سایر منابع:
سایر خبرها
علت بوی بد دهان و راه های مقابله با آن
بیشتر از قبل در مورد فواید نوشیدن آب اطلاع دارید. اگر از خاصیت آب رسانی آن به بدن (هیدراته کردن بدن) بگذریم، همه کاری برایمان انجام می دهد از تقویت سلامت مغز گرفته تا بهبود قابلیت ارتجاعی پوست. ولی بهتر است بدانید که به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی دهان هم عمل می کند. نوشیدن آب باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان خشک می شوند را می شوید. دکتر کومیسی Comisi اضافه می کند، مصرف مقادیر کافی ...
راهنمای خرید لباس شب عید عید لباس چی بپوشم؟!
کفش بهترین کفش برای آقایان که بیشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرمی است که مصنوعی نباشد؛ زیرا کفش های چرم مصنوعی باعث تعریق زیاد شده وتنفس پوست دچار مشکل می شود. همچنین برای راحتی بیشتر، بهتر است پاشنه کفش کمتر از 3سانتی مترباشد. کفش مناسب برای خانم ها هم کفشی است که پاشنه ای بین3 تا 5سانتی متر داشته باشد. پوشیدن کفش های نوک تیز و پاشنه بلند برای مهمانی، به مدت کم اشکالی ...
اگر پشت سر نوزادتان صاف است بخوانید!
صافی سر نوزاد وضعیت خواب است. از آنجا که نوزادان ساعات زیادی را به پشت می خوابند، سر در یک نقطه صاف می شود. قرار دادن نوزادان در وسایلی که در طول روز پشت به آنها می خوابند مانند صندلی ماشین، کالسکه و... این مشکل را تشدید می کند. نوزادان نارس بیشتر مستعد سر صاف هستند چون جمجمه نرم تری نسبت به نوزادان ترم دارند. آنها زمان زیادی را به پشت می خوابند بدون آنکه جابه جا شوند یا بلندشان کنند چون باید در ...
توصیه های مهم دندانپزشکی برای حفظ سلامت دندان ها
در مجاورت دندان ها بکاهند. 3- در هنگام درد دندان بخصوص در شب، از اقدامات خوددرمانی مانند استفاده از اسپری بی حسی بر روی دندان و اطراف آن، قرار دادن موادی همچون روغن ترمز ماشین، گریس، تریاک و مشتقات آن، قرصهای مسکن پودر شده و خمیر شده با شربتهای مسکن، فرو کردن میخ یا سوزن داغ در دندان یا درون لثه و کارهایی از این قبیل خودداری کنند و با کسب اطلاع از مراکز شبانه روزی دندانپزشکی فعال از سایت دانشکاه علوم پزشکی شهر مربوطه، اطلاعات تلفن 118 و سایتهای اینترنتی، به مراکز دندانپزشکی مراجعه نمایند. ...
چرا ناخن ها می شکند؟
که تهیه آن ها کمتر از 10دقیقه وقت شما را می گیرد. برای درمان زبری و خشکی پوست ماسک های طبیعی مختلفی وجود دارد که استفاده از آن ها به صورت روزانه بعد از 2 هفته موجب بهبود زبری پوست دست ها می شود. ماسک عسل یکی از مفیدترین و موثرترین ماسک های گیاهی است. برای تهیه این ماسک کافی است 2 قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و آن را هر شب پیش از خواب به مدت 20 دقیقه روی پوست ...
معجون خارق العاده برای سیاه کردن موهای سفید!
آفتاب نیوز : اگر از این مشکل رنج می برید؛ فقط کافی است که معجون خارق العاده زیر را با استفاده از مواد ساده و قابل دسترس برای مبارزه با سفیدی زودهنگام موهای خود تهیه کنید. سه قاشق مرباخوری آب لیمو را با پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل در یک ظرف به خوبی با هم مخلوط کنید تا مایعی یک دست درست شود. سپس مایع را روی موهای خود بمالید و با نرمی موها و پوست سرتان را ماساژ دهید. بعد از ماساژ ...
ویژگی های درمانی گیاه بنفشه از نگاه امام رضا (ع)
می فرماید: إذا أرَدتَ ألاّ یَظهَرَ فی بَدَنِکَ بَثرَةٌ ولا غَیرُها ، فَابدَأ عِندَ دُخولِ الحَمّامِ بِدُهنِ بَدَنِکَ ، بِدُهنِ البَنَفسَجِ ؛ اگر می خواهی که در بدنت جوش و جز آن رُخ ننماید ، هنگام در آمدن به حمّام ، چرب کردن بدن خود را به روغن بنفشه ، آغاز کن .(1) از روغن بنفشه برای از بین بردن جای سوختگی، درمان سینیوزیت و سردرد استفاده می کنند روغنی برای ماساژ ...
