سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقه تغذیه
اکسیدان های لازم را به بدن برسانیم تا با تقویت سیستم ایمنی از بروز عفونت جلوگیری کنیم. خوردن این مواد در صورت عدم حساسیت توصیه می شود: کلم بروکلی، گریپ فروت، پرتقال، فلفل شیرین، کیوی، آب گوجه فرنگی، گل کلم، پیاز، سیر، انواع مرکبات. کنترل مواد آلرژی زا، چه از نوع خوراکی، چه محیطی نوشیدن مایعات فراوان دو تا سه لیتر در روز به شرط عدم منع مصرف مایعات ( شش تا هشت لیوان در روز. مصرف چای ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟!
زمین بازگشت، دوباره طولشان کم شد. در حال حاضر دانشمندان احتمال می دهند این تغییر به ورزش زیاد و کاهش مصرف کالری در فضا بستگی دارد. دانشمندان تغییرات در تلومراز (که تلومرها را تعمیر و بلند می کند) این دو برادر را نیز بررسی کردند. در نوامبر 2015، واکنش ها در هر دو برادر افزایش یافته بود که احتمالاً به دلیل یک رویداد “مهم و استرس زا در خانواده” بوده است. پیام توییتری اسکات کلی ...
ژن درمانی محققان کشور برای درمان بیماریهای خاص
به منظور حمل ژن و انتقال ژن سالم به درون سلول سنتز و مطالعه بیوفیزیکی آن انجام شده است. وی افزود: درواقع اگر درمان بیماری به وسیله فرایند ژن درمانی صورت پذیرد، نیاز به مصرف دارو کاهش یافته و بنابراین اثرات جانبی داروها نیز به دنبال آن کاهش خواهد یافت. به گفته این محقق حامل های مورد استفاده در فرایند ژن درمانی باید دارای ویژگی های خاصی از قبیل زیست سازگاری، زیست تخریب پذیری و ...
عوامل ابتلا به سرطان پستان، باورم نمیشه!
های ترکیبی و کویل های IUS استفاده می کنند، با خطری مشابه روبرو هستند. محققان فنلاندی ادعا می کنند، افرادی که از روش های مبتنی بر هورمون برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، با افزایش خطر 23 درصدی ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند. مدارک و شواهد فزاینده ای در این خصوص وجود دارد که روش های کنترل بارداری مبتنی بر پروژسترون یک عامل خطرساز برای ابتلا به سرطان سینه هستند. محققان نشان داده اند که برخی هورمون ها مانند استروژن باعث بروز جهش هایی در دی.ان.ای می شود که سلول ها را مستعد سرطانی شدن می کند. همچنین مشخص شده است که پروژسترون باعث رشد تومورها می شود. ...
خانه تکانی با متخصصان
شکستگی استخوان ها به تشدید بیماری آنان منجر می شود. مسمومیت کودکان را با شیر رقیق کنید دکتر محمدمهدی سهرابی، معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرارگیرند. بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابه جا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده، کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر ...
حفظ سلامت دندان در ایام نوروز
مغز دار مانند پسته و فندوق را با دست پوست گرفت و هرگز از دندان برای شکستن فندوق و پسته استفاده نکرد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار داشت: اگر فرد در هنگام مسافرت دچار درد شود نشانه پوسیدگی است و بهتر است بلافاصله مسواک زده و از خوردن مواد شیرین خوددداری کند. دکتر علوی عنوان کرد: اگر در هنگام مصرف آجیل، دندان دچار شکستگی شود بهتر است تکه شکسته را در آب جوشیده ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
است و بسیاری از محققان، جنوب چین و شمال هند را زادگاه این میوه آبدار و خوشمزه می دانند. تحقیقات باستان شناسی نشان می دهد که پرتقال برای اولین بار حدود 2500 سال قبل از میلاد مسیح در کشور چین کشف شده است. پرتقال در گروه مرکبات قرار می گیرد و جزو میوه های درختی طبقه بندی می شود. در حال حاضر، کشورهای برزیل، آمریکا و چین جزو بزرگ ترین تولیدکنندگان پرتقال در جهان محسوب می شوند. با این مقدمه، در ادامه ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
...> شاورما شاورما آماده سازی گوشت به روش شرقی است، که در آن گوشت گوساله، گوسفند، مرغ، بوقلمون و یا ترکیبی از آنها به یک سیخ بلند و ضخیم کشیده می شود و ممکن است به مدت یک روز گریل شوند. برای مصرف نیز مقداری از آن برش داده شده و در بشقاب به همراه سبزیجات و ... و یا در نان ساندویچی سرو می شود. این غذای عربی معمولا با تبوله، فتوش، نان پیتا، گوجه فرنگی و خیار خورده می شود و روی آن ارده، حموس و ...
