقل کنند و نتایج قابل سنجشی از CRM به دست آورند؛ به خصوص وقتی استراتژی شما نوباوه است. او می گوید: در مراحل اولیه، مهم ترین وظیفه این است که تضمین شود حمایت مدیران و رهبران تیم ها وجود دارد و اینکه ...
عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان
افرادی غیر از خانواده بگذرانید؟دربین همکاران تان کسی هست که بتوانید او را به عنوان دوست صمیمی انتخاب کنید و با او راحت صحبت کنید؟ چند بار در روز برای فرار از محل کار لحظه شماری می کنید؟ آیا دوست دارید ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوست داشتنی اش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوست داشتنی شدن محیط کار می شوند. دوست داشتن محیط کار و البته همکاران و در راس آن هم مدیر، باعث بالارفتن ...
10 جایگزین رایگان برای نرم افزارهای گران قیمت
سازی برداری، ساخت آرم و یا حتی فرمت فایل ها برای پرینت یا انتشار دیگری است، وجود برنامه Adobe Illustrator برایتان ضروری است، اما اگر نمی خواهید هزینه ای صرف اشتراک Creative Cloud کنید، برنامه Inkscape برای انجام هر کاری که می توانید در Illustrator انجام دهید به علاوه رایگان، متن باز و چند پلت فرمی است. همچنین Inkscape انجمنی بزرگ از کاربران و راهنمایی های زیادی در وبلاگ آموزشی دارد که ...
عملکرد دولت موجب رکود و مشکلات معیشت مردم شد
حال من فکر می کنم طی این چهار سال در یکی، دو حوزه غفلت هایی صورت گرفت که یکی از آنها به انتخاب مدیران مرتبط است. آقای روحانی در انتخاب بخشی از مدیران می توانست از مدیران توانمندتر، شجاع تر و کارآمدتری استفاده کند. به این سال ها نگاه کنید که چند درصد از مدیران منتخب آقای روحانی در تراز وی عمل کردند... غفلت دیگر دولت روحانی هم مسائل مربوط به اقتصاد بود. غفلتی که در این باره انجام شد این ...
حسین شریعتمداری: زورو نامزد نمی شود!
در تبلیغات انتخاباتی خود تأکید می کردند که فقط 30 درصد از مشکلات اقتصادی مربوط به تحریم هاست و 70 درصد آن از سوءمدیریت ریشه گرفته است و رئیس جمهور محترم نیز سوءمدیریت را اصلی ترین علت در پدید آمدن مشکلات اقتصادی می دانست ولی بعد از انتخاب به ریاست جمهوری تقریبا همه دولت را در وزارت خارجه خلاصه کرد و مذاکرات هسته ای را به عنوان تنها دستور کار این وزارتخانه در نظر گرفت. ایشان در جریان مذاکرات، راه ...
برانکو: اشتباه نکنید! هنوز قهرمان نشدیم/ با کی روش هیچ اختلافی نداشتم
باشد باز هم کی روش حق دارد که ترکیب و بازیکنان مورد نظرش را خودش انتخاب کند. کسی نمی تواند به این مساله خرده بگیرد. اما نکته مهم و حایز اهمیت این است که من و باشگاه پرسپولیس و کادر فنی و بازیکنان همه آرزو داریم که تیم ملی فوتبال ایران موفق شود زیرا بر این باوریم موفقیت تیم ملی باعث موفقیت باشگاه ها هم می شود. البته کتمان نمی کنم دوست داریم هرچه بیشتر بازیکن از تیم ما به تیم ملی دعوت شود. ...
قاسمی: خوش پوشی را دوست دارم، اما اهل برند و مارک نیستم/عاشق سبزی پلو ماهی شب عید هستم
خارج از آن مسافرت کردن را دوست دارم. فارس: لحظه تحویل سال کجا هستی و چه دعایی می کنی؟ 4-5 سالی است که لحظه تحویل سال در کنار خانواده ام نیستم؛ یا در اردو یا در مسابقه هستیم. اما فکر می کنم امسال بعد از سال ها بتوانم تحویل سال را در کنار خانواده ام جشن بگیرم. حضور در کنار خانواده لذت زیادی دارد. البته ورزشکاران حرفه ای از همان ابتدا که این راه را انتخاب می کنند با این مسائل کنار ...