بیشتر بد انیم
...، رنگ سفید و روشن پیدا می کند و از مشخصات این روغن آن است که تحت اثر گرما تا حرارت 160 درجه، فاسد نمی شود و حاوی ویتامین های E وB است که باعث تقویت پوست و مو سر می شود. لوازم آرایشی- بهداشتی روغن سبوس برنج، در تهیه صابون، شامپو و فرآورده های آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد، مشروط بر آنکه مقدار اسیدهای چرب آزاد آن کم باشد: یعنی لیپاز فعال و موجود درآن، کاملا به ...
8 توصیه برای آشپزی سالم
. به خاطر اینکه روغن ها در حالت کلی پرکالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها باعث چاقی خواهد شد. مواد غذایی طبیعی را در اولویت قرار دهید به جای خرید محصولات غذایی فراوری شده و صنعتی از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. دانه های کامل مانند برنج قهوه ای و بلغور سالم تر بوده و حاوی فیبر، ویتامین B، منیزیم، زینک و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که سلامتی شما را تضمین می کنند. ...
کابوس :علت و درمان
در روز را صرف آرام سازی بدن و ذهن کنید و با ذهنی آرام به رختخواب بروید. کارهایی مثل عبادت و دعا کردن می تواند باعث کاهش تشنج شما شده و شما را آرام کند. یوگا و مدیتیشن هر دو فعالیت های خوبی برای کاهش استرس و آرام سازی ذهن هستند. می توانید به کلاس بروید یا خودتان در خانه چند دقیقه در روز وقت بگذارید و تمرینات ساده آن را انجام دهید. فعالیت های دیگری مانند مطالعه ...
راهنمای خرید لباس شب عید/ افراد لاغر مانتو های روشن را انتخاب کنند
...> بهترین کفش برای آقایان که بیشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرمی است که مصنوعی نباشد؛ زیرا کفش های چرم مصنوعی باعث تعریق زیاد شده وتنفس پوست دچار مشکل می شود. همچنین برای راحتی بیشتر، بهتر است پاشنه کفش کمتر از 3سانتی مترباشد. کفش مناسب برای خانم ها هم کفشی است که پاشنه ای بین3 تا 5سانتی متر داشته باشد. پوشیدن کفش های نوک تیز و پاشنه بلند برای مهمانی، به مدت کم اشکالی ندارد، ولی در کل توصیه می شود ...
درمان یبوست در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه
... چطور این کار را انجام دهیم؟ زمانی که در توالت هستید به مدت 1 تا 3 دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد.با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری که ماساژعضلات شکم خواهد داشت. فشار این نقطه از شکم علاوه بر رفع یبوست میتواند در درمان مشکلات گوارشی و دردهای قاعدگی موثر باشد.علاوه بر این روش با نشستن به صورت چمباته هنگام اجابت مزاج می توانید کار روده ها را ساده تر کنید. منبع: نمناک ...
9 توصیه برای داشتن قامت بهتر راست قامت و ایستاده
همراه خود را بالا بیاورید و چشم های خود را حرکت دهید. به هنگام رانندگی لم ندهید: در طول یک رانندگی طولانی مدت لم دادن یک حالت راحتی بخش برای راننده است، اما چنین کاری می تواند به حالت مناسب بدن لطمه بزند. به جای لم دادن توصیه می شود که صندلی خود را به فرمان نزدیک کنید. سعی کنید که پاهای خود را به هم قفل نکنید و زانوهای خود را اندکی خم کنید. زانوهای شما باید هم سطح با باسن شما یا اندکی بالاتر از ...
خواص چشمگیر بارهنگ را بشناسید
همین جهت، برای التیام زخم ها، جراحت ها و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مالیدن له شده ی برگ تازه و تمیز بارهنگ بر روی زخم ها ضمن این که آن ها را از چرکی شدن محافظت می کند، باعث التیام آن ها نیز می شود همچنین کاربرد این گیاه برای زخم های کهنه و چرکی شدید نیز سبب باز شدن سر زخم و خروج چرک و در نهایت، بهبود زخم می شود. برای قطع خون ریزی و رفع درد ناخن (عقربک)، ناراحتی های ...
ابتلای30درصدایرانیهابه اختلالات خواب
. مواجهه با نور، صدا و عدم هماهنگی ریتم های بیولوژیک بدن باعث تاخیر خواب در میان افراد، بخصوص نوجوانان و جوانان شده است. صادق نیت با بیان اینکه اختلال تنفسی در حین خواب در میان مردان شیوع بالاتری دارد، اظهار کرد: یکی از این اختلالات بیدار شدن های مکرر در خواب و همچنین زمان طولانی برای به خواب رفتن است. فرد در صورت ابتلا به اختلالات خواب زودتر از موعد از خواب بلند می شود و دیگر نمی تواند ...