لوازم آرایشی بی کیفیت یا تخریب خود آرمانی؟!
رعایت نمی شود. این کالاها از مواد بسیار بی کیفیت تهیه شده و با شرایط نامناسب حمل و نگهداری می شوند. بسیاری از این اقلام تاریخ مصرف گذشته هستند که وارد کنندگان تاریخ آن ها را مخدوش یا عوض م ی کنند، لذا هنگامی که بدست مصرف کننده م ی رسند به جای مفید بودن، ضررهای جبران ناپذیری را بر جا می گذارند. از آن جا که عمدتا این لوازم نزدیک نقاط حساس بدن مانند چشم ها، لب ها، بینی و ... استفاده می شوند ...
چهره های معروفی که گرفتار اعتیاد شدند
می کرد با وضعیت شهرت اش کنار بیاید شروع به استفاده از مواد مخدر کرد. او به ایستگاه رادیویی آمریکایی زد100 (Z100) در 2013 گفت: "من از جوانی به چیزهای مختلفی اعتیاد داشته ام. خیلی سنگین تر در طول هفت سال گذشته ... اما، حقیقت این است که مشهور بودن خیلی سخت است". لیدی گاگا پس از عمل جراحی روی استخوان لگن اش در 2012 برای تسکین درد به مواد مخدر روی آورد اما اذعان می کند وابستگی اش ...
باورهای اشتباه درباره افزایش سن
به گزارش بولتن نیوز، برای مقابله با این روند طبیعی، انواع و اقسام محصولات ضد پیری و خصوصا برای خانم هایی که دهه های سوم، چهارم، پنجم و ششم زندگی شان را سپری می کنند ساخته و روانه بازار شده است. توصیه های فراوانی نیز در مورد نحوه استفاده از آنها وجود دارد که از آن جمله می توان به اعمال کرم دور چشم و قرار دادن کیسه های چای مصرف شده بر روی آنها اشاره کرد. بسیاری از متخصصان پوست ...
هشدار دانشمندان درباره ارتباط رنگ کردن مو با ابتلا به سرطان سینه
.... محققان فنلاندی ادعا می کنند، افرادی که از روش های مبتنی بر هورمون برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، با افزایش خطر 23 درصدی ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند. مدارک و شواهد فزاینده ای در این خصوص وجود دارد که روش های کنترل بارداری مبتنی بر پروژسترون یک عامل خطرساز برای ابتلا به سرطان سینه هستند. محققان نشان داده اند که برخی هورمون ها مانند استروژن باعث بروز جهش هایی در دی.ان.ای می شود که سلول ها را مستعد سرطانی شدن می کند. همچنین مشخص شده است که پروژسترون باعث رشد تومورها می شود. منبع: میگنا ...
تحریک سیستم ایمنی بدن، سرطان را درمان می کند
دنبال می کند. وی و همکارانش مطالعه بر تومور سرطانی روده را در نوعی از موش که سیستم ایمنی دست نخورده ای داشت شروع کردند. وقتی تومورها بزرگ شدند موش ها را به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه کیتوکین لایت دادند. تومورهایی که در معرض لایت بودند مورد هجوم سلول های معروف به تی قرار گرفتند که موجب کاهش سریع سایز آن ها شد. این بررسی در مجله cancer research منتشر شده است./ ایسنا ...
خاکشیر و اینهمه خاصیت باورنکردنی!
دلیل افزایش اخلاط فاسد در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید می توانید از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشیر مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط و مواد ناسالم و فاسد به مرور احساس ...
آخر و عاقبت چهارشنبه سوزی/ حادثه پلاسکو را فراموش نکنیم!
، ازجمله مهم ترین گروه های در معرض خطر بازی های خطرناک چهارشنبه سوری قرار دارند چراکه صدای انفجار مواد محترقه و آتش زا و شوک ناشی از آن، موجب آسیب رسیدن به این افراد می شود. ازجمله مهم ترین این آسیب ها باید به بیهوشی، سکته، سقط جنین، زایمان زودرس، تشدید حملات صرع و تشنج اشاره کرد. از طرفی استرس ناشی از صداهای مهیب انفجار مواد محترقه در شب چهارشنبه سوری می تواند باعث ایجاد سکته در بیماران قلبی شود و ...
سور دیگری در راه است، همه مواظب باشیم
مراحل اولیه علایم زیادی ندارند اما می توانند عواقب ناگواری داشته باشند. اتحاد اظهار داشت: تا رسیدن به اورژانس چشم پزشکی از مصرف هرگونه داروی مسکن و مواد غذایی خودداری شود تا در صورت نیاز به جراحی، بتوان در اولین فرصت این کار را انجام داد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گیلان خاطرنشان کرد: افراد در صورتی که در معرض صدای انفجار ناشی از وسایلی مانند ترقه قرار ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
با ظاهری براق گاهی اوقات تولیدکنندگان برای جذاب تر نشان دادن ظاهر آجیل از رنگ ها و مواد براق کننده استفاده می کنند. اغلب اینها خوراکی های غیرمجازی هستند که فقط برای جلب مشتری های بیشتر استفاده می شوند.البته جز آجیل در محصولات دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت ...
احتمال طاسی زودهنگام در مردان کوتاه قد بیشتر است
یافت شدند. در این تحقیق، دانشمندان ژن های حدود 11 هزار مرد مبتلا به ریزش مو زودهنگام و 12 هزار مرد دیگر بدون ریزش مو را بررسی کردند. در یافته های کنونی، ارتباط قبلی بین ریزش زودهنگام مو و افزاش ریسک سرطان پروستات نیز تایید شد. اما در این مطالعه، نظریه قبلی مربوط به ارتباط بین طاسی زودهنگام و ریسک بالاتر بیماری قلبی تایید نشد. این مطالعه همچنین ارتباط بین احتمال طاسی در مردانی که بلوغ نسبتاً زودرس داشته اند و افرادی که دارای پوست روشن و تراکم استخوان بالا بوده اند را نیز آشکار ساخت داد. ...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
افزایش شانس باروری در خانم ها کمک کند، همچنین این محلول می تواند باعث افزایش میزان تولید سلول های استخوانی و افزایش قد در کودکان و توسعه سلول های عصبی مغز و تیز هوشی در کودکان شود. و نیز از جمله دیگر خواص این نوشیدنی می توان، تنظیم اسید اوریک خون، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده و افزایش متابولیسم بدن را نام برد. ...
میوه هندوانه وحشی یا همان لگجین را می شناسید؟
، پنیر و در تزیین غذا و سالاد به مصرف می رسد. میوه های نارس و ریز پس از برداشت درون سرکه یا آب نمک نگهداری می شوند و ترشی خوشمزه ای محسوب می گردد. میوه که طعمی تند و تیز اما دلچسب و عطر مخصوصی دارد همراه با پیتزا، گوشت، ماهی و یا درون سالاد و همراه با انواع ساندویچ به مصرف می رسد. میوه به صورت پخته نیز همراه انواع سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد. یک ظرف شیشه ای 200 گرمی با کیفیت خوب این ...
هوای گرم و سرد چه تاثیری بر قند خون می گذارد؟
...، کلیه های شما نمی توانند به طور موثر گلوکز (قند خون) اضافی بدن شما را از طریق ادرار از بدن خارج کنند. زمانی که هوا گرم است آب یا نوشیدنی های بدون قند فراوانی بنوشید. هرگز منتظر این نباشید که احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید. 2. از داروهای خود خوب نگهداری کنید: دمای بالای فصل تابستان می تواند داروهای دیابت، دستگاه سنجش قند خون و نوارهای تست قند خون شما را تحت تاثیر قرار ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
را پیدا می کند باعث ایجاد التهاب و مشکل می شوند. اما معمولا ذرات بزرگ تر از 10 میکرومتر در قسمت بینی فیلتر شده و وارد دستگاه تنفسی نمی شود. در هر حال، برحسب استانداردها، به هوایی که شامل بیش از 10 میکروگرم در مترمکعب از ذرات معلق ریزتر از 2.5 میکرومتر میکرون باشد هوای ناسالم گفته می شود. کودکی که با آسم مبتلا می شود و علائم آن را بروز می دهد بالطبع کم تحرکتر خواهدشد. آیا این مسئله می ...