آشنایی با خواص فوق العاده یک گیاه بومی ایران
می کند. طی مطالعه ای که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انجام شد، پژوهشگران 50 گرم پودر دانه شنبلیله را به مدت 10 روز به وعده های غذایی ناهار و شام شرکت کنندگان اضافه کردند. بر همین اساس، بهبود 54 درصدی در تصفیه قند خون ادراری 24 ساعته به همراه کاهش در سطوح کلسترول کلی و کلسترول بد (LDL) این افراد مشاهده شد. از سوی دیگر، طی یک متاآنالیز نتایج نه مطالعه که چهار گیاه از جمله خار ...
7 سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
، یبوست یا اسهال است. سارکوم: این تومورها در بافت های بدن مانند چربی، عضله، بافت های عمیق پوست، استخوان یا غضروف ایجاد می شوند و در مراحل اولیه علائمی ندارند. این نوع سرطان در اطفال شایع تر از بزرگسالان است. تومورهای سارکوم قبل از اینکه بزرگ شوند علامتی ندارند. درد در ناحیه تومور، همراه با ورم یا گرما از نشانه های اصلی محسوب می شود. ممکن است این درد شب هنگام یا هنگام ورزش اتفاق بیفتد ...
راه های پیشگیری از گودی کمر
بدانید که یک صندلی کار خوب باید ارتفاعی قابل تنظیم داشته و پشتی آن نیز قابل تنظیم کردن باشد تا کمترین آسیب به منطقه پشت و کمر وارد شود؛ هنگام نشستن باید زانوها با مفصل لگن هم سطح باشند، باید به پاها نیز توجه کنید، هیچ وقت آنها را به حالت ضربدر قرار ندهید، می توانید به کمک یک زیرپایی از وارد آمدن فشار اضافی بر مفاصل جلوگیری کنید، حواستان باشد وقتی روی صندلی نشسته اید از جمع کردن پاها زیر بدن نیز ...
مراقب سلامتی موهای خود باشید
کار به وسیله فرد باتجربه انجام شود و احتمال سوختگی پوست سر و صورت و گردن با مواد خطرناک قلیایی وجود دارد. ما نمونه های سوختگی درجه 1 تا 3 را داشتیم. تماس مواد صاف کننده با چشم هم باعث نابینایی می شود. توصیه می شود اول قسمت کوچکی از مو آزمایش و صاف شود و در صورت ایجاد نشدن حساسیت، این کار برای کل موها انجام شود. اگر مو صدمه دید، باید از ادامه کار پرهیز کرد و تا رویش مجدد آنها صبر کرد و مو را با ...
طرز تهیه باباقنوش خوشمزه و عالی
در این بخش از سایت راهنمای سفر من طرز تهیه غذای لبنانی به اسم باباقنوش را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع هستند و با ذائقه ما ایرانی ها هم جور در می آیند. مواد لازم • نیم کیلو بادمجان • یک عدد پیاز متوسط • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون • یک حبه سیر بزرگ، رنده شده • یک ...
با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد!؟
مشابه با عدم تحمل لاکتوز نیست که شامل ناتوانی در تجزیه و گوارش لاکتوز (قند شیر) می شود. اگر اطمینان ندارید در این دسته ها قرار دارید یا خیر می توانید به مدت دو هفته مصرف لبنیات را کنار بگذارید و ببینید آیا تغییری در شرایط شکم شما ایجاد می شود – نفخ کمتر، یبوست یا گرفتگی عضلات کمتر – و یا هیچ تغییری حاصل نمی شود. اگر هیچ گونه تغییری را تجربه نکردید همچنان به مصرف لبنیات دو بار در روز ادامه دهید اما ...
نوروز چاقتان نکند!
و مواد غذایی شیرین را به حداقل ممکن برسانید و ترجیحا هنگام پذیرایی شیرینی های خشک با اندازه کوچک را انتخاب کنید و از خوردن شیرینی های تر و خامه ای بپرهیزید. با این کار کالری کمتری دریافت می کنید. توجه داشته باشید در تهیه بسیاری از شیرینی ها از روغن جامد استفاده می شود که می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. علاوه بر چربی زیاد، شیرینی ها شکر زیادی دارند و شکر در بدن به چربی تبدیل می ...
بچه باهوش می خواهید؟ این غذاها را به او بخورانید
.... با این که این میوه چرب است و دارای بافت های چربی است اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریع تر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است. توت ها می توانند به بهبود حافظه کمک کنند، توت ها حاوی ویتامین ث و آنتی اکسیدان های دیگر هستند. دانه های درون توت ها حاوی چربی ها امگا3 هستند که به عملکرد مغز کمک می کنند ...
با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید
...> – قرارگرفتن طولانی مدت در معرض هوای آلوده وقتی پوست همیشه در معرض مواد شیمیایی مختلفی قرار داشته باشد به آلودگی هوا می افزایند، ممکن است تیره تر شود. – استفاده از مواد آرایشی زیاد برخی از لوازم آرایشی که حاوی مواد شیمیایی خاصی هستند می توانند به مرور زمان پوست را تیره تر سازند. – افزایش سن با افزایش سن، پوست ممکن است اعطاف پذیریش را از دست دهد و تیره تر شود. – سبک ...
پیشرفت در سال جدید با 50 توصیه ای که شرط موفقیت شماست
کم کم به روزهای پایانی سال نزدیک می شویم؛ روزهایی که همه چیز در حال نو شدن است. از دست کشیدن به سر و روی خانه گرفته تا خریدن چیزهای جدید، تقریبا هر کسی در حد توان خود تغییری را در محیط اطرافش به وجود می آورد. اما در این میان، افرادی نیز هستند که به فکر ایجاد تغییراتی در شیوه ی زندگی، رفتارها و عادت های خود هستند. سال جدید، فرصتی طلایی برای گرفتن تصمیمات بهتر و انجام کارهایی است که مدام آنها را به ...
دانستنی هایی درباره عمل تزریق ژل لب
روحی روانی بیمار انجام شود تا بتوان آن را موفقیت آمیز بدانیم. مراقبت های بعد از تزریق ژل پس از تزریق ژل بهتر است موارد زیر رعایت گرد: تا 24 ساعت پس از تزریق از استحمام خودداری شود. تا 3 روز پس از تزریق در معرض هوای گرم یا سرد (مثل اسکی یا سونا) قرار نگیرید. تا 3 روز از خوردن مواد خوراکی سفت خودداری و از خنده دایم نیز پرهیز شود. احتمال کبودی موضعی بسیار خفیف در محل تزریق در 4 روز اول ...
شما بنویسید: دلیل تفاوت پرسپولیس در لیگ و آسیا؟
بود ... یادت باشه !!! آقا یا خانم واقع بین واقعا یا تعصب کورت کرده یا فوتبالو کامل رصد نمیکنی.قانون جدید داوری میگه بدن و دست اگه جلو باشه آفساید نیست فقط پا اگه جلو باشه آفسایده اونم در صورتی که پا روی زمین باشه نه وقتی روی هواست. خستگی عدم تمرکز بازیکنا که باعث خوردن گل های مسخره میشه. روی گل اول 3 یا چهار بار این موقعیت بود که توپ دفع بشه ولی نشد. در فاز حمله هم ...
فورسپس و وکیوم چیست و چه موقع در زایمان استفاده می شوند؟
فورسپس ها ابزارهایی هستند که در عمل های جراحی برای گرفتن، مانور دادن یا بیرون آوردن قسمت های درونی بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این ابزار می تواند به هنگام زایمان نیز مورد استفاده قرار گیرد و به فرایند زایمان طبیعی کمک نماید. وکیوم نیز ابزاری فنجان مانند است که با مکش ایجاد کننده باعث کمک به فرایند زایمان می شود. فورسپس و وکیوم که بر خلاف ظاهر ترسناکشان، برای حدود 10 تا 15 درصد از ...
کدام سرطان ها دیر تشخیص داده می شوند؟
– تغییرات خلقی و خواب رفتگی یا سوزش در بازوها و پاها است. درمان بیشتر با هدف حفظ عملکرد سیستم عصبی و کنترل رشد تومور صورت می گیرد. سرطان کبد قبل از رسیدن بیماری به مراحل بالا، علامتی وجود ندارد. چنانچه اندازه تومور کوچک باشد، کشف آن هنگام معاینه بسیار دشوار خواهد بود. علائم به صورت درد در بخش فوقانی شکم در سمت راست، ورم شکم (نفخ)، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها و احساس سیری زودرس و زرد شدن پوست و چشم ها است. درصورتی که سابقه خانوادگی سرطان کبد، سابقه ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، اعتیاد به مصرف الکل، سیروز کبدی و بیماری کبدی دارید باید تحت بررسی قرار بگیرید. ...
دولتمردان معتقدند مشکل معیشت بی اساس است
مشکلات این واحد تولیدی باخبر شوند مشکلات آن چندین برابر خواهد شد. وی با تأکید به این نکته که "حدود 10 ماه حقوق دریافت نکرده ایم"، مطرح کرد: در طول این مدت با مشکلات زیادی برای گذران زندگی مواجه بودیم تا جایی که حتی بیمه درمانی هم نداشتیم، اگر قرار است این واحد تولیدی به کار خود ادامه دهد پس حقوق ما را پرداخت کنند، اگر قرار است تعطیل شود پس با ما تسویه کنند تااز این بلاتکلیفی خارج شویم. ...