چرا معده تان غر می زند؟
شکمی و تغییر در حرکات معده مانند اسهال یا یبوست همراه است که می تواند بسیار آزاردهنده و حتی نشانه بروز اختلالات معده ای و روده ای زمینه ای باشد. از دیگر عوامل بروز صدای بلند معده می توان به این موارد اشاره کرد: حرکات بیش از حد معده و روده: این حالت زمانی رخ می دهد که مکانیسم دودی شکل معده و روده بیش از حد صورت می گیرد و همین مساله باعث می شود، غذا با سرعت بیشتری جلو رانده و ...
چگونه با 7 روش بر اعتیاد به شیرینی غلبه کنید؟
مصرف زیاد قندهای افزوده و اعتیاد به شیرینی در تمام دنیا فراگیر شده. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند، میزان مجاز مصرف قند برای خانم ها کمتر از 6 قاشق چای خوری و برای آقایان، کمتر از 9 قاشق چای خوری در روز است. اما بیشتر افراد هر روز تقریباً 19 قاشق چای خوری قند مصرف می کنند. خطرات مصرف بیش از حد قند و شیرینی، مخصوصاً قند موجود در نوشابه های شیرین، فراوان است: افزایش وزن، افزایش ریسک ابتلا ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند.حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد.در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرایند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به ...
همه چیز درباره نوشیدنی ها
...، اسکواش و آبمیوه : ما ترجیح می دهیم طعم آب را با افزودن شیرینی به آن بهتر کنیم- البته اینکار نتایج فاجعه آمیزی دربرخواهدداشت. نوشیدنی های شیرین ،دندان ها را می پوساند. نوشیدنی های اسکواش و سودا با دارابودن مقدار زیادی شکر، کالری زیادی وارد بدن ما می کند، بدون اینکه احساس سیری داشته باشیم. این کالری اضافه در بدن به صورت چربی ذخیره خواهدشد. مصرف روزانه این نوشیدنی ها خطر ابتلا به دیابت نوع2 و ...
موارد مضر برای کبد کدامند ؟
. چربی های ترانس یا چربی های غیر اشباع چربی های ترانس، چربی های ساخته دست انسان هستند که در برخی از غذاهای بسته بندی شده و پخته شده موجود هستند که شما لیست آنها را به صورت “ترکیبات هیدروژنه” بر روی برچسب مواد غذایی مشاهده میکنید. این مواد برای کبد شما خوب نیستند. ترکیبات مواد غذایی را مشاهده کنید. اگر در آنها قید شده بود که فاقد چربی ترانس هستند، میتوان آنها را بدون ریسک مصرف ...
راهکارهای فوری برای رسیدن به آرامش!
مخصوص وان برای خوشبو کردن فضا و ایجاد احساس خوشایند استفاده کنید. برای رفع استرس های شدید باید یاد بگیرید فکر کردن به مساله نگران کننده را برای مدتی متوقف کنید. آب این قابلیت را دارد که با ایجاد احساس آرامش در ماهیچه ها و پوست بدن فکر کردن را برای مدتی متوقف کند. استفاده از دوش ترتیبی در ایجاد احساس خوب بسیار موثر است. آب گرم باعث می شود جریان خون و اکسیژن رسانی افزایش پیدا کند و پس از آن آب سرد باعث ...
نکاتی درباره حفظ سلامت موها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص پوست و مو گفت: موهای سالم و درخشان نشان دهنده سلامت فرد است؛ سست بودن ریشه مو می تواند نشان از کم خونی بوده و موی نازک و کم پشت نیز گاه علامت کمبود مواد معدنی و ویتامین است. دکتر محمد امیدیان گفت: مو یکی از ضمائم پوست است که به صورت زائده ی باریک و رشته مانند از پوست سر خارج شده است. این عضو به دلیل فقدان رشته های عصبی، فاقد ...
شیر سویا اکسیر جوانی
حیوانی به مقدار زیاد، ریسک بالایی را برای پوکی استخوان ایجاد می کند. شیر سویا فاقد هرگونه لاکتوز است. در حدود 75 درصد از جمعیت جهان واجد مصرف لاکتوز نیستند. بعضی از گروه های اقلیتی بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می گیرند. برای مثال 75 درصد از آمریکایی ها و 90 درصد از آسیایی ها نمی توانند لاکتوز مصرف کنند. افراد کمتری نسبت به شیر سویا حساسیت دارند. تنها 5 درصد از بچه ها نسبت به ...